Если же ногти наоборот, загибаются вниз, то это может говорить о проблемах с легкими, сердцем или печенью. В качестве общих рекомендаций, скажем так, на каждый день, можно сказать следующее. Но какие изменения на ногтях указывают на проблемы со здоровьем — и что в таком случае делать? Частое использование синтетических покрытий для маникюра травмирует ногти, но их хрупкость может говорить также о проблемах со здоровьем.
Что ногти могут сказать о состоянии здоровья?
Ради здоровья ногтей. «Я делала маникюр с покрытием около полугода. Ваше внимание к собственному здоровью обязательно должны привлечь и точечные углубления на ногте, будто ногтевая пластина истыкана иглой: это может быть показатель псориаза, экземы или артрита. Ониходистрофия — это собирательный термин, который используется для обозначения заболеваний ногтевого аппарата, сопровождающихся изменением цвета, формы или структуры ногтей.
Рекомендуем
- 10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти – сайт диетолога Людмилы Денисенко
- Симптомы ониходистрофии
- Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека
- 10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти – сайт диетолога Людмилы Денисенко
Что говорят ногти о здоровье человека: 12 тревожных признаков
Также такие проблемы с ногтями говорят о нарушении обмена веществ. Продольные полоски В основном этому явлению подвержены люди в пожилом возрасте. И в этом нет ничего страшного, успокаивает дерматолог. А вот молодым людям стоит на это обратить внимание. Продольные полоски на ногтевой пластине могут свидетельствовать, что их обладатель пьет мало жидкости.
Это не только может привести к хроническим заболеваниям - от этого будут страдать и ногти а также волосы и кожа. Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных кроме того, говядина - это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров - биотин, витамин B7. Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей. Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти.
Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения. Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров вспомните о растительном масле и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет - и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей. Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти - это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6.
Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов. Простые советы по уходу за ногтями Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов. Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей. Простая полировка придаст ногтям красивый гладкий блеск безо всякого лака. Дополнительным бонусом будет то, что при этом ногти будут расти более крепкими, благодаря усилению кровообращения, и вам не придется беспокоиться об облущившемся лаке. Неплохо будет стричь ногти относительно коротко, с помощью маникюрных ножниц или щипчиков.
Белые пятнышки — низкий гемоглобин, недостаток витаминов, пониженный иммунитет, возможны проблемы с центральной нервной системой Если только на указательных пальцах, то может быть избыточное отложение солей кальция Чёрные пятна признак эндокардита Сильно изменяется ноготь за счёт грибка и псориаза Парные горизонтальные полоски — недостаток белка в питании. Заболевание почек, за счёт которого выводится избыточно белок из организма Деление поперёк на две половинки, говорит о запущенном заболевании почек. Низ у одной половинки обычно имеет молочный цвет, верх нормальный Линия появляющаяся не от физического воздействия, образовывается при высокой температуре, лихорадке. Она указывают на уже перенесённые заболевания, чем глубже линия, тем серьёзней заболевание Чёрные пятна, появившиеся не от полученной травмы, свидетельствуют о заболевании печени, воспаления сердечной оболочки Бежевое или коричневое образование под ногтем, предупреждает о возможности онкологического заболевания Жёлтый или коричневые пятна на ногте у края ногтя, могут появиться из-за псориаза Белые пятна в виде хлопьев или крошащиеся бороздки, предупреждают о появлении грибковых заболеваний Ломкие и слоящиеся ногти, признак нарушения щитовидной железы. При этом если выпадают волосы, шелушится кожа, может говорить о наличии авитаминоза и нарушении гормонального фона Мелкие многочисленные ямочки — признак псориаза Разрывы ногтя или глубокие канавки — может быть дисбактериоз или язва кишечника Состояние лунулы Лунулы это белые полукруги на ногтях, на границе с кутикулой Если лунула изчезла — проблемы с лёгкими Если только на указательном пальце — значит плохо работает поджелудочная железа, печень, толстая кишка. Могут быть заболевания малого таза.
Поэтому всем, кто заметил изменения на своих ногтях, следует обсудить их с дерматологом, чтобы получить разъяснения. Обзор: Появление беловатых пятен на ногтевой пластине: обычно это безвредно и иногда указывает на недостаток кальция. Лунула обесцвечивается: если на полумесяце появляется пятно более розового цвета, то за этим может скрываться проблема с сердцем, которая влияет на поступление кислорода к луне ногтя. Коричневатое изменение цвета может указывать на избыток фтора в организме. Ногти хрупкие в передней части или имеют небольшие трещины: это может быть признаком дефицита биотина — витамина, содержащегося, например, в соевых бобах, овсянке или молочных продуктах. Ногти не растут или крошатся: возможно, организм недостаточно обеспечен витамином B12, который содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. Коричневатые или желтоватые обесцвеченные пятна — признак грибка ногтей. Ноготь имеет коричневые пятна или утолщен: это может указывать на то, что под ногтем образовалась злокачественная меланома, то есть черный рак кожи или его белый собрат. Ноготь окрашен в черный цвет: это может быть так называемая подногтевая гематома, образовавшаяся в результате травмы.
Продольные или поперечные бороздки на ногтях.
Диагностика здоровья по ногтям рук. Как определить болезни по ногтям? Форма ногтей и здоровье
Желтоватый оттенок «Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью. Петрова отметила, что питание ногтей происходит за счет находящихся под кутикулой и в ногтевом ложе капилляров, а сама их поверхность состоит из ороговевших клеток, поэтому не нужно бояться, что они «не дышат». Если здоровье и состояние ногтей беспокоят — можно обратиться за консультацией к дерматовенерологу Ташбулатовой Альфие Азатовне. Однако тело подает сигналы, которые говорят о различных нарушениях в работе организма. У человека, здоровье которого в норме, ногти имеют нежно розовый или бежевый цвет они ровные и блестящие.
10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье
Ответ будет утвердительный, так как все эти симптомы могут быть причинами различных, иногда серьезных заболеваний. Конечно, паниковать не стоит, потому как большинство изменений, происходящих с нашими ногтями, не имеют негативных последствий. Но только специалист-дерматолог сможет ответить точно, являются ли ваши опасения беспочвенными или причина кроется в болезнях, при которых происходят те или иные изменения ногтевой пластины. Самый тяжелый вариант такого явления - подногтевая меланома — злокачественное новообразование. Которое важно вовремя выявить и принять меры по скорейшему лечению. Если вы заметили темное пятно под ногтем, которому не предшествовала травма ногтя, и тем более если размер пятна увеличивается , визит к врачу должен быть в кратчайшие сроки. Но чаще всего темные пятна появляются вследствие кровотечений после травм. Что касается самых распространенных проблем ногтей и весьма неприятных — это грибковая инфекция «Онихомикоз».
Начальные изменения могут быть в виде пятна на ногте, в последующем ноготь может поменять цвет на желтоватый, белый, может крошиться, отходить от ногтевого ложа. Грибок ногтей может сопровождаться грибком окружающей ткани, например, грибком стоп. Чаще всего микозу подвержены ногти и кожа стоп, в следствие ношения обуви, посещения общественных бассейнов, спа-салонов. Лечение онихомикоза не быстрое, часто требуется длительное лечение противогрибковыми препаратами. Вообще, неприятности, которые могут случиться с ногтями также разнообразны, как и причины их возникновения. Поэтому, самолечением в любом случае заниматься не стоит. Посетите дерматолога.
Часто вследствие выраженных воспалительных процессов исчезает ногтевая кожица. При тяжелом течении может наблюдаться полное отторжение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг. При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания. При буллезных дерматозах истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др. Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика — он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа. Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом.
Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа. Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта. На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина витамин В3 приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин витамин В7 непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена — основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием.
И, наконец, третья — травма ногтя. Продольные линии Чаще всего тонкие продольные линии на ногтях встречаются у пожилых людей, обусловлено это явление возрастными изменениями в организме. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости. Ломкие и расслаивающиеся Причин тому несколько. Среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка. К тому же ломкие и расслаивающиеся ногти могут указывать на проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системе и, в частности, быть первым предвестником диабета.
И есть ли повод для беспокойства, если не виден полумесяц? Крепкие, слегка розовеющие, с гладкой поверхностью — таким образом выглядят ногти на пальцах рук и ног в идеале. Но так бывает не всегда. В чем причины тех или иных проявлений? На ногтях нет полумесяца Полумесяц, который находится на стыке ногтя и кожи, в медицине называется лунулой. Она находится в области формирования ногтевой пластины. Там постоянно вырабатываются новые клетки кожи, которые образуют внутри кератин и отвечают за рост ногтя. У некоторых людей лунула просто не видна. Если отодвинуть ее пилочкой, то можно увидеть лунулу. И даже если вы ее так и не увидите, это не означает, что полумесяца нет».
Мнение экспертов:
- Ониходистрофия (дистрофия ногтей): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Кривда В. А.
- Что ногти могут рассказать о здоровье человека
- О чём говорит изменение цвета ногтей? | Центр подологии PodoMedProf
- ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
О чём могут рассказать ваши ногти?
У женщин, чрезмерно увлекающихся маникюром, дистрофия ногтей может стать следствием воздействия лака и ацетона; у музыкантов, играющих на струнных инструментах, при часто повторяющихся травмах свободного края ногтя происходит его стирание, изнашивание, образуются краевые дефекты. Привычка грызть ногти онихофагия приводит к укорочению, растрескиванию и расслаиванию ногтей. Кроме того, нередко отмечается присоединение инфекции и развитие воспалительного процесса. Несбалансированное питание, стресс, кожные и хронические заболевания, инфекции, грибковое поражение ногтей, гормональный дисбаланс, влияние некоторых лекарственных препаратов, недостаток витаминов и минералов могут являться эндогенными факторами возникновения расслоения ногтей. При таких заболеваниях кожи как псориаз, экзема, красный плоский лишай помимо расслоения ногтей часто появляются ямки диаметром от нескольких десятых миллиметра до 1-1,5 мл и глубиной до 1 мм. При этом на дне продольных борозд, начиная от свободного края ногтя, формируются трещины, часто доходящие до проксимального его отдела. Могут поражаться как отдельные ногти, так и все ногти на пальцах кистей.
Ногти на ногах поражаются реже. При экземе нередко наблюдается шелушение ногтей мелкими тонкими пластинками. Деформация ногтевой пластинки зависит от степени поражения ногтевого валика и матрицы. Часто вследствие выраженных воспалительных процессов исчезает ногтевая кожица. При тяжелом течении может наблюдаться полное отторжение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг.
При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания. При буллезных дерматозах истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др.
В некоторых случаях они становятся ложкообразными. В этом случае центр ногтя как бы прогибается внутрь, а края поднимаются. Интересно, что данные изменения не сопровождаются появлением неблагоприятных симптомов. У человека с такими ногтями не появляется боль. А также при этом ногтевые пластины имеют, как правило, блестящий вид. Данное состояние называется койлонихией. Заподозрить ее можно и самостоятельно. Для этого на ноготь следует капнуть небольшую каплю воды.
Если вода при этом спокойно скатывается с ногтевой пластины, то в таком случае переживать не о чем. Если же водяная капля как бы «застревает» на ногте, то это, скорее всего, свидетельствует о наличии койлонихии. Данное состояние может быть признаком наличия проблем в работе эндокринной системы. А также койлонихию может спровоцировать анемия, которая сопровождается снижением в кровотоке концентрации железа. К такому состоянию могут привести различные травматические повреждения, воздействия химических веществ и даже перепады температуры окружающего воздуха. Ложкообразные ногти могут быть и наследственным признаком. Так, если такие ногтевые пластины у ребенка с рождения, а кто-то из его родителей также имеет ложкообразные ногти, то в таком случае переживать не стоит. Это совсем не говорит о том, что у малыша есть какие-то заболевания. Это всего лишь является индивидуальной особенностью ребенка. В некоторых случаях ногти могут приобретать форму «часовых стекол».
В этом случае они начинают становиться толще. Если посмотреть на ногтевые пластины сбоку, то можно увидеть, что они напоминают стекла часов. Такое изменение формы ногтевой пластины может быть проявлением разных патологий. Такие изменения часто происходят при различных заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся снижением концентрации кислорода в крови. Цвет Если ногти меняют свою окраску, то это, скорее всего, свидетельствует о том, что в организме происходят различные изменения. Например, пожелтение ногтевых пластин с большей долей вероятности говорит о проблемах в работе печени и желчного пузыря. Дискинезия желчевыводящих путей, что сопровождается застоем желчи, также может приводить к таким специфическим изменениям. Ногтевые пластинки могут быть поражены грибком. В этом случае они могут иметь желтую или в некоторых случаях даже багровую окраску. При грибковой инфекции ногтевые пластины начинают сильно крошиться.
Грибок встречается как на ногах, так и на руках. На ногтях может внезапно появиться черная полоса. К появлению такого клинического признака может привести травма. Так, темная полоска может появиться на ногте после того, как его прищемить, например, дверью или дверцей шкафа.
Что говорят ногти о здоровье человека: 12 тревожных признаков назвала врач 10:10, 4 апреля 2021 г.
Здоровье Посмотрите на свои ногти. Они красивые, ровные и крепкие? Это еще не значит, что вы абсолютно здоровы. Есть признаки, которые могут указать на сбои в организме. Оценка состояния ногтей может быть сигналом для обращения к врачу - ставить диагнозы по их виду самостоятельно категорически не стоит.
Разобраться, о чем говорят ногти, "Доктору Питеру" помогла врач-диетолог Наталья Сычева. Фото: pixabay. Если вы рассмотрели на своем ногте какой-то изъян, стоит сдать анализы, прежде чем диагностировать у себя то или иное заболевание.
Бороздки на пластине ногтя могут появиться при анемии, а если их много — при дефиците витамина В12. Белые пятнышки на ногте и побеление ногтевой пластины часто появляются при дефиците цинка. От этого микроэлемента зависит состояние самых разных систем в организме, в том числе иммунной и половой. Недостаток цинка приводит к фурункулезу, дерматиту, снижению сперматогенеза, выпадению волос. Белая пластина ногтя говорит о дефиците витаминов В12, В1. Горизонтальные белые линии на ногтях сигнализируют о дефиците В12. Пожелтение ногтевой пластины свидетельствует о недостатке витамина С.
Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека
Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей 19:41 25. В последние годы гель-лаки штурмом покорили индустрию красоты, став чрезвычайно популярными среди женщин во всем мире Однако дерматолог Наталья Жовтан призывает российских женщин проявлять осторожность при использовании этого вида покрытия ногтей, предупреждая о потенциальных рисках для здоровья, связанных с его частым использованием. По словам Жовтан, гель-лаки могут быть чрезвычайно вредными и даже привести к серьезным заболеваниям, таким как экзема и онкопатология. Беспокойство вызывает ингредиенты, содержащиеся в гель-лаках, в том числе формальдегид, формальдегидные смолы и консерванты, которые, как известно, представляют значительный риск для здоровья. Эти вещества связаны с аллергическими кожными реакциями, дерматитом, экземой и респираторными заболеваниями. Более того, некоторые гель-лаки могут содержать толуол — химическое вещество, запрещенное во многих странах из-за его опасных свойств.
Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека Поделиться Foto: Ron Lach auf pexels. У людей, которые много курят, ногти часто имеют желтоватый оттенок — эта связь очевидна. Но какие изменения на ногтях указывают на проблемы со здоровьем — и что в таком случае делать?
И есть ли повод для беспокойства, если не виден полумесяц? Крепкие, слегка розовеющие, с гладкой поверхностью — таким образом выглядят ногти на пальцах рук и ног в идеале. Но так бывает не всегда. В чем причины тех или иных проявлений? На ногтях нет полумесяца Полумесяц, который находится на стыке ногтя и кожи, в медицине называется лунулой. Она находится в области формирования ногтевой пластины. Там постоянно вырабатываются новые клетки кожи, которые образуют внутри кератин и отвечают за рост ногтя.
Источник фото: Фото редакции В свете этих потенциальных рисков для здоровья доктор Жовтан советует русским женщинам дать своим ногтям столь необходимую передышку. Она рекомендует внедрить месячный цикл ношения гель-лака с последующим месячным перерывом. В этот период важно уделять первоочередное внимание уходу за ногтями и наносить восстанавливающие лосьоны и масла для питания ногтей. Также рекомендуются регулярные ванночки для ногтей и использование защитных покрытий. Приняв такой подход, женщины могут обеспечить своим ногтям необходимый отдых и свести к минимуму потенциальный вред, связанный с частым использованием гель-лака.
Нужно попробовать увеличить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых железом говяжья печень, красное мясо, темные листовые овощи, зерна бобовых и др. Проконсультировавшись со специалистом, можно пропить курс витаминов или БАДов, обогащенных железом. Поскольку дефицит железа в организме тесно связан с анемией, постоянно тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать о начале этой неприятной болезни. Если в дополнение к бледным ногтям человек часто чувствует усталость, сонливость, головокружение, то ему необходимо поскорее сдать анализ крови , чтобы узнать о точном диагнозе и при необходимости начать лечение. Бледные ногти с голубоватым основанием Когда организм плохо усваивают сахар, недостаток энергии и питательных веществ может привести к бледному оттенку ногтей, как и при нехватке железа. Однако в этом случае основание ногтя в форме полумесяца обычно окрашивается в голубоватый цвет. Чаще всего такое бывает при дефиците инсулина или наличии диабета, когда нарушены функции печени и поджелудочной железы. При этом прекращается производство ферментов, необходимых для регулирования уровня глюкозы в крови. Если есть подозрения на диабет вместе с другими характерными его признаками , нужно сдать тест на сахар, проконсультироваться с врачом и постараться ограничить потребление сладкого. Белые полоски Ногти на руках, отмеченные несколькими бледно-серыми или белыми полосами по горизонтали, могут означать нехватку в организме белка. Скорее всего, человек в этом случае слишком увлекся потреблением клетчатки и углеводов. Добавить белка в организм помогут мясо, овощи семейства бобовых, орехи, семена, рыба и другие. После того как рацион нормализуется, белесые полоски на ногтях обычно исчезают. В некоторых случаях ногти с такими полосками могут сообщать о проблемах с почками и печенью.
О каких заболеваниях говорят ногти на руках и ногах, как по цвету ногтей определить болезнь
Расслоение ногтей – это нарушение однородной структуры ногтевой пластины, приводящее к ее расщеплению на отдельные листовидные чешуйки. Дефекты ногтевой пластины могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Новости. Здоровье. «Покрытие ногтевой пластины декоративным лаком, особенно гель-лаком, вредно для здоровья ногтей, – говорит врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Азамат Кинтаев. – Это связано, прежде всего, с технологией нанесения гель-лака.
Самое популярное
- Что могут сказать ногти о нашем здоровье (7 фото) » Триникси
- 14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях
- Ногти о здоровье человека
- Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти
- Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье? -
- Общая информация о здоровье ногтей