Перловая. Блюда из перловой каши включены во многие диеты, рекомендованные при заболеваниях ЖКТ. Во время запора перловка восстанавливает перистальтику кишечника, обогащает организм аминокислотами, микроэлементами, обладает очистительными свойствами. Чтобы было легче запомнить, какие каши слабят, обращайте внимание на цвет крупинок. Многих мам интересует, как воздействует на желудок груша: слабит или крепит стул?
Употребление перловки при запорах
Слабит или крепит фрукт — зависит от индивидуальных особенностей организма человека. В отличие от белого риса, у которого самый низкий процент клетчатки из всех зерен и крепящие свойства, бурый рис содержит высокое содержание клетчатки. Но, если случилось так, что по какой-то причине данные продукты питания были употреблены, то в обязательном порядке должны быть предприняты соответствующие мероприятия для нейтрализации их крепящего эффекта. Диета для лечения запора. Продукты питания при нарушениях работы кишечника: что можно и что нельзя есть и пить.
Диета при запоре
- Каши при запоре
- От какой еды лучше отказаться при склонности к запорам
- Перловая крупа - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание -
- Перловка – состав, польза и вред крупы для организма
- Вызывает ли перловка запор
Петрушка крепит или слабит. Какие продукты крепят стул: помощь для детей и взрослых
Гречневая и пшенная крупа, овсянка, киноа, булгур, ржаной хлеб, бобовые культуры, семена льна, отруби. От этих продуктов запор! Что приводит к запорам? Какие 10 продуктов вызывают проблемы с дефекацией?
На нормальную работу кишечного... Просмотры: 19832 Youtube - Здоровье и Долголетие Перловка. Польза и вред.
Перловка польза и вред. Перловая крупа — вид ячменной крупы в форме гладких зёрен белого или слегка желтоватого...
Небольшой список заболеваний, который нередко может привести к запору: травма в заднем проходе кишечника, злокачественная опухоль в кишечнике и так далее. Какие фрукты слабят кишечник, интересует многих людей, которые любят данные продукты? Как многие знают, фрукты сами по себе очень полезны и ценны.
В них много витаминов, а поэтому употреблять их, по мнению медиков, следует каждый день. Следуя этому простому принципу, у вас будет возможность не только избавиться от запора, но и оказать помощь и профилактику своему организму. Фрукты помогут от запора Желательно сделать упор на сырые фрукты, при этом не стоить забывать, что от запеченных пользы не меньше. Как дополнение можно употреблять как консервированные фрукты, так и сухофрукты. В случае запора, можно употреблять следующие фрукты: яблоки, неочищенные груши, бананы, виноград, чернослив, курагу и многие другие.
Теперь давайте остановимся на фруктах и детально во всем разберемся. Яблоки — слабят или крепят кишечник? Яблоки сами по себе весьма интересный фрукт. Многие специалисты говорят о том, что при употреблении яблок или их пюре проявляется крепящее воздействие крепит на организм. Однако если этот фрукт запечь в духовке, то в этом случае эффект будет обратным, то есть — послабляющее качество слабит.
В случае если вы хотите усилить «слабящий эффект», можете съесть несколько свежих яблок, но это нужно делать исключить на голодный желудок. Усилить эффект сможет мёд, принятый натощак. Груши — слабят или крепят кишечник? Данный фрукт, как и яблоки, весьма многогранен, а именно — он может слабить и крепить. Результат будет зависеть лишь от того, в каком виде вы будете употреблять фрукт.
В каких же случаях груша слабит?
Как одинакова полезна как для мужчин, так и для женщин. Наиболее очевидная польза для здоровья проявляется в следующем: Перловая каша улучшает состояние кожи, делает ее более подтянутой и упругой.
Продукт защищает кожу от воздействия внешней среды и предотвращает преждевременное образование морщин. Полезные соединения в составе крупы положительно влияют на состояние нервной системы, вследствие чего нормализуется режим сна и пропадет бессонница. Продукт укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям.
Есть кашу рекомендуется во время обычной простуды для ускорения процесса выздоровления. Крупа укрепляет костный скелет и предотвращает процесс крошения зубов. Если есть продукт несколько раз в неделю, можно предотвратить риск развития астмы или облегчить течение этого заболевания.
Перловка благотворно влияет на пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ и повышает рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Продукт стабилизирует выработку гормонов, которая нарушается из-за неправильно работающей щитовидной железы. Отварная перловка — средство профилактики онкологических заболеваний.
Возможно употребление овощей и фруктов в запеченном виде. Выполняйте регулярные физические упражнения см. Мясо, птица, рыба Жирные сорта мяса, рыбы, птицы, копчености, консервы, пельмени, сосиски, колбаса, сардельки Жиры Сало, бараний, свиной, говяжий жир Супы Протертые супы, крем-суп, супы на крепких куриных мясных, рыбных бульонах Яйца.
Продукты, которые способствуют запорам. Манка крепит или слабит
очищенное, отполированное зернышко перловки без наружной оболочки, чтобы она быстрее варилась. Манная каша крепит стул или слабит. Манная каша, которая сварена с минимальным количеством молока, без добавления сливочного масла, способна сильно крепить стул. Слабит или крепит стул? В овощные супы диетологи рекомендуют добавлять крупу гречки или перловки. И ещё одна особенность перловой крупы — кашу нужно съесть сразу же после приготовления.
Перловая крупа
Кстати они во многих йогуртах содержаться : Удачи! Димка 02 апр 2003, 01:18 вот поэтому и топик завела, чтоб точно знать. Про морковку часто слышала, про бананы мне врач сказал. Не слабило его от них, его вообще ни от чего не слабило. Ту же картошку и другие овощи давала с раст. Никакого эффекта. Чернослив дал эффект только первый раз когда дали :- Насчет бактерий здесь ничего не слышно, а йогурты с ними не видела в продаже.
Насыпать рис в миску и употреблять его, как обычное блюдо. Можно положить кусочек мяса курицы или телятины. Главное, чтобы оно было постным и не содержало жира. Для того, чтобы стул стал еще более тверже, следует запить данное кушанье крепким черным чаем. Дубильные вещества, содержащиеся в его составе действуют не хуже, чем любое другое аптечное средство от поноса. Также для этих целей может быть использован кофе или зеленый чай. Не имеет значения будет добавлен сахар или нет. Главное, чтобы было большое количество заварки, а сам напиток получился достаточно крутым. Статья познакомит вас с пищей, которая дает слабительный эффект и способна бороться с запорами. Запор — это не только симптом многих заболеваний, но и последствие нарушения работы кишечника. Запор возникает в прямой кишке. Иногда его появление чем-то спровоцированное, в других случаях — патологическое. Чаще всего появление этой неприятности объясняется нарушением правил питания. Кроме того, что процесс дефекации отсутствует, могут появляться боли в животе, чувство распирания, головная боль , интоксикация, отсутствует желание принимать пищу или же съеденное возвращается рвотной массой. Самое неприятное при запоре — стул. Он грубый, тяжелый, зловонный. Ходить в туалет тяжело и больно. Вы можете много тужится ради небольшого отхождения кала, но не получать облегчений. К тому же, из-за перенапряжения лопаются стенки сосудов в глазах, напрягаются сосуды, может появиться постоянная мигрень, геморрой и анальные трещины что в свою очередь ведет к воспалительным процессами , болезненности ран и кровотечениям. В чем заключается лечение запора: Улучшение перистальтики сжимания стен кишечника Размягчения кала Стимулирование секрета кишечной железы ВАЖНО: Помочь вам справиться с проблемой запора сможет сбалансированная диета , которая будет состоять из продуктов со «слабительным» эффектом. Делать профилактику и лечить запор можно, не прибегая к медицинским препаратам свечи, слабительные сиропы, клизмы. Для этого важно насыщать свое меню продуктами с богатым содержанием клетчатки. Клетчатка — пищевое волокно, а позже в процессе ферментации в слизь, которая обволакивает каловую массу и облегчает ее отход. Другое, не менее важное «слабительное» вещество — органическая кислота. Она способна напрямую воздействовать на перистальтику кишечника, повышая его активность. Интересно так же то, что «сахаристые» продукты ягоды, фрукты, сухофрукты, свекла «притягивают» к себе воду, а значит и сам кал становится «водянистым». Кроме того, «сахаристые» продукты могут «бродить», а те вещества, которые они выделяют в процессе брожения, напрямую воздействуют на железы, провоцируя кишечное сокращение. Тот же принцип действия и у соленых продуктов «притягивание» воды. Жирная пища кал делает «мягким», поэтому ему легче двигаться по кишечнику. Даже холодные продукты способны влиять на работу кишечника. В такой пище имеется «угольная кислота». Эта еда влияет на терморецепторы в кишечных стенках, в результате чего они сокращаются сильнее. Что можно отнести к холодным продуктам: газировка, квас, кумыс, окрошка, свекольник, мороженное. Продукты со слабительным эффектом: Злаки. Речь идет о цельнозерновых культурах и злаковых крупного помола. Такие продукты не перевариваются полностью, но напрямую действуют на кишечник и его стенки. Самыми эффективными считаются отруби, пшеница, овес. Речь идет о крупах «темного цвета» не белые, как рис, к примеру — он крепит. Варите каши из гречки, овсянки, перловки и пшенки. Желательно добавлять в блюда растительные масла и кусочки овощей, либо фруктов. В них много пищевого волокна, которое быстро насыщает и способствует продвижению кала по кишечнику. Имеют не только пищевые волокна, но так же и органические кислоты , а так же сахар. Масло растительное. Действуют очень просто — смягчают стенки кишечника, как бы «смазывая их» и это способствует легкому прохождению кала. Продукты, сквашенные «живыми» бактериями, способны улучшать микрофлору кишечника и воздействовать на его перистальтику. Слабительные фрукты и овощи: список «Слабительные» овощи: Тыква — способна регулировать работу кишечника, смягчать стул и помогает продвигать кал. Свекла — богатое содержание сахара в корнеплоде способствует «притягиванию» воды и кал становится водянистым. Капуста — имеет много пищевого волокна, которое «раздражает» стенки кишечника. Горох и фасоль — улучшают и ускоряют пищеварительный процесс. Зелень — кроме того, что в любой зелени имеется огромное количество пищевого волокна, в них так же имеются кислоты и вещества, усиливающие отток желчи. Морковь — богата на содержания сахара, клетчатки и органические кислоты. Морская капуста — активно стимулирует ЖКТ за счет богатого содержания пищевых волокон. Груша — в мякоти имеется много сахаров, а в шкурке клетчатки. Банан — кроме того, что в этих плодах много клетчатки, банан — чемпион по содержанию калия — минерала, поддерживающего водно-солевой баланс. Яблоко — фрукт является источником пектина, который способен активно влиять на стенки кишечника.
Перловая каша имеет гепатопротекторные свойства, она хорошо влияет на печень и желудочно-кишечный тракт. Перловка отлично влияет на здоровье костей, укрепляя его. Оказывает положительное влияние также и на нервную систему. Полезна перловая каша и для лактации.
Также перловку следует хорошо разваривать, в противном случае она может вызвать метеоризм, диарею или запор, а также спровоцировать раздражение слизистой желудка, предупреждают специалисты. При заболеваниях органов ЖКТ и печени от перловой каши лучше отказаться в пользу риса и овсянки. Напомним, эксперты также считают, что рафинированные крупы могут вызвать обострение воспалительных процессов, в том числе и в суставах. К примеру, при артрите по этой причине лучше выбирать цельнозерновые крупы.
Чемпион по селену
- Полба крепит или слабит. Арахис крепит или слабит
- Перловая крупа
- Что можно\нельзя при запорах, что крепит\слабит
- Большая нужда. Все о продуктах, которые крепят и слабят | Аргументы и Факты
- Как предотвратить запор?
Вызывает ли перловка запор
Все знают, что такое запор, но существует официальное определение этому понятию. Запором называют состояние, при котором частота стула составляет менее трёх раз в неделю. Стул твёрдый, и присутствует ощущение наполненности кишечника1. Если стул отсутствует менее 48 часов, то стоит говорить лишь о его задержке1. Основной причиной возникновения запора является медленное продвижение содержимого внутри кишечника2.
Главная задача диетического питания при запоре — наладить естественный процесс работы кишечника и восстановить его моторику. При этом пища должна быть богата всеми необходимыми организму элементами и витаминами. Обязательно поддерживать водный баланс3. Основные правила здорового питания при запоре При появлении проблемы нерегулярного стула и запора изменение рациона должно стать одним из способов нормализации работы кишечника.
Само собой, строгая диета подходит далеко не всем, ведь при современном ритме жизни достаточно проблематично ее соблюдать.
Рыба также разрешается, особенно нежирные её виды речного и морского типов. Способ приготовления идентичный мясным продуктам. Яйца, молоко и кисломолочные изделия.
Очень благоприятно сказываются на состоянии пищеварения в плане лечения запоров. Их систематическое употребление нормализует кишечную микрофлору, тем самым влияя на процессы правильного образования каловых масс. К таким продуктам относят йогурты, кефир, простоквашу, ряженку, творог и плавленый сыр, сметану. В отношении цельного или других видов молока, то его можно употреблять в умеренном количестве только тем лицам, у которых нет непереносимости лактозы.
Иначе, можно спровоцировать развитие стойкой диареи. Крупы, макаронные изделия и жидкие блюда. Рекомендуется всем пациентам при запорах употреблять супы, борщи, бульоны на основе лёгких сортов мяса птицы и кролика. Разрешается также ненаваристые блюда из свинины.
Хорошо зарекомендовали себя овощные супы, зелёный и свекольный борщ. Количество макаронных изделий и риса стоит ограничить или вообще исключить из ежедневного рациона. От эпизодического их употребления большого вреда не будет. Какие фрукты при запоре можно есть.
Очень важно, несмотря на время года, употреблять фрукты и овощи, так как они обогащены клетчаткой, которая играет базовое значение в процессе образования каловых масс нормальной консистенции.
К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой. Перловка также богата микроэлементами и витаминами. В крупе содержится много калия , железа и кальция. Присутствуют и такие элементы: медь , цинк , марганец , молибден , кобальт , стронций, йод , хром , бром, а также и фосфор. Набору витаминов может «позавидовать» любая другая крупа.
По количеству клетчатки перловка намного превосходит всеми уважаемую пшеницу. Белок, который содержится в перловой крупе, по пищевой ценности превосходит белок пшеничного зерна. Лизин, содержащийся в перловке, участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, предотвращает появление морщин. Благодаря наличию витаминов группы В, перловка укрепит нервную систему, обеспечит чистую кожу и красивые волосы. При помощи витамина Д перловка укрепит кости и зубы. Перловка - мощный антиоксидант, в ней содержится в три раза больше селена, чем в рисе.
Гастроэнтерологи рекомендуют гречневую крупу в случае затруднения дефекации не варить, а запаривать кипятком. Это позволит сохранить максимуму ценных веществ, находящихся в продукте. Овсянка Вопрос, можно ли овсяную кашу при запорах волнует каждого, кто предпочитает начинать день с полезного и питательного завтрака. Так стоит ли отказываться от хорошей привычке при нарушениях стула?
При функциональных, привычных или вызванных заболеваниями ЖКТ запорах в рацион просто необходимо включать овсянку. Нарушение перистальтики отравляет организм токсинами и наносит урон всему организму. Именно овсяной крупе под силу снять воспаление с внутренних органов, в том числе и с кишечника. Помимо этого овсянка: повышает иммунитет благодаря высокому содержанию ценных витаминов и микроэлементов; пополняет организм магнием, незаменимым для правильного обмена веществ; улучшает усвояемость углеводов; нормализует перистальтику кишечника; избавляет от изжоги и метеоризма.
Такие ценные свойства овсяной каши позволяют диетологам включать блюда из полезной крупы в рацион людей с достаточно серьезными проблемами со здоровьем — гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Перловка Прекрасным средством от запора является и любимая многими перловка. Ячмень богат витаминами, микроэлементами, аминокислотами и лизином. Данная крупа нормализует работу пищеварительной системы, восстанавливая перистальтику кишечника в кратчайшие сроки.
Однако, у перловки есть некоторые противопоказания, на которые следует обратить внимание перед употреблением.
Какие продукты помогают при запоре
Польза перловки для ЖКТ. Употребление перловки при проблемах со стулом. Когда перловка при запорах запрещена Рекомендации по питанию во время запоров. Какие продукты слабят стул взрослому? Какие продукты крепят и слабят. На время лечения следует исключить продукты, которые долго перевариваются, вызывают раздражение слизистой, провоцируют газообразование и вздутия.
перловка слабит или крепит
Слабит или крепит фрукт — зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Каша из перловки поможет при запорах, нормализует работу ЖКТ ребенка. Продукты которые крепят и слабят. Перловка без замачивания. В этом случае вам не придется гадать, крепит или слабит стул взрослого человека банан.
Какие продукты помогают при запоре
Чтобы нормализовать работу кишечника, требуется совмещать подобные блюда с отварной фасолью или чечевицей, поскольку в красном мясе содержатся различные сложные соединения и жиры. Их переваривание занимает больше двенадцати часов, поэтому эта пища считается тяжелой для кишечника. Вообще, некоторые специалисты рекомендуют, есть шашлык, отбивные и прочие сложные блюда не реже, чем 1 раз в неделю, а после них соблюдать разгрузочные дни. Таким образом, удастся наладить работу кишечника. Выпечка Различные вкусные аппетитные мучные сладости булочки, торты, пирожное задерживают кал в организме. Поэтому специалисты во избежание подобной проблемы, рекомендуют покупать бездрожжевую выпечку. Плоды кактуса Не смотря на их бесподобные вкусовые качества и на высокий коэффициент полезных веществ, они требуют долгого времени для усвоения. При нередком злоупотреблении ими, развивается кишечная непроходимость. Очень важно понимать, что улучшить ситуацию с помощью большого употребления жидкости невозможно.
Поэтому стоит их употреблять в меру. Сельдерей На самом деле с первого взгляда, кажется, что он безопасен и не способен навредить здоровью. Но, однако, в нем содержатся пищевые долго перевариваемые волокна. В целях собственной безопасности, сельдерей необходимо убрать из списка повседневного питания. Гранат Колбасные изделия Их употребление так же отрицательно сказывается на опорожнении кишечника. Вызвано это большим содержанием в них жира, кальция, белка и минимальным присутствием в колбасе тиамина. Дополняют этот список нейростимулирующие продукты - крепкий чай, кофе и т. Вот и узнали, какие продукты крепят стул.
Продукты, которые крепят стул. Чем они опасны? Но питание легко усвояемой пищей, опасно повреждениями стенок кишечника, нарушением чувствительности желудка. Помимо этого, могут возникнуть проблемы на гормональном фоне. У пациентов с гинекологическими заболеваниями , склонных к геморрою, язвам и холециститу, возможно появление кишечной инфекции, сбои в работе эндокринной и нервной систем. Для того чтобы предупредить затяжное опорожнение кишечника, нужно всего лишь убрать из своего рациона продукты, которые этому способствуют. В случае усугубления ситуации, немедленно обратиться в ближайшее мед. Многие, у кого есть какие-либо проблемы с работой кишечника, интересуются, какие существуют продукты, закрепляющие стул.
Ведь известный факт , что состояние и функционирование кишечника зависят от того, что мы едим каждый день. Есть продукты, которые стимулируют активность кишечника так называемую перистальтику , а есть продукты, которые наоборот, крепят и замедляют опорожнение. Зная свойства тех или иных продуктов, вы можете избежать проблем с ЖКТ, если ограничите их в своем рационе. С помощью одних слабительных, без коррекции питания, восстановить работу кишечника трудно. Зеленые поглощают жидкость в кишечном тракте и таким образом замедляют перистальтику. Запор часто является следствием недостаточного употребления воды, — жидкости и так мало, чем же разжижать каловые массы? Потому стоит начать пить больше воды, чтобы избежать риска запоров. Картофельное пюре, манная каша и белый рис содержат много крахмала, их употребление способствует закреплению стула.
Кисели особенно из черноплодной рябины, черемухи, сушеной черники , супы-кремы и слизистые супы на крупяных отварах — та же история. Протертые, сильно измельченные продукты, вязкие каши и крепкие бульоны способствуют запорам. Горячие и теплые блюда снижают двигательную активность кишечника, вызывая расслабление его стенок. Яблочное пюре крепит, в отличие от сырых яблок, груш, которые являются хорошими источниками пектина.
Эта «царская» еда хороша знакома всем, кто служил в советской армии. Ею питались солдаты, которые называли кашу «дроблёнкой» и «шрапнелью». А ещё перловку на завтрак предпочитает президент России Владимир Путин. Вред перловки Даже самое полезное блюдо при определённых условиях становится вредным. Татьяна Андреанова призвала учитывать следующие факты о перловке: содержит много глютена — не рекомендуется людям с аллергией на клейковину; усиливает секрецию желудочного сока — если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, то лучше посоветоваться сначала с врачом либо вообще отказаться от перловки; очень калорийная — на 100 г продукта приходится 320 ккал. Самые вредные каши О кашах принято говорить как о чём-то безусловно полезном. Но фишка в том, о какой именно каше идёт речь.
Основное что следует помнить — кашу нельзя готовить на жирном бульоне либо добавлять в неё сливочное масло. Также важно помнить что перловка должна быть цельная. Прессованная крупа удобна для быстрого приготовления, но она не несёт для организма особой пользы, так как при термической обработке она теряет большую часть своего химического состава, в том числе и клетчатку. Когда перловка при запорах запрещена Несмотря на всю пользу перловой крупы она также имеет и ряд противопоказаний. Поэтому перед тем как прибегнуть к её регулярному употреблению, стоит проконсультироваться с врачом. Особенно это важно, если речь идёт о детях и беременных женщинах, так как в составе перловки имеется глютен.
Наиболее полезны при запорах эти продукты: ржаной или отрубной хлеб — какой-то из этих вариантов и прочие изделия из муки грубого помола; супы на нежирном бульоне, желательно овощные; нежирное мясо, птица и рыба; свежие овощи в сыром или отварном виде свекла, кабачки, фасоль, огурцы, тыква и пр. Чтобы избавиться от запора, учитывайте не только, что есть каждый день, но и как готовить. Соблюдая такую диету при запорах, следует придерживаться определенных правил: питаться дробно, но количество трапез может достигать от четырех до пяти в сутки; тщательно измельчать и пережевывать пищу — это поможет органам пищеварительного тракта быстрее справиться с ее перевариванием; готовить блюда наиболее щадящими способами — избежать химического раздражения слизистой оболочки кишечника позволит обработка ингредиентов путем пропаривания или варки, хотя несильное обжаривание на свежем растительном лучше — оливковом масле будет способствовать хорошему желчеотделению и усилению кишечной перистальтики. Противопоказания и ограничения в питании В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение. Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника. Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как: свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов; жирные сорта мяса; бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично; рисовая и манная каши; консервы и субпродукты; пряности, майонез и острые соусы; черника, брусника, голубика и барбарис, айва и бананы, лук и чеснок, редис и щавель, грибы и виноград; кондитерские изделия и жареные пирожки; шоколад; крепкий черный чай и кофе — хотя для некоторых людей кофе оказывает слабительный эффект; любые газированные и спиртные напитки. Пациентам, страдающим от запоров, необходимо учитывать следующее: полный перечень того, что нужно и не нужно есть, составляет только гастроэнтеролог или диетолог. В некоторых ситуациях врач разрешает частично добавлять в рацион запрещенные ингредиенты. Диетическое питание — одна из важных составляющих лечения запоров, но далеко не единственная. Используйте эту информацию, чтобы закрепить эффект в виде улучшения работы кишечника, достигнутый с помощью других мер. Диета повышает эффективность медикаментозной терапии, а также немедикаментозных препаратов и добавок. Избавьтесь от проблем с кишечником Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу Найти Фитомуцил с выгодой Натуральные слабительные при запоре Помимо диетического стола, решить проблему помогут специальные средства. Например, средство с натуральным составом «Фитомуцил Норм». Активные компоненты препарата — оболочка семян подорожника и мякоть домашней сливы — стимулируют мягкое и комфортное освобождение кишечника. Препарат не вызывает вздутия, спазмов или болей в животе. В состав «Фитомуцила Норм» входит 4,5 г псиллиума Plantago psyllium и 0,5 г сухой мякоти сливы Prunus domestica. Препарат не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей. Растворимые волокна препарата впитывают воду в кишечнике, разбухают, превращаются в гель и размягчают каловые массы, что способствует их легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна стимулируют стенки кишечника, активизируя перистальтику. В составе препарата нет сенны, поэтому его очищающий эффект не сопровождается спастическими болями или императивными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом, а опорожнение происходит предсказуемо и комфортно. Помимо слабительного действия, «Фитомуцил Норм» обладает также пребиотическим и обволакивающим действием.