Прежде чем нырнуть в прорубь, наденьте на голову специальную шапочку для купания: это позволит избежать спазма сосудов головного мозга. При купании в проруби запрещается: оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лед на автотранспорте. Врачи не рекомендуют купаться в проруби детям до 16 лет, так как это не является средством закаливания и без подготовки может привести к печальным последствиям.
Врач рассказал, чем может обернуться купание в проруби без подготовки
Русская православная церковь считает купание в проруби на Крещение Господне делом сугубо добровольным и совершенно необязательным для верующих. Окунаться в прорубь на Крещение, которое отмечается 19 января, без подготовки может быть опасно. Главная» Здоровый образ жизни» Быть здоровым» Терапевт: купание в проруби без подготовки опасно для сердечно-сосудистой системы. Зачем делать разминку перед омовением, можно ли окунаться в воду с головой и каким напитком лучше всего согреваться после купания — в материале Окунаться в прорубь на Крещение, которое отмечается 19 января, без подготовки может быть опасно.
Врач рассказал, можно ли окунаться в прорубь на Крещение без подготовки
Такой обычай нельзя оправдать желанием подражать примеру погружения в воде Спасителя, а также примеру палестинских богомольцев, купающихся в реке Иордане во всякое время. На востоке для богомольцев это безопасно, потому что там нет такого холода и таких морозов, как у нас. В пользу такого обычая не может говорить и верование в целебную и очистительную силу воды, освящённой Церковью в самый день крещения Спасителя, потому что купаться зимой значит требовать от Бога чуда или же совершенно пренебрегать своей жизнью и здоровьем». О крещенских купаниях православных в проруби реки Сунгари в межвоенном Харбине Китай упоминает священник Николай Падерин : «Ежегодно в праздник Крещения Господня в Благовещенский храм устремлялось почти всё православное население города. Этот день считался поистине общегородским праздником и свидетельством православного торжества веры» [11]. Крещенские купания стали темой для дискуссий в СССР после того как 19 февраля 1949 года в газете « Правда » был опубликован фельетон «Саратовская купель» за авторством Ивана Рябова [12] , где он характеризует состоявшееся 19 января того же года массовое купание верующих на Крещение в Саратове как «порнографическое действо» некоторые купались без одежды , «глумление над людьми», «обряд, продиктованный идиотизмом старой жизни», в фельетоне были указаны имена и фамилии конкретных «жертв» обряда.
Кроме того, представители местных органов власти прямо обвинялись в содействии «дикому обряду»: «Как не совестно землякам Чернышевского идти на поводу у юродствующих кликуш и мракобесов, помогая им воскрешать дикие обряды времён язычества и бога Ярилы! Доцента экономического института И. Вероятно, ставка в отношении религии стала меняться». Священник Мигунов из Романовского района : «У меня и то купались человек 20 на реке, но никто не захворал… Указанные лица в фельетоне — это лица подставные, а что трёх лет девочка купалась — не верю! Запрещение на публичное отправление религиозных обрядов в конечном итоге сделали Крещенское купание редким и полузабытым обрядом.
Народный обычай мог совершаться лишь в местах удалённых от поселений, например, на некоторых «святых источниках». В месте с тем, начиная с 1960-х годов, благодаря появлению «моржей» сложился позитивный образ зимнего купания, как оздоравливающей процедуры [15]. Президент России Владимир Путин принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер. Россия , Тверская область , 19 января 2018 года. Как пишет общественно-политическое интернет-издание « Газета.
Ru », «массово сигать в прорубь начали где-то в 1980-х, когда в стране возродился массовый интерес к церкви. Причём тогда это было нечто вроде диссидентского жеста: обошёл крестным ходом храм на Пасху , нырнул в иордань на Крещение — вроде как и показал фигу безбожному государству».
Нездоровому человеку даже правильное погружение может принести неприятности. Что происходит с неподготовленным человеком, который окунается в прорубь?
Самое опасное — холодовая остановка сердца или фибрилляция желудочков. Если не провести реанимационных мероприятий, то человек погибнет. Возможен общий сосудистый спазм, который приводит к инсульту. Все остальное — последствия разных хронических заболеваний.
Пересидишь в воде с больными почками — получишь пиелонефрит, со слабыми легкими — пневмонию. Кто больше рискует получить переохлаждение? Вода теплее, чем температура воздуха. Самое неприятное — не само погружение, а вылезание мокрым на мороз.
От холодной воды как раз могут быть серьезные нарушения. Простудиться можно легко, особенно это касается женщин, которые в рубашках купаются. Потому что мокрая рубашка охлаждает еще больше. В группе риска дети.
На столе была сочная пшеница, узвар и пончики, еда была съедена, люди обменивались пожеланиями мира, добра и счастья. Раньше Рождество было с Крещением в один день, называемый Крещением. Лишь в 5 веке они были разделены на 2 отдельных праздника. Это позволяет нам понять, почему праздник получил название Сочельник. Когда купаться на Крещение в 2024 году в проруби По традиции спускаются в прорубь она называется Иордан, благословенный источник после вечерней молитвы и освящения воды священником на Крещение — в ночь с 18 на 19 января. Лучшее время 00.
Но это не значит, что тот, кто не успел, помолившись и крестившись, ночью спуститься в источник, уже не может принять ванну: все время до — 23. В наступающем 2024 году Святое Богоявление выпадает на будние дни — Крещение 18 января в среду, а Крещение в четверг 19. Верующие церкви и исповедующие христианство смогут посетить ночную службу, искупаться в проруби и выбрать подходящее время в течение всего следующего дня для святой бани. Сама процедура предполагает троение, с молитвой обязательно перекреститесь. Поэтому люди верили, что это средство помогает изгнать злых духов из организма. Православная церковь не навязывает обряд купания, он считается народным, а не церковным.
Священники считают необходимым чтить Господа, молиться, креститься, поститься, исповедоваться и причащаться, ходить в церковь и поститься. Но люди прибегают к помощи воды для защиты, надеясь на здоровье и очищение от грехов. Наши предки, например, с 18 до 19 лет собирали снег в кувшин, ждали, пока он растает и использовали его для ритуалов и обрядов лечения и очищения, прося у Господа здоровья и исцеления. А потом поблагодарили. До какого времени можно окунаться в прорубь после 19 января? Мнение о сохранении целебных свойств воды высказывали многие священники.
Они склоняются к тому, что человек может вылечиться и исцелиться, окунувшись в ледяную воду, даже через неделю после окончания крещения. Чтобы вода стала святой, священнослужители совершали над ней обряд освящения воды. Эта процедура проходит в полночь с 18 на 19 января. Люди, изучающие изменение структуры жидкости, говорят, что лучший вариант для погружения в нее — не более 3-х суток после крещения. Наиболее эффективным купание будет, конечно, в полночь с 18 на 19 января. Если такой возможности нет, не затягивайте и через 3 дня после праздника все же окунитесь в прорубь.
Специалисты, изучающие энергетическую насыщенность воды, говорят, что она очень плавно возвращается в первоначальный вид.
Господь повелел Моисею установить умывальницу в скинии и наполнить ее водой для омовения рук и ног первосвященника перед совершением жертвоприношений Богу. Как знамение завершения Ветхого Завета и начала Нового, святой Иоанн Предтеча призывал народ к покаянию и очищению от грехов в водах Иордана. Употребление при Крещении Богоявленской воды, как и вообще святой воды, допускается только в тех случаях, когда разрешается употребление даже неосвященной воды, то есть при Крещении младенцев мирянами страха ради смертного».
То есть даже для Крещения младенцев воду великой агиасмы нельзя применять кроме случаев самых чрезвычайных, когда нельзя освятить обычную воду для Таинства Крещения. Младенца нельзя в ней крестить, а пьяным дядькам можно в ней купаться?! По вере вашей будет вам. Но и испытывать, искушать Господа Бога своего нельзя.
Нельзя рисковать здоровьем детей и собственным здоровьем в надежде, что Бог сохранит нас, если мы поступаем безумно. Сколько людей получили инфаркты от резкого погружения в ледяную воду, сколько детей получили воспаления лёгких из-за переохлаждения! Враг рода человеческого диавол старается из всего доброго, церковного, святого вынуть внутреннюю духовную спасительную сущность, заменив внешним, пустым, не имеющим связи с Господом Иисусом Христом и вечным спасением души. Вроде бы Пасху отпраздновали, поехав на кладбище и выпив там водки, — а по сути только нагрешили и о Христе Воскресшем даже и не вспомнили.
Вроде бы Крещение отпраздновали, с гиками и криками окунувшись в ледяную воду, — а по сути и не вспомнили об очищении души от греха и без всякого благоговения отнеслись к святой воде великой святыни. Вроде бы новый год радостно встретили — да не вспомнили, что Новый год от Рождества Христова, что не изменению цифры в календаре своего гаджета надо радоваться, а Воплощению Сына Божьего, нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с Небес... А ключевая вода — всегда холодная, круглый год там температура около 4 градусов. Это такой своего рода народный аскетизм, когда русский православный человек, посещая святое место, непременно окунается в источнике — он старается соприкоснуться со святыней как можно теснее.
В день Богоявления мы вспоминаем Крещение Самого Господа Иисуса Христа, и кто-то тоже погружается в только что освященную прорубь, чтобы по образу Спасителя полностью окунуться. Конечно, купание в проруби не является непременной принадлежностью праздника Крещения. Церковный устав этого специально не предписывает. Это сложившийся благочестивый обычай, так что не надо упрекать тех, кто не привык к моржеванию и боится погрузиться в ледяную воду.
Ведь главное назначение святой воды — пить ее понемногу, окроплять свое жилье, святая вода должна содействовать нашей духовной жизни. Принеся из храма святую воду, надо покропить ею все комнаты, а потом по утрам с молитвой пить натощак и принимать как благословение Божие. Вот это важно, а не принятие душа в день Крещения или непременное погружение в ледяную прорубь. Надо учесть особенности здоровья разных людей.
Ведь Христос принял Крещение не в зимней российской проруби, а в более теплом Иордане. Как же быть?
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
В-пятых, запрещено согреваться до и после купания алкоголем. Это увеличивает нагрузки на сердце, которые и без того очень высокие в процессе купания. В-шестых, не стоит находиться начинающему пловцу в проруби более 2 минут. В-седьмых, после купания стоит обязательно вытереть тело махровым полотенцем, одеться и выпить горячий чай.
Следуя вышеперечисленным советам и правилам, ледяная вода принесет огромную пользу вашему телу и суставам. Но за это время вирусы погибают. Также следует отметить, что в ледяной воде гормоны, находящиеся в железах надпочечников, также реагируют, выбрасываясь в кровь, нейтрализуя тем самым все воспалительные процессы в организме.
Божие на Вас благословение! Дорогая Надежда, кажется, Вы немного запутались. Купание в проруби на Крещение - это народный обычай. Это совершенно не обязательный элемент праздника, если Вы хотите, то можете искупаться, если нет, делать этого совершенно не обязательно.
Как любое купание в холодной воде, крещенское требует предварительной подготовки. Тогда оно может быть на пользу здоровью, без подготовки же может навредить.
Единого мнения по этому вопросу не существуют: одни эксперты указывают на положительное влияние на организм зимних купаний, другие предупреждают о возможной опасности для здоровья. Возможная польза Во время зимних купаний, как ни странно, люди ощущают не холод, а внутренний жар. Связано это с тем, что кожные капилляры сужаются, кровь направляется к сердцу и мозгу, чтобы поддержать жизненно важные органы в стрессовой ситуации. Под воздействием холодной воды организм борется за выживание, иммунитет повышается, и сами собой проходят какие-то не очень серьезные, но «долгоиграющие» болячки. Во всяком случае, «моржи» со стажем рассказывают о том, как избавились от некоторых хронических заболеваний после увлечения холодной водой. Обычно у людей после купания в проруби поднимается настроение, они заряжаются оптимизмом и бодростью духа.
Все дело в том, что надпочечники в стрессовой ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны радости. Поэтому не удивительно, что люди, однажды решившиеся искупаться в крещенские морозы, обычно делают это своей традицией. Возможный вред Закаляться всегда советуют регулярно и постепенно, а разовое воздействие холодной температуры может принести больше вреда, чем пользы. Неподготовленный человек может банально простудиться и заболеть. Все понимают, что крещенские купания — это именно такое разовое воздействие. Мало кто готовится к ним загодя, постепенно понижая температуру.
Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может приключиться. Противопоказания Купаться в ледяной воде не стоит людям, имеющим такие заболевания как: ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, заболевания легочной системы, хронический бронхит, бронхиальная астма, хронические и воспалительные заболевания мочеполовой системы. Мы спросили у наших читателей, как они относятся к купанию в проруби и получили самые различные ответы. Наталья Ну, я не купалась.
Могла бы только из бани.
Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
В прорубь с замирающим сердцем: как крещенские купания оборачиваются трагедией
Почему окунаться в прорубь совсем не полезно? | Екатерина Александровна, можно ли считать погружение в ледяную воду стрессом для организма? |
Крещенские купания — Википедия | Отказаться от купания также стоит людям с заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. |
Стало известно, можно ли участвовать в крещенских купаниях без подготовки — Росбалт | Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания, а также при наличии хронических заболеваний может привести к непредсказуемым последствиям. |
«Подготовка полезнее»: врач рассказала, что нужно знать о купании в проруби
Купание в проруби - правила, советы, рекомендации | Так нужны ли Крещенские купания и стоит ли нырять? |
Врачи рассказали, чем опасно окунание в проруби без подготовки — Вечерний Гродно | Зачем делать разминку перед омовением, можно ли окунаться в воду с головой и каким напитком лучше всего согреваться после купания — в материале |
Врач-терапевт рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь | Алтайский врач рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение. |
Правила безопаснеого купания в крещение
Но, несмотря на стужу, с древних времён живёт в народе обычай купаться в крещенской проруби-иордани. Можно ли купать в проруби детей? Главная» Здоровый образ жизни» Быть здоровым» Терапевт: купание в проруби без подготовки опасно для сердечно-сосудистой системы. Терапевт отметил, что купание в проруби без подготовки чревато снижением иммунитета. Врачи не рекомендуют купаться в проруби детям до 16 лет, так как это не является средством закаливания и без подготовки может привести к печальным последствиям. Окунаться в прорубь на Крещение, которое отмечается 19 января, без подготовки может быть опасно.
Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
Можно ли заболеть? Для того чтобы купание в ледяной проруби прошло без негативных последствий для организма, нужно учесть несколько факторов. Может ли купание в проруби навредить. Можно ли купаться на Крещение детям. На что важно обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и как убедиться, что это безопасно. Можно ли купать в проруби детей. Педиатры категорически не рекомендуют детям до 16 лет участвовать в купаниях.
Купание в проруби — правила, советы, рекомендации
Врач рассказал, можно ли окунаться в прорубь на Крещение без подготовки – Москва 24, 13.01.2024 | можно ли вам купаться в холодном водоеме. |
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь | Знаешь ли ты, что купание в проруби – это новое веяние и раньше подобного не происходило? |
Купание в проруби: мнение врачей и ученых | Гражданам на Крещение не рекомендуется окунаться в прорубь без подготовки. |
«Без подготовки не стоит». Узнали у врача о плюсах и опасностях крещенского купания
К вопросу о купании в морозы стоит подходить с умом и начать подготовку заблаговременно. Так, чтобы Крещенские купания не закончилось простудой с осложнениями, рекомендуется начать подготовку заранее — за несколько недель до обозначенной даты. В подготовку должно входить систематическое постепенное закаливание. Подойдет регулярное принятие контрастного душа, опускание ног в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время пребывания ног в воде. Помимо этого, рекомендуется чаще проветривать помещение, постепенно снижая температуру воздуха до 18-20 градусов. Зачастую именно эти явления приводят к заболеваниям.
В петрозаводской газете от 10 января 1870 года о крещенских купаниях сообщалось: «В праздник Крещения… был порядочный мороз. Наш народ так привык к этим своеобразным душам, что ему зимнее купание нипочём. Во всю зиму оно еженедельно повторяется» [10]. В «Настольной книге для священно-церковно-служителей» 1913 С. Булгакова содержится прямое осуждение крещенских купаний [4] : «… В некоторых местах существует обычай в этот день купаться в реках купаются в особенности те, которые на Святках переряживались, гадали и проч. Такой обычай нельзя оправдать желанием подражать примеру погружения в воде Спасителя, а также примеру палестинских богомольцев, купающихся в реке Иордане во всякое время. На востоке для богомольцев это безопасно, потому что там нет такого холода и таких морозов, как у нас. В пользу такого обычая не может говорить и верование в целебную и очистительную силу воды, освящённой Церковью в самый день крещения Спасителя, потому что купаться зимой значит требовать от Бога чуда или же совершенно пренебрегать своей жизнью и здоровьем». О крещенских купаниях православных в проруби реки Сунгари в межвоенном Харбине Китай упоминает священник Николай Падерин : «Ежегодно в праздник Крещения Господня в Благовещенский храм устремлялось почти всё православное население города. Этот день считался поистине общегородским праздником и свидетельством православного торжества веры» [11]. Крещенские купания стали темой для дискуссий в СССР после того как 19 февраля 1949 года в газете « Правда » был опубликован фельетон «Саратовская купель» за авторством Ивана Рябова [12] , где он характеризует состоявшееся 19 января того же года массовое купание верующих на Крещение в Саратове как «порнографическое действо» некоторые купались без одежды , «глумление над людьми», «обряд, продиктованный идиотизмом старой жизни», в фельетоне были указаны имена и фамилии конкретных «жертв» обряда. Кроме того, представители местных органов власти прямо обвинялись в содействии «дикому обряду»: «Как не совестно землякам Чернышевского идти на поводу у юродствующих кликуш и мракобесов, помогая им воскрешать дикие обряды времён язычества и бога Ярилы! Доцента экономического института И. Вероятно, ставка в отношении религии стала меняться». Священник Мигунов из Романовского района : «У меня и то купались человек 20 на реке, но никто не захворал… Указанные лица в фельетоне — это лица подставные, а что трёх лет девочка купалась — не верю! Запрещение на публичное отправление религиозных обрядов в конечном итоге сделали Крещенское купание редким и полузабытым обрядом. Народный обычай мог совершаться лишь в местах удалённых от поселений, например, на некоторых «святых источниках». В месте с тем, начиная с 1960-х годов, благодаря появлению «моржей» сложился позитивный образ зимнего купания, как оздоравливающей процедуры [15].
Пока вы «плещетесь» в ледяной водичке, на суше вас должен контролировать трезвый очень важно! Что можно пить перед купанием в проруби Лучше всего и перед купанием в проруби, и после купания, просто выпить стакан обычного горячего чая с сахаром или травяной настой из липы, осенних ягод, ягодный узвар. Не забудьте заранее приготовить термос с горячим и полезным напитком. Многие новички делают большую ошибку, выпивая спиртное перед погружением для храбрости. Таким образом они обрекают себя на замерзание после выхода. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. А вот после ныряния выпить немного крепкого алкоголя уже не так опасно. Интересные факты о моржевании Моржеванием можно заниматься не только зимой, и не только в Крещенские морозы, моржевание — занятие круглогодичное. По сути — это закаливание организма, процесс непрерывный. Просто зимой погружение в воду занимает несколько минут, а летом моржи купаются до часа, осенью или весной купание может занимать от нескольких минут до десятка и более. Опытные моржи говорят, что оптимальное количество погружений в неделю - два.
Какие могут быть последствия купания в проруби для неподготовленного человека? В первую очередь неподготовленному человеку при купании в проруби стоит бояться последствий со стороны сердечно-сосудистой системы. К примеру, при погружении головы в воду или при чрезмерном переохлаждении может произойти резкий спазм сосудов, питающих головной мозг, что чревато потерей сознания в процессе купания, гипертоническим кризом и возможным тромбообразованием в сосудах головного мозга, а также нарушениями сердечного ритма. На втором месте по осложнениям находятся возможные заболевания мочевыделительной системы — острые гломерулонефрит и пиелонефрит. На третьем, заболевания органов дыхания — бронхиты, пневмония и т. А что делать, если организм не подготовлен, а искупаться очень хочется? Если вы не подготовлены, но очень хочется искупаться в проруби, стоит понимать, что риски велики, так как для человеческого организма данные температуры не являются естественными. Понятно, что лучше всего с таким «стрессом» справится организм молодых людей, которые регулярно занимаются спортом и не имеют хронических заболеваний. В остальных случаях без должной подготовки человек рискует получить тяжёлые последствия для здоровья. При каких симптомах, признаках стоит немедленно вылезти и как-то спасаться? Пожалуй, самое важное: зимнее купание не должно проходить в одиночестве. Так как самостоятельно справиться с возможными острыми последствиями окунания человек не сможет. Как правильно купаться в проруби? Как одеваться и т.
Врач рассказал, чем может обернуться купание в проруби без подготовки
Врачи не рекомендуют купаться в проруби детям до 16 лет, так как это не является средством закаливания и без подготовки может привести к печальным последствиям. Можно ли купаться в проруби на Крещение без подготовки? Когда человек длительное время обтирается снегом, купается в проруби и при этом абсолютно здоров, ему окунание в прорубь не навредит. «Рискуют потерять здоровье»: иммунолог объяснил, можно ли купаться в проруби во время пандемии.
Безопасная купель: Как окунуться в прорубь на Крещение и не заболеть
Также ею окропляют дом, чтобы он был под защитой от любого негатива. В священную ночь целебные качества получает вода во всех водоемах. Купания в проруби Без купания в ледяной проруби в виде креста невозможно представить праздник в России. Православные верят, что таким образом они очищают душу от грехов, а тело — от болезней. Обряд должен сопровождаться искренней молитвой и покаянием перед Господом за все свои грехи. Уже после в народе обратили внимание на оздоравливающее свойство зимних купаний. Так традиция закрепилась. Подготовка к крещенским купаниям Нырять в холодную воду в мороз без предварительной подготовки очень опасно для здоровья, есть риск спазмировать сосуды. Следует за несколько месяцев начать закаливать организм, например, принимать холодный душ. Прямо перед погружением нужно слегка размяться, тонизировать мышцы.
Как правильно нырнуть в прорубь Совершать ритуальное омовение в проруби нужно, соблюдая технику безопасности и религиозные рекомендации. Пренебрежение ими грозит обратным от желаемого эффектом.
Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено. Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой. Принимая решение о погружении в прорубь — проконсультируйтесь с врачом!
Ведь о том, что при погружении в холодную воду в организме ускоряется кровоток и вследствие этого органы и системы организма дополнительно получают кислород и питательные вещества, говорить смешно. Самые стойкие моржи проводят в ледяной воде не более десяти минут. Что даст организму десятиминутная интенсификация кровотока? А ведь чаще всего дело, то есть — купание, ограничивается двумя-тремя минутами. Какая польза от того, что 2-3 минуты ваши органы будут получать полуторную норму крови, полуторную норму кислорода и питательных веществ? Решительно никакой.
А вот вред может оказаться серьезным. Даже фатальным. Погружение в ледяную воду может вызвать не только сужение спазм сосудов кожи, но и сосудов, питающих другие органы. Спазм сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает приступ стенокардии. Спазм сосудов головного мозга может привести к потере сознания. Представьте себе, каково потерять сознание, купаясь в проруби или испытать сильную боль в груди, могущую парализовать все движения. Массовое сужение сосудов вызывает скачок артериального давления, что неблагоприятно сказывается на всем организме.
Например, делать холодное обтирание или принимать прохладный душ. Если момент для длительной подготовки уже упущен, попробуйте контрастный душ хотя бы за день-два до купания.
Но если речь идет об одной попытке, не все так просто. Резкое погружение в ледяную воду создает большую нагрузку на сердце, повышает кровяное давление, учащает пульс. Поэтому до купания нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Советую воздержаться от такого экстремального закаливания пожилым и тем, у кого имеются болезни органов дыхания например, астма, бронхит, гайморит. Нельзя нырять в прорубь беременным. Противопоказано окунаться людям с псориазом, экземой, а также мужчинам, страдающим простатитом, и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Крещенские купания не принесут пользы и тем, у кого были случаи судорог, а также эпилептикам и склонным к невротическим реакциям. Но даже если у вас нет противопоказаний и вы считаете, что готовы к окунанию в прорубь, без подготовки делать этого не стоит. Перед заходом в купель смочите водой волосы, лицо, руки, ноги, живот и спину.
Полезны ли крещенские купания? Кому нельзя купаться в проруби на крещение?
Купаться на Крещение в проруби без подготовки не рекомендуется, заранее необходимо начинать заниматься моржеванием, чтобы организм мог действительно получить при купании в крещенские морозы и в этот святой праздник пользу для здоровья, а не вред. Главная» Здоровый образ жизни» Быть здоровым» Терапевт: купание в проруби без подготовки опасно для сердечно-сосудистой системы. Почему купание в проруби вызывает резкую критику врачей, кто плавает в Шарташе всю зиму и чем зимнее плавание отличается от моржевания — ответы на Если это ваше первое купание в проруби, лучше просто окунуться, не плавать. Можно ли стильно одеваться в секонд-хенде – Все буде добре.