Популярный психолог Михаил Лабковский стал героем YouTube-шоу Ирины Шихман «А поговорить?» и честно ответил на все вопросы. |. Известный российский психолог М. А. Лабковский уверен, что совсем не эти качества превращают женщину в магнит, к которому притягиваются мужчины. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии.
Михаил Лабковский: «Если девушка говорит «нет», я к ней второй раз не подойду»
это все, что мне от нее нужно". Известный психолог Михаил Лабковский просто и без терминологии рассказал женщинам об основных секретах счастья и дал несколько советов, которые помогут наладить хорошие отношения с мужчиной. Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы. Еще один совет от Лабковского: выясняя отношения, говорите только о себе. Я думаю, что Лабковский слишком самодостаточный для того, чтобы его привлекала такая женщина.
Мы столько лет вместе, а в ЗАГС не торопимся
- В чем секрет счастливой жизни
- Михаил Лабковский: От свободных и уверенных женщин не уходят мужчины
- В деньгах ли счастье?
- Что делать?
Никто не хочет замуж, или Почему лекция гуру психологии Лабковского провалилась в Екатеринбурге
29 советов легендарного Михаила Лабковского о браке, любви, детях и смысле жизни | Известный психолог Михаил Лабковский отказывается говорить «теоретически», просто «рассуждать на тему» и предпочитает давать практические советы и отвечать на конкретные вопросы. |
Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!» | Аргументы и Факты | Еще один совет от Лабковского: выясняя отношения, говорите только о себе. |
Советы Михаила Лабковского для женщин
Лабковский категорически против того, чтобы женщина обиды и претензии копила. Она должна демонстрировать мужчине, сколько бы лет они не прожили вместе, что есть определенная черта, за которую нельзя преступить. Любить, уважать - можно. А вот относиться пренебрежительно - нет. Иначе, и правда, возьмет в руки чемодан и найдет того, кто ее оценит. В экономике есть такой закон: если товар можно легко превратить в деньги, значит, он ликвидный. Тот же самое и в отношениях. Мужчина никогда не уйдет от женщины, за которой тут же выстроится очередь желающих на место рядом с ней.
Слишком высока ее ценность. Но что бы быть женщиной востребованной, нужно уважать и любить себя, в первую очередь.
Я имею в виду, что все живые люди.
И что значит терпеть? Если вы вынужденно остались, так как на карантине, вам некуда податься; и терпеть только потому, что на улице вам спать холодно, то стоит ли дальше продолжать отношения? Не уверен. Я не думаю, что жизнь вообще состоит из терпения.
Здесь все нервничают, все волнуются. Потому что в какой-то степени все оказались заперты в четырех стенах. И для кого-то такие долгие взаимоотношения непривычны", — говорит психолог. Лабковский предлагает супругам заключить "договор о ненападении" на время самоизоляции.
А также определить для каждого некое личное пространство для отдыха и уединения. Если вас что-то начнет бесить и раздражать, то при моратории первое, что вы должны сделать притом все челны семьи , это иметь свою комнату и свой угол, если у вас нет комнаты.
И этого уже достаточно, чтобы начать противостоять — увы, здесь метод один. И это — уходить подальше. Съезжать куда угодно, хоть к подруге, хоть к родителям. Самый базовый пример манипулятора — это человек, разбрасывающийся выражениями вроде: «Если ты уйдёшь от меня, я сделаю…». Но также манипуляции включают в себя и все прошлые описанные признаки — от обесценивания до применения психологического либо физического насилия. Манипуляторы — сами по себе слабохарактерные люди, утверждающиеся в семье за счёт женщины. И кому только такой мужчина может прийтись по вкусу? Отлично, если ваш мужчина далёк от вышеперечисленных 4 признаков от Михаила Лабковского.
Но лучше присмотритесь, обнаружите что-то — разворачивайтесь и уходите. И помните главное — это именно тот случай, когда «лучше поздно, чем никогда». А если он действительно хорош — цените и любите, это редкость!
Михаил Лабковский объяснил, как изменить свою жизнь после 35 лет Михаил Лабковский Фото: Инстаграм запрещен в РФ labkovskiyofficial Считается, что чем старше человек, тем сложнее ему даются любые перемены. Освоить новую профессию, выучить иностранный язык или сесть за руль автомобиля — все это в какой-то момент становится практически невыполнимой миссией. А вот укоренившиеся привычки, наоборот, плотнее сжимают кольцо. Суперпопулярный психолог Михаил Лабковский в своем Telegram-канале ответил на вопрос подписчицы, имеет ли смысл начинать работать над собой после 35 лет — и как именно это делать, чтобы не потратить силы впустую. Именно поэтому люди старшего возраста одеваются более консервативно и думают более стереотипно, чем молодые.
Работу психики можно сравнить с физическим состоянием тела.
Как женщине научиться любить себя. Интервью психолога Михаила Лабковского
Как вы считаете, зависит ли счастье от достатка? А в странах, где денег много, высокий процент суицида, в Швейцарии, например. А расскажите, на что вы сами тратите деньги? Дело в том, что у меня всегда деньги уходили, даже когда их было мало. Так что это просто личная особенность. Я сам не могу на этот вопрос ответить, так хоп — и денег уже нет, куда потратил — не знаю. Это ваша жизнь.
Я могу только про себя говорить. RU — Если деньги для счастья не важны, то, например, секс важен? Например, для супружеской пары. Тогда вы счастливы. Тогда и человек реализуется. Счастье в труде.
RU — Есть ощущение, что особенно в России люди любят пострадать, как будто это некая болезнь. Как ее вылечить? Это же выбор, когда человек так хочет жить или по-другому. Гиперактивные дети — что с ними делать? Сейчас много школьников, которые не контролируют свое поведение, такие истории всплывают постоянно. Что делать родителям, если у них такой ребенок, и что делать учителям?
Для этого надо чтобы и родителям, и учителям кто-то рассказывал, что такое есть. Кстати, я сейчас готовлю книгу с Институтом мозга человека имени Бехтеревой, где я как пострадавший выступаю, а доктор выступает как доктор. Это не один ребенок, их много» Михаил Лабковский Выход в том, чтобы их лечить. Для этого надо, чтобы был врач, который знает, что есть такой диагноз. Психиатр или детский невролог. Психологи здесь вообще ни при чем.
Ко мне часто приводят на прием таких детей, я говорю: але, я что, на врача похож? Это надо таблетки пить. Это недоразвитость нейронных связей в коре головного мозга. Вот такая «психология» нужна.
Если вам чуть ли не насильно пытаются положить добавку оливье, потому что «ты же ничего не съел а », то следует просто спокойно сказать: «Спасибо, нет». Вы никого не обидите, если честно скажете, что вам нравится и не нравится», — добавил Лабковский. И третье правило: примите, что ваши родители и другие родственники такие, какие они есть. Вы не можете и не должны их «переделывать».
Ваши близкие — другие люди, примите это как факт», — пояснил психолог.
Однако многие мучатся, но ковыляют на этих жутковатых конструкциях по гололеду. И кроссовки не убьют. И длина юбки не играет решающей роли, равно как глубина декольте. Напротив, чем больше в образе слышится: «Посмотри на меня, я прекрасна, возьми же меня», — тем больше вероятность, что ваши отношения окажутся совсем не тем, о чем вы мечтали.
Не старайся понравиться На свидании, думая о браке, живя с человеком — никогда не старайся понравиться ему тем способом, который претит тебе. То есть если ты всю жизнь заказывала пиццу в соседнем кафе, а он любит высокую кухню, не вставай к плите и не покупай кулинарные книги. Он любит высокую кухню? Прекрасно, пусть приготовит тебе соловьиные язычки под соусом бешамель. Забудь о пластической хирургии Первый симптом невроза и нелюбви к себе — желание исправить свою внешность.
Оговорюсь: речь не о явном физическом дефекте, который тебя саму не устраивает, скажем, большая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой ты не можешь нормально дышать, это другое дело. Но ни увеличение груди, ни уменьшение бедер, ни накачанные скулы не сделают тебя счастливой. Ты себя просто уродуешь, потому что создана уникальной, а становишься «под стандарт»: тонкий носик, пухлые губки… не за них тебя любят или не любят. Если он тебя напрягает, просто расстанься с ним Не бойся остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями.
Ни один. Не думай, что это последняя любовь в твоей жизни Даже если ваши отношения не были похожи ни на какие другие, даже если сейчас ты вспоминаешь только самые радужные моменты и тоскуешь по всему хорошему, что между вами было. Даже не думай, что ты больше никого не встретишь, сколько бы тебе ни было лет, как бы ты ни выглядела и каким бы скверным не считала свой характер. Все будет.
Нервные, неудовлетворенные и несчастные, они проводят жизнь, решая проблемы, переживая о будущем и с трудом справляясь с настоящим... Целая страна, миллионы живут, не подозревая, что бывает по-другому: без драм, насилия над собой, без тотального чувства вины и стыда». Жить реальной жизнью Едва ли не каждый из нас любит на досуге провести пару бесцельных часов со смартфоном в руке. Но есть те, кто возводит социальные сети в культ, оставляет комментарии по поводу и без, пускается в бессмысленные споры с людьми, которых никогда в жизни не видел, да и вообще стирает границы между жизнью реальной и виртуальной. А меж тем это первый признак того, что что-то пошло не так. Жизнь за пределами экрана вовсе не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Более того, она гораздо интереснее, пусть там и не получится скрываться за собственным профилем. Разрешите себе выглянуть в большой мир, почувствовать его вкус и запах, обняться с друзьями, выпить чашечку кофе на летней террасе. И тогда ваше настроение окрасится в совсем иные тона. Многочасовое, многолетнее. И все знают, симптомом какого заболевания оно является — симптомом неудавшейся жизни. Полного провала. Недостатка реальных событий и реальных друзей. Нехватки радостей и смыслов. В своей жизни тухло — посмотрим на чужую и поживем в ней». Вовремя уходить Да, можно отыскать сотню причин, чтобы не разрушать отношения, которые перестали приносить радость и удовольствие. Знакомые мысли, правда? Они заставляют нас годами терпеть то, что нас не устраивает, и ждать, что все наладится.
Психолог дал советы тем, кто остался на праздниках с токсичной роднёй
А чем больше дофамина он же — гормон удовольствия , тем выше мотивация продолжать. Вот такое вот нехитрое уравнение. Кстати, ранее народный психолог давал не менее полезные советы. Например, рассказывал, как наконец взять ответственность за свою жизнь и начать зарабатывать столько, сколько хочется. Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Если люди несчастные, невротики, ну какие у них могут быть счастливые отношения? Например, у невротиков огромная потребность в негативных переживаниях: им надо обидеться, унизиться, почувствовать себя обманутым. Они, к сожалению, совершенно бессознательно ищут партнеров, которые будут им изменять, орать на них. Я знал семью, где муж говорил жене: «Слушай, ну ты хоть прикройся, потому что меня сейчас стошнит от твоего вида».
Из-за всего этого самооценка, как вы понимаете, будет ниже плинтуса. Как повысить самооценку, полюбить себя и построить здоровые отношения Первое, что вы можете сделать прямо сейчас на пути к повышению своей самооценки, — это пытаться понимать, что вы хотите. Обычно у людей с низкой самооценкой в детстве была проблема: родители не интересовались, что хочет ребенок. И, даже вырастая, многие живут на автомате: встают утром, завтракают какой-то едой, идут на какую-то работу, получают там какие-то деньги. Они недовольны этой жизнью, но все работает как автомат, и так проходят годы. Но никогда не поздно начать сначала, как будто вы только что родились. Спросите себя, чего вы хотите по самым бытовым поводам, — из еды, одежды, вставать или спать дальше. И не надо говорить: «Так надо же на работу идти! А если вы вставать не хотите всю жизнь, пока работаете, это просто не ваша работа.
То есть не делать то, что «надо», «так принято» или «это правильно», а спросить: «что я хочу? Если задумали что-то сделать, вы должны это довести до конца. Этим вы укрепите свою психику и поднимете самооценку. Потому что это ваше желание, ваше решение — то, что вы хотите. Какая проблема в этом правиле? Большинство тревожных людей принимает решения на основе рационализации — люди обдумывают то, что собираются сделать, исходя из тревоги.
Опубликовано 03 января 2023, 20:28 1 мин. A Психолог дал советы тем, кто остался на праздниках с токсичной роднёй Кто-то хотел на новогодние праздники хотел отправиться в путешествие и чилить сейчас где-нибудь совсем в другом месте. Но не срослось, и человек проводит выходные дома с роднёй. Увы, даже с самыми близкими людьми за эти девять дней можно не раз поссориться.
Особенно если среди родственников есть такие, с кем тяжело ладить.
Что касается глянцевых журналов, которые выдают умение уступать за народную мудрость, они не учитывают главного, что, когда вы делаете то, чего делать не хотите, вы это терпите, и эмоции начинают разрушать вас изнутри. Можно быть «умной» и онкологически или кардиологически больной, это кому как повезет. Когда вы считаете, что лучше смолчать и перетерпеть, чем портить отношения в семье, то это совершенно нездоровое мышление. У нас с ними очень «хорошие» невротические отношения. Однажды я нарушила свой привычный сценарий и вышла замуж за хорошего доброго человека, который меня очень любил. Через какое-то время мне все это стало скучно, и я вернулась к прежнему типажу. Как перестать выбирать таких людей, так как знаю, что это краткосрочные отношения, и перестать быть зависимой от этого выбора? Сказать себе, что я не люблю этих людей, но у меня есть патологическая зависимость, проблема невротического характера: мне нравятся такие садомазоотношения. Но, во-первых, я в них страдаю, во-вторых, я не получаю в результате никаких отношений, они все конечны, и очень быстро конечны.
А я хочу семью, нормальных отношений и так далее. И у меня с этим проблемы. Дальше вы продолжаете общаться. Но если вам не нравится, как он себя ведет по отношению к вам, до свидания. Изменить свое либидо можно. Это чисто механическая работа, не требующая никакого глубокого осмысления, проникновения в глубокий мир негодяя, понимания его голодного детства и деревянных игрушек. Вам все это не интересно, вы думаете только про себя: чего-то он меня напрягает. Всегда соскакивать, как только что-то идет не так. И поступать так со всеми. Но не сразу — будем гуманистами.
То есть вы сначала говорите своей девушке или своему парню, что вам что-то не нравится.
Психолог Лабковский: как ведут себя мудрые женщины в отношениях
Узнайте еще: Михаил Лабковский: 10 признаков, что у вас низкая самооценка. Я думаю, что современная женщина в состоянии не чувствовать себя жертвой, а взять за себя ответственность. А пользователи социальных сетей обнаружили в этих лекциях унизительные реплики о женщинах и инвалидах и удивляются непрофессионализму Лабковского. Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал слушателям о различиях между здоровыми и невротическими отношениями и о том, как создать крепкую семью. В интервью нашим коллегам из Лабковский ответил на несколько важных вопросов о счастье. Психолог Михаил Лабковский дает советы для женщин, называя вещи своими именами и не углубляясь в сложные термины.
20+ острых, как бритва, цитат Михаила Лабковского, которые помогут переосмыслить свою жизнь
Если здоровый человек общается с вами, любит вас, живет с вами, — значит, это его осознанный выбор. С одним партнером всю жизнь может прожить только человек со стабильной психикой. Не только прожить, но и любить его одного. Мужчины, судя по всему, здоровее женщин, поэтому чаще не хотят жениться, а женщины больны, поэтому и ломятся в брак... Единственное «надо» — это принимать себя в любом виде, со штампом и без, с работой и без, с деньгами и без них… — То есть можно заставить себя принять ситуацию и начать радоваться? Вы этому учите? К примеру, возраст, инвалидность, личность родителей… Если это не принять, придется изо дня в день мучиться от их наличия — и это типичный удел невротика. Еще надо принять и полюбить себя, и вот тогда вы, любимый собою, сможете изменить весь мир на свое усмотрение. Вы его под другим углом увидите. А я лишь предлагаю вернуться в тот момент жизни, когда невротическая реакция закрепилась, и разрушить ее. Это очень просто: некие повторяющиеся действия вызывают у вас повторяющиеся реакции — и однажды эта реакция закрепляется, оставаясь с вами навсегда во взрослой жизни, если только специально ее не разрушить.
Например, родители все время скандалят и орут, их ребенок испытывает при этом страх… И однажды этот страх закрепляется, и этот выросший свидетель родительских скандалов во взрослой жизни живет со страхом — не только скандалов, но и громких звуков, и чужого мнения, и вообще боится лишний раз рот открыть… Так и становятся невротиками — людьми, имеющими внутренний конфликт и страдающими от него. А когда человек перестает быть невротиком, у него изменяется состояние — и все вокруг изменяется. Для него. Во взрослой жизни я неосознанно сопротивляюсь любым попыткам обо мне позаботиться, подозревая, что меня хотят лишить свободы. Это невротическая реакция? Ваша мама — сама тревожный невротик, но она вовсе не думала, что она вас этим как-то обижает, ей надо было разобраться со своим страхом. И через годы вместо спасибо услышала, что ее «лишили беспечного детства». А то, что ваша дочь воспринимает это как пренебрежение, — это ее собственная невротическая реакция, в то время как у вас просто иные представления об отношениях дочери и матери. Мои рекомендации — это вектор, согласно которому каждый должен первым делом позаботиться о себе, тогда он и другим жизнь не отравит. Это как в самолете, когда стюардесса инструктирует по безопасности: сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка.
Потому что от задыхающегося взрослого толку немного. А по большому счету у людей все проблемы делятся на 3 категории: 1 личные; 2 проблемы в отношениях как с противоположным полом, так и со всеми остальными — с детьми, родителями, коллегами, друзьями и пр. Так что проблемы на работе относятся к категории личных — то есть относящихся к личности человека. Если бы у бабушки были яйца, она была бы дедушкой... Наш герой полагает, что в этой формуле содержится ответ на все вопросы из серии «А вот если бы да кабы…» — Говорят, в психологи идут из компенсаторных побуждений. Надеясь решить собственные проблемы, оказавшись по другую сторону баррикад. Вы тоже — «из психов в психологи»? Идеи — из головы, все же 35 лет стажа, опыт богатый. Я проработал в общей сложности 10 лет учителем и психологом в средней школе. Потом — в вечерней школе города Иерусалима.
Было время, когда я злостно курил, любил тех женщин, которые смотрели сквозь меня, не мог выстроить отношения с дочкой — в общем, был типичным невротиком. Но однажды я это понял и изменил сначала себя, а потом методику своей терапии. Раньше я любил психоанализ — теперь у меня авторская методика. Я понял, что не люблю курить, но не могу этого не делать, потому что зависим от этого, — и вскоре бросил. Перестал любить тех, кто не любит меня. И как только я изменился, и отношения с дочерью улучшились. Сколько у вас детей? Моей дочери 30, недавно она вышла замуж. А вы что об этом думаете? И я вел начальные классы, УПК и общешкольную психологию.
Я сменил несколько школ, в том числе работал в 43-й, про события в которой снимался фильм Сергея Соловьева о подростковых проблемах «Нежный возраст», у нас его сын как раз учился. Был я психологом и в вечерней школе Иерусалима. Она запомнилась мне поножовщинами через день и драками по национальному и расовому признакам.
AD AD Однако разрыв отношени не самые страшные последствия. Специально для читателей Евы.
Это сложный клубок разных страхов и комплексов.
Эти девочки спокойно бросают надоевшие курсы, эти подростки сами решают, куда пойти учиться и кем быть. Эти студентки не покупают курсовые работы, потому что им интересно выбранное направление. Эти девушки не встречаются с парнями, которые их не ценят.
Они безжалостно отбрасывают все, что не вписывается в их картину под названием «Как я хочу». И вопреки голосам завистников в результате получают ту профессию, того мужа и тот образ жизни, которого хотели. Данный совет Лабковского для женщин переплетается с одним из его 13 правил для улучшения жизни. Бескомпромиссность касается и работы.
Такие женщины не будут работать за унизительно низкую зарплату, они не станут терпеть безобразные условия труда, они не потерпят хамства начальника или домогательства коллег. Они обозначат свою позицию по вопросу, и если ничего не будет изменено, они уйдут на другую работу, в другой отдел или другую компанию. Она никогда ни с кем себя не сравнивает В некоторых моментах возникает ощущение, что Лабковский изобретает правила не для счастливой женщины, а для дамы, лишенной эмоций и во всех смыслах безупречной. Такая не меряется ни с подругами, ни с родственниками, ни с коллегами своими достижениями, материальным положением или статусом.
Она прекрасно понимает, что всегда найдется кто-то моложе, стройнее, богаче, успешнее, престижнее или с титулом герцогини. Она сравнивает себя с собой вчерашней или прошлогодней и оценивает исключительно собственные достижения за этот период. Она довольна своей внешностью И снова Лабковский обращается к одному из своих 13 правил для женщин, готовых изменить жизнь к лучшему. Пресловутая проблема недовольства своей внешностью стала настоящим бичом современных девушек.
По мнению Михаила Александровича, состоявшейся женщине не хочется переделывать нос, увеличивать губы или грудь, она не сидит на постоянной диете и не грызет себя за лишний кусок торта. Она следит за собой, она заботится о внешности, ей не наплевать, как она выглядит, это важно понимать. Просто она заботится о той внешности, которая у нее уже есть. А не пытается создать ту, которой у нее нет.
Она не стремится замуж И не потому, что не востребована, вовсе нет.
Попробуйте это сделать и переживите появляющийся дискомфорт — это нужно для того, чтобы вы научились не прогибаться под мнение окружающих. Проблема в том, что многие боятся это делать, не могут разобраться в своих желаниях или просто не знают, нравится им это или нет. Например, супруг неряшлив в быту. По методике Лабковского, высказать претензию о необходимости убирать за собой можно только один раз. Далее человек или меняет своё поведение, или делает дальше то же самое. Вместо того чтобы годами бороться с этим и ежедневно конфликтовать на данной почве, выберите один из двух вариантов. Первое: расстаньтесь с человеком.
Второе: примите его таким, какой он есть. Но делать этого, по словам Лабковского, вовсе не обязательно, особенно если вам не задают прямого и чёткого вопроса. Имеется в виду не оправдываться там, где это не нужно. Спокойно молчать наедине с другим человеком и не пытаться заполнить пустоту. Надо учиться переносить такой дискомфорт.
Михаил Лабковский объяснил, как изменить свою жизнь после 35 лет
Психолог Михаил Лабковский в отличие от толерантных коллег, не смягчает удар и не скругляет углы. Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу. это все, что мне от нее нужно". Психолог Михаил Лабковский рассказал, какие женщины становятся наиболее успешными в жизни и чувствуют себя счастливыми.
Появилось страшное видео с места, где погиб студент в Петрозаводске (18+)
- 29 советов легендарного Михаила Лабковского о браке, любви, детях и смысле жизни
- Да будет так: 15 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского
- Михаил Лабковский: «Прекратите смотреть на себя глазами мужчин» |
- «116-й по счёту роман — и снова неудачен?»
10 правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
Михаил Лабковский. Фото@ На приём к Лабковскому пришёл мужчина 75 лет и пожаловался, что у него никогда не было отношений с женщинами. Психолог Михаил Лабковский дал советы идеальным мамам Советы психолога: как простить измену и остаться вместе Почему нашим женщинам в США в мужья достаются ‘лузеры’ Счастье с иностранцем: преодолевая то, что не стоит преодолевать. Его советы — это не успокаивающие мантры, а отрезвляющий душ, который смывает все устаревшие стереотипы и подготавливает почву для вашего нового «Я» — свободного, бесстрашного и счастливого. | MARIECLAIRE. Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал слушателям о различиях между здоровыми и невротическими отношениями и о том, как создать крепкую семью. Психолог Лабковский дал совет для каждого про борьбу с зацикливанием.
«116-й по счёту роман — и снова неудачен?»
- Михаил Лабковский: «Прекратите смотреть на себя глазами мужчин» |
- Да будет так: 15 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского
- ТОП-10 советов, как повысить самооценку женщине от Михаила Лабковского
- Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!» | Аргументы и Факты
Правила счастливой женщины Михаил Лабковский
Если ты почувствовала, что тебя не любят, уходи, не терпи такого к себе отношения. Михаил Лабковский говорит, что одиночество говорит не про отсутствие рядом с тобой людей, а про отсутствие к себе любви. Giphy Заполни самостоятельно недостаток любви. Тебе важно заполнить образованные в детстве пустоты.
Поставь перед собой цель получить любовь. Не жди, что кто-то за тебя сделает это другой. Запиши список того, что тебе нравится, что доставляет тебе по-настоящему удовольствие.
Пей вкусный чай из красивых чашечек. Не жди особого случая. Его может и не быть никогда.
Особый случай — это ты. Носи красивую одежду. Не сравнивай себя с другими.
Ты можешь сравнивать себя только сама с собой. Не меряйся с подружками, коллегами, родственниками. Твои достижения — это твои.
Прими тот факт, что всегда найдется кто-то красивее, моложе, богаче, удачливее. Ты можешь сравнивать, каких ты достигла успехов в этом году, есть ли какой-то рост по сравнению с прошлым годом. Начни жить своей жизнью.
Не принимай к себе родительские установки, социальные ожидания. Делай так, как хочется тебе. Не двигайся чувством стыда, вины, долга.
Пойми, что люди заняты собой, своей жизнью. Им не до тебя, не до твоих попыток оправдать их ожидания. Даже, если ты начнешь жить своей жизнью, а не оправдывать ожидания общества, то это мало кто заметит.
Уважай свои желания. Ежедневно спрашивай себя, что ты хочешь на завтрак, не ленись, приготовь. Да, для себя, для одной.
Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя принято, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это мужа!
Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков».
Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями.
Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пусть катятся к черту».
Не оценивай себя по реакции мужчины Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная.
Например, отец ушел из семьи и больше не появлялся. Привязаться к человеку, любить его всем сердцем, но в один момент быть преданной им? Вы запомнили, что мужчина, которого любишь, принес боль.
Логично, что связываться с другими мужчинами не хочется. Вам вообще или пока никто не нужен. Я хочу сказать, что есть женщины, которым просто не нужны ни отношения, ни брак, ни семья. Их мало, но они существуют. Абстрактное «выйти замуж» — это не цель.
Психически здоровая женщина хочет найти любовь и быть счастливой. Михаил Лабковский Психолог, телеведущий Что же делать? Понять, что абстрактное «выйти замуж» — это не цель. Женщина со здоровой психикой сначала хочет не замуж выйти, а встретить своего мужчину. Потом — завязать отношения с ним.
И уж после выйти замуж и рожать от него детей. Все должно быть поэтапно. Поймите, для этой цели характер, внешность и возраст не играют никакой роли!
Не обманывать себя.
Если с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. В первые встречи мужчина показывает себя наилучшим образом, если вам уже неприятно находиться с ним рядом, ничего хорошего из этих отношений точно не выйдет. Перестать общаться с женатыми мужчинами. Не стоит тратить на эту авантюру свое время, потому что женатому мужчине не нужна жена, у него одна уже есть.
Узнать его намерения. Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год, и ничего не происходит, надо спросить один раз, хочет ли он вступить в брак. Если мужчина не готов создавать семью, а вы этого хотите, то пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно.
Например: «Я очень хорошо к тебе отношусь и буду относиться, но подальше от тебя». Не бояться снова остаться одной. Если он вас напрягает, просто расстаньтесь с ним. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями.
Ни один. Если действительно хотите начать новую жизнь — начинайте сразу в тот момент, как только захотели. Не откладывайте на завтра!
Психолог Лабковский рассказал, как пережить 4 кризиса, разрушающих отношения
Психолог Михаил Лабковский отвечает на вопросы на тему "Не просите ничего ни у кого" Психология отношений очень важный аспект в нашей жизни. Михаил Лабковский рассказал, как воспитать уверенного в себе ребенка. Известный психолог и телеведущий Михаил Лабковский рассказал, в чем главная проблема разведенных женщин, которые никак не могут найти себе пару.