Возможность радикально продлить жизнь и повернуть старение вспять перестала быть перспективой далекого будущего. Чтобы продлить жизнь на 6-8 лет, нужно ходить хотя бы два часа в неделю. Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь. В ходе манипуляций учёным удалось продлить жизнь этих крохотных организмов на впечатляющие 500%. – Между тем соблюдение этих простых рекомендаций способно существенно продлить человеческую жизнь».
Поломки в устранении поломок
- Стало известно, как легко продлить жизнь на 20 лет
- Что изменить сейчас, чтобы дожить до 90
- Новости России: ученые нашли способ продлить жизнь человека
- Биолог перечислила продлевающие жизнь привычки | Новости | Известия | 09.11.2023
Минздрав назвал способ продлить жизнь россиян
Теперь над проблемой продления человеческой жизни бьются учёные и предприниматели, которые не прочь на этом заработать. РИА Новости, 26.10.2023. Ученые обнаружили гены, которые позволяют замедлить старение и продлить жизнь. Российские учёные придумали, как продлить жизнь человеческих клеток в три раза. Можно продлить жизнь человека с помощью виртуальных технологий?
Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь
Это любые измеряемые признаки чаще всего те или иные молекулы , обнаруживаемые в тканях в количествах, превышающих нормальный уровень здорового человека, или наоборот — в слишком маленьких. Обычно их рассматривают как признак того или иного заболевания. Например, существуют биомаркеры диабета, рака. А здесь — биомаркеры продолжительности жизни. Ученые, изучающие эти биомаркеры, приравнивают старение к болезни. И это очень важное направление с административной точки зрения. Медицина всегда рассматривала старение как факт жизни и нормальное явление.
Оно не входит в МКБ, не считается патологией. А если старение — норма, зачем нам выделять деньги на его лечение? Также внутри longevity сформировалось эволюционное направление. Среди организмов с похожей генетикой есть долго- и короткоживущие виды. Например, одни летучие мыши живут 3 года, а другие — 60 лет. То же самое с китами, обезьянами, птицами.
Сравнение видов с долгой и короткой продолжительностью жизнью позволяет выявить молекулы, которые дифференциально влияют на долголетие. А после эти молекулы можно поискать и у человека. А есть ли какие-то факторы, о которых люди, далекие от медицины и науки, не задумываются? Смерть наступает, потому что какой-то один орган изнашивается быстрее, чем другие. Траектория старения у людей из одной и той же популяции разная. Например, когда у человека перестают нормально работать почки, из-за токсического эффекта весь организм быстро стареет.
В целом снижение функциональности любого отдельного органа можно рассматривать как старение всего организма. Все знают, что старение и хронические заболевания идут рука об руку. Но это не просто корреляция, у этих двух процессов есть общие механизмы. К счастью, их не так уж много. Ключевые — инсулинорезистентность, снижение эластичности тканей, метаболические дефициты и системное воспаление. У последнего особенно сильная связь со старением.
В начале жизни уровень воспаления минимальный, и с любой инфекцией молодой организм легко справляется. По мере старения повышается общий воспалительный фон, что влечет за собой не только более тяжелое течение инфекций, но и ухудшение состояния тканей и органов. Воспаление лежит в основе патогенеза многих сердечно-сосудистых, эндокринных, нейродегенеративных заболеваний. Воспаление — это и компонент, и биомаркер старения. Мы можем измерить его уровень и по нему судить, насколько близок человек к старости. Также мы можем на него влиять — и тем самым изменять траекторию старения.
Человеческий организм можно сравнить с автомобилем. Любой автовладелец хочет, чтобы его автомобиль работал как можно дольше, поэтому он регулярно проходит техосмотр и, где нужно, подкручивает гаечки. К своему здоровью нужно относиться также. Если мы регулярно проходим диагностику, в том числе отслеживаем уровень воспаления и по мере надобности организм «ремонтируем», то он прослужит гораздо дольше.
Они состоят из хорошего сна, секса, спорта, сбалансированного питания и частого пребывания на солнце, считает физиолог и кандидат биологических наук, автор книг о здоровье Ольга Шестова. Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым! Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей!
Десятилетие науки и технологий в России Российская наука стремительно развивается. Одна из задач Десятилетия — рассказать, какими научными именами и достижениями может гордиться наша страна. В течение всего Десятилетия при поддержке государства будут проходить просветительские мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаться образовательные платформы, конкурсы для всех желающих и многое другое.
Им уже не нужно так активно заниматься аутофагией, чтобы получить энергию — ее вдоволь поступает из пищи. Так что переедание, возможно, ведет не только к ожирению, но и к более быстрому старению. Конечно, никто не хочет голодать — даже ради того, чтобы дольше жить, поэтому исследователи надеются лучше изучить аутофагию и придумать, как имитировать в организме состояние голода, чтобы клетка начинала очищаться даже тогда, когда энергии с питанием поступает достаточно. Пока ученые могут предложить тем, кто хочет жить дольше, иногда устраивать разгрузочные дни — но только если нет серьезных проблем с пищеварением. Кадр из фильма «Двухсотлетний человек» Молодая кровь Из фольклора мы знаем о злых ведьмах, которые омолаживаются, выпивая кровь младенцев или юных дев. В этой жуткой идее нашлась доля здравого смысла. Ученые даже думают о том, как такую сказку можно сделать былью. Американская биофармацевтическая компания Alkahest провела исследования на мышах: взрослым грызунам вводили плазму крови их молодых сородичей. Ученые обнаружили, что эта процедура омолаживает мозг, сердце и другие органы. Исследователи не остановились на достигнутом и попробовали ввести мышам плазму крови человека. Результаты снова впечатлили: 12-месячные мыши стали двигаться так же активно, как и трехмесячные грызуны, и не менее эффективно справлялись с тестами на память. Специалисты из Alkahest считают, что у мышей и у людей механизмы старения похожи, это доказывают их опыты. Они уже планируют клинические испытания омолаживающих инъекций крови на людях с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона. Если эксперименты будут успешными, начнется работа над созданием «искусственной крови» — настоящей молодой просто не хватит на всех желающих сбросить пару десятков лет. Кадр из фильма «Обитель зла: Последняя битва» Искусственный интеллект Вице-президент фонда «Наука за продление жизни» футуролог Алексей Турчин уверен: необходимо использовать все доступные сейчас средства продления жизни, чтобы дожить до 2050 года. После, по его мнению, технологии достигнут такого развития. По словам президента фонда Михаила Батина, примерно в 2035-2045 году наступит технологическая сингулярность: прогресс достигнет невиданных масштабов, появится мощный искусственный интеллект, возможности человека многократно возрастут при помощи биотехнологий. Свой мозг можно будет загрузить в некое виртуальное хранилище. Технологии помогут управлять развитием нейронов, благодаря чему человек сможет получать новые способности и знания.
В Калифорнии проведут испытания препарата против старости
Она добавила, что существенно продлевает жизнь и физическая активность, а также отказ от курения и алкоголя. В ноябре прошлого года врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что регулярное употребление чеснока поможет укрепить здоровье и продлить жизнь на 10 лет. Виленский уточнил, что в ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным. Биологи из США открыли тесты препарата для продления жизни собакам.
Почему мы стареем
- Новый нацпроект продлит жизнь людям и снизит смертность, заявил Мурашко - 24.04.2024, ПРАЙМ
- Минздрав назвал способ продлить жизнь россиян
- Секреты японских долгожителей
- В Калифорнии проведут испытания препарата против старости
- Популярное
Ученые нашли лекарство, способное продлить жизнь
Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем. Одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто продолжает вести активную социальную жизнь. Молекулярные биологи из Института биологии старения в Кельне продлили жизнь червям-нематодам на несколько дней при помощи генной терапии. Биологи из США открыли тесты препарата для продления жизни собакам. Как вернуть молодость организму и продлить жизнь — вопросы, которые давно волнуют ученых. Виленский уточнил, что в ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным.
Как продлить жизнь на 10 лет? Топ-5 привычек активных пенсионеров
Подробнее Трансплантация тела Исследование Есть все основания полагать, что наша личность, наше сознание заключены в нашем мозге. И если борьба со старением всего тела — это план А, то пересадка головы — это план Б. Звучит он довольно экстравагантно, но по сути это просто инженерная задача. И мы предлагаем решать её постепенно. Подробнее Как часто Вы думаете о смерти? Социологическое исследование Вопросы исследования: как соотносится отношение к смерти с желанием действовать с целью продления жизни? Какие факторы могут влиять на это желание? Подробнее Купите футболку о продлении жизни Это поддержит нас финансово.
И потом, когда этих лекарств накопится достаточно много, убедить Минздрав, что вещество действительно замедляет старение. Сейчас команде разрешили провести клинические испытания SkQ на безопасность при применении перорально. После этого, скорее всего, начнутся его испытания как нейропротектора.
Паспорт и образ жизни Официальный рекорд продолжительности жизни составляет 122 года — столько прожила француженка Жанна Кальман. Но многие исследователи считают, что при сегодняшнем состоянии науки это не предел. Нет никаких причин, почему бы не удалось это сделать и на людях», — написал «Афише» по имейлу профессор Медицинской школы Гарварда Вадим Гладышев.
Чуть более осторожна, но в целом согласна с ними испанская исследовательница Мария Бласко. Про то, когда все это станет реальностью, она тоже ответила аккуратно: «Это сложно предсказать, но, скорее всего, уже в этом веке начнут применяться результаты последних 20 лет исследований старения». Вера Горбунова написала в имейле более конкретно: «Люди, которые рождаются сегодня, скорее всего, будут доживать до 100 лет».
Максим Скулачев и вовсе считает, что до массового достижения людьми 120-летнего возраста осталась всего пара десятилетий: «Десять лет — если верна наша гипотеза. А двадцать — если придется еще что-нибудь корректировать». Однако все это, хоть и кажется делом недалекого будущего, пока еще именно будущее.
Как говорит директор биотехнологической компании iBinom Андрей Афанасьев, пока что сложно дать людям какие-то рекомендации по поводу продления молодости: «У нас есть ответы на вопросы, почему мы болеем: вот бактерии, вот вирусы, вот пейте антибиотики, а во время эпидемии не чешите нос рукой. И все хотят такого же ответа в духе: «А что мне есть, чтобы не постареть? Алексей Москалев считает, что в будущем в поликлиниках должны появиться тесты на «биологический возраст» по определенным биомаркерам.
Ваш образ жизни, питания, генетические особенности могут благоприятствовать более медленному старению или, наоборот, ускоренному». Некоторые тесты на определение «биологического возраста» можно уже сейчас пройти онлайн : одни основаны на вопросах о вашем образе жизни и состоянии здоровья, другие — на анализе биохимических показателей крови. Узнав, что вы стареете быстрее, чем в среднем люди с таким же паспортным возрастом, вы можете изменить свой стиль питания, режим дня, уровень двигательной активности и затем проследить, подходит ли что-то из этого для вас, чтобы замедлить скорость вашего старения», — объясняет Алексей Москалев.
Кроме того, это может помочь при выборе геропротекторных защищающих от старения препаратов, если они появятся: на каждый организм такие лекарства или пищевые добавки могут влиять по-разному. А пока мы ждем внедрения в клиническую практику биомаркеров старения, препаратов-геропротекторов и разных видов генной и клеточной терапии, нам остается надеяться на геропротекторные свойства диет, режима дня и регулярной физической активности, считает эксперт. Чаще всего вспоминают про перенаселение.
Но с этим вызовом человечество сталкивалось уже не раз и до сих пор всегда отвечало на него развитием технологий, позволявших более рационально использовать ресурсы планеты. Однако неизбежны и другие проблемы — и. Вторая связана с тем, что 60-летние люди перестанут уступать рабочие места молодым: понадобится огромное количество новых позиций, но мы пока не знаем, что это будут за работы.
Третья может возникнуть из-за слишком быстрого развития технологий: если через десять лет шансы дожить до 120 резко вырастут, люди разделятся на тех, кто успел «омолодиться», и тех, кто нет. И встанет вопрос: как и для кого повышать пенсионный возраст, чтобы все было честно?
Что делать Ученые рекомендуют для продления жизни соблюдать диету, больше двигаться и сохранять оптимизм. Детали В 2022 году ученые благодаря ряду исследований приблизились к решению вопроса продления жизни.
Исследователи из Института Бэбрахама разработали метод омоложения клеток кожи человека на 30 лет. Новый метод, основанный на технологии, которую ученые используют для создания стволовых клеток, решает проблему полного стирания клеточной идентичности. Перепрограммирование останавливается на определенном этапе процесса, это позволяет сделать клетки биологически моложе, но при этом позволяет восстановить их специализированные клеточные функции. Молекулярные биологи из Института биологии старения в Кельне продлили жизнь червям-нематодам на несколько дней при помощи генной терапии, замедлившей процесс сборки новых молекул матричной РНК.
Ученые из Кембриджского университета изучают голых землекопов, чтобы найти способ предотвращать болезни, такие как рак и артрит, и замедлить старение. Эти животные привлекли исследователей тем, что живут значительно дольше, чем большинство существ подобного размера, а также почти не болеют. Специалистам уже удалось выяснить, почему кожа этих грызунов невосприимчива к кислоте: животные обитают большими колониями в норах под землей, где выдыхаемый ими углекислый газ накапливается и вступает в реакцию с влагой, образуя углекислоту. Это заставило их эволюционировать, чтобы кислота не причиняла им боли.
Исследователи из биотех-стартапа GERO. AI пришли к выводу , что «абсолютный предел» продолжительности жизни человека составляет от 100 до 150 лет.
Поделиться Комментарии Учёные Гарвардского университета установили, что пять привычек могут увеличить продолжительность жизни более чем на 10 лет. Исследование опубликовано в журнале Circulation. Изменив свой привычный образ поведения, женщины могут увеличить продолжительность жизни на 14 лет, а мужчины — на 12. Эти пять привычек включают: здоровое питание, регулярные физические нагрузки, поддержание здорового веса, отказ от употребления алкоголя и курения.
Мурашко рассказал, как продлить жизнь
Люди теперь живут дольше, и надо продлить их работоспособный период, а старость отодвинуть на самый край жизни. Новости об итогах научной конференции «Системное моделирование, биомаркеры старения и меры по увеличению продолжительности жизни». Чтобы продлить жизнь на 6-8 лет, нужно ходить хотя бы два часа в неделю. Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь.
Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь
Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем. Большинство исследований по продлению жизни сфокусировано на том, как «отключить» программу старения, научить клетки обновляться и восстанавливаться так, как это происходит. Продлевает жизнь на срок от 4 до 14 лет посещение религиозных служб четыре раза в месяц. Российские учёные придумали, как продлить жизнь человеческих клеток в три раза. Если устранить пять факторов риска, то средняя продолжительность жизни человека увеличится на 19%. С этой целью с 2025 года будет запущен новый нацпроект "Продолжительная и активная жизнь", заявил РИА Новости глава российского минздрава Михаил Мурашко.