Главным преимуществом Басмати является то, что после варки зерна увеличиваются в 3 раза. Раджеш Кришнан из Коалиции, фермер из Ваянада, сказал, что эта новость вызвала беспокойство не только в штатах, выращивающих рис Басмати, но и в южных частях страны, которые в последние годы экспортируют традиционные сорта риса. «В Индии за последние. Для обеспечения национальной продовольственной безопасности и контроля внутренних цен индийское правительство ввело запрет на экспорт белого риса и дополнительные ограничения по экспорту риса басмати. Людям, заботящимся о своем здоровье, рекомендуется ввести в рацион индийский рис басмати – крупа этого сорта способствует улучшению пищеварения и сердечнососудистой системы, а также снижает риск онкологических заболеваний.
Рис Басмати - король риса.
Рис басмати | Минимальная экспортная цена поможет гарантировать, что рис, не являющийся сортом басмати, не будет экспортироваться как рис басмати, говорится в сообщении. |
Рис Басмати: отличие от обычного риса, полезные свойства, как готовить | К концу февраля экспорт риса басмати достиг $5,2 млрд, что на 22% больше, чем в прошлом году, чему способствовал рост мировых цен, сказал он. |
Индия намерена ввести запрет на экспорт большинства сортов риса | Самый популярный во всем мире длиннозерный ароматный рис басмати в Индии выращивают в северных штатах Пенджаб, Харьяна, западный Уттар-Прадеш, Уттаракханд и Химачал-Прадеш. |
Почему запрет на рис в Индии может спровоцировать глобальный продовольственный кризис | Eng-News | Поэтому Индия запретила экспорт белого риса, за исключением басмати. |
Индия и Пакистан снова воюют. На этот раз речь идет о рисе | Решение правительства Индии запретить экспорт риса, отличного от сорта басмати, спровоцировало своеобразную гонку накопления среди американцев индийского происхождения, устроивших массовые очереди в сетевых супермаркетах. |
Индия ввела запрет на экспорт белого риса, кроме сорта "басмати"
Пищевая ценность: белки — 7,5 г, жиры — 2,6 г, углеводы — 62,3 г. Басмати содержит большое количество витаминов, минералов, среди них: витамины группы В, Е, РР, F, калий, фосфор, кальций, магний, фтор и другие. В аюрведе басмати — чистый продукт, который содержит энергию Воды, Света и Воздуха. Популярное блюдо у йогов и тех, кто следит за своей фигурой и весом. Подходит ли рис басмати для плова Да, подходит. Разновидностей плова много, его готовят не только из риса, но и из других круп например, булгура. Чаще всего используют длиннозерные и круглые виды риса, самые распространенные — басмати, жасмин, индика, узбекские девзиру и лазер. Ничуть не хуже популярный в России краснодарский сорт. При приготовлении плова нужно учитывать особенности каждого злака, тогда вкус не разочарует. Как и сколько варить рис басмати, чтобы он стал рассыпчатым Pexels.
Со временем он становится еще тверже, при варке не теряет удлиненную форму, увеличивается в 2,5-3 раза. Варить крупу можно в кастрюле, мультиварке , микроволновке, на сковороде. Время составляет около 20 минут, так как зернышки очень твердые. Зерна всегда промывают перед готовкой, чтобы смыть лишний крахмал, пыль, мусор. Наливают в чашу воду и водят рукой или ложкой. Повторяют несколько раз, пока жидкость не станет прозрачной. После этих манипуляций басмати будет рассыпчатым.
Об этом пишет Bloomberg со ссылкой на анонимные источники. Индия — крупнейший поставщик риса. По мнению экспертов, такой шаг может снизить внутренние цены, но есть риск, что приведет к еще большему росту мировых издержек. Как это скажется на мировых рынках и России в частности? По текущим прогнозам, мы должны собрать урожай не менее 1,1 млн тонн риса, притом что внутреннее потребление у нас порядка 540-560 тысяч тонн ежегодно, то есть с лихвой есть запас для экспорта, но он у нас сейчас запрещен. Потребности внутри страны полностью покрываются.
Индия в ближайшие дни снизит минимальную цену на рис басмати до 850 долларов за тонну по сравнению с ранее установленной ценной в 1,2 тысячи долларов за тонну, передает издание News18 со ссылкой на источники, знакомые с этим вопросом. Индия, Бразилия и ЮАР призвали реформировать Совбез ООН 23 сентября 2023, 15:33 Как отметил президент индийской федерации экспортеров риса Прем Гарг, решение о снижении минимальной экспортной цены на басмати поможет фермерам, которые теряют деньги из-за падения экспорта. Он добавил, что рис басмати не пользуется в Индии широким спросом, и страна столкнется с перенасыщением рисом этого сорта уже со следующего месяца, когда урожай нового сезона начнет поступать на рынок.
Покупателям интересно побольше узнать о злаке, его составе, пользе и вреде, пищевой ценности, калорийности, гликемическом индексе. Наша статья расскажет об отличиях Басмати от других сортов риса и рецептах приготовления блюд из него. История происхождения и описание Удлиненный индийский рис твердого сорта не имеет широкого распространения среди потребителей. Покупатели редко обращают внимание на рис Басмати из-за своей неосведомленности об этом замечательном сорте. Родиной злака принято считать предгорья Гималаев, где издревле возделывали эту культуру. Индийские йоги отдают предпочтение сорту Басмати. Аюрведа рекомендует употребление индийского риса, так как именно он очень благотворно воздействует на человеческий организм, насыщая его энергией Воды, Света и Воздуха. Название данного сорта в дословном переводе с хинди означает «полный вкуса». Первоначально любой ароматный рис именовали Басмати. Но постепенно название закрепилось за конкретным удлиненным рисом высокого качества. Представители высшего общества Турции, Персии, Индии и некоторых европейских стран издревле предпочитали блюда из индийской крупы с добавлением в нее сухофруктов и овощей. По существующему преданию, в Индии злак выращивается уже более трех тысяч лет, но первые упоминания о нем появились в художественной литературе в 1766 г. Индийская поэма «Хир Ранджа» повествует трагическую историю о ссоре братьев из-за земли, в которой описывается душистый рис. Индия и Пакистан являются основными поставщиками злака. Именно в этих странах располагаются самые обширные плантации. Китайские, европейские и американские фермеры тоже пытаются вырастить сорт, но результаты не впечатляют. Индийский рис известен под номерами 370, 385 и RSPura. Для сорта характерны длинные зерна, слегка изогнутые, сохраняющие свой вид после варки. Одно зернышко в длину достигает 8 мм, напоминает своей изогнутостью маленькую турецкую саблю. До пропаривания крупа имеет желтоватый цвет. Шлифованный рис имеет светлый оттенок и даже приобретает некоторую прозрачность. Злак не подвергается промышленной обработке, а целый год хранится в специальных кладовых. Все полезные качества в крупе остаются в неизменном виде. Элитные сорта могут находиться в хранилище до 10 лет. Чем больший срок выдержки, тем рис становится тверже и качественнее. Во время варки злак источает невероятный аромат, напоминающий запах попкорна. Распространению орехового аромата способствует ацетил-пирролин, содержащийся в зерне. Запах можно уловить даже из герметично упакованной пачки с рисом. В процессе варки зерна увеличиваются в 2-3 раза, при этом форма сохраняется.
Как правильно сварить рис басмати на гарнир
Человек длительное время ощущает сытость. Исчезает необходимость употреблять сладости между приемами пищи. Энергетическая ценность на 100 г злака: 7. Пропорции БЖУ соответствуют нормам при учете снижения жировой составляющей: из расчета 100 г риса на белки приходится 30 ккал, жиры — 23. Польза Удлиненный рис твердого сорта полезен для организма. В нем содержится множество питательных веществ, витаминов и минералов. В злаке имеется фолиевая кислота, благоприятно отражающаяся на формировании плода в утробе матери. Будущим мамам необходимо включать Басмати в рацион питания. Большое количество растворимой клетчатки способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, нормализации уровня холестерина.
Попадая в организм, рис превращается в полужидкое вещество с обволакивающим действием. Употребление риса принесет пользу всем, страдающим разными видами гастрита. Содержание крахмала стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, помогает контролировать необходимый уровень глюкозы в крови. Диабетикам этот фактор очень важен. Глюкоза и высокое содержание углеводов способствуют поддержанию бодрости, приливу сил. Диетологи советуют употреблять элитный рис спортсменам, а также работникам тяжелого физического и умственного труда. Селен благотворно действует на щитовидную железу. Калий предотвращает проблемы, связанные с сосудами.
Амилаза помогает беременным женщинам справиться с токсикозом, облегчает страдания при болезни Боткина и поджелудочной железы. Фосфор укрепляет суставы. Элитный рис не скапливает соли тяжелых металлов и другие вредные вещества, поэтому его можно отнести к разряду экологически чистой продукции. Свойства деликатесного зерна выводить соли из организма принесут много пользы людям с заболеваниями почек, печени, сердца. Выведение тяжелых металлов из организма служит профилактикой онкологии. Вред Причинить вред здоровью рисом этого сорта можно людям, страдающим желудочно-кишечными расстройствами высокое содержание амилазы может вызывать колики , имеющим избыточный вес, с индивидуальной непереносимостью. Не рекомендуется давать рис ребенку, не достигшему трехлетнего возраста детям постарше разрешается употребление Басмати 1 раз в неделю, злоупотребление может вызвать желудочные колики. Слишком частое употребление риса может стать причиной запоров.
Рецепты сухое зерно неоднократно промывают в проточной воде до стекания прозрачной жидкости; зерно следует медленно насыпать в кипящую воду, жидкость должна превышать количество риса в два раза; в течение 5 минут злак варят на сильном огне, затем выключают плиту; 20 минут вареный рис выдерживают под закрытой крышкой, которую нельзя снимать во избежание нарушения температурного режима. Готовую крупу необходимо приправить белым и черным перцем, розмарином. Получается подходящий гарнир для вареных и тушеных овощей. Басмати великолепно подходит для приготовления плова.
С овощами и барбарисом Ингредиенты: 1 стакан риса басмати, 2 стакана бульона или воды, лук репчатый — 1 шт. Рецепт: лук нарезать кубиками, морковь соломкой. Все обжарить на любом растительном масле. Добавить порезанный кубиками помидор и жарить, помешивая, еще 5 минут. Промытый рис залить бульоном, посолить и варить с закрытой крышкой около 20 минут. Добавить обжарку, порубленную зелень, барбарис и специи.
Все перемешать. Закрыть крышкой и дать настояться минут 10. Овощной салат с рисом басмати в помидорах Ингредиенты: 2 помидора, 3 ст. Рецепт: отварить и остудить рис. Овощи нашинковать тонкой соломкой. Перемешать их с порубленным укропом и басмати, добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу. С помидоров аккуратно острым ножом срезать верхнюю часть и вынуть мякоть. Заполнить освободившееся место салатом. С курицей Рис басмати с курицей по-баскски на 6 порций Ингредиенты: 1 курица, сладкий перец — 3 шт. Рецепт: разделать курицу, из спинки приготовить бульон.
В глубокой кастрюле разогреть сливочное и растительное масло, обжарить в нем посоленные и поперченные кусочки курицы до коричневой корочки. В этом же масле обжарить лук, тимьян, паприку, сладкий красный перец, помидоры и оливки. В обжарку засыпать рис, залить его бульоном, добавить вино, давленый чеснок и кусочки курицы. Накрыть кастрюлю крышкой и томить на маленьком огне 50 минут. Рис басмати с ветчиной, овощами и сыром буррата Ингредиенты: 100 грамм риса, помидоры черри — 1 веточка, оливки — 1 горсть, ветчина — 5 ломтиков, сыр буррата — 200 г. Рецепт: сварить басмати. Помидоры черри разрезать пополам. На широкую тарелку выложить рис, вокруг украсить оливками и помидорами. Ветчину свернуть и положить сверху вместе с узелками сыра буррата и веточками зелени. Все полить оливковым маслом.
С креветками Рис басмати по-азиатски Ингредиенты: 250 гр очищенных креветок, 2 стакана мясного бульона, 2 средних помидора, 1 луковица, 1 морковь, 1 красный сладкий перец, 1 стакан риса басмати, чеснок, корень имбиря, карри, гвоздика, петрушка, соль. Рецепт: все овощи, чеснок и имбирь мелко порубить. В глубокой сковороде обжарить лук в растительном масле, добавить к нему чеснок, дробленую гвоздику, корень имбиря. Помешивая все обжарить в течение минуты. Посыпать карри, положить овощи и влить 1 стакан бульона. Все потушить 5 минут, постоянно помешивая. Добавить рис, влить стакан бульона и после того, как закипит убавить огонь. Закрыть сковороду крышкой и варить еще 10 минут. Затем добавить креветки и зелень. Минуты через две выключить огонь и оставить под закрытой крышкой, чтобы настоялось.
Кокосовый карри из риса басмати с креветками Ингредиенты из расчета на 4 порции: рис — 1 стакан. Рецепт: в широкий сотейник налить 1 стакан воды и кокосовое молоко, посолить и поставить на огонь. Добавить рис и варить на медленном огне 20 минут. Креветки почистить, лук и морковь порезать мелкими кубиками. Креветки обжарить в глубокой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Посолить и поперчить по вкусу. Выложить их на тарелку. В той же сковороде обжарить лук и морковь, добавить карри и красный перец. Влить 1,5 стакана горячей воды, потушить, добавить зеленый горошек и оставить на огне на 5 минут. Выложить на сковороду креветки и все перемешать.
На тарелку выкладывают вначале рис, затем овощную смесь с креветками. Готовое блюдо посыпать кинзой.
Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. S», «The Opposition Young Supporters» ; Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. Краснодара»; Межрегиональное объединение «Мужское государство»; Неформальное молодежное объединение «Н. Круглосуточная служба новостей.
Ведомство Австралии сообщило, что фермеры других стран также претендуют на название Basmati. После подачи заявки на регистрацию ГУ от имени Индии Пакистан подает возражения против регистрации. Например, в Европе Европейская Комиссия обязала страны договориться по поводу использования ГУ Basmati, но до сих пор стороны не договорились.
Чем рис Басмати отличается от обычного риса
Правительство Индии запретило экспорт белого риса, отличного от басмати, говорится в уведомлении главного управления внешней торговли. РИА Новости, 20.07.2023. О том, что индийские власти намереваются ввести запрет на экспорт всех сортов риса, кроме басмати, сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на отраслевые источники. Деликатесный сорт индийского риса Басмати мало знаком российскому потребителю. Рис басмати и рис жасмин: секреты правильной варки риса, отличие риса басмати и жасмин от обычного риса, как приготовить вкусный рис для семьи.
Пачками: техассцы сметают с полок рис после введенного Индией запрета на экспорт
Как правильно сварить рис басмати на гарнир | Дело в том, что рис басмати отличает именно его качество. |
Индия ввела запрет на экспорт белого риса, за исключением басмати | Индия запретила экспорт белого риса кроме басмати, причём ограничения коснутся полумолотого, цельнозернового, шлифованного и нешлифованного риса. |
Экспорт риса басмати из Индии сократится из-за роста производства в Пакистане | Вы здесь: Главная Статьи Рис басмати: новые правила проверки подлинности, направленные на удаление с рынка некачественных сортов. |
Правительство Индии запретило экспорт сортов белого риса
В прошлом году Индия запретила экспорт дробленого риса и ввела пошлину в 20% на экспорт всего риса за исключением басмати и пропаренного с целью увеличить поставки на внутренний рынок. рис басмати стоковые фото и изображения. Индия намерена расширить рынки сбыта риса сорта басмати – первосортного ароматного риса. Соседи, обладающие ядерным оружием, Индия и Пакистан, получили новый ингредиент в своем давнем соперничестве: рис басмати. В прошлом месяце Индия удивила покупателей, введя запрет на экспорт широко распространенного белого риса, не содержащего басмати, вслед за запретом на экспорт дробленого риса в прошлом году.
Индия захотела запретить экспорт почти всех сортов риса
Есть «переменные покупатели», такие как Индонезия и Бангладеш, которые наращивают импорт, когда у них возникает нехватка внутреннего предложения. Потребление риса в Африке высоко и растет. В таких странах, как Куба и Панама, это основной источник энергии. В прошлом году Индия экспортировала 22 миллиона тонн риса в 140 стран. Из них шесть миллионов тонн приходилось на относительно более дешевый белый рис Indica.
По оценкам, мировая торговля рисом составила 56 миллионов тонн. Second, supplies are under strain, given that the arrival of the new crop in the markets is still about three months away. Inclement weather in South Asia - uneven monsoon rains in India and floods in Pakistan - has affected supplies. Costs of growing rice have gone up because of a rise in prices of fertilisers.
The devaluation of currencies has led to increased import costs for numerous countries, while high inflation has elevated borrowing costs of the trade. Это связано с введенным в прошлом году запретом страны на экспорт дробленого риса и 20-процентной пошлиной на экспорт риса, отличного от сорта басмати. Неудивительно, что июльский запрет на экспорт вызвал опасения по поводу стремительного роста мировых цен на рис. Кроме того, запрет Индии на экспорт был введен не в особенно благоприятное время, сказала мне Ширли Мустафа, аналитик рынка риса из Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН ФАО.
Во-вторых, поставки перегружены, учитывая, что до прибытия нового урожая на рынки осталось около трех месяцев. Ненастная погода в Южной Азии — неравномерные муссонные дожди в Индии и наводнения в Пакистане — повлияли на поставки. Затраты на выращивание риса выросли из-за роста цен на удобрения.
При этом страна с долей в 40 процентов от мировой торговли занимает первое место по объему экспорта. По мнению Барре, Бангладеш и Непал больше всего пострадают от ограничений поставок, так как обе страны являются основными направлениями экспорта индийского риса. Запрет может усугубить продовольственную незащищенность и других стран, сильно зависящих от риса, в том числе Китая и Непала и некоторых африканских государств, прогнозирует сельскохозяйственная аналитическая фирма Gro Intelligence. Пострадавшие от ограничений властей Индии импортеры могут обратиться к альтернативным поставщикам в регионе, таким как Таиланд и Вьетнам, считает старший экономист DBS Bank Радхика Рао. В дополнение к сокращению мировых поставок риса, паника и спекуляции на мировых рынках риса ускорят рост цен. Ева Барре экономист по Ассоциации государств Юго-Восточной Азии АСЕАН в страховой компании Coface Цены уже находятся около десятилетних максимумов, так как рис стал привлекательной альтернативой на фоне повышения стоимости других основных зерновых.
Еще одна особенность басмати — низкий гликемический индекс. Это очень важно для тех, кто следит за уровнем сахара и предпочитает диетическое питание. Достаточно просто опустить пакетик в кипящую воду и поставить таймер. Время приготовления — 15 минут. Чаще всего басмати готовят в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Его вкус и аромат отлично раскрываются в супах. А пирогам и пирожкам он добавит неповторимую «изюминку». Особая рассыпчатость Басмати прекрасно подходит для плова и для приготовления различных вок-блюд с добавлением овощей и восточных жгучих специй. Чтобы усилить ореховый аромат этого риса, можно смело добавлять черный перец, тмин, лимонный сок и любую свежую зелень. Рис жасмин Рис жасмин — длиннозерный рис высокого качества, который произрастает в Таиланде и Камбодже. Его название переводится как «благоухающий». Аромат действительно похож на благоухание жасмина, а цвет на белоснежные лепестки. Жасмин достаточно «молодой рис», возделывать который начали всего около 70 лет назад. Основной сезон сбора урожая приходится на декабрь.
В составе риса содержится много аминокислот, участвующих в важных обменных процессах, происходящих в нашем организме. Также аминокислоты необходимы для роста и развития мышечной массы. Продукт, богатый антиоксидантами, весьма полезен для профилактики злокачественных образований. Фосфор и кальций очень полезны для опорно-двигательного аппарата; эти вещества непосредственно участвуют в формировании костной ткани, помогают укрепить кости и суставы, снизить риск их травм и заболеваний. Для здоровья и укрепления сердечной мышцы также полезны калий и магний, содержащиеся в рисе данного сорта. Включение в рацион блюд из риса басмати наилучшим образом отразится и на здоровье почек и печени. Продукт способствует очищению организма от шлаков и токсичных соединений, а избавление от зашлакованности, в свою очередь, положительно сказывается на самочувствии. Весьма полезны для кровеносной системы железо и медь, также содержащиеся в басмати. Рис данного сорта великолепно справляется с голодом и усмиряет аппетит, благодаря чему блюда из продукта могут быть полезны тем, кто желает сбросить лишний вес и сидит на строгих диетах. Возможный вред и противопоказания Стоит помнить, что басмати, как и все крупы, обладает очень высокой питательной ценностью, поэтому злоупотребление продуктом может самым негативным образом отразиться на фигуре и привести к набору избыточного веса и возникновению сопутствующих ожирению проблем.
Ажиотаж с рисом: планирует ли Индия ограничить поставки
Самый популярный во всем мире длиннозерный ароматный рис басмати в Индии выращивают в северных штатах Пенджаб, Харьяна, западный Уттар-Прадеш, Уттаракханд и Химачал-Прадеш. Для обеспечения национальной продовольственной безопасности и контроля внутренних цен индийское правительство ввело запрет на экспорт белого риса и дополнительные ограничения по экспорту риса басмати. Некоторые зернотрейдеры в Индии настойчиво советуют рисоводам шире сеять новый сорт супертонкого риса Yamini 130, сообщило агентство Oryza. Вы здесь: Главная Статьи Рис басмати: новые правила проверки подлинности, направленные на удаление с рынка некачественных сортов. Индия, крупнейший в мире поставщик риса, рассматриваетвопрос о запрете экспорта большинства сортов, что может привести к росту и без того высоких мировых цен по. Правительство Индии приняло решение о запрете экспорта большинства сортов риса, сообщает Reuters.
Индия ввела запрет на экспорт большинства сортов белого риса
В зернах басмати содержится минимальная концентрация глютена клейковины , за счет чего зерна риса легко промываются и без усилий отделяются друг от друга. Продукт можно подвергать всем типам термической обработки, но наиболее удачным с точки зрения вкуса и пользы считается пар. Как правильно сварить продукт Высыпьте рис в емкость и промойте от 3 до 7 раз ориентируйтесь на степень мутности и оттенок воды. Если варить непромытый рис, то в результате получим липкую структуру и неестественный вкус. Подготовьте кастрюлю с толстым дном, налейте в нее воды из расчета 2 стакана жидкости на 1 стакан риса. В кипящую воду отправьте промытый басмати. Предварительно в жидкость можно добавить соль и любимые специи. Выставьте максимальный огонь и варите рис 4 минуты. Затем сбавьте огонь до среднего и варите его еще 4 минуты. На последнем этапе сбавьте огонь до минимального и варите злак еще 4 минуты.
Готовый басмати снимите с плиты, накройте крышкой и оставьте минимум на 10 минут.
Ситуацию подогревает возникший в Тихом океане впервые за семь лет погодный феномен Эль-Ниньо , который грозит жарой для многих регионов, выращивающих рис. Поэтому импортеры, включая Индонезию, Китай и Филиппины, в этом году сами активно пополняют запасы. По данным Bloomberg, базисные цены на рис уже достигли двухлетнего рекорда, а возможность введения Индией запрета на экспорт лишь подольет масла в огонь. Это произошло на фоне сокращения площадей под рисовыми полями в стране из-за засушливой погоды.
Как правильно употреблять ароматный рис? В Индии очень популярны блюда с этим ингредиентом — басмати варят вместе с овощами и специями, зеленью, подают в качестве основного блюда или гарнира к мясу или рыбе. Эксперты отмечают, что лучше всего готовить рис данного сорта в пароварке — при таком способе приготовления продукт лучше всего сохраняет полезные качества и витамины в составе. Полезные свойства Басмати славится высокой пищевой ценностью — в 100 г крупы содержится более 350 калорий, поэтому блюда из риса великолепно насыщают и на продолжительное время утоляют голод, что особенно полезно при интенсивных физических нагрузках. Гликемический индекс продукта гораздо ниже, чем у обычного белого риса, благодаря чему басмати можно употреблять — в умеренных количествах — даже людям, страдающим сахарным диабетом Содержащиеся в составе продукта пищевые волокна и минеральные вещества благоприятно воздействуют на желудочно-кишечный тракт, способствуют облегчению процессов переваривания пищи, улучшают перистальтику кишечника и препятствуют образованию запора, вздутия или метеоризма. Большое количество витаминов группы B в составе также весьма положительно отражается на состоянии организма. Витамины этой группы участвуют в работе пищеварительной системы, регулируют деятельность нервной системы. Важность витамина В нельзя недооценивать: его дефицит может быть чреват серьезными расстройствами психики, снижением умственной деятельности, нарушениями в работе пищеварительной системы и, в особо тяжелых случаях, неврологическими заболеваниями. Басмати способствует снижению уровня холестерина в организме, что благоприятно воздействует на состояние сердечнососудистой системы. Снижается риск возникновения холестериновых бляшек, «закупоривающих» кровеносные сосуды.
Можно добавить немного оливкового масла. Зернышки Басмати не разбухают в процессе приготовления, в отличие от других сортов риса. Они увеличиваются лишь в длину. Рис Басмати получается рассыпчатым, ароматным и невероятно вкусным. На стол рис Басмати можно подать с тушеными овощами. Также можно усилить вкус блюда различными пряностями: перцем, тмином, кинзой и пр.
В Индии традиционно к рису Басмати добавляют сладкую приправу Чатни. Она представляет собой некий фруктовый микс. Кусочки манго, ананаса, яблок, банана, айвы, абрикоса смешиваются друг с другом, образуя массу, напоминающую варенье. Обязательное условие - чтобы присутствовали кусочки фруктов, то есть, масса не должна быть однородной. В сочетании с рисом Басмати получается классическое блюдо индийской кухни.