Новости от изжоги что можно съесть

Что едят и что можно выпить при изжоге? Что можно есть при изжоге? Что такое изжога Неприятность при беременности 11 правил диеты 17 продуктов, которые можно есть 25 продуктов, которые нужно исключить Примерное меню на день 11 народных рецептов. Что можно есть при изжоге. Что можно выпить или съесть при изжоге: обзор продуктов и лекарств.

Какая диета помогает ослабить симптомы изжоги?

Если у вас изжога, на завтрак можно съесть молочные продукты, как йогурт или молоко, кашу, булочки из гречки и кисломолочные напитки. Эти продукты помогут снизить вероятность появления изжоги и облегчить дискомфорт. Позаботьтесь о дополнительных подушках, или, если есть возможность, приподнимите головной конец кровати — чаще всего изжога возникает, когда вы находитесь в горизонтальном положении, и подъем изголовья на 30 градусов может вам помочь. Если изжога не проходит, можно использовать препараты из группы антацидов и альгинатов, но перед их применением надо обязательно проконсультироваться с врачом. Смысл диеты для избавления от изжоги заключается в сбалансированном лечебном питании, которое нормализует общую работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению повышенной кислотности желудка. Сюда же можно отнести льняной кисель, но только если он «сварен» на размолотых семенах. Не ешьте грубые семена при изжоге.

Что можно есть при изжоге

Немаловажным при лечении является соблюдение определенной диеты. Диета и правильное питание при изжоге направлены на уменьшение ее частоты и создание условий для уменьшения воспаления слизистой желудка и пищевода. Помимо купирования приступов, что улучшает самочувствие и качество жизни больного, диета позволяет предотвратить осложнения, в частности рефлюкс-эзофагит. В ней предусмотрено: Уменьшение объема пищи — дробное и частое до 5 раз в день питание, не допустимо переедание, особенно на ночь. Выполнение режима питания — регулярный прием пищи, желательно в одно время. Исключение из рациона жирной, жареной, копченой, кислой и сладкой пищи, которая способствует возникновению изжоги. Запрещено употребление алкоголя, крепкого кофе, чая и большого количества жидкости, которые усиливают заброс содержимого желудка. Исключение пряных и острых блюд. При изжоге и отрыжке также рекомендуется исключение продуктов, вызывающих метеоризм все напитки с газом, дрожжевая выпечка, свежий хлеб, бобовые, виноград, изюм. Эти два симптома связаны между собой и избыточный метеоризм способен их усилить.

Выполнение несложных рекомендаций тоже поможет избежать изжоги и регургитации попадание содержимого желудка в полость рта : Больной не должен ложиться сразу после еды. Необходимо снизить вес, если он избыточный. Избегать работ в наклоненном вперед положении, поднятий тяжести, ношения тесной одежды и тугих поясов — при всех этих состояниях повышается внутрибрюшное давление и провоцируется изжога. Ужин за 4 ч до сна он должен быть легким и не обильным. Использовать высокую подушку во время сна поднятие головы на 15-20 см значительно уменьшает регургитацию содержимого желудка. Не допускать запоров и метеоризма. Исключить курение и прием алкоголя. По рекомендации врача принимать щелочные минеральные воды. Если отсутствуют сопутствующие заболевания ЖКТ, то эти общие принципы питания и поведения помогут избавиться от изжоги и предупредят ее появление в дальнейшем.

При наличии же гастрита или эзофагита особенно эрозивного к питанию следует подходить более серьезно, и оно будет зависеть от выраженности симптомов и стадии заболевания. Исключаются на 7-10 дней хлеб и хлебобулочные изделия, бульоны, все овощи и фрукты в любом виде, напитки с газом, кофе, крепкий чай, какао, любые соусы и пряности. Основу рациона составляют слизистые или протертые супы, жидкие протертые каши на воде или молоке, тщательно протертые мясные и рыбные блюда в виде суфле и жидкого паштета. Все это необходимо для щажения слизистой и ускорения процессов ее восстановления. Правильное питание этого стола включает: Мясные блюда в виде парового суфле — вареное мясо тщательно взбивают в блендере, добавляют взбитые белки и варят на пару. Рыбные блюда используют нежирную рыбу также готовят в виде суфле.

Например, гастрита, язвы и других отклонений в работе пищеварительной системы. И только затем нужно принимать лекарственные препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока.

Например, но-шпу, жженую магнезию, ланзопразол, омепразол, рутацид, гастал и алмагель. Облегчение при изжоге приносят минеральные щелочные воды. Например, Ессентуки, Боржоми и другие. При первых проявлениях изжоги надо выявить причины, которые способствовали ее возникновению. Если у вас изжога наблюдается каждый раз после питания в столовой, то старайтесь во время обеда в местах общественного питания отказаться от продуктов, повышающих желудочную секрецию. Это котлеты, подливы, супы с поджаркой, приготовленной на маргарине, вторые блюда с добавлением соусов, пирожки, кофе, фруктовые соки и газированные напитки. Отдавайте предпочтение блюдам, из отварных овощей и нежирного мяса, молочным кашам, творогу, кефиру и йогурту. Старайтесь отказаться от привычки питаться редко, но много.

Ежедневный прием пищи должен быть небольшими порциями по 5 раз в день. Только соблюдая правила здорового питания и принимая лекарственные препараты можно победить изжогу.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ. ГЭРБ — это состояние, при котором нижний пищеводный сфинктер расслабляется, позволяя содержимому желудка подниматься обратно в пищевод. Важно обратиться к специалисту для получения точного диагноза и рекомендаций по лечению. Режим питания при изжоге Правильное питание при изжоге существенно улучшает симптомы и уменьшает риск ее возникновения: В случае частой изжоги по причине обострения язвы рекомендуется соблюдать особый, щадящий режим питания.

Исключите механические, химические и термические повреждения. Избегайте продуктов, содержащих грубые компоненты, и предпочитайте приготовленную в жидком виде или измельченную пищу. Также следует отказаться от еды, которая стимулирует выработку соляной кислоты или раздражает слизистую оболочку органов ЖКТ. Кроме того, не употребляйте слишком горячую или холодную пищу. При изжоге по причине гастрита и язвенной болезни дробное питание — предпочтительный вариант. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи и делать это часто — до 4—6 раз в сутки.

Такой подход снижает нагрузку на желудок и улучшает пищеварение. Если изжога вызвана гастроэзофагеальным рефлюксом ГЭРБ3 , следует избегать переедания. Переполненный и растянутый желудок способствует обратному забросу содержимого в пищевод, поэтому рекомендуется есть небольшими порциями. Кроме того, стоит исключить поздний ужин и не употреблять пищу за два часа до сна. Вы узнаете, откуда берётся чувство постоянной усталости, как с ним справляться и как наладить своё самочувствие и своих близких с помощью питания и знаний нутрициологии. Скачивайте бесплатно прямо сейчас: 7 способов наладить своё здоровье без лекарств и врачей.

Мастер-класс от Ольги Шаталовой с фундаментальными знаниями нутрициологии Продукты вечной молодости. Продукты для улучшения памяти и работоспособности 10 признаков дефицита витаминов в организме. Эти признаки помогут предотвратить преждевременное старение ТОП-8 самых важных анализов. Самые важные анализы для мониторинга и сохранения здоровья Скачать подборку бесплатно pdf 2,5mb Уже скачали 15030 Питание при изжоге должно содержать овощи, фрукты, каши, курицу, рыбу и орехи. Эти продукты богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации работы ЖКТ и улучшению пищеварения. Острые и жирные блюда, шоколад, кофе, алкоголь, лимонад и все газированные напитки, наоборот, рекомендуется исключить или сократить их потребление.

Рекомендованные продукты при изжоге Меню по классической диете должно стать основой питания при изжоге. Это благотворно скажется на желудке, поможет снизить выработку кислоты, а также полностью покроет потребности организма в питательных веществах. При составлении меню следует обратить внимание на способ приготовления пищи. Рекомендуется варить или запекать продукты, а затем подавать их в измельченном виде. Это снижает нагрузку на желудок и облегчает процесс пищеварения. Одним из ключевых аспектов диеты при изжоге является питание с ограничением соли и специй.

Использование натуральных трав и пряностей — более безопасная альтернатива, позволяющая улучшить вкус приготовленных блюд. Вот список продуктов, которые допустимо использовать в питании при сильной изжоге: Добавьте продукты для заживления слизистых: льняное семя, рис, овес, бананы, тыкву, бобовые не забудьте замачить перед приготовлением. Из льняного семени и круп можно готовить каши, отвары, кисели. Также стоит включить в рацион: свеклу, морковь, индейку, все виды капусты, гречку, зеленые овощи, зелень, супы на овощном бульоне, ягоды, яйца, полезные жиры, крупы без глютена. Следите за порциями и частотой приема пищи. Регулярные небольшие перекусы уменьшают нагрузку на желудок и снижают риск изжоги.

Что следует исключить из рациона Откажитесь от этих продуктов при изжоге, чтобы снизить неприятные симптомы и способствовать заживлению слизистой: Острые блюда и пряности снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера и увеличивают количество гастроэзофагеальных рефлюксов. В список запрещенных продуктов входят острые соусы, приправы, чеснок, лук, перец, горчица, а также ментол, содержащийся в листьях и стеблях мяты перечной и мяты курчавой.

Такая пища, как чипсы, сыры, сильно прожаренная масляная пища замедляют опорожнение желудка, что позволяет кислоте и содержимому желудка забрасываться в пищевод, вызывая изжогу. Пейте воду. Замените все напитки простой чистой водой, особенно избегайте цитрусовых и томатных соков. Эти напитки еще больше окисляют желудок. Используйте меньше специй. Острая пища, а также лук и чеснок, часто доставляют беспокойство людям с ГЭРБ и делают изжогу сильнее. Используйте маленькие тарелки.

Большие порции еды могут спровоцировать появление симптомов, поэтому старайтесь есть маленькими порциями, но чаще. Ограничьте кофе и десерты. Шоколад и кофеин особенно часто провоцируют изжогу. Физическая активность сразу после еды вызывает рефлюкс. Избегайте мятного.

Что кушать при изжоге

После приема пищи, около получаса нельзя принимать горизонтальное положение тела, для исключения заброса пищевых масс из заполненного желудка. Последний прием пищи ужин не менее чем за 2 часа до сна, чтобы дать возможность отдыха для органов пищеварительной системы. Утром, перед завтраком, выпивать стакан прохладной чистой воды, которая подготовит клетки его слизистой оболочки к приему пищи. Вместе с выполнением этих правил, диета при изжоге поможет эффективно снизить кислотность желудочного сока до нормального физиологического уровня.

Продукты, которые можно и нельзя есть В перечень того, что можно употреблять при изжоге входят такие продукты: Фрукты в свежем и сушеном виде — яблоки, бананы, груши, абрикосы, персики, финики, чернослив. Не кислые ягоды и бахчевые культуры — земляника, малина клубника, дыня, арбуз. Свежие, варенные или тушеные овощи — тыква, картофель, свекла, морковь и баклажаны.

Нежирное мясо в отварном виде или приготовленное на пару — кролик, курица, постная говядина. Крупы — гречка, рис, пшено, овсянка.

Пробиотики в целом улучшают пищеварение и нормализуют работу кишечника, в результате пища с кислотой быстрее уходит в кишечник. Но йогурт должен быть обязательно натуральным и без сахара - в противном случае изжога только усилится.

Яблочный уксус Чайная ложка яблочного уксуса но ни в коем случае не обычного, и тем более не уксусной эссенции , смешанная с 50-100 мл воды, также способна устранить изжогу. Однако помогает этот рецепт не всем - многие люди отмечают, что особых улучшений своего состояния не замечают. Жевательная резинка Некоторые публикации сообщали об эффективности жвачки для снижения кислотности, если жевать ее после еды в течение 20-30 минут. Но жевательная резинка должна быть без сахара и не мятная, иначе можно только усугубить свое состояние.

Бананы Этот фрукт может облегчить симптомы изжоги, так как нормализует пищеварение и гасит кислоту, обволакивая стенки пищевода.

И лечение, и профилактика изжоги строятся, прежде всего, на немедикаментозном лечении. Если же такого подхода оказывается недостаточно, врач может порекомендовать медикаментозную терапию. Это могут быть препараты из разных групп: Антациды — препараты, снижающие кислотность. Эти лекарства нейтрализуют соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока, не влияя на ее выработку. Есть всасывающиеся антациды, в состав которых входят гидрокарбонат натрия, карбонат кальция. Другая разновидность антацидов — невсасывающиеся, использование которых предпочтительнее. Эффект таких лекарств, содержащих в составе гидроксиды магния и алюминия, развивается медленнее, но сохраняется на несколько часов.

Однако многие из таких препаратов отпускаются только по рецепту, а значит подбирать их нужно только вместе с врачом. Мальвацид, таблетки жевательные; Авва Рус Гасит, таблетки жевательные; Реневал Ретто, таблетки жевательные; ООО Фармацевтическая фабрика Рамни, таблетки жевательные; Татхимфармпрепараты Изжогофф, таблетки жевательные; Эвалар Антисекреторные препараты, например, ингибиторы протонной помпы и блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Эти лекарства уменьшают выработку соляной кислоты, делая желудочный сок менее агрессивным. Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов были открыты раньше и на сегодняшний считаются менее эффективными, чем ингибиторы протонной помпы. Рабиет, капсулы кишечнорастворимые; Оболенское ФП Омепразол Реневал, капсулы кишечнорастворимые; Реневал Ранитидин-Акос, таблетки; Синтез ОАО Прокинетики, усиливающие перистальтику желудочно-кишечного тракта и ускоряющие эвакуацию содержимого желудка в кишечник. Эти лекарства повышают тонус пищеводного сфинктера, что мешает содержимому желудка попадать в пищевод и вызывать те самые характерные для изжоги признаки. Чаще всего прокинетики назначают вместе с антисекреторными препаратами. Пассажикс, таблетки жевательные; Оболенское ФП Мотониум, таблетки; Авва Рус Тримедат Форте, таблетки с пролонгированным высвобождением; Валента Фарм Можно ли использовать народные средства против изжоги?

Изжога возникает, как правило, сразу после еды, либо через 20-30 минут. Гастрит Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, при котором нарушается секреция соляной кислоты. При повышенной кислотности ее вырабатывается больше, чем нужно. Поэтому изжога чаще бывает признаком острого или хронического гастрита с повышением желудочной секреции. Как правило, вместе с ней бывают сильные боли под ложечкой через 15-20 минут после еды, кислая отрыжка, запоры. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы Это патология, при которой небольшая часть желудка или нижней области пищевода выходит через отверстие диафрагмы из брюшной полости в грудную. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы часто встречается у пожилых людей с заболеваниями ЖКТ. Кроме изжоги при этой патологии часто возникают икота и срыгивания, тошнота и рвота, одышка и сердцебиение после еды. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки Изжога — один из частых симптомов язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Поражение слизистой мешает желудку нормально сокращаться, из-за чего еда в нем задерживается, давление внутри повышается. Возникающая на почве язвы изжога сопровождается болью в животе после приема пищи а при язве двенадцатиперстной кишки еще и болями натощак, в ночное время , вздутием, отрыжкой, чувством переполненности желудка. Несбалансированное питание Вызвать изжогу может и чрезмерное увлечение кислой, острой, жирной пищей, способной стимулировать избыточное образование кислоты. Есть и продукты-«провокаторы» изжоги, если их употреблять в большом количестве. Среди них даже полезные фрукты и овощи — цитрусовые, помидоры а также кетчуп, томатный суп , лук. В этом списке также присутствуют сыр, шоколад, кофе, свежая выпечка, мята перечная, газированные напитки. Ослаблению пищеводного сфинктера и появлению по этой причине изжоги способствует также переедание, нерегулярное питание, еда наспех. В тему Изжога после еды: что ее вызывает? Прием лекарств Вызвать изжогу могут и лекарства: некоторые препараты от астмы и сердечных заболеваний, от давления и аллергии, седативные препараты, спазмолитики, противозачаточные таблетки, нестероидные противовоспалительные средства, ацетилсалициловая кислота.

Если такой симптом возникает на фоне приема определенных лекарственных препаратов, надо обязательно обратиться к врачу, чтобы скорректировать терапию. Беременность Токсикозы во время беременности часто сопровождаются изжогой. Плод растет, матка увеличивается, давит на желудок, смещая его. А прогестерон гормон беременности расслабляюще действует на все мышцы, в том числе и сфинктер. В итоге клапан не полностью закрывается, и в пищевод попадает желудочный сок, вызывая изжогу. Избыточный вес У людей с ожирением, обладателей большого живота повышено внутрибрюшное давление, что также приводит к открытию клапана и забрасыванию в пищевод желудочного сока.

Правильное питание для устранения изжоги

Если человек не страдает гастритом, но легко провоцирует повышение кислотности желудка, значит, следует отказаться на время лечения от острых, жареных, сильно горячих или холодных блюд. Исходя из представленного списка, становится понятным, что можно кушать при повышенной кислотности. Причины возникновения ситуации в виде повышения кислотности могут быть различными, но не следует провоцировать неприятный симптом неправильным питанием. О способах приготовления Зачастую не столь важно какие продукты можно употреблять при изжоге и отрыжке.

Гораздо важнее использовать правильные рецепты блюд — с допустимым способом обработки продуктов. Здесь выделают такое понятие, как щажение пищи —уменьшение вреда для желудка. Для предотвращения изжоги используются следующие способы: механическое щажение — обязательное измельчение отварной или приготовленной на пару пищи; химическое щажение — отказ от вредных веществ в виде подсластителей, усилителей вкуса и даже пряностей и специй; термическое щажение — полный отказ от термических раздражителей, где выделяют употребление сильно горячей или сильно холодной пищи.

Рацион должен включать самостоятельно приготовленные блюда с максимальным использованием натуральных продуктов. Меню на неделю должно включать ежедневный суп, а также второе блюдо — гарнир, овощи на пару и рыба или нежирное разрешенное мясо. Из напитков — компоты из сухофруктов и обязательно кисель.

Кисель при изжоге рекомендуется употреблять ежедневно, хотя бы по стакану. Этот напиток отлично обволакивает стенки желудка и предотвращает развитие язвы, гастрита, полезен при гастрите с повышенной кислотностью. Разрешенные продукты в неограниченном количестве Следует рассказать, какова диета при изжоге и отрыжке, которая возникает вследствие непонятных на данный момент причин.

Во-первых, симптом может стать признаком развития серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, изжога — это признак неправильного питания, то есть употребления разрешенных, но «злоупотребленных» продуктов.

Гастроэнтерологи уверяют, что самой распространенной причиной появления изжоги являются язвенная болезнь желудка, язва 12-перстной кишки, хронический гастрит. При этом отмечают, что инициируют эти заболевания нарушения в режиме питания и пищевые привычки. Несмотря на то, что эта причина отнесена не к самым распространённым, тем не менее, стоит уделить внимание тому, что, сколько, как и когда мы едим. Что можно есть при изжоге, какого режима питания следует придерживаться — основные вопросы, рассматриваемые в данной статье. Что нельзя есть при изжоге? Врач-специалист, прежде чем поставить диагноз и сделать рекомендации по лечению, проводит обследование.

Только после этого наряду с назначением лекарственных препаратов, рекомендуют придерживаться определенной диеты. Как действовать при появлении изжоги, что можно есть, а что нельзя, можно узнать и самостоятельно, поскольку проблема заброса желудочного содержимого в пищевод стара, как само человечество, и о ней написано немало. Реклама В научных и исследовательских трудах, посвященных актуальным аспектам терапии изжоги специалисты уверяют, что стоит отказаться от тех продуктов, которые имеют механически грубую структуру, химически активны, обладают густой текстурой, а также: провоцируют повышение уровня кислотности в желудке; способны расслаблять запирательную мускулатуру — сфинктер, отвечающий за предотвращение инвазии содержимого желудка в пищевод; приводят к избыточному газообразованию и вздутию; способны раздражать слизистую оболочку желудка и пищевода; провоцируют избыточное выделение желчи и кислоты. На основании списка провоцирующих факторов не сложно составить ограничительный список продуктов и блюд: овощи и фрукты, свежевыжатые соки, мясные бульоны, которые традиционно ведут к увеличению выработки желудочного сока; газированные напитки, алкоголь, кофе и кофеиносодержащие напитки, продукты — чай, шоколад, приводящие к расслаблению сфинктера; острые и пряные блюда, алкоголь в любой форме, так как способны раздражать слизистую; жареные и жирные продукты, вызывающие приток желчи; цитрусовые, поскольку раздражают слизистую и повышают кислотность; свежевыпеченный хлеб, любые сдобные булочки, приводящие к вздутию и газообразованию; мед; бобовые, обладающие эффектом, подобным сдобным изделиям; рафинированные продукты, в том числе все виды колбасных изделий; холодные или горячие напитки, первые блюда ведут к раздражению слизистой. Можно ли есть при изжоге грибы?

Нет, поскольку они трудно перевариваются.

Нефрология Правильное питание при изжоге Изжога — не столько опасный, сколько неприятный симптом, поскольку возникает внезапно и провоцирует боль в области живота, нередко тошноту. Представленные приступы зачастую являются причиной серьезных заболеваний, поэтому при частом возникновении изжоги лучше пройти полноценное обследование. В другом же случае, изжога — это частый признак неправильного питания, отчего желудочный сок вместе с пищей выходит из полости желудка в пищевод и тем самым провоцирует жжение. Поэтому важно знать, что можно есть при изжоге, а что нельзя. Особенности правильного питания Правильное питание при изжоге практически не отличается от стандартных правил и рекомендаций врачей. К числу основных правил правильного питания в данном случае относят: Обязательное соблюдение дробного питания. Иногда при изжоге можно есть все, но в небольших количествах, не менее 5-6 раз в день.

Также важно соблюдать одинаковый интервал между приемами пищи. Нельзя переедать. В тарелку выкладывают тот объем разрешенной пищи, который хватит для утоления чувства голода. Лучше отказаться от поздних трапез. Нельзя кушать менее, чем за 2-3 часа до сна. Более того, пища должна быть легкой, поэтому съедается немного творога или овощи. Нельзя есть быстро — рекомендованное время для приема пищи составляет от 20 до 30 минут. После еды нельзя приниматься за физический труд или принимать горизонтальное положение.

Почему возникает изжога и как с ней бороться — рассказывает врач

Причины изжоги у взрослых Продукты, снимающие симптомы изжоги.
Что съесть от изжоги, если нет таблеток — список продуктов, помогающих при изжоге - Чемпионат Сюда же можно отнести льняной кисель, но только если он «сварен» на размолотых семенах. Не ешьте грубые семена при изжоге.
Что можно и чего нельзя есть при изжоге. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.10.2016 Обезопасить себя от изжоги можно.

Пожар в груди: что можно есть при изжоге

Самолечением регулярной изжоги заниматься категорически запрещено, можно усугубить состояние. Чтобы избежать изжоги, съешьте на ужин листовую зелень, нецитрусовые фрукты, имбирь, овсянку, полезные жиры, морепродукты и сок алоэ вера. Что такое изжога Неприятность при беременности 11 правил диеты 17 продуктов, которые можно есть 25 продуктов, которые нужно исключить Примерное меню на день 11 народных рецептов. Чтобы избежать изжоги, последний приём пищи должен состояться не позднее, чем за 2 часа до отдыха. Лучше съесть 5 маленьких порций в течение дня, чем 1 большую порцию вечером. Только соблюдая правила здорового питания и принимая лекарственные препараты можно победить изжогу.

Что съесть от изжоги, если нет таблеток — список продуктов, помогающих при изжоге

Если у вас изжога, на завтрак можно съесть молочные продукты, как йогурт или молоко, кашу, булочки из гречки и кисломолочные напитки. Эти продукты помогут снизить вероятность появления изжоги и облегчить дискомфорт. причины, способы устранения (лечения). О том, что можно предпринять, если вы чувствуете жжение в груди после трапезы, и какие напитки помогут справиться с приступом изжоги, рассказывает Анна Ивашкевич, семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог. Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.

Диета при изжоге

Что можно есть при изжоге / Советы врача – статья из рубрики "Здоровая еда" на Изжога Источник: Современные представления о патогенезе изжоги.
Диета при изжоге желудка: что можно и нельзя есть, меню на неделю Будучи абсорбентом бикарбонат натрия быстро нейтрализует желудочную кислоту и временно снимает симптомы изжоги.

Как бороться с изжогой: питание, лекарства

Ведите пищевой дневник и отмечайте, как воздействует на вас тот или иной продукт и блюдо. Это позволит составить меню и принимать решения об изменениях максимально точно и оперативно. Несколько советов по управлению изжогой 1. Ешьте чаще и меньше. Это поможет предотвратить чрезмерное производство желудочной кислоты. Ешьте медленно. Одним из способов, который поможет вам замедлить скорость поглощения пищи, является привычка класть на стол вилку или ложку между укусами. Не ложитесь спать с полным желудком. Ешьте за 3 часа перед сном. Это предотвратит ночную изжогу.

Спите на высокой подушке или поднимите изголовье кровати, спите на левом боку.

Подробнее о том, какие бывают минеральные воды, читайте в статье по ссылке. Банановое пюре Бананы обладают антацидным свойством — тоже нейтрализуют действие соляной кислоты. Кроме того, крахмалы, входящие в состав фрукта, обволакивают слизистые, защищая их от воздействия других веществ. Однако бананы помогут только в том случае, если изжога вызвана не воспалительным заболеванием. Кисломолочные продукты Помочь справиться с неприятными ощущениями могут ацидофилин, кефир или натуральный йогурт. Но только при условии, что у вас нет скрытой гиперчувствительности к молочным продуктам, а изжога — разовое явление, а не регулярное.

Кисломолочные продукты в принципе способствуют нормализации пищеварения. Чем полезен кефир и в каких ещё случаях он может помочь, читайте в материале по ссылке. Если мы говорим о рационе, который рекомендуют при приступах изжоги, в него должны входить белок мясо кролика, индейки, говядины , нежирные сорта рыбы, негрубые каши, овощи и фрукты с невысоким содержанием кислоты и витамина С.

Вернуться к оглавлению Каши Каши, особенно вязкие, «обволакивают» стенки желудка и мгновенно «тушат» пожар. Кроме того, они содержат множество витаминов и минералов, способствующих восстановлению слизистой.

Особое внимание нужно уделить овсяной, рисовой и гречневой кашам. Каши, помогающие поддерживать уровень кислотности в норме, можно варить как на воде, так и на нежирном молоке. Свежий хлеб, вызывающий изжогу, употреблять нельзя, под запретом мучные изделия, как пирожки, булочки и пирожные. Идеальным выбором станет вчерашний или позавчерашний хлеб со злаками. Вернуться к оглавлению Роль обычной воды Что потушит огонь лучше воды, даже если этот «огонь» находится в желудке?

При сильной изжоге воду необходимо пить больше всяких других жидкостей, в общей сложности выпивая порядка 2 литров в день. Рекомендуется запивать стаканом воды после каждого приема пищи — вода разбавляет кислоты и не дает им подниматься выше по стенкам пищеварительного канала. Полноценно избавиться от изжоги посредством лишь воды не выйдет, но недолгий эффект все же будет. Не забывайте, следует пить негазированную воду. Вернуться к оглавлению Мед Натуральный мед эффективно действует от кислотного рефлюкса, то есть выброса кислот в пищевод.

Он богат на калий, который успокаивает слизистую, нейтрализует раздражающее действие пищеварительных соков, снижает жжение. Мед необязательно употреблять в чистом виде. Для того, чтоб рацион был разнообразным, его можно и нужно добавлять к кашам, яблокам, орехам и творогу. Вернуться к оглавлению Белок и изжога Белок благоприятно влияет на нормализацию уровня кислотности в желудке, а потому при изжоге к употреблению рекомендуются такие продукты, как: нежирный творог, отваренные яичные белки, нежирные виды птицы, рыбы и мяса. Курицу следует кушать без кожицы.

Главное — отваривать, тушить, но никак не жарить. Вернуться к оглавлению Супы По действию супы сродни кашам.

И, несмотря на то, что её причиной часто является съеденная пища, она же способна помочь избавиться от изжоги. Нужно только знать, какие продукты обладают такими свойствами. Список достаточно обширный, запоминайте! Бананы и дыня помогают снизить кислотность желудочного сока. Из этих плодов можно приготовить смузи, только не следует добавлять в коктейль кислые ягоды и фрукты. Это лишь усугубит ситуацию. В банановый смузи , кстати, можно добавить немного мёда, который также способствует устранению изжоги.

Как бороться с изжогой: питание, лекарства

При склонности к изжоге можно приподнять головной конец кровати на 15 см. Чтобы избежать изжоги, съешьте на ужин листовую зелень, нецитрусовые фрукты, имбирь, овсянку, полезные жиры, морепродукты и сок алоэ вера. Как избавиться от изжоги прямо сейчас. Только если опасных признаков нет, а изжога посещает вас нечасто, можно попробовать справиться с ней домашними методами. Иногда при изжоге можно есть все, но в небольших количествах, не менее 5-6 раз в день. Продукты, которые можно съесть от изжоги.

Какой должна быть диета при изжоге

Не переедайте, заканчивайте прием пищи, как только ощутите чувство легкого насыщения. Увеличьте количество белка в рационе — он повышает тонус пищеводного клапана. Ограничьте употребление соли. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются. Не занимайтесь физическими нагрузками сразу после еды и не поднимайте тяжести. Пейте достаточно жидкости в течение дня, но не выпивайте большое количество за один прием. Не принимайте горизонтальное положение на полный желудок. Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна. Приготовленные блюда должны быть теплыми, но не горячими.

Изжога является одним из основных симптомов хронического гастрита. Наиболее частые осложнения Г. Для лечения острого и хронического Г. Гастродуоденит Гастродуоденит — это воспалительный процесс, сочетающий воспаление слизистых оболочек желудка гастрит и слизистых двенадцатиперстной кишки дуоденит. Главные факторы риска такие же, как у большинства заболеваний ЖКТ: нездоровое питание увлечение фастфудом, еда «всухомятку» , злоупотребление алкоголем, длительный прием некоторых лекарств, курение особенно на голодный желудок , хронические стрессы, повышенная тревожность, вегето-сосудистая дистония. Симптомы заболевания — боли в эпигастрии натощак или после еды, отрыжка, рефлюкс, изжога, диспепсия и др. Облегчают состояние антацидные препараты[4]. Главные симптомы: боли в эпигастральной области натощак или после еды при язве желудка , изжога, отрыжка, тошнота, рвота. При отсутствии лечения могут возникать опасные осложнения — кровотечения, прободение стенки желудка, злокачественное перерождение язвы.

Для лечения язвенной болезни назначают противоязвенные препараты[5,6], понижающие секрецию желез желудка ингибиторы протонного насоса , оказывающие бактерицидный эффект и способствующие заживлению слизистой. Энтерит и колит Изжога служит одним из симптомов заболевания кишечника. Отмечаются также диспепсия, кровь или слизь в кале, резкая потеря веса, общая слабость. Энтерит — воспалительный процесс в тонком кишечнике. Острый энтерит может развиться из-за острой кишечной инфекции, отравления, употребления крепкого алкоголя или слишком острой и жирной пищи Хронический энтерит развивается чаще всего как следствие не обнаруженного или не долеченного острого энтерита, а также из-за попадания в кишечник гельминтов или других патогенных микроорганизмов, длительного приема некоторых лекарств, вредных пищевых привычек и др. Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Может протекать в острой или хронической форме. Причиной заболевания может быть употребление маринадов, консервов, алкоголя, а также другие болезни гастрит подагра и др. Энтерит и колит часто протекают совместно, в этом случае диагностируется энтероколит.

Для лечения и облегчения состояния больного используют антацидные препараты[3]. Панкреатит Панкреатит — воспалительное поражение поджелудочной железы, протекающее в острой или хронической форме. Острый панкреатит развивается внезапно, при своевременном лечении проходит за 1-2 недели. Его основные причины — переедание, злоупотребление алкоголем, курение, вирусная или бактериальная инфекция, желчнокаменная болезнь и др. Повторные приступы острого панкреатита могут спровоцировать развитие его хронической формы.

Другая разновидность антацидов — невсасывающиеся, использование которых предпочтительнее. Эффект таких лекарств, содержащих в составе гидроксиды магния и алюминия, развивается медленнее, но сохраняется на несколько часов. Однако многие из таких препаратов отпускаются только по рецепту, а значит подбирать их нужно только вместе с врачом. Мальвацид, таблетки жевательные; Авва Рус Гасит, таблетки жевательные; Реневал Ретто, таблетки жевательные; ООО Фармацевтическая фабрика Рамни, таблетки жевательные; Татхимфармпрепараты Изжогофф, таблетки жевательные; Эвалар Антисекреторные препараты, например, ингибиторы протонной помпы и блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Эти лекарства уменьшают выработку соляной кислоты, делая желудочный сок менее агрессивным. Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов были открыты раньше и на сегодняшний считаются менее эффективными, чем ингибиторы протонной помпы. Рабиет, капсулы кишечнорастворимые; Оболенское ФП Омепразол Реневал, капсулы кишечнорастворимые; Реневал Ранитидин-Акос, таблетки; Синтез ОАО Прокинетики, усиливающие перистальтику желудочно-кишечного тракта и ускоряющие эвакуацию содержимого желудка в кишечник. Эти лекарства повышают тонус пищеводного сфинктера, что мешает содержимому желудка попадать в пищевод и вызывать те самые характерные для изжоги признаки. Чаще всего прокинетики назначают вместе с антисекреторными препаратами. Пассажикс, таблетки жевательные; Оболенское ФП Мотониум, таблетки; Авва Рус Тримедат Форте, таблетки с пролонгированным высвобождением; Валента Фарм Можно ли использовать народные средства против изжоги? Сода, или гидрокарбонат натрия, при взаимодействии с соляной кислотой, содержащейся в желудочном соке, действительно нейтрализует ее. Эта реакция сопровождается выделением углекислого газа, который раздражает стенки желудка, а его выход из организма негативно влияет на работу пищеводного сфинктера, провоцируя, газообразование, тяжесть, отрыжку, что, в свою очередь, способно провоцировать развитие ГЭРБ. Поступление большого количества воды в желудок может несколько понизить кислотность его содержимого за счет большего разведения желудочного сока, однако также способствует растяжению желудка и отрыжке. Как быстро избавиться от приступа изжоги? Если вы не знаете, какое лучше лекарство принять при изжоге, так как столкнулись с приступом впервые или не можете попасть к врачу прямо сейчас, то можно попробовать справиться самостоятельно.

ГЭРБ также может сопровождаться внепищеводными симптомами: хриплый голос, дискомфорт в горле, воспаления и боль в ротовой полости, шее и т. Для лечения ГЭРБ в первую очередь назначают суспензию или таблетки от изжоги [1,2], взаимодействующие с кислым содержимым желудка и создающие в нем защитную оболочку, а также другое медикаментозное и хирургическое лечение, в зависимости от стадии болезни неэрозивной, когда слизистая краснеет и отекает или эрозивной, с наличием повреждений слизистой. При заболевании нижняя часть пищевода или желудка реже петли кишечника через расширенное пищеводное отверстие в диафрагме смещаются из брюшной полости в грудную. Основное осложнение ГПОД — рефлюкс-эзофагит, а впоследствии злокачественное образование в стенке пищевода, хронический гастрит и др. Если грыжа наблюдается долго, может развиться сужение пищевода стеноз , препятствующее поступлению твердой пищи в желудок, а также желудочно-кишечное кровотечение из-за постоянного повреждения пищевода желудочным соком. Рекомендуется прием антацидов [3,4], а также препаратов, снижающих выработку соляной кислоты — ингибиторов протонной помпы [5,6]. Антацид название состоит из двух слов: древнегреческого «анти» — против, и латинского «acidus» — кислый. Антацидные лекарственные средства снижают солянокислую среду желудка, нейтрализуя ее. Ингибиторы протонной помпы насоса — препараты, подавляющие образование в желудке соляной кислоты. Применять их нужно по назначению врача. Ингибитор от латинского «inhibere» — задерживать — вещество, подавляющее или задерживающее какой-либо процесс в организме чаще всего, выработку ферментов. Протонной помпой называют фермент, играющий важнейшую роль в выработке секреции соляной кислоты. Факторами риска развития диспепсии являются частые и сильные стрессы, прием некоторых лекарственных средств в частности, антибиотиков , переедание, интоксикация вследствие вирусной или бактериальной инфекции, бытовое отравление и т. Точную причину диспепсии должен установить врач. Для облегчения состояния больного назначают различные препараты, в том числе создающие защитную оболочку на поверхности содержимого желудка [1, 2] и антациды [3, 4]. Гастрит Гастрит Г. Симптомы острого Г. При отсутствии адекватного лечения гастрит переходит в хроническую форму. Изжога является одним из основных симптомов хронического гастрита. Наиболее частые осложнения Г. Для лечения острого и хронического Г. Гастродуоденит Гастродуоденит — это воспалительный процесс, сочетающий воспаление слизистых оболочек желудка гастрит и слизистых двенадцатиперстной кишки дуоденит. Главные факторы риска такие же, как у большинства заболеваний ЖКТ: нездоровое питание увлечение фастфудом, еда «всухомятку» , злоупотребление алкоголем, длительный прием некоторых лекарств, курение особенно на голодный желудок , хронические стрессы, повышенная тревожность, вегето-сосудистая дистония.

Почему возникает изжога и как с ней бороться — рассказывает врач

Что такое изжога Разновидности изжоги Причины возникновения изжоги Механизм развития изжоги Признаки изжоги Диагностика при изжоге Как избавиться от изжоги К чему приводит длительное игнорирование изжоги Изжога при беременности Источники. Что можно съесть при изжоге. В настоящее время в аптеке можно приобрести большое количество средств от изжоги с разным механизмом действия. Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий