Российские ученые впервые установили, что количество стволовых клеток в почках снижается с возрастом, вдобавок они теряют способность к делению, а также устойчивость к повреждающим факторам – это может повышать риск развития хронических болезней у пожилых людей.
Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью
| Исследование: антиковидные ограничения могли вызвать у пожилых людей проблемы с памятью | Среди причин, по которым падает давление у пожилого человека, следует выделить. |
| Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью | Пожилых людей, страдающих в той или иной степени ухудшением памяти, в Калмыкии, к сожалению, предостаточно. |
Пожилые люди
Со стороны эндокринной системы у пожилых людей наблюдаются атрофические и склеротические изменения, снижается секреторная функция, поэтому они неустойчивы к стрессам. Ученые из Университете штата Айова выяснили, сколько именно шагов в день необходимо проходить пожилым людям, чтобы снизить риск гипертонии. Невролог Амина Киндарова рассказала Здоровью , как отличить деменцию от забывчивости у пожилых людей. Ученые из Нидерландов выяснили, что флавоноиды снижают риск развития слабости у пожилых. У пожилых людей снижается нижнее давление в связи с уменьшением тонуса сосудов. Провалы в памяти у пожилых людей могут быть спровоцированы различными факторами физиологического и психологического характера.
Особенности сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого и старческого возраста
Опросник родственника о когнитивном снижении у пожилого человека IQCODE (Informant Questionnaire on Cognitive Decline in the Elderly) [32]. Такой тип низкого АД часто встречается у пожилых людей и субтильных молодых людей, которые мало двигаются и не адаптированы к физическим нагрузкам. Среди причин, по которым падает давление у пожилого человека, следует выделить. Особенности лечения деменции у молодых людей Слабоумие поражает людей любого возраста (хотя чаще всего болеют пожилые люди от 60-70 лет), поэтому иногда. Остеопороз костей у пожилых людей – это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. Пожилые люди отмечают, что потребность в длительном сне снижается.
Почему пожилые люди худеют без причины
| Анемия у пожилых людей - причины и лечение | Стойкие, посторонние шумы в ушах являются ещё одной довольно распространённой проблемой со слухом, особенно для пожилых людей. |
| Дополнительные 3000 шагов в день снижают кровяное давление у пожилых | Ученые выяснили, что уже после 45 лет начинается прогрессивное снижение умственных способностей человека. |
| Острая и хроническая почечная недостаточность у лиц пожилого возраста | Полезная информация | Дефицит витамина, как правило, у пожилых людей: из-за старения он может начать усваиваться хуже. |
Депрессия в пожилом возрасте (Старческая депрессия)
Почему снижается гемоглобин у мужчин пожилого возраста? У пожилых людей одной из серьезных проблем со здоровьем, связанных с сопутствующей патологией, нарушением функционирования, чрезмерным использованием ресурсов здравоохранения и повышенной смертностью (включая самоубийства), является депрессивное. Новость. Исследование: ароматерапия улучшает память пожилых людей. — Во-первых, на снижение слуха — это довольно распространенная проблема у тех, кому больше 65 лет.
Почему пожилые люди худеют без причины
В редких случаях причиной когнитивных расстройств у пожилых людей становятся перенесенные в более молодом возрасте черепно-мозговые травмы. Провалы в памяти у пожилых людей – проблема, которая требует комплексного лечения и регулярного наблюдения специалистами. Байгент считает, что для пожилых людей баланс отрицательного и позитивного больше склоняется в сторону приема этих лекарств. Эти данные трудно соотнести с данными Pontzer и соавторов [2], так как они показали, что общие затраты энергии остаются стабильными во взрослом возрасте (20-60 лет) и затем снижаются у пожилых людей.
Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью
Все чаще причиной обращения к врачам становятся частые падения в пожилом и старческом возрасте. Это может указывать на те или иные заболевания, но опасность в том, что падения могут стать причиной серьезных повреждений. Как часто пожилые падают? Статистика показывает, что каждый третий человек, проживающий с семьей, падает хотя бы один раз в год. Здесь речь не идет о скользких дорогах, спотыканиях через бордюр. Это падения буквально на ровном месте без каких-либо видимых причин.
Стоит учесть и то, что именно падения находятся на седьмом месте из причин смерти у людей преклонного возраста. И эти цифры постоянно растут.
Зачастую это может быть результатом малоподвижного образа жизни и естественного процесса старения. Если неприятные ощущения нарастают постепенно имеет смысл поменять свое отношение к движению. При появлении резких болей следует обратиться к врачу и пройти обследование. Причины мышечных болей до конца не изучены. Прежде всего стоит провериться на такое заболевание как ревматическая полимиалгия. Это заболевание тканей и оболочки тазобедренных и плечевых суставов, которое развивается исключительно у лиц пожилого возраста. Для него характерна утренняя скованность в мышцах плеч, шеи, позвоночника, бедер и ягодиц. Также зачастую его сопровождает выраженная слабость.
Болевые ощущения в мышцах вызывают заболевания щитовидной железы, такое бывает при диабете. Если пожилой человек принимает лекарства для снижения холестерина, которые содержат вещества из группы статинов, то это тоже может вызвать неприятные ощущения в мышцах. К сожалению, таковы побочные эффекты лечения. Атрофия мышц у престарелых Одним из признаков старения является уменьшение объема мышц в организме, такой процесс по-научному называется атрофией. Это процесс начинается около тридцати лет. Помимо потери мышечной ткани также важны процессы снижения тонуса и ослабевания мышц. Часто к семидесяти годам пожилой человек, который не предпринимает дополнительных усилий, может стать слабее тридцатилетнего примерно в два раза. Снижение мышечной массы зачастую приводит к увеличению жировой. Поддержание мышц в работоспособном состоянии требует от организма большого количества калорий. Таким образом при мышечной атрофии калорий расходуется меньше, а значит жира становится больше.
Ожирение является не самой серьезной проблемой.
Попадая в ухо, звуковая волна ударяется в барабанную перепонку, которая в ответ начинает вибрировать. Далее в процесс передачи включаются органы среднего уха и передают колебание в жидкость внутреннего уха.
Затем на микроскопическом уровне вибрации передаются рецепторам и посредством их к нервным окончаниям. Если слуховой аппарат здоров и все части работают исправно, то человек слышит хорошо. Но что значит хорошо в медицинском понимании?
Здоровое ухо может воспринимать звуковые колебания с частотой в достаточно большом диапазоне — от 20 Гц низкие звуки, которые мы называем басовыми до 20 кГц очень высокие. Однако, чтобы различить звук в 20 кГц, слух должен быть особенно тонким. Обычно человек без проблем различает высокие звуки до 16 кГц.
Что касается силы, то нормальным считается, если пациент без усилий воспринимает звук в 25 дБ. Какие существуют степени снижения слуха и как они определяются? Теперь разберёмся в степенях снижения остроты звука.
Тугоухость варьируется от лёгкой степени до глубокой и, согласно международной классификации тугоухости, имеет 6 степеней. Степень нарушения остроты восприятия звука определяется в ходе исследования, которое называется аудиометрией. В процессе тестирования пациенту предлагают прослушать звуки различной частоты.
В зависимости от того, что он услышал, определяется степень заболевания. Чем больше требуется силы, чтобы человек расслышал звук, тем сильнее тяжесть поражения его слухового аппарата: Человек без усилий воспринимает любой звук в диапазоне от 0 до 25 дБ пение птиц, шум дождя, шелест опадающей листвы. Это означает, что его слух в полном порядке.
Испытуемый отчётливо слышит звуки в диапазоне 26-40 дБ и испытывает трудности в восприятии отдалённой тихой речи. Это говорит о первой лёгкой степени снижения остроты. Если для нормального восприятия требуется увеличить громкость от 41 до 55 дБ, это указывает на среднюю вторую степень тугоухости.
Пациент плохо слышит не только отдалённый разговор, но и испытывает сложности в ведении диалога. Диагноз третья степень тугоухости переходная между средней и тяжёлой ставится, если входе аудиометрии выясняется, что нормальная слышимость наступает в диапазоне 56-70 дБ. В быту это значит, что человек испытывает сложности при беседе по телефону, в разговоре с участием нескольких собеседников и что при разговоре с ним приходится достаточно сильно повышать голос.
Он ещё слышит грохот проезжающего за окном грузовика, лай собаки, работу отбойного молотка. При четвертой степени тяжёлой человек воспринимает только крик или речь, усиленную наушником. Разговор по телефону невозможен.
Диапазон воспринимаемых звуков — 71-90 дБ. Пятая стадия тугоухости последняя и самая тяжёлая. Пациент слышит только звуки громче 91 дБ, что сопоставимо с работой отбойного молотка в непосредствен близости, грохотом проезжающего поезда или грузовой машины.
Ведение беседы даже с наушником крайне затруднительно. Что вызывает снижение слуха у пожилых? В медицине для обозначения понятия старческой тугоухости существует термин «пресбиакузис».
Диагноз имеет несколько разновидностей. Кондуктивную, вызванную в первую очередь дегенеративными процессами среднего уха, а также снижением эластичности черепа. Этот вид глухоты может быть связан с развитием воспалительных или опухолевых процессов, хронических патологий среднего и внутреннего уха.
Сенсоневральную, являющуюся результатом поражения звуковоспроизводящего аппарата. А его функции могут нарушиться из-за целого ряда причин. В результате выделяют четыре подвида тугоухости: сенсорную, возникающую вследствие атрофии звукопроводящих рецепторов; невральную, спровоцированную уменьшением количества нервных клеток в лабиринте внутреннего уха; метаболическую, характеризующуюся снижением активности метаболических процессов, происходящих в улитке; механическую, вызванную процессами дегенерации улитки.
К основным, причинам, вызывающим снижение слуха в пожилом возрасте, относятся: длительная профессиональная деятельность в помещениях с повышенной шумностью или интенсивной вибрацией без защитных приспособлений наушников, берушей ; прогрессирование сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, артериальная гипертензия; травмы головы или уха; воспалительные заболевания среднего и внутреннего отделов, особенно если в процессе образовались рубцовые ткани; увлечение приёмом некоторых опасных для слуха препаратов из разряда антибиотиков и мочегонных; хронические заболевания ушей или другие воспалительные патологии, например, менингит; перенесённые тяжёлые формы ОРВИ или гриппа; повышенное сероотделение; наличие сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, возрастных изменений позвоночника и костно-мышечной системы. Лечение глухоты у пожилых людей Различные виды глухоты и причины, которые её вызывают, требуют различного подхода к лечению. Но есть и общие принципы.
Во-первых, терапия тугоухости — всегда процесс комплексный. Его задачи: повышение уровня слуха за счёт лечения патологий, приведших к его потере, восстановление улучшение кровообращения, восстановление структур повреждённого отдела. При необходимости показана и дезинтоксикация.
К основным методам лечения относят: медикаментозный; физиотерапевтический; хирургический. Также весьма эффективными способами являются специальные тренировочные упражнения и применение средств народной медицины. Однако эти методы относятся к разряду вспомогательных.
В России ситуация хуже, чем среднемировая. И тут встает вопрос о качестве жизни этой увеличивающейся доли населения, о том, насколько и как долго пожилые люди смогут жить полноценно и автономно. Об этом шла речь на 3-м Всероссийском геронтологическом конгрессе. Большую роль играет состояние опорно-двигательного аппарата, риск заболеваний которого у пациентов старших возрастных групп особенно велик. Сегодня можно с уверенностью говорить об эпидемии остеопороза. В настоящее время от него страдают 200 млн женщин и 120 млн мужчин во всем мире. В возрасте старше 50 лет каждая вторая женщина и каждый третий мужчина подвержены риску остеопороза.
Остеопороз костей у пожилых людей — это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. Патология влечет за собой ухудшение осанки, ограничение активности, травмы даже при незначительной нагрузке. Это обусловлено возрастными гормональными изменениями. На начальном этапе недуг протекает практически бессимптомно, поэтому обнаружить его достаточно сложно.
Особенности анемии у пожилых людей
| Невролог Демьяновская объяснила, почему пожилые люди плохо спят | 28.05.2023 | | Множественные сопутствующие заболевания и полипрагмазия у пожилых людей могут затруднить своевременную и точную диагностику состояний, вызывающих тромбоцитопению. |
| Недостаточность питания у пожилых людей | Дефицит витамина, как правило, у пожилых людей: из-за старения он может начать усваиваться хуже. |
Острая и хроническая почечная недостаточность у лиц пожилого возраста
Ранее врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor предупредил, что в результате переохлаждения могут возникнуть проблемы со здоровьем. Ошибка в тексте?
Больше двигайтесь. Найдите причину лишний раз выйти из дома: выгуляйте собаку, умеренно поработайте на садовом участке, запишитесь в фитнес-группу для пожилых.
Тем, кому за 60, стоит обратить внимание на свой рацион. Основным источником белка должны стать рыбные и кисломолочные продукты — творог, кефир, простокваша, ряженка, сыры неострые, с невысокой жирностью , которые тормозят размножение гнилостных микробов в толстой кишке и предупреждают появление онкологии. Нельзя себе отказывать и в растительных белках, они содержатся в крупах, овощах и зеленых бобовых, иначе риск развития инфекционных заболеваний повышается. А вот жиры — сливки, сметану и сливочное масло — следует ограничить максимум до 30 граммов в сутки.
Углеводы медик также рекомендует ограничить, ведь чем больше вы едите сахара, картофеля, макаронных, кондитерских и хлебобулочных изделий, тем быстрее полнеете. Постарайтесь уменьшить потребление сладостей до 50 граммов в день. А уж если включаете в меню хлебобулочные изделия, то предпочтите полезные — ржаной хлеб из муки грубого помола, пшеничные отруби, которые улучшают функцию кишечника. Начните делать простые упражнения для мозга Проблемы с памятью, вниманием, трудности с фокусировкой и сосредоточением на одной задаче, сложность обучения новому — частые спутники пожилых.
Возьмите себе за правило каждый день делать небольшую тренировку для мозга. На нее уйдет немного времени, а процесс вам даже понравится. Лучшие упражнения «анти-Альцгеймер» — изучение новой информации. Овладейте, наконец, иностранным языком, который так давно вам нравился.
Иногда даже сидя человеку сложно сохранить равновесие. Сюда же стоит добавить проблемы со зрением, особенно при резком изменении освещения. Также значение имеет и состояние мышечной ткани. Ее тонус снижается, чтобы поднять ногу нужно уже больше усилий, поэтому пожилые начинают спотыкаться даже если препятствий на дороге нет. Следующей причиной падения пожилого человека могут оказаться внешние факторы. В первую очередь, это плохая экология, которая негативно сказывается на состоянии здоровья в целом.
Но все же решающее значение имеет влияние окружающей среды. Это может быть гололед, снег, сильный ветер.
Веретюк напоследок отметила, что лучше иметь лишние килограммы и быть подвижным, чем иметь стройную фигуру и быть неактивным. Ранее эндокринолог Оксана Михалева предупредила о вреде кофе для некоторых людей. Она посоветовала не пить кофе детям, беременным и людям с повышенным давлением.
Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто
Нарушения памяти могут быть вызваны также приемом некоторых медикаментов, прежде всего снотворных и анксиолитиков противотревожных препаратов , нерациональным питанием и связанным с этим дефицитом витаминов, алкоголизмом. Когда провалы в памяти должны вызывать тревогу Забывчивость — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. Иногда с трудом вспоминается имя любимого артиста, место, куда положил ключи, или ПИН-код банковской карты. С возрастом эпизоды нарушения памяти становятся более частыми. И это нормальный процесс, не слишком приятный, но не имеющий отношения к патологии. Если провалы в памяти являются эпизодическими, не сопровождаются иными неприятными симптомами, они не должны вызывать тревогу.
Консультация врача нужна в том случае, если провалы в памяти повторяются регулярно, или их частота возрастает, или они мешают выполнять простые ежедневные обязанности: одеваться, выполнять гигиенические процедуры, готовить еду и прочее. Срочная медицинская помощь необходима, когда нарушения памяти возникают внезапно и сопровождаются другими неврологическими симптомами: расстройством речи, зрения;.
Нарушение процесса усвоения витаминов и микроэлементов, поступающих в организм с пищей. Наличие онкологических заболеваний разной локализации. Внутренние кровотечения: язвы, колиты, опухоли органов желудочно-кишечного тракта. Выработка головным мозгом недостаточного количества эритроцитов, к которым прикрепляется гемоглобин. Повышенный уровень плазмы в крови. Длительный приём антибиотиков и цитостатиков. Не последнюю роль играет образ жизни пенсионеров. Выйдя на заслуженный отдых, многие старики не покидают пределов квартиры, мало двигаются и проводят времени на свежем воздухе.
Отсутствие физической активности не способствует хорошему аппетиту. Режим питания пожилых нарушен, часто состоит из однообразного меню: молочные каши, картофель, макаронные изделия. Фрукты и овощи употребляются в ограниченных объёмах, а именно они поставляют организму основную массу витаминов и полезных микроэлементов. Отказ от говядины сокращает количество поступления железа в организм вместе с животным белком.
Но в чем же причина подобной медлительности? Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании, опубликованном в The Journal of Neuroscience J. Оказалось, что с возрастом наша реакция становится лучше, а вот скорость выполнения действий ниже.
При витаминной анемии заметны неврологические нарушения: снижение чувствительности рук и ног; онемение пальцев; чувство ползания мурашек по коже; жжение на кончике языка; трудности при пережевывании и проглатывании пищи; скованность и слабость в конечностях; нарушение координации движений. При гемолитической анемии вследствие разрушения эритроцитов нарушается обмен билирубина, из-за чего кожные покровы приобретают лимонно-желтый оттенок.
Нарушение обмена веществ у пациентов пожилого возраста.
Стойкие, посторонние шумы в ушах являются ещё одной довольно распространённой проблемой со слухом, особенно для пожилых людей. При наличии у пожилого больного хронического гепатита или цирроза печени гипоальбуминемия будет провоцировать увеличение ТТГ, тогда как повышенный уровень билирубина — влиять на снижение выработки Т4 и повышение уровня Т3. Если у пожилых людей обнаружен авитаминоз, гипертония, атеросклероз, различные злокачественные опухоли, были черепно-мозговые травмы, то это тоже может спровоцировать глухоту. У пожилых людей степень синтеза мышечного белка снижается примерно на 30% по сравнению с молодыми людьми, что связано, среди прочего, с замедлением анаболических реакций на потребляемый белок. По ее словам, у пожилых людей с ожирением остается высокий риск развития сахарного диабета, однако повышается плотность костей и снижается вероятность получить перелом шейки бедра из-за остеопороза. Причины снижения слуха у пожилых людей.