Сегодня расскажем о 5 видах ласт для плавания в бассейне и не только. Если вы никогда не занимались плаванием в ластах, синхронным плаванием, или водным поло, а сразу заинтересовались фридайвингом, то короткие ласты вам необходимы.
Как правильно выбрать ласты для плавания: советы и рекомендации
Большая масса воды поступает внутрь канала и выходит с конца лопасти. Имеют преимущественно желтый цвет, поскольку он заметнее в воде и медленнее выцветает. Короткие При упражнениях в бассейне обеспечивают свободу движений и маневров: прыжков, разворотов, кувырков. Увеличивают площадь ступни и производительность гребка, усиливают толчок ноги. При этом не позволяют развивать большой темп. При производстве в состав материала лопасти может быть добавлено графитовое волокно. Поэтому улучшаются свойства и увеличивается функционал ласт. Графитовые лопасти выпускаются чёрного или серого цвета.
Длинные и узкие ласты Это пластиковые ласты, позволяющие развить хороший темп, но ограничивающие в маневрах. Поэтому рекомендованы для скоростного спортивного и подводного плавания. Разрезные Их лопасти разрезаны посередине и как бы разделены на две половины, раскрывающиеся по типу крыльев. Эта разработка создает хорошую маневренность и повторяет движение ножных мышц при ходьбе. Щель позволяет минимизировать трудозатратность гребков. Плавание в разрезных ластах облегчает движения и делает их более естественными для человека. Моноласты Она похожа на хвост рыбы.
Это изделие из двух галош, объединенных между собой. Такие ласты для плавания надеваются разом на обе конечности. Изготовляются из карбона или стеклотекстолита. В них упражняются в бассейне, и лучше делать это под руководством и присмотром тренера. Ведь ноги становятся будто бы перевязанными. Чем теснее ботинки моноласт, тем менее они удобны, но более продуктивны при движении. Применяются для проработки мускулатуры спины и ног, оттачивания техники движений.
Детские Выпускаются тех же форм, что и взрослые. Отличительная особенность в том, что производятся они из экологически чистых, высокотехнологичных материалов например, пластической резины. Еще одна важная характеристика состоит в повышенной мягкости, не позволяющей перегружать суставы. Как выбрать ласты для плавания Важнейший аргумент при выборе — это удобство в эксплуатации. Размер всегда берется на единицу больше.
Разумеется, достичь этого можно лишь в случае, когда ласты подобраны правильно и всецело соответствуют условиям эксплуатации. Подводное снаряжение для ребёнка Детям лучше всего приобретать мягкие силиконовые ласты, подбирая их индивидуально под каждого малыша. Размер должен быть компактный, порядка 50—60 см, конструкция пятки — открытая. После того как ребёнок научится управляться с ними, можно смотреть в сторону более специализированных моделей. Приспособления для взрослых пловцов Эффективность ласт напрямую зависит от их размеров. Длина в 60—70 см от пятки до вершины лопасти в большинстве случаев является оптимальной. Ширина должна быть не более 20—22 см, чтобы ласты при плавании не задевали друг друга. Отдыхая на море, в таких ластах можно совершать погружения на 5—7 метров. Для подводной охоты лучше всего использовать охотничьи ласты длиной 0,9—1,1 м.
Примерять такие ласты следует на мокрую босую ногу. Если вы будете использовать неопреновые носки какой-либо толщины, не забудьте учесть этот факт и попросить размер больший, чем ваш. Одев ласту, поставьте ногу на пол и перенесите на неё вес тела.
Она не должна быть слишком жесткой, но в тоже время, обеспечивать необходимую силу для продвижения тела водолаза под водой. Также нужно выбирать ласты, зная определенную длину. Она должна равняться примерно двум длинам стопы. Нужно помнить, что за все качественные вещи нужно платить, поэтому цена на профессиональные ласты довольно высока. Какие бывают ласты Ласты с регулируемыми ремнями имеют карманы для ступней, открытые сзади и снабженные регулируемыми пяточными ремнями. Ласты с калошами имеют карманы для ступней, которые полностью охватывают пятку. Ласты с регулируемыми ремнями более предпочтительны для дайверов, поскольку их можно носить с ботами от костюма мокpoгo типа и поскольку большинство самых эффективных ласт относится к регулируемому типу. Особенности — Ласты, в частности, с регулируемыми ремнями обладают несколькими особенностями, учится выборе.
Ласты для плавания — 5 видов ласт и для чего они нужны?
То же касается, если вы выбираете обмундирование для плавания ребенку. Чтобы помочь малышу освоиться в воде, лучше выбрать короткие ласты, которые подойдут ему по размеру. Сопротивление, которое они создадут, будет достаточным для занятий в бассейне или первых "шагов" в открытом водоеме. Они будут достаточно маневренными, так что ребенок сможет вдоволь и попрыгать, и покувыркаться в воде. Кроме того, зачем подвергать ребенка лишней нагрузке? Ведь короткие ласты — это самый легкий и удобный вариант ласт. Привыкнуть к ним проще, уставать нога будет меньше. Разобравшись с тем, для чего нужны короткие ласты, и убедившись, что это именно тот вариант, который подходит вам - смело обращайтесь к нашим консультантам, которые оформят покупку. Вы можете приобрести ласты прямо на сайте.
Оказывается, с помощью увеличения площади поверхности ваших стоп! Так же, как перепончатые лапы лягушки или ласты морского льва, более широкая и плоская область поможет вам при «отталкивании от воды». Как работают плавательные ласты? Эффективность толчка — это то, сколько энергии вашего удара ногой преобразуется в движение вперед. Никакой метод передвижения под водой, не даст вам той же степени отдачи, как к примеру бег на суше. Но это не значит, что вы не можете оптимизировать свою обтекаемость в воде, сняв напряжение с ног.
Инженеры, разрабатывающие плавательные ласты, могут регулировать определенные параметры например, длину лопасти, форму, жесткость , чтобы идеально подобрать их под ваши особенности и вы смогли с меньшими усилиями и затраченной энергией плавать под водой. При этом эффективность тяги сильно различается от человека к человеку, независимо от того, какие ласты вы используете! У всех нас разная форма тела и вид гребка ногами. Техника плавания, сила ног, глубина и снаряжение, которое вы носите, влияют на эффективность толчка в воде. Это означает, что производители обычно разрабатывают ласты с учетом конкретных видов деятельности. Дайвер с аквалангом не будет использовать те же ласты, что и обычный ныряльщик, а фридайвер будет использовать что-то совсем другое.
Точно так же ласты, подходящие для опытного дайвера, не будут хорошим выбором для новичка. Как в них плавать? Ключом к правильному гребку в ластах является —движение ног в тазобедренном суставе. Ваше колено должно лишь слегка сгибаться при движении вниз. Сосредоточьтесь на том, чтобы движения были медленными и плавными, а лодыжки согнуты. Если правильно двигать ногами, можно заметить, что почти не нужно двигать руками, которые нужно держать по бокам или осторожно сцепить перед собой.
Это движение ног, создаваемое бедрами, будет способствовать тому, чтобы вода, которую вы вытесняете, стекала с края лопастей ласт и выбрасывалась позади вас в виде струйного потока.
С этой целью используют охотничьи ласты, которые созданы длиной 0,9-1,1 м. Они имеют закрытую пятку, изготовлены из материалов, имеющих различную степень жесткости. Лопасть их выполнена под углом около 15 градусов, это способствует быстрому глубоководному погружению. Для бассейна. Оптимальным вариантом для бассейна считаются короткие ласты, предназначенные для снорклинга. Они созданы с открытой пяткой, имеют длину лопасти 0,5-0,7 м. Лопасти их изготовлены из пластика или резины.
Это не подойдет желающим отрабатывать в бассейне технику плавания и ныряния. Им необходимо применять основные ласты, используемые дайвером при глубоководном погружении или подводной охоте. Для ребенка. Подбирают ребенку короткие ласты длиной 0,5-0,6 м с открытой пяткой. После освоения малышом навыков плавания, станет возможным сделать выбор других подходящих моделей. Для дайвинга и снорклинга. Для дайвинга ласты немного отличаются от аналогичных изделий для снорклинга. Мощные и длинные, предназначенные для любителей дайвинга, изготавливают из углеволокна или пластика.
Для занимающихся снорклингом подойдут короткие, с открытой пяткой, оснащены лопастью длиной 0,6-0,8 м. Применяя компактные ласты для дайвинга и наоборот, функциональность конструкции будет не достаточно эффективной.
Выбор подходящих именно Вам ласт дело сугубо индивидуальное и, прежде всего, необходимо определиться с тем: Где Вы собираетесь плавать, и какой вид подводного плавания Вы предпочитаете. В зависимости от предполагаемого вида деятельности, наличия или отсутствия течения, следует выбрать: длину, ширину, степень жесткости ласт. Ласты не должны быть настолько тесными, чтобы сильно сжимать стопы, и не настолько свободными, чтобы «болтаться», когда аквалангист покачивает своей ногой. Карман ласты должен пройти до точки, где лодыжка переходит в ступню.
Ласты, которые не полностью поддерживают свод стопы, могут быть неудобны в использовании. Следует убедится в том, что у Вас нет проблем с установкой ремней ласт поверх пяток. В настоящее время выпускается очень большой спектр ласт. Время, потраченное аквалангистом на правильный и тщательный выбор ласт, будет вознаграждено комфортом и легкостью, с которыми он сможет передвигаться в воде. Ласты можно разделить на несколько видов, разумеется условно: 1. Регулируемые ласты с открытой пяткой.
Регулируемые ласты с открытой пяткой наиболее удобны для плавания с аквалангом. Использование таких ласт определяется тем фактом, что аквалангист использует ботинки мокрого костюма или встроенные боты сухого гидрокостюма, для защиты ноги как от факторов возможного травматизма так и как средство термозащиты. Жесткое сочленение лопасти и башмака придают необходимую мощь гребку под водой. Это ценное качество, когда необходимо преодолеть дополнительное торможение, создаваемое подводным снаряжением и объемными защитными костюмами, или когда необходимо плыть против относительно не сильных течений. При плавании на поверхности, регулируемые ласты не слишком эффективны. Это происходит вследствие жесткости конструкции, и того, что они стремятся разбить поверхность воды в верхней части движения ноги пловца.
Широкие, гибкие, составные резинопластиковые ласты.
Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2024 году
Ласты короткие предназначены для совершенствования техники плавания вольным стилем, на спине и баттерфляем. Короткие ласты помогают тренировать мышцы ног и сердечно-сосудистую систему. Это часто играет решающую роль в освоении многих техник плавания; Короткие ласты для плавания в бассейне. Сколько стоит ласты для плавания короткие — узнайте в каталоге лучших товаров интернет-магазина Joom. Короткие жесткие резиновые или пластиковые ласты удобны тогда, когда необходима маневренность (подводное фотографирование, проведение различных курсов инструкторами). Ласт для плавания сейчас имеется невероятно большое количество, они различаются по материалам, размерам, жёсткости, системой крепежа на стопах пловца и многим другим параметрам.
Короткие ласты для бассейна: характеристика, модели, выбор
Короткие и средние лопасти обеспечивают максимальную передачу энергии и содействуют развитию высокой скорости. Но если Вы захотите нырнуть с таким снаряжением, никто этого не запретит. Tusa Solla FF-23 Рейтинг: 4. Товар примечателен изготовлением из четырехкомпонентного материала, обеспечивающего небывалую мягкость ноге и приличную динамику запатентованная технология ForcElast. Два отверстия рядом с носком обеспечивают снижение сопротивления и экономят силы пловца. Товар доступен в трех вариантах расцветки черно-серая, черно-синяя и черно-зеленая , что позволяет лучше подобрать снаряжение под остальную экипировку. Купить такие ласты можно с размером от 38 до 47.
Чем длиннее ласты, тем больше нагрузка на ноги и спину. Короткие ласты до 60 см в основном предназначены для тренировок в бассейне и снорклинга. Есть отличия и по типу галоши: с закрытой пяткой и открытой пяткой. Первые более гибкие, их можно надевать на голую ступню. Размер у таких моделей не регулируется, поэтому подойдите к его выбору очень вдумчиво. Ласты с открытой пяткой, напротив, можно отрегулировать при помощи ремешков или пружин. Такие модели надеваются на боты специальную обувь , поэтому ноге не будет больно, если вы наступите на что-то твердое или острое. Опытные дайверы предпочитают именно этот вариант. Впрочем, ласты с закрытой пяткой, как правило, дешевле, поэтому новичкам вполне можно начать с них.
Действенны во время плавания против течения. Широкие гибкие резинопластиковые составные ласты. Предназначены для дайвинга. Ласты представляют собой сочетание материалов: лопасть —термопластик и резина; ножной карман сделан с резины. Благодаря крепкому строению лопасти позволяют достигать внушительной скорости и, не уставая преодолевать большие расстояния. Короткие жесткие резиновые либо пластиковые. Скорость не увеличивается, обладают компактными размерами и маневренностью. Рассчитаны для занятий в бассейне. Скоростные длинно-узкие. Слишком узкие и длинные. Характеризуются высокой скоростью, но не маневренностью. Предназначение — спортивное скоростное плавание под водой. Пластиковые: стандартные и широкие. Укрепляют мышцы спины, ног, пресса. Предназначение — тренировки в бассейне. Помогают отрабатывать технику скоростного плавания и «дельфином». Как ухаживать за ластами Уход за ластами очень прост. Перед использованием просто проверьте их исправность, убедитесь в том, что нет никаких повреждений. Увеличить срок службы изделия помогут специальные средства для чистки. Не ходите в ластах по суше. После использования вымойте их пресной водой и просушить. При хранении следите за тем, чтобы не образовывались сгибы и не складывайте на них какие-либо предметы. Помните также, что резиновые изделия не любят сильного тепла, поэтому храните их подальше от источников отопления. Как выбрать ласты Помимо видов плавания, о которых было сказано выше, при выборе следует учитывать следующие критерии: Климат температура Этот критерий влияет на выбор экипировки в целом и на размер ласт в частности, так как при погружениях в холодном климате ласты будут одеваться на носки или гидрокостюм, а это плюс 3-5 размеров. Глубина погружений При больших глубинах фридайвинг, дайвинг необходимо внимательно ознакомиться с характеристиками и поведением материалов, из которых сделаны ласты. Так, например, пластиковые лопасти, содержащие воздух, при большом давлении теряют жесткость, и выплыть в них становится сложно. В данном случае проблема решается выбором моделей со стеклопластиковыми или карбоновыми лопастями. Данную проблему можно решить отдельной сумкой, покупкой «туристической» пары ласт или арендой на месте отдыха. География Если точки погружений находятся в разных частях света, имеют разные особенности температура, растительность, течения, глубина , то следует расширить «гардероб» до нескольких пар или купить ласты со сменными лопастями. Отдельно стоит остановиться на том, как правильно подобрать размер ласт. Вот несколько советов: Закрытая пятка. Должно быть плотное облегание ноги, но без сдавливания пальцев и самой ступни. Открытая пятка. Если ласты будут использоваться с акватапками или неопреновыми носками, то примерку нужно делать на них. Помимо отсутствия сдавливания необходимо убедиться в том, что крепежные ремешки без проблем расстегиваются. При покупке через интернет обращайте внимание на описание особенностей. Некоторые модели могут маломерить на 1-2 размера. Инженерные хитрости и как ухаживать Важно знать, что при конструировании ласт инженеры используют некоторые хитрости, которые позволяют значительно улучшить их характеристики, увеличить скорость и маневренность пловца и снизить нагрузки на его организм.
Спортивные ласты позволяют укрепить мышцы нижней части тела, улучшают работу кардиосистемы и помогают развитию гибкости суставов стопы, тренируют правильные удары ногами. Ласты имеют очень широкое применение — от плавательного бассейна до безбрежного океана. Изготавливают ласты из резины, из пластика полиуретана или комбинируют эти два материала. Ласты для плавания в бассейне и открытой воде, популярные модели. Ласты с открытыми пятками. За счет задних ремешков эта модель позволяет регулировать плотность посадки ступни. Полотно ласт жестко соединено с башмаками. Такие регулируемые ласты предпочитают аквалангисты. Ласты с закрытыми пятками. Эти резиновые ласты подойдут для плавания в любом водоеме и для ныряния. Материал таких ласт, как правило, — резина.
Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2024 году
Жесткая конструкция ласт позволяет уверенно чувствовать себя под водой, но для надводного плавания эти ласты не подходят. Ласты — приспособление для плавания аквалангистов (движитель) в форме плавника или весла. это самый незаменимый и обязательный аксессуар для тех, кто занимается водным спортом как профессионально, так и просто для собственного удовольствия и поддержания физической формы.
Ласты – из чего состоят, как выбрать, надеть и плавать, рейтинг лучших производителей
Ласты для плавания Ласты для плавания в бассейне и на открытой воде Сайт находится на реконструкции, информация о товарах и ценах не действительна. Точную стоимость и наличие уточняйте по телефонам 8 4212 64-64-84, 8 423 280-55-22 В магазине «SwimMarket» можно купить ласты для плавания в бассейне и на открытой воде любой формы и материала.
А теперь познакомимся с видами ласт для плавания поближе. Короткие ласты Короткие ласты — самый популярный вариант для тренировок в бассейне. Они бывают силиконовыми и резиновыми, с открытой и закрытой пяткой. Особенность ласт с закрытой пяткой в том, что их лучше выбирать в размер. Короткие силиконовые ласты. Ласты из силикона эластичней и мягче резиновых. Они не сильно нагружают суставы и подходят начинающим пловцам. Закрытая пятка надежно фиксирует ступню, а открытый носок обеспечивает дренаж воды и дает небольшой запас по размеру.
Короткие резиновые ласты. Резина даёт меньше эластичности, но создаёт дополнительную нагрузку во время тренировок.
Помимо высокой прочности пластиковый композит обладает еще и гибкостью, что предотвращает деформацию ласт при ударах о стенки бассейна. При изготовлении спортивного аксессуара из стеклопластика, помимо пластичных полимеров, используются специальные волокнистые наполнители. Они обеспечивают повышенную упругость изделий. Существенным недостатком является хрупкость конструкции.
При наличии незначительных трещин и повреждений вся поверхность ласт быстро приходит в негодность. Это объясняет их невысокую стоимость. Из стеклопластика можно выбрать ласты для подводной охоты и сноркелинга. Изделия из этого материала отличаются высокой гибкостью и легкостью, что определяет их популярность среди любителей фридайвинга. Недостатками ласт из углепластика являются их хрупкость и высокая стоимость. Пятка В зависимости от способа крепления на ноге выделяют 2 вида ласт: регулируемые с открытой пяткой ; нерегулируемые с закрытой пяткой.
Регулируемые изделия оснащены карманом для ступни, в который она должна заходить до середины пятки. Нога в данном случае фиксируется при помощи ремней, на которых присутствует замок для сохранения установленного уровня фиксации. Дети легко надевают и снимают такие ласты. Изделия с открытой пяткой необходимо надевать на неопреновый ботинок. Они считаются лучшими ластами для дайвинга. Регулируемые модели ласт для снорклинга имеют укороченные лопасти.
Надевать их можно на босую ногу. Обеспечивая высокий уровень комфорта при использовании, данные изделия позволяют осуществлять различные сложные маневры в воде. Нерегулируемые ласты выполнены в форме калоши. Носить их рекомендуется на босую ногу либо поверх неопренового носка. Изделие должно плотно сидеть на ноге, но не стягивать ее слишком сильно.
Детские ласты для плавания Для ребенка лучше выбирать короткие и мягкие модели. Они снижают нагрузку на стопу и помогают свободно чувствовать себя в воде. Детские ласты должны приобретаться с учетом возраста и физического состояния ребенка. Для плавания в море стоит приобрести модель с закрытой пяткой, которая защитит стопу от повреждений. При этом стоит выбирать ласты на размер больше, чтобы при необходимости под них можно было надеть носок. Рейтинг ласт В зависимости от назначения можно выделить несколько самых популярных моделей: Для плавания в бассейне или море подойдут ласты Arena Powerfin. Они имеют специальную форму лопасти, за счет которой нагрузка на ногу распределяется равномерно. Ласты полностью сделаны из силикона и имеют закрытую пятку. Высокая эластичность материала снижает риск натирания и дискомфорта во время движения. Для подводной охоты хорошим вариантом будут ласты Omer Stingray. Рабочую часть при необходимости можно менять. Поскольку башмак сделан из терморезины, ласты нужно носить только вместе с носком. Они подходят как для тренировочных занятий в бассейне, так и для плавания в открытых водоемах. Подошва имеет противоскользящее покрытие. Гибкие лопасти по бокам оснащены ребрами жесткости. Для дайвинга и снорклинга подойдут ласты Aqua Lung Caravelle. Модель произведена из термопластичного материала и имеет плотные резиновые вставки, придающие хорошую гибкость.
Гид по ластам для плавания
Короткие ласты с закрытой пяткой, идеально подходящие для тренировок в бассейне, а также для заплывов и неглубоких погружений в открытой воде. Короткие тренировочные ласты — отличный выбор для плавания в бассейне, так как они обеспечивают пловцу высокую маневренность и достаточное для эффективной тренировки сопротивление. Некоторые ласты разработаны специально для подводного плавания. мы расскажем про плавательную экипировку и не только. Если вам необходимы короткие ласты для плавания, купить их вы можете в интернет-магазине «Марлин».
ТОП-10 лучших ласт для плавания и подводной охоты
Форма ласт Может быть Pivoting туннельный эффект. При этой форме внутренняя часть лопасти выполнена из более мягкого, чем боковые части материала. При совершении гребка ласта прогибается, в ней образуется желоб, который направляет водяной поток в требуемом направлении, уменьшая этим объем воды, скатывающийся «вхолостую». Основные критерии выбора После выбора вида изделия, нужно рассмотреть характеристики ласт. Они способствуют комфортному использованию и непосредственно влияют на функционал. Конструкция посадочного места Регулируемые ласты, созданные с открытой пяткой оснащены резиновой стяжкой, поэтому считаются идеальными для снорклинга и любительского использования. Открытого типа ласты возможно использовать на различный размер ног.
При этом фиксация считается недостаточно жесткой, существует риск остаться без ласт, если под водой зацепиться за предмет. Нерегулируемые изделия с закрытой пяткой способствуют надежной, а также плотной фиксации их на ногах. Эта конструкция хорошо подходит любителям для плавания в интенсивном темпе, они не двигаются на ногах. Необходимо ответственно сделать выбор, учитывая толщину применяемых термоносок, если они оснащены ими. Они являются наилучшим видом для дайвинга, а также для занятия подводной охотой. Моноласта предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте.
Она позволяет в большой степени повысить скорость. Изделие изготавливается в виде широкой лопасти, которая приводится обеими ногами в ускоренное движение. Фиксация на ногах осуществляется с использованием резиновых носков. Материал для производства лопастей ласт Галоша — посадочное место, создается из терморезины с высокопрочными свойствами.
Подходит для взрослых и подростков. Однако у данной модели имеется один существенный недостаток: при погружении в воду кончики ремня доставляют чувство дискомфорта. Гибкие ласты из резинопластика чаще всего используют инструкторы. При их изготовлении применяют сочетание резины и термопластика. Тренировочные ласты благодаря обширной лопасти защищают ноги от усталости и дискомфорта во время плавания. Данная модель имеет разнообразные расцветки и демократичную стоимость. Самыми популярными являются желтые ласты. С закрытой пяткой. Их используют для погружения в воду с трубкой. Закрытые изделия идеально подходят для ныряния и снорклинга. Такие модели отлично облегают ноги и с легкостью снимаются. С раздвоенной лопастью. У данной модели в центре лопасти имеется щель. Таким образом, она делит ее на две половинки. Укороченные ласты с раздвоенной лопастью прекрасно подходят для больших искусственных водоемов.
Но это лишь малая часть целей тренировок с ластами в бассейне. А теперь познакомимся с видами ласт для плавания поближе. Короткие ласты Короткие ласты — самый популярный вариант для тренировок в бассейне. Они бывают силиконовыми и резиновыми, с открытой и закрытой пяткой. Особенность ласт с закрытой пяткой в том, что их лучше выбирать в размер. Короткие силиконовые ласты. Ласты из силикона эластичней и мягче резиновых. Они не сильно нагружают суставы и подходят начинающим пловцам. Закрытая пятка надежно фиксирует ступню, а открытый носок обеспечивает дренаж воды и дает небольшой запас по размеру. Короткие резиновые ласты.
Скоростные ласты. Эта модель ласт для спортивного плавания в бассейне с длинным узким полотном. Такие ласты широко применяют для подводного скоростного плавания. Такие ласты предназначены для скоростного плавания и плавания "дельфином". Модель представляет собой два башмака на одном полотне — полная аналогия с хвостом дельфина. В отличие от других моделей моноласт кроме ног, позволяет тренировать мышцы спины и пресса. Как выбрать ласты? Прежде всего, вам следует ориентироваться на тот водоем, в котором вы хотите плавать в ластах. Ласты для аквалангистов и скоростные ласты вы не сможете оценить по достоинству, если будете плавать в них в бассейне. Зато, плавая в них в море, вы получите такое удовольствие! Очень важно при выборе удобных и практичных ласт для плавания учесть, что при закрытой пятке ласты нужно брать на размер больше.