Коврики для занятий йогой и фитнесом имеют свои особенности и отличаются друг от друга.
Коврик для йоги и фитнеса MELA
Характеристики хорошего коврика для йоги — разбор основных параметров и рекомендации. Коврик для йоги и фитнеса Atemi AYM13B, TPE, 173х61х0,4 см, серо-голубой. Коврик для йоги и фитнеса НБР. Обзор лучших тренировочных ковриков для занятий йогой, фитнесом и гимнастикой дома и в спортзале. Коврик для йоги и фитнеса Джутовый Urbanfit, розов. Что такое идеальный коврик для йоги или фитнеса, какого он размера и толщины?
10 лучших производителей ковриков для фитнеса и йоги
Иногда модели из резины получают полиуретановое покрытие для большего сцепления — такую информацию следует искать на этикетке и в описании товара на сайте производителя. Оно способствует получению более легких экземпляров в сравнении с ПВХ, а также моделей с отличной влагоустойчивостью. Обычно мат из ТПЭ имеет две рабочие стороны, легко моется, не скользит. В числе недостатков — плохо держит форму: если коврик будет длительное время храниться в скрученном виде, его углы начнут загибаться. При этом нельзя не отметить, что материал устойчив к любым перепадам температур и химическому воздействию. Считается безопасным и экологичным. Джут, хлопок Хлопок известен своей гипоаллергенностью и экологической чистотой. Он хорошо впитывает влагу, обеспечивает надежное сцепление с поверхностью. Основной отличительной чертой является возможность чистки в стиральной машине без риска испортить.
Вместе с тем из хлопка получаются тонкие и жесткие модели с четко выраженной структурой, которые в процессе тренировки скатываются гармошкой. Лучшее применение для такой модели — в качестве верхнего слоя для матов. Что касается джута, это натуральный износостойкий материал, не имеющий запаха и неплохо впитывающий влагу. Пробка Не является основным материалом. Как правило, используется для создания верхнего слоя. Пробка — очень теплый природный материал, не терпящий скручиваний — при неаккуратном складывании могут образоваться заломы. Такие покрытия приятны на ощупь, хорошо выглядят и отлично впитывают влагу. Микрофибра Микрофибра отлично подходит для тех, у кого потеют ладони.
Она впитывает влагу и легко стирается. Но самое главное — на нее можно наносить любой дизайн. Визуально коврик будет отвечать любым вашим требованиям, а вот антискользящими свойствами похвастаться он, к сожалению, не может. Хороший вариант — приобрести полотенце из микрофибры, чтобы стелить его на уже имеющийся мат. Синтетический каучук NBR Под синтетическим каучуком понимается бюджетный материал, отличающийся высокой прочностью и умеренной мягкостью. Коврик из него не скользит и хорошо держит форму. Он не боится разрывов и перепадов температур. Благодаря небольшому весу до 1 кг мат мобилен и легко транспортируется.
Вот только придется смириться с «химическим» запахом и плохой впитываемостью влаги. Натуральный каучук Экологичный вариант, полностью безопасный и не имеющий неприятных запахов.
Иногда проскальзывает, особенно с влажными ладонями. По свойствам похож на мой коврик для виньяса-йоги, но гораздо легче и компактнее. Коврик имеет средний вес — 1600 г, он тяжелее Shakti Pro, но легче каучуковых ковриков. Амортизация Ришикеш изготовлен из плотного ПВХ и имеет толщину 4,5 мм. За счет значительной толщины и высокой плотности тоже хорошо защищает и локти, и колени, и спину. Балансы Коврик очень упругий, совсем не такой воздушный, как Shakti Pro. Балансы получались хорошо: очень уверенно стояла на голове и в позе Дерева. Сцепление Сцепление мне у него тоже понравилось.
Руки и ноги не скользили ни в одной из асан. Правда, когда я намочила руки, все же начала немного проскальзывать. Коврик подходит для улицы Ришикеш плотный, к нему не липнет пыль и грязь. Я сходила с ним на йогу в парке. С остальными тестовыми ковриками я на это не решилась. Было комфортно заниматься, несмотря на то, что земля была уже прохладная. У Rishikesh отличная теплоизоляция. Кроме того, коврик остался чистым: протерла его влажной салфеткой, и грязи как не бывало. Итог Rishikesh — очень плотный коврик средней толщины. Средний по весу.
Упругий, не скользит с сухими ладонями, но может проскальзывать, если ладони влажные. На нем приятно делать все асаны, в том числе балансы.
К сожалению, глубокий вдох может принести нашему организму больше вреда, чем пользы.
Потому что обычные коврики для йоги из спортивных супермаркетов сделаны из поливинилхлорида ПВХ. Что такое ПВХ? Это по сути токсичный пластик.
ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Но несмотря на эти качества, обычный дешевый ПВХ — не самый лучший материал для изготовления йога-ковриков и тем более для их использования и последующей утилизации. ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков.
Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот.
Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией.
Часто на них нанесен какой-то рисунок, имеющий определенное энергетическое значение. Натуральные, хорошо впитывают влагу. Уход за ковриком Чтобы коврик прослужил как можно дольше, нужно за ним правильно ухаживать. Стандартная длина ковриков 180 см, но есть и более длинные модели 200-220см. Чтобы выбрать коврик нужной длины, прибавьте к своему росту 10 см если занимаетесь фитнесом или 30 см для йоги.
Ширина ковриков составляет 50-60 см. Оптимальная толщина ковриков для занятий в зале или дома — 5-6 мм, для уличных тренировок — 8, 12 или 16 мм. Чем толще коврик, тем теплее и мягче на нем заниматься. Сколько стоят коврики Ценовой диапазон обычных ковриков от 300 до 2 000 рублей, цена зависит от материала, наличия дополнительных аксессуаров в комплекте и марки производителя. Но есть и более продвинутые модели например, у Airex , которые стоят 3-5 тысяч рублей. Их коврики покрыты специальным антибактериальным составом, который защищает изделие от грибка и бактерий.
Коврик для йоги House Fit yoga mat из этиленвинилацетата толщиной всего 4 мм обойдется недорого, в 350 рублей.
Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса (ТОП-8) 2024
Пока тело не окрепло, лучше, чтобы было как можно более комфортно. Айенгар рекомендует начинющим заниматься и сваликами, и с одеялами, и с поддерживающими веревками. А стойки на ногах нужно будет выполнять на полу, вообще без коврика. Главное отличие коврика для йоги от... Вы можете заниматься и на коврике для фитнеса, но зачастую у них слишком большая толщина и она Вам будете мешать держать баланс. Так же он будет скользить.
Встроенный NFC-модуль позволяет перейти к программе тренировок, просто приложив телефон к коврику. Можно выбрать любое приложение: йога, фитнес или медитации. Кроме этого Вы сможете запрограммировать телефон на переход в беззвучный режим во время тренировок или практик. А также запустить собственный play-лист. На коврике есть разметка, благодаря которой удобно сохранять симметричность асан. Разметка не линяет, не выцветает и не смывается. Толщина коврика для йоги - 7 мм, он достаточно мягкий и комфортный для упражнений на полу. Благодаря складной конструкции коврик для занятия йогой не сворачивается.
Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться. С опытом это проходит, а пока просто возьмите небольшое полотенце с собой на занятие и подкладывайте его под руки. Не выбирайте слишком широкий коврик: он неудобен при переноске и попросту не нужен. Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно. Цвет тоже важен, ведь ваш взгляд довольно часто будет оказываться именно на коврике. Так что выбирайте тот оттенок, который будет вас радовать не только в первый день. Ольга Саплыгова менеджер по продукту бренда Reebok — Разницы между ковриками, например, для йоги и фитнеса почти нет, так что мат, который подойдёт именно вам, нужно выбирать в зависимости от того, какие по интенсивности тренировки вы планируете на нём проводить. Тем не менее разновидности всё-таки существуют: например, ab mats — это небольшие, толстые и жёсткие коврики, приспособленные для прокачки мышц брюшного пресса и совершенно непригодные для других видов тренировки. Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги. Натуральные коврики производят из каучука и резины, а также волокон джута и хлопковых нитей, которые служат для матов отличным каркасом. Кстати, именно такие коврики особенно удобны для фитнеса, так как они толще других и к тому же совершенно не скользят и не электризуются. Единственный минус: они обычно тяжелее искусственных аналогов. Синтетические спортивные коврики обычно производят из ПВХ поливинилхлорид — это довольно прочный и упругий материал, тем не менее качество матов, произведённых из этого полимера, может быть очень разным — в зависимости от того, в каком количестве производитель добавил те или иные компоненты. Есть ещё ТПЭ термопластик-эластомер — это тоже полимер, но биоразлагаемый, более качественный.
Минимальная толщина, которую вам лучше выбрать, - это 0,6 см, но многие предпочитают более толстые коврики толщиной 0,8 - 1 см, чтобы защитить свои суставы от давления о пол. Вообще, толщина коврика для фитнеса зависит от индивидуальных предпочтений. Коврик для фитнеса должен быть устойчивым в меру жестким , цепким и не должен скользить. Длина коврика для йоги и фитнеса Для всех типов упражнений длина коврика должна определяться вашим ростом. Средний размер коврика для фитнеса составляет от 157 до 182 см в длину. Обычно принято выбирать коврик немного длиннее вашего роста, но этот показатель не очень критичен, поэтому большинство ковриков имеют среднюю длину 173 — 183 см. Существуют коврики длиной до 220 см, но ковриком такой длины достаточно сложно пользоваться и хранить. Ширина коврика для йоги и фитнеса Что касается выбора ширины коврика, пусть ваш живот будет вашим ориентиром. Ширина составляет от 50 до 91 сантиметров, но если вы особенно тяжелы, у вас могут быть части тела, выступающие за край. Таким образом, у вас будет место, чтобы положить руки рядом с собой, не касаясь пола внизу. Коврики для фитнеса шириной 58 — 61 см обычно подходят большинству людей и поэтому являются самой популярными из представленных на рынке. Хранение и транспортировка коврика для фитнеса Если вы планируете перевозить коврик, очень важно, как его хранить. Большинство ковриков для йоги и пилатеса можно свернуть и носить с собой. Если вы приносите свой коврик на занятия и обратно, это очень важно. Ищите модель, которая включает ремни или шнурки-утяжки, чтобы вы могли закрепить коврик, но избегайте закрытых пакетов и сумок. Сумка для коврика должна быть сетчатой или выполненной из дышащего материала. Пакеты препятствуют правильному проветриванию коврика и могут привести к быстрому разрушению материала коврика. Обязательно следуйте инструкциям производителя по чистке и уходу после каждой тренировки. Помните, что чем проще его очистить, тем выше вероятность, что вы сохраните коврик в отличном состоянии. После того, как вы выбрали тип, толщину и размер коврика для йоги и фитнеса, все, что вам осталось, - это материалы. Вы можете разделить их на две большие категории: натуральные волокна и синтетические материалы. Натуральные продукты включают бамбук, хлопок, коноплю, джут, латекс.
Какой коврик для йоги лучше выбрать
Цены на премиум коврики 4мм с индивидуальным дизайном:Коврик с вашей индивидуальной надписью стандартный дизайн : 12900 руб. Коврик с полностью своим принтом макет предоставляет клиент : 14900 руб. Коврик с индивидуальный дизайном под ключ : 16900 руб. Срок производства коврика в зависимости от сложности дизайна и пожеланий клиента может составлять 3-10 дней. Интересующие вас вопросы напишите менеджеру на почту: order yogamatic. Изображения и цвет представленного товара могут незначительно отличаться от оригинала продукции, в зависимости от разрешения и настроек вашего монитора, а также условий освещения при съемке... Но реальность не спешит исполнять ваши планы, и вы начинаете искать решение, которое сделает ваше пространство магнитом для любителей йоги. Ваша студия йоги с качественной продукцией от Арт Йогаматик западет в самое сердце всем занимающимся.
У некоторых практикующих есть проблемы с этим. Подходит больше для «сухой» практики, когда ладони не потеют. Если потеют, может проскальзывать. Дизайн лаконичный, у меня просто ярко-красный — очень нравится. Тяжёлый, поэтому только для домашней практики — с собой не станешь носить. Размер у него больше обычного — широкий и длинный. Мне он служит больше трех лет — ничего ему не сделалось, думаю, и правда они вечные, как заявляет производитель. ART Yogamatic размера примерно такого же, как Manduka — увеличенный.
Советы по выбору Материалы Коврики, как мы отметили ранее, изготавливают из разных материалов, обычно натуральных и синтетических. Расскажем чуть подробнее о каждом. Например, в составе натуральных ковриков есть следующие элементы: Каучук. Популярный материал, он не долговечен, но не создает неприятного статического электричества. Натуральное волокно, достаточно эластичное. Производится джут из растения семейства Мальвовых.
Читать дальше Показать ещё 4 комментария Ольга Браилова Тренер по йоге для начинающих. Исключительно понятно ввожу в курс дела. Чаще всего он гораздо мягче коврика для йоги. Пока тело не окрепло, лучше, чтобы было как можно более комфортно. Айенгар рекомендует начинющим заниматься и сваликами, и с одеялами, и с поддерживающими веревками. А стойки на ногах нужно будет выполнять на полу, вообще без коврика.
Ключевые отличия между моделями
- Купить спортивные коврики для йоги и фитнеса в Москве
- Как выбрать лучший коврик для йоги?
- Как выбрать коврик для йоги и фитнеса: расклад по ценам
- Как подобрать коврик для спорта и занятий йогой
- Стоит ли покупать дорогой коврик для йоги?
Зачем нужен йога-коврик?
+ Коврик для йоги и фитнеса 4 мм ПРОФ ПЛЮС (светло-зеленый). Рейтинг лучших производителей ковриков для йоги и фитнеса из ТПЕ, ПВХ, каучука и пробки. Выбор коврика для йоги – сложная многоходовая задача, и мы попробуем ее облегчить, дав обзор материалов, из которых изготовлены йога-маты. Спортивный коврик для йоги и фитнеса NiiDRA, модель Балийский закат, толщина 3 мм, размер 61*183 см, материал микрофибра + каучук. Коврики UST подходит не только для йоги и фитнеса, так же и для пилатеса, растяжки, гимнастики и медитаций.
ТОП-10 лучших ковриков для йоги: рейтинг 2024 года
Американские ученые заявили, что коврики для фитнеса и йоги опасны для здоровья. Коврик для йоги и фитнеса BRADEX Yoga and fitness mat green. Коврик для фитнеса – толщина 4-10 мм, но лучше толще. Второе важное отличие от ковриков для йоги — для фитнеса не требуется такое сцепление с полом.
«ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА» в школе йоги Гуру-лаб
- Коврик для йоги и фитнеса — как выбрать
- Получить консультацию
- Новость - Коврик для фитнеса и йоги универсальный помощник на все случаи жизни
- Коврики для фитнес тренировок и йога практик ARTMAT
- Зачем нужен йога-коврик? - Академия Спорта Beurer
ТОП-7 лучших ковриков для йоги и фитнеса: материал, какой купить, плюсы и минусы, отзывы
У аксессуара несколько задач: обеспечить гигиену тела, защитить от холодного пола, снизить скольжение ног и рук, а также создать настроение, от которого напрямую зависит эффективность тренировки. Как выбрать коврик для йоги Изделия для йоги и аэробики отличаются материалом, текстурой поверхности и размерами. Эти параметры важно учитывать при выборе изделия. Материал Это первое, на что необходимо обратить внимание при покупке.
Латекс — выбор профессионалов. Коврики из натурального каучука экологически безопасные, совсем не скользят, создают барьер между телом и холодным полом. Недостатки — сравнительно быстрый износ по сравнению с изделиями из искусственных материалов, а также большой вес.
ПВХ — второй по популярности материал для ковриков, известный как «пенка». Износ незначительный даже при интенсивных нагрузках и регулярных тренировках, вес небольшой, цена доступная — это главные преимущества поливинилхлорида. С другой стороны, пенка при нарушении верхнего слоя впитывает в пузырьки пыль, которую непросто вычистить.
При аккуратном обращении и хранении проблема возникает редко.
И с «возрастом», если их правильно эксплуатировать, становятся только лучше. Ни один коврик из ПВХ не даст вам этого но он и стоит в разы дешевле. ЧАСТЬ 1. Я кручусь, я верчусь.
Я вот уже 10 лет на уроках, которые веду, как использую ДВА коврика, кладя их крест-накрест. Но есть более элегантное решение проблемы «я не хочу оказаться развёрнутой попой к моим ученикам» на занятии. Это круглый коврик. К тому же, я не знаю как вам, мне прямоугольная форма коврика всё-таки напоминает гробик. А с «шариком», круглым ковриком, ассоциации более приятные.
Круглый коврик — это решительный поворот в сторону большей «человечности». И с точки зрения адекватности философии и символике йоги он — безупречен. Широкий круглый коврик для йоги. Главный плюс круглого коврика На круглом коврике удобно делать такие позы, которые не поддержит даже 60-сантиметровый в ширину ковёр! Например, когда вы лежите в Джатхара Паривартанасане Позе поворота живота на спине.
Руки у вас раскинуты в стороны, а ноги повёрнуты под прямым углом к туловищу. Эта поза выполняется как вариация из Сарвангасаны или Випарита Карани асаны, для укрепления пресса и детоксификации пищеварительной системы. Я, не фанат «физкультурных» нововведений в йогу, тем не менее оценил эту позу, с подачи резидентного асана-гуру в Bhakti Kutir в Южном Гоа. Выбор круглых ковриков для йоги — огромен! Пока что, в нашей стране не все магазины их продают, но ничто не помешает вам заказать такой из-за границы.
Воспользуйтесь сайтами Amazon. Плюс такого варианта: ваш коврик будет один такой в зале. С большой долей вероятности! Мне лично нравятся такие круглые йога-маты цены от 80 до 150 долларов США : Красивые коврики от производителя Camel Rock местонахождение продавца: Австралия ; Недорогие круглые маты из Китая красивые, большой выбор; с Alibaba. Даже иногда в ущерб удобству и потребительским характеристикам.
Но на Западе принято покупать всё «эко», йога-маты не исключение! Есть немало экологичных альтернатив ПВХ: каучук, резина, шерсть, хлопок. В США и Европе, откуда к нам веют «ветра» йога-трендов, особенно заметно: «обычные» коврики стали окончательно «не крутыми». В моде каучук, натуральная резина, пробка, натуральный каучук, овечья шерсть, и другие природные материалы. Пробковый коврик для йоги.
Мало того, что они почти всегда натуральны и безопасны для человека. Так, коврики линейки Manduka Pro даже имеют соответствующий медицинский сертификат. Так такие коврики для йоги ещё и не наносят вреда окружающей среде: и в процессе изготовления, и после того, как вы их выбросите. По нескольким обзорам, вижу, что хит 2018 года — Manduka PRO: экологичный синтетический синтетика нового поколения коврик для йоги, средний по цене и плотности, но выдающийся по характеристикам; длина до 205 см подходит «длинным» как я, например. Очень крутой, насколько я понимаю, и коврик Manduka X 2018.
Посадил йог дерево… Кроме экологичности производства и не воздействия на организм человека, есть и другие приятные достижения науки о ковриках. Некоторые производители ковриков даже придумывают акции вроде «купи коврик — оплати посадку 1 дерева», как в случае с приобретением вот этого PRO коврика из натуральной резины. Вот, ещё, на заметку мужчинам — расцветка River : совершенного ну, прямо почти финского, хоть и штатовский дизайна и безупречной экологичности топовый коврик Hugger Mugger Para Rubber. Гоголь-моголь, Хаггер-Маггер Пара-Раббер. Прямо стихи!
До чего доходит тяга к эко: В то же время, некоторые компании, в погоне за экологичностью заходят, на мой взгляд, слишком далеко. Оцените, например, вот этот «шедевр»: довольно-таки чудовищный, на мой взгляд, и вообще просто мачо йога-мат Suga Recycled Wetsuit Mat, сделанный из переработанных гидрокостюмов слабонервным не смотреть! Увы и ах. На любителя, в общем! Мужчинам подойдёт!
Коврик, сделанный из переработанных гидрокостюмов… Минус эко-коврика: Кроме того, экологичность зачастую «отдаётся» невозможностью полноценно постирать, почистить коврик, в случае его загрязнения или просто интенсивного планового использования.
Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности. Коврики для йоги не должны растягиваться, поэтому их часто делают с армированным каркасом или текстильной сердцевиной. Идеальный коврик для йоги обеспечивает надежное сцепление как с полом, так и с вашими руками и ногами, он лучше всех остальных моделей впитывает влагу.
Коврик для фитнеса может растягиваться — это не повредит при выполнении планки. Второе важное отличие от ковриков для йоги — для фитнеса не требуется такое сцепление с полом. Отличие коврика для пилатеса — то, что одна его сторона должна обеспечивать сцепление с полом, а другая — позволять вашим руками скользить.
Толщина варьируется в пределах 3-10 мм может больше. В этом вопросе учитывается опыт ученика — начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, целесообразно выбрать 4-6 мм, опытные студенты и инструктора могут использовать полотно 3 мм. Масса изделия зависит от размера полотна и материала изготовления. Выбор следует делать в соответствии с весом тренирующегося.
Оптимальный расчёт: до 60 кг веса — изделие 1,5 кг. Также важно брать в расчёт интенсивность тренировки: для йоги полотно легче, чем для фитнеса. Жёсткость В вопросе выбора жёсткости эксперты рекомендуют опираться на собственные предпочтения. Наблюдаемая тенденция: для йоги — мягче, для фитнеса — жёстче. Жёсткость ковра обозначена на каждом изделии: НAb Mats — самые жёсткие полотна; Workout Mats — средняя жёсткость с оптимальной амортизацией; Mind Body — идеальные с точки зрения изделия по жёсткости, универсальные. Облегчить выбор помогает маркетинг во многих магазинах спорттоваров: отделы инвентаря для фитнеса и йоги уже укомплектованы коврами из подходящих материалов. Теперь предлагаем ознакомиться с лучшими ковриками для тренировок с точки зрения опытных тренеров и любителей спорта.
Коврик для фитнеса и йоги универсальный помощник на все случаи жизни
Коврик для йоги и фитнеса, Hamsa Yoga, Спортивный ковер с покрытием TPE, Гимнастический коврик для тренировок, Размер 183х61х0.6 см. Помимо голосовой мотивации (что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий) — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе. Топ ковриков для йоги открывает универсальный коврик, который подойдет как для йоги, так и для пилатеса и других статических упражнений.
Руководство как выбрать правильный коврик для йоги: толщина, материал
Поэтому коврики настолько популярны среди покупателей, как новичков, так и опытных йогов. Это материал нового поколения, он экологически безопасен, способен разлагаться без особого труда. Коврики не впитывают пот и грязь, их удобно мыть в случае необходимости. К тому же, они приятные на ощупь. Материал характеризуется универсальностью. Вес такого коврика небольшой, он устойчив к внешним воздействиям и не линяет со временем.
Стоит использовать только в помещении, так как на неровной поверхности будете чувствовать каждую кочку, а от веток и камней он может порваться; более дорогие модели из ПВХ HD материала с большей плотностью. Такие изделия на 2—3 мм толще, примерно на 500 г тяжелее. Но более долговечные, их сложно деформировать. Могут иметь специальную армирующую сетку в качестве основы. Такой вариант, в отличие от предыдущего, можно использовать на улице. ТПЭ Коврики из термопластэластомера — отличный вариант для тех, кто: только начал заниматься йогой; пока не решил, на улице или в помещении будут тренировки; ищет недорогой и универсальный вариант. При этом не рассчитывает на высокую продолжительность срока службы. Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях. Изделие устойчиво к воздействию солнечных лучей не выгорает и не деформируется , лёгкое, имеет антискользящее покрытие. Но для очень интенсивных тренировок не всегда подходит, т. Модель только из искусственного материала — не всегда хорошее решение. Такие коврики могут быть тонкими, плохо впитывать влагу. Поэтому обычно лучше выбирать модели с плотной синтетической основой и натуральным верхним слоем. Фото: myogalife. Иначе он будет скатываться и скользить. Также не стоит использовать хлопковые коврики на земле. Они испачкаются, а вы будете ощущать каждую ветку и неровность. Хлопок хорошо впитывает влагу, его можно стирать в машинке. Но такие изделия чаще всего используют для медитаций, а не активных тренировок. Если хочется более долговечный и универсальный хлопковый вариант, можно обратить внимание на двусоставные модели. Например, из ПВХ и с хлопковым покрытием с одной стороны. Пробка Материал, который составляет достойную конкуренцию натуральному каучуку. Он экологичный, не выделяет опасных запахов. Пробковые коврики приятные на ощупь, не скользят, впитывают влагу, обладают отличным сцеплением. Они плотные, прочные, износостойкие, не деформируются при частом скручивании. Пробковые коврики для йоги чаще всего делают двусоставные. У таких моделей есть ещё дополнительная подложка снизу из резины, каучука. Это помогает: повысить износостойкость — использовать можно на разных поверхностях в зале и на улице; усилить сцепление со скользкими поверхностями. Такие изделия имеют приятную текстуру. Она гладкая, но не скользкая, отлично впитывает воду, в меру мягкая. Фото: alicdn. Первые два: каучук и пробка.
Несложно представить, насколько это травмоопасно. Тогда возникла потребность в специальном коврике. Почему это так важно? От этого напрямую зависит качество практики. Если ноги и руки постоянно скользят, отсутствует сцепка с поверхностью, то выполнение асан превращается в мучение. Можно легко поскользнуться, упасть, травмироваться. Дискомфорт от неудобного коврика точно не должен отвлекать от процесса или вызывать раздражение. И прежде чем окунуться в йогу с головой, практикующему стоит подумать, какой коврик для йоги мог бы гарантировать базовую безопасность. Кому нужен свой коврик Личный коврик — инвентарь, который даст больше уверенности в себе, он будет рядом всегда, вы сможете расстелить его и позаниматься в любом месте и в любое время. Если вы посещаете исключительно йога-студии, то там, в основном, предоставляют коврики для всех. Но далеко не факт, что студийный коврик подойдёт вам и будет удобен при использовании. К тому же, в студиях йога-маты не всегда дезинфицируют после занятий. При плотном расписании это просто неосуществимо. А это означает, что на его поверхности остаётся пот и частички кожи того, кто на нём практиковал до вас. Поэтому общественные ковры часто неприятно пахнут. Все эти факторы могут негативно повлиять на качество вашей кожи при соприкосновении с грязной поверхностью. Кроме того, йога — про работу с энергией, и на коврике остаётся энергетический след того, кто на нём занимался до вас. Настроение другого человека, его переживания, состояние и сложности. Ещё один аргумент в пользу личного мата. Да и сама практика идёт совсем иначе, когда вы чувствуете под собой знакомую родную поверхность. Поэтому, если вы всерьёз заинтересовались йогой и хотите сделать практику частью своей жизни, то без собственного коврика не обойтись. Далее мы расскажем, какой коврик для йоги лучше выбрать. Основные параметры и характеристики Прежде чем покупать коврик для йоги, нужно изучить нижеперечисленные характеристики. Учитывая их, вы сможете подобрать максимально удобный для вас мат. Материал Пожалуй, самое важное при выборе материала коврика — это отсутствие скольжения. Во многих асанах выполняется упор на ноги и руки, и если конечности потеют, то скольжение на коврике будет травмоопасным и неудобным. Коврик для йоги какой выбрать материал? Для ковриков используются натуральные или искусственные материалы. Давайте разберём вторые: Самый бюджетный называется EVA. Из него делают лёгкие и непрочные коврики, которые не прослужат долго. Также они могут иметь неприятный химический запах. Такой же по ценовому сегменту можно выделить материал ПВХ. Обычно это коврики для фитнеса, которые продаются в любом супермаркете.
По сравнению с каучуком влагоустойчивость пониже, плюс, как и в случае с ковриками из ПВХ, случается специфический запах. Это самые распространенные материалы среди производителей ковриков для фитнеса и йоги. Также можно встретить коврики из пробки, а самый экзотичный вариант — из джута. Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности. Коврики для йоги не должны растягиваться, поэтому их часто делают с армированным каркасом или текстильной сердцевиной. Идеальный коврик для йоги обеспечивает надежное сцепление как с полом, так и с вашими руками и ногами, он лучше всех остальных моделей впитывает влагу.
Коврики для йоги и фитнеса
Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика. Аdidas ADYG-10100 коврик для йоги и фитнеса от всемирного бренда спортивной одежды. Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса.