Новости перед сдачей крови можно ли кушать

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови на сахар. Искусственный Интеллект. Перед сдачей крови есть нельзя.

Особенности сдачи анализов на гормоны

  • Подготовка к анализам
  • Подготовка к сдаче анализов крови
  • Общий клинический анализ
  • Правда ли, что кровь нужно сдавать именно натощак?

Сколько нельзя есть перед анализами крови, обязательно ли это?

«Да, перед сдачей крови на анализы можно выпить стакан воды. Кровь не следует сдавать после рентгенографии, УЗИ, физиотерапевтических процедур. Наверное, каждый, кто посещал врача, задавался вопросом: что будет, если позавтракать перед сдачей крови на анализ? Можно ли съесть кашу на воде, обезжиренный йогурт или выпить хотя бы сок? Перед сдачей нужно выпить достаточное количество жидкости, не менее двух стаканов. Кстати, диета не меняется в зависимости от того, собираетесь ли вы сдавать цельную кровь или ее компоненты.

Как нарушение правил подготовки сказывается на результатах анализов?

Перед сдачей крови человек должен исключить из своего рациона жирную и копчёную, а также острую и жаренную пищу. Перед сдачей крови человек должен правильно отдохнуть, пребывать в полном покое. Как правильно подготовиться к сдаче биоматериала для получения достоверных результатов, можно ли пить воду и другие напитки перед процедурой, за сколько часов нужно не есть, общие рекомендации врачей, — в материале РИА Новости. Рассказываем, можно ли перед сдачей крови перекусить бутербродом, и можно ли приходить после обеда. «Да, перед сдачей крови на анализы можно выпить стакан воды. День сдачи крови определяется, исходя из того, какое именно звено гормональной регуляции необходимо оценить.

Как подготовиться к сдаче крови

При проведении анализов на гепатит, ВИЧ, сифилис и некоторые другие заболевания нельзя принимать спиртосодержащие напитки перед обследованием не менее 72 часов. Из-за воздействия спирта результаты обследования могут сильно исказиться. Если человек воздержался от принятия спиртного накануне лабораторных исследований, в этом случае можно получить достоверные результаты, установить правильный диагноз и назначить необходимое лечение. Общие требования перед сдачей общего анализа крови Исключить из рациона алкоголь за 24-72 часа до исследования Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования Не курить в течение 1-1,5 часов до исследования Где сдать общий анализ крови в спб? Общий анализ крови принимается во многих поликлиниках, лабораториях и медицинских центрах Санкт-Петербурга. Наличие большого количества мед.

Срок выполнения исследования анализа крови Для проведения исследования требуется 1-3 дня. Срочные анализы крови выполняются в течение одного рабочего дня. Срок действия общего анализа крови Сроки действия результатов общего анализа крови составляют 10-14 дней. По истечение этого срока при необходимости доктор может назначить повторное исследование. Общий анализ крови: цена Стоимость анализа крови варьируется в зависимости от лаборатории или клиники, где принимается биоматериал.

Актуальную информацию о скидках и акциях на анализы вы всегда сможете найти на нашем сайте. Как подготовиться Практические любые анализы на основе венозной крови выполняются строго натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов. Сок, чай, кофе тем более с сахаром - не допускаются.

Дополнения к общим правилам подготовки к сдаче анализов: Общий анализ мочи: накануне воздержаться от употребления овощей и фруктов, которые могут изменить цвет мочи свекла, морковь и др. Длительное хранение мочи ведет к изменению ее физических свойств, размножению бактерий и к разрушению элементов осадка. Исследование мочи по Нечипоренко соблюсти все правила подготовки к сдаче общего анализа мочи; собрать 100-150мл мочи. Начало мочеиспускания в унитаз, затем в специально подготовленную ёмкость, затем — в унитаз.

Проба Реберга Проба Реберга — лабораторный метод определения выделительной скорость клубочковой фильтрации — СКФ и всасывающей канальцеваяреабсорбция — КР способности почек.

После совершения донации Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10—15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен. Воздержитесь от курения в течение часа после донации. Не снимайте повязку в течение 3—4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т. Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.

Если предоставить врачу результаты анализов, сделанные после приема пищи, велика вероятность постановки ошибочного диагноза, обнаружения несуществующих заболеваний, назначения неправильного лечения. Для того, чтобы диагностика была точной, кровь не должна содержать лишнего сахара, жиров и микроэлементов. Особенно не рекомендуется употребление накануне жирной и жареной пищи, так как в этом случае вероятен хилёз жир в сыворотке крови , что приводит к повышению показателей холестерина и искажению биохимии. Если съесть рыбу или морепродукты, в результатах может отразиться повышенный уровень белка. Мясные продукты способствуют сгущению крови. Сладкая пища повышает уровень глюкозы. Почему можно пить только воду перед анализом крови? Перед сдачей анализов крови рекомендуется пить только чистую, кипяченую воду в небольшом количестве, так как она разжижает кровь и облегчает взятие анализа из вены. Минералка, сладкая газировка не разрешены, так как они, как и еда, влияют на состав крови, то есть на результат исследования.

Подготовка к сдаче анализов крови

Перед сдачей крови: Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Перед сдачей анализов крови необходимо соблюдать натощак, то есть не употреблять пищу и питье в определенный период времени. Можно ли чистить зубы перед сдачей крови? Если назначен биохимический анализ, то лучше воздержаться от утренней гигиены полости рта.

Диета перед сдачей крови на донорство, что можно и нельзя есть

Можно перекусить и перед общим анализом крови. Можно ли чистить зубы перед сдачей крови на сахар? При необходимости можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи. Перед сдачей крови не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, кроме случаев, когда необходимо определить концентрацию вещества в крови. Чтобы успеть в лабораторию до 10:00, я отпросился с работы, но забыл, что перед сдачей крови нельзя есть. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах, после чрезмерных физических нагрузок, перед и после работы в ночное время суток.

Как подготовиться к сдаче анализа крови и мочи?

Пациент остается на обычном режиме питания, но учитывает количество выпитой жидкости за сутки. После опорожнения мочевого пузыря в 6 часов утра через каждые 3 часа в течение суток собирают мочу в отдельные емкости, на которых указывает время сбора или номер порции, всего 8 порций. Все собранное количество мочи в 8 специальных контейнерах доставляется в лабораторию. Сбор мочи для микробиологического исследования посев мочи Мочу собирают в стерильный контейнер,. Сбор утренней мочи проводится после тщательного туалета наружных половых органов. Нужно доставить контейнер в лабораторию к 8 часам. Биохимический экспресс анализ кала на дисбактериоз. В специальный контейнер необходимо отобрать 2-4 г. Необходимо указать тип стула понос, запор, без особенностей, стул со слабительными. Исследование на энтеробиоз для выявления тениид и остриц.

Женщины в фертильном возрасте, у которых есть менструальный цикл, сдают эти анализы в определенные дни цикла: 3—5-й день — ЛГ, ФСГ; 7—9-й день — 17-ОН-прогестерон, ДГА-сульфат, тестостерон; 5—7-й, 21—23-й дни — эстрадиол; 21—23-й день — прогестерон. Пролактин можно сдавать в любое время цикла, но перед сдачей анализа нужно исключить пальпацию молочных желез. Это может повлиять на уровень пролактина. За 2—4 недели до исследования надо прекратить прием препаратов, которые влияют на уровень гормонов щитовидной железы. Исключение — анализы для оценки эффективности лечения. Тогда отменить лекарство нужно только в день исследования, но о цели анализа понадобится сообщить врачу. Исследование не проводится во время острых болезней и после интенсивных физических нагрузок — их понадобится исключить за несколько дней до него. Время проведения — 3—5-й день менструального цикла. За 1—2 месяца до исследования нужно исключить прием медикаментов с эстрогенами, за 3 недели — диуретики, за 1 неделю — гипотензивные препараты. Адреналин и норадреналин.

За 8 дней до сдачи анализов понадобится исключить прием альфа-адреноблокаторов и салицилатов, а за день — избегать чая, кофе, бананов, витаминов группы B. АКТГ и кортизол. Исследования проводятся до 8 часов утра, пациент перед сдачей анализов не должен нервничать. Рекомендуется 20 минут перед забором крови посидеть в расслабленном состоянии. Особенности подготовки к биохимическому анализу крови Мочевина. За 1—2 дня до исследования пациенту нужно отказаться от употребления рыбы, печени и почек, ограничить чай и кофе. Накануне анализа запрещены физические нагрузки.

Общий анализ крови Юлия Дрозд врач-терапевт — Если вы сдаете общий анализ крови, то после последнего приема пищи должен пройти хотя бы час.

А сам прием пищи не должен быть слишком плотным — легкий завтрак, чай или кофе. Дело в том, что еда перед сдачей общего анализа крови может вызывать постпрандиальный лейкоцитоз. Простыми словами, повышение уровня лейкоцитов. Это естественный процесс, который не говорит об инфекции. Однако уровень лейкоцитов — один из основных показателей, если нам необходимо дифференцировать вирусную инфекцию от бактериальной. Поэтому важно, чтобы этот показатель был корректным. Биохимический анализ крови Если вы сдаете биохимический анализ крови, то после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов. Если развернутый биохимический анализ крови с липидограммой, определением уровня холестерина, то перерыв в приеме пищи рекомендуется до 12 часов.

Так выявляют скрытые нарушения толерантности к глюкозе, когда ещё не диабет, но уже недалеко. Очень важно делать первую пробу именно на пустой желудок, иначе все анализы пойдут насмарку. Тесты на уровень холестерина Так называемый липидный профиль крови определяет содержание жиров разных фракций.

Как понятно, липидный профиль имеет свойство меняться, если человек недавно ел. Поэтому стандартная практика при сдаче крови на холестерин: отказ от еды на 9—12 часов, чтобы точно вычислить соотношение жиров. От этой практики постепенно отказываются, поскольку исследование натощак дает не слишком объективные представления о некоторых параметрах здоровья Дело в том, что человек практически никогда не ходит голодным, для него вполне нормальная вещь трехразовое питание и перекусы в течение дня.

Поэтому его липидный профиль обычно соответствует состоянию «на сытый желудок». Поэтому натощак невозможно адекватно оценить уровень так называемого ремнтатного холестерина — а это очень важный прогностический параметр по кардиозаболеваниям. Поэтому вам могут предложить сдать анализ крови на холестерин как на голодный желудок, так и на сытый.

Кровный интерес. Шесть наивных вопросов про анализы

И пожалуйста, помните, что только врач может учесть все факторы и корректно расшифровать результаты. У меня был такой пример в практике: ко мне обратилась женщина — давно знакомая пациентка, которую я лечил от онкологического заболевания крови. В свое время мы успешно справились с болезнью, и вдруг через два года она приходит с подозрительным анализом: наблюдается сгущение крови, повышен гематокрит. В чем дело? Я буквально пытал ее — детально расспрашивал, что она делала, где была, как себя чувствовала. Оказалось, что она соблюдала Рамадан, то есть ничего не ела и не пила с восхода до заката. Такие строгие ограничения плюс жаркое лето — в результате в организме возник дефицит жидкости и кровь сгустилась. Я ее попросил по возможности пить в течение дня. Через неделю она пересдала анализы, и показатели вернулись в норму — хотя, судя по первоначальным результатам, были все основания для постановки серьезного диагноза. Можно ли назначить себе анализ крови самостоятельно?

Я считаю, что было бы хорошо, если бы все взяли за правило сдавать два базовых анализа: клинический анализ крови и минимальный набор биохимических маркеров уровень глюкозы, холестерин хотя бы раз в год. Есть ряд заболеваний, которые можно выявить заблаговременно по результатам простых исследований крови — и вовремя принять меры. Например, повышение уровня глюкозы протекает бессимптомно, но со временем может приводить к сахарному диабету; повышенный уровень холестерина тоже никак не сообщает о себе — а потом «внезапно» начинает повышаться систолическое давление. В группу риска по этим заболеваниям входят люди старше 40, и для них такая диспансеризация, я считаю, необходима. Главное — при выявлении тех или иных отклонений не впадать в панику. Как говорилось выше, результаты анализа зависят от огромного количества факторов. Если у вас нет никаких жалоб на здоровье, при выявлении каких-либо изменений в анализах для подтверждения лучше повторно их сдать с разницей 5-7 дней. Другие виды исследований лучше делать только по назначению врача. Новости и акции.

Рекомендуется максимально ограничить физические нагрузки, переохлаждение и перегревание. За 1 час до исследования исключить физическое и эмоциональное напряжение, курение. В день исследования за 2-3 часа до процедуры питьевой режим: только вода в обычном объеме, нельзя пить чай, кофе, сок и др. В день исследования прием лекарственных препаратов необходимо согласовать с лечащим врачом. Нельзя сдавать кровь сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур. Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения. Очень важно точно следовать указанным ниже рекомендациям, так как только в этом случае будут получены достоверные результаты исследований.

Общий клинический анализ крови В экстренной ситуации клинический анализ крови может сдаваться без подготовки. Если исследование проводится в плановом порядке, необходимо придерживаться общих правил подготовки. Биохимическое исследование крови Это исследование позволяет оценить параметры обмена отдельных веществ и микроэлементов, а также провести расчет ряда коэффициентов и величины риска. В большинстве случаев алгоритм подготовки пациента перед сдачей венозной крови на биохимический анализ требует ограничений в питании. В зависимости от вида исследования требуется исключить конкретные продукты за несколько дней до процедуры. Также важно, чтобы пациент голодал в течение 8-12 часов перед посещением лаборатории. В этот период разрешено пить только чистую негазированную воду.

Эти продукты плохо влияют на качество крови! В день сдачи крови утром полностью исключить: все молочные продукты, бананы, мясные продукты колбаса, сосиски. Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови! Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов. Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др.

Анализ крови, взятый у человека утром и анализ крови, взятый у того же человека в вечернее время, покажут совершенно непохожие результаты! Поэтому в медицинской среде было принято общее решение брать кровь по утрам — чтобы не было путаницы и можно было сравнивать результаты анализов, сделанных в разных лабораториях. Удобная логистика в отправке образцов крови на анализ Результат анализа и его достоверность сильно зависят от времени между забором крови и её прибытием в лабораторию. Например, в случае сдачи коагулограммы анализ на свёртываемость крови определение факторов свёртываемости крови в образце, хранившемся более 6 часов, будет недостоверно. Поэтому чем раньше отправят образец крови на анализ — тем точнее будут результаты. В связи с этим многие современные лаборатории выработали общее правило брать кровь с 8 до 10 утра, а уже в 11 часов курьер отвозит все образцы на анализ. И это нужно сделать до полудня, тогда принимающая сторона будет уверена, что кровь не испорчена. Почему важно сдавать кровь натощак? Надо сначала уточнить, что это вообще такое — «натощак»? Всё просто, человек пришёл сдавать кровь натощак, когда у него был перерыв в приёме пищи не менее 6-8 часов. Ни еда, ни напитки кроме простой воды не должны употребляться в течение этого времени.

Как подготовиться к сдаче анализа крови и мочи?

Из напитков лучше употреблять минеральную воду, а также всевозможные соки, морсы, компоты, и, конечно же, сладкий чай. Рацион донора должен быть разнообразным и насыщенным витаминами. Накануне за день до сдачи крови плазмы и в день сдачи крови исключить: жирную, жареную, острую и копченую пищу, жирные сорта мяса, рыбные и молочные продукты, ветчину, колбасные изделия, масло, сметану, сливки, кетчуп, майонез, яйца и масло в т. Необходимо употреблять: творог, отварное мясо, отварной картофель и др. На ужин можно приготовить блюда из отварных продуктов, ничего жареного не кушать. Позже 20. Натощак сдавать кровь не нужно! Наоборот, в день сдачи крови обязательным условием является лёгкий завтрак. Перед походом на станцию переливания можно съесть сладкую кашу, приготовленную на воде, например, гречневую, геркулесовую или рисовую. В неё рекомендуется добавить мёд. Макароны на воде без масла, рыба, приготовленная на пару, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи.

Кроме этого донору можно подать фрукты за исключением цитрусовых и бананов или сухофрукты.

После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется. После процедуры донации После сдачи крови организм полностью восстанавливается в течение нескольких часов, при условии, что человек здоров. Но все же рекомендуется весь день провести в щадящем восстанавливающем режиме. Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай.

Отлично восстанавливают силы гранатовый или вишнёвые соки, сладкий чай, а также минеральная вода. Употребление алкоголя не рекомендуется. Желательно включить в рацион побольше фруктов и овощей, которые насыщены углеводами. В течение двух дней после сдачи крови можно употреблять шоколад и принимать гематоген. Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки: молоко и молочные продукты кефир, сметана, творог, сыры ; мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты; продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты и растительного белка фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза.

Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен. Воздержитесь от курения в течение часа после кроводачи; Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее. Душ или ванну можно принимать на следующий день риск инфицирования места укола минимален, но лучше поберечься. Противопоказаны значительные физические нагрузки в течение суток; Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток; Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток; Употребляйте повышенное количество жидкости в течение 2-х суток; Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток. Полное восстановление состава крови происходит за 30-40 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различная.

И хотя для некоторых исследований, например для диагностики инфекционных заболеваний методом ПЦР, влияние лекарственных препаратов можно считать несущественным, в общем случае рекомендуется: согласовав с лечащим врачом, отказаться от приема медицинских препаратов за 2-3 дня до исследования. При различных анализах это могут быть совершенно разные препараты. Уточнить, какие именно лекарства можно временно отменить, следует у лечащего врача. Большим подспорьем для врачей лаборатории будет указание факта приема лекарств при оформлении заявки в медицинском кабинете. Физические и психоэмоциональные нагрузки Абсолютно любая физическая нагрузка приводит к определенным ферментативным и эндокринным изменениям показателей. И если повседневная физическая нагрузка учитывается референсными значениями конкретного анализа, то чрезмерное напряжение приводит к клинически значимому повышению концентрации многих биологически активных веществ. Психоэмоциональное перенапряжение также запускает каскад изменений, активирующих симпатоадреналовую систему, что сопровождается повышенной продукцией веществ, помогающих преодолеть стрессовую ситуацию. Если на некоторые исследования крови, в частности ИФА и ПЦР на различные инфекции, это не оказывает существенного влияния выявлению инфекционных заболеваний современными методами, в принципе, тяжело помешать , то при других исследованиях изменения в организме вполне способны исказить результат. Поэтому всегда правильно применять следующую универсальную формулу: сдавать кровь, как минимум, спустя полчаса после физического или психоэмоционального перенапряжения. Присядьте и отдохните 10-20 минут до сдачи анализа. Это не будет лишним перед любым исследованием. Алкоголь и курение Этиловый спирт способствует возникновению самых разноплановых процессов в организме.

Диета перед сдачей крови на донорство, что можно и нельзя есть

Частые вопросы Как правильно сдавать общий анализ крови: натощак или нет? Общий анализ крови обычно сдают натощак, то есть после 8-12 часов ночного голодания. Это позволяет получить более точные результаты, особенно при изучении уровня глюкозы и холестерина в крови. Есть ли исключения из правила сдачи общего анализа крови натощак? Да, в некоторых случаях врач может рекомендовать сдать общий анализ крови не натощак, например, при контроле уровня лекарств в крови или при оценке воспалительных показателей.

Это позволяет получить более точные результаты, особенно при изучении уровня глюкозы и холестерина в крови. Есть ли исключения из правила сдачи общего анализа крови натощак? Да, в некоторых случаях врач может рекомендовать сдать общий анализ крови не натощак, например, при контроле уровня лекарств в крови или при оценке воспалительных показателей.

Какие еще рекомендации по подготовке к сдаче общего анализа крови? Перед сдачей общего анализа крови рекомендуется воздержаться от употребления жирной и обильной пищи, а также алкоголя за сутки до анализа.

За 2-3 суток не переедать, особенно жирную пищу, исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, а также не посещать баню и сауну. Ограничения по приему пищи: Натощак: не менее 4-х часов после последнего не обильного! Строго натощак: не менее 8 часов после последнего приема пищи. У новорожденных и детей первых месяцев жизни допускается взятие крови не ранее, чем через 2 часа после приема пищи. Голодание: отсутствие приема пищи не менее 12-14 часов. Питьевой режим. Прием воды на показатели крови не оказывает влияния, поэтому воду пить разрешается не минеральная, негазированная. Сок, чай, кофе запрещается употреблять.

Общий клинический анализ Взятие крови проводится строго натощак: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов. Разрешается пить воду не минеральная, негазированная. Запрещается употреблять сок, чай, кофе. За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

В день сдачи крови утром полностью исключить: все молочные продукты, бананы, мясные продукты колбаса, сосиски. Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови!

Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов. Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др. Жареной называется пища, приготовленная на растительных или животных жирах на сковороде без крышки блины, жареная картошка, мясо, жареные пирожки, сырники, яичница и др.

Диета перед сдачей крови

Лучше сдавать утром натощак, но можно сдавать в течение дня с обязательным 4х часовым голоданием для исключение хилеза. Часто можно слышать о том, что перед сдачей ОАК не требуется голодать, тест можно пройти в любое время, и пациенту не нужно ничего делать для подготовки к тесту. Можно ли чистить зубы перед сдачей крови на сахар.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий