Турецкая актриса, наиболее известная по роли Мело в сериале «Постучись в мою дверь», Эльчин Афаджан опубликовала фото после экстремального похудения.
Как похудела актриса Ханде Эрчел: секреты снижения веса и фото до и после
Актриса Элджин Афаджан похудела на 28 килограммов и больше не походит на ту милую подружку Эды, которую сыграла в сериале. Эда из «Постучись в мою дверь» худела при помощи диет и спорта. Похудела до неузнаваемости: в этой стройной красотке невозможно узнать Мело из «Постучись в мою дверь». Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. Видео о Мелек из 'Постучись в мою дверь' изменилась до неузнаваемости | Sen Çal Kapımı, Мелиса Донгель ушла из сериала 'Постучись в мою дверь', 3 года спустя. Мело из постучись в мою похудела фото.
Результат диеты или пластика?: метаморфозы самой красивой актрисы Турции Ханде Эрчел
Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» точно помнят взбалмошную подружку Эды по имени Мелек. Многие зрители заметили, что актриса Эрчел Яска, играющая роль Мелек в «Постучись в мою дверь», похудела на протяжении сериала. Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет.
Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь»
Отметим, сама Ханде Эрчел на обвинения в пластике реагирует с юмором. По словам актрисы, ее кардинальнее преображение — результат похудения. Дескать, с лишними килограммами ушли и щеки. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" смогла за короткий срок сбросить 20 килограммов. Тот факт, что склонна к полноте, Эрчел никогда не скрывала. Теперь знаменитость сидит на строгой диете и активно занимается спортом. С тренировками актрисе сейчас помогает возлюбленный и коллега по цеху Керем Бюрсин.
К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах. Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Как призналась сама Элчин, она сбросила более 20 кг и на данный момент продолжает худеть. На вопросы прессы о том, как ей это удалось, девушка дала развернутый комментарий: «Если держать свой рот на замке, то все получится. Я каждый день делаю как минимум 10 тысяч шагов. Также я отказалась от газированных напитков. В целом, я делаю все, что говорит мой диетолог».
Любовь Сидоркина до и после похудения. Спорт до и после девушки. Похудевшие девушки до и после. Девушка похудела.
Прогресс похудения девушки. Актриса Мело Постучись в мою. Мела Постучись в мою дверь актриса. Мело Постучись в мою дверь похудела. Постучись в мою дверь сериал актёры. До и после похудения девушки. Результаты похудения. Фигура до и после. Фигура до и после похудения.
До и после похудения фитнес. Хейли Уэстоби. Девушка 65 кг. Девушки 65 кг в платьях. Похудение до и после фото девушки. Испанка похудела. Эда до и после похудения. Похудевшая девушка в одежде. Похудела до и после.
Фигура девушки 90 кг. Женщина весом 90 кг. Девушка вес 90 кг. Девушки весом 95 кг. Татьяна Рыбакова рост и вес. Татьяна Рыбакова до и после. Татьяна Рыбакова поправилась. Татьяна Рыбакова блогер. Похудела на 50 кг.
Девушки похудевшие на 40 кг. Толстые до и после похудения. Актрисы с лишним весом. Трансформация в девушку. До и после похудения женщины. Похудевшие до 45 кг. Похудение до 45. Кето диета для похудения. Похудение на кето до и после.
Похудение на кетодтете. Женщина 65 лет похудела на 60 кг худая страшная фото. Майка дела похудела. Татьяна Рыбакова похудение. Таня Рыбакова похудение. Таня Рыбакова до похудения. Татьяна Рыбакова тренер. До и после похудения на 20 кг. Похудела на 30 кг.
Похудение за месяц на 20-30 кг. Мелек Постучись в мою дверь актриса 2023. Мелек Постучись в мою дверь актриса похудела фото.
Результат диеты или пластика?: метаморфозы самой красивой актрисы Турции Ханде Эрчел
Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения | | Присоединяйтесь к нашему списку подписчиков, чтобы получать последние новости, обновления и специальные предложения прямо в вашем входящие. |
Мело из сериала «Постучись в мою дверь»: 10 интересных фактов об актрисе Эльчин Афаджан | Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». |
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» изменилась до неузнаваемости | 30-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» поразила поклонников — актриса кардинально сменила имидж и из жгучей брюнетки превратилась в роковую рыжеволосую красавицу. |
Актеры сериала «Постучись в мою дверь» сейчас
Мело из постучись в мою похудела фото. 29-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков, на которых предстала в черном комплекте, состоящем из топа с глубоким декольте и коротких шорт, и продемонстрировала подтянутую фигуру. Кажется, и такая Мело пришлась по душе поклонникам турецких сериалов.
Из пышки в красотку: звезда «Постучись в мою дверь» поразила новым образом
Фото: Espagnol. Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. Благодаря сериалу она влюбила в себя миллионы российских и зарубежных зрителей, а режиссеры регулярно предлагают Эльчин ведущие роли.
Рассматривался также вариант с пластикой липосакцией — удалением жировых отложений хирургическим путем. Секреты похудения Ханде Эрчел Главный секрет похудения актрисы — правильное питание с обилием белка в меню. Она много занималась спортом, йогой, пилатесом, вела активный образ жизни. В турецкой прессе пишут, что у актрисы имеется личный тренер, следящий за ее весом. Он контролирует, чтобы звезда не набрала лишнего. Главные роли в фильмах и сериалах достаются полным актрисам в редких случаях.
Стройность Ханде Эрчел является одним из секретов ее успеха. Примечательно, что родная сестра актрисы Гамзе также стройняшка. В основе диеты, которой придерживалась звезда, лежит выведение накопленных в организме токсинов. Для этого Ханде употребляет большое количество жидкости между приемами пищи. Чаще всего она обедает салатами. В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес. К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений.
Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс. Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой.
Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы.
Напомним, Ханде Эрчел — известная турецкая актриса. Мировую популярность она обрела благодаря кинохиту « Постучись в мою дверь », в котором сыграла главную роль цветочницы Эды Йылдыз. Ее партнером стал Керем Бюрсин , перевоплотившийся в архитектора Серкана Болата.
Поклонники романтической саги запомнили ее как отзывчивую девушку с лишним весом. Однако теперь в Эльчин очень трудно узнать ее прошлую героиню. На своей странице в социальных сетях девушка поделилась рядом новых фотографий и ее поклонники с удивлением отметили, как сильно она похудела и насколько лучше стала выглядеть. Действительно, за прошедшие несколько месяцев Афаджан смогла избавиться от пары десятков лишних килограмм. Еще во времена съемок романтической комедии, турецкая актриса несколько раз говорила в своих интервью о том, что она не представляет своей жизни без регулярных занятий спортом.
Правда, тогда ее словам мало кто поверил, а зря.