20 августа в Москве в седьмой раз прошел полумарафон «Лужники». Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00. А мы вновь не смогли остаться в стороне и зарядили участников полезным, вкусным и безопасным энергетиком Eazy-Fizzy Energy на скорость, улучшение результатов, достижение новых целей и просто хорошего настроения. Московский Полумарафон, проводится каждый год в Москве в середине мая в Лужниках. В воскресенье в столице состоялся четвертый полумарафон «Лужники» на 21,1 км. На старт вышли порядка 7 тыс. спортсменов, сообщает пресс-служба организаторов забега.
Результаты полумарафона «Лужники» 2023 в Москве
Лучших атлетов наградили в "Лужниках". В программе были индивидуальный забег и эстафета. Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@ По итогам забега югорский марафонец Михаил Кульков с результатом 1:06:46 завоевал серебряную награду. Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов стал последним крупным забегом перед главным событием сезона — Московским марафоном. 42 км Московский марафон "Лужники" XXXI Московского Международного Марафона Мира.
Полумарафон "Лужники"
Другие соглашаются принять этот вызов, именно это меньшинство и толкает этот мир к лучшему. Московский марафон впервые стартовал в 2012 году, приняв эстафету у западных столиц, которые бегают с 2002 года. Среднее время забега составляет 4:08:16. Лучшее время у мужчин: 2:14:01 31 год , у женщин: 2:30:15 32 года.
Самый старый участник мужчина: 4:45:40 84 года , женщина: 5:24:47 79 лет. Самая массовая возрастная страта: 35-29 лет 2 892 муж. В моей страте 55-59 лет: 226 мужчин, 47 женщин.
Подробные результаты - кликнуть на изображение. Как видим на графике, количество участников отражает распределение активности населения на временной шкале жизни. Почему-то люди решают на пике своих жизненных сил принять вызов, сформированный спортивной элитой страны — участвуют в экстремальных событиях, а потом силы стремительно угасают и активность вчерашних чемпионов стремится к нулю.
Каждый из нас находит свои смыслы своего участия в событиях, которые предлагает нам жизнь. Я нашёл свой смысл в беге, а теперь, спустя 6 лет, я пробегаю свою дистанцию, и кто знает, куда меня забросит ветер перемен в следующем году. Я благодарен спортивному сообществу Москвы за то, что вытянули меня на эту длинную дистанцию, которая совпадает с моей собственной дистанцией под названием жизнь!
Результаты Московского марафона, регистрация на следующий, 2024 здесь: www. Полумарафон 21,1 км за 2 часа. Питание: 0,8 л ягодно-банановой смеси, 50 гр белёвской пастилы, 0,5 л воды с уксусом и лимоном.
Мой результат по данным часов Гармин. Для тех, кто хочет ближе понять смысл бега, рекомендую книги: Скот Джурек, «Ешь правильно, беги быстро». Кристофер Макдугл, «Рождённый бежать».
Мои фото заметки с дистанции. Изумлённый Кремль наблюдает необычное событие у подножия своих крепостных стен. В это раз он никого не интересует, ибо финиш в Лужниках.
Бегуны растянулись на несколько километров, оставляя улицы пустыми. Выходим на финишую прямую Кремль - Лужники, присоединяюсь к лидерам забега, бегу параллельным курсом.
Подробнее — на телеканале Москва 24. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире Показать больше.
Указанная информация охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями. Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz. Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
Отсюда я работаю по полной! Это еще не спурт, но знаю, что мне не будет стыдно за отрабатывание этого отрезка! Вторая десятка 51. В общем зачете на отметке "20км" был уже 746 706 по мужикам. Пытаюсь понять, где же должен быть финишный створ? Выходило, что где-то в районе канатной дороги? Там, где Аллея славы? Канатка - неплохой ориентир перед глазами! Особенно после того, как занырнул под метромост. Тяжеловато, но надеюсь, что сил хватит! Вот и канатная дорога. Трек суживается, по сторонам полно болеющего народа. Настоящий живой коридор! Да вот финишной арки-то не видно. Хорошо, что нет проблем с обгонами - по-прежнему обгоняю приличное количество народа! А вот и поворот к БСА - вот она арка - каких-то 50-70 метров! Но я готов финишировать и меня появление финиша не застало врасплох;. На табло 1:31:... В финстворе уже стоит пейсмейкер на "1:29" Игорь Лисник. Его я так и не догнал - слишком большую фору для этого дал на первых 5км! Фиксирую свое время и отправляю его в память. Даже не посмотрел, насколько выбежал из 1:30. Увидел директора Московского марафона Дмитрия Тарасова, подошел и обнялся с ним.. Часы предсказывают мне 75 часов восстановления!! А максимальный пульс, который удалось разогнать, составил 186! При этом средний за гонку всего 170;. На трассе еще находится моя супруга - надо переодеться и бежать к ней навстречу! Уже дома с компа зашел на сайт, глянул раскладку. Оказалось, что на последнем отрезке 1. Есть куда расти - надо только оптимальнее тренироваться! Дождался супругу, продолжил заминку и с ней всего вышло еще 6км трусцы. Приехал домой, повалялся и поехал на велике с сыном по набережным из Мнёвников вокруг Серебряного бора по Живописному мосту через Троице-Лыково и Строгино по Строгинскому мостам через Щукино - дышать чистейшим прохладным воздухом - вечером должна быть полная Луна - при ясном небе фантастическое зрелище;.
В столице завершился полумарафон «Лужники»
Удача была на моей стороне. Я счастлив и хочу поблагодарить всех, кто помогал мне, особенно моего первого тренера в Державинском Владислава Николаевича Каменского. Картик Каркера приехал в Тамбов из Индии в 2015 году и поступил на «Лечебное дело» в Державинский университет.
Маршрут полумарафона включал в себя один круг. Участники мероприятия пробежали по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлевской, Москворецкой, Котельнической и другим набережным, где они могли увидеть здание Национального центра управления обороной России, Собор Василия Блаженного, Кремль и многое другое. Дистанцию полумарафона преодолел вице-президент Паралимпийского комитета России, чемпион Паралимпийских игр Иван Потехин. В спортивную программу также были включены заезды на хендбайках и бег на спортивных колясках на дистанцию 21,1 км.
Email Reset Password Мы отправили письмо на ваш электронный адрес. Чтобы сбросить старый пароль и установить новый, перейдите по ссылке в письме. Письмо может попасть в «Спам» или другие папки.
И его популярность сейчас такова, что приобрести слот можно лишь за несколько месяцев, непосредственно перед гонкой обычно все места на старте уже разобраны.
Интересные факты Победители, рекордсмены и сильнейшие из участников — элита забега. Эта категория так и называется, в нее нужно специально квалифицироваться. Эти бегуны всегда стартуют первыми, все остальные участники из-за их огромного количества выбегают поэтапно из нескольких кластеров в соответствии с планируемым ими самими временем финиша. Кластеры обозначают буквами A, B, C… , и буква нужного кластера указана на номере участника. Для каждого из кластеров из металлических ограждений делаются отдельные коридоры перед стартом, чтобы участники не смешивались, а вливались в забег стройной колонной. В этом году старт забегам был дан в 9:00, а спортсмены, рассчитывавшие пробежать марафон, например, за четыре часа, пересекали линию старта только почти через 20 минут. Участнику нет нужды предельно точно прогнозировать, за сколько он пробежит, начинающему марафонцу нужно просто предположить, с каким темпом он готов пробежать всю дистанцию и указать это при регистрации на забег. Например, если вы можете бегать долго темпом шесть минут на километр, и вам он кажется реальным для всего марафонского забега, то 42,2 км вы преодолеете за 253 минуты, это 4 часа 13 минут. Кстати, по собственной статистике Московского Марафона среднее время финишера — 4:08:16. Опытные марафонцы уже знают свой темп и умеют планировать свое финишное время.
До старта переместиться в более «быстрый» кластер нельзя, за этим следят организаторы и могут даже дисквалифицировать таких участников, волонтеры специально проверяют буквы на номерах бегунов. А вот войти в более «медленный» можно легко, это делается, чтобы бегуны распределялись примерно по силам, и в группе быстрых не оказалось слишком медленных участников, которые будут всем мешать. Во время самого забега некоторые участники «убегают» от своих «соседей» по кластеру, а другие, напротив, отстают. Это допускается, в выборе темпа участников никто не ограничивает и не подгоняет, и огромная непрекращающаяся волна из бегущих людей по всей протяженности маршрута от старта до финиша движется по столице в течение шести часов! Для удобства спортсменов-любителей организаторы назначают пейсмейкеров, которые бегут на конкретное финишное время. Их видно издалека по флагам с обозначением темпа и времени, и вокруг них всегда бежит несколько десятков человек. Впрочем, второй пункт не обяз... Читать полностью на дистанции. Часто зрители видят, что участники забегов идут пешком, а не бегут.
не пропустите регистрацию
- Маршрут Московского полумарафона «Лужники» 2023
- 6000 человек приняли участие в полумарафоне «Лужники»
- В "Лужниках" завершился полумарафон - Москва 24
- Тамбовская область
- Полумарафон "Лужники" (Москва) |
- Лёгкая атлетика. Сергей Попов завоевал бронзу полумарафона «Лужники»
Average Finish Time
- Новости легкой атлетики за 20 августа
- Московский полумарафон 2023: как это было — Медиапортал Спортмастер
- Полумарафон Лужники 2023 от команды Беговое сообщество.
- Регистрация
- Спортивная Москва: 7000 человек пробежали полумарафон «Лужники» | WOMAN
В "Лужниках" завершился полумарафон - Москва 24
Полумарафон "Лужники" (Москва) — 11 – 23 августа 2022 (92 волонтеров подали заявку). Московский Полумарафон, проводится каждый год в Москве в середине мая в Лужниках. Москва 24» на канале «Москва 24» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 20 августа 2023 года в 18:09, длительностью 00:00:22, на видеохостинге RUTUBE.
В Москве завершается полумарафон «Лужники»
Подробнее — на телеканале Москва 24. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире Показать больше.
Атлеты с инвалидностью преодолели тот же маршрут, что и бегуны. Самым быстрым среди хендбайкеров стал Воробьев Артем, он проехал 21,1 км за 39 мин.
Лидером среди спортсменов на колясках стала Бабыничева Ирина, она показала результат 1 час 45 мин. На финише все участники забега получили памятные медали. Каждый год организаторы размещают на медалях значимое событие из истории легендарного Олимпийского комплекса «Лужники». В этом году медаль посвящена одному из важнейших событий в истории Лужников — открытию Олимпийских игр 1980 года.
На медали изображена чаша Олимпийского огня, которая была установлена на Восточной трибуне Большой спортивной арены. Первый раз огонь в чаше зажигался во время открытия Олимпийских игр 19 июля 1980 года. Сейчас чашу можно увидеть на аллее Славы в Лужниках. В день забега в стартово-финишном городке можно было принять участие в развлекательных активностях от партнеров.
Участников полумарафона ждут живописный маршрут по центральным набережным города и виды на любимые достопримечательности Москвы. Маршрут пройдет в один круг по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным. Спортсмены пробегут мимо здания Академии наук, Крымского моста, высотки на Котельнической набережной, собора Василия Блаженного, храма Христа Спасителя и Кремля. Картина дня.
Около 6500 человек преодолели дистанцию в 21,1 км. Основой концепции полумарафона стала история Олимпийского комплекса. Именно здесь в разные годы проходили масштабные соревнования и легендарные события. Теперь они находят своё отражение в стилистике забега и памятных медалях. На этот раз подарки от организаторов и партнёров были выполнены в ретростиле. Его время составило 1 ч.
Similar videos
- How did our events go
- В Москве завершается полумарафон «Лужники»
- Полумарафон "Лужники"
- Лёгкая атлетика. Сергей Попов завоевал бронзу полумарафона «Лужники»
Сотрудница АО «ВНИИАЭС» установила личный рекорд на московском беговом полумарафоне
| Забеги в 2024 году в РФ: календарь марафонов, полумарафонов, кроссов | Московский полумарафон 2024 (5км). |
| Обновилось сразу два рекорда трассы Московского полумарафона | Главная» Новости» Московский полумарафон 2024. |
| Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон | Дистанцию полумарафона преодолел вице-президент Паралимпийского комитета России, чемпион Паралимпийских игр Иван Потехин. |
Спортивная Москва: 7000 человек пробежали полумарафон «Лужники»
Московский полумарафон 2024 (5км). Московского полумарафона - 2023. Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@
Брянский чиновник успешно преодолел московский полумарафон «Лужники»
Среди женщин выиграла и стала рекордсменкой трассы Сардана Трофимова 2:28:02 , вторая — Елизавета Ерохина, третья — Ирина Сергеева. Многие рекорды этой столичной трассы держатся уже достаточно давно, в частности мужской марафонский — с 2016 года: 42,2 км Мужчины — 2:13:40. Артем Алексеев, 2016 год. Женщины — 2:28:02. Сардана Трофимова, 2020 год. Владимир Никитин, 2023 год. Женщины — 31:49.
Елена Коробкина, 2020 год. Трассы марафона и забега-спутника сертифицированы Ассоциацией международных марафонов и пробегов AIMS , соответственно, результаты победителей и всех участников являются официальными. Десятый юбилейный Московский марафон проводится в третье воскресенье сентября с 2013 года. В тот год он собрал около пяти тысяч участников, только на марафонской дистанции финишировали около 2,5 тысяч бегунов. Это был общероссийский рекорд численности стартующих на забеге. С годами популярность Московского марафона только росла, но в 2021 году забег был отменен из-за пандемии, его перенесли на 2022 год.
Поэтому старт в 2023 году стал юбилейным. Естественно, Московский марафон пришел не на пустое место. До этого с 1981 года в столице проходил Московский международный марафон мира. Марафон в новом формате — это крупнейшее, но не единственное беговое событие, которое проводит организация «Беговое сообщество». Например, в мае проходит Московский полумарафон, а в июне — марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Сам Московский марафон входит в Международную ассоциацию марафонов.
И его популярность сейчас такова, что приобрести слот можно лишь за несколько месяцев, непосредственно перед гонкой обычно все места на старте уже разобраны.
Среди женщин первое место заняла Юлия Конякина, пробежавшая 21,1 км за 1 час 16 минут 54 секунды. Второй к финишу пришла Светлана Симакова 1 час 17 минут 24 секунды , третьей финишировала Галина Полищук с результатом 1 час 18 минут 22 секунды. Победителей и призёров наградили кубками, денежными призами и подарками от организаторов и партнёров.
Следующий забег от команды Бегового сообщества — Московский марафон — пройдёт в столице 18 сентября, участники пробегут на выбор 10 или 42,2 км.
Теперь они находят своё отражение в стилистике забега и памятных медалях. На этот раз подарки от организаторов и партнёров были выполнены в ретростиле. Его время составило 1 ч. Второе место занял Николай Чавкин — 1 ч. Третье — Алексей Попов: 1 ч. Читайте также: Как выбрать идеальные кроссовки для бега по асфальту: инструкция и 7 крутых пар В воскресенье в рамках полумарафона «Лужники» во второй раз прошла и эстафета для всех желающих.
В этом году медали были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили в "Лужниках" в 1998 году. В этом году медали полумарафона "Лужники" были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили здесь в 1998 году. Фото: предоставлено организаторами Вообще, подводя итог летнего бегового сезона в Москве, можно отметить, что любителей активного отдыха стало больше. Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. Кроме того, здесь закрепили еще одну традицию - забеги для детей накануне основного дня соревнований. По словам Дмитрия Тарасова, в субботу "бежали" даже совсем малыши 0 лет - конечно, на руках у своих мам и пап. Победителем забега среди мужчин стал Картик Каркера.
Шесть тысяч человек приняли участие в полумарафоне «Лужники»
Медаль полумарафона Лужники 2022. Лужники марафон 2022. Полумарафон Лужники. Полумарафон Лужники майки. Полумарафон Лужники медаль. Москва полумарафон колясочники. Братский полумарафон 2015 результат. Полумарафон Белгород 2022. Нижнекамский полумарафон. Московский марафон Лужники. Лужники полумарафон стадион.
Московский полумарафон 21,1 км. Московский марафон 2023. Забег Лужники. Беговое сообщество Московский полумарафон. Лужники набережная бег. Полумарафон Лужники 2022 медаль. Полумарафон «Лужники» в Москве. Стамбульский полумарафон 2024. Полумарафон Раевича 2023. Полумарафон моя столица 2022.
Забег Москва. Забег 2023. Сестрорецкий полумарафон 2023. Полумарафон 2002 Чебоксары. Казанский национальный полумарафон 2023.
Очень рад. Никита Богачев, 1:52:26 Я пробежал свой первый полумарафон! Выражаю бесконечную благодарность своему тренеру Алиночке Сергеевой и всему тренерскому составу - Фариду, Ирине, Алине и Анне! Вы настоящие мастера своего дела! Виктории Парканской за чудесную практику йоги! Сергею Че за раздачу стиля и вдохновение. Желаю всем крепкого здоровья и новых побед! Дима Савин, 1:44:00 Вышло в итоге не без страданий.
Оксана рассказала, что участвовала в этих соревнованиях от «Росатом Ранниг клуба», который объединяет около 500 человек. Главное, по словам участница, - это преодолеть себя и «доказать, что ты в состоянии продержаться всю дистанцию». Сегодня Правительство РФ, региональные власти и крупные российские компании уделяют все больше внимания поддержке различных соревнований, а также мероприятий, направленных на популяризацию спорта среди молодежи, и развитие доступной спортивной инфраструктуры.
Старт Московского полумарафона «Лужники» 20 августа 2023 Старт забега в 8:30. Ваш кластер указан на вашем стартовом номере. Ищите соответствующие буквенные указатели в стартово-финишном городке, чтобы попасть в свой кластер. Вы можете стартовать из того кластера, который указан на вашем стартовом номере, либо в более позднем. Участники, стартовавшие из более быстрого кластера, будут дисквалифицированы. В стартовые кластеры допускаются только бегуны со стартовыми номерами. Старт забега будет проходить поэтапно с небольшими интервалами. Следуйте указаниям судей. Отсчёт вашего личного времени начнётся только после пересечения стартовой линии. Будьте внимательны к другим участникам забега. Мы рекомендуем отказаться от наушников, чтобы слышать предупреждения от других бегунов и судей. На дистанции запрещено использовать самокаты, ролики, скейтборды и любые другие механические средства передвижения. Бежать с детскими колясками и животными нельзя. Финиш Московского полумарафона «Лужники» 20 августа 2023 Лимит времени на прохождение полумарафонской дистанции — 3 часа. Финиш закрывается в 12:10. Ваш личный результат будет засчитан, когда вы пересечёте линию финиша. Пожалуйста, не останавливайтесь на линии, продолжайте двигаться дальше. В финишном коридоре вы получите воду. Если стало плохо вам или другому участнику, обратитесь за помощью к медикам, волонтёрам или любым другим сотрудникам забега. Результаты Московского полумарафона «Лужники» 20 августа 2023 Результаты забега фиксируются электронной системой хронометража Хронотрек ChronoTrack , судьями на финише и системой видеорегистрации. Ваш личный результат будет измерен при пересечении линии старта и финиша. Для этого к тыльной стороне стартового номера прикреплён чип.