Эргономичная подушка, как и анатомическая, обеспечивает глубокое расслабление и плавное и комфортное засыпание. Обычная прямоугольная подушка анатомическая универсальна, она подойдет каждому человеку, но ортопедической она будет считаться условно, исключительно из-за того, что в ней имеется инновационный наполнитель внутри, но форма ортопедической не будет считаться. Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической и с какого возраста ей можно пользоваться, их польза и вред Как правильно выбрать и подобрать анатомическую подушку по размеру. Какой выбрать наполнитель для подушки. Подушки из пуха и пера хорошо держат тепло, вентилируются, взбиваются для восстановления формы, но они самые аллергенные, в них быстро размножаются пылевые клещи.
Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе: плюсы, минусы и как выбрать.
| Время спать правильно: Анатомические подушки для сна | Особенности ортопедических и анатомических подушек: чем отличаются изделия, что лучше приобрести для здорового сна. Рекомендации по правильному выбору читайте на сайте |
| ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ АНАТОМИЧЕСКОЙ ПОДУШКИ | Бьюти-подушки для сна (их еще называют подушками anti-age) — это не просто мягкий и удобный предмет для отдыха. |
| Никаких проблем со сном – рейтинг лучших анатомических подушек на 2024 год | В нашем салоне «Медтехника 5+» опытные консультанты помогут подобрать анатомическую подушку для комфортного сна по вашим пожеланиям. |
| Ортопедические подушки | Подушка поддерживает голову и грудь пользователя, не сдавливает руки, когда человек наклоняется вперёд во время сна. |
9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти
Как выбрать подушку Чтобы после долгожданной покупки действительно наслаждаться отдыхом и высыпаться, при выборе обратите внимание на первоочередные критерии. Они зависят от предназначения изделий. Анатомическая подушка для беременных При покупке анатомической подушки для беременных обратите внимание на следующие критерии: Форма. При выборе попробуйте, какая именно модель будет самой удобной и практичной.
Учитывайте особенности фигуры и размер спального места. Тип покрытия и наполнителя. В преимуществе чехлы из натуральных материалов, а также наполнители, обладающие максимальной экологичностью, гигроскопичностью и гипоаллергенностью.
Анатомическая подушка с эффектом охлаждения Изначально подобная подушка внутри выпускалась только как противопролежневая, однако быстро завоевала популярность и у здоровых людей. В качестве наполнителя изделия выступает гель, обладающий не только эффектом охлаждения, но и памяти. Во время сна вы будете чувствовать приятную прохладу и, следствие лучше выспитесь.
После отдыха изделие запомнит изгибы вашей фигуры и в следующий раз быстро подстроится под вашу любимую позу. Покупать ее лучше в специализированном магазине ортопедической продукции или у надежного производителя. Здесь вам посоветуют подходящую модель с учетом особенностей вашей фигуры, дадут опробовать товар в деле.
Обратите внимание, что качественные изделия с эффектом охлаждения стоят недешево, поэтому не покупайте низкобюджетные подделки, поскольку не получите должного результата. Подушка для новорожденного Перед покупкой подушки для новорожденного в первую очередь проконсультируйтесь у врача-педиатра. Если доктор «дал добро», при выборе обращайте внимание на: Материал наполнителя и покрытия.
Детская кожа очень нежная и чувствительная, поэтому ей нужны только экологически чистые и гипоаллергенные материалы. Учитывайте размер головы младенца, чтобы ему было удобно спать. Форму изделия.
В продаже вы встретите анатомические подушки для новорожденных в форме бабочки или просто валика-ограничителя. Также в ассортименте представлены наклонные модели и трансформеры. Инструкция по применению Чтобы в полной мере ощутить действие подушки, придерживайтесь простых правил ее использования во время сна.
Как спать на анатомической подушке Не кладите ее под плечи. Валик должен распределиться между шеей и кроватью. Плечи при этом должны лишь касаться края изделия.
Если вы выбрали подушку с низкими валиками, на ней лучше спать на спине или на животе, а если с высокими — на боку. Любая анатомическая подушка требует аккуратного и корректного отношения: регулярно проветривайте подушку; не накрывайте ее покрывалом на дневное время; правильно стирайте и сушите, не используйте отжим при стирке; храните в чехле. Качественная подушка при должном отношении прослужит от четырех до десяти лет.
Как пользоваться анатомической подушкой для новорожденных Обратите внимание, что анатомическую подушку нельзя класть детям, не достигшим двухнедельного возраста. Располагать изделие, конечно же, нужно под головой ребенка. При этом более узкий валик должен находиться под шеей, а широкий у макушки.
Чтобы подушка прослужила долго, бережно относитесь к ней, следите за ее чистотой и свежестью.
Анатомическая подушка — это модель, которая поддерживает голову, шею и плечи в физиологичном положении во время сна. Подушки для здорового сна часто называют ортопедическими. Однако чтобы изделие считалось ортопедическим, оно должно быть как медицинское. В салонах матрасов и принадлежностей для сна медицинские изделия не продаются, поэтому такие подушки правильнее называть анатомическими или эргономичными.
Можно также выделить и третий вид, который только начинает набирать популярность — это бьюти-подушки необычной формы, которые предназначены для того, чтобы защищать кожу лица и шеи от появления заломов, морщин и некрасивых следов от наволочки. В центре и по бокам таких моделей находится множество вырезов и выемок для лица и головы, которые позволяют спать в любом положении, не боясь наутро обнаружить на коже заломы или новые морщинки. В ее центре, на нижней части и по обеим бокам можно найти специальные выемки для лица и плеч, благодаря которым на ней можно удобно спать в любом положении — как на спине, так и на боку или животе. Эти выемки помогают минимизировать сдавливание и деформацию кожи лица во время сна, что позволяет замедлить образование морщин и заломов, а также помогает избежать появления отечности наутро. Важно: для модели такой необычной формы понадобится специальная наволочка. Какую форму и материал выбрать Ортопедические подушки могут иметь классическую прямоугольную форму, а могут быть эргономичными — то есть иметь нестандартную форму с различными выемками или выступами. Чаще всего нестандартными оказываются те модели, которые предназначены для сна на боку или на животе — поэтому их стоит выбирать в тех случаях, если вы предпочитаете спать не на спине, а в других положениях. В остальных ситуациях лучше выбрать классическую ортопедическую подушку с валиками или без них. Для первых в ней есть удобная впадинка по центру, которая позволяет комфортно разместить голову и обеспечить шее необходимый уровень поддержки. А для вторых предусмотрены выемки по бокам, которые позволяют снизить давление на кожу лица и избежать ее деформации. Такая ортопедическая подушка не только поможет повысить качество сна, но еще и позволит замедлить образование возрастных и мимических морщин. В качестве материала наполнения в анатомических подушках чаще всего используется либо латекс, либо материалы с эффектом памяти — например, пена Memory Foam — либо специальный гель. Все они обеспечивают хороший уровень поддержки, все отличаются гипоаллергенностью и безопасностью для здоровья, поэтому выбирать можно любой из них. Отдельного внимания заслуживает гель, поскольку он обладает охлаждающим действием и помогает «рассеивать» тепло, образующееся во время сна.
Через 2—3 недели, когда организм привыкает к действию подушки, на ней можно спать всю ночь. При контакте с больным человеком изделие твердеет, потому его нужно разминать. Если человек здоров, то оно остается мягким. Пользоваться подушкой нужно систематически и не опускать руки, если не получили моментального результата, и тогда он не заставит себя ждать. Отзывы покупателей Отзывы врачей о подушке Асония неоднозначные. Одни отмечают терапевтическую эффективность, положительное влияние на процессы лечения травматологических больных. Некоторые же врачи оставляют такие отзывы о подушке: «Разводилово. Асония не оказывает лечебного действия» Покупатели тоже оставляют разные отзывы о подушке Асония: Асонию мне не раз советовали знакомые. Останавливала цена. Но все-таки решила приобрести. И не зря. У меня нормализовался сон, я стала спокойнее, прошли боли в шейном отделе позвоночника. Анна Подушкой сначала заинтересовались мои родители и приобрели ее для себя. Мама сказала, что она ей помогает. Я не придавала этому значения. У меня были частые головные боли. Решила попробовать. Боль немного утихает, но все равно нужно принимать лекарство. Подушка стала твердая как камень. На ней неудобно спать. Так что решайте сами, покупать или нет. А цена ведь немаленькая. Светлана Читала очень много положительных отзывов о продукции Асония. Решила заказать для себя. Страдаю Остеохондрозом, болит поясница. Я пользовалась подушкой полгода. Она не лечит, а только немного заглушает боль. Я разочарована. Ирина Заказал подушку. Хотел вылечить остеохондроз. Стоит, конечно, недешево. Начал пользоваться. Эффекта особого я не заметил, так что жаль потраченных денег. Лучше бы купил ортопедическую, которая стоит в три раза дешевле. Сергей Читая отзывы о подушке Услада Асония, трудно судить о ее действии, работает она или нет. Чтобы иметь собственное мнение, необходимо хоть раз самому попробовать. Читайте также: Польза и вред подушки из гречневой лузги Другая продукция компании Услада Кроме анатомической подушки под маркой Асония, компания Услада выпускает и другую продукцию, с наполнителем того же состава, например: Анатомический валик на воротниковую зону.
Лучшие ортопедические подушки
Анатомическая подушка это изделие для сна, способное подстраиваться под линии тела, полностью повторяя изгибы шейного отдела позвонка. Ортопедическая подушка анатомической формы с эффектом памяти в белом цвете — отличное решение для здорового и комфортного сна! Топ самых качественных и удобных подушек для сна открывает модель Hilberd Harmonie, PR-130301. Особенности ортопедических и анатомических подушек: чем отличаются изделия, что лучше приобрести для здорового сна. Рекомендации по правильному выбору читайте на сайте Анатомические подушки обеспечивают равномерное давление на всю спальную поверхность и таким образом поддерживают мышцы в расслабленном состоянии в течение всего сна. Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти.
Подушки с микросферами: спасение от болезней или шарлатанство
| как спать на ортопедической подушке правильно | Определенными особенностями обладает ортопедическая подушка для сна на животе – она должна быть помягче, поменьше, лучше всего, чтобы она обладала эффектом памяти. |
| Анатомическая подушка от морщин - что это и как она работает | Анатомическая подушка необходима для предотвращения развития заболеваний, вызванных неправильным положением тела во время сна, и снятия неприятных симптомов, беспокоящих во время бодрствования. |
| Ортопедические подушки | Про то, как выбрать матрас мы уже писали, расскажу теперь, как выбрать правильную подушку для сна. |
| Какая подушка лучше для сна: советы специалиста по видам, составам и наполнителям подушек | Подушки Icon, Travel, Memory и Анатомическая не требуют химчистки, так как их специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. |
Лучшие ортопедические подушки: 7 вариантов для сна на спине, боку и животе
Лучше выбрать ту анатомическую подушку для сна, на которой удобно именно лежать, не примеряйте модель прикладывая к стене. Обычная прямоугольная подушка анатомическая универсальна, она подойдет каждому человеку, но ортопедической она будет считаться условно, исключительно из-за того, что в ней имеется инновационный наполнитель внутри, но форма ортопедической не будет считаться. Как выбрать анатомическую подушку для сна? Здесь важно обратить внимание на специфику модели с анатомическим эффектом. Подушка анатомическая Pragma Evane для сна на спине или на боку со съемным чехлом, размер 33х50 см. Лучший выбор для качественного сна – ортопедическая подушка с эффектом памяти. Эта анатомическая подушка обеспечивает физиологически правильное положение головы во время сна, предотвращает боли в шейном отделе позвоночника, способствует улучшению кровообращения.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Основное отличие анатомических и ортопедических подушек в том, что второй вариант используют строго по назначению врача. Лучше выбрать ту анатомическую подушку для сна, на которой удобно именно лежать, не примеряйте модель прикладывая к стене. Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Анатомическая подушка Вся продукция компании Услада призвана сделать жизнь более здоровой и комфортной. Основное отличие анатомических и ортопедических подушек в том, что второй вариант используют строго по назначению врача. Про то, как выбрать матрас мы уже писали, расскажу теперь, как выбрать правильную подушку для сна.
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Для любителей классики делают подушки, набитые гранулами материала с эффектом памяти. Выбор формы подушки зависит от привычной вам позы сна: Для сна на спине самыми удобными признаны прямоугольные подушки — классической формы и с валиками. Они поддерживают правильное положение и головы, и шеи; Если вы спите на боку, присмотритесь к подушкам с выемкой под плечо — высота подушки подбирается в учетом ширины плеча; Есть еще подушки для сна на животе. Такие имеют форму звездочки — они мягко поддерживают голову и плечи, но не препятствуют свободному дыханию. Преимущества и показания Сравните: даже самая мягкая перьевая или синтепоновая подушка не подарит вам особого ощущения «невесомости». Вы почувствуете, что как будто утопаете в чем-то мягком, и это будет приятно. Но в то же время такие материалы не способны поддерживать ваши мышцы, ведь перо или синтепон легко прогибаются под вашим весом, а плотно набитая подушка не способна подстраиваться под анатомические изгибы тела.
И это затрагивает не только зону непосредственного давления, но и окружающие ее области тоже. От этого мышцы все равно остаются в статическом напряжении, а желаемая полная релаксация так и не приходит.
У тех, кто любит спать на животе, проблемы со сном встречаются гораздо чаще, поскольку в этой позе позвоночник и шея несут максимальную нагрузку. Когда кто-то из знакомых мне жалуется, что плохо чувствует себя утром — ломит шею, болит голова — я обычно спрашиваю, в какой позе он сегодня проснулся. И обычно все отвечают «на животе»! За исключением тех людей, у которых наблюдаются проблемы с дыханием и храпом, поза на спине является приоритетным выбором для сна.
Именно в этом положении позвоночник находится в максимально нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Поэтому, старайтесь, как минимум, засыпать на спине. Конечно, к кровати себя не привяжешь, чтобы не ворочаться, все равно первое время вы машинально во сне будете переворачиваться в любимую позу, но со временем приучить себя возможно! Про страшилки о неправильных подушках и храпе даже говорить не буду! Многие люди обращаются к ортопедическим подушкам, чтобы избежать и этой проблемы. Чем он должен руководствоваться при выборе?
Именно он заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Подушки с одним валиком более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе. Второй критерий — упругость материала. Это способность подушки восстановить свою форму после надавливания. Хорошая ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе работать она не будет.
GIF Третий критерий — разумеется, безопасность материалов. Хоть подушки и делаются из ненатуральных материалов так и должно быть , они не должна иметь постоянного резкого, химического запаха. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Чтобы вы понимали: сам пенопоулеретан, из которого делаются подушки, имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Дополнительно приветствуется наличие стандартов качества, как российских, так и международных. Если подушка зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения, это большой плюс.
Эти выемки помогают минимизировать сдавливание и деформацию кожи лица во время сна, что позволяет замедлить образование морщин и заломов, а также помогает избежать появления отечности наутро. Важно: для модели такой необычной формы понадобится специальная наволочка. Какую форму и материал выбрать Ортопедические подушки могут иметь классическую прямоугольную форму, а могут быть эргономичными — то есть иметь нестандартную форму с различными выемками или выступами. Чаще всего нестандартными оказываются те модели, которые предназначены для сна на боку или на животе — поэтому их стоит выбирать в тех случаях, если вы предпочитаете спать не на спине, а в других положениях. В остальных ситуациях лучше выбрать классическую ортопедическую подушку с валиками или без них.
Для первых в ней есть удобная впадинка по центру, которая позволяет комфортно разместить голову и обеспечить шее необходимый уровень поддержки. А для вторых предусмотрены выемки по бокам, которые позволяют снизить давление на кожу лица и избежать ее деформации. Такая ортопедическая подушка не только поможет повысить качество сна, но еще и позволит замедлить образование возрастных и мимических морщин. В качестве материала наполнения в анатомических подушках чаще всего используется либо латекс, либо материалы с эффектом памяти — например, пена Memory Foam — либо специальный гель. Все они обеспечивают хороший уровень поддержки, все отличаются гипоаллергенностью и безопасностью для здоровья, поэтому выбирать можно любой из них.
Отдельного внимания заслуживает гель, поскольку он обладает охлаждающим действием и помогает «рассеивать» тепло, образующееся во время сна. Благодаря этому он отлично подходит для отдыха в жаркие летние дни. А поверх пены в этой модели расположен тонкий гелевый слой, обеспечивающий эффект мягкого охлаждения. Модель имеет анатомическую форму, поэтому позволяет снять напряжение с мышц шеи и верха спины, чтобы добиться максимального расслабления.
Такая продукция отличается высоким качеством и доступной стоимостью. Она подстраивается по изгибы шеи и головы отдыхающего, а затем возвращается в произвольную форму; с микросферами.
Данный наполнитель состоит из маленьких по размерам порошковых сыпучих частиц. Содержимое продукции похоже на жидкость, так как отличается высокой текучестью. Данное свойство материала помогает изделию подстраиваться под особенности тела и легко возвращать произвольную форму. Анатомические подушки из микросфер отличаются по размерам и состоят из нескольких отсеков и модулей. Среди пользователей популярны шестимодульные и восьмимодульные модели; с экогелем. Этот наполнитель представляет из себя гелевую субстанцию, абсолютно безвредную для здоровья.
Изделия легко подстраиваются под отдыхающих и быстро возвращают свои формы в стандартное состояние. Подушки с экогелем подходят людям, нуждающимся в поддержке спины и шеи во время отдыха. Наполнитель из охлаждающего геля дарит пользователям незабываемые ощущения в летний зной и предотвращает потоотделение. Продукция способствует максимальному расслаблению мышц и снятию напряжения в них. Форма анатомической подушки Анатомические подушки бывают разных форм: квадратные и прямоугольные. Относятся к классике, и к ним не надо привыкать.
Они подходят взрослым и детям. Анатомические свойства в них берет на себя материал наполнителя; в виде волны. Самая правильная форма, которую рекомендуют врачи взрослым, маленьким деткам и беременным. Изготавливается продукция из одного или двух валиков с углублением под голову. Имеются двухсторонние модели, где с одной стороны высокий валик подходящий для сна на боку , а с другой — пониже для сна на спине ; волны с выемкой под плечо. Эти модели рассчитаны на тех, кто любит спать на боку.
На таком изделии голова и шея располагаются в удобном положении; в виде косточки. Считаются универсальными за счет сужения по ширине и углубления в центральной части. Они подходят для сна на боку, спине животе. Фото: Различные формы анатомических подушек Форма изделия играет важную роль и выбирается в индивидуальном порядке: для беременных подушка должна создать все условия крепкого и здорового сна.
В чем смысл анатомической подушки: теория и выбор
| Анатомическая продукция | Эргономичная подушка, как и анатомическая, обеспечивает глубокое расслабление и плавное и комфортное засыпание. |
| 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках | Крепкий сон Анатомическая форма подушки обеспечивает экстра-комфорт во время сна. |
| Анатомическая или ортопедическая подушка | Рейтинг лучших анатомических подушек 2024 год с подробным описанием, техническими характеристиками, достоинствами и недостатками. |
Выбираем хорошую подушку для сна: обзор лучших производителей и моделей
В процессе использования анатомическая подушка повторяет изгибы тела. Модели состоят из модулей; изделие из аэрогеля. Экологически чистое вещество используется очень часто, и имеет большую популярность среди пользователей. Особенностью анатомической подушки вступает гибкость изделия. Экогель принимает необходимую форму и легко возвращается в исходное положение. В процессе использования с мышечной ткани снимается напряжение, поэтому человек после сна ощущает легкость и прилив энергии; натуральный или искусственный латекс, сохраняет форму. Независимо от материала, который использовался, подушки безопасны для человека и не вызывают аллергических реакций. Возможные формы Правильно подобранная форма, позволяет использовать подушку не только для сна, но и для фиксации спины во время пребывания в сидячем положении.
Различают следующие формы: прямоугольной и квадратной формы. Такие изделия классические и используются наиболее часто. Так как к такой форме нет необходимости привыкать; волнообразные — состоит изделие из нескольких цилиндров. Посредине цилиндров предусмотрено небольшое углубление для головы. Такая форма позволяет фиксировать голову в правильном положении в течение всего периода сна; волнообразные модели для людей, которые спят на боку. Такие модели имеют специальную выемку для плеча. Преимуществом таких моделей является то, что анатомическая подушка фиксирует не только шею и голову, но и плечо; в форме косточки — такие анатомические подушки универсальны и подойдут для всех пользователей независимо от предпочтений в период сна.
Анатомическая подушка сужена по ширине и имеет специальное углубление для фиксации головы. В процессе покупки необходимо внимательно изучить все формы, и выбрать подходящую зависимо от личных особенностей тела. Советы специалистов При выборе анатомической подушки недостаточно учитывать общие критерии. Специалисты советуют приобретать модели, зависимо от возраста человека и индивидуальных особенностей: в период беременности рекомендовано использовать классические модели или в форме косточки. Такие анатомические подушки сохраняют здоровый сон и часто используются для устранения боли в спине во время сидения; для детского возраста предпочтение необходимо отдавать классическим вариантам; для новорождённых детей необходимо использовать классические модели. Такие анатомические подушки сохраняют правильную форму позвоночника и не вызывают аллергических реакций. При выборе правильной формы анатомические подушки необходимо учитывать размер головы.
Слишком большие изделия могут вызывать дискомфорт и делать сон беспокойным. Критерии выбора Правильно выбранное изделие не вызывает дискомфорта даже при первом использовании. Изделие прослужит длительное время и станет незаменимым помощником в любой ситуации.
Совет: решив купить детскую ортопедическую подушку, следует поинтересоваться наличием сертификатов, гарантирующих безопасность и экологичность материалов, проверить качество прострочки, наличие молнии, упрощающей уход за чехлом. Как правильно спать на ортопедической подушке При выборе подушки важно учитывать положение тела во сне: Комфортный отдых на спине обеспечит низкая подушка высотой 6 см , не пережимающая позвоночные артерии. Валик под шейный отдел позвоночника следует купить средней жесткости, а поверхность для головы предусмотреть более мягкую. Любителям спать на боку подойдет стандартная плоская подушка с вырезом для плеча, двумя валиками.
Туристы, командировочные часто вынуждены спать в автобусе. Для переездов идеальным вариантом станет подушка «думочка» или подкова. Новый тренд — ортопедические подушки-звезды, разработанные для отдыха на животе. Альтернатива - круглые диванные подушки или бабочки. При остеохондрозе врачи советуют спать на боку или спине с вытянутыми ногами, способствуя полной релаксации. Полезна также поза эмбриона, подложив под голову небольшую подушку.
Там цены могут быть ниже, чем в магазине. Лучшие подушки — те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер — 50 на 70 см, а для детей — 40 на 50 см, или 40 на 60 см. Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте — тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна. Форма будущей подушки может быть любой — клиновидной, классической квадратной или прямоугольной , круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее — решать вам. Если есть проблемы со здоровьем — советуем обратиться к врачу. Как выбрать ортопедическую подушку? Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально. Какой формы бывают ортопедические подушки? Есть несколько видов форм ортопедических подушек: Классическая прямоугольная — самая популярная модель, подходит практически всем; Со специально сделанной выемкой для плеч — хорошая ортопедическая подушка для сна на боку; Подушка-валик — идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц; Анатомическая подушка типа «волна» - она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку. Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову. При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину. Виды наполнителей для ортопедических подушек Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек? Пенополиуретан Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья. Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала. Латекс Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы — более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом. Полиэстер Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой. К минусам можно отнести небольшой срок использования — 2 — 3 года. Полистирол Довольно редко используемый материал в подушках, но тем не менее пользующийся популярностью. Врачи советуют приобретать подушку из полистирола для редкого использования, при проблемах с позвоночником. Для частого применения она не сильно подходит. Срок службы этого наполнителя — не более 6 — 7 лет.
Восстановление биополя Такое уникальное свойство лечебной подушки — это уникальный метод избавления от присутствующих в организме патологий. Биополе создается в результате насыщения организма положительной и рассеивания негативной энергии. Ортопедическая подушка бабочка для грудничка специально разработана для детской головки. Если в составе одеяла бамбуковое волокно, что это значит? Эксплуатация изделия Использовать лечебную подушку необходимо постепенно, ежедневно по 5-15 минут. А именно: Первый день — изделие установить на стопы на 5-15 минут. Второй день — контактировать с подушкой должны не только стопы, но и колени, поясничный отдел. Время для каждой части — 15 минут. В третий и следующие дни продолжительность прикладывание подушки нужно увеличить на 15 минут для каждой области тела. На протяжении первых 14 дней необходимо оказывать воздействие только на нижнюю часть тела. Начиная с 15-го дня терапии можно переходить на верхнюю часть тела. Противопоказания Подушка Асония с ортопедическим эффектом не обладает особыми противопоказаниями. Ее не рекомендуется применять во время беременности и в случае индивидуальной непереносимости. Виды ортопедических подушек и как правильно выбрать читайте здесь.
Подушка ортопедическая для сна
Такие подушки не повторяют силуэт человека, но позволяют спать в любом положении, при условии, что оно будет правильным. Чтобы на утро ничего не болело, придётся контролировать позу. Если спите на боку, голова должна лежать на подушке, а плечо как бы подпирать её снизу. Если предпочитаете спать на спине, голову нужно расположить в центре, а края подушки всё так же расположить на плечах. Если любимая поза — на животе, то лучше подкладывать под него дополнительную подушечку, чтобы спина не прогибалась. Анатомические подушки бывают абсолютно разных размеров и форм. Они удобны тем, что повторяют контуры человеческого тела.
В продаже можно найти подушки для сна в любом положении. С выемкой для плеча — подходят для любителей сна на боку. Благодаря такому изгибу шейный отдел позвоночника получает отличную поддержку. Подушки с выемкой для головы имеют углубление в центре и предназначены для её деликатной фиксации. Подушки с валиками обеспечивают правильное положение, пока вы спите на боку или на спине. Так усиливается кровообращение и повышается качество сна.
Подходит для тех, кто любит лежать на спине, так как хорошо фиксирует шею и голову. Раньше их использовали как предмет интерьера, но постепенно они стали полноценными аксессуарами для сна.
Рекомендую в качестве первой подушки после пуховой. Или тому, кто не нашёл комфорта в волнообразных подушках. В данный момент самая продаваемая форма, потому что, если подобрать по мягкости и высоте - она станет подругой в сопровождении к сладким снам. Просто тут есть дополнительный бонус - вырез под плечо для любителей спать на боку. Маркетологи матрасных гигантов зовут женщин бежать за этими чудо-подушками. Оказывается, на обычной подружке так вредно спать, прикоснувшись лицом. А эти подушки - настоящая профилактика морщин, ведь благодаря её форме, лицо не касается подушки. Я то думала, что старение - процесс генетический, а нет, оказывается неправильные подушки во всем виноваты.
Интереса ради, кто спит на подобной - напишите в комментариях, удобно ли вам? Задумано для тех, кто любит переворачивать подушки во сне на прохладную сторону. В этой подушки гель должен охлаждать. Он и охлаждает, но, на какое-то время. Потом эффекта такого нет. Также я знаю случаи, когда гель ровным слоем просто сошёл с подушки. Так что за такую опцию не надо переплачивать. Сейчас вошли в моду подушки, у которых не на поверхности, а в составе есть охлаждаюший гель. Тоже, интереса ради, напишите, охлаждает ли он? В принципе, все основные виды подушек перечислены.
Теперь можно и жизненную историю рассказать.
Основным преимуществом прямоугольных моделей считается универсальность. Это выражается в том, что она подойдет всем в независимости от возраста, роста и телосложения.
Волна — имеет сразу несколько валиков, имеющих различную высоту. Середина при любом дизайне остается в качестве углубления. Спать на таких подушках комфортно, как на боку, так и на спине.
Клин — устроена таким образом, что приподнимает верхнюю часть тела. Подобные варианты часто выбирают люди с хроническими заболеваниями. Беременным они также подойдут.
Рогалик — способен оказать поддержку позвоночнику и подходит исключительно для сна на спине. Шейные модели называют также подушками для путешественников. Ими можно воспользоваться в машине, поезде, самолете.
Самые недорогие анатомические подушки до 2000 рублей 1 Подушка для сна анатомическая под шею, под голову Оценка.
Ортопедическая подушка фиксирует шею, подходит для комфортного сна только на спине или при долгих поездках в транспорте. Такая подушка при шейном остеохондрозе бывает двух видов. Первый — изделия с двумя расположенными валиками по краям и углублением в центре, а вторая — с валиком в центре. На этой подушке важно лежать правильно, чтобы модель давала нужную поддержку шеи. Волнообразная подушка. Модель состоит из двух разных по высоте валиков с углублением в центральной части. Адаптируется под любое положение тела: меньший валик удобен для сна на спине, больший — для сна на боку.
С выемкой под плечо. Комфортны для людей с избыточной массой тела и тем, кто спит на боку. Для ортопедического эффекта применен наполнитель с эффектом памяти. Она поддерживает позвоночник в правильном положении и не пережимает мягкие ткани, поскольку отсутствует обратное давление на тело. С эффектом памяти. Используется наполнитель чувствительный к теплу человеческого тела. Благодаря этому он «запоминает» его форму. Так создается надежная поддержка мышц шеи.
Выбираем хорошую подушку для сна: обзор лучших производителей и моделей
В нашей линейке вы найдете: текстиль для дома, подушки для сна классические и с подшейными валиками, подушки «антихрап», подушки для сидения и поясницы, подушки для ног, travel-подушки и многое другое. Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. Как бы я не ненавидела подушки вот такой формы, но они самый анатомически верные. Лучше выбрать ту анатомическую подушку для сна, на которой удобно именно лежать, не примеряйте модель прикладывая к стене.