Популярная актриса кино и ТВ Ольга Дибцева поделилась подробностями личной жизни. За весь послеродовой период Ольге удалось сбросить целых 35 килограмм и сейчас она вполне довольна своей внешностью, однако её секрет столь быстрого похудения заключался не в диетах и спорте. На премьере фильма «Холоп» Ольга Дибцева появилась с весом более 90 килограмм. Ольга Дибцева с дочкой. Реклама – продолжение ниже. Актриса Ольга Дибцева призналась, что болела анорексией и булимией.
«После роддома была катастрофа»: звезда фильма «Холоп» похудела на 35 кг
Сейчас, как признается Ольга Дибцева, она знает все про диеты, про питание и похудение. Популярная актриса Ольга Дибцева не любит ходить по ресторанам, считая, что там слишком все диетическое. В декабре 2019-го 34-летняя Ольга Дибцева впервые стала мамой, родив своему супругу Роману дочь.
Актриса Ольга Дибцева заявила, что развод помог ей избавиться от лишнего веса
| «Без фотошопа»: звезда «Холопа» Ольга Дибцева похвасталась стройной фигурой после недавних родов | Популярная российская актриса Ольга Дибцева, известная своей ролью в фильме "Холоп", рассказала о своем весе после родов в своем блоге. |
| Ольга Дибцева рассказала, как вернулась в форму через 3 месяца после родов | 13 февраля она стала мамой во второй раз, родив дочку, которая присоединилась к четырехлетней дочери от первого брака. Ольга и ее второй муж наслаждаются семейной жизнью в загородном доме и планируют пышную свадьбу. |
| Сбросившая 35 килограммов за полгода звезда «Холопа» раскрыла секрет экстремального похудения | Сейчас, как признается Ольга Дибцева, она знает все про диеты, про питание и похудение. |
"Все умерло": Ольга Дибцева не смогла спасти брак, даже родив дочь
За последующие полгода Дибцева сбросила 19 кг, достигнув веса, который у нее был до беременности. Артистка подчеркнула, что не изнуряла себя строгими диетами и не проводила многочасовые тренировки, так как не любит спорт. Ольга сказала, что в похудении ей помогли советы профессионального диетолога, который убедил ее не переедать. Мотивации актрисе добавило то, что весной она получила роль в сериале, в котором ее героиня должна носить облегающие наряды.
Рождение ребенка состоялось в декабре прошлого года. По прошествии полугода после родов Ольга похвасталась, что ей удалось сбросить 35 килограмм. На данный момент она весит даже меньше, чем до беременности, рассказал сайт starhit.
Секрет быстрого похудения и отличного результата, как призналась сама Ольга, заключается отнюдь ни в диетах или занятиях физкультурой. Актрисе помог профессиональный диетолог, массаж и мотивация быстрее вернуться на съемочную площадку.
По словам артистки, одним из важных шагов стало понимание того, что голодание приводит не к похудению, а к срывам. Как цитирует Дибцеву портал «7 дней» , актриса питается по принципу тарелки: «Еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см: наполовину — свежие овощи, на четверть — белки и на четверть — углеводы».
Трехразовое питание с двумя перекусами и отказ от сахара позволили Ольге быстро вернуться в форму. Будучи кормящей мамой, Дибцева не могла подключить силовые тренировки, поэтому старалась вести максимально активный образ жизни, что также положительно отразилось на ее фигуре. Тем не менее, Ольга не скрывает, что ее нельзя отнести к фанатам спорта: «Я лучше нажарю картошки, улягусь на диван и посмотрю новый сериал.
Сейчас она счастлива, открылась новая глава ее жизни Ольга Дибцева откровенно рассказала о пристальном внимании общественности к ее личной жизни, особенно в связи с ее беременностью после развода.
В интервью изданию «Телепрограмма» актриса рассказала, что столкнулась с критикой за кажущуюся стремительность изменений в ее жизни, пишет «Газета. Все как-то быстро произошло. Особенно для других. Для тех, кто пишет в соцсетях, что я только объявила о разводе, а тут уже рожать надо.
Раньше не заявляла о разводе, ничего не рассказывала, просто не было сил...
Как звезда фильма «Холоп» похудела на 35 кг после родов
За последующие полгода Дибцева сбросила 19 кг, достигнув веса, который у нее был до беременности. 37-летняя Ольга Дибцева стала гостьей премьеры комедии «Холоп 2» и рассекретила свою вторую беременность. Актриса не сидела на диете и почти не занималась спортомЗа период беременности звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева заметно поправилась — она стала мамой в конце декабря 2019 года. Будучи кормящей мамой, Дибцева не могла подключить силовые тренировки, поэтому старалась вести максимально активный образ жизни, что также положительно отразилось на ее фигуре.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после родов
Как цитирует Дибцеву портал «7 дней» , актриса питается по принципу тарелки: «Еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см: наполовину — свежие овощи, на четверть — белки и на четверть — углеводы». Трехразовое питание с двумя перекусами и отказ от сахара позволили Ольге быстро вернуться в форму. Будучи кормящей мамой, Дибцева не могла подключить силовые тренировки, поэтому старалась вести максимально активный образ жизни, что также положительно отразилось на ее фигуре. Тем не менее, Ольга не скрывает, что ее нельзя отнести к фанатам спорта: «Я лучше нажарю картошки, улягусь на диван и посмотрю новый сериал. Но голос разума говорит: "Оля, надо заниматься спортом"».
Вот и нашей героине пришлось взять себя в руки и встать на беговую дорожку.
Методика похудения В 34 года метаболизм все еще позволяет худеть, не прибегая к радикальным мерам. Как в случае Ольги, достаточно часовой интервальной кардио-тренировки. Теперь, когда в общей сложности актрисе удалось похудеть на 35 кг, она с удовольствием делится своим секретом. Первые 10 минут на беговой дорожке были разминочными. Далее следовал 10-минутный "отдых" шагом, и в заключительные 20 минут Дибцева снова бежала в ударном темпе.
Стендап Павла Воли будет посвящен невозможно роскошной жизни Стаса Михайлова, в которой есть место роллс-ройсам, частным самолетам и бриллиантовым маскам, а также удивительному омоложению певца. Один из самых близких друзей Михайлова, певец Григорий Лепс, расскажет о соперничестве между ними. А певица Люся Чеботина, которая делает самые лучшие каверы на песни Михайлова по мнению самого юбиляра, вспомнит историю их знакомства. Я считаю, что такие песни, как у Стаса, должны жить вечно.
Но, всё-таки, были и одна хитрость, точнее тактика, которую актриса старалась соблюдать: "Ела я по «принципу тарелки».
Заключается он в том, что каждая еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см и на половину должна быть заполнена свежими овощами, на треть белком мясо, рыба, курица , на треть злаками крупы, картошка, макароны. То есть в день надо съесть три тарелки и два перекуса - фрукт или молочка. Когда хотелось сладкого, я ела замороженные ягоды с чаем, как конфеты Два раза в неделю делала массаж и старалась много ходить пешком. Так ушло 18 кг Теперь я готова подключить спорт зал и расстаться еще с 10 кг, буду рассказывать, как я это делаю!
Навигация по записям
- «Чай вдвоём» пригласили сниматься в продолжении саги «Звёздные войны»
- Звезда “Холопа” показала эффектные формы
- Методика похудения
- Методика похудения
Ольга Дибцева: Как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу».
| Актриса Ольга Дибцева призналась, что мечтает о втором ребенке | Однако после родов Дибцева сумела избавиться от набранных килограммов. 34-летняя Ольга Дибцева стала мамой в конце декабря 2019 года. |
| «Все умерло»: звезда «Холопа» Ольга Дибцева разводится спустя 5 лет брака | Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима. |
«После роддома была катастрофа»: звезда фильма «Холоп» похудела на 35 кг
За весь послеродовой период Ольге удалось сбросить целых 35 килограмм и сейчас она вполне довольна своей внешностью, однако её секрет столь быстрого похудения заключался не в диетах и спорте. Накануне стало известно, что актриса Ольга Дибцева разводится с мужем, с которым они прожили в браке пять лет. актер/актриса беременность Ольга Дибцева личная жизнь общество новости/кино новости. Актриса Ольга Дибцева рассказала, что набрала лишний вес и даже едва могла ходить. Сейчас, как признается Ольга Дибцева, она знает все про диеты, про питание и похудение. Актриса Ольга Дибцева рассказала, что набрала лишний вес и даже едва могла ходить.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после родов
Актриса Ольга Дибцева призналась, что болела анорексией и булимией. Звезда «Холопа» Ольга Дибцева сообщила о разводе с мужем. 34-летняя Ольга Дибцева добилась стройной фигуры после родов. Главную роль героини популярного реалити-шоу, которая спустя десять лет жизни на проекте возвращается к себе в провинцию, сыграла Ольга Дибцева.
Ольга Дибцева, которая развелась 3 месяца назад, беременна
| Звезда «Холопа» станет матерью во второй раз: Кино: Культура: | Звезда фильма "Холоп" Ольга Дибцева объявила о разводе с бизнесменом Романом Бочаровым. |
| Сбросившая 35 килограммов за полгода звезда «Холопа» раскрыла секрет экстремального похудения | Ольга Дибцева Ольга Дибцева, сыгравшая дочь помещика в «Холопе» Холоп (2019), готовится стать матерью во второй раз. |