О том, кому и как часто нужно мерить давление, рассказала врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская. Традиционно принято измерять артериальное давление на уровне сердца. Главная → Пациенту → Новости медицины → Уже проблема молодых: как и зачем измерять давление? Почему нельзя часто мерить давление? Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно.
Как часто нужно измерять давление пожилым людям: врач Романенко
Самостоятельная отмена лечения повышает риск системных осложнений. Некоторые препараты требуют аккуратной постепенной отмены. Внезапная отмена может спровоцировать гипертонический криз — резкое повышение артериального давления до 180 и 120 мм рт. Многие считают, что летом «приручить» гипертонию легче.
Да, в отпуске, на природе человек меньше нервничает, отчего цифры АД могут стабилизироваться. Но жара, физические нагрузки на даче, переезды могут ухудшить течение заболевания. Поэтому ни в коем случае, даже если «полегчало», не нужно прерывать лечение, назначенное врачом.
Если давление вдруг стало низким — Бывает, что известный гипертоник становится гипотоником — после перенесенного тяжелого инфаркта миокарда, коронавирусной инфекции, больших оперативных вмешательств, — говорит кардиолог. Врач-кардиолог Елена Фокина рассказал а о том, как «молодеют» сердечно-сосудистые заболевания. Елена Фокина — заместитель генерального директора по лечебной работе «Новой больницы», заслуженный врач РФ, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог.
В большей степени болеют пожилые, но молодые и люди среднего возраста тоже стали болеть в силу возросших нагрузок. Часто нашими пациентами становятся люди 30—50 лет.
Тонометр — достаточно чуткий медицинский прибор и при нарушении правил может быть большая погрешность в показателях. Особенно это касается автоматических моделей. Перед началом работы нужно убедиться, что прибор в порядке, все шланги присоединены, не перекручены, воздух хорошо нагнетается и манжета не пропускает. Часто возникает вопрос: на какой руке нужно мерить давление? Обычно измеряют давление на левой руке, но в идеале нужно проводить измерение на обеих.
Если при измерениях разница давления более 10 мм. Состояние должно быть спокойным. Под спиной — опора. Ноги опущены, расслаблены, не скрещены перед мероприятием лучше посидеть и отдохнуть минут пять. Исключение: необходимость в срочной помощи.
Похожий метод использует и компания Huawei в своих "умных" часах. Компания Fitbit находится на несколько шагов дальше в этом процессе - у нее пока нет функций измерения артериального давления, но она проводит несколько исследований, изучая связь между показателями, которые уже собираются ее устройствами, и артериальным давлением. Они сосредоточены на показателе, называемом временем прихода пульса. Он похож на время прохождения пульса, но измеряет пульс в несколько иное время, чем Samsung.
У обеих этих стратегий есть ограничение: как правило, они могут надежно измерить только относительное кровяное давление. Samsung, например, предлагает пользователям проводить повторную калибровку датчика артериального давления на своих смарт-часах каждые четыре недели. Функция измерения артериального давления от Apple все еще находится в разработке и не была официально анонсирована. По сообщениям The Wall Street Journal, она будет просто предоставлять людям информацию о тенденциях изменения их кровяного давления - повышается оно или понижается, а не "чистый" показатель, который требует калибровки, используемого Samsung. Это более реалистичный подход, поскольку технологии, используемые в смарт-часах, гораздо лучше определяют относительные изменения кровяного давления. По мнению специалистов, датчики, которые в настоящее время используются в смарт-часах, вероятно, не смогут измерять кровяное давление без калибровки с помощью манжетного тонометра. Именно поэтому Fitbit использует широкий подход и рассматривает все возможные способы включения времени прихода пульса и кровяного давления в данные, которые он предлагает пользователям. Даже если компании не могут напрямую измерять кровяное давление с помощью часов, они могут использовать такие показатели, как время прихода пульса, чтобы дать людям информацию о колебаниях их кровяного давления как это, по сообщениям, делает Apple или об их общем уровне физической подготовки. Надежность технологий Сегодня появляется все больше информации о мониторах артериального давления без манжеты.
При этом уже наблюдается большой прогресс в попытках проверить эту технологию в сравнении с тем, что мы считаем золотым стандартом измерения артериального давления.
Измерять АД стоит в тепле и тишине. Нужно пользоваться только исправным электронным тонометром, который работает от щелочных батареек или от сети. Аккумуляторы использовать не рекомендуется, ибо их заряда часто не достаточно для точного измерения. Манжета должна строго соответствовать параметрам плеча. Для полного человека следует приобрести манжету больших размеров. В какой позе измерять ад? Специалисты утверждают о том, что человек должен сесть на стул или кресло, не скрещивать ноги и не закидывать их одна на другую. Только так замеры будут выполнены правильно. Рекомендуется опереться о спинку стула для полного расслабления мышц.
Рука, на которой будут мерить давление, должна быть освобождена от одежды. При пользовании автоматом манжету разрешается надевать на ткань без наличия складок. Трубку агрегата следует располагать немного выше локтя. Руку рекомендуется полностью расслабить и разместить кистью на твердую поверхность. Ее нельзя держать на весу или двигать при исследовании. Манжету рекомендуется надевать так, чтобы она находилась на руке, на уровне средины груди. Между ее краями и локтем стоит оставить не менее 2 сантиметров. Застегнута манжета должна быть таким образом, чтобы под нее имелась возможность просунуть два пальца. Внутри ремешка есть датчик, который стоит располагать около локтевой ямки. Правильно измерить артериальное давление получится только в том случае, если человек будет дышать ровно и без глубоких вздохов.
Если говорить о том, какая рука больше подходит для проведения исследования, то здесь стоит изначально определить, где уровень АД всегда выше и выбрать эту конечность. На разных руках давление может различаться на несколько единиц — это нормальное явление. Как происходит процесс измерения АД? Когда человек удобно сел, надел ремень и готов мерить давление, он должен нажать на клавишу «Старт» или начать качать грушу. Уровень АД нужно накачивать на 40 миллиметров ртутного столба выше предполагаемого давления. После того, как нужный уровень достигнут, воздух постепенно уходит из манжеты. Когда исследования закончены, прозвучит сигнал, говорящий о том, что ремень нужно снимать. В это время на экране тонометра появятся определенные цифры, обозначающие давление пацента в данный момент. Если монитор выдал ошибку, то это является следствием аритмии или тахикардии. Здесь рекомендуется повторить процедуру через несколько минут, но уже на другой руке.
Если же ошибка повторилась еще раз, то обязательно измеряется АД с помощью механического тонометра. А человек должен посетить кардиолога и понять, почему происходят сбои в ритме работы сердца. Не стоит забывать о том, что итоги измерения АД нужно записывать в блокнот для проведения контроля. Выбор тонометра зависит от платежеспособности пациента и наличия у агрегата множества дополнительных функций. Все автоматы и полуавтоматы работают довольно правильно, поэтому от фирмы — изготовителя показатели АД не зависят. Как часто можно мерить давление электронным аппаратом? АД разрешено измерять даже ежечасно, но это уже больше похоже на паранойю. Обязательно пользоваться тонометром нужно после приема гипотензивных препаратов — это поможет избежать гипертонического криза. Стандартные замеры производятся три раза в день: Утром, еще находясь в постели после сна. Днем, после выполнения каких-либо физических нагрузок.
Вечером, по окончании тяжелого трудового дня. Самое главное — следить за состоянием аппарата, который должен всегда лежать в сухом, темном месте, не доступном для маленьких детей. Как ухаживать за тонометром? Для того чтобы измерение давления всегда проходило четко и показывало верные результаты, за прибором нужно своевременно ухаживать: Если агрегат загрязнился, то его протирают влажной тряпочкой. Нельзя ронять тонометр.
Как не попасть в рабство к тонометру
Под верхний и нижний края можно свободно поместить один палец, а два — уже с трудом. Важно учитывать, что накладывать манжету стоит на голое плечо, при этом оптимально спустить рукав: если его закатать, может возникнуть «эффект жгута». Раздувать манжету необходимо до значения на 30 мм рт. При использовании механического тонометра могут быть ошибки, связанные с проблемами со слухом у измеряющего, или ошибки интерпретации тонов. Если удары прослушиваются даже после полного стравливания воздуха из манжеты или при значении менее 40 мм рт.
Кроме того, в этом случае к погрешностям может приводить некорректное обращение со стетоскопом: расположение его под манжетой, слишком интенсивное надавливание на головку стетоскопа и использование воронки стетоскопа вместо диафрагмы. Когда измерять давление По словам Юноны Хомицкой, давление может повышаться во время физической нагрузки, стресса или еды это нормальная физиологическая реакция , потому измерять его нужно в состоянии покоя. Как минимум за пять минут до этого сесть и посидеть на месте. Измерять давление лучше сидя, оперевшись спиной на стену или спинку стула, обе стопы должны опираться на пол.
Не стоит скрещивать ноги, так как это тоже может исказить показания.
Врач также отметила, что высокое давление на приеме не всегда может быть истинным. Суточное мониторирование АД По словам кардиолога, важно проводить мониторинг в домашних условиях с ведением дневника, куда записывается давление пациента. При этом давление следует измерять три-четыре раза в день. На пациента устанавливается монитор, который сам измеряет давление ночью и днем. Когда человек спит, его давление должно снижаться. Если ночью высокое давление, то это артериальная гипертензия", — рассказала Маршинцева. При этом очень важно правильно установить тонометр.
Чтобы были адекватные цифры, необходимо правильно установить их", — предупредила специалист.
Как часто измерять давление Здоровым людям нет нужды постоянно контролировать показания — их можно снимать несколько раз в год, например, при прохождении обследования или обычного визита к терапевту. А вот тем, кто страдает от повышенного артериального давления, такие замеры нужно проводить куда чаще — как минимум 3 раза в сутки. Первое измерение нужно делать утром, до завтрака, на пустой желудок. С кровати можно даже не вставать. Главное условие — тело должно быть расслаблено, а рука, с которой снимаете показания, — разогнутой. Второе измерение ко времени не привязано, его можно делать в течение всего дня. Единственные требования, которые нужно соблюсти, касаются покоя 10-15 минут до процедуры и приема пищи должно пройти не менее 1 часа после еды. И наконец, последний раз давление мы измеряем перед отходом ко сну в аналогичном состоянии. Алкоголь, кофе и любые другие возбуждающие нервную систему напитки — это враги измерения давления.
Также нельзя снимать показания после горячей ванны, душа и активного времяпрепровождения зарядки, подъема по лестнице и т.
Не курите в течение 2-3 часов перед измерением. Не волнуйтесь. Если вы переживаете и замечаете частое сердцебиение, проведите измерение позже, когда полностью успокоитесь. Иначе состояние может повлиять на общую картину исследования и исказить результаты. Как измерять артериальное давление? Нужно принять правильное положение, положить руку на стол и обернуть манжету тонометра вокруг верхней части руки.
Нижний край манжеты расположите на пару сантиметров выше области локтевого сгиба. Левая или правая рука? Как правило, при анализе изменений артериального давления это не имеет значения. Поэтому вы можете выбрать любую руку. Но не забывайте, что от этого меняется расположение эластической трубки: если манжета накладывается на левую руку, трубка должна проходить по ладонной поверхности предплечья; если на правую руку, то трубка проходит слева от предплечья. Посмотрите схему внизу. Лечение Основная цель лечения — нормализовать артериальное давление и, таким образом, минимизировать все возможные риски для здоровья и жизни.
Метод должен выбирать врач. Медикаментозное лечение назначается специалистом после результатов исследования. Настоятельно не рекомендуется использовать народные методы и лекарства для нормализации артериального давления без согласования с экспертом! Изменения образа жизни. Нужно исключить те факторы например, алкоголь, сигареты, лишний вес , которые провоцируют изменения артериального давления и приводят к плохому самочувствию. Второй этап — развитие полезных привычек.
Почему измеряемое "умными" часами артериальное давление все еще не принимается специалистами
Отсюда и разговоры о неточных электронных тонометрах, и прочие заблуждения на тему артериального давления. MedAboutMe разбирался в самых популярных ошибках, допускаемых при измерении артериального давления самостоятельно. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Артерии и методы измерения давления.
При измерении АД необходимо придерживаться некоторых правил: Измеряйте давление в спокойной обстановке при комфортной температуре, не ранее чем через 1 - 2 часа после приема пищи, не ранее чем через 1 час после курения, употребления кофе. Сядьте удобно, опираясь на спинку стула, не скрещивая ноги. Рука должна быть обнажена, а остальная одежда не должны быть узкой, тесной. Не разговаривайте, это может повлиять на правильность измерения АД.
Манжета должна иметь соответствующие размеру руки длину и ширину. Если окружность плеча превышает 32 см или плечо имеет конусовидную форму, что затрудняет правильность наложения манжеты, необходима специальная манжета, так как использование узкой или короткой манжеты приводит к существенному завышению цифр АД. Наложите манжету так, чтобы ее нижний край был на 2,5 см выше края локтевой ямки. Не сжимайте ее слишком туго - между плечом и манжетой должен свободно проходить палец. Наложите стетоскоп в место наилучшего прослушивания пульсации плечевой артерии сразу над локтевой ямкой. Мембрана стетоскопа должна плотно прилегать к коже.
Но не давите слишком сильно, чтобы избежать дополнительного пережатия плечевой артерии. Стетоскоп не должен касаться трубок тонометра, чтобы звуки от соприкосновения с ними не помешали измерению. Расположите стетоскоп на уровне сердца обследуемого или на уровне его 4-го ребра. Нагнетайте воздух в манжету энергично, медленное нагнетание приводит к усилению болевых ощущений и ухудшает качество восприятия звука. Выпускайте воздух из манжеты медленно - 2 мм рт. Повторное измерение АД возможно через 1 - 2 минуты после полного выхода воздуха из манжеты.
АД может колебаться от минуты к минуте, поэтому среднее значение двух и более измерений более точно отражает истинное внутриартериальное давление. Систолическое давление определяется по ближайшему делению шкалы, у которого стали слышны первые последовательные тоны. При выраженных нарушениях ритма для точности необходимо сделать несколько измерений подряд. Диастолическое давление определяется или по резкому снижению громкости тонов, или по полному их прекращению. Эффект нулевого давления, то есть непрекращающихся до 0 тонов, может наблюдаться при некоторых патологических состояниях тиреотоксикоз, пороки сердца , беременности, у детей. При диастолическом давлении выше 90 мм рт.
Первый раз давление меряется с утра, на пустой желудок. Можно делать это не вставая с кровати. Учитывайте, что рука и тело должны быть расслаблены. Замеряемая рука должна быть разогнутой относительно локтевого сустава.
Второй раз замер давления можно делать в течение дня. Измерять артериальное давление только после 10-15 минут покоя и последний прием пищи должен быть 1-1,5 назад. Третий раз замерять давление нужно перед сном в аналогичном состоянии. Перед измерением давления нельзя употреблять алкоголь, кофе, а также любые возбуждающие напитки и продукты.
Нельзя принимать горячую ванну или душ, а также заниматься активными действиями, которые могут поднять АД. Такой вопрос может возникнуть из-за сомнений связанных с тонометром, которым проводится замер.
Для контроля за уровнем артериального давления при его измерении необходимо строго соблюдать определенные правила. Если эти правила не выполняются, можно получить неверный результат завышение или занижение , что может повлиять на тактику лечения. Измерение АД должно проводиться в удобной обстановке при комнатной температуре не менее чем после 5-минутного отдыха. За 30 минут до измерения не следует принимать пищу, физически напрягаться, курить и подвергаться воздействию холода; Измерять АД предпочтительно в положении сидя, опираясь спиной на спинку стула; при этом рука, на которой будет измеряться АД, необходимо полностью расслабить и держать неподвижно до конца измерения, ноги расслаблены и не перекрещиваются; Высота стола должна быть такой, чтобы при измерении АД середина манжеты, наложенной на плечо, находилась на уровне сердца приблизительно на уровне 4-го межреберья. Во время измерения нельзя двигаться и разговаривать; Манжета накладывается на плечо таким образом, чтобы между ней и поверхностью плеча оставалось расстояние размером в палец, а нижний край манжеты был на 2,5 см выше локтевой ямки.
Не рекомендуется накладывать манжету на ткань одежды. Закатывать рукава с образованием сдавливающих валиков из ткани — значит получить заведомо неправильный результат.
Почему Нельзя Разговаривать Во Время Измерения Давления?
В статье разбираются причины, по которым нельзя мерить давление слишком часто: повышенное волнение, недостаточное восстановление сосудов, риски гипердиагностики. — Как часто необходимо измерять артериальное давление? Как часто можно мерить давление при гипертонии. Часто для определения артериального давления (АД) в домашних условиях применяют тонометр. Если человек начинает измерять давление каждый час или чаще, то это скорее приведет к неврозу, вызовет стресс, чем поможет справиться с гипертонической болезнью. В данной статье вы узнаете о скрытых опасностях повышенного давления и о том как мерить давление.
Похожие статьи
- Похожие статьи
- Кузбасский кардиолог рассказал, почему важно регулярно измерять давление
- Измерение давления: как правильно измерять артериальное давление — Доктор Евдокименко
- «ТОЧНОЕ» АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: 5 основных правил измерения
- Как часто нужно измерять давление пожилым людям: врач Романенко
Как правильно измерять артериальное давление?
Для получения максимально точного результата давление измеряют два-три раза подряд, выжидая каждый раз одну-две минуты после того, как манжета на руке полностью сдулась. Если человек начинает измерять давление каждый час или чаще, то это скорее приведет к неврозу, вызовет стресс, чем поможет справиться с гипертонической болезнью. Необходимо регулярно измерять артериальное давление и поддерживать его в норме.
Почему важно регулярно измерять и поддерживать артериальное давление в норме?
Прежде чем приступить к измерению, стоит знать, что запрещено пить чай или кофе за час до замеров. Помимо этого, не нужно курить. Если у пациента нет каких-то особых рекомендаций от лечащего врача, то АД нужно мерить два раза в день до того, как выполняется прием лекарств. Стоит учесть тот факт, что предварительно рекомендуется опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Пользоваться тонометром нужно правильно: Начинать мерить артериальное давление только после небольшого отдыха. Достаточно пробыть в полном покое около 5 минут.
Если перед этим человек испытывал физические нагрузки или волновался, то время отдыха стоит увеличить до получаса. При проведении исследования запрещено напрягать мышцы, беседовать и отвлекаться на посторонние явления. Все эти факторы могут значительно исказить результат. Если пациент долго находился на солнце или на холоде, то мерить АД нужно обязательно через некоторое время после захода в помещение. Измерять АД стоит в тепле и тишине.
Нужно пользоваться только исправным электронным тонометром, который работает от щелочных батареек или от сети. Аккумуляторы использовать не рекомендуется, ибо их заряда часто не достаточно для точного измерения. Манжета должна строго соответствовать параметрам плеча. Для полного человека следует приобрести манжету больших размеров. В какой позе измерять ад?
Специалисты утверждают о том, что человек должен сесть на стул или кресло, не скрещивать ноги и не закидывать их одна на другую. Только так замеры будут выполнены правильно. Рекомендуется опереться о спинку стула для полного расслабления мышц. Рука, на которой будут мерить давление, должна быть освобождена от одежды. При пользовании автоматом манжету разрешается надевать на ткань без наличия складок.
Трубку агрегата следует располагать немного выше локтя. Руку рекомендуется полностью расслабить и разместить кистью на твердую поверхность. Ее нельзя держать на весу или двигать при исследовании. Манжету рекомендуется надевать так, чтобы она находилась на руке, на уровне средины груди. Между ее краями и локтем стоит оставить не менее 2 сантиметров.
Застегнута манжета должна быть таким образом, чтобы под нее имелась возможность просунуть два пальца. Внутри ремешка есть датчик, который стоит располагать около локтевой ямки. Правильно измерить артериальное давление получится только в том случае, если человек будет дышать ровно и без глубоких вздохов. Если говорить о том, какая рука больше подходит для проведения исследования, то здесь стоит изначально определить, где уровень АД всегда выше и выбрать эту конечность. На разных руках давление может различаться на несколько единиц — это нормальное явление.
Как происходит процесс измерения АД? Когда человек удобно сел, надел ремень и готов мерить давление, он должен нажать на клавишу «Старт» или начать качать грушу. Уровень АД нужно накачивать на 40 миллиметров ртутного столба выше предполагаемого давления. После того, как нужный уровень достигнут, воздух постепенно уходит из манжеты. Когда исследования закончены, прозвучит сигнал, говорящий о том, что ремень нужно снимать.
В это время на экране тонометра появятся определенные цифры, обозначающие давление пацента в данный момент. Если монитор выдал ошибку, то это является следствием аритмии или тахикардии. Здесь рекомендуется повторить процедуру через несколько минут, но уже на другой руке. Если же ошибка повторилась еще раз, то обязательно измеряется АД с помощью механического тонометра. А человек должен посетить кардиолога и понять, почему происходят сбои в ритме работы сердца.
Не стоит забывать о том, что итоги измерения АД нужно записывать в блокнот для проведения контроля. Выбор тонометра зависит от платежеспособности пациента и наличия у агрегата множества дополнительных функций. Все автоматы и полуавтоматы работают довольно правильно, поэтому от фирмы — изготовителя показатели АД не зависят.
К продолжительному повышению уровня артериального давления приводят функциональные нарушения сердца, почек, лишний вес, стрессы, курение, эндокринные и системные заболевания, атеросклеротические изменения сосудов. У большинства людей начальные отклонения не вызывают тревоги, но опасны для организма. Прогрессирующая гипертензия чревата развитием ишемической болезни, инфарктом миокарда, острым нарушением мозгового кровообращения. Эта патология часто возникает вследствие сердечной недостаточности, физического истощения, генетической предрасположенности. Без коррекции она может провоцировать нарушение работы ЦНС, гормонального баланса, анемии и миокардиопатии.
То плечо, на котором производится измерение необходимо освободить от одежды. Поднятый рукав не должен сдавливать руку выше манжеты. Надевать манжету на одежду тоже нельзя. Нужно расстегнуть манжету и, обернув вокруг руки, расположить так, чтобы ее нижний край был на 2-3 см выше локтевого сгиба. Шланг, который идет к аппарату, должен лежать на руке от локтевой ямки до кисти. Метка на манжете должна находиться посередине внутренней поверхности плеча. В свою очередь, манжету затягивают таким образом, чтобы под нее можно было просунуть палец. Надев манжету, нужно уложить руку так, чтобы она была согнута в локте и находилась на уровне сердца. Рука должна быть абсолютно расслаблена, согнута в локте и положена на поверхность опоры разгибательной поверхностью предплечья. После этого нужно включить аппарат.
Жду, что же он мне скажет». Человек находится в полном замешательстве от всего этого. Важно предостеречь людей. Во-первых, электронным прибором мерить давление нельзя. Нужно пользоваться только обычным тонометром. Научитесь это делать. У меня есть видео найдите его , где я подробно рассказываю, как правильно измерить давление обычным тонометром. Во-вторых, никаких трех раз делать, конечно, не нужно. Можно ориентироваться на среднее значение, если вы, например, измеряли у себя давление по утрам в понедельник, вторник, среду. Но когда измеряете три раза через каждые пять минут, то неизбежно подсоединяется психический фактор: вы начинаете переживать из-за того, какое у вас будет следующее измерение. И поэтому оно искажается. Измерять давление лучше всего тогда, когда вы наиболее спокойны, в какой-то конкретный момент дня: утром, вечером, в обед, неважно. Психика очень сильно влияет на давление. Поэтому, занимайтесь своими делами. А когда поймаете себя на ощущении, что сейчас вы наиболее спокойны, вам психологически более-менее комфортно, вот в этот момент и померяйте давление. Делайте это один раз в день, можно в разное время суток. Тогда вы не попадете в психическую зависимость от тонометра. Давление в течение дня прыгает. Если вы бодрствуйте, у вас оно будет больше. Когда вы спите, оно становится меньше. Не нужно специально готовиться к этому. Ходите, что-то делаете. И вдруг решаете: «Дай-ка я давление померяю».
Мерить в меру. Почему нельзя измерять давление чаще 2 раз в день?
Давление нужно уметь мерить, и мерить его надо только в спокойной обстановке! Кардиолог Вахляев: умные часы не могут правильно измерить артериальное давление. В данной статье вы узнаете о скрытых опасностях повышенного давления и о том как мерить давление.
Лекарства придется принимать пожизненно. Кардиолог – о рисках гипертонии
Как часто измеряют артериальное давление в течение дня, как рассчитывают среднее значение из трех показаний, произведенных за 10 минут, и зачем это делают, узнаем из статьи. Гипертоникам стоит мерить давление три раза в день — утром после пробуждения, в течение дня и вечером. Сама процедура безопасна и частота измерения не приносит никакого вреда, поэтому непонятно откуда может возникнуть вопрос: Почему нельзя часто мерить давление? Если вы регулярно измеряете себе давление, то наверняка сталкивались со странностями: в первый раз тонометр показывает 140 на 100, при повторном измерении – 120 на 80, а если еще несколько раз померить, показатели начинают "плясать". Если вы регулярно измеряете себе давление, то наверняка сталкивались со странностями: в первый раз тонометр показывает 140 на 100, при повторном измерении – 120 на 80, а если еще несколько раз померить, показатели начинают "плясать".