Причиной тяжести в ногах нередко является наличие заболевания вен нижних конечностей. Причин слабости в ногах много, но важно выявить именно ту одну причину в каждом конкретном случае. Тяжесть в ногах по понятным причинам часто испытывают беременные.
Тяжесть в ногах: причины и лечение
Боли в нижних конечностях: причины и лечение | Статьи от Центра Флебологии | Тяжесть в ногах возникает по разным причинам, однако появление негативных симптомов можно предотвратить. |
Лечение тяжести в ногах - цены в Москве | Юсуповская больница | Боль и тяжесть в ногах чаще всего становятся признаком венозной недостаточности, но причины могут быть другие. |
Тяжесть в ногах ниже колена и методы ее лечения | Ниже перечислены основные причины отёка ног1. |
Тяжесть в ногах, причины и диагностика | Наиболее частой причиной возникновения болезненности и так называемой тяжести в области икры или бедра, являются проблемы с позвоночником. |
Лечение ощущения тяжести в теле или конечностях | Причины тяжести и болей в ногах у женщин по мнению врачей. |
Синдром «тяжелых ног»
Тяжесть в ногах является первым сигналом для обращения к врачу флебологу, что бы предвосхитить тяжелые последствия. Еще одна причина тяжести и отечности ног — заболевания почек. Тяжесть в ногах – это неспецифический симптом, а значит, присущ целому ряду патологий. Поскольку боль и тяжесть в ногах является признаком довольно большого количества заболеваний, либо может быть вызвана физиологическими причинами, точную причину выявит только врач. очень неприятное ощущение, которое наблюдают очень многие люди. В чем же причина данных нарушений?
Обычная усталость или новая болезнь? 7 причин боли в ногах
Рассказываем почему возникают боли в ногах при ходьбе — типы боли, с какими заболеваниями может быть связано, характерные симптомы, методы диагностики и лечения. Причина развития тяжести в ногах практически всегда связана с сосудистыми заболеваниями. Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям. Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00.
Тяжесть в ногах ниже колена и методы ее лечения
Устранение боли и тяжести при варикозе нижних конечностей В случае постановки диагноза « варикозное расширение вен » лечение может быть продолжительным и трудоемким. Эффективнее всего при варикозе будет комплекс различных препаратов и процедур. Препараты, улучшающие тонус сосудов, активизирующие кровообращение и лимфоток. Лекарственные средства, укрепляющие венозные стенки, восстанавливающие эластичность сосудов, снижающие отечность.
Кремы и гели, устраняющие болезненные ощущения и улучшающие состояние кожного покрова на пораженных участках. Специальные медицинские компрессионные чулки, носки и гольфы снимают лишнюю нагрузку с венозных стенок, улучшают кровообращение и лимфоток. При отсутствии эффективности лечения комплексом терапии, назначается хирургическое лечение.
Наиболее распространены такие методы: - флебэктомия радикальное удаление варикозно-расширенной вены - склерозирование введенный в вену препарат, склерозант, склеивает стенки сосуда, кровоток становится невозможным ; - лазерная коагуляция воздействие лазером на стенку вены. Профилактика тяжести в ногах Внимательное отношение к своему здоровью, организованные распорядок дня, режим труда и отдыха, полноценное питание, умеренные физические нагрузки помогут предотвратить неприятные ощущения в ногах, дискомфорт, боль и тяжесть. Избегайте неудобной некачественной тесной обуви, принимайте контрастный душ или ванночки для ног.
Хорошей профилактикой будет массажный коврик для стоп, улучшающий кровообращение в нижних конечностях. Тяжесть и боль в ногах могут быть опасными сопровождающими серьезных заболеваний. Поэтому не выпускайте ситуацию из-под контроля, не пренебрегайте профилактическими мероприятиями и своевременно обращайтесь за помощью к специалистам.
Консультации хирурга флеболога в Санкт-Петербурге.
Довольно часто последствия перенесенных травм или переломов бедра вызывают боль или неприятные ощущения при передвижении. Для устранения таких симптомов применяются специально изготавливаемых для таких целей ортезы. Это также поможет снять нагрузку на мышцы.
Судорожные сокращения конечностей во время сна, чувство слабости, отечность кожных покровов, а также зуд икры одной или второй ноги может сигнализировать о таком заболевании, как сахарный диабет. В этом случае обязательно сдайте соответствующие анализы и посетите специалиста, который назначит все необходимые процедуры. Острая резь в пятке, отдающая в икры, может свидетельствовать о так называемой «пяточной шпоре». Решение проблемы — консультация у ортопеда и прохождение назначенных процедур с обязательной рентгенологической диагностикой.
Если человек имеет излишнюю массу тела, потребуется изменение пищевого поведения и системы питания. Это можно наблюдать у беременных больше беспокоят бедра. Как правило, после того, как человек начинает употреблять витаминный комплекс, проблемы исчезают. Заметим, что современная медицина шагнула далеко вперед, и в настоящее время есть такие анализы, которые могут выявить, какого именно микроэлемента не хватает в организме.
В качестве примера можно привести то, что при таких симптомах, как болезненность конечностей вечером и ночью, методика лечения базируется на пополнении организма необходимыми ему дозами магния. То есть, для того чтобы не тянуло левую или правую ногу, необходимо сбалансированное питание. Для определения точной причины и правильного назначения лечения тянущих болей в ногах в первую очередь все же стоит записаться к врачу.
Начинается с ощущений тяжести, которые потом «превращаются» в сжимающие боли, усиливающиеся во время ходьбы. Варикозное расширение вен. Вызывает такие ощущения, как онемение и распирание ног, тяжесть и боль. Симптомы усиливаются вечером. Заболевания суставов.
Они вызывают довольно сильные боли.
Другие причины появления дискомфорта Еще одна частая причина боли в ногах — заболевания опорно-двигательного аппарата: суставов, костей, связок и сухожилий. Такие боли чаще возникают у пожилых людей, чьи суставы поражены артритом, артрозом. Дискомфортные симптомы усугубляются при переохлаждении, смене погоды, длительной или непривычной физической активности. Поражение позвоночника остеохондрозом и другими дегенеративными процессами также вызывает боли в ногах, которые связаны со сдавлением нервов, идущих к нижним конечностям. Кроме того, тяжесть и болевые ощущения в ногах бывают на фоне отеков при сердечной недостаточности, кардиомиопатии, гломерулонефрите, хронической почечной недостаточности.
Диагностика причины боли и тяжести в ногах
Наиболее вероятной причиной появления тяжести в ногах является хроническая венозная недостаточность, как следствие варикозной болезни. Боль и тяжесть в ногах чаще всего становятся признаком венозной недостаточности, но причины могут быть другие. Дегенеративные нарушения позвоночника становятся частыми причинами тяжестей в ногах. Ужасная тяжесть в ногах ниже колена, беспокоит уже больше недели. Лечение тяжести в ногах зависит от основной причины.
Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины
Тяжесть в ногах, которая возникает регулярно и без очевидных причин, — это ранний симптом, по которому можно предположить развивающийся варикоз. Тяжесть в ногах, которая возникает регулярно и без очевидных причин, — это ранний симптом, по которому можно предположить развивающийся варикоз. По словам Эмилии Мезиной, о варикозном расширении нижних конечностей, распространенном заболевании, часто забывают, однако именно оно также становится причиной боли, тяжести, судорог и онемения. Разбираемся, почему вы испытываете тяжесть в ногах в первой половине дня и как понять, когда стоит бить тревогу. Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам.
Боли в ногах
При заболеваниях сосудов типичен односторонний дискомфорт. То же самое касается поражений позвоночника, остеохондроза или грыжи. При некоторых болезнях, таких как почечная недостаточность, болей обычно нет. Болезненные мышечные сокращения, ограничивающие движение.
Обычно затрагивают икры, сопровождаются выраженным дискомфортом после окончания острого эпизода. Клиника с судорогами типична для венозной недостаточности, но не только. Чувство прилива как-бы перетекания жидкости в нижних конечностях, преимущественно в икрах, голенях и стопах.
Зуд, жжение нижних конечностей. Обычно локализуется ниже колена, а также в области стоп. Может быть следствием варикоза, сосудистых поражений, развивающихся трофических язв.
Развиваются в области стоп, ниже колена. Могут быть односторонними или двухсторонними. В некоторых случаях определить отек может только врач с помощью специального теста.
Иные симптомы более специфичны. Если наравне с тяжестью присутствуют клинические проявления со стороны почек, сердца, в том числе лабораторные, это может быть свидетельством серьезного заболевания. Необходимо пройти полную диагностику.
Нужна консультация специалиста? Если исключены непатологические, преходящие факторы развития симптома, в первую очередь надо исключить варикоз. Для варикозной болезни типична группа проявлений.
Нарушение венозного оттока сопровождается: болями в области голеней, стоп; судорогами; отеками, которые усиливаются в течение дня, в положении лежа, к вечеру становятся менее выраженными; локальным расширением и изменением внешнего вида вен; чувством переливания под кожей, ощущением бегания мурашек ниже колен; слабостью, снижением мышечной силы. Тяжесть в ногах как симптом, вместе с утомляемостью, появляется первым. Постепенно, по мере декомпенсации состояния, клиника становится более явной.
На финальных стадиях наблюдаются выраженные боли, очень сильная тяжесть в ногах, появляются изменения и потемнение кожи, а также трофические язвы. Эффективное лечение проще всего провести на первой, ранней стадии. По мере прогрессирования заболевания ситуация становится все более запущенной, а лечение — все более сложным.
Необходимая диагностика Диагностика причин тяжести в ногах — работа профильного специалиста. На начальном этапе, если нет понимания сути ситуации, можно обратиться к терапевту.
Вечерние отеки, ощущение тяжести могут быть первыми признаками серьезной патологии вен. Необходимо отличать физиологическую тяжесть в ногах от патологии. В первом случае достаточно полноценного отдыха, чтобы избавиться от неприятных ощущений, во втором — требуется обследование и, как правило, назначение терапии. Возможные причины появления чувства тяжести в ногах Существует достаточно много причин, по которым человек ощущает тяжесть в ногах. Многие из них может определить только врач. Наследственная слабость венозных стенок. Избыточная масса тела, в результате чего нагрузка на ноги значительно увеличивается.
Изменения гормонального фона у женщины в период полового созревания, во время беременности, родов или менопаузы. Тепловые перегрузки. Синдром перетренированности развивается у спортсменов, которые пренебрегают временем для восстановления. Недостаточная физическая нагрузка. Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях. Раздражение нервных окончаний. Прием некоторых лекарственных препаратов например, гормональных контрацептивов и мочегонных средств.
Терпеть боль и тяжесть в ногах нельзя — чем раньше вы обратитесь к флебологу, тем более эффективным лечение. И вероятность осложнений — ниже.
Запишитесь на прием к врачу-флебологу медицинского центра «Волгамед» в Волгограде прямо сейчас. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста Запишитесь на приём к врачу прямо сейчас!
Во всех этих случаях следует показаться врачу. Как избавиться от тяжести в ногах в домашних условиях Есть некоторые средства, которые должны войти в привычку, чтобы избавиться от тяжести в ногах. Делать их можно и в домашних условиях, не прибегая к специальным тренажерам. Поднятие ног Если вы подолгу находитесь в сидячем положении, время от времени можно принимать лежачее положение и поднимать ноги вверх. При таком положении сердце не будет тратить столько усилий для доставки крови к конечностям, и вы сможете снять давление в них на остаток дня.
Смена положения Designed by Freepik В офисе, конечно, ноги не позадираешь. Но может помочь смена позы. Избегайте того, чтобы часто и подолгу сидеть в одном положении. Периодически вставайте, разминайте конечности, прохаживайтесь по помещению. Компрессионные носки Плотно облегающие носки или чулки стимулируют кровоток в нижних конечностях.
Тяжесть в ногах ниже колена и методы ее лечения
Только при этом аппарат показывает, что происходит с кровотоком и клапанами в вене. Врач проводит датчиком по ноге, а на экране монитора отображается вся нужная информация. Если кровоток нарушен и вена не справляется со своей функцией, то на экране монитора врач это сразу увидит. После обследования будет назначено индивидуальное лечение. Это могут быть консервативные методы чулки, таблетки, мази. Но они не избавляют от варикоза, а только убирают симптомы и приостанавливают развитие болезни.
При наличии тяжелого плоскостопия, боль может возникать даже при статической нагрузке.
Возможны костные деформации, такие как плосковальгусная стопа или молоткообразные пальцы; Проблемы с сердцем — при нарушении функции правого желудочка и застое в кровообращении наблюдаются стойкие отеки ног, которые вызывают ощущение тяжести в конечностях. Обычно эти симптомы проявляются во второй половине дня: ноги начинают пухнуть, обувь становится тесной, возникает распирающая боль в ступнях и голенях. Дискомфорт достигает максимума к вечеру, однако после ночного сна, когда кровь отходит от ног, состояние больного улучшается. Точное происхождения дискомфортного ощущения в нижних конечностях может быть выяснено только после детальной диагностики организма. Поскольку тяжесть в ногах может быть явным признаком присутствия серьезных заболеваний у человека, требующих незамедлительного лечения, стоит не игнорировать данные симптомы и обратиться за помощью к специалистам. Получить консультацию Заполните форму и мы с вами обязательно свяжемся!
Отправить заявку Нажимая на "Отправить заявку", вы даёте согласие на обработку своих персональных данных Методы диагностики тяжести ног Диагностика тяжести в стопах включает в себя несколько методов, которые помогают определить причины симптомов и выбрать наиболее эффективное лечение. В комплекс мероприятий по установлению диагноза входят: Клинический осмотр состоит из оценки внешних признаков, пальпации и проведения функциональных тестов ; Инструментальные исследования рентгенография, КТ, МРТ ; Лабораторная диагностика: общий анализ крови, анализ мочи, биохимический анализ и прочие; Дополнительные методы диагностики: электромиография, УЗИ, допплерография и флебография; Комплексный подход к диагностике тяжести стоп, включающий несколько методов, помогает определить причины симптомов и выбрать наиболее эффективное лечение. Основные способы лечения Лечение тяжести ног определяется в зависимости от установленного диагноза и причин, которые способствуют этому состоянию. Первым шагом к улучшению болезненности ног является изменение образа жизни человека.
Для устранения недуга следует обратиться к специалисту, который сможет быстро выявить его причины. Если признаки заболевания появились у курящего человека, следует отказаться от данной пагубной привычки. Если болезненность слишком острая и мышцы ног сводит судорогой, лучше вызвать неотложку, так как бездействие может привести к закупорке артерий. Консультация ревматолога понадобится, если вы ощущаете малоприятные ощущения и боль в суставах и икрах как стоя, так и во время ходьбы. Такого рода симптомы свойственны артриту.
Для решения проблемы потребуется сдача необходимых анализов, консультация специалиста и рентгенологическое обследование. Для восстановления здоровья потребуется прием специальных медикаментозных средств в комплексе с регулярными физиотерапевтическими процедурами. Как правило, икры могут беспокоить при тромбофлебите: болевые ощущения характеризуются своим постоянством, через некоторое время переходящим в жжение. Данное заболевание сопровождается такими симптомами, как уплотнения в области сосудов, отечность и покраснение кожных покровов. Лечение чаще всего амбулаторное. Болезненность такой части тела, как бедра, беспокоит при наличии проблем с мочеполовой системой. Для выявления причины, которая вызывает тянущие боли, следует сделать УЗИ. Довольно часто последствия перенесенных травм или переломов бедра вызывают боль или неприятные ощущения при передвижении. Для устранения таких симптомов применяются специально изготавливаемых для таких целей ортезы.
Но, в большинстве случаев, люди не хотят признавать наличие психических расстройств у себя и считают, что этот врач, направивший его к врачу-психотерапевту, неграмотен и хочет просто отделаться от него, так как не знает, как лечить. Такие люди не редко настаивают на продолжение сложных обследований и лечении, не считаясь с разумными советами, и не редко оказываются на операционном столе, совершенно не имея на это объективных показаний. Лечение ощущения тяжести в теле, тяжести в руках, тяжести в ногах Любое лечение должно начинаться с правильной диагностики, и хорошо если её проводит опытный врач с большим стажем практической работы.
Как стало ясно из статьи, причин появления ощущений тяжести в теле не мало. Поэтому при проведении дифференциальной диагностике необходимо участие как невролога, так и врача-психотерапевта или психиатра. После установки полного и точного диагноза и выявлении индивидуальных особенностей развития организма, врач подбирает необходимое лечение позволяющее убрать ощущение тяжести в теле максимально быстрым образом и в дальнейшем уже продолжать лечение причины проявления ощущения тяжести.
Основная схема лечения чувств тяжести учитывает причину и складывается из нейрометаболической терапии, психотерапии, режима дня, а по необходимости может добавляться физиотерапия и ЛФК. Обоснование основных причин тяжести в теле В чем же наиболее частая причина ощущений тяжести в теле или конечностях, которая может проявляться совместно с другими физическими жалобами? Почему грамотные врачи с жалобами на ощущение тяжести в теле или конечностях направляют на консультацию к врачу-психотерапевту?
Почему, такие тягостные физические ощущения как тяжесть в теле или конечностях и другие проявления связаны с высшей функцией головного мозга? Объяснения этому вполне логично и подтверждается физиологией человека. Головной мозг является анализатором и главным координатором всех процессов, которые происходят в организме.
Именно он передает информацию о состоянии организма в наше сознание и мы, с его помощью, ощущаем и разделяем различные процессы, чувствуем боль, тепло или холод, видим, слышим, осязаем, выражаем чувства и т. Если механизмы взаимодействия между клетками головного мозга, нейронами, нарушаются, то нарушаются и наши ощущения, и физиологические процессы в организме. Поэтому, на ряду с ощущениями не редко начинают проявляться и физиологические нарушения различных органов и тканей.
К примеру. В связи с каким-либо негативным влиянием на головной мозг, произошел сбой в одном из его отделов. Этот участок начинает не верно обрабатывать поступающую информацию от конечностей или всего тела, и передает эту не верную информацию человеку в его сознание, которое воспринимается как тяжесть в конечностях.
Естественно, что человек начинает переживать и искать причину. С чем может быть связано ощущение тяжести в теле В связи с этим повышается уровень тревоги, начинает задействоваться не только нервная система, которая готовит организм к экстремальным ситуациям, но и гуморальная. Эндокринная система, которой головной мозг отдает приказ об увеличении выработки гормонов, совместно с нервной системой действуют на все органы и ткани.
Но, экстремальной ситуации нет, а сбой в работе головного мозга продолжает выдавать ошибочную информацию. В связи с длительным воздействием ошибочного сигнала головного мозга, гормональные ресурсы начинают истощаться. Соответственно происходит гормональный сбой, что отражается в анализах крови.
Из-за постоянной повышенной « стрессовой готовности» органов, начинают происходить и физиологические изменения в тканях и органах. Поэтому, человек начинает находить у себя признаки различных патологий, а головной мозг, «запутавшись», — подтверждает. Этот человек начинает ходить по самым различным врачам и лечиться.
Но, если не удалить причину, которая и привела к этим расстройствам, то, естественно, лечение будет бессмысленным. Поэтому, при ощущении тяжести в теле или конечностях, следует обязательно проконсультироваться у хорошего врача-психотерапевта, который сможет найти истинную причину нарушений головного мозга и оказать эффективную помощь. Заболевания, связанные с проявлением ощущения тяжести в теле или конечностях и сопровождаемых различными соматическими проявлениями называются психосоматическими заболеваниями и лечатся врачом-психотерапевтом с применением комплексных методик, которые должны подбираться только индивидуально, с учетом индивидуальных параметров развития организма.
Примеры жалоб на тяжесть в теле Для примера, мы приводим несколько реальных ситуаций, обращений людей к различным специалистам с жалобой на тяжесть в теле или конечностях, сопровождающихся различными вторичными ощущениями. Сделали суточный мониторинг. Кроме экстрасистолии нашли нарушение ритма и изменение проводимости.
При этом я постоянно ощущаю тяжесть в конечностях.
Боли в ногах после ходьбы и в состоянии покоя — причины и как избавиться
Неправильно подобранные лекарства могут спровоцировать аллергические реакции или усугубить состояние основного заболевания, вызвавшего боли в ногах. Народные средства при болях в ногах Чтобы устранить болезненность и тяжесть в ногах очень часто используется народная медицина. Однако перед тем, как начать прибегать к народным методам все же стоит проконсультироваться с врачом и сообщить о своих намерениях. Существует несколько рецептов, которые способны помочь устранить боль в нижних конечностях. Одним из действенных продуктов против боли является цветочный мед. Для снятия болезненности необходимо растопить продукт и нанести на пораженную область, перебинтовать и оставить на 1,5 часа.
Такую процедуру рекомендуется делать 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. Можно сделать специальный отвар для компрессов. Наиболее эффективен при артрите. Для этого потребуется 1 столовая ложка сушеницы болотной и 2 ложки цветочного меда. После сушеницу залить кипятком и настоять в течение часа, остудить и процедить.
Добавить мед и полученное средство прикладывать к больному участку. Длительность лечения составляет 20 дней. Делать прикладывания 1 раз в сутки на 1 час. Следующее средство для лечения ревматоидной и подагрической форме артрита. Необходимо 4 столовые цветов шиповника залить горячей водой, оставить настаиваться в течение 40 минут, после процедить и смешать с двумя столовыми ложками меда.
Полученную смесь прикладывать к больному месту на 30 минут. Прикладывания делать по 2 раза в сутки в течение 15 дней. Полезны специальные ванночки для ног с добавлением натуральных масел. Так, одним из самых известных является пихтовое масло. Оно хорошо снимает боль и расслабляет.
Для этого нужно налить необходимое количество теплой воды и добавить чайную ложку масла. Держать ноги в воде 30 минут. Делать ванночки рекомендуется курсом: 4-5 ванн в сутки на ночь, перерыв 3 недели. Также не помешает ванна с йодом.
Также тяжесть в ногах может быть следствием: усталости: длительная нагрузка нарушает циркуляцию крови, в икроножных мышцах происходит застой; плоскостопия: из-за слабости связок стопа хуже амортизирует, при ходьбе появляется боль; артроза, артрита: дегенеративно-дистрофические и воспалительные процессы вызывают дискомфорт, распирание; артериальной недостаточности: боль — основной симптом поражения артерий ног. Иногда тяжесть в ногах — один из симптомов диабета, остеопороза, воспаления седалищного нерва и других заболеваний. Синдром тяжелых ног чаще всего является следствием венозной недостаточности. Проводить обследование, ставить диагноз, назначать лечение должен узкий специалист — врач-флеболог.
Тяжесть в ногах: методы лечения Агрессивная телереклама сулит избавление от варикозной болезни и сопряженной с ней тяжести в ногах с помощью чудо-мазей. Не занимайтесь самообманом — чудо-средств не существует. Постановка диагноза и назначение лечения — прерогатива врача.
При этом заболевании ощущается пульсирующая боль и жжение под кожей.
Пациенты отмечают тяжесть в ногах, в икрах особенно сильную боль. Атеросклероз сосудов. Начинается с ощущений тяжести, которые потом «превращаются» в сжимающие боли, усиливающиеся во время ходьбы. Варикозное расширение вен.
Вызывает такие ощущения, как онемение и распирание ног, тяжесть и боль.
Варикозное расширение вен приводит к нарушению кровотока из-за неправильной работы клапанов сосудов. Пациенты при этом часто жалуются на тяжесть в ногах. Врач определит, связано ли состояние ног с сосудами нижних конечностей или это обычная усталость после физических нагрузок. Если есть проблемы с сосудами, схема лечения подбирается индивидуально. Если тяжесть возникает после физических нагрузок, помогут обычный или перкуссионный массажи, горячая ванна, ЛФК, мази, прессотерапия», — расссказал Лаптев.
Ощущение отека ног
Чтобы не усугубить ситуацию и не допустить развития возможных осложнений в дальнейшем, при обнаружении неприятных ощущений в ногах нужно незамедлительно обратиться к врачу-терапевту. Он произведет осмотр, назначит диагностику, определит схему лечения. По мере необходимости пациент будет перенаправлен к тому специалисту, в чьей компетенции окажется выявленная патология. Дополнительно может потребоваться консультация кардиолога, эндокринолога, флеболога. Терапия народными средствами Уменьшить тяжесть в конечностях помогут народные средства. Чтобы избавиться от неприятного симптома, рекомендуют готовить ванночки на основе: Морской соли: 1 ст. Сухих цветков ромашки и липы. Если есть желание, то в жидкость можно добавить ложку меда. Соды, мяты, ромашки, листьев березы ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях. Крапивы, мать-и-мачехи, подорожника: 4 столовые ложки травяной смеси заливают тремя литрами кипятка, дают настояться.
Проводят процедуры в течение 15-20 минут, по завершении обрабатывают кожу смягчающими косметическими средствами. Нельзя рекомендовать горячие ванночки для ног беременным женщинам. Если имеются отеки, то устранить их поможет чеснок. Его мелко трут, заваривают кипятком. После того, как масса остынет, ею растирают больные ноги, смывают через полчаса. Для уставших ног хорошо делать маски из глины или холодный компресс: кубик льда заворачивают в сухую ткань, прикладывают на несколько секунд к проблемным участкам. Используя народные рецепты, следует помнить, что они не воздействуют на первопричину недуга, а лишь блокируют его проявления. Перед применением нетрадиционных средств лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу наличия противопоказаний определяются они, исходя из оставленного диагноза. Самолечение чревато появлением осложнений и ухудшением самочувствия.
Рекомендации по профилактике Чтобы препятствовать появлению тяжести в ногах, необходимо: Своевременно проходить плановые медицинские осмотры. Вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, отказаться от алкоголя и табака. Разработать правильный и сбалансированный рацион питания, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Соблюдать режим сна и отдыха. Выполнять зарядку, заниматься гимнастикой. В обыденной жизни носить обувь на низком каблуке, одежду из натуральных тканей, выбирать модели исключительно своего размера. Перед сном готовить расслабляющие ванны.
Причины таких нарушений могут быть разные, иногда их даже трудно связать с болевым синдромом, и за банальной усталостью может скрываться серьезное заболевание. Поэтому важно не пропускать такие тревожные сигналы, а вовремя обратиться к специалисту за лечением.
Ноги находятся от сердца дальше всех остальных органов, поэтому на доставку крови к ним и обратно требуется много усилий. Кроме этого, на нижние конечности в течение дня идет постоянная нагрузка в виде собственного веса человека, организм требует хорошей обеспеченности мышц кровоснабжением, поэтому возрастает давление на кровеносные сосуды. Вены становятся первыми, что принимает воздействие негативных факторов на себя. Недостаток кровообращения, нехватка кислорода и других питательных веществ приводят к замедлению кровотока. Сосуды теряют тонус, переполняются кровью, что вызывает отечность, чувство распирания в венах, ощущения боли и тяжести в ногах. Откуда возникает боль и тяжесть в ногах Следует различать физиологическую и патологическую тяжесть в ногах. Не всегда виновником дискомфорта в ногах является какое-либо заболевание. Усталость, отеки нижних конечностей могут быть вызваны лишним весом, малоподвижным или, наоборот, чрезмерно активным образом жизни, неудобной обувью, эмоциональными переживаниями и стрессами, приемом некоторых лекарственных препаратов. Физиологические состояния у женщин период беременности или менопаузы часто сопровождаются гормональными изменениями в организме и приводят к дискомфорту в ногах.
В группе риска находятся люди, пребывающие долгое время в статичном положении сидя или стоя — офисные работники, парикмахеры, продавцы, водители, учителя. К патологическим причинам относят различные болезни, вызванные неправильным кровообращением. Ограниченное поступление кислорода к периферийным нервам приводит к возникновению отечности в ногах, двигательным расстройствам.
У больных появляется ноющая боль, которая периодически усиливается. Когда болит нога ниже колена спереди или сзади, проявляются и другие признаки. Например: припухлость, изменение оттенка кожных покровов, парестезии. Симптомы добавляют представление о клинической картине и являются основанием для постановки диагноза. Разновидности боли При варикозном расширении вен отмечается тяжесть в ногах к концу рабочего дня.
Вместе с ней проявляется отек щиколоток. Со временем заметны измененные, расширенные, деформированные вены. Тромбоз не обходится без резкой непрекращающейся боли. При патологии артерий возможны судороги, бледность конечностей. Периодически возникает боль тянущего характера, которая возникает при ходьбе. Стопы, икры могут быть прохладными. Поражение мышц проявляется дергающей тянущей болью. Она беспокоит человека при совершении движений, выполнении активных физических упражнений.
На протяжении всей эволюции человеку приходится расплачиваться за прямохождение многими болезнями. Ведь застой крови и отёки связаны с тем, что жидкость кровь, лимфа не может без посторонней помощи преодолевать гравитацию и подниматься вверх, к сердцу. Поэтому вены и лимфатические сосуды должны работать, сокращаться, и в этом им активно помогают мышцы. А что мешает? Это сидячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви, длительное стояние на ногах, и конечно, избыточная масса тела.
Кроме того, во всём организме именно ногам так «не повезло», что они наиболее удалены от сердца. И если возникает неблагоприятная ситуация, а проще говоря, сердечная недостаточность, несложно угадать, какая часть тела пострадает в первую очередь! Когда земля уходит из-под ног Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей болезни «притока» и «оттока» , но её причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах.
И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение — «диабетическая стопа». А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности. Ноги отекают, кожа на ногах становится сухой, раздражённой, постоянно чешется и шелушится.
Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно по ночам. Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии — ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т.
Ощущение тяжести в голенях
Боли в ногах у мужчин и женщин — почему возникают при ходьбе или в состоянии покоя. Что вызывает болевые ощущения в мышцах и суставах, основные заболевания, вызывающие проблемы, почему сочетается с жжением и покалыванием. Почему могут болеть ноги. Основные заболевания, которые вызывают боль в ногах. Ощущение тяжести в ногах наравне с отечностью является одним из признаков начальной стадии варикозной болезни. После того, как врач установит причины, почему болят ноги ниже колен у женщин и мужчин, будет назначено соответствующее лечение.