Кому показан массажер пистолет для тела. Инновационный прибор поможет снять зажатость и боль, подарит облегчение при скованности мышц. Лучшие перкуссионные массажеры (пистолеты). Рейтинг 2023 года! Это был перкуссионный массажер, который часто так и называют "массажный пистолет", чтобы объяснить суть и форму этого прибора простыми словами. В массажёре предварительно запрограммированы 4 разных режима массажа, которые адаптированы для разминки, восстановления мышц после тренировки, массажа шеи и поясницы, борьбы с мышечной болью.
Перкуссионный массажер пистолет для мышц
Некоторые даже поставляются со своими дорожными чемоданами, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы их правильно упаковать. Насадки и аксессуары - подумайте, где вы собираетесь использовать массажный пистолет. Некоторые модели поставляются с четырьмя-шестью сменными головками, каждая из которых предназначена для использования на определенных участках тела. Вы можете выбрать модель с меньшим количеством насадок, если хотите использовать оружие только на больших мышцах, а не на определенных точках срабатывания. Бюджет - как и в случае с любой другой покупкой, важно иметь в виду свой бюджет, прежде чем покупать массажный пистолет.
На рынке представлено несколько моделей, и цена варьируется в зависимости от предлагаемых функций и бренда. Шум - Природа терапии, предлагаемой массажным пистолетом, подразумевает, что это по своей природе не бесшумное устройство. Однако не забудьте выбрать модель, которая издает минимум шума, чтобы вы могли массировать мышцы, не создавая шума. Срок службы батареи - Вы бы не хотели, чтобы у вашего пистолета закончился заряд в середине процедуры, не так ли?
Ищите массажные пистолеты с долговечной батареей и индикатором, предупреждающим, когда пришло время подзарядки. Это был наш обзор лучших вибромассажных пистолетов 2020 года, вместе с руководством по покупке, которое упростит вам процесс. Вы раньше пользовались массажным пистолетом?
Если вы только начали осваивать массажные пистолеты, то Hypervolt Plus к вашим услугам. Theragun Mini имеет форму треугольника размером с ладонь и поставляется с футляром.
Цены на них одинаковы, но именно здесь преобладают разные философии дизайна. Традиционная ручка Hypervolt Go может лучше подойти вам, в зависимости от размера руки. Он также поставляется с несколькими головными аксессуарами и дорожным чехлом. Sportneer предлагает действительно качественный массажный пистолет, который имитирует форму и аксессуары моделей среднего класса от более крупных компаний.
Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью. Это воздействие производит направленную волновую вибрацию, которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны 30—40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста. Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью.
Ударная волна или перкуссия идет от массажера строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные соединительные , где и расположены основные очаги нарушений и триггерные болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными. Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности. У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется всего минут 10, не более. Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения.
Таким образом устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие. Фасциальный пистолет беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают его скольжение в руке. Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом: Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой.
Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне. Вы просто держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10—15 минут. Сначала Вы 3—5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями.
А за тем, в это место направляете перкуссионную волну на 30—60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10—15 минут Вы проработаете таким образом все проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления. Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените! После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил! Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий оборотов в минуту. Это определяет программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и интенсивность воздействия перкуссии.
Виды насадок для массажного пистолета У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте — 4 шт. Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения. Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость, полностью исключая при этом болезненную жесткость.
Зависимость такая же, как у амплитуды и силы удара: чем глубже нужно проработать мышцы, тем мощнее нужно выбирать двигатель. При этом не стоит забывать об индивидуальной чувствительности, потому что не всем нравится интенсивный массаж, и мощность в таком случае вообще не будет играть особой роли при выборе. Оптимальной мощностью домашнего массажера можно считать 60—90 Вт. Этого хватит для стабильной работы прибора даже при сильном нажиме, что позволит делать как легкий, так и более сильный массаж. Модели мощностью до 40 Вт обычно представлены в бюджетном сегменте и среди компактных вариантов. У них небольшая сила воздействия — больше подойдут для поверхностного расслабляющего массажа. Для наиболее глубокой проработки мышц стоит искать варианты мощностью больше 100 Вт. Такие приборы не остановятся во время сеанса из-за слишком сильного и долгого нажима. Мощность свыше 150 Вт встречается обычно в профессиональных моделях.
Лучшие перкуссионные массажеры: 10 удачных моделей
В целом, Bradex KZ 0561 – отличный выбор для тех, кто ищет многофункциональный массажный пистолет для расслабления мышц и борьбы с целлюлитом. Booster T Массажный пистолет для мышц Вибрационный массажер для мышц Стимулятор Массаж тела и релаксационная терапия Фитнес Облегчение боли. По форме такой массажер напоминает пистолет и сильно отличается от классического вибромассажера. Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и сделать массаж без посторонней помощи.
Массажный Пистолет
Его амплитуда 12 мм по сравнению с Prime, которая составляет 16 мм. Но если вы ищете массажный пистолет, который можно брать с собой в поездку, его малые размеры и вес превзойдут все. Как выбрать лучший массажный пистолет Некоторые факторы, о которых вы должны подумать при покупке лучшего массажного пистолета, включают в себя то, для чего вы хотите его использовать: спортивный массаж, который проникает глубоко в напряженные мышцы, или для облегчения обычных болей и болей от того, что вы весь день работаете сидя. Вес Вы должны принять во внимание, насколько тяжелым является устройство. Хотя большинство устройств весят менее 2 кг, разница между более легким массажным пистолетом и более тяжелым может означать, что ваша рука быстрее устает, особенно если вы держите устройство в труднодоступном месте, например, на шее, плечах или спине. Время автономной работы Лучшие массажные пистолеты должны иметь время автономной работы более часа, обычно до двух часов. Вы не будете использовать вибрационную терапию на теле в течение часа, но отсутствие необходимости заряжать устройство каждый раз облегчит жизнь. Когда вы думаете о покупке массажного пистолета, посмотрите, есть ли резервные батареи в комплекте или есть ли они в наличии.
Если вы путешествуете, возможно, стоит иметь две заряженные батареи, чтобы вам не приходилось иметь дело с одной обработанной ногой и другой — без массажа. Амплитуда Покупатели массажного пистолета должны обратить внимание на амплитуду устройства. Это расстояние, на которое будет проходить головка, и насколько глубоко пистолет попадает в мышцу. Массажный пистолет с большей амплитудой может ощущаться более интенсивно даже на более низкой скорости, чем массажный пистолет вибрационного типа.
Можно выбрать одну из пяти настроек мощности, чтобы подстроить прибор под свои требования. Feiyu Kica Следующий мощный агрегат — Feiyu Kica — осуществляет до 3800 постукиваний в минуту, а это весьма интенсивно.
Такое устройство полезно для расслабления мышц после физической нагрузки, отлично подойдет для снятия напряжения и проработки болевых точек. Перкуссионный массажер пользуется большим спросом, уже через 5 минут вы почувствуете легкость и прилив энергии. Процедура заменяет посещение профессионального массажиста, прибор рекомендован тренерам, спортсменам и людям, которые ведут сидячий образ жизни. Feiyu Tech Эта же компания предлагает другой массажер Feiyu Tech, который демонстрирует многофункциональность и эффективность. Благодаря настройкам можно подобрать оптимальный режим. Это компактный прибор с простым управлением и 4 скоростями.
Его удобно держать в руке из-за отсутствия скольжения. Массажер изготовлен из надежных и прочных материалов, в комплекте есть насадка в виде шара для работы с большими мышцами, вилка предназначена для квадрицепсов и трапециевидных мышц, пуля воздействует на сухожилия, лодыжки, ступни и меридианы, а диск способствует расслаблению и формирует разные части тела. Можно с уверенностью сказать, что это универсальная разработка компании, которая подойдет самым требовательным покупателям. Если вы давно ощущаете некое напряжение в мышцах, и есть болевые участки, проработка таким прибором принесет массу пользы. Благодаря устройству ускоряется регенерация тканей, уходит отечность, улучшается кровообращение и снижается болевая чувствительность. К основным достоинствам массажера можно отнести долговечность, легкий вес, простое применение и удобство.
Если вы проводите много времени за компьютером, и нет возможности посещать зал или делать полноценную зарядку, можно приобрести такой агрегат, который за несколько минут восстановит силы и поможет забыть о боли. Следует отметить, что массажер справляется с триггерными точками, поэтому его рекомендуется применять для снятия боли в мышцах, лечения некоторых участков и даже профилактики напряжения. Booster M2 Мышечный ударный пистолет Booster M2 собрал множество положительных отзывов. Он способствует лучшей циркуляции лимфы и улучшает кровообращение. С таким прибором восстановиться после тренировки или физической травмы можно гораздо быстрее. Массаж используется в лечебных и профилактических целях.
Это беспроводной вибрационный агрегат, который расщепляет молочную кислоту, улучшает состояние мягких тканей и повышает тонус. Следует отметить, что эта модель активно используется в реабилитационных центрах, косметологических кабинетах и профессиональных спортзалах. Устройство можно использовать даже перед тренировками, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. К автоматическим режимам относится затухающая вибрация, волновая и нарастающая. Carbon Pro Модель Carbon Pro предоставляет выбор нескольких видов массажа и разную интенсивность ударов. Устройство поставляется с разными насадками, есть 20 скоростей.
Прибор компактный, поэтому его можно брать с собой на тренировки. Работает массажер тихо, но эффективно, и предлагается по доступной цене. Это аккумуляторный агрегат, который способен функционировать без подключения к сети до 6 часов. Секреты выбора Чтобы выбрать мышечный массажер, необходимо учитывать ряд деталей и внимательно изучать технические характеристики. Но для начала важно определиться, что именно вы ожидаете получить от устройства: это должен быть спортивный агрегат или домашний, для лечения и восстановления или тонуса.
Сколько делать по времени массаж перкуссионным пистолетом. Какие есть противопоказания для его применения. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже. Перкуссионный массажер пистолет для тела Примерно около десяти лет тому назад на мировых рынках впервые появились перкуссионные массажеры пистолеты для тела. В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2—3 года.
Перкуссионный массажер пистолет оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная. Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью. Это воздействие производит направленную волновую вибрацию, которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны 30—40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста. Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные соединительные , где и расположены основные очаги нарушений и триггерные болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными.
Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности. У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется всего минут 10, не более. Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие. Фасциальный пистолет беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают его скольжение в руке.
Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом: Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой. Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне.
Вы просто держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10—15 минут. Сначала Вы 3—5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете перкуссионную волну на 30—60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10—15 минут Вы проработаете таким образом все проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления. Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените! После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил!
Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий оборотов в минуту. Это определяет программы или режимы массажа от менее к более интенсивному.
Амплитуда движения массажной насадки составляет 10 мм во всех режимах. Если вам покажется, что это много, вы можете регулировать силу воздействия силой нажима — от касания работающим прибором нужного места до сильного нажатия для проработки мышц. Амплитуда в любом случае будет такой, как указано выше, но силу воздействия вы будете ощущать по-разному. Насадка всегда движется с амплитудой 10 мм, а интенсивность можно регулировать.
Если вы хотите иметь больше выбора, то Picooc предлагает два варианта исполнения этого массажера. Основное отличие будет в тепловой насадке. Если вы уверены, что не будете пользоваться тепловой насадкой, вам подойдет версия Classic. Если хочется получить максимум от покупки, то стоит выбрать модель Heat, которая и досталась мне. Себе найти такой вы можете по этой ссылке. Такой кейс можно взять с собой куда угодно.
По традиции, обзоры гаджетов Picooc мы заканчиваем советами о том, как сэкономить на покупке. На официальном сайте Picooc. Но это не предел и можно сэкономить еще больше. Промокод действует две недели с даты выхода этой статьи. Вот вам и еще одна идея отличного подарка на ближайшее время.
7 вибромассажеров для укрепления мышц в виде пистолета
Массаж мышц пистолет мышц Массажер боль в мышцах Управление после того, как для тренировок и упражнений расслабления тела для похудения и формирования облегчение боли. Уже более 10 лет назад по всему миру не стихает мода на перкуссионные или ударные массажеры, которые также называют массажными пистолетами. Да, перкуссионным массажером можно быстро привести в чувство большие спазмированные мышцы.
12 лучших перкуссионных массажеров
MiniPRO M09 избавит от неприятных спазмов, связанных с травмами нервов, уменьшит проявление артрита, атеросклероза и пр. Прогревает, расслабляет и тонизирует. Работает с 6 насадками, среди которых есть насадки в виде конуса для суставов, плоская для шеи и плеч, шариковая большая и малая для крупных и средних мышц, воздушная и др.
Тем более, что пользоваться зарядным устройством вы будете редко — встроенного аккумулятора хватает на 4 часа непрерывной работы. Для зарядки используется такой разъем в основании ручки. Можно ли делать массаж самому себе Благодаря форме массажера и удобной рукоятке, можно делать массаж не только кому-то, но и самому себе, а это отличная функция, даже если у вас есть кому помочь вам.
Обычно сам лучше знаешь, где и как массировать после тренировки. Матовое покрытие корпуса не скользит в руке. Благодаря этому массаж удобно делать даже самому себе. Для чего нужны насадки в массажном пистолете Тепловая насадка — отдельная важная функция. Она представляет собой плоскую пластину, которая крепится на массажер как остальные, но нагревается с выбранной температурой в диапазоне от 40 до 52 градусов.
Тепло не заменяет, а дополняет механическое воздействие на мышцы. Тем самым кровообращение стимулируется еще больше, а эффективность массажа увеличивается. Эта насадка лучше всего подойдет для мышц плечевого пояса, груди и голеней. Тепловая насадка имеет функцию подогрева. Для этого на тыльной стороне есть электрические контакты.
Остальные насадки можно комбинировать для достижения нужного результата. Круглая подходит для проработки мышц перед основным массажем.
Достоинства автоматическое усиление мощности при увеличении силы нажатия руки; может работать как от сети, так и от аккумулятора; оптимальное соотношение цены и качества; во время работы нет отдачи в руку. Недостатки некоторые пользователи отмечают, что насадки быстро белеют. Yamaguchi Yugana Рейтинг: 4. Удлинённая ручка, цифровой дисплей, 8 насадок в комплекте, 6 уровней интенсивности массажного воздействия и 5 автоматических программ массажа — основные плюсы, за которые покупатели ценят Yamaguchi Yugana. Этот компактный массажёр весит всего 1 кг. Его удобно брать с собой в дорогу.
Время автономной работы от аккумулятора до 1,5 часов. Тонизирующий массаж способствует глубокому проникновению в ткани лечебных и уходовых средств.
Комплектация Набор должен включать само устройство, насадки для разных типов массажа, аккумулятор с адаптером питания, инструкцию.
Возможности массажа разных участков тела напрямую зависят от типа насадок, которые находятся в комплекте. Основные виды следующие: Шар. Применяется на крупных мышцах спины, конечностей.
Универсальная насадка, которой удобно обрабатывать любые поверхности тела. Благодаря форме, обеспечивающей небольшую упругую деформацию, суставы и кости защищены от болезненных ударов. Прорабатывает зону мышц рядом с позвоночником.
Благодаря симметричной форме можно эффективно массировать мышцы-разгибатели спины. Следует избегать прямого воздействия на позвоночник. Применяется при точечном воздействии на тело, конечности.
Работает с болевыми, акупунктурными точками, глубокими мышцами. Применяется при массаже крупных мышечных групп на груди, спине, ногах. Автономность Большинство моделей работает от аккумулятора различной емкости.
Чем показатель емкости выше, тем дольше работает устройство без подзарядки на средних значениях мощности. При увеличении интенсивности разряд батареи будет происходить быстрее. Удобство использования Удобство эксплуатации напрямую зависит от веса изделия.
Большинство моделей выполняются массой 700 г — 1,5 кг. Это оптимальные значения, при которых рука не затекает во время массажа.
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
Достоинства: простукивает массивные мышцы, легко ложится в руку, долго держит заряд, в комплекте насадки для разных мышц/фасций. Массажер пистолет для спортсменов используется для поддержания тонуса мышц и снятия спазмов после интенсивных тренировок. Массажер, как уверяет производитель, способен снять мышечную боль и избавить от напряжения. Данный перкуссионный массажер способствует глубокой проработке мышц и триггерных точек, а также проникает в фасции.
Обзор лучших перкуссионных, ударных, вибрационных массажных пистолетов
Bradex основан на методе вибрационной терапии, который помогает снять мышечную боль, расслабить тело и сократить время восстановления мышц после нагрузки. Это делает его идеальным инструментом для спортсменов, людей с малоподвижным образом жизни или подверженных тяжелым физическим нагрузкам. Мне особенно понравилось, что он удобен в использовании благодаря своей форме и противоскользящему покрытию. Он оснащен пятью сменными насадками для разных групп мышц, что делает его многофункциональным и эффективным в борьбе с целлюлитом.
Пользователи высоко оценивают его тихую работу, большое количество насадок и ударов. Однако стоит отметить, что у него относительно малая ёмкость аккумулятора и большой вес, что может быть неудобно для некоторых пользователей.
У-образная — для симметричного расслабления мышц например, вдоль позвоночника или икр.
Плоская большая — для глубокой проработки крупных мышц ягодичные, мышцы ног. Плоская с подогревом — для всего тела. Благодаря нагреванию ускоряет кровообращение, быстрее расслабляет мышцы.
Полумесяц с аппликаторами — для антицеллюлитного массажа, стимулирует лимфодренажную систему. Емкость аккумулятора Тут как у всех электроприборов: чем больше емкость, тем реже приходится заряжать массажер. Таймер непрерывной работы Емкости аккумулятора, может быть, и хватит надолго, но массажер все равно будет работать беспрерывно столько, сколько предустановлено изготовителем.
Обычно это 10-15 минут. Ограничение нужно, чтобы защитить человека от чрезмерно интенсивного воздействия массажера, а механизм — от перегрева. Кейс для хранения Конечно, массажер может лежать и в ящике.
Но намного удобнее и надежнее хранить его в кейсе: насадки будут в сохранности, а массажер не запылится. Как пользоваться Заранее изучите, какие режимы и насадки вам подойдут больше всего.
Перкуссионное воздействие на мышцы перед тренировкой разгоняет кровоток, повышает температуру и эластичность мышечной ткани, поэтому массажер можно использовать в качестве одного из компонентов разминки. Если вам нравится фоам-роллер и классический массаж, массажный пистолет может стать еще одним эффективным средством в заминке после тренировки или соревнований. Противопоказания и возможный вред перкуссионных массажеров Перкуссионный массажер создан для работы с мягкими тканями, поэтому не рекомендуется воздействовать им на костные выступы особенно в области позвоночника и шеи. Массажер нельзя применять: при растяжениях и переломах, так как он может усугубить повреждения в костях, мышцах, связках и сухожилиях. Перед использованием устройства в ходе реабилитации необходимо проконсультироваться с врачом; при больших отеках и на открытых ранах включая небольшие язвы ; при приеме лекарственных препаратов, разжижающих кровь, варикозном расширении вен, высоком кровяном давлении и тромбозах; если ощущается острая боль в месте массажа; при приступах головокружения; при заболеваниях в стадии обострения; во время лихорадочных состояний; если у пациента выявлены аутоиммунные или онкологические заболевания. Во время массажа рекомендуется обходить родинки, папилломы и другие кожные образования, чтобы случайно их не повредить. Техника использования перкуссионных массажеров Разные модели массажеров имеют определенные режимы по скорости и силе воздействия, а также могут различаться по комплекту насадок. Перед использованием изучите инструкцию или проконсультируйтесь со специалистом, с какой скорости и насадки лучше начинать.
Стандартная инструкция по использованию массажного пистолета содержит следующие рекомендации: Начинайте с самой низкой частоты. Повышать скорость стоит только в том случае, если текущее воздействие никак не ощущается. Не держите головку массажера в одной точке, лучше осуществляйте вращательные движения небольшими кругами вокруг триггера. Время воздействия на каждую мышцу должно быть небольшим — от 30 секунд до 2 минут. В противном случае вы можете травмировать ткани. На первых порах не используйте массажер каждый день. Чередуйте воздействие теплом сауна и холодом, фоам-роллер и массажный пистолет, чтобы эффект был разносторонним. Какие типы перкуссионных массажеров существуют 85 Основное различие массажных пистолетов заключается в частоте и силе воздействия, поэтому все массажеры можно условно разделить на три типа: крупные устройства обычно имеют индекс Pro — с силой удара до 30 кг, амплитудой хода головки до 20 мм и максимальной частотой около 3 000 ударов в минуту; средние устройства Mini — с силой удара до 15 кг, амплитудой до 15 мм и максимальной частотой около 3 000 ударов в минуту; миниатюрные карманные устройства Nano — с силой удара до 10 кг, амплитудой до 10 мм и максимальной частотой около 3 000 ударов в минуту. У разных производителей модельный ряд может немного различаться. Модели Pro обычно рассчитаны на профессиональных спортсменов и медицинских работников клубов, поэтому для домашнего применения достаточно более простых моделей.
Как выбрать перкуссионный массажер Перкуссионный массажер имеет достаточно простую конструкцию, поэтому не имеет смысла гнаться за дорогими громоздкими устройствами. Зачастую они предназначены для спортивных физиотерапевтов, так как им требуется устойчивость к непрерывной работе и высокая емкость батареи. На какие параметры обратить внимание при выборе перкуссионного массажера для личного пользования: Вес.
Эти показатели влияют на продолжительность нахождения работающего аппарата в руке пользователя, а также на портативность при переноске в сумке. Нагрузка на руку должна быть умеренной, а ощущения комфортными. Необходимо учитывать расположение кнопки "Старт", чтобы не было случайного отключения массажёра.
При выборе перкуссионного массажера нужно отталкиваться от видов ежедневной нагрузки и возраста. Массажный пистолет для спортсменов Этот прибор незаменим для борьбы с триггерными точками, которые появляются после профессионального бега и статических растяжек. Мышцы спины, бедер, ягодиц, икр - это проблемные зоны, которым нужен дополнительный отдых и восстановление. Поддержать их целостность и эластичность сможет массажный пистолет, у которого амплитуда движения насадки и сила удара максимальны, например, как у моделей Theragun Pro, Elite и Prime. У спортсменов, которые делали перерыв между тренировками в течение длительного времени, может возникать синдром боли с задержкой. Он проявляется через несколько часов или даже дней и сопровождается физическим дискомфортом.
В этом случае массаж пистолетом облегчит состояние: разогреет мышцы до тренировки и уменьшит болезненные ощущения после неё. Массажный пистолет для повседневной разминки Практикуя перкуссионный массаж после рабочего дня, ваше тело скажет вам спасибо! Людям с сидячей работой полезен расслабляющий массаж, который охватит: верхнюю часть спины; надплечья; заднюю поверхность шеи. Тем, кто постоянно на ногах, эффект обезболивания и лёгкости обеспечит массаж мышц ног в областях икр, бедер, поясницы. Для применения прибора в повседневной жизни важна эргономика. Так массажеры Th eragun снабжены меняющими положение насадками Pro или эргономичной рукоятью Elite и Prime.
Эти модели - альтернатива для сохранения здоровья.
Дешевый массажный пистолет CkeyiN: определяемся, стоит ли брать дорогой
Многие используют массажный пистолет, чтобы справиться с мышечным напряжением, дискомфортом и болью в области шеи. характеристики, отзывы покупателей, видео обзор. Fascia чехол пистолет с Алиэкспресс обзор _____ Похожие товары с Aliexpress Профессиональный пистолет для массажа мышц, массажер глубоких тканей, терапевтический упражнений, Вибрационный электрический массажер. Преимущества массажного пистолета Амплитуда, частота и сила — это ключевые особенности качественного массажного пистолета, который помогает снять боль в мышцах, возникающую после тренировок, и улучшить спортивные результаты.
Отзывы о терапевтическом массажном пистолете
Массажный пистолет может достигать глубины 16 мм для групп мышц, что способствует восстановлению мышц в глубоких тканях. Массажер пистолет для спортсменов используется для поддержания тонуса мышц и снятия спазмов после интенсивных тренировок. Да, перкуссионным массажером можно быстро привести в чувство большие спазмированные мышцы. Наконец, вы хотите выбрать массажер, который имеет как 1) заостренную массажную головку для разрушения плотных мягких тканей, так и 2) массажную головку с большой площадью поверхности для работы с большими группами мышц.