Цель тренировок для беременных — помочь организму адаптироваться к гормональным изменениям, происходящим во время беременности, а также подготовиться к физиологичным родам. Йога для беременных в Москве в фитнес-клубе La Salute – это забота о здоровье с выгодой!Акция «Знакомство с клубом La Salute» всего за 2400 рублей для наших новых клиентов.
Йога для беременных в Москве
Йога для беременных в Москве: 7 лучших студий 2024 года. Но если женщина до беременности занималась йогой, ее беременность протекает без отклонений, и она чувствует свое тело, то мягкую практику можно продолжать и в первом триместре. Регулярные занятия йогой для беременности: Готовят тело и разум к предстоящим родам и способствуют легкому протеканию беременности Помогают справиться с отечностью. Регулярные занятия йогой для беременности: Готовят тело и разум к предстоящим родам и способствуют легкому протеканию беременности Помогают справиться с отечностью.
Бесплатные секции йоги в Москве: для беременных
| Йога для беременных в Москве, упражнения для начинающих | Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой c бесплатными секциями в Москве. |
| Telegram: Contact @prenatalyoga_online | Natalie #Зачатие, беременность и роды. |
| Йога для будущих мам | Йога для беременных от Московского Университета Йоги по доступной цене. Занятия йогой для беременных женщин, как дома так и онлайн, откройте для себя новые впечатления вместе с нашими преподавателями, записывайтесь на курс! |
| Акушер-гинеколог Ерофеева рассказала об опасности йоги для беременных - МК Рязань | Достоинства: Много информации по беременности и родам, общение с девочками и кураторами, подарки и вкусняшки. |
Йога для беременных Выступление на Международном турнире по йоге Москва
В нашей сети студий йоги вы найдете занятия для беременных. Приходите на первое пробное занятие. Заниматься можно до 40-й недели беременности, если нет противопоказаний от наблюдающего беременность доктора. Дети, чьи мамы до беременности или во время беременности регулярно занимаются йогой имеют тенденцию быть более внимательными, меньше пугаться нового окружения, а также легче успокаиваются. Записаться на йогу для беременных можно с первого месяца беременности.
Фитнес для беременных
Зачем йога во время беременности. Йога для беременных в центре йоги Прана – это специальная система практик для женщин, направленная на подготовку к рождению ребенка. список спортивных организаций, клубов и секций с возможностью тренироваться беременным женщинам. Класс йога для беременных проводится для женщин на 1, 2, 3 триместрах беременности.
Фитнес для беременных
Скрученное одеяло станет отличной опорой при выполнении перевернутых асан, а стул послужит поддержкой при выполнении простых упражнений на баланс. Количество поз существенно снижается и из-за выросшего живота: под запретом все асаны, которые предусматривают его сдавливание. При беременности на поздних сроках, в том числе в и третьем триместре, уделяют особое внимание позам йоги, которые способствуют улучшению кровообращения в области таза и в ногах. О чем еще нужно помнить? Проводить длительные тренировки не стоит. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно занятий йогой по 15—20 минут 3—4 раза в неделю. Если вы ощущаете даже небольшое недомогание, занятия следует прервать. Занимайтесь в хорошо проветренной комнате. Надевать необходимо комфортную одежду, а в промежутках между асанами пить воду.
Что дает будущей маме йога для беременных? Йога учит правильному дыханию, которое чрезвычайно важно во время родового процесса, так как обеспечивает плод достаточным количеством кислорода. Правильное дыхание облегчает болевые ощущения и предохраняет родовые пути от разрывов. Особое внимание на занятиях йогой для беременных уделяется мышцам живота и таза, принимающим непосредственное участие в процессе родов. Сочетание беременности и йоги дарит радость жизни, отличную физическую форму и духовное совершенствование. Некоторые асаны могут помочь при медицинских проблемах. К примеру, способствуют правильной установке плода в матке головкой вниз при неправильном его положении.
Отзывы о центре Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам. Ксения С. Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!
Надежда Я. С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!
Андрей З. Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая.
Грамотно подстраивает, корректирует практику в зависимости от самочувствия. Слышит нужды каждой беременной девушки в классе. Огромная благодарность Наталье и всей студии за чудесные занятия. Татьяна Шишкова, 34 года, певица После занятий с Натальей я всегда чувствовала себя гораздо лучше. Если ходить регулярно, нет ни отёков, ни боли в спине и пояснице.
Кроме того, освоение навыков саморегуляции и релаксации, нахождение новых способов и практик самоподдержки вместе с перинатальным психологом может помочь лучше справляться с этими состояниями. Скидочные депозиты для будущих мам - это удобно и выгодно! С этим депозитом будущая мама получит не только оздоровление и удовольствие, но и лекции экспертов и безопасную принимающую среду.
ЙОГА для беременных
| Йога для мам и первый в мире нейрокоммуникатор: полезные женские бизнес-проекты в Москве | Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой c бесплатными секциями в Москве. |
| Йога для беременных, занятия в Москве, расписание | С наступлением беременности приходится менять привычный образ жизни. |
| Йога во время беременности | «Йога для беременных» дополнена массажем, подготавливающим к кормлению грудью, а также специальными практиками, улучшающими лактацию. |
| Йога для беременных | Йога для беременных в Москве в фитнес-клубе La Salute – это забота о здоровье с выгодой!Акция «Знакомство с клубом La Salute» всего за 2400 рублей для наших новых клиентов. |
Йога для беременных
В этом помогают регулярные занятия йогой, с помощью которых будущая мама сможет замедлить свой ритм, отдохнуть, расслабиться и сосредоточиться на связи с малышом, наполнить себя силами и позитивной энергией. Состояние умиротворения и внутренняя улыбка в конце класса вам обеспечены!
Сохраняйте положение 10-15 секунд, после чего поменяйте руку. В переводе «врикша» значит дерево.
Смысл этой асаны в том, что все тело в ней вытягивается вверх, словно дерево, тянущееся к солнцу. Встаньте ровно. Руками обхватите правую ступню и притяните ее к внутренней стороне левого бедра.
Чем ближе к промежности будет ступня, тем лучше. Уведите колено в сторону. Вытяните руки над головой, скрестив их в запястьях, и сожмите ладони.
Потянитесь вверх всем телом и постарайтесь 10-15 секунд удерживать положение. Поменяйте ногу. Пока уверенность в выполнении врикшасаны не развита, и свод стопы недостаточно укреплен, можете придерживаться за стену или мебель.
Расставьте ноги так, чтобы ступни были на ширине бедер. Руки расположите на коленях и сделайте полу-присед. Колени при этом не должны выступать за стопы, в то время как таз, напротив, выдается назад.
Поднимите голову и протяните руки на уровне взгляда. Ладони — в намасте. Позвоночником и грудью прогнитесь вниз и замрите на 15 секунд, после чего начинайте плавно выпрямляться.
Эта поза укрепит мышцы ног и спины, а также избавит от ненужных отложений на бедрах. Это упражнение является промежуточным. Ноги расставьте на ширину бедер и наклонитесь вперед, не сгибая колен.
Руками схватите большие пальцы ног. Вытяните позвоночник от бедер к шее, после чего поднимите голову. Ровно, глубоко дышите.
Живот во время этой асаны нельзя сдавливать, поэтому если не получается схватить пальцы ног, прибегните к упрощенному варианту: руки положите на слегка согнутые колени, 5 секунд задержитесь в таком положении, а затем… 4. Завершающая фаза падангустасаны Делая выдох, голову подтяните к коленям. Держа ровное дыхание, оставайтесь в этой позе 10-15 секунд, после чего распрямляйтесь на вдохе.
Важно, чтобы асана была не наклоном, а аккуратным потягиванием позвоночника и расположенных рядом с ним спинных мышц. Обязательно прислушивайтесь к своему телу, следите за ощущениями и, самое главное, наблюдайте реакцию крохи. Если почувствуете недомогание, даже незначительное, немедленно прекращайте заниматься!
Прасарита падоттонасана Данная поза направлена на расслабление нижних тазовых мышц, улучшение кровотока в ногах. Расставьте ноги как можно шире желательно не менее 100-120 см. В качестве страховки можете использовать стену, упершись в нее ягодицами.
Делая выдох, медленно наклоняйтесь вперед до тех пор, пока пальцы не коснутся пола. Следите за тем, чтобы ладони и ступни располагались параллельно. Спину старайтесь лишь слегка прогибать вверх, но не округляйте слишком сильно.
Если чувствуете, что в этой асане вам не очень комфортно, можете подложить специальные блоки под ладони или немного согнуть колени. В наклоне задержитесь на 15 секунд. Избегая резкости, аккуратно поднимайтесь.
Часть 2 6. Уткатасана Упражнение, которое отлично укрепляет ноги и улучшает кровоток в области таза. Стоя на пальцах не на ступнях , широко разведите колени в стороны, при этом между пятками не должно быть большого расстояния.
Ладони сложите в намасте на уровне груди. Вначале, пока вы еще не освоили асану, равновесие держать очень сложно, поэтому воспользуйтесь опорой. Это может быть мебель, спина или… муж.
Промежуточная фаза уткатасаны Сохраняя принятое положение, одну ногу выпрямите и отставьте в сторону, после чего начинайте медленно выпрямляться. Спина прямая, взгляд перед собой, руки в намасте перед грудью. Смените ногу.
Для вас очень важно продержаться этой асане так долго, насколько это окажется возможным, поскольку для будущих мам особенно важно умение контролировать свое тело и удерживать баланс. Маласана Эта асана полезна беременным женщинам, так как основное ее предназначение — улучшать подвижность таза и эластичность связок в области бедер. Во время схваток и непосредственно при родах ее выполнение помогает малышу принять правильное положение.
Ступни на расстоянии около полуметра друг от друга. Основной вес тела переносится на пятки. Ладони сложите в намасте.
Сделайте медленное приседание, слегка раздвигая колени локтями. Пятки при этом должны быть точно на полу. Расслабив таз, удерживая ровное дыхание, продержитесь в этой позе полминуты.
Боковой наклон Встаньте на колени и вытяните в сторону одну ногу, касаясь всей стопой пола. Руки вытяните вверх, ладони прижмите друг к другу и сделайте наклон в сторону вытянутой ноги. Ощущая, как тянутся мышцы на противоположном боку, оставайтесь в положении 10-15 минут, затем подтяните ногу и проделайте то же самое с другой.
Раджакапотасана Стоя на коленях, правую ногу выставьте перед собой и потяните на себя носок. Руки опустите на пол с двух сторон от колена, и начинайте плавно наклоняться. Спину и шею не сгибайте.
Колено также старайтесь держать ровно. Не допускайте придавливания живота! На 15 минут оставайтесь в этом положении, затем, выдыхая, согните в колене правую ногу и весь свой вес перенесите на нее, чтобы колено при этом не выходило за стопу.
Аккуратно выпрямитесь и положите на колено ладони. Дыхание должно быть спокойным, умиротворенным. При этом выдох направляйте туда, где чувствуете самое сильное напряжение.
Спустя 15 секунд, колено правой ноги опустите на пол, а левую ногу выпрямите назад. Теперь вы находитесь в раджакапотасане. Правая ступня свободна, вы не сидите на ней.
Распрямитесь и вытяните руки, сложив их замком ладонями наружу. Очень важно при этом сохранять равновесие, сидя прямо, и держать бедра развернутыми вперед. Если выполнять эту асану сложно, можете придержаться за пол.
Спустя 10-15 секунд проделайте все в той же последовательности, задействовав уже левую ногу. Встав на четвереньки, сложите вместе ступни и как можно шире разведите в стороны колени. Слегка прогнитесь спиной вниз, смотря прямо перед собой.
Ощущая, как тянутся внутренние мышцы бедер, сосредоточьте свое внимание на дыхании. Выдох направляйте туда, где сконцентрировано основное напряжение. В этой асане оставайтесь 30 секунд.
Капуспадасана Эту асану называют также позой кошки. Она делает спинные мышцы эластичными и снижает нагрузку на позвоночник со стороны матки. Стоя на коленях, расположите колена симметрично бедрам, а руки — плечам.
Сделав вдох, прогните поясницу, подняв копчик и голову. Постарайтесь прочувствовать мягкое движение от низа спины до макушки. Затем, выдыхая, подберите копчик под себя, выгибая при этом спину, как бы освобождая ее.
Распрямите лопатки, подтяните пупок к позвоночнику. Обратите внимание на ощущения в спине: она должна словно удлиняться. Несколько раз проделайте это упражнение.
Шейно-грудной прогиб Исходное положение — поза кошки. Начинайте скольжение по полу вперед. Необходимо, чтобы грудь коснулась пола.
Ладонями к полу протяните руки вперед, чтобы шея и подбородок оказались на полу. Колени держите на исходной позиции так, чтобы между ними и голенями образовался прямой угол. Уштрасана Поза верблюда, входящая в программу йога-тренировок для беременных, оказывает общее положительное влияние на организм будущей мамы, благодаря чему беременность протекает легко.
Полезна она и кормящим женщинам: ее выполнение помогает сохранить грудь красивой.
Наш курс читает преподаватель по йоге с беременными и акушер-гинеколог. Через наши руки прошли более 10 000 женщин! Уникальные знания. Мы — практики! Наш курс — это 56 академических часов обучения: программа курса построена таким образом, чтобы вы за минимально короткое время получили максимальный практический багаж знаний.
Пренатальная йога. Мы изучим только работающие техники йоги для беременных женщин: асаны, дыхательные практики, бандхи, релаксационные и медитативные техники. Акцент на патологических процессах. К сожалению, в современном мире у многих женщин возникают различные проблемы во время беременности, такие как симфизиопатия, низкая плацентация, применение акушерского пессария, отеки, люмбалгия, варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза, патологическая прибавка веса, возбудимость матки, ухудшение маточно — плацентарного кровотока I степени, истмико — цервикальная недостаточность. Мы же умеем и знаем проверенные методики для помощи беременным и коррекции патологий при помощи йоги. Перспективы профессионального роста.
Беби-бум обеспечил активный рост классов для беременных в йога и фитнес-центрах, а специалистов по этому направлению, как показывает практика, не хватает. Также к нам часто обращаются коллеги с просьбой посоветовать проверенных преподавателей по йоге с беременными.
Центр йоги «Материал» Классы для беременных в центре йоги «Материал» проходят в формате мини-группы и представляют собой полноценную практику. С девушками проводится работа с дыханием, медитацией, работа в асанах. Рекомендую очень.
Большая Дмитровка, 23. Режим работы: пн-пт 08:00—23:00; сб, вс 09:00—20:00. Фотография взята с официального сайта material. В студии есть занятия для беременных, с помощью которых будущая мама сможет замедлить свой ритм, отдохнуть, расслабиться и сосредоточиться на связи с малышом. Очень все красиво, аккуратно с точки зрения дизайна.
Весь необходимый инвентарь в хорошем состоянии. Трубецкая, д. Режим работы: пн-пт 07:00—22:00; сб, вс 09:00—22:00. Фотография взята с официального сайта yogaroom. Студия йоги «Айенгара» Ольги Ильинской Студия йоги под руководством Ольги Ильинской находится в живописном уголке Москвы рядом с метро Достоевская, а также недалеко от метро Новослободская и Цветной бульвар.
Учителя центра — это увлеченная команда единомышленников, профессионалов своего дела.
КЛАСС для беременных
Йога для беременных в центре йоги Прана – это специальная система практик для женщин, направленная на подготовку к рождению ребенка. Когда можно заниматься йогой для беременных? Каждая беременность имеет свои особенности течения, поэтому не существует универсального ответа на этот вопрос. В нашей сети студий йоги вы найдете занятия для беременных. Приходите на первое пробное занятие. портал знаний о йоге. На 8-м месяце беременности женщине уже почти ничего не угрожает, а вот первый триместр – самый сложный период для ребенка. Специально адаптированная для беременных техника движений осуществляет глубокий и мягкий массаж внутренних органов, а также происходит восстановление правильной функции кишечника.
Йога во время беременности
Занятия перинатальной йоги (йоги для беременных) включают в себя йога-нидру и хатха-йогу. Регулярные занятия йогой для беременности: Готовят тело и разум к предстоящим родам и способствуют легкому протеканию беременности Помогают справиться с отечностью. Набираем группу! Запись и вопросы по телефону: 8-910-950-61-90 Вероника. Для занятий йогой для беременных необходимо разрешение лечащего врача на физическую активность.
йога для беременных в Москве
Инструкторы знакомят будущих мам с простыми, но эффективными упражнениями, которые те смогут применить как в родах, так и в обычной жизни. Программы тренировок подбираются с учетом срока беременности и безопасны для здоровья мам и малышей. Баррикадная, м.
Спустя 15 секунд, колено правой ноги опустите на пол, а левую ногу выпрямите назад. Теперь вы находитесь в раджакапотасане. Правая ступня свободна, вы не сидите на ней. Распрямитесь и вытяните руки, сложив их замком ладонями наружу. Очень важно при этом сохранять равновесие, сидя прямо, и держать бедра развернутыми вперед. Если выполнять эту асану сложно, можете придержаться за пол. Спустя 10-15 секунд проделайте все в той же последовательности, задействовав уже левую ногу. Встав на четвереньки, сложите вместе ступни и как можно шире разведите в стороны колени.
Слегка прогнитесь спиной вниз, смотря прямо перед собой. Ощущая, как тянутся внутренние мышцы бедер, сосредоточьте свое внимание на дыхании. Выдох направляйте туда, где сконцентрировано основное напряжение. В этой асане оставайтесь 30 секунд. Капуспадасана Эту асану называют также позой кошки. Она делает спинные мышцы эластичными и снижает нагрузку на позвоночник со стороны матки. Стоя на коленях, расположите колена симметрично бедрам, а руки — плечам. Сделав вдох, прогните поясницу, подняв копчик и голову. Постарайтесь прочувствовать мягкое движение от низа спины до макушки. Затем, выдыхая, подберите копчик под себя, выгибая при этом спину, как бы освобождая ее.
Распрямите лопатки, подтяните пупок к позвоночнику. Обратите внимание на ощущения в спине: она должна словно удлиняться. Несколько раз проделайте это упражнение. Шейно-грудной прогиб Исходное положение — поза кошки. Начинайте скольжение по полу вперед. Необходимо, чтобы грудь коснулась пола. Ладонями к полу протяните руки вперед, чтобы шея и подбородок оказались на полу. Колени держите на исходной позиции так, чтобы между ними и голенями образовался прямой угол. Уштрасана Поза верблюда, входящая в программу йога-тренировок для беременных, оказывает общее положительное влияние на организм будущей мамы, благодаря чему беременность протекает легко. Полезна она и кормящим женщинам: ее выполнение помогает сохранить грудь красивой.
Начинать можно с варианта посложнее, упрощая асану по мере приближения срока родов. Встаньте на колени и оттяните назад носки ног. Изначально старайтесь делать упражнение, разводя колени шире плеч. В дальнейшем колени можно располагать на ширине таза. На этом же расстоянии должны находиться пятки. Нижнюю часть живота подтяните, взяв ступни в ладони. На выдохе сделайте подъем: вытягивая позвоночник до выпрямления рук, телом стремитесь вверх, образуя спиной дугу. Главное, на чем следует сконцентрироваться — растяжение позвоночника. Задержитесь в позе на 10-15 секунд. На больших сроках следует выгибаться назад, поддерживая поясницу ладонями.
Стойте на четвереньках. Колени симметричны бедрам, руки на ширине плеч. Поднимите вверх левую ногу и правую руку одновременно, зафиксируйте это положение на 10-15 секунд. Корпус и голову держите прямо. Сосредоточьтесь на том, чтобы удерживать равновесие. Основная задача — баланс. Проделайте то же, задействовав левую руку и правую ногу. Эта асана делает мышцы спины более крепкими и является отличной тренировкой для координации движений. Часть 3 15. Поза Героя—Вирасана Упражнение, за которое ваши ножки скажут огромное спасибо.
Регулярно практикуя эту асану, вы предупреждаете варикоз, избавляетесь от болей в ногах и отечности. Сядьте на колени и сведите их вместе. Ягодицы положите не на ступни, а на пол. Подошвы разведите в разные стороны, чтобы между ними было около 30-40 см, при этом икры должны находиться с наружной стороны бедер. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, ладони расположите в намасте на уровне груди. Расправьте грудь и потянитесь макушкой вверх. На протяжении 30-40 секунд пребывайте в этой позе, следя за тем, чтобы дыхание оставалось спокойным. Находясь на 4-5 месяце, Вирасану лучше делать, немного раздвинув колени, чтобы не стеснять растущий животик. Супта вирасана Сидя в вирасане, сделайте глубокий вдох и немного подтяните вверх низ живота. Делая медленный выдох, аккуратно опускайтесь назад, облокачиваясь на локти.
Когда коснетесь плечами пола, руки вытяните вдоль тела. Расслабьтесь, дышите спокойно. С увеличением живота можете делать асану, просто опираясь на локти, не ложась на пол. Эту позу смело можно назвать одной из ключевых в комплексе йоги для беременных. Она незаменима как в период ожидания малыша, так и после его рождения. Благодаря супта вирасане вы забудете об отечности и варикозном расширении вен. В результате наклона назад расстояние между желудком и диафрагмой увеличивается, а значит, вы избежите таких неприятностей, как изжога и токсикоз. Такая поза регулирует пищеварение, избавляет от запоров. Кроме того, благодаря асане бедра остаются стройными, а ноги становятся длиннее. Трианг-акапада-пашимоттанасана Находясь в вирасане, одну руку протяните вперед.
Беременным не стоит сжимать колени, лучше раздвинуть их. Сделав выдох, потянитесь вперед и пальцами ухватите большой палец ноги. Выпрямите позвоночник, при этом между прямой ногой и туловищем должен образоваться угол в 45 градусов. Некоторое время оставайтесь в этой позе, затем смените ногу. Дандасана Положение в этой асане внешне похоже на посох или палку. Именно так и переводится «данда». Ноги вытяните перед собой, соединив большие пальцы, лодыжки и бедра. Большие пальцы ног потяните вверх, ладони положите на пол рядом с бедрами, направив их пальцами к ногам. Вдыхая, приподнимите позвоночник, сохраняя локти выпрямленными. Грудь держите приподнятой, шею и голову — прямо, взгляд направьте перед собой.
Время выполнения — 10 секунд. Ближе к концу беременности допускается немного раздвинуть ноги. Дандасана укрепляет поясничные мышцы, обеспечивает массаж брюшных органов, нормализует работу почек и помогает растянуть мышцы ног. Ее регулярное применение формирует правильную осанку. Джану ширшасана Сидя в дандасане, согните правую ногу в колене и расположите ее пяткой справа в паховой области. Держа прямо левую ногу, оттяните назад правое колено. При этом между ногами должен быть прямой угол. Потянувшись вперед, схватите правую ногу за большой палец. Вытянув позвоночник прямо, голову опустите так, чтобы подбородок находился в межключичной впадине. Удерживайте позицию 15 секунд.
Завершающая фаза джану ширшасаны Выдохнув, наклонитесь вперед и подбородком и потянитесь к правому колену. Как можно дольше удерживайте такое положение. Затем распрямитесь и повторите упражнение, используя левую ногу. Пашимоттанасана Данная вариация асаны является упрощенной, поскольку беременным не рекомендуется наклоняться слишком сильно и ложиться на живот. Примите данданасану, сделайте глубокий выдох и возьмите в руки большие пальцы на ногах. Ноги держите на ширине бедер, плечи опустите, лопатки постарайтесь соединить. Следите за тем, чтобы спина была прямой. Благодаря этой позе позвоночник вытягивается, и боли в спине, часто беспокоящие беременных, приглушаются.
Йога рассчитана специально для беременных женщин, комплекс асан и дыхательных практик для хорошего самочувствия, улучшения подвижности тазовых суставов и гармонизацию нервной системы, успокоения. Занятия бесплатные. Проходят по адресу: г.
К 2020 году сеть школ и садов уже активно развивалась. Марина получила четыре высших образования и родила дочь Алексу. Именно благодаря пытливому уму девочки, которой было очень интересно, почему у каждой страны свои деньги, предпринимательница создала школу финансовой грамотности и бизнеса для детей и подростков от пяти до 18 лет. Образовательный проект в доступной форме помогает раскрыть личный потенциал ребенка, освоить бизнес-компетенции, развивать предпринимательское мышление и позволяет ученикам осознаннее выбирать будущую профессию. Сегодня проект Businessfox реализуется не только в рамках частного обучения, но и в государственных и муниципальных организациях. В 2022 году Агентство инноваций Москвы помогло разработчикам попасть в столичную программу пилотного тестирования инноваций. Общение силой мысли Победителем и одним из лучших инновационных проектов в номинации «Меняющие реальность» в конкурсе «Новатор Москвы» стал проект «НейроЧат». Основателем и руководителем компании, разработавшей первую в мире нейрокоммуникационную систему для людей с нарушениями речи и движений, способную работать на шести языках, стала женщина. Наталия Галкина — технологический предприниматель, нейрофизиолог и экономист. Система «НейроЧат» предоставляет людям с ограниченными возможностями здоровья доступ в Интернет, возможности нейротренинга, инклюзивного образования и посильного труда.