О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила и безопасность Как работает YouTube. Психолог и автор книг Михаил Лабковский дал россиянам несколько советов, как разобраться со своими страхами, найти причины низкой самооценкой и определить признаки настоящего. 6 правил счастливой жизни Михаила Лабковского помогут тем, кто хочет быть счастливым и гармоничным, ищет себя и сомневается в том, что выбрал верный путь.
8 оригинальных мыслей о воспитании школьников от Михаила Лабковского
«Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех. Михаил Лабковский практикующий психолог с 30-летним стажем а последние 20 лет еще и теле и радиоведущий Родился в Москве поступил на психфак в надежде решить собственные. Правила участия в конкурсах. По словам Лабковского, о стереотипах нужно забыть, поскольку у здоровых отношений нет стандартов и жестких законов. Психолог Михаил Лабковский порассуждал о здоровых отношениях в браке, рассказав, что вносит в них деструктив, и предложил пути решения распространенных проблем. |.
5 правил счастливой жизни по Михаилу Лабковскому
Из нее мы узнали, что «счастливые люди замуж не хотят», «любой конфликт в окружении есть отражение конфликта внутреннего», «смысл жизни — в самой жизни». И много других простых и болезненных вещей, ставших для тысяч читателей тем самым «волшебным пенделем», которого только и не хватало для перемен. Этим летом самый узнаваемый психолог России выпустил новую, долгожданную книгу — для родителей: настоящих и будущих. Но также и для тех, чей внутренний ребенок все еще тоскует по родительской любви. Можно ли самому стать себе заботливым родителем, как решить проблемы в отношениях с собственными детьми и, самое главное, как растить детей счастливыми и не сойти с ума от беспокойства?
Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо.
Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится? Ты — вот такая. То же работает и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его действий не имеют к нему никакого отношения. Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние.
Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома? Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Не занимайся «расчлененкой» Этим термином я называю частичное принятие себя.
Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно.
Выясняя отношения, говорить только о себе Тут я процитирую, как Михаил Лабковский сам видит свое правило: — Если ты говоришь «Ты козел» — это наезд, если ты говоришь «Почему ты так ведешь себя со мной? Когда ты говоришь мне не нравишься, то есть, ты используешь только местоимение 1 лица, мне это не приятно. Мне не приятно, козел, что ты козел. Значит, что я хочу тебе сказать, что когда человек говорит так о себе. Первое, он не затрагивает другого.
Нет конфликта, ты только говоришь про свои чувства. Второе, он говорит про себя. Шестое правильно имеет отношение к третьему правилу. Что я нашел в этих правилах для себя? По началу я вообще не знал, что Михаил Лабковский из себя представляет и видел его всего пару раз, однако после очередного такого раза, мне стало интересна его позиция в жизни и мышление в целом. Как бы радикально он не говорил, но в его мыслях я нашел то, что давно искал, а именно четко сформулированную и сконструированную позицию по определенным вопросам в жизни. То время, которые мы проводили с ненужными людьми, ели не ту еду, ходили на не ту работу — жили не той жизнью. Я думаю, если придерживаться этих правил, то определенно будет прогресс. Главное переборите свой страх — страх неизвестности, а после у вас все наладиться.
Вы хотя бы поймете, что вы за человек. Поделиться с друзьями.
Как вы считаете, зависит ли счастье от достатка? А в странах, где денег много, высокий процент суицида, в Швейцарии, например. А расскажите, на что вы сами тратите деньги?
Дело в том, что у меня всегда деньги уходили, даже когда их было мало. Так что это просто личная особенность. Я сам не могу на этот вопрос ответить, так хоп — и денег уже нет, куда потратил — не знаю. Это ваша жизнь. Я могу только про себя говорить. RU — Если деньги для счастья не важны, то, например, секс важен?
Например, для супружеской пары. Тогда вы счастливы. Тогда и человек реализуется. Счастье в труде. RU — Есть ощущение, что особенно в России люди любят пострадать, как будто это некая болезнь. Как ее вылечить?
Это же выбор, когда человек так хочет жить или по-другому. Гиперактивные дети — что с ними делать? Сейчас много школьников, которые не контролируют свое поведение, такие истории всплывают постоянно. Что делать родителям, если у них такой ребенок, и что делать учителям? Для этого надо чтобы и родителям, и учителям кто-то рассказывал, что такое есть. Кстати, я сейчас готовлю книгу с Институтом мозга человека имени Бехтеревой, где я как пострадавший выступаю, а доктор выступает как доктор.
Это не один ребенок, их много» Михаил Лабковский Выход в том, чтобы их лечить. Для этого надо, чтобы был врач, который знает, что есть такой диагноз. Психиатр или детский невролог. Психологи здесь вообще ни при чем. Ко мне часто приводят на прием таких детей, я говорю: але, я что, на врача похож? Это надо таблетки пить.
Это недоразвитость нейронных связей в коре головного мозга. Вот такая «психология» нужна.
Правила, которые изменят жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский
Можно получить хорошую отметку, но потерять ребенка. Как стимулировать детей? Это дети с очень подавленными эмоциями, они не креативят, они такие тупые исполнители: им говорят - они делают. Родители счастливы, окружающие восхищаются: «Умничка! На мой взгляд, пусть лучше у ребенка будет характер - да, с ним, возможно, будет непросто, но это будет личность. Нельзя сказать, что эти дети здоровые, но проблемы с нервной системой благополучно лечатся, есть препараты - от травяных до медикаментозных, в зависимости от степени тяжести и возраста ребенка. Гиперактивность корректируется, дети становятся спокойными. Михаил Лабковский: "Если человека все время заорганизовывать, он никогда не поймет, чего хочет сам". Фото: личный архив. Но лечить надо обязательно, гиперактивные дети глубоко несчастны и страдают от этого.
Они не могут сидеть на месте, не могут доделать до конца, переживают и не понимают почему. Про них обычно говорят: «Такой умный, мог бы отлично учиться, вот только ленится». Он не ленится, это просто неспособность концентрировать внимание, проблемы с волей, выдержкой. Ребенок не виноват, а страдает от этого больше, чем окружающие. Родители обычно говорят — «сам виноват» или «тресни в ответ». Как правильнее? Важно его поддерживать, иначе вы его оттолкнете. Вначале спокойно спросить: «Что случилось? Дай я тебя пожалею, где больно?
Дальше будет только хуже. Если хотите выйти замуж, то перестаньте об этом думать Создание семьи исключительно на основании собственных желаний — это потребительское отношение. Точно так же можно хотеть новую сумочку или туфли. Намного правильнее научиться любить, открываться и проявлять заботу. Уберите из своего круга общения женатых мужчин Это заведомо проигрышная ситуация и впустую потраченное время.
Прежде чем создать брак, определитесь, чего именно вы хотите: быть в роли любовницы или любящего, заботливого и преданного мужчину рядом? Второй вариант без всяких сомнений лучше. Не пытайтесь строить отношения с мужчинами, которые не хотят семью Если вы встречаетесь с парнем или даже живете вместе, но отношения стоят на месте, поговорите об этом. И если выяснится, что ваши планы на будущее расходятся, то без каких-либо раздумий расставайтесь.
Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя принято, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это мужа!
Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков». Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями.
Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пусть катятся к черту». Не оценивай себя по реакции мужчины Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная.
Потому что им кажется, что если они не будут участвовать в своей гонке, то останутся без работы, денег, дел, друзей. Этот тип людей постоянно ставит цели, которых нужно добиваться.
Я раньше тоже жил так, но сейчас много отдыхаю. Например, вчера я прочитал лекцию и работал с моими пациентами в Петербурге, в остальное же время я гуляю и отдыхаю. Я не пытаюсь убиться на работе и не делаю то, что мне не нравится. Для этого нужно уйти от тревожности. И что делать таким людям? А что вы думаете о социальных сетях? Сегодня многие зависят от лайков и информации, не расстаются с телефоном, постоянно проверяют почту. Выходит, они тоже невротики?
На днях моя подруга предложила пойти пообедать и оставить телефоны на это время. Когда ты с кем—то, это легче, но, когда остаешься один, эта зависимость остается с тобой. Это правда сложно. И психологи, и психиатры считают, что психические проблемы возникают от фрустрации, то есть неспособности человека реализовать свои комплексы. Человек зависит от мнения окружающих: его нарциссические настроения связаны именно с этим, и когда он не получает внимания, то его жизнь рушится. Раньше я был проблемным человеком, у меня была авторитарная мама, желание признания, я был подсажен на это. Но стал другим, потому что когда это реализовано, то перестает быть проблемой. Я люблю читать лекции, и так я реализовал свою потребность в признании и внимании.
Для меня это как театр. Вы живете по своим правилам. Вы счастливый человек? Для меня счастье — это способность получать удовольствие и радость от жизни, уметь наслаждаться ей. И именно так я и живу. Лента новостей.
«Хочу и буду!». Психологический стендап Михаила Лабковского
| Золотые правила общения Лабковского | Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал. |
| Метод Лабковского – Telegram | Михаил Лабковский: Если у вас уже 116-й роман, а вам всё хуже и хуже, значит, проблема не в мужчинах, а в вас. |
| Метод Лабковского – Михаил Лабковский | Для этого Лабковский дал своим читателям 10 советов. |
| 6 правил Михаила Лабковского | Психология | Из-за хайповых «шести правил» многие психологи обвинили Лабковского в примитивизации психологии. |
«Агрессия проявляется уже на свидании». Михаил Лабковский — о том, как понять, что живешь с убийцей
| "Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни | Прежде, чем ответить на него, надо вспомнить, что за 6 правил психолога по имени Лабковский. |
| Как распознать свои желания, следуя 6 правилам Лабковского? - БЛОГ О СИЛЕ МЫСЛИ | Правила жизни и общения Михаила Лабковского. 6 правил психолога Лабковского. |
| «Читай-город» рекомендует: правила Михаила Лабковского для родителей | Михаил Лабковский выделил 6 очень важных правил, хоть уже давно и известных, но, тем не менее, не теряющих своей актуальности. |
«Не бывает „универсальных таблеток“»: психолог критикует новую книгу Михаила Лабковского
Когда вы ночью листаете ленту в социальных сетях или читаете новости, вы не даёте себе расслабиться и стимулируете свой мозг. Здоровье - 11 июня 2023 - Новости Новосибирска. Новости Тюмени. И если так и случится — уходи, не трать время. Потому что он (см. выше) не изменится. Текст: Михаил Лабковский.
5 правил счастливой жизни по Михаилу Лабковскому
Участники вышли на улицы с плакатами «Ты ничего не изменишь», «Боль, пустота, патриотизм», «Родился, потерпел и умер». Вы записали видеокомментарий к этой демонстрации. Каковы причины депрессии во всем мире, растет ли количество депрессивных людей? Между первой и второй мировыми войнами Европа была нестабильна, а после 1945 года был огромный промежуток времени, когда в Европе и в Советском Союзе все было более-менее спокойно. В странах СССР, включая Латвию, была уверенность в завтрашнем дне, при всей убогости советской власти. Власть многим не нравилась, но все знали, что завтра ты выйдешь на работу, получишь медицинскую помощь, у тебя будут деньги на проезд, еду.
А в Европе не было войн, был экономический подъем, иногда случались нефтяные кризисы, но, в основном, 70-е — 90-е были вполне благополучными. Сейчас мир переживает встряски, с финансами в Европе стало гораздо хуже, поэтому мы не знаем, будет завтра работа или нет. Что я буду завтра есть, на какие деньги буду кормить детей. Это вселяет тревогу, а тревога влечет за собой депрессию. Как и количество гомосексуалистов — оно не увеличивается и не уменьшается.
Но финансово-экономическая нестабильность в мире влечет за собой тревожность. Когда психика не может переварить информацию, то возникает депрессия как психическая реакция на нестабильность и тревогу. Я читаю лекции для русскоязычной публики, хотя в Риге также приходят латыши — когда они задают вопросы, то я слышу акцент. Люди, может быть, и разные. Одни более эмоциональны, другие менее.
Чем севернее едешь, тем люди сдержаннее. Чем южнее, тем эмоционально активнее. Но проблемы у всех одинаковые — одиночество, о котором вы говорили, нездоровые отношения, отношения с детьми и родителями, отсутствие любви и семьи и так далее. Это у всех похоже. Как вам это удалось?
Я зарабатываю деньги не много или мало, а столько, сколько хочу. Я чувствую, что за одни деньги мне комфортно работать, а за другие некомфортно. И я, хотя не занимаюсь никаким бизнесом, назначаю такой гонорар, который меня устроит. Но когда ты так ведешь себя, должен быть готов к тому, что люди могут и не пойти тебе навстречу. А это уже вопрос страха.
И когда не боишься, в себе уверен, у тебя высокая самооценка, то все получается. Людей губит страх: «А вдруг мне столько не заплатят?
Конечно, все могут влюбиться не в того, в кого следует. В этом случае вы своему женатому бойфренду говорите, чтобы он уходил из семьи — но ничего не меняется. Что делать в таком случае? У третьего правила из моего «Метода Лабковского» — сразу говорить то, что не нравится — есть дополнение: если вы сказали, но ничего не меняется, то вы должны соскочить с этих отношений.
Иначе получится: вам и не нравится, но и «до свидания» вы не говорите. Это как если бы вы правой ногой жали на газ, а левой — на тормоз. Пока вы молоды, такое поведение еще возможно, а с возрастом подобные романы могут привести к психосоматическим заболеваниям, потому что организм не может находиться в состоянии постоянного стресса. Вы же ничего не делаете: и не уходите, и ситуацию не принимаете. И я против практики «работа над собой» — в ней есть элемент насилия. А я призываю делать только то, что хочется.
Вы много рассуждаете о браке, но сами не женаты. Я был женат на протяжении тринадцати лет. У меня есть ребенок и хорошие отношения с бывшей женой. У клиентов не возникает протест, как вы можете советовать про отношения в браке, если сами в нем не состоите? А вы считаете, что я должен быть обязательно женат? Так заведено, особенно в России, что брак — это критерий счастливой жизни, реализации амбиций женщины, финансовой состоятельности мужчины, а еще нормальности и чего только не.
Я согласен с этим. Если б я встретил человека, которого бы полюбил и хотел иметь семью, то был бы женат. Но я же не могу жениться по причине, по которой это женщины делают, — только потому, что мне уже столько-то лет, поэтому мне уже надо. Значит это чисто женская логика? Да, чисто женская. Мужчины по-другому к браку относятся.
Мужчины берут на себя ответственность за женщину. У женщины же повышается статус в браке, а у мужчины нет. Тогда зачем вообще мужчина женится? Женщину любит. И еще люди — социальные существа. У нас биологическая потребность жить в паре.
Я не придерживаюсь нормы, что если у тебя нет семьи, то ты больной, или у тебя нет детей — ты больной. Это бред. Если человек не жалуется — значит у него все хорошо. Конец рассказа.
Если вам начинают жаловаться на жизнь, вы непременно начнете поддерживать разговор, задавая вопросы и давая советы. Но если вдуматься, у вас не спросили совета "Как быть? Манипуляторы и любители пожаловаться никогда не задают вопросы, потому что их цель - не найти выход из ситуации, а вовлечь вас в разговор.
Вот почему отвечать нужно лишь тогда, когда вам задают конкретный вопрос. Если вас спрашивают, как пройти в библиотеку, отвечайте "прямо и направо". Не нужно говорить, что она накрыта, вас об этом не спрашивали. Не нужно переживать за других людей заранее и без причины. Это сохранит нервы и снимет излишнюю тревожность. Оно - о том, как вести себя в ссоре. Если вы оскорбляете человека, который вас обидел, или давите на жалость, спрашивая его, почему он так себя ведет, вы не добьетесь результата.
Правильное поведение: говорить о том, что вы чувствуете и что вам это не нравится. Не нужно затрагивать другого человека, создавая конфликт и обижая его в ответ. Используйте 3 и 6 правила вместе: говорите только о себе и сразу говорите, если вам что-то не нравится. Лабковский уверен, что выполнять все эти правила одновременно трудно, но выполнимо. Так постепенно человек сможет повысить свою самооценку и начать жить счастливо. А вы, дорогие читатели, согласны с правилами известного психолога? Напишите в комментариях!
Здесь имеется в виду -занимайся любимым делом, даже выбранная профессия может приносить радость и удовольствие.
Пусть все поговорят и начальник сам заострит на вас внимание, сам задаст вопрос напрямую. Тут и ваше слово будет иметь самый большой вес среди всего балагана. Отвечать только на вопрос Наглядней всего это видно в ситуации, когда начальник спрашивает подчиненного «Почему ты опоздал? Если ваш ответ прозвучал бы в таком же ключе, то я вас поздравляю, вам необходимо это правило. Когда человек строит диалог именно таким образом, то он начинает оправдываться, хотя правильным ответом считается «Я проспал», тут об оправдании речи даже не идет. Выясняя отношения, говорить только о себе Тут я процитирую, как Михаил Лабковский сам видит свое правило: — Если ты говоришь «Ты козел» — это наезд, если ты говоришь «Почему ты так ведешь себя со мной? Когда ты говоришь мне не нравишься, то есть, ты используешь только местоимение 1 лица, мне это не приятно. Мне не приятно, козел, что ты козел. Значит, что я хочу тебе сказать, что когда человек говорит так о себе.
Первое, он не затрагивает другого. Нет конфликта, ты только говоришь про свои чувства. Второе, он говорит про себя. Шестое правильно имеет отношение к третьему правилу. Что я нашел в этих правилах для себя? По началу я вообще не знал, что Михаил Лабковский из себя представляет и видел его всего пару раз, однако после очередного такого раза, мне стало интересна его позиция в жизни и мышление в целом. Как бы радикально он не говорил, но в его мыслях я нашел то, что давно искал, а именно четко сформулированную и сконструированную позицию по определенным вопросам в жизни. То время, которые мы проводили с ненужными людьми, ели не ту еду, ходили на не ту работу — жили не той жизнью.
6 правил счастья психолога Михаила Лабковского
| «Любовь не надо заслуживать»: правила жизни Михаила Лабковского | Но когда вы чувствуете себя, словно вас загнали в клетку, жизнь становится совершенно безрадостной и первое правило Лабковского кажется насмешкой над вашей неудавшейся. |
| 3 правила счастья психолога Михаила Лабковского | Психолог Михаил Лабковский известен своей прямолинейностью и жесткостью. |
| Правила счастья Михаила Лабковского: психолог объяснил, как обрести любовь | «Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех. |
| Михаил Лабковский назвал 4 правила здоровых отношений в браке | Михаил Лабковский: "Если человека все время заорганизовывать, он никогда не поймет, чего хочет сам". |
Шесть правил счастья Михаила Лабковского
Но вы выбрали это в качестве профессии. Давайте вернемся к вашим правилам. В основе вашего метода лежит постулат: нужно делать только то, что хочется. Но это же одна из самых сложных задач. Как понять, что же нам хочется, и начать следовать остальным пяти вашим правилам? Знаете, есть такая операция — удаление катаракты, когда человеку подмораживают глаз, он лежит на спине без наркоза, а ему в это время вынимают хрусталик и вставляют новый.
Почему человек соглашается на это? Да потому, что ему настолько приспичило, что ему уже все равно и это не напрягает. Ему плохо, он не видит. Или гастроскопия без наркоза. Когда человеку очень тяжело, он будет готов на это, если нет — ему не так плохо.
Необходимо иметь реальные проблемы, потому что так, как ты живешь, дальше жить уже нельзя. А если просто интересная методика, сходить на лекцию послушать, то это не тяжело, человеку и так неплохо. Просто это разный уровень проблем. Сегодня ходить к психологу становится модным. Многие обращаются от скуки, тогда как те, кому надо, упорно игнорируют походы к специалисту.
Как понять, уже пора и нужно или еще можно не ходить? Это психика, склонная к страданиям, страхам, переживаниям. Такому человеку нужна помощь. На лекциях вы часто говорите о повышенной тревожности у людей и называете такой тип невротиками. Получается, что сегодня в обществе довольно много людей—невротиков: загруженность на работе, смартфон в руке, надо все успеть.
Есть секрет, как научиться расслабляться? Не допускать стрессов? То, о чем вы говорите, — это неспособность жить, потребность все время находить смыслы в жизни. Здоровые люди просто живут, а те, про кого вы говорите, — это люди с повышенной тревожностью, которую они пытаются задавить активностью.
С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам.
Предоставление и передача информации, полученной Продавцом: Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации.
Сразу говорить о том, что не нравится. Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос. Выясняя отношения, говорить только о себе. Метод Михаила Лабковского заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение. У каждого человека еще в детстве формируются стереотипные реакции на повторяющиеся раздражители. Например, если родители постоянно конфликтуют, разговаривают на повышенных тонах — ребенок пугается и уходит в себя, а так как происходит это постоянно, ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии.
Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос. Выясняя отношения, говорить только о себе. В этом видео я подробно расскажу о том, как следовать каждому из его правил так, чтобы они принесли свою пользу.
«Агрессия проявляется уже на свидании». Михаил Лабковский — о том, как понять, что живешь с убийцей
Михаил Лабковский. Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал. Михаил Лабковский (@labkovskiy) в TikTok (тикток) |1.3M лайк.289.8K льный канал психолога, автора книг «Хочу и буду» и «Люблю и понимаю».Смотрите новое видео.
Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!»
Молчать, когда вас не спрашивают, нужно, чтобы психика была более стабильна и стрессоустойчива. Есть два случая, когда слова без вопроса подразумевают ответ. Во-первых, в любом языке мира есть слова, в которых нет вопроса, но мы на них отвечаем: «здравствуйте», «до свидания», «спасибо», «пожалуйста». В этом случае мы, конечно, не молчим. Во-вторых, существует директивная форма обращения. Например, «сядьте» или «пойдемте в кино» — повелительная и побудительная формы обращений соответственно. И здесь можно отвечать, это здоровая реакция. Это исключения согласно нормам языка. Правило 5. Отвечать только на вопрос Есть общие вопросы: «Как дела? Но на простой вопрос: «Как пройти в библиотеку?
Понимаете, мы не можем говорить, что библиотека закрыта на ремонт, или что это лучшая библиотека в городе. Может показаться, что это абсурдно. Но мы тренируем нашу способность контролировать психику. Пятое и четвертое правила я предлагаю людям с повышенной тревожностью и страхами.
И тут возникает такая интересная вещь, как цена вопроса. Чего я хочу больше — отдохнуть прямо сейчас, не дожидаясь субботы, или сохранить за собой именно эту работу? В подобных случаях я мысленно взвешиваю две эти вещи, а после, как правило, вытаскиваю себя из-под одеяла и «богохульственно» не следую первой заповеди.
Привет, товарищ Лабковский. И для меня это было важно. Важнее, чем мнимая лояльность начальника «ого, да она хороший сотрудник — значит, на неё можно наваливать дел, раз берётся! По мировоззрению популярного психолога и моему собственному , я была совершенно права. Но начальник моих приоритетов не понял. Видимо, Лабковского не читал. А ещё есть в психике человека такая вещь, как «внутреннее сопротивление».
Мы часто боимся необходимых и важных дел и не хотим сдавать экзамены, защищать диплом, проходить неприятные медицинские процедуры, подавать на развод с супругом-деспотом... Один мой знакомый лишился чуть ли не половины зубов разом — а всё потому, что долгое время не хотел идти к стоматологу: он их с детства ужасно боялся. И снова привет, Лабковский. Страшный он потому, что чаще всего протестовать приходится именно в тех случаях, в которых наше старшее поколение привыкло терпеть, прогибаться и молчать в тряпочку, приучая и нас интуитивно пугаться даже собственного желания сказать кому-то «нет». Раньше я, жила как большинство, по инерции: раз среди всех так принято — значит, и мне так нужно. Но эта позиция очень опасна. Если молчать, когда твои личностные границы нарушают, если терпеть, что с тобой обращаются не должным образом, можно понести ущерб: моральный, материальный или даже физический.
Касается это всего. Тебе могут испортить настроение на весь день, самоутвердив свои комплексы за твой счет. До синяка отдавят ногу в автобусе. Втянут в сомнительную финансовую авантюру. Или попросту привыкнут к тому, что ты гнешься, тратя ресурсы не на свою жизнь. Лучше уж говорить обо всём неприятном сразу — и с помощью этого защитного барьера держать оборону. Меня это правило в последние годы не раз выручало.
Людям, правда, не нравилось. Как правило, тех «белых и пушистых», кто планировал меня использовать, такие барьеры невыносимо бесят. Да, на меня обижались, переставали общаться и добавляли в «чёрный список» из-за третьего правила Лабковского. Но рвать с плохими людьми мне не особенно жаль. Всегда найдутся те, кто готов отнестись к твоим личным границам с пониманием. Можно лишь рассказать что-то, что ты сам хочешь сказать, что считаешь нужным.
Как воздействовать на 10-летнюю девочку, которая склонна к полноте? Если врач не нашел никаких гормональных нарушений, то единственная причина ее переедания — нервное состояние, которое она заедает. С чем это связано, я не могу сказать. Если нет ожирения и врач не говорит садиться срочно на диету, то пусть ест на здоровье. Сама идея, что нужно что-то скорее делать, потому что ты вырастешь страшной, это дорога к анорексии. Вообще никак не акцентируйте внимание на еде. Это не является проблемой по той причине, что у нее еще даже месячные не начались. Как быть, если ребенок агрессивно реагирует на то, что родители у него забирают телефон и удаляют игры? На одном из телеканалов есть программа «Дорогая, мы убиваем детей». Там было не так давно показано, как мама забирает у 10-летнего ребенка ноутбук, а он дерется и ругается матом. И это уже наркомания, а точнее лудомания — игровая зависимость. Есть центры, где специалисты занимаются с такими детьми. Что мы должны сделать? Надо жестко забрать все гаджеты, убрать Wi-Fi из дома, перевести ребенка на телефон Nokia 6200. Договариваться с ребенком по этому поводу не надо, надо просто забирать. Как реагировать на то, что дочь в 6 лет мастурбирует? И мальчики, и девочки мастурбируют — это всем известно. Вопрос в степени. Дело в том, что если девочка расчесывает себе влагалище до крови, то тут реальная проблема. Она очень нервничает и ей не хватает, как правило, внимания включая тактильное внимание и родительского тепла. И поэтому она занимается мастурбацией. В принципе, в этом ничего такого нет. Единственное, дети могут не понимать, что прилюдно этого делать не нужно. Как себя вести, если за провинности ребенка родителей часто вызывают в школу? При любом раскладе вы должны сначала взять сторону своего ребенка, а потом разбираться. Только так, а не наоборот.
Что делать, если фетиши партнера мешают интимной жизни? Михаил Лабковский расскажет о сексуальном разнообразии. Михаил Лабковский о жизни до пластики и после. Сказка или ужас? Михаил Лабковский разбирается, что движет людьми, которые думают о браке с иностранцами.
"Я не пытаюсь убиться на работе". Психолог Михаил Лабковский о том, как научиться быть счастливым
Шесть правил Михаила Лабковского вызвали в Сети целую бурю эмоций – от негодования и полного неприятия до восхищения. Михаил Лабковский практикующий психолог с 30-летним стажем а последние 20 лет еще и теле и радиоведущий Родился в Москве поступил на психфак в надежде решить собственные. — Екатеринбург, 15 мая — Тема: «Как принять себя и стать счастливыми» — Начало в 19:00 по местному времени. — Челябинск, 16 мая — Тема: «Как поднять самооценку» — Начало в 19:00. Михаил Лабковский практикующий психолог с 30-летним стажем а последние 20 лет еще и теле и радиоведущий Родился в Москве поступил на психфак в надежде решить собственные.