очень неприятное ощущение, которое наблюдают очень многие люди. В чем же причина данных нарушений?
КОГДА МОЖНО ЕЩЕ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ, НО УЖЕ ПОРА ЗАДУМАТЬСЯ
- Причины тяжести в ногах
- Почему болят ноги у женщин и мужчин от бедра до стопы и ниже колен, что делать
- Причины тяжести
- Почему ноги устают и становятся тяжелыми
- КОГДА МОЖНО ЕЩЕ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ, НО УЖЕ ПОРА ЗАДУМАТЬСЯ
Тяжесть в ногах причины у женщин
Подбор компрессионного трикотажа и режима ношения осуществляет флеболог. Венотоническая терапия : назначенные врачом флеботоники способствуют повышению эластичности сосудов. Коррекция образа жизни: это немаловажная составляющая лечения, поскольку позволяет максимально устранить внешние причины, вызывающие заболевание. Прежде всего, необходимы регулярные динамические нагрузки, которые будут стимулировать работу мышечной помпы, — ходьба, велосипед, плавание. Контрастный душ для ног утром и вечером поможет поддерживать тонус сосудов, а также снизить отечность. Во время сна конечности должны находится выше уровня сердца, что значительно улучшает отток крови.
Такого рода симптомы свойственны артриту. Для решения проблемы потребуется сдача необходимых анализов, консультация специалиста и рентгенологическое обследование. Для восстановления здоровья потребуется прием специальных медикаментозных средств в комплексе с регулярными физиотерапевтическими процедурами. Как правило, икры могут беспокоить при тромбофлебите: болевые ощущения характеризуются своим постоянством, через некоторое время переходящим в жжение. Данное заболевание сопровождается такими симптомами, как уплотнения в области сосудов, отечность и покраснение кожных покровов. Лечение чаще всего амбулаторное. Болезненность такой части тела, как бедра, беспокоит при наличии проблем с мочеполовой системой. Для выявления причины, которая вызывает тянущие боли, следует сделать УЗИ. Довольно часто последствия перенесенных травм или переломов бедра вызывают боль или неприятные ощущения при передвижении. Для устранения таких симптомов применяются специально изготавливаемых для таких целей ортезы. Это также поможет снять нагрузку на мышцы. Судорожные сокращения конечностей во время сна, чувство слабости, отечность кожных покровов, а также зуд икры одной или второй ноги может сигнализировать о таком заболевании, как сахарный диабет. В этом случае обязательно сдайте соответствующие анализы и посетите специалиста, который назначит все необходимые процедуры. Острая резь в пятке, отдающая в икры, может свидетельствовать о так называемой «пяточной шпоре».
Среди диагностировании причин болей в ногах часто пользуются следующими методами: Рентгенография. Одна из основных методик. При помощи снимка можно оценить насколько повреждена костная ткань нижних конечностей; МРТ. Данное исследование поможет визуализировать мягкие ткани и связки; УЗИ. УЗИ мягких тканей - распространенный метод, который эффективен при диагностике заболеваний, поражающих сухожилия, мышцы и связки; КТ. Врач в ходе процедуры делает несколько снимков, при помощи которых можно визуализировать состояние костных и мягких тканей конечностей. Компьютерная томография в сравнении с МРТ не столь дорогая по стоимости, однако при ее прохождении пациент подвергается небольшому воздействию радиации; Анализ крови. Зачастую сдают клинический и биохимический анализы крови, а по полученным данным врач сможет судить об интенсивности воспалительного процесса, о состоянии свертывающей системы крови, а также о дефиците витаминов, микроэлементов, нарушении в работе иммунной системы, сахарном диабете, повышенном уровне холестерина в крови; Венография. Данный способ позволяет выявить тромбы и формирующие сгустки крови, благодаря введению контрастного вещества в венозный кровоток и серии рентгеновских снимков; Электромиография. Благодаря данному исследованию можно оценить электрическую активность мышц конечностей и получить информацию о повреждении нервных волокон; Также в качестве диагностики можно сделать ангиографию сосудов и исследовать суставную жидкость, ее микроскопию и бактериальный посев. Лечение болей в ногах Диагностирование позволяет выявить причины болей в ногах, но как выбрать подходящий метод лечения?
Изменения гормонального фона у женщины в период полового созревания, во время беременности, родов или менопаузы. Тепловые перегрузки. Синдром перетренированности развивается у спортсменов, которые пренебрегают временем для восстановления. Недостаточная физическая нагрузка. Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях. Раздражение нервных окончаний. Прием некоторых лекарственных препаратов например, гормональных контрацептивов и мочегонных средств. Заболевания, которые могут вызывать чувство тяжести в ногах Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность — наиболее частая патологическая причина. Она вызвана слабостью мышечных стенок поверхностных вен либо врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. Пациенты постоянно испытывают тяжесть в ногах вне зависимости от положения тела и времени суток. При отсутствии терапии могут развиться серьезные осложнения, такие как тромбоз, трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии. Атеросклероз сосудов нижних конечностей вызывает сжимающие боли в икроножных мышцах. На начальных стадиях пациента беспокоит тяжесть в ногах, при развитии заболевания — боль, усиливающаяся при ходьбе. Суставные заболевания нижних конечностей артрит, коленный бурсит , при которых воспалительный процесс в суставах приводит к отекам нижних конечностей, боли при ходьбе, деформации пальцев и стопы, тяжести в ногах.
Почему болят ноги в конце рабочего дня? Ортопед о частых причинах и возможных заболеваниях
Гиподинамия и повышенная масса тела. Гормональные изменения. Данная ситуация касается, в первую очередь, женщин. Повышение давления в брюшной полости за счёт роста плода часто приводит к замедлению венозного оттока нижних конечностей. Ведущей причиной появления тяжести в ногах является варикозная болезнь. Нарушение оттока венозной крови приводит к её застою в дистальных отделах нижних конечностей.
Ощущение тяжести при варикозе носит продолжительный характер. Тяжесть не проходит даже после ночного отдыха и ноги полностью не восстанавливаются. Неплохой эффект для снятия тяжести при варикозной болезни будет иметь эластическая компрессия. Тем не менее, данный эффект будет носить временный характер. Для хорошего долговременного решения проблемы тяжести в нижних конечностях необходимо обратиться к специалисту, врачу-флебологу.
Варикозная болезнь основная, но далеко не единственная причина развития тяжести в ногах. Тяжесть в ногах может быть также симптомом следующих патологических состояний: Лимфедема. Данная патология нижних конечностей обусловлена нарушением оттока лимфатической жидкости.
Особому риску подвержены люди, которые курят и на постоянной основе употребляют алкоголь, принимают лекарственные препараты, которые влияют на работу центральной нервной системы. Также высока вероятность развития ощущения тяжести в конечностях у людей, имеющих поврежденные нервы. Тяжесть в ногах: что делать и как лечить Синдром беспокойных ног — это состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах. Часто оно описывается как боль, пульсирование и тяжесть в конечностях даже во время отдыха. Причина развития синдрома неизвестна, но исследователи считают, что наличествует особый генетический компонент. Также медики подозревают, что причиной тяжести в конечностяхможет являться дисфункция мозга а именно нарушение процесса обработки сигналов о движении.
Если вы задаетесь таким вопросом, то следующая подборка способов избавления от ощущения тяжелых конечностей - для вас. Массаж Процедура массажа в определенной степени необходима каждому, потому что она поможет улучшить ваше кровообращение. Массаж — истинный враг «засорения» и застоя крови в артериях. Кроме того, это просто приятно! В большинстве случаев для лечения тяжести в ногах массажисты обращаются к приемам длинных ударов: они помогают крови двигаться от ног к сердцу. Часовой массаж, по крайней мере, один раз в неделю творит чудеса! Ходьба Отправьтесь на прогулку. Вам необязательно заниматься спортивной ходьбой — вы можете прогуливаться на расстояние не более нескольких километров в день. Поверьте, это окажет глубокое влияние на ваше общее состояние здоровья.
Прогулка по часу в день в течение нескольких дней в неделю также поспособствует снижению кровяного давления. Разработайте собственную прогулочную программу: планируйте, куда вы собираетесь ходить, и ежедневно посвящайте время выполнению плана. Вы можете начать всего с тридцати минут в день. Наиболее оптимальным временем для прогулки станет утро, сразу после пробуждения. Наденьте спортивную одежду, сделайте зарядку и просто выйдите на улицу — дальше, вполне вероятно, ноги пойдут сами. Преимущество ходьбы ранним утром заключается в том, что, ввиду того что вы только проснулись и не были слишком активны, в вас много энергии, а ноги еще не перенапряжены. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулки. Например, добавляйте еженедельно по пять минут к основному времени. В скором времени тридцать минут превратятся в сорок пять, затем - в час, а позже — в настоящую тренировку.
Идите в легком темпе и не спешите. Совсем скоро вы заметите огромную разницу в том, как вы себя чувствуете, а самое главное, вы избавитесь от тяжести в ногах. Йога Займитесь йогой. Еще один легкий, расслабляющий способ значительно улучшить циркуляцию крови в вашем теле — йога. В наши дни существует множество курсов по занятиям йогой: различные стили занятий, различные цели. Кроме того что йога помогает избавиться от тяжести в конечностях, она также способствует улучшению растяжки и общей физической формы. Самое замечательное в занятиях йогой заключается в том, что медленные движения и стретчинг расслабят вас и уменьшат беспокойство.
Отеки могут быть и «физиологическими» — при сидячем образе жизни, длительном вынужденном пребывании в положении стоя или сидя, а также при ожирении или даже постоянном ношении каблуков. Такие отеки проходят самостоятельно при устранении влияющего фактора. Общая рекомендация при таких проблемах — спорт и растяжка. Также отек нижних конечностей может возникать и при других патологиях: почечной недостаточности, лимфостазе, нарушении водно-электролитного баланса. Не спеши пугаться — данные патологии при отеках и тяжести в ногах встречаются реже. К кому идти с этой проблемой Таким образом, при возникновении отека и тяжести в ногах редакция WMJ. При исключении венозной патологии он сориентирует тебя и предложит дальнейшую тактику обследования и лечения, а главное — направит к профильному специалисту.
В ходе диагностики важно подтвердить или опровергнуть принадлежность признака боли и тяжести в ногах к какому-либо заболеванию, чтобы назначить эффективное лечение и устранить не только болевой синдром, но и его причину. Самостоятельная постановка диагноза может привести к серьезным последствиям, оттягивая время решения проблемы и усугубляя ситуацию. Устранение боли и тяжести при варикозе нижних конечностей В случае постановки диагноза « варикозное расширение вен » лечение может быть продолжительным и трудоемким. Эффективнее всего при варикозе будет комплекс различных препаратов и процедур. Препараты, улучшающие тонус сосудов, активизирующие кровообращение и лимфоток. Лекарственные средства, укрепляющие венозные стенки, восстанавливающие эластичность сосудов, снижающие отечность. Кремы и гели, устраняющие болезненные ощущения и улучшающие состояние кожного покрова на пораженных участках. Специальные медицинские компрессионные чулки, носки и гольфы снимают лишнюю нагрузку с венозных стенок, улучшают кровообращение и лимфоток. При отсутствии эффективности лечения комплексом терапии, назначается хирургическое лечение. Наиболее распространены такие методы: - флебэктомия радикальное удаление варикозно-расширенной вены - склерозирование введенный в вену препарат, склерозант, склеивает стенки сосуда, кровоток становится невозможным ; - лазерная коагуляция воздействие лазером на стенку вены. Профилактика тяжести в ногах Внимательное отношение к своему здоровью, организованные распорядок дня, режим труда и отдыха, полноценное питание, умеренные физические нагрузки помогут предотвратить неприятные ощущения в ногах, дискомфорт, боль и тяжесть. Избегайте неудобной некачественной тесной обуви, принимайте контрастный душ или ванночки для ног. Хорошей профилактикой будет массажный коврик для стоп, улучшающий кровообращение в нижних конечностях. Тяжесть и боль в ногах могут быть опасными сопровождающими серьезных заболеваний.
Главный врач отделения флебологии
- Постоянно уставшие и тяжелые ноги – причины и способы лечения
- Причины и лечение тяжести в ногах
- Обследования
- тяжесть в ногах — 14 ответов | форум Babyblog
- Причины тяжести в ногах
Тянет ноги: причины тянущей боли в мышцах, что делать
Причина тяжести в ногах у женщин заключается в том, что именно они чаще мужчин страдают от этого неприятного заболевания. По словам Эмилии Мезиной, о варикозном расширении нижних конечностей, распространенном заболевании, часто забывают, однако именно оно также становится причиной боли, тяжести, судорог и онемения. Массаж или самомассаж, физические нагрузки и другие ежедневные ритуалы, которые помогут снять тяжесть в ногах. Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах, причиной которого является нарушение кровообращения в венах нижних конечностей. Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу.
Слабость в ногах
Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах, причиной которого является нарушение кровообращения в венах нижних конечностей. Лечение тяжести ног определяется в зависимости от установленного диагноза и причин, которые способствуют этому состоянию. Причины тяжести в ногах разнообразны, поэтому лечение зависит от постановленного диагноза. На сегодняшний день тяжесть в ногах — это очень распространенная причина для того, чтобы немедленно обратиться к врачу.
Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины
В домашних условиях пациенты могут применять портативные пневмомассажёры. Быстрое прогрессирование болезни, постоянная тяжесть ногах может быть результатом избыточного веса, который приводит к избыточной нагрузке на вены нижних конечностей. Всем пациентам с тяжестью в ногах, высоким риском или уже развившейся варикозной болезнью, врачи рекомендуют диету для похудения. Важным моментом диеты является профилактика запоров. Трудности опорожнения кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах, усугубляют венозную недостаточность и провоцируют тяжесть в ногах. Флебологи рекомендуют особое внимание уделить физической активности.
При тяжести в ногах вследствие патологии венозной системы полезны подвижные виды спорта велосипедные прогулки, бег, спортивная ходьба. Рекомендуется исключить те виды упражнений, которые ведут к травме ног. Для укрепления стенки вены и улучшения функции клапанов флебологи назначают лекарственные препараты — венотоники. Наиболее эффективным средством, устраняющим боль, тяжесть, отёк ног, считается детралекс, гинкор-форт. Для того чтобы уменьшить тяжесть в ногах, пациентам рекомендуют наносить на кожу нижних конечностей мази и гели, в состав которых входит гепарин, венотоники, нестероидные противовоспалительные препараты.
Лучшим гелем, содержащим гепарин, является лиотон. Флебологи при наличии варикозно расширенных поверхностных вен проводят склеротерапию. В России разрешены к применению склерозирующие препараты этоксисклерол и фибро-вейн. Их используют врачи отделения флебологии. В случаях, когда исчерпаны возможности консервативного и склерозирующего лечения, флебологи проводят хирургическое вмешательство.
Операция заключается в удалении тем или иным способом измененных варикозных вен. Для этого флебологи широко используют специальную бесшовную технологию — поражённые патологическим процессом вены извлекают через точечные проколы кожи. Поделиться публикацией Тяжесть в ногах и отёчность ног являются первыми признаками варикозной болезни нижних конечностей. Если пациенты во время консультации флеболога Юсуповской...
Тяжесть в ногах Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Ведущий хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики С 2006 по 2015 г. Более трети населения земного шара жалуются на «гудящие», «ноющие» ноги, «чувство распирания голеней», «постоянную усталость» в нижних конечностях. Механизм возникновения данного заболевания сводится к застойным явлениям в сосудах нижних конечностей, которые стоит отметить чаще развиваются в вечернее время после трудового дня. Причины появления Длительные статические нагрузки, особенно касается людей работающих в офисах, прикованных к компьютерам и, наоборот, чья профессия связана с работой на ногах — парикмахеры, продавцы, учителя и др. Усталость возникает как непосредственно из-за лишнего веса, так и из-за увеличения объема крови. Так же избыточное количество жировой ткани препятствует адекватному сокращению мышц; Изменение гормонального фона, особенно это касается женщин во вторую фазу менструального цикла; Беременность, так же может провоцировать напряженность в ногах вследствие роста ребенка в утробе матери; Летний период времени, так жара провоцирует снижение общей двигательной активности человека, в результате мышцы в ногах работают мало, что провоцирует застой крови. Однако тяжесть в ногах чаще всего может стать «первой ласточкой», свидетельствующей о развитии серьёзного заболевания: Варикозная болезнь нижних конечностей. На ранних этапах варикозного заболевания человек может обратить свое внимание на усталость ног, усиливающуюся ближе к вечеру.
Наглядный пример данного проявления это когда после работы хочется «закинуть» свои ноги как можно выше.
Лимфодренаж Этот ручной массаж, чередующий различные уровни давления предназначен для снятия отеков и улучшения лимфотока. Как избежать тяжести в ногах? Существует несколько способов профилактики тяжести в ногах: Здоровое и сбалансированное питание Это даст вам энергию для выполнения повседневных задач. При необходимости можно принимать биологически активные добавки.
Правильная ортопедическая обувь Обувь должна обеспечивать поддержку стопы, иметь достаточную полноту и обладать амортизирующими свойствами. Для дополнительной поддержки можно добавить стельки. Выбрать ортопедическую обувь Компрессионный трикотаж Компрессионные чулки являются обязательным элементом лечения и профилактики венозной недостаточности. Они снимают боль и улучшают кровообращение, оказывая градуированную компрессию от лодыжек до бедра. Это предотвращает отеки, усталость ног и развитие варикозного расширения вен.
Группа мероприятий, о которых пойдет речь ниже, предупреждает венозный застой и варикозное расширение вен, как его неблагоприятное следствие. Если вы все чаще задумываетесь о том, как убрать тяжесть в ногах и что для этого делать, предлагаем ознакомиться со следующими рекомендациями: Большое значение имеет гармоничное соотношение режимов труда и отдыха. Одно не должно преобладать над другим. Для нормализации тока крови по организму, человеку необходимо хотя бы 8 часов в сутки пребывать в положении лежа это норма, отведенная на сон ; Важно не пренебрегать продуктами, богатыми витамином Е рыба, масло из пшеничных зародышей, сои и хлопка. Этот витамин дает питательную поддержку для сосудистой системы и способствует процессу циркуляции крови; Умеренная нагрузка, носящая характер постоянной, не требует большого количества времени, но оказывает благоприятное действие на циркуляцию крови. Обратите внимание на занятия спортом, которые не повлекут за собой серьезной нагрузки на организм: велосипедные прогулки, плавание или ходьба, гимнастические упражнения. Тем, кто занимается спортом профессионально, есть смысл уменьшить количество и интенсивность тренировок, пусть даже на время. Если же нагрузки невозможно ограничить в той мере, как этого хотелось бы, то самомассаж с использованием кремов и гелей для ног, обладающих венотонизирующим эффектом, будет способствовать предотвращению отеков и усталости в ногах. Средство было разработано специалистами фармацевтической компании, оно прошло клинические исследования и доказало свою эффективность в борьбе с тяжестью ног; Возьмите за правило носить компрессионное белье: чулки, гольфы или колготы.
Они обладают градуированной степенью компрессии на вены и показаны для нормализации кровообращения, соответственно предупреждает застой; Чтобы свести к минимуму прилив крови к ногам в положении лежа, приподнимите нижний край кровати хотя бы на 5 см. Этого можно добиться, например, подложив под ножки кровати деревянные бруски; Отличной стимуляцией тонуса сосудов и капилляров может стать контрастный душ; Приобретите ортопедический массажный коврик, который способен улучшить кровообращение в стопах. Помимо тренировки мышц, вы ощутите еще и прекрасный тонизирующий эффект. Массажный коврик для улучшения кровообращения ног Рекомендуется сократить посещение солярия и не допускать длительного пребывания на солнце. В случае, если соблюдение данной рекомендации становится невозможным, тоник с охлаждающим эффектом станет быстрой помощью вашим ногам. Следует уделить пристальное внимание подбору обуви. У женщин тяжесть в ногах после работы обусловлена ношением обуви на плоской подошве, либо с высоким каблуком, поэтому необходимо отказаться хотя бы на время от подобной обуви. Ношение высокого каблука само по себе нарушает физиологическое расположение мышц, тем самым вызывая их перегрузку. Следует чаще отдавать предпочтение комфортной обуви, имеющей средней величины или низкий каблук 2,5-5 см и умеренно гибкую подошву.
От тромбоза до варикоза: почему появляются отеки и тяжесть в ногах — разбираем с экспертом
Что делать, если вы чувствуете тяжесть в ногах? | Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям. |
Лечение тяжести в ногах - медицинский центр On Clinic | Если вы считаете, что сон может быть причиной тяжести в ногах во время бега, попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня. |
Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины | Если вы считаете, что сон может быть причиной тяжести в ногах во время бега, попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня. |
Тяжесть и боль в ногах: причины, профилактика и лечение
А здесь все вовремя, спокойно и без нервов! И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать. А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась! Возраст64 года ДиагнозАртроз 3 степени Результат леченияБоль прошла Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.
Артроз колена 3 стадии, отправляли на операцию по замене сустава. При помощи плазмы за 3 сеанса справилась с артрозом. Отказалось от трости. Избежала операции. Болей нет, восстановлен хрящ и сумка сустава.
Срок лечения - неделя. Павел Иванович, 73 года Периартроз плечевого сустава 2 стадия.
Могут быть односторонними или двухсторонними. В некоторых случаях определить отек может только врач с помощью специального теста. Иные симптомы более специфичны. Если наравне с тяжестью присутствуют клинические проявления со стороны почек, сердца, в том числе лабораторные, это может быть свидетельством серьезного заболевания. Необходимо пройти полную диагностику. Нужна консультация специалиста?
Если исключены непатологические, преходящие факторы развития симптома, в первую очередь надо исключить варикоз. Для варикозной болезни типична группа проявлений. Нарушение венозного оттока сопровождается: болями в области голеней, стоп; судорогами; отеками, которые усиливаются в течение дня, в положении лежа, к вечеру становятся менее выраженными; локальным расширением и изменением внешнего вида вен; чувством переливания под кожей, ощущением бегания мурашек ниже колен; слабостью, снижением мышечной силы. Тяжесть в ногах как симптом, вместе с утомляемостью, появляется первым. Постепенно, по мере декомпенсации состояния, клиника становится более явной. На финальных стадиях наблюдаются выраженные боли, очень сильная тяжесть в ногах, появляются изменения и потемнение кожи, а также трофические язвы. Эффективное лечение проще всего провести на первой, ранней стадии. По мере прогрессирования заболевания ситуация становится все более запущенной, а лечение — все более сложным.
Необходимая диагностика Диагностика причин тяжести в ногах — работа профильного специалиста. На начальном этапе, если нет понимания сути ситуации, можно обратиться к терапевту. С большой вероятностью доктор направит к флебологу, специалисту по диагностике и лечению венозных патологий, поскольку тяжесть и дискомфорт в голенях чаще всего являются симптомами варикоза. В ходе первичного приема врач проводит базовое обследование, выслушивает жалобы и собирает анамнез. Формируется исходный диагноз, объясняющий причины развития симптома. Для подтверждения диагноза применяют следующие инструментальные и лабораторные методики. УЗИ сосудов нижних конечностей. Наиболее эффективный способ диагностики патологий сосудов нижних конечностей, варикозной болезни и не только ее.
Рентгенография ног или пояснично-крестцового отдела позвоночника. Проводится, чтобы выявить нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата. Компьютерная плантография. Ее назначают, если есть подозрения на поражение стоп, плоскостопие. МРТ, КТ-ангиография с контрастированием.
А осложнения могут быть серьезными: нарушение кровообращения, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, тромбозы и венозные язвы...
В «запущенных» случаях проблема решается только путем хирургического вмешательства. Причиной отеков, тяжести в ногах могут стать и такие серьезные заболевания, как лимфостаз, заболевания сердца или почек, а также плоскостопие. Это заболевание, при котором стопы деформируются, своды «проседают», меняются походка и осанка. Как правило, основными причинами являются слабость мышц стопы и повышенное давление на ступни из-за статической нагрузки, лишнего веса, недостаточной физической активности и пр. Влияет температура. Уже при 23-25 градусах стенки вен значительно расширяются, так наш организм пытается увеличить теплоотдачу.
Рано или поздно мы обязательно столкнёмся с причиной этих ощущений, вот только причина проявит себя намного серьёзнее. Состояния временных проявлений не относят к патологиям, а потому зачастую проходят без медикаментозного лечения. К таким состояниям относят высокие физические нагрузки, метеочувствительность, продолжительное нахождение в стоячем положении. У женщин ощущение тяжести в голенях нередко наблюдается во время гормональной перестройки. Тяжесть в голенях ногах как патология В случаях, когда причина возникновения тяжести имеет патологическую природу, практически невозможно обойтись без медикаментозного лечения.
Стоит заметить, что в этих случаях недостаточно просто устранить тяжесть в голенях, необходимо излечить саму патологию. Дегенеративные нарушения позвоночника становятся частыми причинами тяжестей в ногах. К таким нарушениям относят остеохондроз , межпозвоночные грыжи , сколиоз , кифоз, остеофиты. Проявления могут носить периодический характер и появляться во время стадий обострения заболевания, на фоне которого они возникают.
Тяжесть в ногах причины у женщин
Каким бы мифическим ни казался феномен метеочувствительности, на практике довольно часто с ним приходится сталкиваться. Изменение погодных условий приводит к дезадаптации организма, одним из проявлений которой является возникновение тяжести в голенях. Дисгормональные изменения. В большей степени они характерны для женского организма. Половые гормоны женщин, которые подвержены циклическим колебаниям как в течение месяца, так и на протяжении всей жизни по разному влияют на сосуды нижних конечностей. Поэтому в разные периоды менструального цикла, при беременности и в менопаузальном возрасте часто возникает тяжесть в ногах. В эту же группу закономерных причин входит лечение гормональными контрацептивами. Тяжесть в ногах как симптом заболеваний Тяжесть в ногах является одним из симптомов таких заболеваний: патологии венозной системы;.
Профилактика отечности и тяжести ног Не стоит забывать о таком важном аспекте, как профилактика усталости и тяжести в ногах, позволяющая предупредить серьезные заболевания.
Очень важно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни и не игнорировать сигналы, подаваемые организмом. Группа мероприятий, о которых пойдет речь ниже, предупреждает венозный застой и варикозное расширение вен, как его неблагоприятное следствие. Если вы все чаще задумываетесь о том, как убрать тяжесть в ногах и что для этого делать, предлагаем ознакомиться со следующими рекомендациями: Большое значение имеет гармоничное соотношение режимов труда и отдыха. Одно не должно преобладать над другим. Для нормализации тока крови по организму, человеку необходимо хотя бы 8 часов в сутки пребывать в положении лежа это норма, отведенная на сон ; Важно не пренебрегать продуктами, богатыми витамином Е рыба, масло из пшеничных зародышей, сои и хлопка. Этот витамин дает питательную поддержку для сосудистой системы и способствует процессу циркуляции крови; Умеренная нагрузка, носящая характер постоянной, не требует большого количества времени, но оказывает благоприятное действие на циркуляцию крови. Обратите внимание на занятия спортом, которые не повлекут за собой серьезной нагрузки на организм: велосипедные прогулки, плавание или ходьба, гимнастические упражнения. Тем, кто занимается спортом профессионально, есть смысл уменьшить количество и интенсивность тренировок, пусть даже на время.
Если же нагрузки невозможно ограничить в той мере, как этого хотелось бы, то самомассаж с использованием кремов и гелей для ног, обладающих венотонизирующим эффектом, будет способствовать предотвращению отеков и усталости в ногах. Средство было разработано специалистами фармацевтической компании, оно прошло клинические исследования и доказало свою эффективность в борьбе с тяжестью ног; Возьмите за правило носить компрессионное белье: чулки, гольфы или колготы. Они обладают градуированной степенью компрессии на вены и показаны для нормализации кровообращения, соответственно предупреждает застой; Чтобы свести к минимуму прилив крови к ногам в положении лежа, приподнимите нижний край кровати хотя бы на 5 см. Этого можно добиться, например, подложив под ножки кровати деревянные бруски; Отличной стимуляцией тонуса сосудов и капилляров может стать контрастный душ; Приобретите ортопедический массажный коврик, который способен улучшить кровообращение в стопах. Помимо тренировки мышц, вы ощутите еще и прекрасный тонизирующий эффект. Массажный коврик для улучшения кровообращения ног Рекомендуется сократить посещение солярия и не допускать длительного пребывания на солнце. В случае, если соблюдение данной рекомендации становится невозможным, тоник с охлаждающим эффектом станет быстрой помощью вашим ногам. Следует уделить пристальное внимание подбору обуви.
У женщин тяжесть в ногах после работы обусловлена ношением обуви на плоской подошве, либо с высоким каблуком, поэтому необходимо отказаться хотя бы на время от подобной обуви.
Различают виды заболевания: Мышечно-тонический вид. Характеризуется резкой, острой болью, движения в пояснице ограничены. Вегетативно-сосудистый вид. Боль жгучая, локализуется в области стопы, отдается в пояснице. Характеризуется онемением конечностей. Нейродистрофический вид появляется ночью. Характеризуется спазмом в пояснице, в области стопы, кожа над поражённым местом истончается.
Люмбоишиалгия Боль в ногах и растяжки Причины болевого синдрома — физические упражнения, точнее — растяжки. Мышцы ног, при усиленных тренировках, вырабатывают молочную кислоту. Это увеличивает мышечную массу, поэтому болят ноги. Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку. Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно. Лечение боли и тяжести в ногах Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом.
Самолечением заниматься не стоит. После проведённых анализов, назначается систематическое лечение.
После первичного осмотра врач отправляет пациента на полную диагностику, чтобы определить причины возникновения тяжести и боли в ногах. Только после прохождения нескольких видов исследований и определения их результатов можно переходить к лечению. Как снять тяжесть в ногах? Как избавиться от ощущения тяжести в ногах? Точного ответа на этот вопрос, к сожалению, нет. Тяжесть в ногах — всего лишь симптом, но никак не отдельное заболевание. Именно поэтому для того, чтобы избавиться от этого неприятного ощущение, необходимо устранить основную причину его возникновения.
Методы лечения тяжести в ногах бывают разными: Прием медикаментов. Врач прописывает курс лекарств, которые позволяют избавиться от причины возникновения дискомфорта. Настоятельно не рекомендуется самостоятельно назначать себе курс лечения. Хирургическое вмешательство. Оно необходимо, если есть серьезные патологии суставов, крайняя степень непроходимости вен и т. Использование лечебных мазей и кремов. Они несколько облегчают состояние, устраняют боль и дискомфорт. Точный метод лечения должен определить специалист после полной диагностики и постановки диагноза. Не стоит заниматься самолечением, так как оно может только ухудшить состояние пациента.
Медикаментозное лечение Рассмотрим поподробнее медикаментозное лечение, так как оно является одним из самых распространенных при избавлении от самых разных недугов. При тяжести в ногах, прежде всего, назначаются те препараты, которые способствуют повышению тонуса сосудов, нормализации кровообращения. Одним из самых распространенных препаратов такого плана является «Троксевазин» в таблетках. Чтобы снизить болевые ощущения и дискомфорт в нижних конечностях, назначают обезболивающие препараты. Противовоспалительные медикаменты способствуют устранению воспалительных процессов. Точный список лекарств врач утверждает исходя из поставленного диагноза. Народные методы Альтернативным методом лечения является использование народных средств. Он не приветствуется специалистами, так как является ненаучным.
Причины и лечение тяжести в ногах
Причины слабости в ногах могут быть в нервной системе, позвоночнике и опорно-двигательном аппарате, системе кровообращения. Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов. Ряд причин, провоцирующих чувства тяжести в ногах. В некоторых случаях тяжесть в ногах может вызваться двумя или несколькими причинами. Причины тяжести и болей в ногах у женщин по мнению врачей. Ужасная тяжесть в ногах ниже колена, беспокоит уже больше недели.