Священный месяц Рамадан — период очищения души и тела — начался в 2024 году с заходом солнца 10 марта. Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. Рамадан-Карим – благословенный месяц Рамадан.
Что можно есть в Рамадан после заката
В 2024 году священный месяц Рамазан продлится с 11 марта по 9 апреля. Что можно есть мусульманину во время Рамадана. В Рамадан едят на сухур и ифтар. Что можно, а что нельзя в месяц Рамадан 2024: особенности, запреты и традиции. Что можно есть в Рамадан после заката. Истинный верующий должен следовать всем правилам с восхода до заката солнца, а также знать, что можно есть в священный месяц Рамадан.
Что такое Рамадан?
- Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
- Что такое Рамадан?
- Суть Рамадана
- Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам
Рамадан 2024 в России: когда начинается и заканчивается великий мусульманский пост
Ответы : когда нужно кушать во время поста в месяц рамадан | это священный месяц у мусульман, именно в этот месяц был ниспослан Священный Коран. |
Что можно есть в Рамадан: после заката, утром | Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. |
Рамадан в 2024 году: даты, традиции, как соблюдать мусульманский пост
Пища должна быть сытной, но при этом простой. Она не должна отличаться от той, которую вы едите постоянно, чтобы организм не испытывал шока. Что есть до восхода солнца До восхода солнца, во время сухура, нужно позаботиться о том, чтобы запас энергии был обеспечен на весь предстоящий день. Для этого нужно употреблять такие продукты, которые содержат сложные углеводы и при этом большое количество клетчатки. В частности, речь идет об изделиях из цельнозерновой муки, фасоли, коричневом рисе, чечевице, горохе, овсе.
А вот серьезные физические нагрузки на время Рамазан лучше исключить. Пост в этом году закончится 8 апреля. За актуальными новостями Уфы и Башкирии следите в нашем Telegram-канале.
Подписывайтесь и будьте в курсе главных событий. Звоните круглосуточно.
А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие. Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере. Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе. Что такое Ночь Предопределения? Последние десять ночей многие проводят вовсе без сна, в поклонении, ожидая Ночи Могущества и Предопределения — в эту ночь Пророку Мухаммаду мир ему и благословение была ниспослана первая сура Корана. Время ее наступления Всевышний скрыл, но она точно приходится на одну из ночей Рамадана, с большой вероятностью это одна из последних ночей, скорее всего в нечетные числа. Как часто постятся мусульмане? Помимо ежегодного Рамадана многие мусульмане практикуют пост по понедельникам и четвергам. Есть и другие предпочтительные для поста дни и месяцы. Но ждать особенного дня не обязательно, любой день для него хорош. Некоторые глубоко верующие люди практикуют пост большую часть своей жизни. Сколько длится Рамадан? Пост длится от 28 до 30 дней и зависит от поведения красавицы Луны. Чаще всего лунный месяц состоит из 29 дней, 28 бывает очень редко. Иногда случаются разногласия по поводу даты начала и окончания Рамадана — они связаны с тем, что не везде можно видеть новолуние. Все ли должны поститься? Пост в месяц Рамадан — это обязанность всех мусульман. Категории людей, которым можно воздержаться от поста, тщательно прописаны в исламских книгах.
В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду. Поэтому важно знать, когда правильно начинать и заканчивать соблюдать каждый день священного месяца Рамадан. В этом и может помочь расписание Уразы на каждый день 2024 года, где указаны время Сухура предрассветного приема пищи и Ифтара ужина , котрое соотносится с восходом и закатом солнца. Время Сухура и Ифтара в 2024 году — когда правильно начинать и заканчивать пост каждый день Лучше всего вставать с кровати за полчаса до утренний молитвы Фадрж. Это позволит успеть поесть до времени окончания приёма пищи Сухура. Можно приготовить себе еду еще до того как легли спать, чтобы успеть позавтракать вовремя и без спешки. Что лучше есть утром, чтобы не испытывать сильной жажды и голода днём?
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся. Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость. Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время месяца Рамадана. За этот проступок мусульманин должен накормить 60 малоимущих человек. Либо после соблюдать пост непрерывно еще 60 дней. Несмотря на современные реалии и возросший по сравнению с прошлыми веками ритм жизни, богословы напоминают, что предписания Господа необходимо соблюдать независимо от внешних изменений — они мудры и неизменны на все времена.
Это и духовное единение с Богом, и периодическая практика поста, и здоровое питание, и, конечно же, отказ от вредных привычек. Праздник разговения или Ураза-байрам Заканчивается священный месяц Рамадан другим праздником разговения — Ид аль Фитр или Ураза-байрам. Это второй по значимости праздник в исламе. Он наступает после заката солнца в завершающий день Рамадана. Ид аль Фитр — праздник спасения от ада, день любви, примирения и дружеских рукопожатий. Также многие мусульмане делают пожертвования в фонды, которые помогают нуждающимся соотечественникам.
На пожертвования закупаются рис, мука, сахар, макароны, пшеница. Волонтеры собирают подарочные пакеты и развозят нуждающимся. Несмотря на то, что в Рамадан мусульмане подолгу воздерживаются от пищи, этот месяц особенный, его ждут с трепетом. Рамадан для мусульманина — время возможностей, а не время диеты.
Соблюдая простые правила поста, каждый верующий мусульманин должен почувствовать себя неимущим и голодающим, так как имеющиеся блага зачастую воспринимаются, как обыденные. В Рамадан запрещается ругаться. Появляется возможность помочь нуждающимся, больным и бедным.
Мусульмане верят, что молитвы и месячное воздержание обогатят каждого, кто следует догмам Ислама. Существуют два главных предписания поста: Следовать правилам поста искренне от рассвета до заката Полностью воздержаться от своих страстей и потребностей А вот несколько условий, каким должен быть постящийся человек: Старше 18 лет Не душевнобольным Здоровым физически Есть и те, кому пост противопоказан, и они имеют право не соблюдать его. Это — несовершеннолетние дети, пожилые люди и беременные, а также те женщины, у которых идет менструация, или они переживают время послеродового очищения. Пост Рамадан имеет несколько традиций Перечислим наиболее главные: Сухур В течение всего Рамадана прием пищи мусульмане проводят рано утром, еще до рассвета. Они верят, что Аллах за такое действие очень сильно вознаградит. Во время традиционного сухура не стоит переедать, но следует съесть достаточное количество еды. Сухур придает сил на целый день. Он помогает мусульманам оставаться в рассудке и не быть злыми, так как часто голод вызывает злость.
Если верующий не совершит сухур, то его день поста остается в силе, но он не получит некое вознаграждение. Ифтар Ифтар — это вечерний прием пищи, который совершается тоже во время поста. Начинать разговление нужно сразу после захода солнца, то есть после последней дневной или четвертой, предпоследней в эти сутки молитвы. Уже после Ифтар следует Иша — ночная молитва мусульман последняя из пяти обязательных ежедневных молитв. Откладывать Ифтар не рекомендуют, так как это будет плохо для организма. Обычно во время ифтара кушают финики и пьют воду.
Сухур Время перед восходом солнца, которое предназначено для потребления пищи. В это время стоит поесть достаточное количество еды, которого хватит для того чтобы оставаться активным на протяжении всего дня. Если мусульманин пропустил утренний прием пищи, то он может продолжить пост дней, пропуск утреннего приема никак не повлияет на соблюдение поста. Ифтар Время, которое наступает сразу после захода солнца. С наступлением его необходимо поблагодарить Аллаха и прочесть молитву. Только после этого можно приступить к трапезе. Несоблюдение условий поста является большим грехом для мусульманина. Помимо отказа от пищи, рекомендуется заниматься следующими благими делами: Выстраивать добрые отношения со знакомыми и родственниками. Ежедневно посвящать время чтению Корана и переводов его смыслов. Заниматься спортом и следить за своим физическим здоровьем. Больше думать и меньше отвлекаться на повседневные развлечения. Читать книги, посвященные совершенствованию нравственных качеств. Воздерживаться от грехов. Меньше говорить, не ругаться и не спорить. Вести себя скромно. Как соблюдать пост, если во время него нужно работать? Совмещение поста и работы может стать тяжелым испытанием. Поэтому советуется, по возможности, взять отпуск на последние 10 дней поста, работать из дома, а в обеденный перерыв спать. Существует ряд категорий верующих, которые могут не соблюдать пост: люди, находящиеся в дороге. Кто должен соблюдать пост в Рамадан? Все мусульмане, которые соответствуют следующим требованиям: Достижение совершеннолетия с момента наступления полового созревания: мужчины — первая поллюция, женщины — первое выделение. Здравие ума человек осознаёт и контролирует свои поступки. Физическое здоровье и способность поститься. Начало месяца Рамадан Календарь, принятый в мусульманстве короче григорианского на 11 дней отличается от светского, месяца отсчитываются от новолуния, поэтому и дата начала Рамадана каждый год разная. Ежегодно она сдвигается на одиннадцать дней назад из-за разницы с григорианским. Чтобы вычислить первый день, наблюдают за Луной и когда она приобретает форму серпа после дня новолуния девятого месяца , начинается Рамадан. Что касается 2023 года, это событие случится 23 марта. Обычно его объявляют люди, которым мусульмане доверяют.
Рамадан - священный месяц в календаре мусульман. Он имеет вес одного из пяти столпов ислама. Мусульмане, ограничивая себя в еде и питье в течение светового дня, соблюдая ряд других правил и запретов, стремятся побороть соблазны и желания, чтобы показать любовь к Аллаху, научиться смирению и покаянию, стать более справедливыми и милосердными. Мусульмане верят, что именно в Рамадан людям был ниспослан Коран, и поэтому этот месяц священный. В это время пророк Мухаммед находился в духовном уединении в пещере Хира в окрестностях Мекки. Там пророк получил от ангела Джибриля первое божественное откровение. Это произошло в Ночь могущества ночь аль-Кадр , которая празднуется в последнюю декаду Рамадана. В 2024-м Ночь могущества выпала с 5 на 6 апреля на 27-й день священного месяца. Почему у месяца разные названия Есть два варианта названия месяца - Рамадан и Рамазан.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Рамадан 2024 в России: когда начинается и заканчивается великий мусульманский пост | мусульмане не едят свинину что едят мусульмане как питаться в рамадан что есть в рамадан мусульманская еда халяльная халяль. |
Ответы : когда нужно кушать во время поста в месяц рамадан | До начало Месяца Рамадан уже меньше как Женщинам по причине менструального цикла приходится не поститься в течении 7дней. |
О посте в Рамадан для новичков | Расскажем, когда и что можно есть в Рамадан, что нельзя есть, что лучше есть на сухур и на ифтар, какие дуа читают перед сухуром и ифтаром. |
Все о Рамадане | Ислам в Дагестане | Что можно есть мусульманину во время Рамадана. |
Рамадан 2022: Что можно и нельзя делать
Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. Иные не едят жареного в течение всего года, но с наступлением месяца Рамадан эти блюда появляются на кухне. Что можно есть мусульманину во время Рамадана.
Что представляют собой Ифтар и Сухур? Особенности приёма пищи во время Рамадана.
Следует ли ограничивать себя в приеме пищи на ифтар? Организуя такой ужин, следует помнить об умеренности — еды может быть много, но излишнее количество съесть — греховно. Передают, что жена Пророка, мир ему и благословение, Аиша, да будет доволен ею Аллах, сказала: «Посланник Аллаха, мир ему и благословение, умер, и ему так никогда и не довелось досыта поесть хлеба с оливковым маслом два раза в день». Какую пищу готовить на ифтар во время поста Рамадана? Предпочтение следует отдать салатам из свежих овощей, блюдам из круп, овощным, мясным или рыбным блюдам. Рекомендуют ограничить жареное, жирное, мучное и сладкое, исключить по возможности продукты быстрого приготовления сублиматы, колбаса и пр. Какие блюда традиционно готовят на ифтар? В каждой местности и, тем более, в каждой семье есть свои особые рецепты блюд для сухура и ифтара.
Напомним лишь, что меню разнообразит нежирный плов, спагетти, итальянская лазанья, цыплёнок с овощами, тушёное мясо, кебаб из нежирной говядины, хинкал на кукурузной муке или пшеничной грубого помола; запечённая рыба, сваренные на пару овощи, салат из свежих овощей, кукурузные оладьи, сырный суп с овощами и др. Какие напитки рекомендуют готовить на сухур и ифтар? Из напитков рекомендуют воду, некислые фруктовые и овощные свежие соки, морсы, компоты, кисели. В конце приема пищи — зеленый чай, каркадэ, некрепкий кофе с небольшим количеством сладостей в конце приёма пищи. Как правильно питаться, если накануне поста возникли проблемы со здоровьем? В этом случае лучше обратиться к врачу-диетологу, чтобы он помог вам скорректировать питание на это время. Если вы проспали сухур и в течение дня ничего не ели и не пили, будет ли это считаться нарушением поста?
Если Вы не встали утром на сухур, то это не нарушает пост. Главное — до ифтара нельзя есть и пить. Но старайтесь не пропускать сухур, ведь наш Пророк, мир ему и благословение, говорил: «Соблюдайте сухур, поистине в сухуре есть благодать» имам Бухари 1923, имам Муслим 1095 В чем ценность времени сухура? Посланник Аллаха, мир ему и благословение, сказал: «Всё время сухура является благословенным, так не упускайте же его, и пусть каждый из вас выпьет хотя бы глоток воды, ибо, поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто ест или пьёт перед рассветом». Можно ли употреблять пищу или напитки после фаджр намаза до восхода солнца? Нет, нельзя. Необходимо прекратить прием пищи за 10 минут до наступления рассвета.
Непреднамеренный прием пищи и воды не нарушает пост.
Будет правильно отказаться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи. С утра лучше есть пищу, которая хорошо и надолго насыщает. Например, каши или отварное мясо. Первый вечерний прием пищи Ифтар можно сделать сразу после вечерней молитвы Магриб , когда можно попить воды и съесть немного фиников. Затем можно подкрепить свои силы более основательной пищей.
Расписание сухуров и ифтаров в пост Рамадан 2024 года для Москвы.
Послабления также распространяются на беременных, кормящих и недавно родивших женщин. Тем, кто был освобожден от поста, шариат предписывает восполнить его, когда они будут в состоянии это сделать. Если в дневное время мусульманин непреднамеренно забылся и случайно что-то съел или выпил, пост можно продолжать. Разрешается также пробовать пищу, но не глотать ее.
В случае, если днем в носоглотку случайно попала вода, например во время омовения, это также не считается нарушением поста, но придется уплатить садаку. Деньги кладут в специальный ящик при входе в мечеть или отдают имаму. При этом мужчина выплачивает налог за себя и своих несовершеннолетних детей. А за жену налог не выплачивается. В случае, если жена обеспеченнее мужа, то налог на детей выплачивает она. Чем кредитные организации заменят выдачу займов под проценты Как раздавать садака в Рамадан В некоторых случаях, если за время поста верующий мусульманин нарушил правила, он может принести милостыню-искупление фидия-садака.
А Аллаху ведомо лучше. Шарху рийады-с-салихин. Источник: Сайт «Ислам: вопрос и ответ» Ответы.
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан
Рамадан принято считать девятым месяцем, если обратиться к мусульманскому календаря. Что можно есть в Рамадан после заката. Истинный верующий должен следовать всем правилам с восхода до заката солнца, а также знать, что можно есть в священный месяц Рамадан. Рамадан – месяц, когда можно заслужить прощение грехов. С 23 марта в Таджикистане начался священный месяц Рамазан. Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран.
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан | | Рамадан (тюрк. Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в РИА Новости, 09.04.2024. |
Рамадан 2024: календарь Рамазана, какого числа начало и конец поста в России | Религия - 10 марта 2024 - Новости Уфы - |
Что можно есть в Рамадан после заката
Если есть возможность встать и поесть, то нужно обязательно это сделать. Лучше применять мисвак. Мисвак является сунной во время тахарата. Конечно, после этого нужно хорошо прополоскать рот, потому что от мисвака выделяется сок, который нельзя глотать.
А паста очень вязкая, в полости рта она может куда-либо приклеиться. Если человек прополощет рот и проглотит вкус этой пасты, то получается, что он проглотил пасту, а это нарушает пост. Но иногда муэдзин может начать азан на минуту раньше.
Поэтому наши бабаи ждали, пока азан закончится, и предосторожностью начинали разговляться. По правилам фикха можно разговляться со звучанием азана, хотя определяющим разрешение к принятию пищи является не он, а выход дневного времени. Можно подождать, пока азан закончится.
Сначала глоток воды, финик, потом дуа. Есть риваять, что если человек делает дуа до того, как разговился, в момент, когда на землю спускается милость Аллаха, то он обязательно принимается. Поэтому один дуа для себя можно делать до принятия пищи.
Это тоже допускается. Все, кто говорит, что 8, — это люди, которые искажают религию либо по невежеству, либо по незнанию. Мы понимаем эту сунну как сахабы, а не как албане.
То есть если кто-то собирается дочитывать таравих, то это нужно сделать в первую очередь. По 2 или по 4 ракаата? Допускается и по 4.
После каждых четырех следует отдыхать. Но так как в этом году к нам пришло это испытание коронавируса, то, во-первых, хотелось бы сделать дуа, чтобы Всевышний Аллах нас и наших близких, всех мусульман и всех людей избавил от этой напасти. А суры читают такие, какие знают.
Чем длиннее они, тем лучше.
Поститься в этот запрещено, если только человек не имеет обычай поститься в этот день. Ан-Науауи, да помилует его Аллах, говоря о религиозной норме в отношении поста в день сомнения, сказал: Если он станет соблюдать в этот день добровольный пост, то, если у него есть для этого причина, пример, он привык всегда поститься, или он постится через день, или он регулярно постится в определенные дни, к примеру, по понедельникам и четвергам, то поститься ему в этот день то есть день сомнения — прим. Если же подобной причины у него нет, то поститься запрещено [5]. А Аллаху ведомо лучше.
На сухур лучше не есть жирное, жареное, копченое или соленое. Выбор отдают кашам и отварному мясу.
На ифтар можно есть после вечерней молитвы. Хорошо разговляться финиками. Можно пить воду, а затем приступать к основной пище. Расписание сухура и ифтара меняется каждый день поста.
Также в эти дни следует совершать как можно больше добрых дел, подавать милостыню. В Коране говорится: «Богатство, состояние человека не уменьшится от того, что он дает милость, а только увеличится». Что нельзя делать, когда держишь пост в месяц Рамадан? В темное время суток дозволены два приема пищи: сухур — предрассветный и ифтар — вечерний.
Строгих предписаний насчет того, что можно есть утром и вечером, нет. Считается, что можно включать в рацион все продукты, которые дозволены исламом. К халяльным, то есть разрешенным, дозволенным, относят продукты, не содержащие частей свиных туш, причем забой животных должен осуществляться в соответствии с предписаниями ислама. От рассвета до заката солнца нельзя принимать пищу и даже пить воду. Чтобы днем не хотелось пить, лучше отказаться в темное время суток от соленых продуктов и блюд, которые вызывают жажду. Что еще нарушает пост в Рамадан? Один из главных запретов в исламе касается употребления вина и других алкогольных напитков. Верующие должны избегать супружеской близости в дневное время.
Также мусульманам следует воздерживаться от просмотра развлекательных передач и участия в увеселительных мероприятиях Не соблюдать пост могут дети, люди пожилые и страдающие различными заболеваниями, беременные и кормящие женщины.
Что такое Сухур – когда начинается, что можно есть?
- До начала Рамадана в 2025 году осталось
- Рамадан 2024 в России: когда начинается и заканчивается великий мусульманский пост
- Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан
- Рамадан в вопросах и ответах
- Какого числа начинается Рамадан в 2024-м
Рамадан 2025. Всё, что нужно знать
На следующий день завершения поста, 21 апреля, празднуется Ураза-байрам Ид аль-фитр. К этому дню верующие начинают готовиться заранее — проводят дома уборку, готовят праздничные блюда и лучшую одежду. В день праздника мусульмане с утра собираются в мечетях, совершают праздничную молитву Гаид-намаз. В Башкортостане и некоторых других регионах России Ураза-байрам объявлен выходным днем. Что можно и что нельзя делать во время уразы В рамадан мусульмане в течение месяца должны совершить как можно больше благих дел, раздавать милостыню, читать Коран, поминать Всевышнего, приглашать гостей и посещать верующих, исполнять коллективно молитвы. Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода сухур и после захода ифтар солнца.
Считается, что трапезы лучше проводить совместно с верующими, часто они совершаются в мечетях. Ураза для верующих — это, в первую очередь, возможность отдалиться от запретного, духовно и физически очиститься. Поэтому соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения.
Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. После поста Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии. Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью, в пост, священный праздник или обычный день. Популярные вопросы и ответы Кто может не поститься? Ислам — гуманная и разумная религия, а Аллаха недаром называют Милостивым и Милосердным. Поэтому радикализм и неумеренность не приветствуется даже в исполнении религиозных предписаний.
Всегда есть исключения. Так, от соблюдения Рамадана освобождаются беременные и кормящие женщины, несовершеннолетние, пожилые и больные. Причем под больными понимаются не только язвенники, но и люди с душевными расстройствами. Также есть и пить в Рамадан могут путники, находящиеся в длительном путешествии. Но они потом обязаны восполнить все пропущенные дни поста. Что следует есть на сухур и ифтар? Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет, но есть советы, полезные для верующих. Во время сухура важно хорошо позавтракать, чтобы не возникало желания нарушить пост днем. Специалисты советуют употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба.
Священный месяц Рамадан является не просто время строгого поста. Это символ духовной чистоты, возможность избавиться от греховных помыслов и свершения добрых дел чтобы доказать свою преданность Всевышнему. Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году? Начало и конец священного месяца каждый год приходится на разные даты, так как определяется по лунному календарю. В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. А с рассветом 10 апреля придет праздник Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. Расписание поста Рамадан по дням в 2024 году Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля.
Что такое Сухур — когда начинается, что можно есть? Слово сухур образовано от арабского слова рассвет и используется для обозначения периода, когда верующие мусульмане могут принимать пищу в Рамадан в предрассветные часы. Время сухура завершается после наступления рассвета. Однако рекомендуется завершить трапезу за два часа до предполагаемого рассвета. В Коране указано, что в сухур есть можно до того, пока белая нить рассвета не станет отличима от черной нити горизонта. По самой ночи верующему предстоит молиться и поститься. Сухур не является обязательным в Исламе. Однако необходимо понимать, насколько важен прием пищи перед рассветом, началом нового дня. Существует три основных правила, которых следует придерживаться верующему мусульманину в священный месяц Рамадан для того, чтобы сохранить здоровье в пост и не совершить греха: Перед приемом пищи важно выпить чистой воды. В процессе приема пищи воду пить нельзя, поскольку она разбавит желудочный сок, что в дальнейшем может негативно сказаться на процессе пищеварения. Прием пищи рекомендуется как в вечернее время ифтар или разговение , так и в предрассветное время сухур , до наступления утра и призыва на молитву. Во время Рамадана допускается непродолжительный дневной сон. В вечернее время рекомендуется отходить ко сну в 22. Утренний прием пищи крайне важен для сохранения сил и здоровья, он заряжает энергией на целый день. Во время сухура важно употреблять сложные углеводы и продукты, богаты белками. Разнообразные бюда из мяса рыбы, яиц, круп хорошо насыщают и дарят длительное ощущение сытости. Разнообразить меню можно молочной продукцией и сухофруктами. Рекомендуется включить в рацион овощи, зелень и цельнозерновой хлеб.
О посте в Рамадан для новичков
Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. Рамадан-Карим – благословенный месяц Рамадан. Рамадан – девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого мусульмане держат пост.