Новости можно ли купаться в проруби без подготовки

Можно в ванну крест опустить и купаться. Как понять, стоит ли мне нырять в прорубь?

Безопасная купель: Как окунуться в прорубь на Крещение и не заболеть

Екатерина Александровна, можно ли считать погружение в ледяную воду стрессом для организма? Русская православная церковь считает купание в проруби на Крещение Господне делом сугубо добровольным и совершенно необязательным для верующих. Когда правильно оценено купание в проруби, польза и вред, и принято твердое решение начать практиковать моржевание — нужно начать с правильной подготовки. Окунаться в прорубь на Крещение, которое отмечается 19 января, без подготовки может быть опасно.

Даже слабый насморк — противопоказание

  • Ключевые слова
  • Врач предупредил об опасности купания в проруби без подготовки
  • Нужно ли купаться в проруби на Крещение? Объясняет священник
  • Мнения священников
  • Врач рассказал, можно ли окунаться в прорубь на Крещение без подготовки – Москва 24, 13.01.2024
  • Врач-терапевт рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь

10 правил купания в проруби на крещение

Нырять без подготовки в прорубь в пожилом возрасте категорически не рекомендуется. Резкий перепад температуры — это сильный стресс даже для молодого организма. Если окунуться в прорубь без подготовки, в первую очередь пострадает сердечно-сосудистая система организма пожилого человека: начнется спазм сосудов и увеличится частота сердечных сокращений, что может привести к нарушению сердечного ритма, гипертоническому кризу или острому коронарному синдрому. Как подготовиться к крещенским купаниям в пожилом возрасте? В пожилом возрасте за несколько месяцев до купания в проруби в идеале за 4-5 месяцев , врачи рекомендуют начинать процедуры закаливания: принимать контрастный душ, постепенно понижая температуру воды на 1-2 градуса, с понижением температуры на улице — выходить на снег и обливаться холодной водой. С чего нужно начинать и как правильно закаляться , вы можете подробно ознакомиться в статье.

С развитием соцсетей люди стали воспринимать это как челлендж. Благодаря эффектным фото и видео из проруби эта традиция завирусилась, ушла в народ. Поэтому сегодня окунуться в прорубь в крещенские морозы — это скорее народный флешмоб Кстати, грехи это заныривание в студеную воду не смывает. Для этого существует таинство покаяния, исповедь. К тому же к крещенским купаниям нужно основательно готовиться с помощью закаливания. А еще прислушиваться к медикам и не лезть в воду в нетрезвом виде, с сердечно-сосудистыми и прочими серьезными заболеваниями. В общем, не надо искушать Бога.

Но и испытывать, искушать Господа Бога своего нельзя. Нельзя рисковать здоровьем детей и собственным здоровьем в надежде, что Бог сохранит нас, если мы поступаем безумно. Сколько людей получили инфаркты от резкого погружения в ледяную воду, сколько детей получили воспаления лёгких из-за переохлаждения! Враг рода человеческого диавол старается из всего доброго, церковного, святого вынуть внутреннюю духовную спасительную сущность, заменив внешним, пустым, не имеющим связи с Господом Иисусом Христом и вечным спасением души.

Вроде бы Пасху отпраздновали, поехав на кладбище и выпив там водки, — а по сути только нагрешили и о Христе Воскресшем даже и не вспомнили. Вроде бы Крещение отпраздновали, с гиками и криками окунувшись в ледяную воду, — а по сути и не вспомнили об очищении души от греха и без всякого благоговения отнеслись к святой воде великой святыни. Вроде бы новый год радостно встретили — да не вспомнили, что Новый год от Рождества Христова, что не изменению цифры в календаре своего гаджета надо радоваться, а Воплощению Сына Божьего, нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с Небес... А ключевая вода — всегда холодная, круглый год там температура около 4 градусов.

Это такой своего рода народный аскетизм, когда русский православный человек, посещая святое место, непременно окунается в источнике — он старается соприкоснуться со святыней как можно теснее. В день Богоявления мы вспоминаем Крещение Самого Господа Иисуса Христа, и кто-то тоже погружается в только что освященную прорубь, чтобы по образу Спасителя полностью окунуться. Конечно, купание в проруби не является непременной принадлежностью праздника Крещения. Церковный устав этого специально не предписывает.

Это сложившийся благочестивый обычай, так что не надо упрекать тех, кто не привык к моржеванию и боится погрузиться в ледяную воду. Ведь главное назначение святой воды — пить ее понемногу, окроплять свое жилье, святая вода должна содействовать нашей духовной жизни. Принеся из храма святую воду, надо покропить ею все комнаты, а потом по утрам с молитвой пить натощак и принимать как благословение Божие. Вот это важно, а не принятие душа в день Крещения или непременное погружение в ледяную прорубь.

Надо учесть особенности здоровья разных людей. Ведь Христос принял Крещение не в зимней российской проруби, а в более теплом Иордане. Как же быть? Если в прорубь погружается христианин со слабым здоровьем, например, с больным сердцем, для которого само погружение в ледяную прорубь является не очень полезным стрессом, то к этому мое личное отношение будет, пожалуй, двояким.

Либо, как говорится, «по вере вашей да будет вам» — и за веру погружающегося Господь убережет его от нежелательных проявлений болезни, а может быть, даже и исцелит. Либо, если нет у тебя крепкой веры, то, как говорится, «не искушай Господа Бога твоего», не бери на себя подвиги, которые не соответствуют твоим силам. Есть люди, которые нечасто ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, но на Крещение обязательно погружаются в прорубь. Иногда они говорят, что такое погружение смывает с человека все грехи.

Нужно помнить, что все грехи с человека смываются только в двух случаях — в таинстве Крещения, когда человек вступает в Церковь и крещается во имя Отца и Сына и Святаго Духа, и при таинстве Исповеди, которое, кстати, называется вторым крещением.

Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток. Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.

10 правил купания в проруби на крещение

Нужно ли христианину окунаться в прорубь на Крещение и может ли быть от этого духовная польза, рассуждают священники Дионисий Каменщиков, Валерий Духанин, Филипп Пономарев и Владимир Гамарис. Почему нельзя купаться в холодной воде без подготовки, кому нырять в прорубь противопоказано и можно ли купать детей, рассказала главный врач Городской поликлиники №1 Елена Азарова. Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение. Совет родителям: смотрите, подходит ли купание в проруби ребенку.

10 правил купания в проруби на крещение

Есть определенные категории людей, которым зимние купания в проруби противопоказаны. И даже если человек абсолютно здоров, во время купания в проруби важно придерживаться следующих правил: Перед процедурой нужно выполнить несколько разогревающих упражнений: приседаний, наклонов, махов руками и ногами. Окунаться нужно быстро, не задерживая под водой тело дольше 20 сек. С другой стороны, не рекомендуется выскакивать из проруби пулей. Желательно задержаться там хотя бы на 10 сек.

Лучше высушить тело с помощью мягкого полотенца, избегая интенсивного растирания кожи. В противном случае на морозе можно повредить мелкие поверхностные кровеносные сосуды. Желательно одевать одежду с минимальным количеством застежек. Другими словами ту, которую можно легко быстро надеть после выхода из воды.

После процедуры рекомендуется слегка пробежаться или хотя бы попрыгать на месте. Для согревания можно выпить чашку горячего чая или какао. Также настоятельно рекомендуется выбирать обустроенные места для купания, где есть спасательные и медицинские службы. Окунаться ночью в диких местах опасно.

Во время крещенского ритуала важно избегать таких ошибок: погружаться без головы — перепад температур между разными частями тела может спровоцировать спазм сосудов; употреблять алкоголь до и после процедуры — резкое сужение и расширение сосудов тоже могут привести к их спазмам; для разогрева тела использовать тренажеры — это может привести к мышечным травмам. Еще не советуют нырять на голодный желудок либо отдавать предпочтение диетическим продуктам перед ритуалом. Лучше съесть кусок сала с черным хлебом, горсть орехов, изюма, кураги.

Если не провести реанимационных мероприятий, то человек погибнет. Возможен общий сосудистый спазм, который приводит к инсульту.

Все остальное — последствия разных хронических заболеваний. Пересидишь в воде с больными почками — получишь пиелонефрит, со слабыми легкими — пневмонию. Кто больше рискует получить переохлаждение? Вода теплее, чем температура воздуха. Самое неприятное — не само погружение, а вылезание мокрым на мороз.

От холодной воды как раз могут быть серьезные нарушения. Простудиться можно легко, особенно это касается женщин, которые в рубашках купаются. Потому что мокрая рубашка охлаждает еще больше. В группе риска дети. Маленького ребенка погружение в ледяную воду может напугать.

Ну и простудиться он, естественно, тоже может. Нельзя погружаться в воду пьяным ни в коем случае.

Можно ли пить алкоголь перед купанием? Алкоголь и водоём — два несовместимых понятия. Во-первых, его приём приводит к расширению сосудов, и если выпить перед погружением, возрастёт нагрузка на сердце в несколько раз, если после — есть риск переохладиться. Лучше после купания растеряться сухим полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай. Сколько можно находиться в воде?

Если вы до этого не закалялись, не более 20 секунд. Подготовленные люди могут находится в воде не более 1-2 минут. Я категорически не рекомендуют приобщать детей до 18 лет к купанию в проруби. Если вы решили закаливать ребенка, то это процесс длительный, постепенный, требующий соблюдения определенных правил. А такие стрессовые упражнения, как купание в ледяной воде, лучше оставить взрослым.

Он пояснил, что в случае купания в проруби неподготовленных людей температура воздуха должна составлять не ниже минус тридцати градусов. Также врач настоятельно рекомендовал не испытывать судьбу людям с острыми заболеваниями и обострениями хронических болезней органов дыхания, сердца и сосудов, почек и суставов, а также беременным, детям и людям старше семидесяти пяти лет. По словам Ромасова, для человека без соответствующей подготовки первое же погружение в ледяную воду может окончиться трагически. И первое, чего следует опасаться — это нежелательные последствия со стороны сердечно-сосудистой системы.

Чем полезны крещенские купания?

  • Купание в проруби на Крещение 2024 — как правильно окунаться мужчинам и женщинам
  • Поиск по сайту
  • Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
  • Крещение близко: как подготовить организм к купанию в проруби
  • Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям: советы врача

Врач рассказал, можно ли окунаться в прорубь на Крещение без подготовки

Материалы по теме Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа? Чем полезны крещенские купания? Многие решают окунуться в том числе и в оздоровительных целях. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет.

После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов.

Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови.

В пятой главе романа-хроники « Соборяне » 1872 Николая Лескова в «Демикотоновой книге протопопа Туберозова» есть упоминание о купании в проруби помещицы Плодомасовой 6 января 1838 года на праздник Крещения Господня [9] : «7-е января. Госпожа Плодомасова вчера по водоосвящении прямо во всём, что на ней было, окунулась в прорубь. Спросил, — всегда ли это бывает? Экой закал предивный!

Я бы, кажется, и жив от одной такой бани не остался». В петрозаводской газете от 10 января 1870 года о крещенских купаниях сообщалось: «В праздник Крещения… был порядочный мороз. Наш народ так привык к этим своеобразным душам, что ему зимнее купание нипочём. Во всю зиму оно еженедельно повторяется» [10]. В «Настольной книге для священно-церковно-служителей» 1913 С. Булгакова содержится прямое осуждение крещенских купаний [4] : «… В некоторых местах существует обычай в этот день купаться в реках купаются в особенности те, которые на Святках переряживались, гадали и проч.

Такой обычай нельзя оправдать желанием подражать примеру погружения в воде Спасителя, а также примеру палестинских богомольцев, купающихся в реке Иордане во всякое время. На востоке для богомольцев это безопасно, потому что там нет такого холода и таких морозов, как у нас. В пользу такого обычая не может говорить и верование в целебную и очистительную силу воды, освящённой Церковью в самый день крещения Спасителя, потому что купаться зимой значит требовать от Бога чуда или же совершенно пренебрегать своей жизнью и здоровьем». О крещенских купаниях православных в проруби реки Сунгари в межвоенном Харбине Китай упоминает священник Николай Падерин : «Ежегодно в праздник Крещения Господня в Благовещенский храм устремлялось почти всё православное население города. Этот день считался поистине общегородским праздником и свидетельством православного торжества веры» [11]. Крещенские купания стали темой для дискуссий в СССР после того как 19 февраля 1949 года в газете « Правда » был опубликован фельетон «Саратовская купель» за авторством Ивана Рябова [12] , где он характеризует состоявшееся 19 января того же года массовое купание верующих на Крещение в Саратове как «порнографическое действо» некоторые купались без одежды , «глумление над людьми», «обряд, продиктованный идиотизмом старой жизни», в фельетоне были указаны имена и фамилии конкретных «жертв» обряда.

Кроме того, представители местных органов власти прямо обвинялись в содействии «дикому обряду»: «Как не совестно землякам Чернышевского идти на поводу у юродствующих кликуш и мракобесов, помогая им воскрешать дикие обряды времён язычества и бога Ярилы! Доцента экономического института И.

Женщины под рубаху могут одеть раздельный купальник, не слишком открытый и не вульгарный. В качестве нижней части стоит отдавать предпочтение шортикам или обычным трусикам слипам.

Не стоит одевать стринги, танго или трусики на веревочках. Сплошной купальник здесь не уместен, так как в нем девушка быстрее замерзнет, и чтобы его снять придется как следует постараться. Помимо одеяния, необходимо подготовить обувь, в которой идут к проруби. К купели стоит подходить в резиновых тапочках или любой другой нескользящей обуви, чтобы случайно не поскользнуться и не упасть рядом с водоемом.

Обувь должна легко сниматься. Подойдут шерстяные носки, чтобы не отморозить ступни. Передвигаясь рядом непосредственно с местом купания, стоит идти медленно и плавно, так как дорожка может быть слишком скользкой. Можно ли купаться на Крещение детям Нередко родители обращают внимание на вопрос не рано ли еще детям проводить обряд и окунаться в купель их детям.

Все зависит от возраста и физического здоровья ребенка. Не каждый родитель позволит своему чаду купаться в ледяной воде в зимнее время года. Священнослужители не дают особых рекомендаций на этот счет. Только сами родители решают вопросы, связанные с купанием.

При этом они должны учитывать следующие параметры: Физическая подготовка чада; Состояние здоровья; Готов ли духовно малыш окунаться в прорубь. Перед принятием решения необходимо расспросить ребенка о том, понимает ли он зачем это делать, чувствует ли потребность в окунании в освященную воду. Родители проводят беседу на эти и другие вопросы, связанные с купанием в проруби. Не стоит заставлять и приказывать малышу выполнять то, чего он не хочет.

Возможно, увидев, как взрослые проводят обряд, ребенок и сам пожелает искупаться и закалиться. Что нужно взять с собой для купания в проруби Окунаясь в первый раз, необходимо как можно скорее урегулировать температуру тела и восполнить теплопотерю.

Перед причастием, повторю, пост полагается. А в отношении проруби - это уже как хотите: есть желание и силы поучаствовать, пожалуйста, нет - ничего страшного. Это просто народный обычай, не более. Храни Господь!

Крещенское купание в 2023

Во всех остальных случаях лучше постоять на берегу и посмотреть на всё это действо. Человек должен понимать те риски, которые несет резкое изменение среды. Если он переболел коронавирусной инфекцией накануне, то вполне возможно, что какие-то изменения здоровья могут произойти. Но у нас нет для этого отдельных рекомендаций. Каждый решает для себя сам, погружаться ему в купель или нет. Из-за холода образуется «гусиная кожа» - сокращаются мышцы волосяных мешочков. После этого сосуды расширяются, а кожа краснеет, и, как правило, в этот момент человеку кажется, что ему стало тепло. Кровь приливает и отливает, из-за этого задействуются все капилляры, и человек чувствует себя очень бодро и свежо. Далее следует выброс в кровь эндорфинов - гормонов удовольствия, и купающийся ощущает невероятный прилив сил, энергии, не замечает холода.

В первую входят те, которые каждый год окунаются в крещенскую купель. Они знают, как это делать правильно. А есть те, кто будет делать это в первый раз. Им стоит знать, что не нужно перед погружением в воду посещать бани и парные. Нельзя перегреваться. Перед погружением в воду можно сделать несколько упражнений, небольшую пробежку, разогреть мышцы, разогнать кровоток. Непосредственно в воде лучше не окунать голову, поскольку охлаждение верхней части туловища, может привести к негативным реакциям со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем у лиц, не подготовленных к купанию в холодной воде. Погружение должно быть кратковременным.

К вопросу о купании в морозы стоит подходить с умом и начать подготовку заблаговременно. Так, чтобы Крещенские купания не закончилось простудой с осложнениями, рекомендуется начать подготовку заранее — за несколько недель до обозначенной даты. В подготовку должно входить систематическое постепенное закаливание. Подойдет регулярное принятие контрастного душа, опускание ног в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время пребывания ног в воде. Помимо этого, рекомендуется чаще проветривать помещение, постепенно снижая температуру воздуха до 18-20 градусов. Зачастую именно эти явления приводят к заболеваниям.

Что касается правильного празднования дня Крещения, для христианина самое лучшее - это в этот день или накануне исповедаться, а в сам день праздника помолиться на службе и причаститься святых Христовых Тайн. Перед причастием, повторю, пост полагается.

А в отношении проруби - это уже как хотите: есть желание и силы поучаствовать, пожалуйста, нет - ничего страшного. Это просто народный обычай, не более.

Также это благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако врач подчеркнула, что важна подготовка. Если противопоказаний для закаливания нет, то начинать подготавливать организм нужно с "прогулок" на балконе в лёгкой одежде, приёма холодных воздушных ванн. Затем уже можно переходить к обтиранию снегом, контрастному душу и холодным ваннам.

Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь

Когда правильно оценено купание в проруби, польза и вред, и принято твердое решение начать практиковать моржевание — нужно начать с правильной подготовки. Так нужны ли Крещенские купания и стоит ли нырять? На что важно обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и как убедиться, что это безопасно. Окунаться можно только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики. По мнению священников, купание в проруби на Крещение – личный выбор каждого. Для того чтобы купание в ледяной проруби прошло без негативных последствий для организма, нужно учесть несколько факторов.

Ледяной храм рядом с купелью

  • Правила купания в проруби
  • РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: О купании в проруби
  • Врач-терапевт рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь
  • Можно ли окунаться в прорубь без подготовки: ответ доктора
  • Купание в проруби на Крещение 2024 — как правильно окунаться мужчинам и женщинам

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий