Классический салат Вальдорф готовится из нарезанного яблока и черешка сельдерея с добавкой орехов и изюма, с заправкой на основе йогурта.
Салат с сельдереем — 8 простых и вкусных рецептов
Кухня: интернациональная. Сложность: легкая. Очистить свой организм от шлаков и токсинов и обогатить полезными микроэлементами вам поможет простейший салат из черешкового сельдерея с яблоком. Им можно полноценно заменять прием пищи во время диеты, потому что он низкокалорийный, но при этом очень питательный. Для заправки используйте легкий кисломолочный продукт — йогурт или кефир. Ингредиенты: яблоко и перец болгарский — по 1 шт.
Перец помыть, вытащить семечки, нарезать соломкой. Яблоко почистить от косточек, нарезать на кубики.
А те, кто не имеют цели ограничивать себя в потреблении калорий, могут смело приготовить любой салат из сельдерея. Рецептура салатов с использованием черешкового либо корневого сельдерея поистине огромна.
Здесь есть варианты на любой вкус, где каждый может выбрать наиболее подходящий вариант. Наиболее востребованные вариации салатов с применением этой зелени — салат с курицей и свежим сельдереем, салат из сельдерея и свежей моркови, блюдо на закуску из сельдерея и консервированного тунца. Оригинальных рецептов множество, здесь есть с добавлением мяса, морепродуктов, рыбы. Салат из стеблевого сельдерея отличается повышенной сочностью, ведь для него потребуется минимальное количество масла, в такой салат с сельдереем можно выдавить немного сока лимона.
Нарезать свежую капусту мелкой соломкой, грибы — пластинами, зелень порубить. Бульон процедить, мясо снять с кости. Отварить нарезанный кубик картофелем в бульоне, грибы.
Выложить остальные овощи, специи, тушить 5-7 минут. Добавить зелень. Можно кушать блюдо через 15 минут.
Помидоры нарезать и перебить блендером. Массу избавить от кожуры и косточек, протерев через сито. Проварить томат 10-15 минут.
Добавить сахар, чеснок, специи. Черешки избавить от грубой кожицы, порезать, перетереть в пюре. Отправить к остальным ингредиентам.
Подавать, когда соус остынет. Можно использовать блюдо в качестве заготовки, чтобы употреблять в пищу в холодное время. Для этого достаточно разлить соус по стерилизованным банкам, закатать.
Салат с маринованным сельдереем — стебли — 1 кг; — морковь — 200 г; — острый перец — 0,5 ч. Морковь натереть на терке, черешки нарезать тонкой соломкой. Из масла, сахара, специй, соли, уксуса сварить маринад.
К овощам влить горячую жидкость, оставить на час. Добавить пропущенный через пресс чеснок. Мариновать сутки в холодильнике.
Варенье из сельдерея — лимон — 1 шт. Проварить лимон до мягкости. Мелко порезать овощ.
Цитрус избавить от косточек, перемолоть в пюре в блендере. Из воды и сахара сварить сироп.
Однако, я взял себя в руки и сходил таки в магазин, чтоб купить ингредиенты. И еще - я нихрена тут не на тему кулинарии пишу так-то, и принципиально не выкладываю свои посты о готовке в какие-либо кулинарные сообщества. Если их посты потом в свои сообщества утаскивают админы этих сообществ - я не против, но и мне вопросов в стиле - "Нахрена это тут? И так - сельдерей.. Очень полезное, как пишут в этих ваших интернетах и говорят в телевизорах, растение, которое многие из-за его специфического вкуса не любят употреблять в пищу.
Сейчас я расскажу вам, как совместить полезное со вкусным. На этот салат я наткнулся абсолютно случайно - я тогда служил в одном из подразделений питерского полицейского главка и обедать ходил в местную столовую. Важная историческая ремарка - салаты с крабовыми палочками я очень люблю. Ну, и тогда я пришел в компании коллеги и увидел салат с крабовыми палочками и сразу понял, что буду его есть. Набрали еды, короче. Сидим едим. И тут коллега меня спрашивает: - А я и не знала, что ты любишь сельдерей..
15 вкусных и полезных рецептов с сельдереем и пекинской капустой
| Салат с сельдереем стеблевым - рецепты вкусных закусок на каждый день | Сельдерей 2 шт., яблоки 2 шт., соль по вкусу, сметана по вкусу, листовой салат по вкусу. Как приготовить вкусный салат с сельдереем? Стебли сельдерея хорошо промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце и нарезаем мелким кубиком. |
| Салат из сельдерея | Рецепты салатов. |
| Салат с сельдереем стеблевым – рецепты для похудения: блюда с фото | Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью500 г кольраби, 300 г яблок, 200 г моркови, 150 г стеблей сельдерея, сок половины лайма, растительное масло, соль. |
| Рецепты салатов со стеблем сельдерея | Особенности приготовления салата с сельдереем и яблоком. В качестве основы салата будем использовать свежие стебля сельдерея. |
Салат «Пикантная нотка»
- Салат из сельдерея стеблевого: рецепты ::
- Салат с сельдереем стеблевым - рецепты с огурцами, курицей, яблоками и тунцом
- Салат из моркови и сельдерея стеблевого, рецепт с фото
- Салат Вальдорф из сельдерея, яблока и грецких орехов. Рецепт с пошаговыми фотографиями
Салат с сельдереем стеблевым – рецепты для похудения: блюда с фото
Салат из сельдерея стеблевого для похудения приготовить несложно. Сельдерей стеблевой – 100 г. Необычайно вкусный салат из черешкового сельдерея с мелко порезанным киви в сметанном соусе.
Салат с сельдереем стеблевым – 9 рецептов для очищения организма
Лечебные свойства корня проявляются при проблемах с пищеварительной системой, токсическом отравлении, отечности, проблемами со зрением, стулом, снижением либидо у мужчин. В зелени и корнеплодах содержится бета-каротин, рибофлавин, холин, ниацин, тиамин, пиридоксин, фолаты, никотиновая, щавелевая кислоты, эфирные масла, пектины. Используют сельдерей в качестве общеукрепляющего средства. Его богатый химический состав стимулирует местный иммунитет, защищая человека в период сезонных простуд. Сок обладает выраженным мочегонным эффектом, его используют при отечности, вызванной сердечными и почечными заболеваниями.
При ревматизме, подагре, заболеваниях мочевого пузыря он помогает очистить кровь от токсинов, солей тяжелых металлов, способствует растворению и выведению солей мочевой кислоты, препятствуя их отложению в суставах. Польза сельдерея обусловлена его богатым химическим составом Ценится овощ за большое количество клетчатки, стимулирует кишечник, улучшает стул, очищает организм от шлаков. Фитонциды подавляют рост и размножение бактерий, не давая им распространиться по всему организму. Бета-каротин, обладая антиоксидантным действием, замедляет старение клеток, обеспечивает правильное функционирование потовых, сальных желез, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек.
Витамины группы В и С поддерживают работу сердца и сосудов, улучшают кровообращение, делают сосудистые стенки эластичными и прочными. Стимулируют выработку красных кровяных телец, повышая гемоглобин, помогают снижать количество «вредного» холестерина. На заметку! Регулярное употребление сельдерея помогает лучше справляться со стрессами, ощущением страха и тревожности, раздражительностью, повышает умственную активность, работоспособность, улучшает сон.
Диетологи не советуют использовать сельдерей для похудения без предварительного обследования и согласования диеты со специалистом. Также лучше узнать, можно ли есть у сельдерея в сыром виде листья, стебли, корни — об этом ниже. Молодым мамам нужно есть сельдерей осторожно Не рекомендуется употреблять его при колитах, эпилепсии, проблемах с венами, аллергических реакциях. При камнях в почках сок этого растения может спровоцировать их движение.
Если камни большого размера, их перемещение может привести к закупорке протоков. Молодых мамочек волнует, что будет, если есть сельдерей каждый день. Здесь нужно быть осторожной. Овощ влияет на вкус лактата, поэтому при грудном вскармливании употреблять его нужно понемногу, следя за реакцией малыша.
Если он начинает отказываться от молока матери, придется растение из питания исключить.
Настала минута корня главного компонента. Промойте его и очистите от верхнего слоя. Затем накрошите корнеплод при помощи ножа на очень тонкую соломку. Или же воспользуйтесь для измельчения теркой для корейской моркови. Отправьте массу к остальным частям яства. Теперь очистите от кожуры промытое яблоко и так же нарежьте его на тонкие полоски. Соедините фрукт с другими ингредиентами в чаше. Для разнообразия, можете добавить в закуску и половинку красного яблока. Принимаемся за грецкие орешки.
Если у вас сырой ингредиент, то промойте его и промокните полотенцем. Затем отправьте орехи на сухую сковороду и просушите их. После чего положите орешки на доску, мелко нарежьте их и отправьте в общую массу. Вспоминаем про мясо. Разберите его на волокна или нарежьте на небольшие кубики или пластины. Теперь отправьте индейку в ваше яство. Осталось приготовить соус. Возьмите небольшую тарелку, положите в неё майонез, сметану и мёд. Затем посолите и поперчите компоненты. Всё активно перемешайте.
Заправка готова! Далее отправьте соус в блюдо и хорошенько смешайте ингредиенты. Если вам не хватит соуса, доложите в яство по 1 ст. Какой изысканный и очаровательный салатик вы только что сотворили! Это блюдо другого сорта. От него веет особенностью индейки. И легкостью винограда. А еще загадочностью мёда и орехов. Гости будут чувствовать себя важными и ценными людьми на вашем празднике жизни! Не медлите.
Подавайте лакомство на стол!
Если он начинает отказываться от молока матери, придется растение из питания исключить. Во время беременности овощ также вводят в рацион осторожно. В нем имеются соединения, способные вызывать маточные сокращения.
Какие части сельдерея можно есть сырыми Известны 3 разновидности полезного овоща. У каждого из них есть съедобные части, использование которых в пищу допускается как в сыром, так и в термически обработанном виде. Корнеплод, зелень и стебли сельдерея Сельдерей бывает следующим: Корневой. Эта разновидность имеет крупный корнеплод в диаметре, достигающим 20 см.
Он твердый, гладкий, после нажатия на нем не остается следов. Обладает слаборазвитым корнем. В пищу употребляют сочные зеленые листья, обогащенные эфирными маслами. Эта разновидность прекрасно подходит для супов, салатов, овощных пюре, смузи.
Для приготовления сельдерея необходимо выбирать свежий овощ с насыщенным окрасом листьев, упругий, без поврежденных частей. У этого вида сельдерея в пищу употребляют мясистый, сочный стебель. При разламывании он должен издавать приятный хруст. Применяют черешковый вид овоща для салатов, рагу.
При выборе любой разновидности растения обращают внимание на отсутствие отростков, так как проросший овощ с семенами становится горьким. Подготовка к приготовлению Перед употреблением в пищу сельдерей чистят и подготавливают все его части. Обязательно промывают, счищают грязь. Листовой овощ перед употреблением не очищают.
Растения, достигшие технической зрелости или немного перезревшие, нуждаются в удалении толстой кожуры. У всех овощей отрезают примерно 4 см от нижней части стебля, а также верхние побеги. Листья по вкусу у сельдерея напоминают петрушку, только с более пряным, выраженным ароматом.
Приготовить салат диетический или же салат вполне плотный можно из корневого или из стеблевого сельдерея. Своеобразный вкус этого ценного овощного растения придаст вашему блюду изысканность, не добавив ни капельки лишних калорий.
Салат с сельдереем — рецепты с фото
| Салат из стебля сельдерея – 6 рецептов | рецепты великолепного диетического перекуса или подходящего низкокалорийного гарнира к мясу, рыбе, морепродуктам. |
| Салаты с сельдереем – 10 вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото | вкусные проверенные рецепты, подбор рецептов по продуктам, консультации шеф-повара, пошаговые фото, списки покупок на |
| Салат из моркови и сельдерея стеблевого, рецепт с фото | Рецепты салатов с сельдереем знакомы каждому стороннику правильного питания. |
Каждый обладает уникальными свойствами и применяется в кулинарии, особенно при приготовлении супов и салатов. Блюда из корневого сельдерея вполне могут заменить привычный картофель. Пюре из корня сельдерея, к примеру, ничем не уступает картофельному и при этом намного полезнее. Корневой сельдерей защищает от атеросклероза, снижает холестерин, улучшает работу мозга, повышает работоспособность, полезен при гипертонии, проблемах с суставами, воспалительных процессах, апатии и сонливости, отечности. От сельдерея следует отказаться людям с заболеваниями почек, беременным и кормящим женщинам. Интересный факт Сельдерей считают продуктом с «отрицательной калорийностью». Он содержит всего 19 ккал на 100 г.
Однако, чтобы организму переработать 100 г сельдерея, нужно потратить примерно 25 ккал. Съели сельдерей — потратили калории. Теперь понятно, почему это растение включают в разные диеты для похудения. Топ-9 рецептов витаминных салатов с фото 1. С яблоком Одно из самых полезных сочетаний — сельдерей с яблоком. Тертые яблоко и сельдерей соединяют с измельченной петрушкой, растительным маслом, сметаной и лимонным соком, посыпают крошкой грецкого ореха.
Перед подачей можно присыпать ароматным сушеным базиликом. По-весеннему Простой рецепт включает 3 ингредиента: свежие огурцы, сельдерей и яйца. Продукты нарезают, смешивают и заправляют майонезом, сметаной или йогуртом с горчицей.
И его можно с успехом подавать и для будничного, и для праздничного стола. Салат с куриным филе и сельдереем Куриную грудку отвари в кипящей воде со специями и кореньями, чтобы мясо напиталось пряным вкусом и ароматом. Тебе понадобится: 1 отварная куриная грудка, 2 стебля сельдерея, 0,4 корня сельдерея, 1 зеленое яблоко, 2 огурца, майонез. Приготовление: Охлажденное мясо, сельдерей, яблоко без кожицы и огурцы нарежь тонкой соломкой. Соедини измельченные овощи и фрукты в салатнике и заправь майонезом.
Салат из корня сельдерея «Детокс» Приверженцы ЗОЖ часто готовят такой салат из корня сельдерея и яблок с оливковым маслом. Тебе понадобится: 1 крупный клубень сельдерея, 1 крупное яблоко, 1 морковь, 55 г грецких орехов, 3 ст. Приготовление: Сельдерей, мякоть яблока и морковь натри на терке для корейской морковки, сложи в салатник. Полей соусом из лимонного сока, смешанного с оливковым маслом, солью и дижонской горчицей, посыпь салат крупно порезанными орехами. Перед приготовлением корень сельдерея обязательно очищают и хорошо промывают, обсушивают полотенцем. В составе сельдерейного корня много волокон, и в крупных зрелых корнях эти волокна более грубые. Для салатов этот продукт используется сырым, поэтому предпочтение лучше отдавать некрупным корешкам, хоть с ними чуть больше возни. Если корень сельдерея порезать в салат крупно, вкус его вам вряд ли понравится.
Обычно его режут мелкими кубиками или тонкой соломкой, еще чаще — натирают. Заправляют салаты из корневого сельдерея обычно сметаной. Иногда используют масло и лимонный сок. Ни майонез, ни йогурт не являются традиционными заправками для сельдерейных салатов, но современные рецепты могут предусматривать их использование. Если вы замените их сметаной, вкус салата почти наверняка не станет хуже. При использовании ингредиентов после термической обработки позволяйте им остывать до соединения с другими ингредиентами, иначе салат быстро закиснет. Заправлять салаты из корня сельдерея заранее не желательно, солить — тем более. Овощи и фрукты дадут сок, из-за чего закуска станет водянистой и менее аппетитной.
Салаты из корня сельдерея считаются будничным кушаньем, но иногда их готовят и к праздничному столу. Интересно, что в качестве лечебного средства корень сельдерея начал использоваться раньше, чем в качестве продукта питания. Его минерально-витаминный состав делает его полезным для кожи и волос, сердечно-сосудистой системы. Корень сельдерея укрепляет нервы, улучшает обмен веществ, способствует похудению, тем более что энергетическая ценность его составляет всего 42 ккал на 100 г. Капустный салат с листовым сельдереем Выбирай свежий и качественный листовой сельдерей для салатов. Не забудь его тщательно промыть и обсушить перед использованием! Тебе понадобится: Для салата: 260 г пекинской капусты, 1 свежий огурец, 50 г зелени листового сельдерея, 110 г зеленых оливок, 2 ст. Для заправки: по 2 ст.
Приготовление: Тонко нашинкованную капусту сложи в миску, добавь мелко нарезанные огурец, зелень листового сельдерея, оливки и грецкие орехи. Залей смесью ингредиентов для заправки. Салат из корня сельдерея «Щетка» Натертый на терке для корейской моркови корневой сельдерей значительно улучшит вкус этого классического овощного салата. Тебе понадобится: 1 мелкая сырая свекла, 220 г белокочанной капусты, 1 морковь, 120 г корня сельдерея, 2-3 ст. Приготовление: Капусту нашинкуй, слегка присоли и помни руками, чтобы начал выделяться сок. Морковь, свеклу и корневой сельдерей натри на корейской терке, смешай с капустой, залей смесью растительного масла с лимонным соком. Жареный корень Отличная альтернатива жареной картошке — сельдерей. Если кому-то не особо по нраву столь насыщенный запах при приготовлении продукт порежьте мелкими дольками или соломкой.
Рецепт приготовления очень прост: Очистите и порежьте овощ. Жарьте продукты в растительном масле семь минут на предварительно разогретой сковороде. Добавьте специи и посолите. Блюдо готово.
Приготовление: С лука снять шелуху, нарезать полукольцами, переложить в небольшую миску и залить рассолом из маслин. Оставить стоять минут 15.
Тем временем обмыть помидоры и протереть бумажными салфетками. Разрезать на дольки. Каждую оливку перерезать пополам вдоль. Сельдерей прополоскать.
Оля 06. Спасибо за рецепт,просто,быстро и вкусно. Только что узнала,что в Америке это популярный салат.
RG 28. Сочетание очень классное- вкусно, полезно, быстро и бюджетно! Посещая Ваш сайт, приобретаю не только кулинарные идеи и знания,но и эстетическое удовольствие.
Разделы меню кулинарии
- Рецепт салата из стебля сельдерея
- Салат с творогом, сельдереем и яблоками
- Салат с сельдереем - 10 пошаговых рецептов приготовления с фото
- Салаты с сельдереем – 10 вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото
- Теперь про салат с сельдереем | Пикабу
Салаты из сельдерея
Сельдерейный салат с ананасом Это очень вкусный и простой салат. Вкус у него яркий и освежающий, а насыщает он при этом надолго. Если заменить майонез натуральным йогуртом, это блюдо вполне можно включить в диетическое меню, так как все продукты содержат не много калорий. Сочетание сладкого ананаса с подсоленной грудкой придает ему запоминающийся вкус. Ингредиенты: вареная куриная грудка — 250 гр, консервированные ананасы — 1 банка, соль — по вкусу, майонез для заправки. Сельдерей вымойте и нарежьте тонкими ломтиками, высыпьте в емкость и посолите. Перемешайте и отставьте минут на 10. Вместо курицы, кстати, отлично подойдет индейка. Шайбы ананаса нарежьте маленькими треугольниками.
Салат «Коул Слоу» с сельдереем Фото: zen. Тебе понадобится: Для салата: 0,5 кг белокочанной капусты, 150 г моркови, 2 стебля сельдерея, 1 луковица. Для заправки: 4-5 ст.
Приготовление: Тонко нашинкованную капусту смешай с измельченным стеблем сельдерея, полукольцами лука, натертой на крупной терке морковью. Взбей венчиком ингредиенты для заправки, залей овощную смесь. Салат с сельдереем и красным луком Фото: golos.
Тебе понадобится: 2 помидора, 4 стебля сельдерея, 2 красные луковицы, 2-3 ст. Приготовление: Томаты нарежь в салатник тонкими дольками, добавь полукольца лука и мелко порезанные стебли сельдерея. Йогурт смешай с измельченной зеленью, приправь специями, заправь полученным соусом овощи.
Салат с куриным филе и сельдереем Фото: photorecept. Тебе понадобится: 1 отварная куриная грудка, 2 стебля сельдерея, 0,4 корня сельдерея, 1 зеленое яблоко, 2 огурца, майонез. Приготовление: Охлажденное мясо, сельдерей, яблоко без кожицы и огурцы нарежь тонкой соломкой.
Соедини измельченные овощи и фрукты в салатнике и заправь майонезом. Салат из корня сельдерея «Детокс» Фото: donatewales. Тебе понадобится: 1 крупный клубень сельдерея, 1 крупное яблоко, 1 морковь, 55 г грецких орехов, 3 ст.
Приготовление: Сельдерей, мякоть яблока и морковь натри на терке для корейской морковки, сложи в салатник. Полей соусом из лимонного сока, смешанного с оливковым маслом, солью и дижонской горчицей, посыпь салат крупно порезанными орехами. Капустный салат с листовым сельдереем Фото: pinterest.
Не забудь его тщательно промыть и обсушить перед использованием! Тебе понадобится: Для салата: 260 г пекинской капусты, 1 свежий огурец, 50 г зелени листового сельдерея, 110 г зеленых оливок, 2 ст. Для заправки: по 2 ст.
Приготовление: Тонко нашинкованную капусту сложи в миску, добавь мелко нарезанные огурец, зелень листового сельдерея, оливки и грецкие орехи. Залей смесью ингредиентов для заправки. Салат из корня сельдерея «Щетка» Фото: fort.
Тебе понадобится: 1 мелкая сырая свекла, 220 г белокочанной капусты, 1 морковь, 120 г корня сельдерея, 2-3 ст.
Перед подачей подержите блюдо в холодильнике, чтобы оно не было слишком теплым из-за яиц. Сельдерейный салат с ананасом Это очень вкусный и простой салат. Вкус у него яркий и освежающий, а насыщает он при этом надолго. Если заменить майонез натуральным йогуртом, это блюдо вполне можно включить в диетическое меню, так как все продукты содержат не много калорий.
Сочетание сладкого ананаса с подсоленной грудкой придает ему запоминающийся вкус. Ингредиенты: вареная куриная грудка — 250 гр, консервированные ананасы — 1 банка, соль — по вкусу, майонез для заправки. Сельдерей вымойте и нарежьте тонкими ломтиками, высыпьте в емкость и посолите. Перемешайте и отставьте минут на 10. Вместо курицы, кстати, отлично подойдет индейка.
Чтобы яблоко не потемнело, сразу сбрызните его лимонным соком. Добавьте распаренный изюм и перемешайте. Слегка заправьте свежемолотым перцем и подсолнечным или оливковым маслом. Салат выйдет еще полезнее, если взять кунжутное, льняное или ореховое масло. Такие масла есть в аптеках или в супермаркетах в отделах правильного питания.
В сельдереевый салат можно добавить немного мёда. Только учтите, что мёд калорийный — 330 ккал в 100 г. Салат с сельдереем, морковкой и яблоком готов.
Рецептов с ингредиентом сельдерей черешковый: 217
- Какие продукты кушать можно?
- Новинка 28.4.2024
- 20 вкусных салатов с сельдереем, которые стоит приготовить
- Лучшие рецепты
Что можно приготовить из сельдерея стебли
Салат из сельдерея стеблевого с помидорами готовится просто и вкусно, понадобится. Рецепты салатов с сельдереем (стеблевым) можно разнообразить всевозможными заправками, соусами, специями и травами. Для салата: 4 стебля сельдерея, нарезать 1/2 чашки свежей петрушки, нарезанной 1 помидор. Итак: салат «Вальдорф», хотя правильнее «Уолдорф», а чтобы вы узнали своего старого знакомого, — легкий салат из черешкового сельдерея, яблок и грецких орехов. Чтобы приготовить салат из стеблевого сельдерея с яблоком, нужно выполнить нехитрые действия.
Салат из моркови и сельдерея стеблевого, рецепт с фото
Рецепт салата из сельдерея очень прост в приготовлении, и не требует много времени. Рецепты салатов с сельдереем (стеблевым) можно разнообразить всевозможными заправками, соусами, специями и травами. рецепты, которые преобразятся с ананасом, его можно приготовить с добавлением копченого сыра, нарезанного кубиками, или заменить последний отваренным куриным филе.
Сельдерей для похудения: сбрось 5 кг за 2 недели
Сегодня наша статья будет посвящена целиком салатам из черешкового сельдерея. Рецепты салатов из стеблей сельдерея кроме этого очень эстетичны, поэтому многие на праздник предпочитают готовить какой-то салат со стеблем сельдерея. Чтобы приготовить салат из сельдерея стеблевого с яблоком, нужно купить эти ингредиенты, выбрав самые свежие плоды. Салаты из сельдерея стеблевого получаются легкими, но сытными, они могут стать украшением стола.