Коврик для фитнеса Isolon Fitness Ижевск 1400х500х5мм. Коврик STARFIT — отличный вариант для фитнеса, йоги, пилатеса и других типов тренировок. Топ ковриков для йоги открывает универсальный коврик, который подойдет как для йоги, так и для пилатеса и других статических упражнений.
Коврик для фитнеса. Устала искааать!
Не знаю, как там сейчас себя чувствует "наш ковёр", но вот мой валик массажный очень комфортно ездит по фитнес-коврику под моим немалым весом. Когда мы принимаем решение заняться фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом первой необходимостью становится коврик. Коврик для фитнеса является наиболее эффективным во время неспешных занятий йогой или во время растяжки. Коврики для фитнеса и йоги – важный аксессуар, который пользуется популярностью у спортсменов различных направлений.
Как выбрать коврик для домашних тренировок по фитнесу, йоге и пилатесу? Советы тренера
Как выбрать лучший коврик для йоги? | Хороший коврик для йоги не растягивается даже при интенсивных занятиях, поскольку имеет армирующий каркас из нитей лавсана. |
Гимнастические коврики - купить в skyfit | Обзор лучших тренировочных ковриков для занятий йогой, фитнесом и гимнастикой дома и в спортзале. |
6 лучших ковриков для йоги и фитнеса - Рейтинг 2024 | Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса? |
Как подобрать коврик для йоги и фитнеса
Разные серии ориентированы на разные типы практик и их интенсивность. POSA — коврик который вам подойдет От выбора коврика зависит комфорт практики и то, как быстро вы будете прогрессировать. Упражнения из йоги требуют от поверхности прочность, упругость и хорошую сцепку. Используя нескользящий йога-мат, вы сможете делать асаны с полной отдачей и снизите травмоопасность занятий. Коврик для йоги можно отнести к предмету личной гигиены. На него наступают ногами, к нему прикасаются лицом и телом.
Если вы не хотите задумываться, кто же занимался до вас на общественном коврике, чистые ли были ноги у человека, не было ли у практикующего до вас грибка, вам стоит сделать выбор в пользу своего собственного аксессуара POSA.
С толщиной мы определились, а ширина, как правило, стандартная. Поэтому нас интересует длина.
Занимающийся должен поместиться на коврике, находясь в положении упора лёжа. Это касается инвентаря для йоги, поскольку человек находится на нём босиком. Фитнес-коврики могут быть короче, потому что мы занимаемся в спортивной обуви и постановка ног на коврик не подразумевается с точки зрения гигиены.
Длина должна быть такая, чтобы вы помещались на коврике полностью, а толщина от 8 до 10 мм. И постарайтесь взять вещь с низкой степенью деформации.
Рекомендуется перед занятием снять обувь, иначе на поверхности могут остаться полоски. Минусы: нет футляра для переноски. Экологически чистый ПВХ материал, из которого изготовлен инвентарь, не имеет запаха, приятен на ощупь и устойчив к впитыванию влаги. Модель разработана на основе рекомендаций профессиональных инструкторов. Микропористая структура поверхности придает аксессуару дополнительную упругость при выполнении упражнений. На коврике не остается следов или вмятин.
Нескользящее основание надежно фиксируется на полу. Спортивный инвентарь многофункционален: он подходит для детских тренировок, незаменим при ЛФК в период восстановления после болезней, а также оптимален для утренней зарядки. Мягкий коврик для йоги прост в эксплуатации: любые загрязнения убираются влажной тряпкой. Толщина 0,6 см позволяет свернуть его в тугой рулон и зафиксировать резинками, которые идут в комплекте. Габариты прямоугольного йога-мата 172. Минусы: не обнаружены. Складной коврик для гимнастики: Indigo SM-042 Занимает минимум места при хранении Плюсы: складной коврик подойдет для занятий динамической йогой, гимнастикой, аэробикой и пилатесом. Он состоит из восьми секций, которые быстро складываются и фиксируются с помощью резинок.
Внутри йога-мата находится легкий поролон толщиной 1 см. Сверху он обшит полиэстером, который не скользит на линолеуме, плитке и других поверхностях. Складной коврик Indigo SM-042 — лучшее решение для поездок, поскольку он весит всего 300 г. Производитель гарантирует отсутствие заломов и деформаций. В разложенном состоянии модель принимает форму прямоугольника со сторонами 180 и 60 см. Сильная сторона аксессуара: хорошая устойчивость при выполнении классических силовых упражнений с собственным весом. Минусы: впитывает влагу. Профессиональные инструкторы считают этот материал самым удобным для выполнения асан: не скользит на полу и приятно пахнет.
В отличие от большинства других моделей на пробковом покрытии комфортно заниматься в зимние месяцы, поскольку аксессуар остается теплым. Оборотная сторона ковра выполнена из термопластичного эластомера, который хорошо прилегает к полу. Размеры гимнастического инвентаря привычны: длина — 172 см, ширина — 61 см.
Как их стирать и почему следует держать подальше от домашних животных? Как выбрать коврик для занятий, который прослужит вам вечность? Ольга Саплыгова менеджер по продукту бренда Reebok — Чтобы выбрать наиболее удобный коврик для фитнеса, нужно правильно подобрать его толщину.
Для этого важно понять, где и для чего вы его будете использовать. Для занятий дома 4,5—6 мм — идеальная толщина, чтобы не мёрзнуть, не впиваться локтями и коленями в пол и при этом не скользить более толстые маты, к сожалению, не так устойчивы. Если вы планируете проводить занятия на улице, идеально подойдёт коврик толщиной 8—16 мм, а при выборе мата для путешествий лучше обращать внимание на те модели, толщина которых не превышает 3 мм, — их наиболее удобно перевозить и хранить. Тоня Арно инструктор NYM Yoga — При покупке спортивного коврика следует руководствоваться прежде всего тем, для какого именно вида активности он будет предназначаться. Для пресса или балетной разминки, например, может подойти и обычный короткий коврик, чтобы на него поместилась лишь ваша спина или ноги — в зависимости от упражнения. Но в любом случае хочется, чтобы материал был приятен при контакте.
Но именно фитнес-ковриков из хороших тканей не делают, обычно это ненатуральные волокна. Зато они отталкивают влагу, соответственно, коврик для фитнеса не мокнет и не пахнет после тренировки. Если вы занимаетесь стрейчингом, нужно понимать, насколько чувствительно ваше тело к твёрдым поверхностям, то есть это может быть любой простой тонкий коврик. Но если вам предстоит долгий путь к шпагату, а колени уже дают о себе знать, позаботиться о толщине инвентаря важно заранее. С йогой немного сложнее. На подобной практике вы всё занятие проводите на коврике, поэтому действительно важно, чтобы он был индивидуальный, подобранный именно с учётом ваших особенностей.
Не нужно заказывать коврик по Интернету, если вы никогда прежде не видели такую модель, лучше убедиться лично, что ткань и толщина — это именно то, что вам подойдёт.
Как выбрать коврик для занятий фитнесом?
В обзоре представлены лучшие модели ковриков для йоги и фитнеса, которые были отобраны нашими экспертами. Коврик для йоги и фитнеса Atemi AYM13B, TPE, 173х61х0,4 см, серо-голубой. Характеристики хорошего коврика для йоги — разбор основных параметров и рекомендации. Рассказываем подробно, на что обратить внимание и какой коврик для йоги лучше выбрать для занятий. Коврик для йоги, фитнеса Eco-Friendly EVA 175*61*0,4см. Помимо голосовой мотивации (что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий) — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе.
Гимнастические коврики
Коврики из этого синтетического материала доступны по цене. Они достаточно прочные и упругие, хорошо держатся на полу — не скользят. Но, по опыту многих любителей фитнеса, не всегда их качество безупречно. Еще минус — в том, что коврики из ПВХ — далеко не самые экологичные. ТПЭ термопластик-эластомер. С этим материалом все гораздо лучше. Он эластичный, не впитывает влагу поэтому его легко поддерживать чистым , долго не изнашивается, не скользит. Коврики из ТПЭ приятны на ощупь.
Бонус — биоразлагаемость ТПЭ. Правда, за все эти преимущества придется заплатить чуть больше, чем за ПВХ. Натуральный каучук. Каучуковые коврики не просто не скользят, они буквально прилипают к полу. Влагу они не отталкивают, а впитывают, что тоже позволяет избежать скольжения — и рисков во время тренировок. Плюс к этому — они экологичны разлагаются и легко перерабатываются. Из недостатков можно назвать их вес: они тяжелее других ковриков, но проблемой это будет далеко не для всех.
Проблемой такой коврик может стать для людей с аллергией на латекс — им такие маты противопоказаны. В производстве ковриков могут применять и другие натуральные материалы, но происходит это реже; к тому же эти варианты — дороже и потому не так распространены. Речь идет о джуте, бамбуке и пробке. Обратите внимание на покрытие коврика.
Это самые распространенные материалы среди производителей ковриков для фитнеса и йоги. Также можно встретить коврики из пробки, а самый экзотичный вариант — из джута. Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности. Коврики для йоги не должны растягиваться, поэтому их часто делают с армированным каркасом или текстильной сердцевиной. Идеальный коврик для йоги обеспечивает надежное сцепление как с полом, так и с вашими руками и ногами, он лучше всех остальных моделей впитывает влагу. Коврик для фитнеса может растягиваться — это не повредит при выполнении планки.
Пробка — очень теплый природный материал, не терпящий скручиваний — при неаккуратном складывании могут образоваться заломы. Такие покрытия приятны на ощупь, хорошо выглядят и отлично впитывают влагу. Микрофибра Микрофибра отлично подходит для тех, у кого потеют ладони. Она впитывает влагу и легко стирается. Но самое главное — на нее можно наносить любой дизайн. Визуально коврик будет отвечать любым вашим требованиям, а вот антискользящими свойствами похвастаться он, к сожалению, не может. Хороший вариант — приобрести полотенце из микрофибры, чтобы стелить его на уже имеющийся мат. Синтетический каучук NBR Под синтетическим каучуком понимается бюджетный материал, отличающийся высокой прочностью и умеренной мягкостью. Коврик из него не скользит и хорошо держит форму. Он не боится разрывов и перепадов температур. Благодаря небольшому весу до 1 кг мат мобилен и легко транспортируется. Вот только придется смириться с «химическим» запахом и плохой впитываемостью влаги. Натуральный каучук Экологичный вариант, полностью безопасный и не имеющий неприятных запахов. Инвентарь из данного материала получается тяжелым, но не скользящим и не электризующимся. Правда, и цена у каучуковых ковриков намного выше. В народе называется «пенкой». Модели из этого материала крайне легкие, доступные и хорошо подходят для путешествий. Вот только прочность — это не про них. Грубо говоря, коврики из EVA — это своеобразный расходник, который неплохо выполняет базовые функции, при этом его не жалко испортить и выкинуть. Вы знали, что занятие по йоге может провести умная колонка? Как это сделать — узнайте в нашей статье Читать 5. Сцепление Сцепление — это параметр, отвечающий за «устойчивость». Надежное сцепление говорит о том, что нижняя часть коврика будет прилипать к поверхности, на которой он располагается, а верхняя — удерживать ваши ступни и ладони. При этом от данного показателя зависит уровень травматизма во время тренировок: избежать растяжений можно только на коврике, который не скользит и надежно удерживает ваше тело. Так, выполняя упражнения, вы будете чувствовать себя уверенно и легко сможете контролировать свои движения. Также учитывайте особенности поверхности, куда будет расстилаться ваш инвентарь: гладкий пол требует текстурных моделей, в то время как на улице лучше использовать толстые и плотные коврики. Армирование Чтобы в процессе эксплуатации коврик не потерял свою форму, используется армирование.
Более подробную информацию по товарам и условиям поставки можно уточнить у менеджера Вашего региона. В тексте упоминаются следующие товары:.
Коврики из материала ЭВА (EVA)
- Коврик для йоги по акции купить, Более 8900 отзывов
- Используемые материалы
- Можно ли обойтись без своего коврика?
- Гимнастические коврики - купить в skyfit
- Коврики для йоги из ТПЕ (TPE - Thermo-Plast-Elastomer)
Гимнастический коврик для фитнеса
Натуральные продукты включают бамбук, хлопок, коноплю, джут, латекс. У каждого из них есть свои особенности, которые следует учитывать перед покупкой. Щелкните здесь, чтобы купить коврик для фитнеса. Какой материал коврика для фитнеса и йоги выбрать? Бамбук - хороший выбор для йоги, потому что он прочный, лежит ровно, относительно легкий и легко переносится. Обратной стороной является то, что его сложно тщательно чистить, и он не обеспечивает достаточной амортизации для использования в качестве коврика для пилатеса или традиционного коврика для упражнений, а также бамбуковый коврик сильно скользит на гладкой поверхности. Хлопок, конопля и джут - три самых популярных варианта натуральных ковриков для йоги. Это инертные материалы, они легко впитывают пот и могут быть очищены, просто поместив их в стиральную машину. Обратной стороной является то, что они плохо держатся за деревянный или бетонный пол и могут легко соскользнуть, не позволив выполнить нужный асан или упражнение. Однако они могут быть хорошим выбором при использовании на ковре или резиновом полу в спортзале.
Хлопок, конопля и джут, как правило, слишком тонкие, чтобы их можно было использовать ни для чего, кроме йоги. Также такие тканевые коврики для йоги почти не защищают от жесткого пола. Коврики из EVA скользкие и имеют малое сцепление. Также такой коврик подвержен повреждениям и недолговечный, а также сворачивается обратно при разворачивании. Этот материал также имеет несколько плюсов — низкая цена, малый вес и отличная теплоизоляция, поэтому их часто используют как каремат для туризма. Латекс и резина относительно недороги, их можно заставить приклеиваться к голому полу и обеспечивать разумную амортизацию для всех типов матов для спорта. Очистить латексный коврик для фитнеса немного сложнее, так как на него его нужно распылить специальный раствор, оставить на некоторое время, чтобы убить микробы, а через несколько минут смыть. Самым большим недостатком является то, что у некоторых людей на них сильная аллергия, и они часто сохраняют сильный запах. Натуральный каучук — достаточно дорогой и тяжелый материал, но очень экологичный.
Коврики из натурального каучука обычно используются для йоги и почти не используются для других видов активностей. Коврики из каучука обычно дорогие и не самые долговечные, но обладают всеми необходимыми свойствами — имеют отличное сцепление, не скользят, отводят влагу и не скручиваются обратно. Однако у них есть недостатки — их цена и недолговечность, а также возможность вызвать аллергию у чувствительных людей.
Балансы Поскольку коврик мягкий и проминается под давлением, становится сложнее делать асаны на баланс. В этот раз было труднее войти в Ширшасану стойку на голове , а позы, в которых нужно стоять на одной ноге, я вообще делала на полу. Сцепление Сцепление неплохое, но в Собаке Мордой Вниз я иногда проскальзывала. Я не потею, поэтому, чтобы проверить сцепление с влажными ладонями, мочила их водой. С влажными ладонями скольжение усилилось.
Итог Коврик толстый и легкий, обеспечивает отличную амортизацию. Красивый и приятный на ощупь. Мягкий, поэтому сложно делать балансы. Иногда проскальзывает, особенно с влажными ладонями. По свойствам похож на мой коврик для виньяса-йоги, но гораздо легче и компактнее. Коврик имеет средний вес — 1600 г, он тяжелее Shakti Pro, но легче каучуковых ковриков. Амортизация Ришикеш изготовлен из плотного ПВХ и имеет толщину 4,5 мм. За счет значительной толщины и высокой плотности тоже хорошо защищает и локти, и колени, и спину.
Балансы Коврик очень упругий, совсем не такой воздушный, как Shakti Pro. Балансы получались хорошо: очень уверенно стояла на голове и в позе Дерева. Сцепление Сцепление мне у него тоже понравилось. Руки и ноги не скользили ни в одной из асан. Правда, когда я намочила руки, все же начала немного проскальзывать. Коврик подходит для улицы Ришикеш плотный, к нему не липнет пыль и грязь. Я сходила с ним на йогу в парке.
В Спортмастере мы заказали коврик за 299 рублей, это оказался обычный мягкий коврик — такие часто дают в спортзалах на групповых занятиях.
Интересно, что на сайте магазина он продавался как коврик для фитнеса, а на самом коврике была наклейка «коврик туристический». Вот как выглядит наш коврик: Самые дорогие коврики полностью состоят из натуральных компонентов, например из каучука. Они стоят в среднем от 5000 до 10 000 рублей: Еще в них могут добавить синтетические вещества, например микрофибру или полиуретан, такие коврики стоят уже дешевле — 2 000 рублей и выше. Иногда продавцы или производители хитрят и пишут в описании товара, что коврик из каучука. Люди думают о натуральном материале, но в детализации состава написано NBR, или бутадиен-нитрильный каучук — синтетический материал, который намного дешевле натурального каучука. Такие коврики можно купить меньше чем за тысячу рублей: Кроме цены и состава важно смотреть на размер ковриков. Чаще они стандартные: длина — 170—180 см; ширина — 60 см. Встречаются коврики длиной в 140 или 150 см, обычно такие стоят дешевле, чем их более длинные аналоги.
Начинающему на них сложнее практиковать. Если финансы позволяют: Каучуковый коврик - Salamander Optimum или другие варианты и бренды — они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление липкий Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты - из комбинированных поверхностей. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий. В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, так как эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики. Не подходят для комфортных занятий йогой не удобные Сначала перечислю коврики, которые не подходят для комфортной практики йоги. Туристические коврики Они скользкие, особенно когда намокнут от пота , поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются.
Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена — около 300-600 рублей. Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них. Туристические коврики Туристические коврики 2.
ТОП-7 лучших ковриков для йоги и фитнеса: материал, какой купить, плюсы и минусы, отзывы
Материал От материала, из которого сделан коврик, зависят важнейшие параметры готового изделия: прочность, износостойкость и комфорт во время выполнения различных упражнений. Они подходят для разных тренировочных программ: фитнес, легкий функциональный тренинг, стретчинг или йога. На ковриках, выполненных из данного материала, лучше заниматься в достаточно спокойном темпе и без обуви. Этот параметр очень важен для тех, кто занимается йогой - выполнять сложные асаны будет безопаснее. На таких коврах также желательно заниматься без обуви. NBR — пористая тактильно приятная пена, на которой очень приятно заниматься фитнесом, стретчингом или просто полежать и помедитировать. Его также стоит использовать без обуви. TPE термопластичные эластомеры. Данный материал можно разделить на две подгруппы: базисный и с отверстиями в верхнем слое. Стандартный TPE используется для производства как однослойных, так и двухслойных ковриков.
Модели, состоящие из двух слоев, используются с обеих сторон, переворачивая на нужную в зависимости от настроения слои отличаются по цвету. На таких ковриках можно заниматься в обуви за счет того, что TPE очень износостойкий и долговечный.
Для достижения наилучших результатов вам понадобится коврик для фитнеса, соответствующий вашему виду физической активности, росту и требованиям к хранению и переноски. Используйте это руководство для выбора идеального коврика для йоги и фитнеса. Коврики для йоги обычно самые тонкие из представленных на рынке. Многие позы йоги асаны требуют, чтобы практикующий чувствовал босиком пол сквозь коврик. Наиболее распространенная толщина коврика для йоги составляет около 0,5 см, но они варьируются от 0,3 см до 1 см толщиной.
Поверхности этих ковриков часто бывают рельефными или текстурированными, что помогает коврику для йоги лучше прилипать к полу, а ноги надежно удерживаются на нем. Также рельеф и текстура коврика создает нужное сцепление, чтобы вы не поскользнулись от пота. Коврики для пилатеса обычно толще, чем коврики для йоги. Их задача - оторвать вас от твердого пола и обеспечить амортизацию бедер и спины во время основных упражнений. Самый тонкий, который вам следует рассмотреть, - 1 см. Если у вас есть выбор между мягким или твердым, выберите более твердый коврик. Это даст вам больше устойчивости при выполнении упражнений на равновесие.
Коврики для пилатеса часто по текстуре похожи на коврики для йоги, но, как правило, они не липкие. Поскольку большинство упражнений пилатеса выполняются сидя или лежа, скольжение коврика обычно не является проблемой, поэтому для комфорта можно смело выбирать толстые коврики 1 - 1,5 см толщиной. Коврики для фитнеса могут быть различной толщины, но обычно они толще ковриков для йоги. Они разработаны, чтобы защитить вас от твердого пола, а также обеспечивают некоторую амортизацию при работе с отягощениями. Минимальная толщина, которую вам лучше выбрать, - это 0,6 см, но многие предпочитают более толстые коврики толщиной 0,8 - 1 см, чтобы защитить свои суставы от давления о пол. Вообще, толщина коврика для фитнеса зависит от индивидуальных предпочтений. Коврик для фитнеса должен быть устойчивым в меру жестким , цепким и не должен скользить.
Длина коврика для йоги и фитнеса Для всех типов упражнений длина коврика должна определяться вашим ростом. Средний размер коврика для фитнеса составляет от 157 до 182 см в длину. Обычно принято выбирать коврик немного длиннее вашего роста, но этот показатель не очень критичен, поэтому большинство ковриков имеют среднюю длину 173 — 183 см.
В дальнейшем практикующие останавливаются на ковриках толщиной 0.
Материал коврика. Лучше прощупать и прочувствовать материал, чтобы определить наиболее предпочтительный для себя. От материала во многом зависит эластичность коврика, его прочность и износостойкость. Каучук и синтетические материалы давно известны практикующим, их ценят за эластичность и универсальность.
Пробка больше подходит для «горячей» или «влажной» йоги, когда выделяется много пота — она обеспечивает сцепление опорных точек тела без скольжения. Отметим неприятное свойство пробки, о котором не принято говорить — трение о пробку может спровоцировать ожог. Стоит отметить, что все йоги боятся скольжения — это неприятное чувство потери опоры, когда рассыпается асана и теряется контроль над телом.
Туристические коврики Изготовлены специально для походов, основной материал — пена, с одной стороны находится термосберегающая поверхность — алюминиевая фольга. Такой каремат разработан специально для сохранения тепла и защиты от холодного грунта и сырости. Их стоимость самая низкая, но такой вариант намного меньше подходит для занятий фитнесом и йогой, так как не обеспечивает нужное сцепление рук с поверхностью коврика. Зато его можно использовать в домашних тренировок для пресса и других упражнений на полу, где необходима плотная, но мягкая поверхность.
Толщина карематов составляет приблизительно 1 см, а длина около 180 см. Как выбрать коврик для фитнеса При выборе коврика важно определиться с его назначением: если необходимо смягчение поверхности пола, но неважно сцепление, можете выбирать недорогие изделия из пены. Такие коврики подходят для домашних тренировок и занятий в спортзале, где выполняются упражнения лежа. Для этих целей коврики должны быть толстыми и жесткими для защиты суставов и позвонков от надавливания. Зато их существенным недостатком является скольжение рук по поверхности, что делает коврик абсолютно неподходящим для йоги. При выборе коврика для пилатеса и йоги не следует экономить. Качественные нескользящие коврики позволят получить полноценную нагрузку, а дешевые пенные материалы будут только отвлекать от тренировочного процесса, не фиксируя ладони и стопы в нужном статическом положении.
Материал должен отталкивать влагу, поскольку направления «разумного тела» так же могут приводить к обильному потоотделению, соответственно, должны быстро сохнуть. Выбирайте коврик чуть длиннее собственного роста, тело должно полностью находиться на коврике, что не так принципиально на других тренировках.
Как выбрать коврик для йоги или фитнеса: все виды и полный расклад по ценам
Новый каучуковый коврик для йоги и фитнеса от ART Yogamatic выполнен без какого-либо покрытия, только натуральный каучук! 1) Химический – где мы делаем коврики для йоги из ПВХ HD (не путаем с Китаем и тем более дешевой туристической пенкой). ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Характеристики хорошего коврика для йоги — разбор основных параметров и рекомендации.
Как выбрать коврик для занятий фитнесом?
Demix Отечественный производитель спортивной продукции, в ассортименте которого также присутствуют коврики для фитнеса. Стоимость изделий будет напрямую зависеть от типа используемого сырья для изготовления ковриков. Среди предложенной продукции можно найти модели разной длины и ширины под каждые потребности. Kettler Азиатский бренд, который выпускает коврики для фитнеса или йоги. Все изделия имеют противоскользящую поверхность, легко поддаются уходу, довольно быстро высыхают после контакта с влагой. В сравнении с предыдущим производителем китайская торговая марка выпускает более толстые коврики. Reebok Лучший и очень популярный спортивный бренд с мировым именем, продукция которого занимает лидирующие позиции в рейтингах качества спортивного инвентаря, одежды и обуви, а также ковриков, изготавливаемых из различных материалов. Ассортимент представлен продукцией с разными размерами, толщиной и мягкостью изделий.
Nike Не менее востребованная торговая марка среди спортсменов, специализируется на выпуске разных по качеству ковриков для фитнеса, пилатеса и йоги. Изделия выделяются своей внешней привлекательностью, различными размерами, расцветками и толщиной. В комплекте с некоторой продукцией идет чехол. Кроме вышеперечисленных производителей спортивных ковриков, стоит выделить такие торговые марки: Sklz; Starfit и других. Как выбрать Для того чтобы приобретенная продукция радовала своей функциональностью и качеством, в процессе выбора ковриков стоит руководствоваться некоторыми важными принципами. Если занятия с ковриком предполагают его частую самостоятельную транспортировку в спортивный зал, на свежий воздух или в другое место пешком или на общественном транспорте, то перед покупкой стоит определить, насколько изделие будет удобным, а главное — легким для переноски. А также немаловажным моментом будут его габариты в сложенном виде.
Что касается массы, то изделия могут весить от 200-300 граммов до 5-6 килограммов. В остальном размеры следует подбирать под себя индивидуально.
Пробка отличается отличной впитывающей способностью — пот на таком коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры натурального или искусственного материала.
Изделие обладает минимальным коэффициентом теплопроводности — подойдёт для занятия на холодном полу, но для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной. Джут с точки зрения экологичности и практичности идеален — волокно не скользит по полу, обладает оптимальной мягкостью, в основе оно натуральное. Джутовый коврик идеален для опытных практиков йоги.
Размер и вес В йоге много асан в положении лёжа. Для фитнеса имеет смысл приобрести коврик до 220 см для свободы активных движений. Толщина варьируется в пределах 3-10 мм может больше.
В этом вопросе учитывается опыт ученика — начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, целесообразно выбрать 4-6 мм, опытные студенты и инструктора могут использовать полотно 3 мм. Масса изделия зависит от размера полотна и материала изготовления. Выбор следует делать в соответствии с весом тренирующегося.
Оптимальный расчёт: до 60 кг веса — изделие 1,5 кг.
Они хорошо впитывают влагу, и их очень легко мыть. Подойдут для занятий дома, на природе или в фитнес клубе. Отлично подходят для йоги. Бутадинен-нитрильный каучук или вспененый каучук - отличный современный материал повышенной прочности. Такие коврики обычно имеют большую толщину - от 1 см.
Они очень мягкие и в то же время устойчивы к растяжению. Выдерживают высокую нагрузку. Поверхность коврика из вспененного каучука не скользит. На коврике рекомендуется заниматься без обуви. Коврики из NR НК. Натуральный каучук - самый дорогой вид ковриков.
Эти коврики обладают максимальным сцеплением как с полом, так и с руками и ногами, даже если вы вспотеете. Натуральный материал не так долговечен, как синтетический, поэтому заниматься на таких ковриках лучше босиком. Натуральный каучук - экологически чистый материал, он хорошо впитывает влагу и не имеет неприятного запаха.
Резиновый коврик не пропускает холод от пола, он очень липкий и не скользит, что помогает делать ту же «собаку мордой вниз» и прочие асаны с упором рук. Из недостатков — натуральные коврики тяжелее.
Цена — от 2000 до 3500 рублей. Покупают их те, кто настроен на интенсивную многолетнюю практику. Как ухаживать за ковриком для йоги? Коврики для йоги из ПВХ достаточно прочные, чтобы стирать их в машинке. Остальные лучше протирать влажной тряпкой или спиртом.
Главное — не стирать с мылом. Любое моющее средство впитывается в коврик для йоги и выполаскивается с большим трудом. Во время интенсивных занятий впитавшееся в коврик мыло смешивается с влагой тела, из-за чего можно кататься по коврику как по льду.