Новости от чего дышать над картошкой

Дышать над картошкой или над картофельными очистками при малейших признаках простуды и кашля заставляли в детстве практически каждого.

Как правильно дышать над картошкой при кашле: пошаговая инструкция

Ингаляции картошкой - ТОП 5 рецептов. Как дышать правильно Ингаляция картошкой при кашле, боли в горле, насморке эффективна, если заболевание протекает в легкой форме, не вовлекаются в воспалительный процесс нижние органы дыхания.
Как правильно дышать над картошкой при кашле Дышать над горячей картошкой следует при сухом кашле, осиплости голоса и жжении в гортаноглотке.
Как дышать над картошкой при насморке: паровые ингаляции для детей Вирусолог рассказал о дыхании над горячей картошкой при ОРВИ.

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке? Рецепт метода лечения

Дышать над картошкой рекомендуют при простудных заболеваниях с симптомами кашля, насморка, боли в горле, воспаления гортани. Как правильно дышать над картошкой при кашле: три коротких вдоха носом, один длинный выдох – через рот. Ни в коем случае ни при банальном ОРЗ, ни при коронавирусной инфекции нельзя дышать над горячим картофелем, делать иные горячие, паровые ингаляции, так как они могут вызвать ожоги слизистой оболочки дыхательных путей, будут лишь раздражать последние, без оказания. При многих заболеваниях дыхательной системы доктора рекомендуют дышать над картошкой.

Над картошкой не дышать! Пульмонолог об ингаляторах и электронных сигаретах

Распаривание над картошкой всегда приводит к травмам слизистой и не несет пользы. Врач рассказал, почему вредно дышать над горячей картошкой при простуде. А вот дышать над картошкой при ангине категорически противопоказано – микробы только того и ждут, чтобы увеличить свою колонию на ваших гландах. ингаляции картофельным отваром Обычно мы дышим при простуде над кастрюлькой с очищенной отварной картошкой.

Дышать над картошкой при кашле: польза, рецепты, противопоказания

Ингаляция картошкой: как дышать над картошкой при кашле и насморке Дышать над картошкой можно при первых признаках простуды, чтобы не допустить развития болезни.
Врач объяснил, почему при гриппе и ковиде нельзя дышать над картошкой - МК Челябинск Женщины не знают, можно ли дышать над картошкой при беременности, и часто беспокоятся из-за возможного вреда от проведения этой процедуры.
Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке | Здоровье в дом Дышать над отварной картошкой при насморке нужно не спеша каждой ноздрей 4-6 раз.
Дышать над картошкой при кашле: польза, рецепты, противопоказания Дышать над отварной картошкой при насморке нужно не спеша каждой ноздрей 4-6 раз.
Как правильно дышать над картошкой при кашле? | Можно ли дышать над картошкой при температуре, бронхите и гайморите, а также польза, опасность и возможный вред процедуры для взрослых и детей.

Как дышать над картошкой при кашле: рецепты

Дыхание над картошкой при гайморите способствует. Те, кому довелось родиться во времена СССР или чуть позже, наверняка помнят такую процедуру, как ингаляция горячим паром над картошкой. ингаляции картофельным отваром Обычно мы дышим при простуде над кастрюлькой с очищенной отварной картошкой.

Ингаляция картошкой

Ни в коем случае ни при банальном ОРЗ, ни при коронавирусной инфекции нельзя дышать над горячим картофелем, делать иные горячие, паровые ингаляции, так как они могут вызвать ожоги слизистой оболочки дыхательных путей, будут лишь раздражать последние, без оказания. А вы попробуйте усадить маленького ребенка дышать над картошкой, чтобы он сидел спокойно. Как правильно дышать над картошкой при кашле: три коротких вдоха носом, один длинный выдох – через рот. Врачи рассказали, почему категорически нельзя «дышать над картошкой». Также противопоказано дышать горячим картофельным отваром при наличии повторяющихся носовых кровотечений.

Как правильно дышать над картошкой, ингаляция

При ангине В отварной картофель советуют добавлять 200 г измельченного репчатого лука и две столовые ложки меда. Дышать этой смесью нужно, пока она не остынет. После процедуры рекомендуют выпить теплого чая с лимоном. Как подышать при насморке Основное лечебное свойство при насморке оказывает сам пар.

Он разогревает носовые проходы, способствуя смягчению и увлажнению слизи. Дышать во время ингаляции лучше носом. Совет При сильной заложенности вдохи и выдохи можно делать одной ноздрей, вторую при этом прикрыв платком.

При гайморите При этой болезни в емкость с картошкой полезно добавить чайную ложку соды, эфирные масла или таблетку валидола. Вдыхать нужно поочередно каждой ноздрей по пять раз подряд. После картошку можно использовать в качестве согревающего компресса на область переносицы.

При гнойном гайморите ингаляции делать нельзя, поскольку влажная теплая среда только способствует размножению бактерий, усугубляя состояние. Подготовка к ингаляциям Проводить паровую процедуру рекомендуется через 25-30 минут после еды. Длинные волосы лучше убрать в хвост, чтобы не мешали.

Нужно подготовить место для сеанса: устойчивый стул и стол уменьшают риск опрокинуть горячую кастрюлю и получить ожоги. Как проводить процедуру, сколько нужно дышать по времени Емкость с подготовленным содержимым установите на ровную и устойчивую поверхность. Затем оберните ее плотной хлопчатобумажной тканью для сохранения тепла.

Следует наклониться над емкостью, но не очень низко, чтобы не допустить ожога паром, и накрыться плотной тканью для этих целей подойдет чистый плед, одеяло или большое махровое полотенце. Холодный воздух не должен проходить вовнутрь. На заметку Хорошо зарекомендовала себя система поочередного вдыхания носом и ртом: вдох поводят носом, а выдох ртом.

Через десять раз наоборот: вдох ртом, а выдох носом. Это позволяет прогреть и горло, и нос, и пазухи. Дыхание должно быть размеренным и спокойным.

В емкость с картошкой для достижения наилучшего результата, в зависимости от заболевания, можно добавлять различные составляющие — соду, соль, пряные травы, ароматические масла.

Эта процедура не обладает противомикробным эффектом, но может спровоцировать бронхит. Врач-терапевт Ярослав Ашихмин говорит, что температурный режим «картофельных» ингаляций сложно контролировать, в результате чего увеличивается риск повреждения голосовых связок. Паровые ингаляции опасны в случае острой простуды, при высокой температуре тела. Народный метод с использованием картошки увеличивает отек слизистой горла. Вдыхание горячего картофельного пара нарушает отток жидкости из верхнечелюстной полости гайморовой пазухи. Такую информацию озвучил Родионов Антон, член Всероссийского общества кардиологов.

Уже во время ингаляции человек ощущает обилие соплей, которые хочется высморкать, и увеличение заложенности носа.

У него создается ощущение, что стоит только это сделать, и нос задышит. В этом и заключается главный эффект дыхания над картошкой. Скопление соплей на слизистой при интенсивном прогревании носа Смотрите, у человека до ингаляции нос хоть и с трудом, но дышал, с какой-то интенсивностью скапливались сопли в носу. За пять минут дыхания над картошкой нос закладывает полностью, нос забивается слизью, которая буквально начинает вытекать из него. При этом больной считает, что эта слизь — это то, что мешало ему дышать раньше. Стоит только от неё избавиться, как все станет хорошо. Ему невдомек, что именно ингаляцией это состояние и вызвано. А дальше все просто: человек перестает дышать над картошкой, с удовольствием высмаркивается, делает носом несколько хороших вдохов свежего воздуха.

Слизистая реагирует моментально, сосуды в ней сужаются, отек несколько спадает — примерно до того состояния, что было и до лечения. По сравнению с тем, что больной ощущал во время ингаляции, ему кажется, что нос действительно задышал! Если же сравнить это состояние с тем, которое было до ингаляций, то особенной разницы и не будет. После высмаркивания по окончании ингаляции человеку кажется, что его нос действительно прочистился Так в простом народном славянском методе реализуется известный еврейский принцип решения любых проблем: если человеку плохо и хочется ему помочь, сделайте ему ещё хуже, а потом верните, как было. Отзыв «Мне с детства мама картошкой насморк лечила. Один раз, помню, делала какой-то отвар на травах, но в остальных случаях именно картошку варила, а я потом над ней дышала. Не могу сказать, насколько это было эффективно, не помню просто. Помню, что если насморк начинался, он всегда длился не меньше пяти дней.

Без разницы, дышала я над картошкой, или нет. Если пробовала Нафтизин капать, то затягивался. Сейчас уже давно никаких картошек не применяю, насморк если и бывает, то столько же и длится. Давайте перейдем к практике. На самом же деле увлажнение носа очень полезно при насморке, не важно, увлажняется слизистая физраствором в виде капель, им же в паровом ингаляторе или паром над отварным картофелем. При таком увлажнении ускоряется вывод слизи из носа, нормализуется работа реснитчатого эпителия, уменьшается риск развития инфекции. Недаром первое, что рекомендуют врачи при насморке — именно увлажнение. Реснитчатый эпителий, выстилающий слизистую оболочку носа Даже несмотря на то, что никакого другого терапевтического эффекта от дыхания над картошкой при насморке нет, одно только увлажнение слизистой оболочки носа — серьезная поддержка организма.

Не лишенная, тем не менее, огромного числа недостатков, из-за которых цивилизованные врачи категорически не рекомендуют применять такой метод на практике. Полезно также почитать: Избавляемся от насморка средствами народной медицины Опасности проведения «картофельных ингаляций» Опасности дыхания над картофелем значительно более серьезны, чем то терапевтическое действие, которое оказывает влажный пар над кастрюлей. Главные риски такой процедуры — это: Прогревание слизистой оболочки носа, разбухание самой слизи и риск закупорки слуховых труб.

Горячий пар, температура которого составляет восемьдесят-девяносто градусов, может вызвать ожог слизистой оболочки а она и без того очень ранима , особенно, если делать это с пылу с жару, не имея опыта. Недопустимо брать зеленый картофель. В нем содержится солонин — ядовитое вещество. Кто-то после варки толчет картофель и добавляет немного соды, что якобы помогает при раздражающем кашле и вязкой мокроте. Кстати, вещества, содержащиеся в пару крахмал и т. Но в настоящее время есть более эффективные методы, включая те же ингаляции, но не картофелем.

Для этих целей существуют различные ингаляторы и небулайзеры. Готовые медицинские формы наполняются специальными растворами, а вдыхание паров происходит через специальную насадку для носа и рта.

Как дышать над картошкой: как правильно делать ингаляции и польза

Как правильно дышать над картошкой при кашле: пошаговая инструкция Рекомендуется дышать над картошкой во время кашля или насморка, так как пары этого овоща хорошо прогревают слизистые оболочки носоглотки и других дыхательных путей, позволяя быстрее устранить воспалительный процесс в организме» И далее.
Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке Ингаляции картофельным отваром при помощи небулайзера. Выше мы уже говорили, что при повышенной температуре тела, а также детям раннего возраста дышать горячим паром нельзя.
Сколько раз можно делать ингаляцию с картошкой. Полезно ли дышать над картошкой вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас.

Врач призвала не дышать над картошкой и объяснила, чем это чревато

Поэтому, самый оптимальный вариант — делать картофельные ингаляции через 1-1,5 часа после ужина перед сном. Если же заболевание протекает тяжело, одной процедуры вдыхания пара картошки будет мало, поэтому, желательно, делать еще одну в первой половине дня. Кроме того, дышать над картошкой при кашле нельзя, если есть противопоказания со стороны здоровья и повышенная температура тела. При горячке тепловую процедуру можно заменить сухой ингаляцией вдыханием паров лечебных эфирных масел. Можно ли делать ингаляции с картошкой детям и при беременности Детям до года ингаляции противопоказаны. Это связано с анатомическими особенностями дыхательной системы ребенка, неумением малыша эффективно откашливать мокроту и возможностью усугубления симптоматики заболевания. После года любые ингаляционные процедуры детям должны проводиться по назначению врача. Также стоит учитывать следующие моменты: У маленьких детей вдыхание горячего пара картошки может спровоцировать нарушение проходимости бронхов из-за разбухания засохшей слизи и рефлекторного спазма мышечного слоя органа. Ребёнок может испугаться, дернуться, зацепить кастрюлю с картофелем и получить ожог. Родители могут не рассчитать с температурой пара и подвергнуть малыша риску обжечь дыхательные пути.

Таким образом, польза от вдыхания пара картошки в детском возрасте не всегда соизмерима с возможным вредом для здоровья. Поэтому, зачем рисковать? Намного безопаснее и проще для лечения кашля у детей до достижения школьного возраста использовать не домашние методы и приспособления, а специальные ингаляторы, которые не греют, а увлажняют. Будущим мамам при кашле дышать над картошкой не противопоказано. Подобные процедуры помогают ограничить применение во время беременности лекарственных средств. Однако чтобы ингаляция паром картошки не нанесла вреда здоровью, женщина должна соблюдать следующие правила: Сильно не наклоняться над кастрюлей. Не накрываться полотенцем. Не проводить процедуру при плохом самочувствии при повышенном артериальном давлении, головной боли, тошноте и т. Не добавлять к картошке дополнительные компоненты.

Ингаляция картошкой при разных заболеваниях Ингаляции картошкой показаны практически при всех респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Используя разные техники дыхания в ходе процедуры, можно воздействовать на тот или иной отдел дыхательной системы: Вдыхать пар носом, если есть насморк, аденоиды и кашель провоцируется именно этими проблемами. После ингаляции картошкой дышать станет легче, слизь не будет задерживаться в глотке, вызывая покашливание. Вдыхать пар ртом, если причиной кашля является воспаление гортани, трахеи и бронхов. Такая техника будет способствовать облегчению кашлевых приступов, переходу сухого кашля в мокрый. Поочередно вдыхать пар ртом и носом, если необходимо устранить заложенность носоглотки при ОРВИ. Как правильно дышать над картошкой при кашле Если просто подышать над картошкой от кашля ртом или носом, большой пользы процедура не даст.

Он является отличным растворителем, обеспечивая глубинное проникновение в область дыхательных путей. Полезны подобные ингаляции в силу оказания антибактериального воздействия, возможности равномерного прогревания слизистой поверхности и более быстрого выведения мокроты.

При осуществлении домашних процедур с картошкой и кашле можно рассчитывать на: расширение сосудов слизистой поверхности, нормализацию кровотока; приостановление воспалительных состояний и уменьшение отечности горла; разжижение мокроты, облегчение ее выведения — это способствует более быстрому очищению дыхательных путей. Показаниями для картофельной ингаляции при кашле являются бронхит, наличие насморка, фарингит. Также полезно будет дышать парами на начальных этапах развития гайморита и на фоне тонзиллита. Правила проведения Существуют нормы, соблюдение которых позволит добиться максимального результата от домашней терапии. Правильно дышать над картошкой получится, если: кастрюлю или емкость с составом для самостоятельной процедуры поместить на стул или любую другую твердую поверхность; длинные или просто мешающие волосы собрать сзади на голове, чтобы они не препятствовали проведению ингаляции; комфортно усесться в кресле и накрыть голову при помощи одеяла; дышать паром рекомендуется от четырех до 10 минут. Если его слишком много или он не успел остыть, потребуется приподнять одеяло. Голову нужно удерживать на незначительном расстоянии от емкости. Если приблизиться слишком близко, увеличивается вероятность появления ожога слизистой поверхности дыхательных путей. Важно размеренно и спокойно дышать картошкой, не осуществляя резких вздохов.

Вдыхать прогретый воздух через нос, а выдыхать — исключительно через рот. Налаженная очередность действий даст возможность максимально прогреть область горла, нос и пазухи.

Доктор задался вопросом, почему горячий пар, воздействующий на клетки слизистых оболочек, должен улучшить состояние этих оболочек.

Комаровский рассказал, что 10 лет заведовал отделением где лечились дети с крупом. Очень часто у них не было ОРВИ, а был «копеечный насморк», однако им приходилось дышать горячим паром, после чего их госпитализировали с ожогом гортани. Медицина не может доказать эффективность этого метода, как не может доказать эффективность такой процедуры, как попарить ноги.

Но эти процедуры, особенно применительно к детям, очень опасны.

Для прогревания горла и гортани рекомендуется вдыхать через рот, затем задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть воздух через нос. При кашле рекомендуется выполнять следующим образом: больной делает два вдоха через рот, а выдох через нос, затем два вдоха через нос, а выдох через рот. Продолжительность процедуры должна составлять около 15 минут. Однако желательно определять по самочувствию. Процедуру следует проводить через 1-1,5 часа после приема пищи.

После ингаляции нельзя выходить на улицу. Желательно полежать в течение 30-40 минут, не разговаривать, не употреблять пищу. Лучшее время для проведения ингаляции — перед отходом ко сну. Если процедура хорошо переносится, то возможно проведение ингаляций дважды в день. Больше информации об ингаляциях можно узнать из видео: Почему возникает слизь в горле по утрам, и какими методами можно устранить симптом Чтобы результат от ингаляции картошки был результативным, важно не только правильно приготовить ингредиенты, но и придерживаться определенных правил: Во время процедуры не следует склонять голову над кастрюлей слишком низко. В противном случае можно получить ожог кожи и слизистой.

Дыхание во время процедуры должно быть равномерным и спокойным. После ингаляции картошку можно не выбрасывать, а использовать для компресса. Такой способ полезно применять при сухом кашле. При затяжном кашле в картофельный отвар можно добавить соду и соль на кончике ножа. Кастрюлю с картошкой или отваром следует также укутать, чтобы она дольше остывала. Обернуть емкость можно одеялом, пледом.

Если во время паровой ингаляции наблюдается ухудшение самочувствия, то процедуру следует прекратить. Во время процедуры не следует оставлять полностью накрываться с головой. Допустимо оставить небольшой зазор между кастрюлей и полотенцем. Это основные рекомендации, которые помогут сделать ингаляции более эффективными.

Как правильно дышать над картошкой при лечении кашля

При желании их заменяют эфирными маслами. В этом случае отвар выливают наполовину. Картофель слегка разминают, чтобы его можно было бы перемешать с растениями. Благодаря содержанию в парах от клубня этилового спирта вещества из трав всасываются в слизистые быстрее, чем при применении отваров или настоев внутрь. При разных симптомах и заболеваниях добавляют отличные друг от друга ингредиенты: от кашля и першения в горле помогает соль и пищевая сода; тяжелая простуда купируется парами картофеля, смешанного с отваром овса; ларингит, трахеит и воспаление глотки требуют лечения эфирными маслами кедра, эвкалипта, шалфея или облепихи.

Допускается добавление 1-2 таблеток Валидола, который содержит ментол. Активное вещество облегчает боль при першении в горле и выводит мокроту из бронхиального древа. Терапия картофельными ингаляциями начинается при первых симптомах заболевания, что позволяет ускорить процесс выздоровления и снизить риск развития осложнений. Методику применяют только при отсутствии температуры.

Ингаляции проводят перед сном или по прошествии 1,5 часа после приема пищи. После терапии человек должен отдохнуть 40 минут, 2-3 часа не рекомендуется выходить на улицу. Сколько времени нужно дышать над картошкой, зависит от возраста. Для взрослого человека достаточно 15 минут, детей старше 7 и младше 15 лет — 5 минут.

При хорошем самочувствии процедуру повторяют 2 раза в сутки. Дышат парами за столом, принимая устойчивое положение. Это необходимо, чтобы в случае головокружения не упасть. Если в процессе лечения началось кровотечение из носа или ухудшилось общее состояние, ингаляцию немедленно останавливают.

Манипуляцию проводят по следующему алгоритму: Кастрюлю с корнеплодами оборачивают полотенцем и размещают на подставке, чтобы емкость не скользила. За температурой пара следят с помощью водяного термометра. Больного сажают на стул перед кастрюлей, накрывают большим полотенцем вместе с головой. При этом оставляют небольшое отверстие, чтобы поступал свежий воздух.

Паровые прогревания картошкой помогают от кашля, вызывающего приступ бронхиальной астмы. Картофель укладывают на дно кастрюли или перекладывают в чайник с носиком. В носик чайника вставляют воронку, дышат над картошкой при сухом кашле , насморке, не наклоняясь слишком низко, накрыв голову полотенцем. Как дышать во время ингаляции При насморке стараются дышать через нос. Попеременно закрывают одну ноздрю и дышат через другую. Ингаляция над картошкой при насморке не помогут, если воспаление перешло из катаральной стадии в гнойную форму, и в полости носа формируются гнойные массы. В подобном случае прогревание паром ухудшит состояние больного, увеличит риск осложнений.

При бронхите, ларингите , ангине , кашле дышат ртом. При простуде , сопровождающейся кашлем, насморком, но без подъема температуры тела, используют попеременное дыхание через нос и рот. Такое дыхание полностью прогревает верхние дыхательные пути, увлажняет, смягчает кашель, избавляет от першения в горле , осиплости голоса. Ингаляции с картошкой и содой Для ингаляций при бронхите вареную картошку используют как в чистом виде, так и с добавками. Для усиления эффекта вареные клубни посыпают одной щепоткой пищевой соды и слегка разминают вилкой. Дышат ртом над паром в течение 3-5 минут. Этот способ помогает и при насморке, ингаляция картошкой и содой способствует очищению носовых ходов, улучшает отток слизи из околоносовых пазух.

От сухого кашля избавит ингаляция картошкой с добавлением соды и соли. Соль и соду кладут в начале варки очищенного картофеля. Отвар сливают, картофель для ингаляции разминают. Паровые ингаляции картофелем помогают при насморке, синуситах , бронхите, гриппе, астме.

После этого слейте воду и слегка разомните картофель. Оберните кастрюльку полотенцем или одеялом, чтобы картошка остыла не сразу. Поставьте посуду на стол или стул и начинайте ингаляцию. Предварительно нужно высморкаться и откашляться. Накройтесь с головой одеялом, пледом или полотенцем для того, чтобы пар от картошки не выходил в стороны.

Наклонитесь над кастрюлей таким образом, чтобы не обжечься горячим паром. Вдыхать воздух нужно правильно: сделайте 2 вдоха через рот и 2 выдоха через нос. Через некоторое время сделайте 2 вдоха через нос и 2 выдоха через рот. Таким образом, можно прочистить нос, носовые пазухи и гортань.

Рекомендуем ознакомиться Применение ромашки для волос Ингаляции можно применять совместно с лекарственной терапией. Горячие пары не мешают достижению терапевтического эффекта. Правильное прогревание снижает тонус бронхов, устраняет спазмы, вызывающие одышку и кашель. При насморке Если человек не знает, как правильно дышать над картошкой при насморке, он может воспользоваться следующей инструкцией: Носовые проходы следует освободить от слизи, промыть водой или солевым раствором. Закрыть сначала 1 ноздрю. Сделать 4-6 медленных вдохов. Повторить аналогичные действия с другой ноздрей. Если насморк сопровождается першением в горле и ощущением дискомфорта при глотании, нужно выполнить 2-3 вдоха носом и выдохнуть через рот. Затем очередность поменять, втягивая пары через рот, выпуская воздух через нос. В процессе процедуры может начаться обильное выделение прозрачной слизи, ее нельзя вдыхать. Жидкую массу следует удалить с помощью салфеток. Дыхание должно быть равномерным. Не нужно делать максимальных вдохов, чтобы избежать развития кашля. Для усиления эффекта слегка разминают картофель, смешивают с 2-3 ч. Этого количества достаточно для 5 корнеплодов. Ингаляции запрещено проводить при катаральной форме насморка. При простуде Ингаляции с добавлением картофеля наиболее эффективны при простудных заболеваниях. Для осуществления метода подходит: картофель, сваренный в мундире; очищенные корнеплоды; очистки картофельной кожуры. При ОРВИ, гриппе и ангине рекомендуется смешивать размятые клубни с эфирными маслами пихты, облепихи, эвкалипта, можжевельника. Подходит свежая и высушенная мята, таблетки с содержанием ментола. Важно не добавлять к корнеплодам большое количество эфирных масел.

Как правильно дышать над картошкой при лечении кашля

Дышать над картошкой следует при насморке, воспалении, происходящем на слизистых гортани, миндалинах и глотке, гайморите и насморке. Врач-оториноларинголог Владимир Зайцев рассказал, почему при простуде не стоит дышать над картошкой. Полезно дышать над картошкой при кашле, поэтому при острых приступах астмы не возбраняется увеличить число процедур. А вот дышать над картошкой при ангине категорически противопоказано – микробы только того и ждут, чтобы увеличить свою колонию на ваших гландах. Дышать над картошкой можно при первых признаках простуды, чтобы не допустить развития болезни. Можно ли дышать над картошкой при температуре, бронхите и гайморите, а также польза, опасность и возможный вред процедуры для взрослых и детей.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий