Также он категорически не рекомендовал купаться в проруби в одиночестве, так как при возникновении каких-либо экстремальных ситуаций у человека вряд ли получиться справиться с ними в одиночку. Если было принято решение окунаться в прорубь, то в этот день надо отказаться от каких-либо нагрузок, курения, спиртного. Но, несмотря на стужу, с древних времён живёт в народе обычай купаться в крещенской проруби-иордани. Когда правильно оценено купание в проруби, польза и вред, и принято твердое решение начать практиковать моржевание — нужно начать с правильной подготовки.
Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!
Екатерина Александровна, можно ли считать погружение в ледяную воду стрессом для организма? Если вы начнете заниматься подготовкой своего организма к купанию в проруби уже сейчас, то на следующее Крещение сможете сделать это без особого труда. Когда правильно оценено купание в проруби, польза и вред, и принято твердое решение начать практиковать моржевание — нужно начать с правильной подготовки. Не затягивайте купание: подойдя к проруби, лучше сразу в нее погрузитесь, но и не ныряйте, чтобы не допустить резких перепадов температур. Регулярное купание в проруби благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также ведёт к понижению артериального давления. Можно ли купать в проруби детей?
Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение
«Без подготовки не стоит». Узнали у врача о плюсах и опасностях крещенского купания | Недопустимо купаться в проруби тем, у кого имеются кожные заболевания, нарушения в эндокринной системе, кто регулярно посещает невролога. |
Терапевт Минина: Перед купанием в проруби в первую очередь надо пройти медосмотр | это народная традиция купания в проруби (иордани) на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. |
Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям: советы врача | Будете ли вы купаться в проруби на Крещение? |
«Целый год свинину на ночь ел, пил алкоголь, а потом пошел нырять в прорубь. Для чего?»
А вот вред может оказаться серьезным. Даже фатальным. Погружение в ледяную воду может вызвать не только сужение спазм сосудов кожи, но и сосудов, питающих другие органы. Спазм сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает приступ стенокардии. Спазм сосудов головного мозга может привести к потере сознания. Представьте себе, каково потерять сознание, купаясь в проруби или испытать сильную боль в груди, могущую парализовать все движения. Массовое сужение сосудов вызывает скачок артериального давления, что неблагоприятно сказывается на всем организме. При повышенном давлении в кровеносной системе сердцу труднее качать кровь по сосудам. Повышенная нагрузка увеличивает потребность в кислороде и может спровоцировать приступ стенокардии даже без сужения сосудов, питающих сердечную мышцу — интенсивно работающему сердцу будет не хватать кислорода. Возможно возникновение аритмий — нарушений сердечного ритма.
Аритмия — очень грозный симптом. Некоторые из них приводят к летальному исходу. Работа сердца регулируется двумя видами нервов.
Но если речь идет об одной попытке, не все так просто. Резкое погружение в ледяную воду создает большую нагрузку на сердце, повышает кровяное давление, учащает пульс.
Поэтому до купания нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Советую воздержаться от такого экстремального закаливания пожилым и тем, у кого имеются болезни органов дыхания например, астма, бронхит, гайморит. Нельзя нырять в прорубь беременным. Противопоказано окунаться людям с псориазом, экземой, а также мужчинам, страдающим простатитом, и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Крещенские купания не принесут пользы и тем, у кого были случаи судорог, а также эпилептикам и склонным к невротическим реакциям.
Но даже если у вас нет противопоказаний и вы считаете, что готовы к окунанию в прорубь, без подготовки делать этого не стоит. Перед заходом в купель смочите водой волосы, лицо, руки, ноги, живот и спину. Нужно быстро окунуться и сразу же выйти. Несмотря на то что после холодного стресса ощущается воображаемый прилив жара это связано с реакцией сосудов на воздействие холода , после купания надо обтереть тело полотенцем и надеть сухую одежду, в том числе головной убор, выпить горячий чай, теплый морс или компот идеально с шиповником, богатым витамином С, или облепиховый и по возможности не идти пешком на дальнее расстояние, а сесть в теплый транспорт.
После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов.
Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови. Фото: istockphoto. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. Сжигание калорий.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Почему купание в проруби опасно для детей? Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки в силу возрастных физиологических особенностей не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких. Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых? Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания; Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта; Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов; Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур; Во время стресса организм вырабатывает гормоны адреналин, норадреналин , способные оказать негативное влияние на сперматогенез бесплодие ; Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита; Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Крещенские купания. Почему не стоит окунаться в прорубь без подготовки?
На Крещение лучше не лезть в прорубь без должной подготовки, такие низкие температуры могут привести даже к летальному исходу, рассказал «Радио 1» заслуженный спасатель России Сергей Щетинин. Она отметила, что купаться в проруби нельзя людям с обострением хронических заболеваний, простудившимся, с температурой, тем, у кого ишемическая болезнь сердца и тем, кто просто боится. Почему купание в проруби вызывает резкую критику врачей, кто плавает в Шарташе всю зиму и чем зимнее плавание отличается от моржевания — ответы на О том, как подготовиться к зимнему нырянию в прорубь на Крещение и что не следует делать при этом, в материале ФедералПресс.
Как правильно нырять в прорубь на Крещение: подготовка, лайфхаки, опасности
Купаться или нет, каждый пожилой человек должен решить сам, исходя из состояния своего здоровья и рекомендаций лечащего врача. Мнение врачей учитывают, и православные священники и могут не дать своим пожилым прихожанам благословение на купание, если у них есть проблемы со здоровьем или они не получили разрешение от лечащего врача. Можно ли купаться в проруби на Крещение без подготовки? По церковным правилам каждый христианин перед купанием в проруби должен прийти на церковную службу и получить благословение от священника на купание. С медицинской стороны все гораздо сложнее: в пожилом возрасте за несколько месяцев до крещенского купания нужно начинать специальную подготовку.
Нырять без подготовки в прорубь в пожилом возрасте категорически не рекомендуется.
По словам Машковского, в зоне повышенного риска находятся новички. Спонтанное решение искупаться в проруби может быть крайне опасным для них. Если решили стать «моржом» или частью православной традиции, позаботьтесь о грамотной подготовке к испытанию ледяной водой.
Также врач подчеркнул: людям с простудными заболеваниями, хроническими недугами органов дыхания и сердца вообще не стоит проверять организм на прочность. Даже в стадии ремиссии погружение в прорубь может привести хроников и нездоровых в данный момент людей к нежелательным последствиям. Если желание окунуться сильное, прежде чем исполнять задуманное лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Наталья Ну, я не купалась. Могла бы только из бани. Ненавижу холод и дискомфорт, который сопровождает данное действие. Стоять мокрой трястись, одеваться лихорадочно, все это на виду у кучи людей. А вот если банька на берегу и оттуда занырнуть и в парилочку, то да! Иван Вот я адекватный человек, я знаю, как устроен организм человека, изучал в школе анатомию. Мне известно, что такие перепады температур, резкие для человека, крайне не желательны и вредны.
Есть исключения: моржи и православные фанатики. Первые подготовлены, вторых оберегает Господь Бог, им ничего не страшно. Я не отношусь ни к тем и не к другим. Эдуард Да, я купаюсь. Чтобы проверить себя морально и физически на прочность. Получить заряд бодрости, побудить собственным примером окружающих близких и родных к здоровому образу жизни. Это стало хорошей традицией. Нас за 4 года уже целый клуб единомышленников купаемся в основном одним составом. Это весело в конце концов, каждый год ощущения разные, но всегда положительные, все происходит "на кураже". Плюс — это повод провести время с друзьями, которых редко вижу, так как купелью дело не заканчивается — баня, пельмени в казане уже стали традицией.
Марина Я один раз в жизни купалась. В православной купели, в женском монастыре, на утро после всенощной — ощущения супер! Думаю, если аскеза а купания в ледяной воде иначе не назовешь совершается добровольно, с полным понимаем цели, в осознанности — это всегда очень благотворно. Я обязательно хочу повторить этот опыт.
Делать это надо постепенно. Об этим рассказал « Москве 24 » рассказал доктор Андрей Тяжельников. Как добавил медик, за два часа до мероприятия надо поесть. Он также рассказал, что от участия в таких купаниях надо отказаться тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами, гипертония, диабет, ревматизм.
Подготовка к купанию
- В прорубь с замирающим сердцем: как крещенские купания оборачиваются трагедией
- Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
- Три главных правила
- Когда ныряют в прорубь на Крещение в 2024 году и откуда пошла традиция
- Необходимая толщина льда
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
Не окунайте голову в воду, если у вас нет такого желания. Ехать в другой конец города на общественном транспорте с длинными мокрыми волосами — сомнительное удовольствие. И не смотрите на других людей, ведь у каждого свои возможности. Если закаленный человек трижды окунется в прорубь с головой, то он получит массу удовольствия от этого, а вот неподготовленный новичок после таких действий не только будет чувствовать себя не очень хорошо, но и через пару дней может серьезно заболеть. Берегитесь эйфории после купания Многие люди, особенно те, которые окунаются в прорубь впервые, после купания испытывают массу положительных эмоций. Они радуются как дети, получившие желанную игрушку, и проводят в ледяной воде намного больше времени, чем планировали с самого начала. Помните, что приступ эйфории после купания — это не божья благодать, а результат сложнейших химических реакций, происходящих в вашем организме из-за того, что ваше тело оказалось в холодной воде. Человек, находясь под воздействием эндорфинов, не спешит покидать прорубь, а потом у него начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Медики рекомендуют бывалым моржам проводить в проруби не более 1 минуты. Новичкам же хватит 10-30 секунд, чтобы ощутить всю прелесть зимнего купания и не нанести существенный вред своему организму.
Не находитесь в воде до появления «мурашек» и озноба, ведь они свидетельствуют о том, что организм начал переохлаждаться. После купания обязательно согрейтесь Не стоит сразу же после купания одеваться, иначе организм еще долго не сможет согреться. Чтобы помочь своему телу пережить стресс после окунания в прорубь на Крещение, обязательно согрейтесь. Некоторые люди начинают активно растирать кожу полотенцем или похлопывать себя по телу сразу же после выхода из воды, но делать так эксперты настоятельно не рекомендуют, ведь можно повредить мелкие капилляры, которые расположены близко к поверхности кожи и отличаются особой хрупкостью. Не употребляйте спиртные напитки До купания в проруби категорически запрещено употреблять спиртные напитки! После купания можете выпить немного церковного вина.
Ничего общего с духовностью это состояние не имеет.
Люди считают, что, придя раз в год на Крещение к проруби, они тем самым ведут христианскую жизнь. Это глубокое заблуждение. Не нужно этим убаюкивать свою христианскую совесть. Также бытует мнение, что если человек окунется в проруби три раза, Господь тут же отпустит все его грехи. Это тоже неправда, потому что грехи отпускаются человеку в Таинстве Исповеди, и то при глубоком, сокрушенном и покаянном чувстве, когда человек изо всех сил покаялся перед Богом и начал вести борьбу с грехом. Именно тогда Господь, видя эти труды, и отпускает человеку грехи — опять же в Таинстве Исповеди, а не в проруби. Не бывает такого, что человек грешит весь год, потом приходит к проруби, окунается в ней три раза и освобождается от греха.
Люди не понимают, что как жили они во грехе, так и будут жить, если не обратятся к истинному и глубокому покаянию и не приступят к исповеди. Раменское, Раменский район Московской области: — На праздник Крещения Господня и накануне — в Крещенский сочельник — совершается великое освящение воды в память Богоявления на реке Иордан. Это святая вода великой агиасмы, великой святыни. В последнее десятилетие повсеместно стали распространяться купания в святой воде. К сожалению, зачастую люди и без молитвы, и в нетрезвом состоянии, и даже с нецензурными криками погружаются в ледяную воду. Не вспоминая о Господе Иисусе Христе, великий церковный праздник превратили в развлечение и повод для греха. Многие не знают, что в крещенской воде не только нельзя купаться, но даже нельзя крестить детей.
Крещенскую воду, как великую святыню, следует раздавать для освящения домов, для благоговейного кропления. Её можно пить с молитвой и благоговением. Обычно пьют её натощак, но в особых случаях можно пить святую воду и поевши: при чрезвычайных обстоятельствах, при страшных искушениях, а также по традиции в самый день праздника. Вот что читаем в настольной книге священнослужителя, изданной в конце XX века: «Освящение воды для Крещения — одна из важнейших частей чинопоследования, имеющая глубочайшую связь с самим Таинством. О важности этих молитв говорит то, что даже в сокращенном чине Крещения «страха ради смертнаго», где опускается чин запрещения злых духов и Символ веры, молитва на освящение воды сохраняется. Именно вода открывает нам значение Крещения. В молитвах и действиях при совершении освящения воды для Крещения раскрываются все стороны Таинства, показывается его связь с миром и материей, с жизнью во всех ее проявлениях.
Вода является древнейшим религиозным символом. С христианской точки зрения представляются важными три основных стороны этой символики. Во-первых, вода — первичная космическая стихия.
А в отношении проруби - это уже как хотите: есть желание и силы поучаствовать, пожалуйста, нет - ничего страшного. Это просто народный обычай, не более. Храни Господь! Задать вопрос священнику Вы хотите задать вопрос священнику?
Часто люди решают впервые окунуться в прорубь в крещенскую ночь, чтобы бросить себе некий вызов и доказать, что могут это сделать, считает председатель спортивно-оздоровительного общества «Люблинские моржи» Виктор Кочетов. Вместе с главой клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи столицы» Натальей Серой он дал советы читателям «360», чтобы купание принесло новичкам пользу, а не вред. Как считает Наталья Серая, ледяная вода — это мощное природное целебное средство, помогающее укрепить иммунную систему. В период пандемии закаливание еще полезнее. Такие процедуры доступны и полезны практически для всех людей. Ледяная вода встряхивает организм, заставляя его работать в другом режиме и запуская иммунную систему. Не могу сказать, что это лекарство, — это будет неправильно. Но это средство, которое укрепляет организм, позволяет предотвратить заболевания. Люди, которые регулярно занимаются закаливанием, наши моржи, они не болеют», — добавила Серая. Три главных правила Во-первых, считает Кочетов, нужно одеться по погоде, чтобы не переохладиться в очереди у купели. Тем более что морозы в крещенскую ночь синоптики обещают аномальные. Крайне важно выбирать только обустроенные для купания места — без коряг и других предметов на дне.
Надо ли поститься перед окунанием в проруби?
«Купаться в Крещение после ОРВИ, ОРЗ, гриппа и любой другой болезни можно, если прошло не менее двух недель после выздоровления. После купания нужно как можно быстрее зайти в тёплое помещение, вытереться насухо и надеть тёплую одежду. Правила безопасного купания в проруби. Прежде чем решаться на такой подвиг, как окунание в проруби, рекомендуется изучить рекомендации специалистов, которые позволят максимально обезопасить себя от негативных последствий. В-третьих, подчеркнул Кочетов, нельзя выпивать «для сугреву» перед купанием, иначе в проруби может стать плохо.
Врач рассказала, как правильно подготовиться к купанию в проруби
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. На что важно обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и как убедиться, что это безопасно. Совет родителям: смотрите, подходит ли купание в проруби ребенку. Правила купания в проруби на Крещение. • Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
10 правил купания в проруби на крещение
Надо ли поститься перед окунанием в проруби? - Православный журнал «Фома» | После купания нужно как можно быстрее зайти в тёплое помещение, вытереться насухо и надеть тёплую одежду. |
Врач рассказал, можно ли окунаться в прорубь на Крещение без подготовки | Можно ли купаться на Крещение детям. |