Цель работы: выяснить, как магнитные бури влияют на здоровье человека и дать рекомендации как вести себя в магнитоактивные дни. Вокруг влияния магнитных бурь на здоровье человека до сих пор ведутся оживленные дискуссии.
Что с вами делает магнитная буря на самом деле
У людей, страдающих психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. Иногда может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине и тяжесть в ногах. Чтобы избавиться от головной боли, врачи советуют выпить обезболивающие или успокоительные препараты и постараться поспать. Если же боль во время геомагнитного шторма случается не в первый раз, то следует подготовить свой организм к космическим изменениям: наладить режим сна, снизить интенсивность физических нагрузок, принимать нужные лекарства и искать во всех ситуациях только положительные стороны. При сердечно-сосудистых заболеваниях во время магнитных бурь следует обязательно контролировать артериальное давление, проконсультироваться с лечащим врачом о дозировке препаратов и держать их всегда при себе, ограничить алкоголь, никотин и избегать негативных эмоций. А самое главное — не быть мнительным, так как многие люди, узнав о приближающейся стихии, начинают опасаться самого плохого, что приводит к ухудшению как психического, так и физического состояния. Навредить здоровью косвенно магнитные бури могут, влияя на технику и электросистемы. Способность стихии образовывать электрический ток в предметах, содержащих металл, может спровоцировать сильные скачки напряжения, возгорания и взрывы.
Опасность может крыться даже в водоснабжении, так как ток образуется в трубах, а жидкости являются хорошими проводниками. Влияют магнитные бури и на радиосвязь, системы GPS и другие навигационные системы. Это приводит к неправильному определению местоположения, что может повлиять на направление движения. Проще говоря, без навигаторов, например, могут теряться автомобилисты и люди с топографическим кретинизмом.
Однако возникновение магнитных бурь коррелирует с 11 -летним циклом солнечной активности и в период минимума активности падает. У геомагнитных бурь не редко отмечается 27-суточная повторяемость, обусловленная, по всей вероятности, периодом вращения Солнца. При наличии такого внешнего колебательного процесса, если он является информационно значимым для биосистемы, возможен феномен «затягивания», представляющий собой приведение внутреннего цикла в примерно «резонансное» отношение к внешнему фактору. В результате этого биосистема, с одной стороны, настраивается на динамику внешних условий, а с другой, происходит, по-видимому, взаимная синхронизация внутренних циклов под влиянием случайных воздействий и, как следствие, «распад» внутренней организации и деградации биосистемы [2]. В последние десятилетия отечественной и зарубежной наукой уделяется все больше внимания механизмам влияния геомагнитного поля на биологические системы различной организации. Это объясняется тем, что, относясь к категории «слабых экологических факторов», такие воздействия обладают выраженным биотропным эффектом. Он проявляется не только на уровне индивидуального цикла развития, но и оказывает значительное влияние на характер развития последующих поколений в целом. Геомагнитные поля серьёзно влияют на многие сферы деятельности людей. В их числе следует назвать нарушения систем навигации космических кораблей, помехи связи, возникновение поверхностных зарядов на трубопроводах и трансформаторах, некоторые разрушения энергетических систем и др. Магнитные бури также оказывают значительное влияние на здоровье и самочувствие человека. Прежде всего, они представляют опасность для той части населения планеты, которая страдает болезнями сердца, гипотонией и артериальной гипертонией. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия. Ученые связывают эти негативные физиологические показатели с тем фактом, что во время колебания магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток и наступает кислородное голодание тканей [3]. Учеными давно установлено, что под воздействием магнитного поля изменяется вязкость крови. В период магнитной бури замедляется кровоток в сосудах, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии [4]. По причине скачков кровяного давления у человека нередко появляется затруднённость дыхания и нарастающая головная боль.
Как пережить магнитную бурю Возможно, люди, которые жалуются на геомагнитные бури, на самом деле страдают от эффекта ноцебо. Это то же самое, что эффект плацебо, но наоборот. Возможно, эти люди так уверены во вреде электромагнитных бурь, что действительно начинают испытывать неприятные ощущения. Однако это не означает, что подобные пациенты выдумывают неприятные симптомы или притворяются, что болеют. Их жалобы могут быть симптомом тревожного расстройства, связанного с беспокойством о здоровье. Это состояние может сильно испортить человеку жизнь, но, к счастью, неплохо изучено в современной медицине.
Как проявляется реакция на магнитную бурю "Самое распространенное недомогание в такие периоды - головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях", - отмечает Акулова. Насколько опасными могут быть такие симптомы "Бить тревогу не нужно, воздействие магнитных бурь сильно переоценено. То есть для здорового человека это совершенно не страшно.
Россиянам объяснили что такое солнечные бури и чем они опасны
Об этом «Известиям» 24 апреля рассказал доцент департамента экологической безопасности и менеджмента качества продукции Института экологии РУДН, кандидат экономических наук Владимир Пинаев. Он отметил, что возмущение магнитного поля Земли происходит практически постоянно в той или иной степени. Однако уровень G4 означает, что магнитная буря очень сильная. Сильнее только G5 — экстремально сильная магнитная буря.
Какая между этими явлениями связь?
Дело в том, что колебания магнитного поля вызывают замедление тока крови в капиллярах, а это приводит к заметному ухудшению самочувствия метеочувствительных людей. Головная боль, слабость, обмороки, боли в сердце, гипертонические кризы — вот привычные спутники магнитных бурь. Более того — те, кто не относит себя к числу страдающих от магнитных бурь, тоже попадают под влияние изменений магнитного поля. Организм включает защитные механизмы, надпочечники вырабатывают большое количество адреналина, в крови возрастает холестерин.
Все эти факторы приводят к ощущению усталости, повышенной утомляемости, невозможности сконцентрироваться, снижению активности — как умственной, так и физической. Можно ли пережить магнитную бурю без особых потерь? Конечно, нужно только соблюдать несколько простых правил. Геомагнитная буря: неприятность эту мы переживём Хорошие новости: справиться с бурей действительно можно.
Человеческий организм — сложная система, которая умеет привыкать к самым разным условиям. Мы способны включать механизмы адаптации и постепенно начинать переживать магнитные бури всё легче и легче. Но такое умение необходимо развить. Сделать это можно с помощью целой системы методов: Наблюдение, замедление, расслабление Следите за прогнозами магнитных бурь.
Сегодня в интернете есть множество сайтов, предупреждающих о вспышках на солнце. Выберите наиболее удобный для вас и следите за изменением прогноза ежедневно.
Это природное явление влияет на многие аспекты нашей жизни, но особенное внимание стоит обратить на здоровье.
Наиболее подвержены стихии метеочувствительные люди и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако и здоровым людям не стоит расслабляться, так как они тоже находятся в зоне риска. Наиболее часто во время магнитных бурь наблюдаются головная боль, бессонница, тахикардия, слабость, скачки артериального давления.
У людей, страдающих психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. Иногда может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине и тяжесть в ногах. Чтобы избавиться от головной боли, врачи советуют выпить обезболивающие или успокоительные препараты и постараться поспать.
Если же боль во время геомагнитного шторма случается не в первый раз, то следует подготовить свой организм к космическим изменениям: наладить режим сна, снизить интенсивность физических нагрузок, принимать нужные лекарства и искать во всех ситуациях только положительные стороны. При сердечно-сосудистых заболеваниях во время магнитных бурь следует обязательно контролировать артериальное давление, проконсультироваться с лечащим врачом о дозировке препаратов и держать их всегда при себе, ограничить алкоголь, никотин и избегать негативных эмоций. А самое главное — не быть мнительным, так как многие люди, узнав о приближающейся стихии, начинают опасаться самого плохого, что приводит к ухудшению как психического, так и физического состояния.
Навредить здоровью косвенно магнитные бури могут, влияя на технику и электросистемы. Способность стихии образовывать электрический ток в предметах, содержащих металл, может спровоцировать сильные скачки напряжения, возгорания и взрывы.
Также риску подвержены космонавты, но экипаж Международной космической станции не находится в непосредственной опасности из-за того, что их миссии проходят на относительно низкой орбите. Однако радиация может быть опасной для космонавтов во время полётов на Луну или Марс, поскольку там нет земной атмосферы, а магнитное поле Земли на больших высотах гораздо слабее.
К тому же некоторые владельцы гоночных голубей узнают прогноз космической погоды влияния деятельности Солнца на Землю перед тем, как выпустить их на волю. Один из таких случаев произошёл в 2021 году, когда потерялись тысячи голубей во время магнитных бурь. А вот на технику магнитные бури влияют, причём сильно Быстрые изменения магнитного поля Земли, то есть магнитные бури, непременно сказываются на технологической инфраструктуре планеты и её орбиты. Расширяется ионосфера верхняя часть атмосферы, насыщенная ионами и свободными электронами , из-за чего увеличивается сопротивление атмосферы — затрудняется управление орбитами спутников.
Может быть невозможна дальняя радиосвязь основанная на субионосферном отражении , а также может нарушаться работа GPS. Накапливается статический электрический заряд — может повреждаться спутниковая электроника.
От магнитных бурь людям не становится плохо. А вот техника реально страдает
А магнитная буря на атмосферное давление не влияет". Инфаркты и инсульты во время магнитных бурь случаются чаще, такой вывод в своей диссертации о влиянии Солнца на человека сделала доктор физико-математически наук Тамара Бреус. Если вы хорошо следите за новостями, то наверняка слышали, что в начале февраля люди могут почувствовать недомогания из-за магнитного шторма.
Магнитные бури и хронофармакология сердечно-сосудистых катастроф
Гемоглобин в эритроцитах содержит железо, и, когда происходит электромагнитное возбуждение, склонность эритроцитов склеиваться становится больше». Кондрахин отметил, что критических состояний геомагнитная буря не вызывает, но «гипертоники могут испытывать нарушения со стороны сердца, головные боли, повышение артериального давления, общее ощущение дискомфорта». Врач подчеркнул, что не следует заниматься самовнушением — это само по себе может привести к ухудшению самочувствия. Добавим также, что глава аналитического отдела Института прикладной геофизики имени Федорова Росгидромета Вячеслав Буров опроверг сообщения СМИ об опасной геомагнитной буре 28 июля.
Как отмечает физиолог ЮФУ Оксана Кондупьян, у современной науки есть большие вопросы к тем данным о влиянии магнитных бурь на человека, которые были представлены в 1960-1970-м годах. Они касаются сбора статистики и неоднородности выборки в исследованиях. В основном это люди с неустойчивой вегетативной системой", — рассказала она в беседе с rostovgazeta. В целом, ответ физиолога в данном случае в том, что ответа нет.
Он точно так же отметил, что исследований недостаточно.
Также можно предположить, что с увеличением высоты над Землей влияние может быть выше — например, более сильное влияние будет оказываться на спутники на орбите Земли», — рассказал Пинаев. Что касается влияния на людей, то, по его словам, в этом вопросе всё очень индивидуально и зависит от чувствительности и здоровья человека. В настоящее время проводятся исследования о влиянии на человека изменений магнитного поля Земли», — подчеркнул Пинаев. Возможность гипертонических кризов, инфарктов и инсультов растет во время геомагнитных возмущений В воскресенье, 23 апреля, в Институте прикладной геофизики сообщили, что на Земле за последние 24 часа была зафиксирована магнитная буря уровня G4, что означает «очень сильная».
Однако игнорирование некоторых симптомов может обернуться серьёзными последствиями для здоровья.
У пожилых из-за этого часто болит сердце, появляется одышка, ускоряется сердцебиение. Люди с тромбами, болезнями сосудов или атеросклерозом в такие периоды находятся в опасности», — поделилась врач-терапевт Лия Базанова. При повышении давления сосуды, наоборот, расширяются: появляется сонливость, общее состояние становится вялым, а сконцентрироваться на делах бывает сложнее обычного. Изменения артериального давления также влияют на зрение и слух, поэтому водителям стоит знать о магнитных бурях заранее. Иногда встречается шум в ушах от напряжения в сосудах. Это несильно сказывается на общем ритме жизни, но за рулём такие симптомы могут отвлекать», — уточнила Лия Базанова.
Врач напомнила, что перепады артериального давления могут влиять на поведение и психологическое состояние человека.
Как сильная магнитная буря действует на людей и животных?
Магнитные бури также влияют на атмосферу и ее состав, и эти изменения могут способствовать росту некоторой формы вируса или, наоборот, уничтожить ее, отмечает Эргаш Нуруллаев. А вот для людей с хроническими заболеваниями МЧ, в том числе и магнитные бури, представляет опасность. Полностью защититься от воздействия магнитных бурь человек пока не может.
Магнитные бури и хронофармакология сердечно-сосудистых катастроф
Еда, вода, привычки Исключите из меню жирную и мучную пищу, а также консервы. Эти блюда способствуют повышению в крови холестерина, уровень которого во время магнитных бурь и без того подскакивает. Не переедайте. Избыток пищи заставляет кишечник активно работать, отчего к нему активно приливает кровь, а мозг и сердце, напротив, страдают от кислородного голодания.
Иными словами, переедание может стать причиной инсульта или инфаркта. Полностью откажитесь от алкоголя и уменьшите количество выкуриваемых сигарет. Пейте как можно больше воды.
Поездки и перелёты Автомобилистам лучше воздержаться от вождения непосредственно во время магнитной бури и в течение 3—4 дней после неё. Дело в том, что во время солнечной активности реакция метеочувствительного водителя замедляется в 4 раза. Во время геомагнитной бури постарайтесь не ездить в метро.
Наиболее сильно воздействие магнитной бури на организм проявляется во время разгона и торможения поезда. Если это возможно, откажитесь от авиаперелётов. Чем выше от поверхности Земли вы находитесь, тем мощнее воздействие на вас.
Режим и общее укрепление организма Соблюдайте режим дня, давайте себе достаточно времени для того, чтобы выспаться. Выделяйте время для прогулок.
Наиболее уязвимым для сердца и сосудов временем являются первые 6 часов после пробуждения. В эти сроки необходимо особенно внимательно отнестись к своему самочувствию, постараться избегать физической и психоэмоциональной нагрузки. Лекарственная терапия с рассчитанным максимальным фармакологическим эффектом в первую половину дня позволит купировать сердечно-сосудистые и вегетативно-соматические расстройства, вызываемые стрессорным воздействием магнитной бури, и нормализовать показатели ЭЭГ. При других заболеваниях следует выбирать определенные средства из этой группы, эффективность которых была подтверждена в контролируемых клинических испытаниях. В частности, для профилактики повторного инфаркта миокарда в клинических испытаниях доказана эффективность пропранолола, метапролола, тимолола и ацебутолола. Препарат улучшает показатели тонуса и реактивности сосудов мозга, уменьшает беспокойство, возбуждение, страх, что также имеет большое значение в дни с неблагоприятной геомагнитной обстановкой.
Недостатком пропранолола является короткая продолжительность действия, в связи с чем он должен вводиться несколько раз в сутки, что снижает удобство его применения для пациентов. По-видимому, предпочтение следует отдавать препаратам более длительного действия, которые можно применять 1-2 раза в сутки атенолол, бетаксолол, бисопоростол и другие. С позиций фармакокинетических параметров можно предположить, что их следует назначать в ранние утренние часы, однако для подтверждения этого положения необходимы специальные исследования. В настоящее время количество рандомизированных исследований, посвященных изучению вопросов хронофармакологии, ограничено. В частности, в небольших исследованиях не удалось выявить достоверной разницы в антигипертензивном эффекте атенолола и антагонистов кальция амлодипина и нифедипина пролонгированного действия при их назначении на ночь или в утренние часы. Напротив, a-блокатор доксазозин, отличающийся медленной скоростью всасывания, при назначении вечером не приводил к чрезмерному падению артериального давления ночью и одновременно позволял контролировать утренние пики подъма АД. Такой режим назначения препарата удобен для большинства пациентов, особенно относящихся к категории «сов». Аналогичные данные были получены в клинических исследованиях верапамила.
Однократный прием препарата в сутки перед сном позволял контролировать подъем АД и ишемию миокарда в утренние часы без индукции ночной гипотензии, что крайне важно в периоды наблагоприятной геомагнитной обстановки. Кроме того, верапамил угнетает агрегацию тромбоцитов и таким образом препятствует повышению коагуляционных свойств крови, наблюдающемуся в период магнитных бурь. Верапамил на сегодняшний день является наиболее хорошо изученным среди сердечно-сосудистых средств с точки зрения хронофармакологии. Полученные в хронотерапевтических исследованиях данные позволили разработать специальную лекарственную форму препарата, позволяющую обеспечивать оптимальные концентрации в крови в период между 4-12 часами утра, когда наблюдается максимальное увеличение АД и частоты сердечных сокращений, связанные с пробуждением. Однако индукция ночной гипотензии, вызываемая препаратом, может быть опасна у больных пожилого возраста или лиц с нарушениями черепно-мозгового кровообращения в анамнезе. В рандомизированных клинических испытаниях показано снижение частоты развития инсультов и летальности от инсультов при применении тиазидных диуретиков. Гипокалиемия может привести к ослаблению их гипотензивного действия и проявлению аритмогенного эффекта. Ученые с нетерпеньем ожидают результатов проходящего в настоящее время многоцентровое международного исследование CONVINCE, целью которого является сравнительная оценка первичной профилактики сердечно-сосудистых осложнений при применении хронотерапевтического и стандартного подхода к назначению лекарственных средств.
Они, по-видимому, смогут послужить основой для разработки четких хронофармакологических рекомендаций, а возможно, и создания специальных лекарственных форм, обеспечивающих концентрации препарата, адаптированные к суточным изменениям кривой АД. Важное место среди естественных депрессорных факторов занимают простагландины ПГ. Простагландины синтезируются в организме из арахидоновой кислоты, предшественниками которой, в свою очередь, являются линолевая и линоленовая кислоты.
В основном это люди с неустойчивой вегетативной системой", — рассказала она в беседе с rostovgazeta. В целом, ответ физиолога в данном случае в том, что ответа нет. Он точно так же отметил, что исследований недостаточно.
Но жизненный опыт людей подсказывает, что во время таких погодных штормов все-таки что-то с организмом происходит. По крайней мере, на этом настаивают те, кто называет себя метеозависимым.
В октябре таких перепадов было 13 — это очень много. Аухадеев отметил, что количественно нельзя оценить, сколько людей пострадает. Узнать подробнее О будущей магнитной буре предупреждало министерство экологии Татарстана. В ведомстве призвали обратить внимание на здоровье и поделились рекомендациями, как пережить этот период: совершать пешие прогулки, осуществлять легкую физическую активность, сбалансированно питаться, избегать обезвоживания, обеспечивать качественный сон.
В соцсетях также появляются утверждения о том, что магнитные бури влекут за собой сбои в работе сотовой связи. Ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин заявил, что явление не оказывает влияния на сотовую связь и интернет. Если мы говорим об обычной сотовой связи, она защищена от этого полностью, равно как и интернет. Кроме спутника, вряд ли что-то может быть задето подобным образом», — пояснил эксперт. По прогнозам, в 2023 году в интернете будет опубликовано более 12,5 млн фейков.
Как воздействуют магнитные бури на человека
Магнитные бури имеют меньше всего влияния на молодых людей со здоровыми сосудами, но курильщикам тоже стоит обращать внимание на прогнозы, касающиеся вспышек на Солнце. По словам Натальи Клейменовой, магнитные бури слабо влияют лишь на здоровых людей, а вот людям с какими-либо заболеваниями стоит опасаться геомагнитных изменений. Однако механизм воздействия магнитной бури на человека до сих пор вызывает споры. Многие эксперты отмечают, что магнитные бури действительно влияют на самочувствие людей.
Она существует! Как пережить магнитную бурю?
Проблемы со здоровьем на фоне магнитных бурь не более чем результат самовнушения, считают врач-невролог Тимофей Кармацкий и специалист по лечению сложных случаев заболеваний опорно-двигательного аппарата Елена Лисина. Магнитные бури имеют меньше всего влияния на молодых людей со здоровыми сосудами, но курильщикам тоже стоит обращать внимание на прогнозы, касающиеся вспышек на Солнце. Инфаркты и инсульты во время магнитных бурь случаются чаще, такой вывод в своей диссертации о влиянии Солнца на человека сделала доктор физико-математически наук Тамара Бреус. Факт: любая геомагнитная буря оказывает меньшее воздействие на человека, чем проведение МРТ.