«Счастливые отношения – это следствие того, что у вас высокая самооценка и вы себя любите», – утверждает известный психолог и писатель Михаил Лабковский.
Михаил Лабковский: «Если, кроме счастья и радости, мужчина что-то еще приносит – до свидания!»
Михаил Лабковский дает советы женщинам о том, как строить здоровые отношения. Суперпопулярный психолог Михаил Лабковский в своем Telegram-канале ответил на вопрос подписчицы, имеет ли смысл начинать работать над собой после 35 лет — и как именно это делать, чтобы не потратить силы впустую. По мнению психолога Михаила Лабковского есть целых 4 признака, говорящих о том, что пора разводиться с мужем. По мнению психолога Михаила Лабковского есть целых 4 признака, говорящих о том, что пора разводиться с мужем.
Об отношении к себе
- Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
- Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина
- Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве
- 10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
- Появилось страшное видео с места, где погиб студент в Петрозаводске (18+)
- Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
«Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье
Хвала небесам, разум взял верх. В это же время я только начала марафон по медитации, и было несказанно лень слушать лекции, а затем в тишине следить за дыханием. Тем более что этот марафон я проходила полгода назад, новой информации в нем нет. Но как же здорово, что я заставила себя начать, потому что знала, так будет лучше. И действительно, спустя пару дней втянулась. Так что мне больше импонируют книги Курпатова, где объясняется, как замотивировать наш мозг чего-то хотеть». Юля: «Для начала я воспользовалась правилом «не делать того, чего не хочется»… и не посмотрела интервью с Михаилом. На следующий день времени было побольше, и стало интересно, что это такая за доктрина, по которой я теперь живу. Оказалось, что живу я так гораздо дольше.
Эх, что ж не попался мне Михаил с его правилами пару лет назад, когда я сама в себе воспитывала умение говорить «нет» идиотам, проводить время так, как желаю, и не лезть со своим жутко важным мнением, если никто им не поинтересовался. Но раз уж вы спросили. Дядька-психолог, конечно, молодец. Продает очевидные истины людям, которым нужна хоть какая-то инструкция к жизни. Причем сформулировано всё крайне примитивно. Настолько, что вопросы возникают у большинства. Что значит, не делать того, чего не хочется? А если я работу свою люблю, а дресс-код ненавижу?
Бросай работу, значит! Либо люби ее целиком. Но применимо только к далекой-далекой Галактике. Если не спросили, помалкивай. Эти твои замечания о погоде — нытье и невроз. Но хочу ли я строить диалог, как робот — без мыслей в пустоту, из которых лучшие в мире книги делаются? Можно не отвечать. Единственное, чем оказались полезны правила, я заранее настроилась на то, что придется отказываться от того, чего не хочется.
Агрессивно так отпинывать, потому что надо сразу говорить, если не нравится. Но именно в неделю этого эксперимента прилетали предложения, на которые хотелось только соглашаться. Правила притянули удачу, не иначе. И еще хорошее правило — говорить о себе, выясняя отношения. Удалось применить, и остановиться было трудно. Нас с детства учат заботиться обо всех, кроме себя. А еще мы любим спихивать ответственность. Правило исключает и то, и другое.
Фуф, аж полегчало!
Давайте разбираться с этими кризисами», — говорит психолог. Мы начали жить вместе и все стало совсем не так Партнеры могут столкнуться с кризисом совместного проживания. Два человека привыкли к определенному быту, который теперь надо делить с другим. А это значит, что нужно подстроиться под привычки, касающиеся не только ведения хозяйства, но и многих других аспектов. Например, в фантазиях одного партнера совместная жизнь — это кино после работы и походы в ресторан каждую пятницу, а другой хочет поиграть в компьютер, а пару раз в неделю вообще провести вечер в полном одиночестве.
Как решать диалог; возможность удовлетворить свои потребности без партнера. Или же если вы любите активный отдых, а партнер предпочитает по субботам лежать на диване, то здесь тоже важно делать так, чтобы все остались довольны. Как только вы научитесь делать то, что вы хотите без партнера и упреков, отношения выйдут на новый уровень. Помните: стопроцентные совпадения в хобби и характерах бывают только в сериалах. Читайте также Психолог объяснила, как чужой оптимизм может разрушить вашу жизнь: 6 признаков токсичного позитива Мы столько лет вместе, а в ЗАГС не торопимся С точки зрения психологии любое изменение статуса влечет за собой кризис. И даже если этот статус фактически ничего не меняет, сам переход на другой уровень уже приводит к изменениям каждого из партнеров.
Так, для кого-то может быть крайне важен штамп в паспорте, а другой не видит в этом ценности. Или же один из пары уже готов к детям, а другой уверен, что в его жизни ребенку пока что точно не место. Как решать В любой ситуации насилие неприемлемо.
Да запросто. Придется опять рассказывать про детство, когда родители навязывают свою волю 10-, 12-, 15-, а иногда и 40-летним «детишкам». Вернее, просто не интересуются, чего там хочет ребенок. Творожок, хлопья или омлет, например, на завтрак? У подростка могут не спрашивать, кем он сам хочет стать… Это в принципе не имеет значения для некоторых родителей, которые «сами знают, как лучше». А получается не лучше.
Получается, что, когда надо выбрать, когда важно знать, чего хочет и что лучше именно для него, ребенок или уже взрослый не может обнаружить в себе ни одного желания. Ни одного желания настолько ясного и сильного, чтобы его можно было сформулировать. Нет у них желаний. Заорганизованным детям просто некогда осознать свои желания, так как у них нет личного времени, они живут по расписанию, составленному родителями и бабушкой. А позже они уже не могут различить, где собственные желания, где мамины, а где так называемая социальная норма… Еще одна причина амбивалентности, когда человек мечется, не зная, что выбрать, — психологическая нестабильность. Смена настроений и психологических состояний, огромное чувство беспокойства и тревоги, мозг разрывается от взаимоисключающих мотиваций… И вот это уже надо лечить с помощью специалистов. А вот ХОЧУ где-то на заднем плане трется. Желания воспринимаются как помехи тому, что долг велит. И как-то стираются постепенно.
Не могу сказать, что всякий упорный труд дает результаты, соответствующие упорству. Иногда вообще не дает.
Цените себя! Помните, у вас есть все, чтобы быть для своего партнера самым лучшим», — Михаил Лабковский , психолог, писатель, юрист и ведущий проекта «На приеме у Лабковского» на телеканале «Доктор».
Великолепные советы от Михаила Лабковского про любовь, брак, детей и смысле жизни
Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы. Лабковский категорически против того, чтобы женщина обиды и претензии копила. Михаил Лабковский — российский психолог 15 жёстких советов о любви. В интервью нашим коллегам из Лабковский ответил на несколько важных вопросов о счастье. Перед тем как скачивать многочисленные приложения для знакомств, тоскуя от одиночества холодной весной 2018-го, прочитайте наш подробный конспект лекции самого медийного психолога России – Михаила Лабковского.
Михаил Лабковский объяснил, как изменить свою жизнь после 35 лет
Я понимаю, что не хочу продолжать отношения. Как перестать реагировать на его действия, если чувства еще остались? В своей статье я написал , что если мне удастся поменять человеку либидо, то, скорее всего, я получу Нобелевскую премию. Мне это удалось сделать с собой. Некоторое время назад я влюбился в очень хорошую девушку, никаких претензий к ней не было. Но два раза она сделала одно и то же: мы договорились встретиться, должны созвониться — она не берет трубку. Спустя несколько часов она перезванивает и сообщает, что задерживается. На следующий день ситуация повторяется. Она обломала мои детские чувства и сделала это не нарочно: долгое время живя одна, много работая, она привыкла ни от кого не зависеть. И я ее не виню — это ее жизнь. Но после произошедшего я понял, что ничего к ней не чувствую, что было обидно, так как она мне нравилась.
Мы попробовали еще раз, но чувства не вернулись, психика затормозила. Вам нужно сломать себя. Вы чувствуете обиду за то, что он так поступает, но для вас он — мужик, потому что заставляет вас страдать. Мне, видимо, тоже нравилось это чувство, но я от этого избавился. Для людей, которые любят тех, кто любит их, остальные — пустое место: они ничего к ним не испытывают. Психика всегда сильнее рационального поступка, и все, что мы думаем, не имеет никакого смысла. Чтобы изменить свое отношение, необходимо в подобных ситуациях начинать вести себя по-другому: когда что-то не устраивает в жизни, нужно прерывать отношения, не прогибаясь. Мы все сформированы за счет ежедневного повторения поведения наших родителей — оно сформировало наши психические реакции. Попробуйте проделать то же самое с собой: вести себя определенным образом, и таким образом заставлять психику формировать новые нейронные связи и новые психические реакции. После завершения отношений осталась внутренняя потребность в извинениях со стороны партнера: он меня обманул, а потом просто ушел.
Как перестать ощущать эту необходимость? С его точки зрения, он вас не обидел, и в чем-то он прав. Моя подруга мне тоже ничего плохого не сделала. Многие невротики считают, что им все делают нарочно, но это не так. Просто человек такой, какой есть: никто ни перед кем не виноват, вы друг другу просто не подходите. Он до сих пор вам нравится, но из-за его обмана вы понимаете, что он и дальше будет с вами так поступать. И правильно считаете. Только самонадеянные женщины считают, что с ними будет все по-другому — не будет. Введите для себя правило: если вам что-то не нравится, не делайте этого в ущерб себе. Не понравилось, что он обманул, — не обращайте внимания на эмоции, постарайтесь забыть о нем.
Какое-то время, по инерции, вы еще будете чувствовать обиду и думать, что все могло быть по-другому. Вы испытываете к нему влечение, потому что в вас есть желание страдать. Когда вы будете действовать по правилам, это пройдет. Мне 38 лет, замужем не была и детей нет, но хочу родить в крепкой семье. Как построить здоровые и честные отношения? Для начала необходимо построить их у себя в голове: вы должны понимать, как выглядит ваша жизнь. Все, что вы испытываете по отношению к себе, вам нужно научиться испытывать по отношению к мужчинам. Например, вы не любите себя — не любите и мужчину; считаете, что любовь нужно заслуживать — он должен доказывать, что представляет из себя что-то; вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера. Сегодня брак строится на отношениях «люблю — не люблю». Изначально брак не имел никакого отношения к чувствам: это делалось ради увеличения общины, продолжения рода, попытки улучшить свою жизнь, поэтому критериями выбора были здоровье, богатство, хорошая наследственность, родовитость.
Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения со своим мозгом и крепкая семья с самой собой. Как правильно относиться к предыдущим партнерам жены? Проблема не в ее сексуальных партнерах, а в вашей неуверенности в себе. На Кавказе и во многих других странах существует навязчивая идея брать себе в жены девственницу, чтобы у мужчины не было комплексов: ей не с кем сравнивать.
Михаил Лабковский — специалист по общей, семейной и возрастной психологии. На его блог в Instagram подписано более 2 млн человек. По данным Forbes, он самый узнаваемый психолог в России, на его тренинги билеты раскупают за много месяцев до даты проведения. Лабковский уверен: испытание самоизоляцией — экстремальная ситуация. Однако пережить ее и не развестись возможно. Психолог отмечает, что в Китае эпидемия статистически привела к небольшому количеству разводов.
Все зависит от того, как супруги жили до самоизоляции и насколько они готовы преодолевать трудности. В Китае подали на развод после отмены карантина 300 пар. На 1 500 000 000 населения 300 пар — это статистическая погрешность. То, что касается самой ситуации, то есть люди, которые редко встречаются и поэтому дружно живут. Это муж, который какой-нибудь вахтовик — месяц на вахте, месяц дома — или какой-нибудь глухонемой моряк, которого семья не видит годами.
Самый медийный психолог страны Михаил Лабковский утверждает, что на самом деле поднять повышенную самооценку не сложно, как это кажется на первый взгляд. Давай посмотрим ТОП-10 советов известного психолога, которые помогут тебя поднять самооценку. Михаил Лабковский о самооценке и уверенности в себе женщины Фото автора Mariana Kurnyk: Pexels Здоровая самооценка является важнейшем качеством счастливого человека. Если ты любишь себя, то это чувство словно выплескивается наружу и окутывает всех окружающих. Михаил Лабковский говорит, что отношение к нам других людей базируется на нашей самооценке. Если ты наружу выдаешь слабость, страх, неуверенность, то и окружение не будет к тебе испытывать ничего кроме жалости. При этом неважно, какой ты будешь обладать внешностью. Лабковский утверждает, что у женщин невозможно развить через чур завышенную самооценку. Так как в психологии отсутствует такое понятие, как женская самооценка. Поскольку девушка себя ощущает так, как относится к ней окружение. Давай посмотрим, как поднять себе самооценку, что говорит по этому поводу Михаил Лабковский. Будь красивой в той мере, какой тебе нравится. Лабковский утверждает, что женщины бьются над своей красотой на фоне заниженной самооценки. Не стоит изнурят себя диетами, часами пропадать на тренажерах, носить чудовищные каблуки, колоть себе в лицо что попало, ложиться под нож хирурга. Все это психолог сравнивает с мазохизмом. Такие женщины готовы на все, чтобы их полюбили. Они это делают не для себя. Это все идет посылом неуверенности. Ты можешь сделать себе любые губы, брови, даже лицо, но самооценку таким образом не поднимешь. Не стоит себя сравнивать с мерилом красоты. Прими свою естественность. Конечно, ты можешь поработать над своей внешностью, но только так, как нравится тебе. Если ты сама будешь чувствовать себя красивой, то это чувство перейдет к другим людям. Научись любить себя ни за что. Люби себя просто так. Пойми, что прошло то время, когда у тебя была необходимость заслуживать любовь. Ты никому ничего не должна. Начни делать то, что хочешь.
Даже семья не играет никакой роли в вопросах счастья. Для счастья необходим легкий характер, отсутствие обид, разочарований, зависти, низкой самооценки, тревоги и страхов. На что тратит деньги Лабковский? Сам Михаил Лабковский деньги не считает, но уверяет, что это его личная особенность. RU — Когда крупные деньги, то вот квартиру купил себе, машину, а когда просто хороший заработок — одежду. Дело в том, что у меня всегда деньги уходили, даже когда их было мало. Так что это просто личная особенность. Я сам не могу на этот вопрос ответить, хоп — и денег уже нет, куда потратил — не знаю. Это ваша жизнь. Я могу только про себя говорить. Почему люди любят пострадать?
Кто такой М. Лабковский
- 29 советов легендарного Михаила Лабковского о браке, любви, детях и смысле жизни
- Доктор Лабковский открыл секрет, в чем главная проблема разведенных женщин
- Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина
- Лабковский рассказал, как понять, чего вам не хватает для счастья - Чемпионат
- «116-й по счёту роман — и снова неудачен?»
- Михаил Лабковский: «Если, кроме счастья и радости, мужчина что-то еще приносит – до свидания!»
«Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье
Так вы становитесь семьёй. Но большинство выходит замуж "по залёту", по расчёту или по принципу "больше никто замуж не зовёт". Потом наступает разочарование. Как говорится, свиданья были без любви, разлука будет без печали. Многим постоянно нужна то смена впечатлений, то смена сексуальных партнёров. У людей с низкой самооценкой есть потребность в новых мужчинах и женщинах, чтобы чувствовать себя востребованными. Муж или жена не являются для них мерилом самооценки. Однажды на моей лекции встала женщина лет 60 и говорит: "Мы 27 лет были в браке, муж об меня ноги вытирал, лучшие годы вырваны из жизни. Я с ним развелась, стала жить по вашим правилам, спасибо вам большое". Я отвечаю: "Вы не потому развелись, что стали по моим правилам жить, а потому, что он перестал вас заводить как мужик.
Сейчас он старенький, песок сыплется, вот вы и развелись". Очень многие пары по молодости часто конфликтуют и пытаются конфликт загладить с помощью секса. Это опасная дорога, потому что в постели скоро останется конфликт, а секса не останется. Когда вы миритесь, вы как-то объясняетесь. А если через секс мириться, то одна сторона будет чувствовать себя униженной и обиженной. Перестать бояться — Мне через месяц 39 лет, я классический тип женщины, которая боится выйти замуж. У меня страх с детства: если выйду замуж, то должна подчиняться мужчине и раствориться в нём. Я нахожу таких мужчин, с которыми невозможно создать нормальную семью. Мне хочется быть женой, но не хочется быть замужем.
Что мне делать? Чтобы жить по моим правилам, нужно хоть чего-то не бояться, потому невроз — это обслуживание страхов. Надо попробовать. Не понравится — разведётесь. Теперь по поводу мужчин. Когда вы влюбляетесь, то вам всё равно, что это за человек — у него на лбу ничего не написано. Но когда вы хотите замуж, а он не хочет жениться, вам нужно принимать решение. Не в смысле — договориться с собою, а, например, уходить. Сейчас я живу одна с двумя детьми и счастлива.
Мужчина мне в принципе не нужен, да и жизнь одиноких людей интереснее, как мне кажется. Но всё же люди должны жить парами. Как настроить себя на отношения? Хотя по моей теории именно счастливые люди должны вступать в брак. Все остальные тупо решают свои проблемы: они одиноки, не самодостаточны, денег нет. И они полагают, что брак все эти проблемы решит. Но когда человек абсолютно счастлив, у него есть шанс найти такого же человека. Потому если вы вся такая проблемная собираетесь замуж, то такого же горбатого найдёте на свою голову.
Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков». Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пусть катятся к черту». Не оценивай себя по реакции мужчины Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится? Ты — вот такая.
Михаил Лабковский назвал три лайфхака начала крепких отношений. Фото: www. Он выложил в свой профиль в Instagram несколько советов, чтобы немного облегчить дамам, а заодно и представителям мужского пола, жизнь. Первое, что рекомендует Лабковский — снять маску, не пытаться что-то из себя изобразить. Так, как ВАМ комфортно. Не надо притворяться, врать, юлить. Говорите то, что думаете. Делайте то, что хотите.
Многим этот шаг дается нелегко из-за боязни осуждения со стороны или рациональных доводов типа «так нельзя», «это непрактично». Поэтому важно научиться отделять истинные желания от навязанных извне убеждений. Вот три способа определить, чего вы действительно хотите: Задайте себе вопрос: если бы обеспеченность и мнение окружающих значения не имели, чем бы я хотел заниматься? Вспомните, чем увлекались в детстве, когда были свободны от ограничений Представьте идеальный распорядок дня, недели, года - какие занятия туда войдут? Далее рекомендуется: Начать с малого: съесть любимое блюдо на завтрак или купить давно желанную безделушку Озвучивать свои желания близким, а не скрывать их Планировать расходы исходя из приоритета трат на удовольствия, а не только на необходимое Хотя бы раз в неделю посвятить себя любимому хобби Постепенно вносить изменения в основные сферы жизни, начиная с наименее рискованных: хобби, одежда, еда, отдых и далее до смены работы или переезда. Это правило не всегда легко, но оно работает. Так Катя бросила нелюбимую работу программиста и открыла цветочный магазинчик - детскую мечту. У Марины была страсть к гонкам, и теперь он успешный автогонщик. А Мария решилась уйти от мужа-деспота и начала новую жизнь. Не делай того, что не хочется «Есть люди, которые просто от рождения себя так ведут. Они никого и ничего не боятся, иногда выглядят как хамы.
Михаил Лабковский: «Хочешь нормального мужика — стань нормальной бабой»
Гениальные умозаключения Михаила Лабковского затрагивают различные жизненные стороны и учат строить крепкие отношения, ценить счастье, научиться любить и уважать прежде всего ский утверждает, что между мужчиной и женщиной должны быть здоровые. Но суть совета Михаила Лабковского и заключается в избавлении от имеющихся стереотипов. Гениальные умозаключения Михаила Лабковского затрагивают различные жизненные стороны и учат строить крепкие отношения, ценить счастье, научиться любить и уважать прежде всего ский утверждает, что между мужчиной и женщиной должны быть здоровые. Лабковский категорически против того, чтобы женщина обиды и претензии копила. По словам эксперта, большинство женщин ошибочно считают: мужчины любят только тех, кто следит за своей внешностью и хорошо одевается. Михаил Лабковский уверяет: мужчинам нравится кое-что другое. 13 жестких советов Михаила Лабковского, за которые хочется ударить психолога по лицу.
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
Психолог Михаил Лабковский советует изучить эти распространенные ошибки и старательно их избегать. Известный психолог Михаил Лабковский отказывается говорить «теоретически», просто «рассуждать на тему» и предпочитает давать практические советы и. Перед тем как скачивать многочисленные приложения для знакомств, тоскуя от одиночества холодной весной 2018-го, прочитайте наш подробный конспект лекции самого медийного психолога России – Михаила Лабковского.
Психолог Михаил Лабковский рассказал, что никогда не сделает уважающая себя женщина
Психолог Лабковский рассказал, как пережить 4 кризиса, разрушающих отношения | DOCTORPITER | Его самолюбие успокоено, самооценка поднялась, ему эта женщина теперь на хрен не нужна, она и так его. |
Михаил Лабковский: От свободных и уверенных женщин не уходят мужчины | Здоровье - 11 июня 2023 - Новости Красноярска - |
20+ острых, как бритва, цитат Михаила Лабковского, которые помогут переосмыслить свою жизнь | Секрет женской привлекательности, по словам Лабковского, кроется в самоуважении и любви к себе. |
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии | Психолог Михаил Лабковский дает советы для женщин, называя вещи своими именами и не углубляясь в сложные термины. |
20+ острых, как бритва, цитат Михаила Лабковского, которые помогут переосмыслить свою жизнь | Психолог Лабковский объяснил, какие женщины обычно несчастны в личной жизни (проверьте себя). |