это современная студия пилатеса и персонального тренинга, оснащенная самой большой линейкой профессионального оборудования в Санкт-Петербурге.
Cтудия пилатеса и умного фитнеса
Студия пилатеса и йоги предлагает комфортную атмосферу для занятий с профессиональными тренерами в малых группах. красивая осанка, здоровый позвоночник, сбалансированно-развитые мышцы, легкость в теле и движение без боли - и всё это не выходя из дома. Студия Анны Клименко — не просто студия пилатеса, но также центр терапии движением. смотреть больше фото студии. Тренировки.
20 лучших студий пилатеса в Москве 2024
Наша студия Пилатес оснащена оборудованием компании Balanced Body – это один из мировых лидеров в разработке и производстве оборудования для пилатеса. Урок проводит Юлия Балахонцева, сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, тренер и основательница студии «Магия Пилатеса» (Россия, Санкт-Петербург). смотреть больше фото студии. Тренировки. Успешная модель бизнеса от действующей сети студий Пилатеса в России. Миссия профессиональной студии Пилатеса ARNÓA Pilates.
Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в г.Саратове
Благодарю за ваш труд в течении 3 лет. Надеюсь мы с вами будем заниматься всегда! Я так рада, что вас нашла! Теперь я сижу на продольном шпагате. Очень помогли ваши online тренировки в отпуске.
Это очень хорошо, что с вами можно заниматься и оффлайн и онлайн, если делать длинные перерывы, то я просто напросто потом не собирусь на занятия и боюсь забросить совсем. Спасибо вам.
Согласитесь, при современном образе жизни и постоянно встречающейся межпозвоночной грыже подобные практики не просто полезны, а часто необходимы. Нередко на пилатес записываются те, для кого йога — это слишком скучно, а кардио, наоборот, чересчур агрессивно. Занимаясь на оборудовании, реформерах и кадиллаках, соблюдается баланс: мысли сосредоточены на том, чтобы максимально точно выполнить упражнение читай: медитация , но и мышцы при этом не расслаблены, а полностью включены в работу. Еще пилатес советуют миксовать с балетом. Как раз такие занятия, боди-балет, мы видим в расписании Top Pilates. Не зря эта система в прошлом столетии приобрела популярность в первую очередь в балетных кругах.
Уникальное оборудование, сервис и профессиональная команда отвечают самым высоким ожиданиям наших Гостей. Нас знают, нас рекомендуют, нам доверяют. Студия пилатеса — это сильный тренд, завоевавший большую долю рынка в США, Европе и активно растущий в России.
Обычно у мам не получается до конца переключить внимание и уйти в занятие спортом с головой. А в нашей студии ребёнком занимается няня, ребенок находится в нескольких метрах от мамы, и переживаний автоматически становится меньше. Расскажи о них подробнее.
Она помогает как будущим мамам, так и мамам, которые уже родили ребёночка. Отвечает на любые вопросы о родах и материнстве. Дарья настоящий профессионал. Я и сама ходила к ней на встречи ещё во время первой беременности. Кроме этого, по выходным у нас проходят разного рода семинары, которые направлены на раскрытие женской природы. То есть мы помогаем девушкам найти в себе женскую энергию, которая есть в каждой из них от природы.
Также планируются занятия по нейрографике. Какие планы на дальнейшее развитие? Но мне точно хочется, чтобы как можно больше мам узнали о нашей студии. Я очень рада, что в Нижнем Новгороде открылось такое классное пространство для женщин! Я хотела бы сделать небольшой подарок подписчикам NNStories! Хотите создать свой медиа-проект и не зависеть от соцсетей?
Онлайн-курс "Создание медиа-проектов" от создателя NNStories.
Moscow Tips: на пути к идеальной форме — пилатес
Можно ли переоформить абонемент на другого человека, если нет возможности продолжить занятия? Да, можно. Просто напишите нам в WhatsApp Какие правила отмены занятий? Если вы забронировали занятие, но не можете его посетить, пожалуйста, отмените его, не позднее чем за 12 часов до начала. В случае своевременной отмены, занятие сохранится на вашем абонементе для дальнейшего использования — возврат денежных средств не предусмотрен. В случае нарушения сроков отмены стоимость тренировки не возвращается Что взять с собой на занятие?
Что будет максимально качественным вложением на всю оставшуюся жизнь в Ваше здоровье и качество этой самой жизни. Пилатес для детей 7 - 15 лет Оздоровительная гимнастика для улучшения осознанной подвижности, укрепления организма, повышения иммунитета и формирования качественного двигательного фундамента. Упражнения выполняются как на матах, так и с использованием большого и малого пилатес оборудования под чутким контролем преподавателя. При регулярных занятиях у ребенка исправляется осанка, улучшается координация, он учится чувствовать баланс. Приём остеопата Врач-остеопат проводит детальное обследование вашего тела «от головы до пяток», анализирует положение определенных частей тела относительно друг друга, осанку, положение тела стоя, во время ходьбы, сидя и лёжа.
Что мы готовы вам предложить: провести анализ потенциала развития студии на основе объективных данных; оценить инвестиционную привлекательности проекта; разработать план проекта открытия студии пилатес; создать планировку и дизайн будущей студии пилатеса; осуществить подбор и поставку оборудования по специальным ценам; разработать уникальное на рынке предложение по набору услуг для ваших клиентов; сформировать систему работы с клиентами, как в методическом, так в организационном плане; провести обучение и сертификацию сотрудников; выстроить прогрессивную систему развития и контроля качества работы сотрудников студии — таких как периодическое обучение и аттестация профессиональных знаний. В результате проделанной нами работы, вы получите эффективно работающую структуру бизнеса студии пилатеса, которая отвечает самым высоким стандартам оказания фитнес-услуг.
Держать осанку стало легче, появилось понимание, как это делать. От фитнеса, йоги, массажа такого не было. Елена Богомолова Спасибо Марии за возможность привести в гармонию своё тело! Тренер, который слышит твою боль и проблему и грамотно, в индивидуальном порядке, подходит к её решению на занятиях. Потихоньку идём к намеченной цели — быть здоровым, а значит счастливым! Ася Василенко Пришла к Маше на занятия после профессионального спорта, занималась фигурным катанием. Большое количество травм мешало мне в повседневной жизни и моей тренерской работе с детьми. Из-за постоянных болей, не могла осуществлять свою деятельность, страховать спортсменов. Благодаря занятиям и внимательному подходу Марии, её знаниям анатомии, теперь я забыла о болях и всё тело приятно вытянулось!
Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в г.Саратове
красивая осанка, здоровый позвоночник, сбалансированно-развитые мышцы, легкость в теле и движение без боли - и всё это не выходя из дома. Загрузите этот контент (Студия Пилатеса WEAL) и используйте его на iPhone, iPad или iPod touch. Миссия профессиональной студии Пилатеса ARNÓA Pilates. Стартовая тренировка – знакомство со студией и современным пилатесом, рассчитанное на 60 минут. Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП.
Пилатес тренировки
Описание франшизы Pilates life Франшиза студии пилатеса на оборудовании Pilates Life Бизнес в прибыльном и набирающем популярность сегменте фитнеса при поддержке сильного партнёра — крупнейшего в России пространства для групповых и индивидуальных тренировок Pilates Life. В концепции Pilates Life мы большое внимание уделяем пространству и мелочам: раздевалки, душевые, зона ожидания и детская комната, освещение, дизайн и интерьер. Нам важно, чтобы Ваши клиенты получали не только пользу, но и удовольствие от занятий в комфортной атмосфере. Поэтому мы соблюдаем правила эргономики при зонировании студий.
Для сотрудничества мы ищем сильных партнеров, единомышленников, готовых развивать направление пилатеса на оборудовании и философию осознанного отношения к телу в нашей стране и мире. Пример расчета прибыли франшизы Pilates life Расчет прибыли складывается из индивидуальных и групповых тренировок из расчета 12 мест для групповых тренировок и 4 места для индивидуальных тренировок Цена групповой тренировки: 750 р Количество групповых тренировок в месяц: 800 шт.
Мужчинам тоже полезно. Пилатес для мужчин Пилатес позволяет безопасно выдерживать гораздо большие нагрузки и быть гибким Пилатес на реформере Это потрясающе. На это можно подсесть. Пилатес на стуле Пилатес на бочке и трапеции Опытные сертифицированные тренеры Анастасия Лунегова Пилатес, терапия движением, функциональная акробатика Поиски знаний привели меня в систему пилатес, а пилатес, в свою очередь, открыл новые двери в мир здорового и правильного движения. С того момента я постоянно изучаю различные подходы и методики тренировок, углубляюсь в познания о человеческом теле. Моя цель - дать людям возможность жить активной жизнью, не стесняясь своего тела, и не страдать от боли в нем. До сегодняшнего дня продолжаю обучаться. Будьте уверены, на моих занятиях вы получите лучшее из всех изученных мною методик.
Веду пилатес на большом оборудовании; пилатес во время беременности; соматический пилатес; занимаюсь восстановлением после родов и травм; тренирую при межпозвонковых грыжах, нарушениях осанки и сколиозе; работаю над улучшением подвижности суставов. Являюсь сертифицированным тренером по пилатесу Polestar Pilates Надежда Долгова Пилатес, хореография и балет Всю свою жизнь я посвятила балету, а последние десять лет изучаю и преподаю пилатес. И сейчас понимаю, что мой опыт профессионального хореографа позволяет соединить искусство и классическую технику преподавания балета и метода пилатеса. Многие мои клиенты отмечают, насколько такое сочетание более эффективно, чем традиционный подход к занятиям. Татьяна Голикова Пилатес на оборудовании и на матах, терапия движением Для своих клиентов я хочу быть не только тренером, но и человеком, который мотивирует, вдохновляет и несет в себе только положительную энергию. Пилатес - моя любовь и удовольствие, радость жизни в собственном теле. Сертифицированный тренер по пилатесу Работаю фитнес-тренером 15 лет.
Так же можно разгрузить позвоночник и поясницу. Что происходит при регулярных занятиях пилатесом: Уменьшается нагрузка на спину и поясницу, уменьшаются болевые ощущения, которые часто бывают во второй половине беременности; Повышается тонус мышц таза и живота, что помогает подготовиться к родам, когда именно эти мышцы будут задействованы больше всего; Улучшается кровоток, что защищает от тромбоза, геморроя, варикозной болезни; Стимулируется кишечная перистальтика, поэтому нормализуются пищеварение и обмен веществ. Практика пилатеса помогает женщине сохранить правильную осанку, и красивую фигуру, полезна для позвоночника, способствует принятию своего тела.
Хорошее настроение разгонит депрессию и ипохондрию, которые бывают у беременных на фоне гормональных изменений. Миофасциальный релиз лица Это миофасциальный массаж, направленный на расслабление глубоких мышц и фасций. С возрастом плотность, тонус и эластичность мышц лица снижаются. Кожа становится тусклой, покрывается морщинами и пигментациями, снижаются ее защитные функции. Если оказывать на фасции головы и шеи определенное воздействие, то можно значительно омолодить лицо. Узнать подробнее Миофасциальный релиз лица Это миофасциальный массаж, направленный на расслабление глубоких мышц и фасций.
Татьяна Голикова Пилатес на оборудовании и на матах, терапия движением Для своих клиентов я хочу быть не только тренером, но и человеком, который мотивирует, вдохновляет и несет в себе только положительную энергию.
Пилатес - моя любовь и удовольствие, радость жизни в собственном теле. Сертифицированный тренер по пилатесу Работаю фитнес-тренером 15 лет. Выбираю лучшие, самые эффективные тренировки. Занимаясь пилатесом, вы улучшите осанку и гибкость, походка будет легкой и уверенной, мышцы - сильными и красивыми. Рекомендую для достижения максимального результата в кратчайшие сроки, заниматься индивидуально. Жду Вас на своих тренировках! Кирилл Шупинский Пилатес, функциональные тренировки, терапия движением Мой подход к тренировкам сложился на основе опыта выступлений в профессиональном спорте, собственной реабилитации после тяжёлой травмы и постоянного совершенствования своих знаний.
Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания Занятия при межпозвонковых грыжах, сколиозе Восстановление после травм Пилатес, терапия движением, функциональное движение Система правильных, безопасных упражнений позволит не только снять острые боли, воспаления, но и восстановит полноценную работу мышц и суставов. Процесс разработки индивидуальных программ двигательной активности является одним из самых важных этапов в планировании занятий. Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь! Елена Непорожняя Пилатес классический и реабилитационный Практически вся моя жизнь прошла в неразрывном содружестве с собственным телом. Поэтому когда мне предложили попробовать свои силы в изучении направления, где разум тренирует тело «Pilates», я с радостью согласилась. С 2002 года я активно работаю и развиваюсь в данном направлении. Параллельно стараюсь отслеживать и изучать новые тенденции, появляющиеся в мире фитнеса.