В весенний период чаще всего случаются обострения депрессивного состояния у мужчин и у женщин. Сезонным обострением в весенний период считается усиленное проявление психических нарушений на фоне изменения погодных условий. Вместе с психиатром разбираемся, что такое весеннее обострение и почему многие заболевания обостряются весной.
Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами
Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра.
В американской классификации психических расстройств есть даже такой диагноз как сезонная депрессия. Это эндокринное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. По сути это гормональное заболевание наподобие сахарного диабета или ряда заболеваний щитовидной железы.
При депрессии нарушается обмен определенных нейромедиаторов, либо меняется восприимчивость к ним определенных рецепторов. Происходит нейроэндокринный сбой и из-за него ухудшается настроение. Нарушение обмена нейромедиаторов в организме весной и осенью более выраженное, поэтому мы имеем дело с сезонными колебаниями эмоционального фона.
Как можно облегчить свое состояние в этот период? Если есть фактор риска — то есть ранее уже была депрессия или негативные мысли о жизни, то стоит обратиться к психотерапевту, чтобы выяснить, нужна ли поддержка. Он также может назначить препараты, облегчающие эмоциональное состояние.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стоит откладывать визит к психотерапевту, чтобы в дальнейшем исключить утяжеление состояния. Часто люди воспринимают плохое настроение как должное по принципу — а кто сказал, что должно быть легко? Это идет из нашего менталитета, из глубинных установок.
Уныние воспринимается как что-то нехорошее, греховное, либо как слабость характера. Конечно, молодежь гораздо проще ходит к психологам и психотерапевтам, без предрассудков.
При правильном лечении острый эндометрит продолжается восемь- десять дней, при самолечении чаще переходит в хроническую форму. Кроме того, наиболее вероятным возбудителем хронических воспалительных заболеваний эндометрия являются хламидии, которые лечатся в течение длительного времени, не менее трех- четырех недель. При длительном сальпингите микробы из трубы проникают в яичник. Гнойный процесс превращает трубу в гнойный мешок, гной расплавляет ткани, образуя единичные или множественные абсцессы. Воспаление трубы и яичника называется сальпингооворит. Каждой пятой женщине, перенесшей сальпингооворит, угрожает бесплодие.
Яичники функционируют неправильно, трубы непроходимы, для оплодотворения нет условий. Особенно если процесс вызван гонорейной или туберкулезной инфекцией.
Половые гормоны же тестостерон и эстрогены выходят на пики не весной, а летом. Как проявляется весеннее обострение у женщин? У девушек весеннее обострение сопровождается депрессией, апатией, тоской, ленью. Наблюдается эмоциональная лабильность, то есть быстрая смена настроения от приподнятого до подавленного. Пациентки часто страдают от тревоги, страхов, навязчивостей.
У них может возникнуть желание все бросить и уехать куда-то подальше. Почему весной перепады настроения? Она рассказала РИАМО, что основной причиной сезонных психологических изменений является то, что человеку приходится прикладывать усилия, чтобы привыкнуть к смене времени года. Из-за этого может возникнуть не только эмоциональная нестабильность, но и проблемы со здоровьем, предупредила врач. Почему весной нервы? Именно весной у людей, уставших за зиму от недостатка витаминов и отсутствия ультрафиолета, чаще всего и начинают сдавать нервы. Не хватает позитивных изменений в природе, а мы - люди, от них часто зависимы.
Того и гляди, начнется депрессия - коварный, как утверждают медики, недуг. В чем заключается весеннее обострение? Уровень нейромедиаторов снижен. С наступлением тепла эти процессы ускоряются, и человек, который психически или физически нездоров, становится подвержен обострениям. Как понять что началось весеннее обострение?
Москва, ул. Полковая, д. Политика, экономика, происшествия, общество.
Весеннее обострение вегетативных нарушений
Проблемы со сном: становится трудно засыпать, а привычного количества сна становится мало. Важно помнить, что поддержка и помощь доступны, и вы можете обратиться к помогающим специалистам», — напоминает Митрохина. Как бороться с весенним обострением Чтобы «весенняя хандра» не одержала над вами победу, психолог рекомендует обратить внимание на следующие факторы. Физическая активность Регулярная физическая активность может способствовать производству эндорфинов, что улучшает настроение и общее физическое состояние, а также заметно снижает риск депрессии. Здоровый режим сна Соблюдение регулярного расписания сна и обеспечение достаточного количества отдыха значительно влияют на эмоциональное состояние. Тому, кто спит ежедневно не меньше 8 часов, депрессия не так страшна. Питание и гидратация Питание, богатое питательными веществами, и употребление достаточного количества воды играют важную роль в поддержании психического здоровья.
Но отчего-то же он штормит именно весной, этот непонятный гормон? Версия первая, скучная У ученых нет однозначного ответа на то, почему весной большая часть народонаселения пребывает в любовной горячке или хоть в предчувствии любви. То есть ответ-то, конечно, есть, но уж больно он скучен и, если хотите, даже унизителен.
Типа: весной мы ведем себя согласно природным ритмам размножения, унаследованным даже не от пращуров, а от обитателей нижних ступеней в лестнице развития видов. Ну вот барсук весной просыпается и ищет пару, птичка весной прилетает и несет яичко и т. Инстинкты, и всё тут. А чувства-с, вздыхания, стихи для любимой и проч — гарнир, утешительная ложь. Однако от барсуков и дятлов нас отделяет слишком многое. Хотя бы то, что мы можем иметь потомство не раз в год, а когда захотим или когда зарплата позволит. И готовность к начальному этапу этого долгого процесса у нас круглогодичная, не считая периодов головной боли или состояния «на завтра». Так что «инстинктоцентричная» модель весенней любовной лихорадки как-то не убеждает. Версия вторая, утешительная К весне мало кто приходит в своей лучшей форме.
Физические силы на исходе. Витамины, накопленные за лето-осень, израсходованы. Иммунитет зимними простудами подрастрачен. До отпуска еще как до луны. Настроение у многих на нуле, а то и просто депрессивное. Словом, маета. И вот тут природа дала нам утешительный приз — весеннюю влюбленность. И сразу жизнь становится ярче, девушки в переполненном автобусе милее, загаженные улицы не бесят, а старушки с тюльпанами так и просто умиляют. Не знаю, как вам, а мне вторая версия как-то больше по нраву — есть в ней что-то очаровательно-наивное и интеллигентное.
А именно весной погода больше всего нестабильна. Перепады настроения? Повод насторожиться, а не считать себя избранной Источник: Полина Авдошина Как говорит Анастасия Швец, весеннему обострению, в основном, подвержены те, кто уже имеет какое-либо расстройство. Но расслабляться не надо. Очень редко и при сочетании нескольких факторов на этот период может приходиться и первое проявление болезни.
В большинстве своем мы привыкли под клеймом «псих» представлять в голове Ганибала Лектора или какого-нибудь известного маньяка, — рассказывает клинический психолог. Клинический психолог советует в первую очередь обращать внимание на следующие симптомы: быструю утомляемость, перепады настроения, повышенную чувствительность, а также быструю потерю самообладания. Следующий важный признак — это навязчивые состояния. Все непонятные обычным людям страхи. Вплоть до боязни людей в одежде определенного цвета.
Или страх наступать на трещину в асфальте. Это тоже будет являться признаком психического расстройства. Вы представляете себя успешным человеком? И годами живете на съемной квартире с соседом-алкоголиком? Может, уже пора к врачу?
Источник: Полина Авдошина Но навязчивых состояний и опасений этой весной может быть недостаточно для психического расстройства. Также одним из главных признаков будут являться иллюзии. Вы представляете себя успешным человеком с кучей фанатов? Выдаете себя за какую-то известную личность?
Видео-ответы Отвечает Кирилл Аветисян 18 мар.
Люди могут ощущать его по-разному, некоторые и вовсе не замечают. Как правило, пациенты жалуются... Весеннее обострение может проявляться у женщин и мужчин по-разному. Симптомы весеннего обострения могут включать бессонницу, плохой аппетит, потерю веса, тревогу, повышенную раздражительность и даже эпизоды агрессивного поведения, усиления полового возбуждения и влечения. Среди симптомов весеннего обострения также могут быть ухудшение настроения, отсутствие желания что-либо делать, тоска, лень, возможные соматические боли: в голове, в груди, эмоциональная лабильность, тревога, страхи, навязчивости, перемена настроения от приподнятого до депрессивного.
Как времена года влияют на психику? Осенью чаще наблюдаются депрессивные состояния. Весной речь скорее идет о бессилии, апатии и усталости. Психосоматика в этом вопросе скорее связана с реакцией организма на погодные и температурные изменения, тело привыкает к новым условиям. Кроме того, влияние может оказывать нехватка витаминов, — заявила Гладышева.
Как весна влияет на психику человека? В основном в весенний период обостряются психические заболевания, рассказал «Ямал-Медиа» психотерапевт и нарколог Владимир Каторгин. Среди них — шизофрения, депрессия, маниакально-депрессивный психоз. Состояние может ухудшиться и в другие времена года, например, осенью, но весной обострению подвержено больше людей. Как весна влияет на женщину?
Снижается концентрация внимания, появляются неврозы и эмоциональные срывы.
Жестокий апрель: как жить во время весеннего обострения
Весеннее обострение хотя и не является клиническим диагнозом, часто сопровождается ухудшением психического состояния. Весеннее обострение может повлиять на общую работоспособность девушек и вызвать сонливость и апатию. И не только обострение, но и широкополосная весенняя волна радости и оптимизма от красоты возрождающейся природы. В весенний период чаще всего случаются обострения депрессивного состояния у мужчин и у женщин. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые.
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
К весне снижается запас витаминов в организме, ниже уровень иммунитета, слабее защитные силы организма в борьбе с простудами, переохлаждениями, инфекциями. Это период острых воспалительных заболеваний и обострения хронических воспалений женских половых органов. Это состояние часто называют весенним обострением. У девушек весеннее обострение сопровождается депрессией, апатией, тоской, ленью.
Весеннее обострение у каждого своё! Учимся контролировать состояние здоровья
С наступлением тепла эти процессы ускоряются, и человек, который психически или физически нездоров, становится подвержен обострениям. Как понять что началось весеннее обострение? Как проявляется весеннее обострение хроническая усталость и упадок сил; частые головные боли; отсутствие аппетита или, наоборот, повышенная тяга к еде; усиление боли в суставах; Что делать если весной хочется любви? Весна близко: что делать, если хочется любви и тепла, но не с кем Порадуй себя цветами Цветы — первое, что приходит на ум, когда мы говорим о весне. Сходи на концерт Много живой музыки не бывает!
Устрой киномарафон с друзьями... Запланируй свидание с одинокими друзьями... Отправляйся в путешествие Как проявляется весеннее обострение у девушек? Ответы пользователей Отвечает Диман Аватария 29 мар.
Отвечает Игорь Ширшин 21 мар. В чем же проявляется это весеннее обострение, и как с ним... Отвечает Елена Саматова 4 апр. Отвечает Георгий Митин 29 мар.
Отвечает Юлия Машкина 6 апр. Отвечает Дарья Мамедова 3 апр. Постоянно хочется спать, появляется апатия. Возникают головные боли или...
И еще один интересный факт. Количество суицидальных случаев среди мужчин начинало расти уже тогда, когда в воздухе появлялось сравнительно небольшое количество пыльцы, до 30 частиц на 1 куб. Вывод, который делают датские ученые, заключается в том, что воздушные аллергены становятся иммунными триггерами усиления депрессии, что приводит самых уязвимых в этом отношении людей к самоубийству. Что ж, вот и еще одно — к сожалению, очень печальное — подтверждение того, как тесно связаны иммунная и центральная нервная системы. Циркадные ритмы преломляются по-разному Свет — важнейший регулятор наших внутренних часов, то есть циркадных ритмов, которые включают в себя разные аспекты нашей активности — физический, ментальный, биологический. Эта активность повышается и снижается на протяжении 24 часов в соответствии с определенными паттернами. Прежде всего внутренние часы человека регулируют такие функции, как сон и бодрствование, а также продукцию гормонов, которые являются важной составляющей эмоционального состояния человека. В 1980-х годах в отдельный синдром было выделено сезонное аффективное расстройство САР , при котором сокращение светового дня приводит к нарушению баланса гормонов-нейромедиаторов в мозге, снижая продукцию серотонина. Это тянет за собой изменения в настроении, поведении, а также в ритмах сна и бодрствования. Когда наступает весна, в отличие от людей с депрессией и суицидальными наклонностями люди с САР чувствуют огромное облегчение, благодаря удлинению светового дня.
Как видим, люди с разными психиатрическими диагнозами по-разному реагируют на сезонные изменения. Весна является временем обострения для людей с тревожным расстройством и с маниакально-депрессивным биполярным расстройством. Биполярное расстройство Биполярное либо маниакально-депрессивное расстройство — психическое заболевание, проявляющееся в виде перемежающихся состояний: маниакальных и депрессивных. Когда световой день становится достаточно длинным, организм снижает продукцию мелатонина гормона сна и повышает продукцию серотонина. Это может приводить к маниакальной фазе биполярного расстройства, когда пациент чувствует чрезмерное возбуждение, сопровождающееся повышенной двигательной и речевой активностью, в отдельных случаях — вспышками гнева. С шизофренией все не так, как мы думали!
Фото с сайта: SNCMedia. Когда приходит весна, оказывается, что любимые легкие брючки или сарафанчик уже маловат на несколько размеров. Зимой все эти излишки легко прячутся за необъятными свитерами и кофтами, а вот летом приходится выставлять все это «добро» напоказ. Но проблема может быть не настолько серьезной, как ее представляет себе расстроенная девушка.
Кислородное голодание и недостаток солнечного света Малоподвижный образ жизни обуславливает такие проблемы, как недостаток в организме необходимой дозы кислорода, который так нужен для правильно функционирования всех органов в целом, а также мозга в частности. Опасаясь холода и снега, простуды, ангины и иных проблем подобного рода, многие вообще стараются выходить на улицу по возможности реже, отчего и получают гипоксию. Затяжное действие кислородного голодания приводит к весенней депрессии. Фото с сайта: Пяточкин. Ру Почти также действует и недостаток освещения зимой, короткий световой день и реальная необходимость проводить большую часть суток при искусственном освещении. Выработка в организме витамина D, что практически не попадает в организм иными путями, при таком режиме, все больше стремится к нолю, а его недостаток ведет к негативным последствиям для всего организма. Тогда психоэмоциональные реакции становятся неизбежны. Преимущественное большинство выше озвученных факторов в огромной мере зависит от самого человека, так что каждая представительница прекрасного пола может выбрать, бездействовать или снизить риск возникновения депрессии максимально, предпринимая некоторые шаги к этому. Весенняя депрессия у женщин: симптомы Весеннюю депрессию сложно отличить от плохого настроения на первичном этапе. Может казаться, что действуют раздражающие факторы, вы не выспались или переутомились.
Но когда симптомы не проходят через день или два, стоит задуматься, не весеннее ли обострение депрессии у вас наблюдается. Проверить это можно и даже не так сложно, как можно было бы подумать. Причем предварительный анализ собственного состояния можно проверить совершенно самостоятельно, не прибегая к помощи профессиональной медицины. Фото с сайта: g2. Мрачные мысли начинают все чаще посещать голову, в том числе и мысли о смерти. Переутомление берет свое, а дело, которое ранее приносило радость и удовлетворение, теперь кажется утомительным и практически невыполним. Самооценка падает на глазах, вам кажется, будто вы выглядите все хуже, не только день ото дня, но даже час от часа.
В качестве эффективного способа побороть симптомы весеннего обострения врачи называют фототерапию — лечение при помощи света. Пациентам прописывают пребывание под источниками света, аналогичное приёму солнечных ванн. Ультрафиолет в определённое время и с чёткой продолжительностью процедуры способствует бодрости и отличному настроению. В скандинавских странах фототерапия даже входит в медстраховку. Если же не применять фототерапию, то можно провести её естественным путём, если больше гулять на улице под лучами ласкового весеннего солнышка. Это лучшее лекарство от апатии и тревог. Можно применить и медикаментозное лечение при аффективном сезонном расстройстве. Назначает препараты только врач, и делает он это после анализа индивидуальных особенностей здоровья пациента, его состояния на момент обращения. Тут важно не упустить момент, когда прийти к доктору. Если вы подвержены сезонным колебаниям эмоционального фона, то стоит внимательно следить за собственным состоянием. Если появились неприятные признаки, становится невмоготу, надо обращаться за помощью!
Россиянам объяснили, почему возникает весеннее обострение и как его распознать
Именно весной чаще всего случается у некоторых людей так называемое «весеннее обострение», характеризующееся апатией, раздражительностью, депрессией, а иногда и вспышками агрессии. И не только обострение, но и широкополосная весенняя волна радости и оптимизма от красоты возрождающейся природы. Весеннее обострение — это собирательное понятие, которым называют набор симптомов, возникающих у человека при смене холодного сезона на тёплый (реже — наоборот, и в этом случае обострение осеннее). Почему люди чувствуют себя хуже в период смены сезонов, существует ли весеннее обострение и как оно проявляется у людей здоровых и у тех, кто имеет проблемы с психикой: истории своих пациентов, а также советы по поводу того, как не сойти с ума.
Весна – время перемен: как справиться с весенним обострением у девушек?
Именно весной чаще всего случается у некоторых людей так называемое «весеннее обострение», характеризующееся апатией, раздражительностью, депрессией, а иногда и вспышками агрессии. Дополнительные причины весеннего обострения – авитаминоз, падение уровня серотонина и изменение уровня мелатонина, а также снижение физической активности. Одним из симптомов весеннего обострения у девушек является ухудшение настроения, раздражительность и нервозность.