Крем Аевит насыщенный предназначен для комплексного ухода за кожей лица: нормализует гидролипидный баланс, устраняя сухость, препятствуя трансэпидермальной потере влаги, возвращая упругость и эластичность; питает кожу, насыщая витаминами. librederm крем питательный аевит Буренка – средство для лица, содержащее фитофлоран в сочетании с активными пептидами. Либридерм Аевит Крем питательный для лица тонизирует, разглаживает и освежает кожу, улучшает ее цвет. Крем Аевит для лица питательный день за днём наполняет кожу питанием, внутренней силой и энергией, возрождает её сияние, эластичность, оказывает антиоксидантное, фотозащитное, тонизирующее, регенерирующее воздействие на кожу, продлевает ее молодость и красоту. Дневной питательный крем для лица, с первого нанесения чувствую питательную текстуру крема, крем идеально подойдет на холода и зиму.
Крем «Аевит»: отзывы. Librederm: «Аевит» питательный
| Крем «Аевит» для сохранения молодости: описание, применение, виды и отзывы :: | крем. Все формы выпуска, дозировки, регистрационные удостоверения, производители лекарства, характеристики препарата. |
| LIBREDERM Крем для лица Aevit Nourishing Face Cream | Смотрите онлайн видео «Крем питательный для лица АЕВИТ Либридерм» на канале «Учим Ремонтировать» в хорошем качестве, опубликованное 13 сентября 2023 г. 17:59 длительностью PT5S на видеохостинге RUTUBE. |
| аевит крем питательный для лица дневной | Дзен | В сети много хороших отзывов о питательном креме для лица "Аевит Либридерм". |
Отзывы косметологов на крем АЕвит для лица от Либредерм (Librederm)
Лишь по тактильным ощущениям мне приятнее первый дозатор, тот что слева. Составы у обоих кремов одинаковы изменили лишь написание, теперь оно на английском. И еще одно небольшое изменение, раньше писалась дата изготовления, теперь годен до. Больше никаких изменений не произошло. Оба крема одинаковы по своим свойствам.
Что бы картина была более ясной, сначала опишу свою кожу. Комбинированная, сухая и жирная в Т-зоне, склонная к акне. Иногда появляются шелушения. Теперь рассмотрим что нам обещает производитель: Выраженное антивозрастное действие; Замедляет процесс старения клеток;Оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие;Тонизирует и освежает "уставшую" кожу;Восстанавливает эластичность кожи;Питает.
У дешевого крема-дешевый состав, и это логично. Использовав его первый раз впечатления получаешь положительные. Кожа давно не получавшая увлажнения радуется ему и впитывает как губка. Становиться более эластичной и приятно выглядит.
Но все положительные впечатления улетучиваются при последующем применении. Крем уже не впитывается так хорошо, кожа после него масленая хоть блины жарь Увлажнение у него только внешнее. Так как крем с таким составом не может приникнуть в глубокие слои кожи. От того и такой эффект.
Поры закупорились, всю кожу обсыпало прыщами. А регенерирующего эффекта замечено не было. Моей коже он явно не подходит для ежедневного ухода. Но зимой когда кожа обветрена служит как экспресс-помощник.
Как и у многих, это был мой первый крем от Librederm и на его основе складывалось все мое мнение о данной марки. Но он оказался не так плох. Не для меня FromNorilsk 8 февраля 2016 13:15 - удобный дозатор долго впитывается, жирный блеск после использования, запах, канцерогенное вещество в составе, на лиц У меня возле дома отличная аптечная сеть находится. В плане косметических новинок.
Очень люблю её и являюсь постоянным первопроходцем и испытателем почти всех средств представленным там, на данный момент. И, конечно, не смогла пройти мимо этой новинки. Для аптеки - это новинка , явно давно продукт в продаже. Но до нас только вот долетел.
Ну и реклама сделала своё дело. Правда без понятия кто её рекламирует. Какая-то Ирина Баранова и актриса, чьё имя и фамилию я вообще не запомнила , но запомнила, что надо пойти и купить средство. Предварительно перечитала отзывы, как всегда от нуля до десяти.
Так и было решено, что как только появится крем, куплю, сама опробую и дам свою независимую оценку Как видите не ноль и не единица. Но, честно. Крем на одно применение. И тогда возникает вопрос, а стоит ли оно того?
Средство не дорогое, но в итоге я взяла баночку глицерина за 20 рублей и баночку витамина Е за 15 рублей, и это эффективное средство и я пользуюсь им по сей день. А АЕвит либредерм давно в мусорке, ибо все мои подруги давно нашли свои уходовые средства, и не захотели пробовать. Только одна согласилась. Но когда почувствовала запах - передумала.
И я долго думать не стала и убрала крем с глаз наших долой. Мне не жаль потраченных средств, ибо при первом применении был максимально крутой эффект о котором я даже и подумать не могла. На этом всё. Второе применение принесло жирный блеск и не приятное ощущение.
На третьем применении средство долго впитывалось и оставило на лице плёнку и ощущение стянутой кожи. Прям чудеса. Увлажняющий крем пересушил кожу лица. А всё потому, что в составе одни "печальки" и даже с маскировкой проблем плохо справляется, не то, что уж с самой проблемой.
В общем 1 звезду дам за первый эффект, но не рекомендую его покупать Обычный крем для лица. Но зато сколько рекламы! Хочу рассказать о своем новом креме Аевит от компании Либредерм. Моя кожа комбинированная, которая требует питания зимой.
Как мне показалось- именно этот питательный крем мне подойдет. Насмотревшись на красотку Рудову, пошла за ним в аптеку. Стоит 200 рублей. Итак, крем с дозатором, белого цвета, имеет легкий запах каких то трав.
При нанесении на кожу требует небольшого количества. Быстро распределяется по коже.
К тому же, с такой пересушенной кожей регенерация мне точно была нужна.
Как и все средства из серии «Аевит», упаковка и флакон питательного крема оформлены в бело-красных тонах. Объем флакона — 50 мл, мне кажется, такой объем — самый оптимальный. Ведь крем рекомендуют использовать не более двух месяцев, потом необходимо делать перерыв.
Обычно 50 мл как раз хватает мне на такой срок использования. Фото надписей на коробочке прошу строго не судить. Буковки очень мелкие, и на красном фоне белый цвет не очень хорошо видно.
Я старалась, как могла. Честное слово. По словам производителя, преимущества данного крема заключаются в следующем.
Активные компоненты средства — витамины А и Е, экстракты эдельвейса, малины и розмарина — помогают клеткам кожи обновиться, используя собственные запасы коллагена. Крем замедляет процессы старения кожи, освежает ее и возвращает ей силу. Крем не содержит искусственных ароматизаторов.
Крем можно применять дважды в день, как я и делаю. Состав не очень большой, и мне он очень понравился.
Другая весомая группа терапевтических эффектов витамина А заключается во влияниях его на иммунную систему. Прежде всего, следует отметить общеукрепляющее действие, далее, при более подробном рассмотрении, в глаза бросаются: усиление миелопоэза; повышение фактором гуморального и клеточного иммунитета ; укрепление защитных механизмов слизистой оболочки желудочно-кишечной системы и респираторного тракта. Регуляторные способности витамина А распространяются не только на основные виды обмена белковый, жировой и так далее , но и на функционирование желез внешней и внутренней секреции, в том числе под влияние попадают слезные, сальные и потовые железы.
В комплексе с другими эффектами это позволяет использовать Аевит для волос в качестве косметического и терапевтического средства, для профилактики возможной деструкции волосяных стержней и луковиц, обеспечению структурных единиц волоса всеми необходимыми трофическими веществами. С точки зрения органической химии, ретинол — молекула с большим количеством ненасыщенных связей, что позволяет витамину А участвовать в различных окислительно-восстановительных реакциях. Особенно хорошо заметны терапевтические эффекты данной особенности биологически активного вещества при нанесении на кожные покровы наружно: удерживает необходимое количество внутриклеточной жидкости; играет важную роль в образовании гликозаминогликанов; стимулирует размножение эпителиальных клеток, что позволяет омолаживать кожу и избавляться от морщин; оказывает антиоксидантное действие; улучшает капиллярное кровообращение и местные защитные механизмы, потому Аевит от прыщей популярен среди молодой категории пациентов. Альфа-токоферол или витамин Е , вторая активная составляющая фармацевтического препарата Аевит, — это жирорастворимое химическое соединение, которое является частью естественного метаболизма человеческого организма и, как и витамин А, обладает множеством полезных терапевтических эффектов при дополнительном экзогенном поступлении. Прежде всего, Википедия, свободная энциклопедия всемирных знаний в интернете, отмечает его антиоксидантную активность.
То есть составляющий компонент лекарственного средства замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот и, таким образом, снижает образование перекисных соединений, что предотвращает гемолиз эритроцитов и разрушение других клеточных структур. Также механизм антиоксидантной активности витамина Е включает его способность встраиваться в мембраны, препятствуя контакту с кислородом и свободными радикалами, циркулирующими в крови. Это свойство альфа-токоферола обуславливает применение Аевита для кожи вокруг глаз, проблемная зона лица сохраняет молодость и упругость гораздо дольше, если витамин Е использовать регулярно. Активный действующий компонент фармацевтического препарата обладает обширными влияниями на сердечно-сосудистую систему.
Вы можете купить любой товар в нашем интернет-магазине и быть уверенными в его качестве. Мы работаем только с официальными дистрибьюторами и проверенными поставщиками.
Витамины АЕВИТ для лица
| Аевит крем - питательный Либридерм (Librederm) для лица, инструкция по применению ночного, отзывы | Универсальный питательный крем АЕВИТ для лица, рук и тела взрослых, детей и младенцев. Крем прекрасно увлажняет и питает, устраняет шелушение и сухость кожи, защищает ее от негативного воздействия окружающей среды (низких температур, снега, дождя. |
| Аевит инструкция по применению для лица | Librederm / АЕВИТ Крем питательный для лица Питательный крем "Аевит" Вашу кожу исцелит! |
| Librederm Аевит Крем для лица питательный насыщенный 50 мл | питает кожу, насыщая витаминами. |
Либридерм Аевит крем д/лица питат 50мл (Зелдис)
Видео. Похожие. Следующий слайд. Крем для лица питательный дневной 50 мл AEVIТ. питает кожу, насыщая витаминами. Aevit by Librederm Крем для лица питательный дневной, 50 мл, 2 шт. Дозировки и формы выпуска Librederm Аевит Крем питательный для лица. Librederm АЕВИТ Крем ночной питательный для лица Эффективность: Обладает выраженным омолаживающим действием -Повышает эпидермальную регенерацию -Защищает клетки от воздействия свободных радикалов -Препятствует преждевременному старению.
Базовый уход с Aevit: Питательный дневной крем и Тканевые маски
| Крем АЕвит для лица * Отзывы косметологов на питательный крем от Либредерм (Librederm) | Во-первых, этот увлажняющий, питательный крем, стоимость которого можно считать вполне демократичной, заменит сразу несколько дорогостоящих импортных и отечественных средств по уходу за кожей лица. |
| АЕВИТ Крем питательный для лица - описание, отзывы, цена, купить в интернет-магазине Vitamina Shop | Узнайте про все достоинства и недостатки Крем Librederm Аевит питательный для лица 50 мл прямо сейчас! |
Крем для лица Аевит от Либридерм – для какого возраста он подходит?
b4 Olive Oil крем для лица питательный с оливковым маслом, 50мл. Купила крем для Librederm Аевит питательный спонтанно, была на него хорошая скидка (всего за 120 руб.). Поделюсь впечатлениями о Питательном дневном креме AEVIT BY LIBREDERM: Купила крем «на попробовать», крем понравился. Согласно отзывам, крем для лица «АЕВИТ» (Caviale) в первую очередь покорил большинство клиентов доступной стоимостью. Крем для лица дневной Крем питательный дневной АЕВИТ глубоко питает кожу, насыщая витаминами, увлажняет и тонизирует, оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, дарит коже восхитительную мягкость и сияние. Купить КРЕМ ДНЕВНОЙ AEVIT BY LIBREDERM ПИТАТЕЛЬНЫЙ 50 мл в Москве по низкой цене в интернет-магазине «Золотое яблоко».
Аевит крем для лица и тела Мирролла 75 мл
Чтобы сохранить молодость и красоту, кожа нуждается во всех витаминах и микроэлементах, однако именно А и Е отвечают за эластичность и упругость кожи. Как использовать Аевит для лица. Принимать или нет аевит внутрь, может решить только врач, ведь доза витаминов достаточно большая и принимать следует столько, сколько нужно организму, не больше. Не забываем ни на секунду, что передоз даже самых полезных витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ну а если мы будем использовать аевит для лица наружно, то кроме возможных аллергических реакций, это занятие абсолютно безопасное. Существует несколько способов применения смеси из витаминов А и Е в масле: В чистом виде: Иголкой протыкается одна капсула, содержимое наносится на лицо легкими массирующими движениями, пока масло не впитается в кожу.
Лучше всего это делать на ночь, в это время кожа легче впитывает полезные вещества, да и времени на это у нее больше. Если делать это каждый вечер, то уже через 10 дней увидите первые результаты. Согласно отзывам, аевит избавляет от прыщей, морщин и от увядания кожи. Как добавка к ночному крему: Тут можно делать по-разному.
Персиковое масло оказывает увлажняющее и питательное действия. Смесь растительных экстрактов облепихи, льна, чабреца, календулы стимулирует синтез коллагена и эластина, повышает тонус кожи и разглаживает мелкие морщины.
Крем нежирный, приятно пахнет, цветочно-пудровый не сильный аромат. Как обычно, наносим крем на чистую кожу лица и шеи по массажным линиям, даем впитаться питаться. Крем быстро впитывается, не оставляет на поверхности никаких липких или жирных пленок.
В качестве профилактического средства «Аевит» достаточно применять 2—3 раза в неделю. Читайте также: Применение масла виноградных косточек для лица «Аевит» для проблемных типов кожи При повышенной жирности, угревой сыпи и других подобных проблемах «Аевит» для кожи лица разрешается применять с 14 лет. Перед использованием рекомендуется провести аллергический тест — нанести немного средства на внутреннюю сторону локтя и выждать около 30 минут. Если на коже не появилось признаков раздражения, можно начинать курс лечения. Самый простой способ применения препарата заключается в следующем: Умыться и хорошо очистить кожу с помощью скраба.
Проколоть капсулу препарата чистой иглой, выдавить масляное содержимое и распределить его по коже лица. Обычно масло хорошо впитывается в кожу, но при необходимости через час излишки необходимо убрать бумажной салфеткой или ватным диском. Еще один способ применения препарата — домашние маски. Один из распространенных и наиболее эффективных рецептов выглядит следующим образом: взять одну среднюю картофелину, отварить ее вместе с кожурой. После этого очистить, размять и смешать с содержимым одной капсулы препарата. Нанести получившуюся смесь на лицо, оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Важно, чтобы компоненты маски не были слишком горячими, иначе витамины потеряют свои целебные свойства. Масляное содержимое капсул добавляется в одну порцию крема, которая сразу же наносится на лицо.
Домашние маски для стареющей, увядающей кожи, против гусиных лапок и темных кругов под глазами готовятся из простых ингредиентов, но обладают не меньшей эффективностью, чем дорогие профессиональные средства. Маска с овсянкой Овсянка с витаминами А и Е хорошо борется с мелкими морщинами и делает глубокие менее заметными. Сварить овсяную кашу на молоке для этого следует использовать необработанные овсяные хлопья , взять две чайных ложки каши и добавить туда содержимое 2—3 -х капсул препарата.
Фото надписей на коробочке прошу строго не судить. Буковки очень мелкие, и на красном фоне белый цвет не очень хорошо видно. Я старалась, как могла.
Честное слово. По словам производителя, преимущества данного крема заключаются в следующем. Активные компоненты средства — витамины А и Е, экстракты эдельвейса, малины и розмарина — помогают клеткам кожи обновиться, используя собственные запасы коллагена. Крем замедляет процессы старения кожи, освежает ее и возвращает ей силу. Крем не содержит искусственных ароматизаторов. Крем можно применять дважды в день, как я и делаю.
Состав не очень большой, и мне он очень понравился. В нем нет парабенов и силиконов, отдушек. Обещанные экстракты и витамины в нем тоже числятся. Закрытый флакон хранится два года со дня изготовления, а вскрытый — не более шести месяцев. Но, как уже говорила, мне его как раз хватит примерно на два месяца, потом на время перейду на другой крем. Производит этот замечательный крем Россия.
Аевит инструкция по применению для кожи лица
С возрастными изменениями «Аевит» (крем для лица) справляется на среднем уровне и способен разгладить только незначительные морщинки. Крем питательный насыщенный предназначен для комплексного ухода за кожей лица: нормализует гидролипидный баланс, устраняя сухость, питает кожу, насыщая витаминами, оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие. Крем «АЕВИТ» для лица питательный т.м. LIBREDERM с выраженным антивозрастным действием предназначен для комплексного ухода за кожей лица: оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, глубоко питает кожу, насыщая витаминами.
Базовый уход с Aevit: Питательный дневной крем и Тканевые маски
Как принимать? Описание Крем «АЕВИТ» для лица питательный Либридерм с выраженным антивозрастным действием предназначен для комплексного ухода за кожей лица: оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, тонизирует и освежает «уставшую» кожу, замедляет процесс старения клеток. Крем не содержит искусственных отдушек и красителей.
Масляное содержимое капсул добавляется в одну порцию крема, которая сразу же наносится на лицо. Домашние маски для стареющей, увядающей кожи, против гусиных лапок и темных кругов под глазами готовятся из простых ингредиентов, но обладают не меньшей эффективностью, чем дорогие профессиональные средства. Маска с овсянкой Овсянка с витаминами А и Е хорошо борется с мелкими морщинами и делает глубокие менее заметными. Сварить овсяную кашу на молоке для этого следует использовать необработанные овсяные хлопья , взять две чайных ложки каши и добавить туда содержимое 2—3 -х капсул препарата. Нанести на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой. Маска со сливками Чтобы избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз можно регулярно делать сливочную маску с добавлением витаминов А и Е.
Для этой маски подойдет любой молочный продукт, но оптимальный вариант — жирные сливки, лучше домашние. Взять две-три чайных ложки сливок, добавить туда масло из двух капсул «Аевита», смазать кожу вокруг глаз и выдержать 20 минут, после чего удалить остатки влажным ватным диском. Маска с зеленью Витамин «Аевит» для кожи вокруг глаз помогает не только от мелких морщин, но и от отечности и темных кругов. Взять свежую зелень петрушки, хорошо измельчить, пока она не даст сок должно получиться две чайных ложки кашицы. Перемешать ее с содержимым двух капсул препарата, нанести на кожу, через полчаса смыть теплой водой. Показания и противопоказания Несмотря на то, что в состав «Аевита» входят натуральные компоненты, это лекарственный препарат, использование которого требует осторожности, особенно для тех, кто страдает от хронических заболеваний и патологий. Читайте также: Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать препарат в следующих случаях: сухая кожа с признаками увядания; косметологические дефекты: расширенные поры, чрезмерная жирность кожи, прыщи и акне, шелушение, пигментные пятна; повышенная ломкость сосудов, следствием которой является сосудистая сетка, «звездочки» и т. В число противопоказаний к применению «Аевита» входят: индивидуальная чувствительность или аллергия на один из компонентов; возраст меньше 14 лет; тяжелые заболевания почек и печени; беременность и лактация.
Слишком активное использование «Аевита» может привести к возникновению зуда и покраснения кожи — в данном случае использование препарата следует прекратить и сделать перерыв на 2—3 месяца, чтобы кожа отдохнула и восстановилась. При правильном применении препарата он станет доступным, эффективным и незаменимым помощником в борьбе со старением и проблемами кожи.
Пользуемся продукцией производителя много лет, всё супер!
И сейчас тоже никаких нюансов не возникло, настоятельно рекомендую к покупке! Анонимный пользователь, 25. У меня на нижней части щек красные шелушащиеся пятна после умывания водой.
Этот крем меня просто спас! Использую его утром и перед сном. Недостатки: Запах старого крема.
Многие зрители знают эту девушку по нашумевшему сериалу «Универ. Новая общага». Она обладает превосходными чертами лица, красивой кожей и всегда выглядит совершенно. Крем «Аевит» — это превосходное косметическое средство, попробовать на себе которое хотя бы раз в жизни должна каждая женщина. Он подарит коже то, чего ей так не хватает, а именно: молодость, красоту, свежесть, сияние и шелковистость. Именно по этим причинам бренд так популярен в настоящее время на мировом рынке. Подводя итоги По инструкции показаниями к применению крема «АЕВит» являются первые признаки старения, а также сухость и шелушение кожи. По факту, по отзывам моих клиентов, он реально дает неплохой омолаживающий эффект и помогает избавиться от мелких прыщиков и невоспаленной угревой сыпи. Дополнительным плюсом является удобная бутылочка с дозатором, который исключает контакт крема с воздухом и попадание в него патогенных микроорганизмов. Поэтому, если выбирать между самостоятельным приготовлением масок и готовым средством, я бы порекомендовала последнее.
А если у вас на этот счет есть свое мнение — поделитесь ним с комментариях. Противопоказания для витаминов «Аевит» от прыщей Витамины принято ассоциировать с полезным действием, а факт их применения у большинства людей не вызывает опасения. Основное ограничение — для людей с тиреотоксикозом. Гломерулонефрит хронического течения, почечная недостаточность — основные противопоказания для приема средства «Аевит». Инфаркт миокарда, риск развития тромбоэмболии, атеросклероз коронарных артерий в тяжелой форме. По рекомендациям врачей, рассматриваемый витаминный комплекс недопустимо принимать во время вынашивания плода и грудного вскармливания. Запрет объясняется способностью токоферола и ретинола преодолевать плацентарный барьер. Во время беременности любое количество витамина, передавшееся ребенку внутриутробно, может спровоцировать в его закладывающихся органах повышенное кровоснабжение. Также витамины A и E воздействуют на нервную систему плода, что крайне нежелательно, когда она только начинает свое формирование. Насыщение токоферолом и ретинолом материнского молока — опасное действие, поскольку у новорожденного может развиться аллергическая реакция разной формы и степени проявления.
Терапевтические свойства витамина А Ретинол является жирорастворимым витамином, он хорошо растворяется в жирах, проникает в жировую материю, имеет способность накапливаться. Биологическая роль Ретинола: способствует выработке хондроитина, гиалуроновой кислоты, необходимой для костной и хрящевой материи, а также межклеточной жидкости; помогает гепарину разжижать кровь, участвует в разрушении тромбов, понижает свертываемость крови; активирует печёночные ферменты для обезвреживания ядовитых веществ; участвует в формировании родопсина, пигмента, отвечающего за ночное видение; тормозит перерождение клеток в раковые опухоли; принимает участие в производстве половых гормонов, иммунных клеток; образует коллаген в коже. Благодаря образованию специальных ферментов в эпителии витамин А предотвращает слущивание и сухость кожного эпителия, улучшает структуру ногтей, волос, зубов. Женщине в период беременности Ретинол особенно необходим в процессе формирования костной ткани у эмбриона и для развития внутренних органов младенца. Витамина Е Токоферол является жирорастворимым соединением с ярким антиоксидантным действием. Главная его способность — это оказание влияния на процесс зачатия и вынашивания беременности. Помимо этого витамин Е обладает следующими целительными свойствами: омолаживает организм, замедляет старение кожи за счет активации тканевого дыхания; повышает кровоциркуляцию, не допускает застоя крови в тканях; повышает работоспособность иммунных клеток, за счёт этого снижаются инфекционные процессы и воспаление; стимулирует мышечные функции, предупреждает судороги; ускоряет затягивание ран, ожогов, избавляет от последующих рубцов; улучшает усвояемость ретинола; облегчает течение менструального синдрома. В любом возрасте независимо от пола витамин А понижает артериальное давление, препятствуют образованию фиброзных изменений, используется для профилактики катаракты, анемии, поддерживает работоспособность нервных клеток. Маски для лица с «Аевитом» Аевит позволяет сделать более полезным самый обычный крем. Для этого несколько капель препарата необходимо добавить в баночку и перемешать.
Но еще лучшего эффекта можно добиться, если регулярно использовать маски с витамином «Аевит» для лица от морщин. Хороший результат показывают такие рецепты: Чайную ложку жидкого меда растирают с желтком. В смесь добавляют две-три капсулы «Аевита». Огурец очищают от кожуры и измельчают в блендере или на терке.