Воздержание и половое влечение. Мужчина отказывается от близости. Благо это наслаждение. Всякое удовольствие есть благо.
Отказ от удовольствий
Супружеское воздержание – добровольный временный отказ супругов от интимных отношений, например, ради предания подвигу поста и молитвы. Отказ от воли к жизни. • строгий образ жизни с отказом от всех благ.
Что означает пожелание всех благ?
| No Nut November: как месяц сексуального воздержания влияет на организм? | Аскетизм в философии — это практика отказа от физических или психологических желаний и соблюдение строгого воздержания от различных удовольствий. |
| Дофаминовое голодание: может ли временный отказ от удовольствий принести пользу | Сексолог Джесс О’Рейли рассказала о пользе «недрочабря» — отказа от любого секса на месяц. |
| Можно ли жить без секса: монологи об опыте воздержания — Нож | Поэтому если пара хочет завести ребёнка, то воздержание в течение трёх месяцев может крайне положительно сказаться на здоровье будущего потомства. |
| Аскетизм простыми словами и в чем его преимущества | Строгий образ жизни с отказом от всех благ. |
| Кроссворд Эксперт | Ниже вы найдете правильный ответ на Отказ от жизненных благ и удовольствий, крайнее воздержание во всем 8 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска. |
Аскетизм: что это в современном понимании, примеры, виды
Человек, страдающий от желания и сомнения, и который не смог избавиться от сомнения, начинает избавляться от желания. Это в первую очередь происходит на подсознательном уровне, а на сознательный уровень попадает уже результат подсознательного отказа. На подсознательном уровне человек желает избавиться от страдания, и формирование контрчувства в противовес желанию является одним из наиболее распространённых способов данного избавления. Отвращение, неприятие и неприязнь к тому, что ранее было желаемо, является инструментом нашего подсознание, к которому оно прибегает, чтобы заблокировать наше желание, которое вызывает у нас страдание. Таким образом формируется отказ от различных благ, желаний и хотений, которые приносят человеку больше страдания, чем удовольствия. Но данное положение дел не является конструктивным и гармоничным, поскольку нередко могут быть заблокированы важные функции психики и личности человека, например тяга к противоположному полу, желание иметь детей, желание иметь счастливую семью, желание быть финансово успешным, желанием быть социально устойчивым и иные. Если человек столкнулся с тем, что у него вызывает отвращение и неприятие то, что должно вызывать желание и стремление, то разбираясь в своих чувствах и мыслях, он непременно обнаружит, что восприятие данной области жизни у него происходит исключительно в негативном ключе.
Они стараются готовить дома, чтобы точно знать состав блюд, и есть только свежеприготовленную пищу. Мясо и рыбу не обязательно исключать, однако, например, животные должны содержаться на свободном выпасе, питаться натуральным кормом без гормонов и других добавок. Вместе с тем, нередко последователи чистого питания являются вегетарианцами или веганами, убирают из рациона продукты, содержащие глютен. Еще одно ответвление чистого питания — сыроедение.
В этом случае все продукты употребляются без термической обработки, основу рациона составляют овощи, фрукты, зелень, орехи. Однако врачи советуют осторожно подходить к подобным переменам в рационе, вдумчиво планировать меню, чтобы покрывать все потребности организма в питательных веществах, витаминах и минералах, регулярно сдавать анализы на дефициты. Медиааскетизм и цифровой детокс Благодаря смартфонам и мобильному интернету практически любая информация стала доступна в любое время дня и ночи. Социальные сети создают иллюзию участия в жизни друзей и близких и даже известных людей, с которыми вы не знакомы лично , а новости можно прочитать в любой момент.
Удаленная работа в период пандемии добавила нам поводов не выпускать из рук смартфон или ноутбук. Границы рабочего дня становятся размытыми, ведь мессенджеры и электронная почта делают нас доступными круглосуточно. Все это может негативно сказываться на самочувствии и ментальном здоровье, вызывать тревогу, обсессивное желание постоянно проверять соцсети. Кроме того, прокрастинация в соцсетях мешает вовремя и качественно выполнять рабочие задачи или не дает сосредоточиться на личных делах, уделять время хобби.
Социальные сети быстро обеспечивают нас дозой «дешевого» дофамина — нейромедиатора, служащего элементом системы вознаграждения мозга. Дофамин по идее должен давать нам энергию, стимулирующую к действию. Однако в случае с соцсетями мы расходуем эту энергию впустую. Медиааскетизм цифровое воздержание является попыткой контролировать потоки информации, которую мы получаем через цифровые каналы.
Это может быть и полный отказ от соцсетей, и ограничение проводимого в них времени. Сюда же можно отнести и фильтрацию новостных пабликов, выработку личных правил потребления новостей. Например, можно читать их только с утра в начале рабочего дня, слушать по радио в машине или узнавать их из вечерних рассылок любимого СМИ. Есть также практика digital-детокса, когда на определенное время вы отказываетесь от гаджетов и не выходите в сеть.
Такой «цифровой пост» можно устраивать время от времени, когда случился эмоциональный перегруз, или совмещать с отпуском, чтобы не тратить в путешествии время на соцсети и общение в комментариях. А можно практиковать отказ от интернета на регулярной основе. Например, откладывать телефон и не читать сообщения за пару часов до сна, не открывать соцсети в выходные. Или наоборот, не отвлекаться на них всю рабочую неделю, а в выходные выкладывать фотографии и рассказывать подписчикам о своей жизни.
Экономика инноваций Цифровой детокс: лучшие способы побороть зависимость от смартфона Социальный аскетизм Социальный аскетизм в чем-то связан с медиааскетизмом, так как наше общение часто происходит в интернете. Смысл в том, чтобы отфильтровать свои социальные связи и пересмотреть круг общения, убрав из него лишних людей — например, тех, кто высасывает из вас энергию или не разделяет ваших ценностей, кто отнимает ваше время пустыми разговорами и так далее. Исходя из логики социального аскетизма, не стоит соглашаться на все приглашения, если не хочется, встречаться с токсичными родственниками или ежедневно ходить на обед с коллегами, когда хочется побыть в одиночестве. Важно качество общения, а не количество.
Отсюда проистекает и отказ от социальных сетей. Автор книги «Аскетизм» Патрик Дж. Холл пишет: «Чтобы нас не забывали, чтобы о нас всегда помнили, нам приходится день и ночь напоминать о себе. Буквально навязывать свое общество всему миру.
Вести сотню аккаунтов в социальных сетях, общаться с сотнями бестолковых людей, обмениваться сотнями бессмысленных фраз». Он рекомендует подойти к вопросу радикально и полностью удалить все свои аккаунты в соцсетях. Экономика инноваций Временно или навсегда: как удалить аккаунт в Instagram Минимализм в интерьере Минимализм в архитектуре и искусстве начал развиваться в послевоенные годы. Один из самых известных архитекторов XX века Людвиг Мис ван дер Роэ сформулировал девиз этого направления так: «Меньше значит больше» Less is more.
В XXI веке минимализм прочно перекочевал в интерьер. В моду вошли скандинавский стиль и обстановка в духе японского аскетизма.
Или, если говорить в терминах, которые предпочитают психологи, самоэффективность — то есть уверенность в способности контролировать собственное поведение. Благодаря этому мы можем управлять ими сознательно. Это сложный процесс, но он того стоит. Разнообразные исследования показывают, что высокая самоэффективность связана с более выраженным чувством удовлетворения от жизни.
Как отказываться от удовольствий, чтобы это принесло максимум радости Впрочем, далеко не все самоограничения улучшают жизнь. Чтобы это произошло, они должны соответствовать определённым критериям. Отказывайтесь от всего лишнего только добровольно В 2005 году учёные изучили те жертвы, на которые люди идут в романтических и семейных отношениях. Оказалось, что главное в этом деле — мотив. Но если причиной самоотречения становился страх или другая негативная эмоция, человек чувствовал лишь раздражение и даже злость. Другими словами, если вы моете посуду только затем, чтобы на вас не кричали, это приведёт к горечи и разочарованию.
Если вы решите сделать это одним махом, велик риск, что надолго вас не хватит. Совсем скоро вы сорвётесь и вернётесь туда, откуда начали. Но только обессиленным, с опытом разочарования в себе. Чтобы не допустить этого, не требуйте от себя слишком многого. Начните с небольших ограничений — вам важно то чувство успеха, которые вы испытаете, справившись с ними.
А вот и задание на этот тур: Вопрос: Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ. Слово из 8 букв Ответ: Если этот ответ не подходит, пожалуйста воспользуйтесь формой поиска. Постараемся найти среди 775 682 формулировок по 141 989 словам. Оцени полезность материала: 4 голоса, оценка 3.
Кто воздержался?
На ютубе есть 27-минутное видео, где Аматуе рассказывает о силе воздержания: название – "Целибат открывает неиссякаемую силу и радость бытия!". Благо это наслаждение. Всякое удовольствие есть благо. Воздержание может быть добровольным (когда человек отказывается от сексуальной активности по моральным, религиозным, философским или другим причинам), непроизвольным результатом социальных обстоятельств. Чем все-таки полезен отказ от удовольствий.
Философия аскетизма: к чему ведут духовные аскезы и тотальное самоограничение
Социальная группа лиц, определяющаяся положением, которое они занимают в системе общественных отношений. Совокупность, группа предметов или явлений, обладающих общими признаками; разряд, категория. Подразделение учащихся одного года обучения в школе. Степень, ступень, уровень подготовленности в чем-л. Урок, учебные занятия. Лицо, происходящее по рождению от кого-л.
Сын, наследник. Небольшой сосуд цилиндрической формы. ТИТЛО ср.
Другое Общество.
Другое Учёные из Университета Твенте в Нидерландах нашли связь между мужским воздержанием и женоненавистничеством, выяснив, что оно негативно влияет на отношение с женщинами. Об этом говорится в научном журнале Personality and Individual Differences. В ходе исследования эксперты опросили 156 мужчин, относящих себя к инцелам — неспособным найти сексуального партнёра, несмотря на большое желание, и 192 обычных.
Мужчины, которые пытались «перезагрузиться», также рассказали о срывах во время воздержания и их психологическом состоянии после них. Кроме того, участники, которые сообщали о большом взаимодействии с такими сообществами, также сообщали об усилении депрессивных симптомов, беспокойства и трудностей с эрекцией. Скорее всего, более полезным будет сосредоточиться на депрессии или тревоге, которые обычно лежат в основе таких проблем», — заключили исследователи. Поделиться: Подписывайтесь на «Газету.
Классическим примером чистого общественного блага является национальная оборона, городское освещение, маяки, научные знания при бесплатном образовании и т.
Что значит общее благо? Общественное благо англ. Что такое благо простыми словами? Благо - это все, что способно удовлетворять повседневные жизненные потребности людей, приносить людям пользу, доставлять удовольствие. Способность блага удовлетворять потребности называется полезностью. Что такое благо и виды благ?
Что такое аскетизм?
- Понятие аскетизма и аскета
- Польза воздержания от секса.
- Толковый словарь Ушакова
- Крайнее воздержание, отказ от жизненных благ, 8 букв
- Плюсы и минусы аскетизма в XXI веке
Воздержание
Назад к списку Целомудрие приветствуется во многих духовных традициях, включая буддизм и христианство. А Ганди пошел дальше, назвав жизнь без воздержания «пустой и подобной жизни животных». Однако мы живем в мире, радикально отличном от того, в котором жили древние йоги, сформулировавшие изначальные принципы духовной дисциплины. Они отреклись от всего мирского, мы же зачастую используем занятие йогой в качестве прелюдии к ужину и бокалу хорошего вина.
Несмотря на то, что йога во многом основывается на принципах аскезы, предписывающих отказ от плотских утех, сегодня занятия нередко преподносят как средство повышения сексуальности, а отнюдь не способ покончить с интимной жизнью. Более того, классы йоги порой считают прекрасным местом для знакомства с лицами противоположного пола. Как же вписать проверенные временем традиции аскезы в нашу действительность?
Можем ли мы по собственному желанию выбирать из йогических практик те, что нам нравятся, отбрасывая в сторону более «сомнительные»? Возможна ли современная интерпретация брахмачарьи или жертвовать соблюдением буквы древнего закона недопустимо? Другими словами, можно ли совместить йогу и секс?
Никаких поблажек Согласно йогической традиции, целибат — это мощнейший инструмент духовного роста. Считается, что воздержание дает нам возможность более полно посвятить себя духовной реализации, не отвлекаясь на мирские устремления. Кроме того, целибат помогает соблюдать йогические принципы правдивости сатью и ненасилия ахимсу , поскольку половая невоздержанность часто ведет к лукавству, обману, гневу и страданию.
Наконец, воздержание рассматривается как путь трансформации энергии наших примитивных инстинктов в более мощную жизненную силу, дарующую крепкое здоровье, стойкость духа, бодрость и долгую жизнь. В «Хатха-йоге Прадипике», важнейшем йогическом трактате XIV века, говорится, что тому, кто практикует брахмачарью, не нужно больше бояться смерти. В «Бхагавад-Гите» брахмачарья упоминается как один из фундаментальных принципов йоги.
А согласно йога-сутрам Патанджали, это основная практика, ведущая к доблести, мощи и энергичности. Новая версия К счастью для духовных искателей, не желающих отказываться от секса, в некоторых других древних йогических текстах присутствуют более мягкие формулировки. В них делается особое исключение для практикующих, состоящих в браке.
Брахмачарья рассматривается как «воздержание в правильное время». Это означает, что, когда рядом нет мужа или жены, вы должны практиковать брахмачарью тела, речи и ума, то есть воздерживаться от случайных связей, разговоров и мыслей о сексе с другими людьми. Вы приберегаете свою сексуальность для интимных моментов с супругом.
Многие из сегодняшних мастеров йоги в своих интерпретациях принципа брахмачарьи идут еще дальше а с точки зрения ревнителей чистоты традиции, порой даже заходят слишком далеко. По их словам, они следуют общей идее, а не дословным формулировкам древних трактатов. Сегодня брахмачарью нередко трактуют как умеренность, моногамию, сдержанность и умение владеть собой.
Поскольку в буквальном смысле брахмачарья означает «молитвенное деяние», некоторые мастера йоги, такие как Б. Айенгар и Т.
Они направили меня на обучение в свой образовательный центр — огромный индуистский храм ашрам. Я там поселился, стал жить как ученик вместе с другими монахами и со временем привык к местному укладу, внутренне полностью приняв его.
Это был строго регламентированный режим дня: ранние подъемы ночью, изучение древних писаний, ритуальных практик и медитаций. Обучение проводили наиболее «продвинутые» наставники, находящиеся по несколько десятков лет в отречении и строго соблюдающие обет безбрачия. Когда я видел их, никаких сомнений в истинности того, что они говорят и проповедуют, не возникало. Эти люди доказывали действенность основных установок учения своим примером: их могущество, обретенное благодаря накопленной аскезе, нельзя было не почувствовать, оно впечатляло и восхищало.
Казалось, они видят тебя насквозь, читая не только твое психическое состояние, но также прошлое, а порой и будущее. Целибат был необходимой и естественной мерой в той среде. Все эти правила не оставляли времени даже думать о чем-то плотском. Воздержание происходит в первую очередь в уме и только как следствие — в теле: большая часть практики адептов сводится именно к контролю мыслей, которые должны стать стерильными.
Без целибата следовать внутреннему распорядку храма и проходить обучение было бы просто невозможно, для этого требуется очень много внимания и сил. Сохранение семени — важное условие для накопления физического и морального здоровья, но только в том случае, когда нет сексуального влечения, «ментальной утечки». Иначе эффект может быть обратным: зажатые внутренние желания нередко вызывают дисбаланс в психических центрах и даже в органах. Именно поэтому пускаться в подобные эксперименты рекомендуется только под руководством специалистов.
Лично я благодаря целибату постоянно находился в очень хорошем, почти детском настроении. Я закончил обучение в ашраме из-за того, что влюбился в одну девушку. Дальнейшее пребывание в режиме отречения стало невозможным и даже неинтересным. Оказалось, что самодисциплины и ответственности мне не хватило: я не был хорошим учеником, в глубине души всегда ставил свои взгляды выше мнения остальных, что делало весь процесс неэффективным.
Первые семяизвержения после долгого воздержания ощущались как огромная потеря крови и фокуса сознания. Словно я внезапно лишался ресурса, который позволяет принимать мгновенные решения и осознанно выбирать цели. Общий физический тонус рухнул вместе с настроением. Отношение к этому у меня изменилось навсегда.
Все познается в сравнении. Время от времени практика возобновлялась. Я решил снова воздерживаться несколько лет, продолжая учиться в разных ашрамах. В конечном итоге мне пришлось признаться самому себе в том, что мои мысли и желания слишком материалистичны для жизни в тотальном отречении.
Я обзавелся работой и семьей. Домашний уклад, где нет таких жестких ограничительных правил, тоже позволил мне сделать ряд важных выводов: ответственность и забота о другом человеке позволяют осуществить то самое переключение с потребления на культивацию самих отношений, чего не происходило от одного только воздержания. Я осознал, что изначально люди, как правило, притягиваются вибрациями использования или взаимоиспользования, но постепенно приходят к очевидному пониманию, что отдавать приятнее, чем получать. Только в этом случае возможно подлинное наслаждение, еще и умноженное на благодарность.
Обычно ориентироваться в прошлом мне помогают фотографии, но снимать я перестал в 2011 году и с тех пор как будто немного ушел для самого себя в тень; а в соцсетях или блогах моя личная жизнь никогда никак не отражалась. Впрочем, я заглянул в архив — как раз примерно с 2011-го я уже точно не был с женщиной. Получается, примерно восемь лет. Мое воздержание — это не какая-то осознанная практика, а скорее следствие набора определенных заморочек.
Это не принципиальный отказ от секса и тем более мастурбации. К мастурбации я отношусь абсолютно спокойно — если не считать, что она в отсутствие чего-то другого просто очень надоедает, как рутинная необходимость вроде гигиены. Цели у воздержания тоже никогда не было. Я не ставил себе такой цели — скорее, воздержание в моем случае — это следствие внутренних заморочек.
Например, физические изнурительные упражнения — это один из распространенных обычаев. Индусские факиры — яркий пример людей-аскетов, предпочитающих данную форму аскетизма. Другая форма аскетизма — членовредительство, включающее порезы, порку и кастрацию, возникла как массовое движение в Италии и Германии в средние века. Сейчас оно практикуется в некоторых частях Мексики и на юго-западе США. Сирийское христианское монашество проявило изобретательность в формах самоистязания.
Особенно высоко оцениваемой была практика использования железных приспособлений, скрываемых под одеждой. Железные приспособления, такие как пояса или цепи, надевали на поясницу, шею, руки и ноги. Аскетизм: способ достижения саморазвития Аскетизм — это дисциплинированная и самоограничивающая практика, которая способствует духовному росту и саморазвитию. Она помогает интегрироваться в культуру на разных уровнях и раскрыть свой потенциал. Эта практика способствует духовному исцелению, улучшению морального и духовного содержания, определению цели в жизни и появлению стремления к будущему.
Однако, есть риск возникновения дуализма — подразумевающий двойные стандарты. Поэтому важно не забывать, что традиционным средством исправления чрезмерного поста является доктрина «среднего». Основная идея аскетизма — жить в достаточной изоляции, чтобы можно было понять истинную природу человека. Таким образом, для лучшего понимания себя не обязательно проводить много времени на медитации. В наше время есть возможность пройти онлайн-курс « Самопознание ».
Попробуйте BrainApps бесплатно Начать занятия Аскетизм: прошлое и настоящее Аскетизм как практика отказа от мирских благ и удовольствий был популярен среди монахов-отшельников, однако благодаря монашескому закону распространился в обществе. С началом эпохи Реформации аскетизм утерял свою популярность, хотя не исчез полностью. В настоящее время люди продолжают проявлять аскетический инстинкт. Однако, если в прошлом аскетизм выражался в отказе от материальных благ, то теперь это скорее желание контролировать свое тело. Сегодня аскетизм проявляется в различных интеллектуальных и телесных практиках, таких как строгие тренировки, диеты, медитация.
Можно выделить разные направления современного аскетизма, и каждый выбирает то, что ему наиболее близко и что помогает ему развиваться и расти как личности. Аскеза в еде: как обрести духовное совершенство и заботиться о своем теле Приверженность к аскезе давно стала традицией во многих религиях, но она может применяться также и в других сферах жизни. Одна из сфер, где аскеза может быть особенно полезной — это питание. Для того, чтобы держать аскезу в еде не обязательно соблюдать пост. Разные виды аскезы в еде могут включать в себя отказ от сладкой, вредной пищи, вегетарианство, сыроедение и другие диеты.
Умеренное и адекватное исключение некоторых продуктов из рациона может способствовать улучшению духовных ценностей и совершенствованию физического тела. Равномерное распределение питательных веществ в этом случае также является ключевым моментом. Вы можете установить четкие правила для себя, например, исключить конкретный продукт из своего рациона или установить ограничение на время приема пищи. В целом, аскеза в еде может принести много пользы вашему организму, включая оздоровление. Будет верным, однако, запомнить, что резкие и необдуманные изменения в рационе для того, чтобы достичь быстрых результатов, могут привести к проблемам со здоровьем.
Таким образом, для достижения совершенства и усовершенствования физического тела, аскеза в еде является отличным вариантом. Вы можете постепенно начать внедрять умеренные изменения и достигнуть желаемых результатов в более длительной перспективе. Аскетизм как путь к освобождению от потребительского общества Современный мир с его экономическим рационализмом и консьюмеризмом кажется несовместимыми с понятиями духовности и стремлением к равенству. Мы все больше стремимся к накоплению материальных благ в ущерб нашей духовной жизни. Однако, отказ от чрезмерного потребления вещей может оказаться полезным и экономически, и экологически для нашего мира.
Действительно, аскетизм — это отказ от чрезмерного удовлетворения своих потребностей. Это может означать не только отказ от изобилия еды и развлечений, но и от избытка одежды и других материальных вещей, которые мы обычно считаем необходимыми. Принцип «меньше — значит, больше» относится не только к нашему благополучию, но и к экономическому состоянию всего мира.
С жизнью происходит то же самое. Если вы добавляете в неё слишком много сладости — удовольствий и развлечений, — притупляется вкус простых вещей. Чтобы жизнь вновь стала «вкуснее», надо на время отказаться от излишеств. Этот тезис имеет и экспериментальное подтверждение. В одном небольшом исследовании учёные разделили любителей шоколада на три группы. Первой предложили есть его как можно больше. Второй разрешили включать в рацион что угодно, не отказывая себе в том числе в любимом лакомстве.
Участникам из третьей группы запретили притрагиваться к шоколаду вообще. Эксперимент продлился неделю. Затем исследователи выдали всем испытуемым по кусочку шоколада. И попросили участников оценить то удовольствие, которое получил каждый из них. Оказалось, что максимум радости испытали добровольцы из третьей группы. Они острее прочувствовали вкус шоколада, описали его в более ярких красках и рассказали о большем уровне наслаждения в целом. Тот же эффект сохраняется, если дело касается нематериальных вещей. Обнаружилось, что, возвращаясь к удовольствию после перерыва, участники ощущали его острее.
Несладкий ноябрь: как месяц сексуального воздержания влияет на организм?
Получалось плохо: я ощущала, как моя женская энергия подавляется, поскольку партнер всегда видел во мне «человека разумного, а не девушку». После выхода из этих отношений я кардинально пересмотрела собственные взгляды на секс и на себя в целом и пришла к выводу, что тело должно быть долюблено и раскрыто не меньше, чем разум и сердце. А добиться этого позволяет и уход, и танец, и внимание к своим желаниям, к тактильному и т. Сейчас я в отношениях с человеком, с которым мы пробуем разные формы сексуальных практик и ограничений. Наиболее эффективной мне показалась техника Мантека Чиа по работе с подъемом, перераспределением и циркуляцией женской энергии по телу без выброса ее «вовне» с оргазмом. С каждым разом во мне крепло убеждение, что секс — это не механика, не увлечение и не страсть, а возможность работы с энергией, когда ты чувствуешь себя, а также единение с партнером на тонких уровнях восприятия. Я не раз замечала, как перерывы в половой жизни раскрывают творческие способности в разы сильнее, рождаются новые идеи и появляются силы на их воплощение. Поэтому я точно планирую возвращаться к практике воздержания, но уже осознавая, что и для чего я делаю, а не «во имя любви» и ради другого человека. Зачем мне нужно было отказываться от этого природоугодного, эволюционно важного и к тому же приятного занятия?
Чтобы лишить себя физических и моральных удовольствий? Тогда я вел разгульный образ жизни, придерживался свободных взглядов и совершал поступки, которые кому-то могли бы показаться постыдными. Мысли о каких-либо ограничениях, тем более сексуальных, меня не посещали. Но в студенческие годы я интересовался путями культурного развития, в частности разного рода эзотерическими кружками, — хотя все это происходило вперемешку с рок-н-ролльным угаром. Потому поиски мои шли что обычно и бывает с такими романтиками, как я по довольно извилистым тропинкам: затянувшиеся эксперименты над сознанием с применением всяких «народных» методов и прочее. Так я противопоставлял себя всему «нормальному». Этот антагонизм я выражал всеми доступными средствами. Половые отношения не стали исключением, хотя у меня был только один партнер.
Вообще обычно я стараюсь очень избирательно выстраивать близкие связи. Это и сыграло ключевую роль: я глубоко переживал вынужденное завершение отношений — исчезла привязанность, рухнули надуманные ожидания, иллюзии. Доигравшись до очередного катарсиса, я задался вопросами: правильно и логично ли я поступаю, противопоставляя себя всему «неправильному»? Что было этим «неправильным» и «правильным»? Люди, их взгляды, отличные от моих? Или я, который так все интерпретирует? Я ли это вообще? И в чем смысл такого противостояния?
Точка невозврата была пройдена, на эти вопросы я сам уже не мог ответить. Мне требовалось убедительное, авторитетное, философское обоснование: кто я и зачем? Я познакомился с людьми, исповедующими ведическую религию и обладающими необходимым опытом и знаниями. Они направили меня на обучение в свой образовательный центр — огромный индуистский храм ашрам. Я там поселился, стал жить как ученик вместе с другими монахами и со временем привык к местному укладу, внутренне полностью приняв его. Это был строго регламентированный режим дня: ранние подъемы ночью, изучение древних писаний, ритуальных практик и медитаций. Обучение проводили наиболее «продвинутые» наставники, находящиеся по несколько десятков лет в отречении и строго соблюдающие обет безбрачия. Когда я видел их, никаких сомнений в истинности того, что они говорят и проповедуют, не возникало.
Эти люди доказывали действенность основных установок учения своим примером: их могущество, обретенное благодаря накопленной аскезе, нельзя было не почувствовать, оно впечатляло и восхищало. Казалось, они видят тебя насквозь, читая не только твое психическое состояние, но также прошлое, а порой и будущее. Целибат был необходимой и естественной мерой в той среде. Все эти правила не оставляли времени даже думать о чем-то плотском. Воздержание происходит в первую очередь в уме и только как следствие — в теле: большая часть практики адептов сводится именно к контролю мыслей, которые должны стать стерильными.
Перед соревнованиями они ограничивали себя в развлечениях и еде, а также брали личные аскезы. Одним из примеров такой аскезы можно считать упражнение, которое борец Милон Кротонский включил в свои тренировки. День за днем, более четырех лет, атлет на своих плечах обносил вокруг городской стены теленка. Пока люди недоумевали и смеялись над необычным занятием атлета, теленок превращался во взрослого быка, а Милон становился все сильнее. Так, благодаря личной аскезе атлет развил невероятную силу, слава о которой сохранилась в истории. В дальнейшем содержание понятия «аскетизм» трансформировалось в практику отречения от мирских удовольствий как меры индивидуальной и духовной дисциплины. Аскеты полагали, что такой образ жизни поможет человеку стать высоконравственным, морально чистым и свободным. Один из известных приверженцев аскетизма — древнегреческий философ Диоген Синопский , который жил в пифосе большом керамическом сосуде для хранения еды. Его учения не предполагали самоистязания, но философ отсекал то, что ограничивало его свободу и во всем стремился к простоте. Так, когда Диоген увидел, как ребенок складывает руки чашкой, чтобы попить воды, выбросил свою миску со словами: «Ребенок победил меня в простоте жизни». Александр Башкирцев в книге «Аскеза в кедах: путь разумных ограничений» группирует практики по четырем сферам приложения усилий. Тело — ограничения в еде, физические нагрузки, соблюдение режима дня Ум — вещевой минимализм, отказ от алкоголя и наркотических веществ, цифровой детокс Дело — ограничения в работе и отдыхе, следование своей природе Дух — практики осознанности, воздержания, отказ от критики и осуждения Аскеза — это не вынужденное ограничение, связанное с затруднительным материальным положением или другими обстоятельствами. Зачастую умеренный образ жизни практикуют обеспеченные люди. Например, миллиардер и владелец IT-компании Wipro Limited Азим Премджи, состояние которого превышает 20 миллиардов долларов, предпочитает летать эконом-классом и по возможности добираться до аэропорта на рикшах, экономя на такси. Он следит за тем, чтобы в офисе не забывали выключать свет в конце дня, при этом жертвует миллионы на благотворительность. Сооснователь и бывший CEO Твиттера Джек Дорси питается один раз в день, регулярно медитирует, отдает предпочтение холодному душу и пешим прогулкам, а не горячей ванне и комфортному транспорту. Друзья и коллеги отмечают, что его дом был обставлен в духе экстремального минимализма. Кроме того, Джобс был крайне не прихотлив в быту и с колледжа придерживался простой вегетарианской диеты. Сторонники аскетичных взглядов отмечают , что состояние подтянутого пояса дисциплинирует, делает человека сильнее, помогает сохранять ясность ума и фокусироваться на главном. С ростом изобилия, доступности товаров и иных благ набирает обороты и эпидемия потребительства.
Пифагор Древнегреческий философ и математик Пифагор Самосский также известен аскетичным образом жизни. Примерно в 40-летнем возрасте он из-за политических взглядов покинул родные земли и после продолжительного путешествия остановился в городе Кротон. Там он основал религиозно-философскую школу по свидетельствам современников походившую на монастырь. Каждый, кто хотел стать его учеником, клялся, что будет соблюдать строгие правила школы, в том числе исполнять религиозные обряды и вести аскетичный образ жизни. Виды аскетизма Аскетизм является довольно многогранным понятием, но всё же достаточно отчётливо подразделяется на 2 основные формы: религиозный и светский. Рассмотрим каждую из разновидностей более подробно. Религиозный аскетизм Практически все религии поощряют аскетичный образ жизни обычных людей и требуют такового от религиозных деятелей. Такое поведение считается праведным, тогда как поощрение своих плотских желаний рассматривается как грех. Рассмотрим подробнее отношение к аскетизму в наиболее распространённых религиях мира: Христианство. Термин «аскеза» практически не встречается в христианских писаниях. Тем не менее, огромное значение придаётся воздержанию от различных плотских удовольствий, особенно во время постов. Иисус требовал от своих учеников, чтобы те полностью отказались от имущества и прочих благ, а также постоянно соблюдали пост. В современном христианстве пост также важен, кроме того, считается, что монахи должны вести аскетичный образ жизни. Аскетизм в исламе присутствует, но умеренный строгое самоограничение запрещено. Для его обозначения используется особое понятие — зухд. Исламские богословы практикуют зухд, считая, что он очищает душу и сердце от мирской скверны. Достойного и благочестивого человека, практикующего зухд, называют захидом данный титул часто присутствует у исламских богословов и суфиев. В 29 лет Будда начал практиковать строжайшую аскезу этому эпизоду его жизни уделяется огромное внимание, он часто изображается в храмах , но после 6 лет практики был разочарован. Поэтому в буддизме поощряется умеренность во всём. Отрицается как крайний аскетизм, так и гедонизм.
Удивительно, но в современном мире аскетизм уже стал трендом — обычные люди, знаменитости и долларовые миллионеры стали отказываться от мирских удовольствий, чтобы достичь какие-то цели. Предприниматель, наставник по аскезам и эксперт по открытию домашних залов для тренировок Эллина Гладкова расскажет о том, что такое аскеза, зачем ее держат и с чего нужно начинать. Что такое аскетизм и где его придумали Аскетизм в философии — это практика отказа от физических или психологических желаний и соблюдение строгого воздержания от различных удовольствий. Это жесткий контроль над разумом, телом и чувствами, вызванный желанием уйти от переизбытка потребления. Слово «аскетизм» происходит от греческого слова «аскесис», что означает «упражнение» или «тренировка» и такие практики возникли еще в Древней Греции, во времена, когда философия и религия плотно соприкасались с жизнью людей. Древние греки считали, что подобная «самодисциплина» преображает дальнейшую жизнь. От чего отказываются в современном мире. В современном мире аскеза — это методика, которая помогает быстрому достижению любой цели с помощью отказа от чего-либо или внедрения полезной привычки. Чаще всего эту полезную привычку внедряют за 21 день. Фактически, это духовная практика, на основе дисциплины. При этом считается, что ее нельзя нарушать ради масштабной цели. Если вы не можете отказаться от чего-то и предать приоритет, то и ваша цель не является истинной. Чистое питание Чистое питание обычно определяется как практика отказа от рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов. Сейчас популярно брать аскезу на что-то конкретное, на сахар, на мучное, на кофе или на алкоголь. Медиааскетизм и цифровые детоксикации Медиааскетизм — это попытка контролировать поток информации, которую мы потребляем через цифровые каналы. Люди могут полностью отказаться от социальных сетей или ограничить время, проводимое в них. Еще одна практика, подпадающая под определение «цифровой детоксикации», — отказ от гаджетов и отказ от выхода в интернет только в течение ограниченного времени. Социальный аскетизм Его суть в том, чтобы фильтровать социальные связи и пересматривать круги общения, удаляя ненужных людей — например, тех, кого вы считаете идеологически несовместимыми, или просто тех, чье общество уже не так приятно, как раньше.
Убежденность в том, что не в деньгах счастье - слово из 8 букв
5. Воздержание благотворно для мозга (ибо сохраненный лецитин от удержанного семени — подлинная пища для мозга). Воздержание — это добровольный отказ от сексуальных контактов. Правда, длительное воздержание у человека с сильной или средне-сильной половой конституцией может повлиять на его эмоциональный и психологический фон.
О физиологической пользе воздержания
И это далеко не полный перечень его заслуг. Из дневников Леонардо известно, что он испытывал отвращение к сексу. По его мысли, если бы мы наблюдали процесс соития со стороны, то не испытали ничего, кроме омерзения. Леонардо — культовая фигура среди движения асексуалов и антисексуалов. Этот факт вдохновил Зигмунда Фрейда на написание книги "Леонардо", в которой Фрейд утверждает, что гениальные способности Леонардо — это следствие его полового воздержания и преобразования энергии из сексуальной формы в творческую. Леонардо Да Винчи умер девственником.
Современные исследователи выдвинули гипотезу о гомосексуальности Леонардо и занимался сексом со своим учеником, Салаи. Эта догадка имеет основания: при жизни Леонардо судили за содомию. Махатма Ганди. Древние знания индусов Махатма Ганди — это индусский политический и общественный деятель XX века. Борьба за независимость от Великобритании, борьба за права индусов низших каст "неприкасаемых" , благотворительность, борьба за дружбу всех религий и мир во всём мире — за всё это Ганди получил прозвище "Махатма" Великая Душа.
Ганди практиковал воздержание. Он делал это ради здоровья и энергии. Вероятно, это знание он получил от индийских монахов и лекарей как известно, индийская культура высоко ставит воздержание. Цитата из книги Ганди "Ключ к здоровью": "Идеальное Здоровье едва ли возможно вне практики брахмачарии, включающей в себя прекращение сексуальной активности. Поощрять пустое растрачивание секреции, способной зачать человеческое существо, — свидетельство по меньшей мере глубокого невежества.
Безусловное осознание того факта, что семя предназначено исключительно для продолжения рода, а не для наслаждения, помогает человеку преодолеть любые животные влечения. Уяснив себе, что животворящая жидкость не должна расходоваться впустую, мужчины и женщины сумеют избежать чувственных страстей" "Половые железы постоянно выделяют семя. Эту секрецию следует использовать для увеличения умственной, физической и духовной энергии. Тот, кто овладел этим искусством, обнаружит, что ему требуется очень мало еды для поддержания здоровья на должном уровне. Однако он будет вполне способен выполнять физическую работу.
Точно так же его не будут утомлять умственные усилия, он будет медленно стареть. Столь же естественно, как с дерева падают спелые фрукты или увядшие листья, такой брахмачари, когда пробьёт его час, уйдёт в мир иной, сохранив все свои способности. Хотя с возрастом его тело неизбежно будет ощущать физический износ, его ум не только не ослабнет, но, напротив, станет более ясным и проницательным. Если все вышесказанное верно, то истинный ключ к здоровью — в сохранении жизненной энергии" Иммануил Кант. Его достижения в философии огромны, его называют "Коперником философии", его главный труд "Критика чистого разума" издаётся и читается по всему миру.
В детстве Кант был болезненным и слабым ребёнком. Тогда он решил, что с помощью здорового образа жизни и воздержания он доживёт до 80 лет, что по тем меркам считалось долгой жизнью. Ему это не удалось: он умер в возрасте 79 за 1 день до своего Дня рождения. Кант заботился о своём здоровье: много времени проводил на свежем воздухе, часто двигался, правильно питался, а самым важным секретом здоровья считал воздержание. Философ придерживался мнения, что любым физиологическим жидкостям крови, слюне, поту нельзя позволят выходить из организма, а уж семени — тем более.
Цитата из сочинения Канта "О педагогике": "Нужно изобразить ему этот порок во всем его безобразии, сказать, что он может сделать себя неспособным к продлению рода, что телесные силы при этом бесцельно расходуются, что из-за этого он преждевременно постареет, и что его умственные способности также сильно пострадают и т. Подобных побуждений можно избежать усиленными занятиями, отдавая сну лишь самое необходимое время. С помощью занятий следует выбить из головы самые мысли об этом, потому что, если предмет остается хотя бы в воображении, это все-таки сказывается на жизненной силе" Цитата из "Спора факультетов": "Трудно также доказать, что достигшие старости люди большей частью состояли в браке. Вам выдаст несколько видео с вырезками из интервью, где Жириновский рассказывает о вреде секса и онанизма. Он упоминает, что оргазм для мужчины — это потеря энергии и вред для организма.
Он предлагает снизить количество эякуляций до нескольких раз в год и считает, что всем гражданам это принесёт колоссальную пользу. Возможно, в воздержании секрет его энергичности, несмотря на возраст, пассионарности, экспрессивности. Жириновский — главный воздержанец РФ Зигмунд Фрейд. Секрет сублимации Зигмунд Фрейд — это австрийский психолог и психиатр, еврейского происхождения, основатель психоанализа. Фрейд — один из крупнейших мыслителей XX века, его идеи чрезвычайно популярны.
Нас интересует его теория сублимации сексуальной энергии. Однажды Фрейд прочёл в книге "Путешествия по Гарцу" Гейне о том, как маленький мальчик отрубал хвосты собакам ради развлечения, а повзрослев, он стал гениальным хирургом. Это натолкнуло Фрейда на мысль, что человек может перенаправлять психическую энергию с социально осуждаемых явлений похоть, обжорство, садизм на социально одобряемые — творчество, работа, искусство. Сублимация — это трансформация энергии либидо в творческую. Фрейд считал, что именно благодаря сублимации появились достижения цивилизации: наука, технологии, искусство, религия.
В своей книге "Леонардо" Фрейд анализирует дневники Леонардо Да Винчи и приходит к выводу, что тот активно занимался сублимацией, что и позволило ему оставить после себя такое богатое наследие По мысли Фрейда, сублимация доступна каждому из нас. Воздерживаясь, мы копим в себе сексуальную энергию, не тратим её попусту. А потом наша психика преобразовывает её в созидание и самосовершенствование. Цитата о сублимации из "Введение в психоанализ. Лекции": "Мы считаем, что культура была создана под влиянием жизненной необходимости за счет удовлетворения влечений, и она по большей части постоянно воссоздается благодаря тому, что отдельная личность, вступая в человеческое общество, снова жертвует удовлетворением своих влечений в пользу общества.
Среди этих влечений значительную роль играют сексуальные; при этом они сублимируются, т. Цитата из книги "Введение в психоанализ. Лекции": "Все вы знаете, какое чрезвычайное этиологическое значение наши невротики придают своему онанизму. Они считают его виновником всех своих недугов, и нам требуется немало усилий, чтобы они поверили, что заблуждаются. Но собственно, мы должны были бы признать, что они правы, так как онанизм является выражением детской сексуальности, от неправильного развития которой они и страдают.
Правда, невротики в основном обвиняют онанизм периода половой зрелости; о раннем детском онанизме, от которого в действительности все зависит, они обычно забывают. Я хотел бы иметь когда-нибудь возможность подробно изложить вам, насколько важны все фактические частные особенности раннего онанизма для последующего невроза или характера индивидуума, был ли он обнаружен или нет, как родители с ним боролись или допускали его, удалось ли ему самому его подавить" Винсент Ван Гог. Он жил в нужде и голоде, но после смерти его картины получили всеобщее признание и восхищение. Он оказал огромное влияние на живопись, и сейчас его картины стоял миллионы долларов. Несмотря на то, что Ван Гог вёл богемный образ жизни и часто посещал бордели, он видел в воздержании огромную силу.
Цитата из его писем: "Если мы хотим всерьез отдаться творчеству, нам иногда приходится поневоле отказываться от женщин и, поскольку это позволяет темперамент, жить, как солдаты или монахи. Голландцы, опять-таки, были людьми нравственными и вели мирную, спокойную, размеренную жизнь. Правда, Делакруа сказал: «Я обрел живопись, когда потерял зубы и начал страдать одышкой! Он мало таскался и заводил лишь мимолетные связи, чтобы не отрываться надолго от творчества. Если в этом письме, на первый взгляд несвязном, — я ведь лишь отвечаю на твои — и продиктованном искренней дружбой к тебе, ты усмотришь некоторое беспокойство, во всяком случае некоторую озабоченность по поводу твоего здоровья в предвидении тяжелых испытаний, ожидающих тебя на военной службе, то, увы, будешь прав.
Я знаю, что изучение голландцев пойдет тебе только на пользу, ибо их произведения мужественны, здоровы, сильны. Лично мне воздержание не вредит: оно помогает нашему слабому и впечатлительному художническому мозгу сосредоточить все свои силы на создании картин. Размышляя, рассчитывая и надрываясь над работой, мы расходуем нашу мозговую энергию. Зачем же нам растрачивать наши творческие силы там, где профессиональный сутенер и даже обыкновенный клиент, если они хорошо питаются, в состоянии гораздо лучше нас удовлетворить проститутку, еще более измученную, чем мы сами. Он разработал оригинальную систему здоровья.
Он считал, что воздержание несёт в себе невероятную пользу для здоровья и что корень многих болезней в онанизме и частом сексе. Его книги про воздержание и здоровье распродавались многомиллионными тиражами во всех штатах. Одна из популярных работ — "Основные факты для старых и молодых". А в его специализированные санатории, где лечили людей воздержанием и здоровым образом, всегда были полны посетителей. Благодаря своей системе здоровья Джону Келлогу удалось прожить 91 год, что для того времени просто невероятный срок.
Однако помимо воздержания Келлог продвигал идеи вегетарианства, клизмотерапии и прочих весьма сомнительных вещей. Благодаря популярности его книг, санаториев и частной практики Келлог сколотил крупный капитал. У Келлога вёл весьма своеобразные отношения с женой. Они оба были членами какой-то христианской секты и прожили всю жизнь ни разу не занявшись сексом. Исаак Ньютон.
Семя — жидкость интеллекта. Научные достижения Ньютона поражают. Он создал интегральное и дифференциальное исчисление, открыл основные законы механики и закон всемирного тяготения, сделал множество открытий в оптике, изобрёл новое строение телескопа. И это до того, как ему исполнилось двадцать лет! Такую гениальность учёному подарило воздержание.
На смертном одре Ньютон признался, что он умирает девственником. Он очень гордился этим фактом, видел в воздержании триумф превосходства духа над плотью, а также источником своей интеллектуальной мощи. Возможно, именно воздержание позволило Ньютону прожить столько долгую для того времени жизнь — 84 года. Вольтер, который был на похоронах Ньютона в Англии и беседовал с врачами, присутствующими при смерти Ньютона, удивился такой причуде. Он иронизировал над целибатом Ньютоном в своих "Философских письмах", а также шутил, что английские учёные отказываются от женщин, а французские, наоборот, блудят направо и налево он имел в виду Декарта.
Ньютон был религиозным фанатиком, мистиком и алхимиком. Возможно, отсюда вытекает его целибат. К тому же в те времена все профессоры в Кембридже обязаны были соблюдать безбрачие этот запрет отменили лишь в 1882 году. Современными исследователи однако выдвигают версию о гомосексуальности Ньютона и утверждают, что он занимался сексом со своим учеником Абрахамом де Муавром. Вирджиния Вульф.
Пример чисто платонической любви Вирджиния Вульф — это известная английская писательница и одна из первых феминисток XX века. Её книги получили огромное признание. В детстве она получила психологическую травму. Её пытались изнасиловать её кузены. Ужас, пережитый ею тогда, преследовал её до конца жизни.
Повзрослев, она испытывала отвращение к любой сексуальной активности. Даже простые рукопожатия вызывали у неё рвотный позыв. При этом Вирджиния отличалась красотой. Со своим мужем, Леонардом Вульфом, она прожила 29 лет. За все эти годы они ни разу не вступали в интимную связь.
Их отношения были чисто платоническими: она наслаждались лишь духовным общением. После психического расстройства и варварского лечения здоровье Вульф окончательно надорвалось, и в возрасте 59-ти лет она покончила с собой. Альбер Камю. Целомудрие дарит смысл. Альбер Камю — французский философ-экзистенциалист, лауреат Нобелевской премии по литературе.
Его цитата: "Разнузданная чувственность приводит к убеждению, что мир бессмыслен. Целомудрие, напротив, возвращает миру смысл. Он не безнравствен, но бесплоден. Им можно заниматься, пока не захочешь творить. Но совершенствоваться может лишь личность целомудренная.
Но очень скоро победа оборачивается поражением, истинной же победой становится победа над сексом — целомудрие.
Не знаю хорошо это или плохо для организма. С одной стороны, ты начинаешь задумываться зачем люди мастурбируют или занимаются сексом, это ведь так тупо: свидания, подарки, внимание и все это ради того, чтобы кинуть очередную палку. А с другой, понимаешь, миром правит сексуальность, да и вообще как бы ты появился, а? Кстати, именно на этой неделе я заболел, вот тебе и укрепление иммунитета. Но зато, как на картинке ниже у меня точно не было. При этом, отрицательные моменты дали о себе знать, то бишь агрессия, не возможность сосредоточиться, а на последней неделе пропало половое влечение и все-таки простуда дала о себе знать. Скорее всего, я не самый лучший пациент для данного эксперимента, и возможно нужно было продлить его до двух месяцев, но что имеем, то имеем. В общем, на последом хочу сказать следующее - занимайтесь этим, столько сколько нужно вам, но не перебарщивайте.
И да, лучше задействовать девушку. И наконец, на основе опыта, отвечаю на вопрос: "плацебо или волшебство? Однозначно- плацебо. Если кому-то воздержание помогло и улучшило вышеперечисленные функции, я только рад.
Ценность аскетизма в укреплении воли человека и его более глубоких духовных сил была частью многих философских и религиозных направлений на протяжении всей истории. Немецкий философ 19 века Артур Шопенгауэр, например, защищал тип аскетизма, который уничтожает волю к жизни. Его соотечественник и более ранний современник, философ Иммануил Кант придерживался морального аскетизма для развития добродетели [ Britannica, 2021 ]. Атлетические аскезы «тренировка» были разработаны для обеспечения максимально возможной степени физической подготовки спортсмена для достижения идеала. У древних греков атлеты, готовившиеся к соревнованиям например, Олимпийским играм , дисциплинировали свое тело, воздерживаясь от обычных удовольствий и выдерживая тяжелые физические испытания. Чтобы достичь высокого мастерства в боевых искусствах, многие воины также применяли различные аскетические практики. Например, древние израильтяне воздерживались от половых связей перед сражением [ Britannica, 2021 ]. По мере развития ценностей, не связанных с физическими способностями, концепция, выраженная аскетизмом и родственными ему понятиями, применялась к другим идеалам, например, умственным способностям, моральной жизнеспособности и духовным ценностям. Представление о том, что нужно отрицать свои низшие желания например, физиологические потребности в отличие от желаний духовных, стало центральным принципом этической мысли. Древнегреческий философ Платон считал, что необходимо подавлять телесные желания, чтобы душа могла свободно искать знания [ Britannica, 2021 ]. Возникновению и культивированию религиозного аскетизма способствовали многие факторы: страх перед враждебным влиянием демонов и темных сил; уверенность в том, что человек должен находиться в состоянии ритуальной чистоты для вступления в общение с высшим разумом; желание привлечь внимание божественных или священных существ к самоотречению их просителей; попытка заслужить жалость , сострадание и спасение по заслугам из-за самоотверженных действий; чувство вины и греха, побуждающее к искуплению. К факторам, влияющим на возросшую популярность аскетизма, во многих религиях например, индуизме, буддизме и христианстве относится также осознание проходящей природы земной жизни, которое вызывает желание закрепить надежду на лучшую жизнь в потустороннем мире [ Britannica, 2021 ]. Аскетизм делится на два типа: Естественный аскетизм, состоящий из образа жизни, при котором материальные аспекты сведены к предельной простоте и минимуму, но без нанесения увечий и суровых аскез, от которых страдает тело человека. Аскетизм также включает в себя развитие моральных качеств, требующих самоограничения и дисциплины , таких как терпение и снисходительность. Он рассматривается как важный компонент духовного роста, включающий в себя широкий спектр практик, направленных на выявление пороков и воспитание добродетели. Формы религиозного аскетизма В традиционной религии не существует универсально приемлемой формы аскетизма, которая подходила бы и другим религиозным традициям. Большинство религий имеют хотя бы некоторые практики, которые можно считать аскетическими: пост, безбрачие, уединение, добровольное или полное воздержание от интоксикантов, отказ от мирских благ и имущества, а в некоторых случаях даже религиозное самоубийство. В ранней церкви и во время римских гонений мученичество было идеальной формой аскетизма, который позже трансформировался в культ воздержания, а затем в отшельничество. Этот принцип аскетизма часто демонстрируется в Африке, как обряд посвящения. В некоторых случаях аскетические практики используются, как своего рода ритуалы для привлечения магических или божественных сил. В других ситуациях добровольный отказ воспринимается, как способ обеспечить себе счастливую загробную жизнь или перерождение. Во всех строго аскетических движениях безбрачие считалось первой и основной заповедью. Целомудрие в первых христианских общинах занимало видное место. В некоторых религиях только практикующим обет безбрачия разрешалось становиться священниками например, в религии ацтеков и католицизма. Отречение от мирских благ — еще один фундаментальный принцип аскетизма. Особенно ярко он проявляется в монашеских общинах. В христианском монашестве этот идеал был провозглашен в наиболее радикальной форме Александром Акойметосом, основателем монастырей в Месопотамии [ Britannica, 2021 ]. Александр обрек себя на бедность и через своих учеников расширил собственное влияние в восточно-христианских монастырях. Монахи жили за счет милостыни, которую просили, но не позволяли дарам накапливаться и создавать проблемы с домашним хозяйством. На Востоке странствующие индуистские аскеты и буддийские монахи также живут согласно правилам, предписывающим отрицание мирских благ [ Britannica, 2021 ]. Воздержание от еды и пост являются наиболее распространенными из всех аскетических практик. У первобытных народов пост возник отчасти из-за веры в то, что принимать пищу опасно, поскольку демонические силы могут проникать в тело во время еды. Пост, связанный с религиозными праздниками, имеет очень древние корни. В древнегреческой религии отказ от мяса особенно часто встречался среди орфиков — мистического вегетарианского культа.
Сепах уверен, что постоянное получение удовольствий вредит нашей психике и предлагает практиковать отказ от привычного образа жизни, так называемый нейрохимический сброс. Купить Реклама. ООО "Яндекс" По его мнению, современный человек должен научиться отказывать себе в удовольствиях. Хотя бы раз в неделю — отказаться от просмотра сериалов, онлайн-игр, походов за покупками и гаджетов. Устраивать хотя бы раз в месяц выходные без того, к чему вы привыкли и что приносит вам удовольствие. В отпуске отказаться от всего того, чем вы занимаетесь дома. Вести другой образ жизни: без интернета, кино, фаст-фуда и прочего. Что дает нейрохимический сброс?