Спортивное оборудование и оснащение — Лестница горизонтальная переносная, напольная в каталоге поставок компании Спорт Лайн. Спортивное оборудование и оснащение — Лестница горизонтальная переносная, напольная в каталоге поставок компании Спорт Лайн. Направляющая горизонтальная горячеоцинкованная 40х20х3000. Трехсекционные алюминиевые лестницы, лестницы-трансформеры для работы и дома прямо с производства с быстрой доставкой. Приставные лестницы и стремянки должны быть снабжены устройством, предотвращающим возможность сдвига и опрокидывания при работе.
Все о трехсекционных алюминиевых лестницах
Ступени и стойки стремянки производятся из прессованых стальных профилей, что обеспечивает легкость и надежность контсрукции. С-6 (2,10м) Стремянка канализационная в Москве по выгодной стоимости от надежного поставщика строительных и отделочных материалов. Krause SOLIDY стремянка от 3 до 8 ступеней, рабочая высота от 2620 до 3700 мм.
Лестница горизонтальная переносная, напольная
Даже, если просто висеть на перекладине, это дает отличную растяжку позвоночнику. Наш преимущественно сидячий образ жизни день ото дня «убивает» наши спины, на дискомфорт в которых жалуется и стар, и млад житель большого города. Горожане тратят потом уйму денег на ортопедов и массажистов, которые бы облегчили их мучения с дискомфортом в спине.
Профессиональную от любительской можно определить по внешним характеристикам: В профили стоек завальцованы подножки; Ступени и стойки в сечении больше; Более толстые стенки профиля; Большое меж ступенчатое расстояние — до 40 см; Присутствуют прорезиненные опорные; Стикеры соответствия;. Более высокая стоимость. Известные бренды зачастую производят аналогичные конструкции для бытовых и профессиональных вариантов. И для различия они их изготавливают в разном цветовом исполнении. По материалу стремянки классифицируются на металлические, пластиковые, деревянные и комбинированные. В качестве материалов используют дюраль, силумин, алюминий и прочие. Преимущества стремянок из таких материалов: легкость, прочность, защита от коррозии и легкость ремонта.
Из жесткого полиуретана и пластика изготавливают также «стремянки-профи» и любительские — «табуреты» высотой не превышающие 70 см. Их технические характеристики зависят от качества применяемого материала, и также как из металла подлежат сертификации. Данный тип стремянок нашел широкое применение при малярных и ремонтных работах в квартирах. Малый вес — это главное их преимущество. Стремянка деревянная бывает только любительской и зачастую изготавливается самостоятельно. Они удобны в домашних условиях, но не практичны при регулярном использовании, в виду быстрого изнашивания креплений и большого веса. Пожалуй единственный плюс их — это возможность их декоративного исполнения. Также иногда встречаются комбинированные стремянки, но это наверно наследие прошлого и со временем их не станет. Такие образцы состоят из металлической рамы и деревянных ступенях, закрепленных при помощи болтов.
Ее не требуется прислонять к стене и можно установить в любом месте, где есть ровная горизонтальная поверхность достаточной площади, чтобы на ней поместились ножки. Приспособление удобное во всех отношениях! Преимущества стремянок конструкция изделий продумана именно для проведения работ на высоте; если правильно использовать стремянку, то безопасность ее применения гарантирована; стремянка обладает высокой прочностью, надежностью, поскольку производится только из качественных материалов; с помощью предмета вы сможете подниматься на любую высоту, которая вам необходима; стремянка в сложенном виде компактная.
Конструкции представляют собой обычную двустороннюю рабочую поверхность с дополнительной секцией. Включают в себя 3 составляющие с шаговым расстоянием в 20-30 см. Приставные лестницы. Обе стороны выставляются в прямую линию, положение фиксируется запорными механизмами. Складские стремянки.
Могут быть одно- и двусторонними, от обычных вариантов отличаются наличием колесиков и специального поручня. Монтажные и диэлектрические. Специализированные модели имеют расширенный функционал. Здесь высота в 6 метров — далеко не пиковая, в разложенном состоянии можно проводить работы на уровне от 12 метров. При подборе стремянки для дома стоит обращать внимание на модели, которые могут похвастаться функциональностью, но при этом довольно компактны в собранном состоянии.
Материалы и дополнительные комплектующие Конструкция с повышенной безопасностью Для конструкции с рабочей высотой от 6 метров оптимальным материалом является алюминий. Лестницы могут выдерживать приличную нагрузку около 150 кг , но при этом остаются достаточно мобильными. Деревянные и стальные при таких габаритах становится проблематично сдвинуть с места в одиночку. Расширить функциональность оборудования можно с помощью различных вспомогательных элементов, таких как: Резиновые накладки. Самоклеящиеся поверхности подходят для покрытия ступенек или арматуры.
Они существенно снижают риск скольжения и придают опорам диэлектрические свойства.
ЛЕСТНИЦА-СТРЕМЯНКА 3 СЕКЦИИ ПО 11 СТУПЕНЕЙ (1) "АЛЮМЕТ"
Горизонтальная лестница своими руками Приветствую всех самодельщиков и тех, кто заглянул в гости к Самоделкину. Стремянка алюминиевая со ступенями 130 мм и органайзером NV1118. Горизонтальная лестница своими руками Приветствую всех самодельщиков и тех, кто заглянул в гости к Самоделкину.
12 Лучших лестниц и стремянок
Купить стремянки Новая Высота производство Россия можно в нашем магазине с доставкой или самовывозом. Виды лестниц, называемые стремянками, — несложные в эксплуатации и, одновременно, обладают несколькими функциями. Все о трехсекционных алюминиевых лестницах Алюминиевые трехсекционные лестницы – это самый популярный вид подъемных устройств. Купить Лестницы и стремянки по самым выгодным ценам в интернет-магазине DNS. При помощи стремянки можно достать предметы, которые лежат высоко, произвести различные ремонтные работы или бытовые операции.
Чем отличаются лестницы и стремянки?
В зависимости от вида работы, изменяется и способ эксплуатации, например, существуют специальные лестницы для строительно-монтажных работ. Некоторые инструменты хороши для ремонтных или строительных работ вне дома, другие подходят как для внешних, так и внутренних работ, а третий вид используется преимущественно в помещении. Строительная лестница может быть взята на время выполнения работ в пункте проката, где есть аренда на инструменты и приспособления для стройки. Приставная лестница и её применение Приставные лестницы из дерева считаются простым и часто используемым вариантом. Они представляют собой два профиля, оснащённых поперечными ступеньками-перекладинами. На нижней части расположены две резиновые насадки, препятствующие скольжению инвентаря по поверхности.
Приставную помощницу можно использовать практически в любом месте. Для её использования нужен ровный пол, опорная вертикальная конструкция, чаще всего это стена. Применяется в строительных, ремонтных работах как внутри помещения, так и снаружи. Двухсекционная лестница и её применение Двухсекционная лестница представляет собой конструкцию в виде буквы «Л», состоящую из двух, соединённых между собой, приставных элементов. Некоторые виды двухсекционных изделий оснащены динамичной горизонтальной перекладиной, позволяющей регулировать высоту.
А также у этого типа инструмента есть удобная горизонтальная площадка наверху, позволяющая заниматься строительными или ремонтными работами в сидячем положении или же использовать её в качестве места для размещения материалов. Двухсекционные изделия позволяют заниматься любыми видами работ, без необходимости поиска опорной стены. Она удобна при переносе и хранении, а нижняя часть также оснащается резиновыми насадками, чтобы препятствовать скольжению пополу. Трёхсекционная лестница Лестница строительная трёхсекционная состоит из трёх секций. Каждая секция приставного типа соединяются они между собой специальными крепежами.
Цена в сборе больше 10000 десяти тысяч рублей. Комплектация такой высотной конструкции полностью повторяет собой двухсекционное изделие, однако из-за дополнительного элемента достигает большей высоты. При необходимости дополнительную приставную часть можно, как полностью снять или сделать из неё две, или вернуть на место. Трёхсекционный инвентарь является оптимальным для любых работ, благодаря органичности её использования, широкому спектру возможностей.
Но пробовать ему научиться можно и нужно. Способность подтянуться на перекладине дарит ощущения, которые можно сравнить с эйфорией от первого грациозного выхода в продольный шпагат. Для этого начните упражнение уже с согнутых в локтях рук. В это положение можно выйти прыжком или попросите кого-то подсадить вас. А затем медленно опускайтесь вниз, выпрямляя руки в локтях. Это даст вам возможность почувствовать сам механизм подтягивания и со временем выполнить его с нижней точки без сторонней помощи.
Хорошо, если классическим образом у девушки получается подтянуться хотя бы несколько раз. Если пока вам это не под силу, не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова. При особом желании и определенной сноровке можно тренироваться и забравшись наверх горизонтальной лестницы. Балансируя на высоте на перекладинах можно выполнять прямую планку, прямые отжимания и даже скручивания корпуса, сидя сверху на лестнице. Но, если вы боитесь высоты, то в таком экстриме нет необходимости, поскольку те же упражнения можно выполнять и на более низких перекладинах — брусьях, например.
От 60 до 150 см. Используются во время проведения внутренних отделочных и ремонтных работ. От 150 до 180 см. Применяются на открытом пространстве, в торговых павильонах и т. Применяются также на открытых площадках. Конструкция стремянок По конструкции делятся на следующие типы: Без стремени. Допускается при наличии до 4-х ступенек. Они снабжены выдвижными ножками, с помощью которых происходит их регулировка по высоте. Конструкция основана на сложных шарнирных соединениях. Данный тип может принимать несколько положений: простая длинная лестница, в виде подмостка или малярной. Данные варианты сбора показаны на фото стремянки ниже. Как выбрать стремянку Для этого необходимо четко понимать свои нужды. Определить следующие параметры: на какой высоте необходимо производить работы и как часто необходимо будет использовать. Определив эти значения вы значительно сузите диапазон стремянок подходящих вам. Для удобства желательно, чтобы бытовая стремянка соответствовала указанным ниже характеристикам: Ширина ступени более 12 см. Подъём ступени — не больше 20 см.
Двухмаршевая и трехмаршевая лестницы 13. Необычные лестницы 14. Лестница в стиле Минимализм 15. Лестница в интерьере 17. Мозаика на лестнице в частном доме 18.
Продукция собственного производства
- Преимущества
- Для чего нужна горизонтальная лестница
- Узнайте, на какой результат вы можете расчитывать
- Стремянки, ограждения стремянок серия 1.450.3-7.94
- Построим каркасный дом вашей мечты
Металлические стремянки и ограждения
Чаще всего используется алюминий или сталь. Плюс алюминия — легкость. Большинство моделей, предназначенных для использования в быту, весят около 5—6 кг. Алюминиевые конструкции удобно перемещать, они долго служат и не боятся коррозии. Более прочный материал — сталь. Из нее изготавливаются стремянки, предназначенные для профессионального использования в строительстве и других сферах. В спорах о том, какая алюминиевая или стальная стремянка лучше, многие забывают о еще одном варианте — пластике. Такие приспособления изготавливаются из пластмассы или полиуретана высокой прочности и обычно имеют высоту не более 0,67 м.
Стремянки из этих материалов очень легкие и компактные, благодаря чему их часто выбирают маляры и другие специалисты по ремонту. Как правильно выбрать высоту стремянки Высота до последней ступени — одна из главных технических характеристик любой стремянки. Она может составлять от 45 см до 4,5 м и выше. Как правильно выбрать высоту стремянки? Здесь отталкиваться нужно от того, кем и для чего будет использоваться приспособление. Если лестница нужна только для дома, нет смысла тратиться на покупку высокого изделия. Универсальный вариант — от 1,5 до 2 м.
В приоритете — удобство, и суть в том, что именно такое значение рабочей высоты стремянки это гарантирует, независимо от вашего роста. Для работы в саду или ремонта в частном доме рекомендуются модели высотой от 2 м. Дополнительные характеристики Разобравшись с тем, что такое рабочая высота стремянки и какой она должна быть, можно переходить к другим параметрам. Важнейшие из них: Количество ступеней.
Однако прежде давайте разберемся, чем она покорила рынок, и какие характеристики сделали ее столь популярной. Стремянку смело можно назвать универсальной вещью. Она незаменима в любом хозяйстве. При этом желательно использовать конструкцию на ровной поверхности, чтобы исключить потенциальные риски. В помещении представленное решение незаменимо. При помощи стремянки можно достать предметы, которые лежат высоко, произвести различные ремонтные работы или бытовые операции. Перечень задач довольно внушительный. Табу и ограничений не существует. Качественная стремянка прослужит своему обладателю на протяжении многих лет.
У односторонних стремянок есть следующие достоинства: качественные материалы алюминий, сталь , которые обладают высокой прочностью, устойчивостью к коррозии и механическим повреждениям; пластиковые накладки на ножки обеспечивают надежное сцепление с рабочей поверхностью и предотвращают скольжение на гладких покрытиях: кафеле, ламинате; удобство перемещения, простота раскладывания и складывания благодаря малому весу; высокая надежность, способность выдерживать серьезные нагрузки; нетребовательность в уходе; длительный срок службы. Усовершенствованные модели стремянок оснащены широкими рифлеными ступеньками, лотками для размещения инструментов или высоким поручнем вверху для надежной страховки. Как приобрести Купить лестницу-стремянку одностороннюю в Перми можно на нашем складе с самовывозом или на сайте. Мы организуем доставку по всей России. Если нужна помощь в выборе инструмента, позвоните нашим менеджерам или напишите онлайн-консультанту.
Некоторые инструменты хороши для ремонтных или строительных работ вне дома, другие подходят как для внешних, так и внутренних работ, а третий вид используется преимущественно в помещении. Строительная лестница может быть взята на время выполнения работ в пункте проката, где есть аренда на инструменты и приспособления для стройки. Приставная лестница и её применение Приставные лестницы из дерева считаются простым и часто используемым вариантом. Они представляют собой два профиля, оснащённых поперечными ступеньками-перекладинами. На нижней части расположены две резиновые насадки, препятствующие скольжению инвентаря по поверхности. Приставную помощницу можно использовать практически в любом месте. Для её использования нужен ровный пол, опорная вертикальная конструкция, чаще всего это стена. Применяется в строительных, ремонтных работах как внутри помещения, так и снаружи. Двухсекционная лестница и её применение Двухсекционная лестница представляет собой конструкцию в виде буквы «Л», состоящую из двух, соединённых между собой, приставных элементов. Некоторые виды двухсекционных изделий оснащены динамичной горизонтальной перекладиной, позволяющей регулировать высоту. А также у этого типа инструмента есть удобная горизонтальная площадка наверху, позволяющая заниматься строительными или ремонтными работами в сидячем положении или же использовать её в качестве места для размещения материалов. Двухсекционные изделия позволяют заниматься любыми видами работ, без необходимости поиска опорной стены. Она удобна при переносе и хранении, а нижняя часть также оснащается резиновыми насадками, чтобы препятствовать скольжению пополу. Трёхсекционная лестница Лестница строительная трёхсекционная состоит из трёх секций. Каждая секция приставного типа соединяются они между собой специальными крепежами. Цена в сборе больше 10000 десяти тысяч рублей. Комплектация такой высотной конструкции полностью повторяет собой двухсекционное изделие, однако из-за дополнительного элемента достигает большей высоты. При необходимости дополнительную приставную часть можно, как полностью снять или сделать из неё две, или вернуть на место. Трёхсекционный инвентарь является оптимальным для любых работ, благодаря органичности её использования, широкому спектру возможностей. Выдвижная лестница на канатной тяге Установка выдвижной лестницы это несложное занятие при определённой сноровке.
Горизонтальные рольставни для лестниц
Ступени и стойки стремянки производятся из прессованых стальных профилей, что обеспечивает легкость и надежность контсрукции. Горизонтальные роллеты для лестниц. Изготовление под ключ, продажа и монтаж рольставень для дачи и дома по выгодным ценам за м2 от официального дилера. Крупнейший оптовый поставщик ООО Вертикаль:ЛЕСТНИЦА-СТРЕМЯНКА 3 СЕКЦИИ ПО 11 СТУПЕНЕЙ (1) "АЛЮМЕТ" в наличии на складе в Москве, купить оптом. Рекомендуем к покупке лестницы, стремянки, подставки, подмости, вышки из Германии Krause (Краузе): Доставим по всей России. Представляем рейтинг лучших стремянок и лестниц для квартиры, гаража и стройки.
Инструкция по испытанию лестниц и стремянок и образец заполнения акта и журнала регистрации
Горизонтальная лестница, Различное оборудование с Доставка по России и СНГ. В продаже с нашего склада Горизонтальная перекладина STABILO 3,00 м KRAUSE 702241 купить по интересной цене с организацией доставки по городам РФ от компании. Разработка конструкций из стали и алюминия Вышки туры, лестницы и стремянки Деревянные лестницы по лучшей цене Аренда лестниц и вышек тур. Функциональность лестниц и стремянок базируется на типовых особенностях конструкции и материале, из которого они изготовлены. Встречайте стремянки 3-х, 4-х, 5-ти и 6-ти ступенчатые НАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ ТОРГОВОЙ МАРКИ Щедрый Слон и только сейчас со скидкой! В отличие от обычной лестницы стремянка может использоваться без какой-либо сторонней опоры, поскольку имеет два основания.
Лестницы-стремянки с площадкой в Москве
Можно применять как приставные и расставляющиеся за счёт добавочных элементов. Они дают возможность полностью или в некоторой степени выдвинуть лестницу и позволяют производить работы на приличной высоте. Блоки крепятся с помощью особых кронштейнов, фиксирующихся специальным крепежом. Приставные одно-или двухсекционные изделия. Комфортны для высотных работ, мобильны, имеют ролики для раскладывания вдоль стенки, но они не могут использоваться самостоятельной лестницей. Выдвижные телескопические. Могут трансформироваться до нужной высоты благодаря своей конструкции: основания соединяются крючками. Похожи на односторонние, но имеют колёса, что делает их мобильными.
После перемещения на нужное место колесики фиксируются на поверхности. В зависимости от предназначения выделяют бытовые и промышленные лестницы-стремянки.
При установке роллет с автоматическим управлением через направляющую вовнутрь помещения просверливают отверстие 10 мм для вывода кабеля к настенному переключателю. Фиксацию ролет лучше выполнять с помощником — конструкцию необходимо фиксировать на стене строго по уровню.
Затем крепят полотно, перекинув его через вал и закрепив автоматическими замками сверху. Выводят кабель и подключают переключатель привода — он должен быть в выключенном положении. Регулировку полотна выполняют по инструкции, которая поставляется изготовителем в комплекте с роллетами. Обратите внимание: При установке конструкции, работающей от электродвигателя, процесс подсоединения механизма к общей сети должен выполняться опытным электриком.
Монтаж на дверной проем Монтаж на дверной проем также начинается с предварительного измерения и заказа. После этого процесс выглядит так: На поверхности боковых направляющих отмечают точки сверления. При помощи сверла 12 мм изготавливают отверстия. Далее производят фиксацию пластиковых крепежей к коробу под направляющие.
Крепят боковые направляющие и, приложив конструкцию к проему, проверяют с помощью уровня ее плотное прилегание к стене. Выполняют фиксацию короба и направляющих к стене. Для автоматического короба изготавливают отверстие под кабель в месте установки механизма. На вал накручивают роллетное полотно, снизу крепят фиксаторы.
При наружной установке важную роль в правильном функционировании конструкции играет блокировочный ригель, который предотвращает подъем ставней снизу при физическом или механическом воздействии. В конце полотна устанавливают нижнюю планку. В целях безопасности рассверливают головки наружных болтов и устанавливают декоративные заглушки. Монтаж в качестве перегородки Помимо монтажа на окна и двери, роллеты могут выполнять функцию перегородки.
Одно из преимуществ такой конструкции заключается в ее мобильности — одним движением перегородку можно убрать в короб. Это отличная альтернатива стационарным офисным перегородкам. Такие рольставни также часто устанавливают в павильонах, расположенных в торговых центрах. Единственное ограничение заключается в выборе места для размещения короба и точек управления механизмом конструкции.
Также необходим прочный каркас под фиксацию направляющих. При отсутствии в помещении большой площади колонн или специальных опор, возможно размещение двух роллет, а роль опоры будет выполнять усиленная двойная направляющая. Установку роллет можно заказать у специалистов, которые занимаются их изготовлением, но это платная услуга. Если предполагается несложный монтаж, есть все необходимые инструменты, то все работы можно выполнить самостоятельно.
Часто установку роллет своими силами производят на дачах, в беседках, террасах, когда для окон и дверей выбирают не особо дорогие и сложные изделия, как для коттеджей или квартир. В этом случае можно сэкономить на услугах монтажников. В остальных случаях монтаж лучше доверить профессионалам из компании, которая изготавливает рольставни. Таким образом, вы сбережете свои нервы и силы, время и деньги, которые есть риск потратить в будущем на переделку недостатков самостоятельной работы.
Также стоит помнить о том, что гарантия компании-изготовителя рольставней не распространяется на их дальнейшее бесплатное обслуживание, если монтаж был произведен своими силами. Общие меры по безопасности при проведении монтажа рольставен К выполнению работ по монтажу роллет допускаются только квалифицированный персонал, знающий конструкцию и технологический процесс монтажа рольставен, прошедший обучение и инструктаж по технике безопасности. Монтажные работы допускается производить только в спецодежде, не стесняющей движения, а также в защитной каске. При сверлении материалов, дающих отлетающую стружку, при рубке и резке металла следует применять защитные очки.
Для защиты органов дыхания от строительной пыли следует применять респиратор. Слесарные молотки и кувалды должны иметь гладкие, слегка выпуклые поверхности бойков, без выбоин, скосов, наклёпа, сколов и трещин. Длина рукоятки молотка должна быть не менее 250 мм, а рукоятка кувалды — не менее 70 мм; молотки и кувалды должны быть прочно насажены на рукоятки и закреплены клиньями. Все инструменты, имеющие заострённые концы для рукояток напильник, отвёртки и др.
Ударные инструменты зубила, шлямбуры, пробойники, кернеры не должны иметь косых и сбитых затылков, трещин, заусенцев. Длина зубила, шлямбура должна быть не менее 150 мм, в том числе оттянутой части зубила не менее 60 — 70 мм; режущая кромка — прямая или слегка выпуклая. Меры безопасности при работе на высоте Работа на высоте 1,5 м и более от поверхности пола относятся к работам, выполняемым на высоте. Работы выполняемые на высоте более 5 м от поверхности земли, перекрытий или рабочего настила строительных лесов и подмостей, считаются верхолазными.
Состояние здоровья лиц, допускаемых к верхолазным работам, должно отвечать медицинским требованиям, установленным для работников, занятых на данных работах. При работах на высоте следует пользоваться предохранительным монтажным поясом. В случае, когда нет возможности закрепления предохранительного пояса за элемент строительной конструкции, следует пользоваться страховочным канатом, предварительно заведённым за элементы строительной конструкции. Выполнение работ, в данном случае, производится двумя монтажниками.
Приспособления и инструменты должны быть закреплены привязаны во избежание их падения при работе на конструкциях, под которыми расположены находящиеся под напряжением токоведущие части. Подача наверх элементов роллеты, инструмента и монтажных приспособлений должна осуществляться с помощью «бесконечного» каната. Стоящий в низу работник должен удерживать канат для предотвращения раскачивания груза и приближения к токоведущим частям. Приставные лестницы и стремянки должны быть снабжены устройством, предотвращающим возможность сдвига и опрокидывания при работе.
Нижние концы приставных лестниц и стремянок должны иметь оковки с острыми наконечниками для установки на грунте. А при использовании лестниц на гладких поверхностях металле, плитке, бетоне , на них надевают башмачки из резины или другого нескользящего металла. Запрещается: стоять под лестницей, с которой производятся работы; подбрасывать какие-либо предметы для подачи работающему на верху. Подача должна осуществляться при помощи прочной верёвки.
Меры безопасности при работе с электроинструментом.
Название своё этот предмет получил, благодаря своим качествам. В словаре Даля упоминается слово «стремнистый», что означает «крутой, скалистый».
А ведь, и правда, что эту лестницу нужно использовать в почти вертикальном положении. Ещё одно слово позволяет нам ближе подобраться к разгадке — «стремить», что значит «влечь, тащить, тянуть». И действительно, это легкий переносной предмет, который довольно просто тащить и тянуть.
И, наконец, слово «стремиться», в смысле быстро нестись, передвигаться бегом, тоже внесло свою лепту. Устойчивое независимое положение стремянок часто подталкивает нас на быстрое и стремительное восхождение по её ступенькам. При работе на складах, часто используют лестницы — стремянки.
Тот же В. Даль утверждает, что слово «стрёмный» обозначало быстрый, проворный, прыткий. Подытожим сказанное.
В быту, а чаще на производстве, профессиональные мастера и домашние умельцы очень часто пользуются стремянками. Это подручное средство достаточно лёгкое, чтобы его переносить и переставлять. Как говорили раньше, стремить.
Да и нам часто приходится стремглав подниматься и спускаться по ней. А всё потому, что она имеет надёжную устойчивую конструкцию. Выполнять работать на ней достаточно безопасно.
Рабочая лестница — стремянка. Сейчас повсеместно применяются лестницы, опирающиеся на четыре точки. Первые две — на концах тетив со ступеньками, а вторые две — на подпирающих тетивах.
Обе пары тетив скреплены между собой шарнирным соединениями. Элементы лестницы — стремянки. В верхней части расположена так называемая рабочая площадка.
Она закреплена над последней, верхней, ступенькой. В сложенном состоянии рабочая площадка находится практически параллельно тетивам. В рабочем состоянии, площадка опускается до горизонтального положения и фиксируется на перекладине между подпирающими тетивами.
В разложенном виде конструкция напоминает перевёрнутую букву «у» русского алфавита. Рабочая площадка стремянки. В итоге, получается очень устойчивая конструкция.
Шаг ступенек варьируется от 250 до 300 мм.
Ладони потом горят, и даже мозоли иногда от таких лазаний появляются, но все равно весело. Самое удивительное, что подобные горизонтальные лестницы есть едва ли ни в каждом дворе и спортивной площадке.
Представляют они собой горизонтально установленные с небольшим шагом короткие металлические перекладины на высоких подпорках. Только забыли мы совсем об их назначении, и редко встретишь, чтобы кто-то этим снарядом пользовался. Между тем, это спортивное оборудование очень полезное, и упражнения на нем могут стать эффективным дополнением к вашему уличному фитнесу.
Даже, если просто висеть на перекладине , это дает отличную растяжку позвоночнику. Наш преимущественно сидячий образ жизни день ото дня «убивает» наши спины, на дискомфорт в которых жалуется и стар, и млад житель большого города. Горожане тратят потом уйму денег на ортопедов и массажистов, которые бы облегчили их мучения с дискомфортом в спине.
При всем при этом регулярная «проходочка» по горизонтальной лестнице в висе на руках может стать отличной профилактикой остеохондроза и прочих проблем с позвоночником, обеспечивая его мягкое растяжение. Просто спуститесь во двор, наденьте перчатки, чтобы уберечь ладони от мозолей и повисите на горизонтальной лестнице. Затем попробуйте в висе переставлять руки, продвигаясь вперед по перекладинам.