В день начала поста в России «МИР 24» решил напомнить мусульманам, что можно делать в этот месяц, чего делать нельзя и кто может не соблюдать все правила во время Рамадана.
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Пост является основным видом поклонения в месяц Рамадан. Во время поста в месяц Рамадан (Рамазан) здоровые мусульмане воздерживаются от приёма пищи в течение светового дня. Рамадан (тюрк. Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в РИА Новости, 09.04.2024. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. В 2024 году священный месяц Рамадан начинается 11 марта и заканчивается 9 апреля.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана | Сегодня после захода солнца наступит священный для мусульман месяц Рамазан, который в этом году продлится 29 дней. |
Месяц Рамадан: как правильно держать уразу | Всемирный конгресс татар | Религия - 10 марта 2024 - Новости Уфы - |
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается. Что можно кушать во время поста | Нужно произнести намерение поста (нийат): «Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан ради Всевышнего Аллаха». |
Туры в Мекку и Медину, Хадж и Умра от УММА ТУР | Рамадан Рамазан. |
Пост и его достоинства в исламе
Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим.
Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл? Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся. Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах.
Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни.
Сухур и ифтар Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб. Допускается также фрукты, овощи, выпечка. Также нужно выпить достаточно жидкости, чтобы в течение дня не страдать от обезвоживания.
Второй прием пищи разрешается после захода солнца — когда белую нитку будет невозможно отличить от черной. Опять же, есть можно все что угодно, но специалисты не рекомендуют жирное, соленое и копченое, чтобы не перегружать организм перед сном.
Верно ли это? Текст ответа Похожее Хвала Аллаху. В следующих хадисах говорится об этом. Сообщается от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха, да благословит вас Аллах и приветствует, сказал: Пусть никто из вас не постится за день или два до наступления рамадана, если только он не соблюдает пост регулярно.
Сталик Ханкишиев, знаменитый кулинар и автор книги «Казан, мангал и другие мужские удовольствия» рассказал, что во время Рамадана каждый день а точнее, ночь считается праздником, и поэтому весь месяц с наступлением темноты начинается не просто утоление голода, а настоящий пир. В каждом доме готовят и подают все самое вкусное, обязательно плов, много разных сладостей. Любой правоверный мусульманин в течение месяца Рамадан должен хотя бы раз устроить большой званый ужин.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Рассказываем, что и когда можно есть и что делать, если нарушил запрет. Хотя вы, возможно, знакомы с некоторыми аспектами Рамадана, у вас все еще могут возникнуть вопросы типа: “Можно ли пить воду во время Рамадана?” и “Нормально ли есть в присутствии того, кто постится в Рамадан?”. Иные не едят жареного в течение всего года, но с наступлением месяца Рамадан эти блюда появляются на кухне. Рамадан принято считать девятым месяцем, если обратиться к мусульманскому календаря. Мусульманам во время Рамадана, точнее во время саума/уразы (то есть поста), можно кушать в тёмное время суток, то есть от наступления темноты до рассвета следующих суток.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. За пропущенный пост по уважительной причине он должен держать пост в любой удобный для него день до наступления следующего месяца рамадан, но стараться не затягивать с этим. За совершение полового акта вне зависимости от того, вагинальным был секс или оральным или семяизвержение в светлое время суток необходимо возместить этот день 60 днями непрерывного поста или накормить 60 бедняков. Согласно изречениям пророка Мухаммада , Аллах увеличивает значимость каждого из них в 700 раз, а шайтана в этом месяце заковывают в цепи, поэтому совершать их для мусульман становится гораздо легче, нежели в другие месяцы. Правоверные мусульмане в рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела. Пищу едят перед молитвой — фаджр до наступления рассвета. Сухур и ифтар вечернее разговение во время рамадана заменяют традиционные трехразовое питание завтрак , обед и ужин. Для мусульман сухур желательно совершить накануне первых признаков рассвета, так как вознаграждение саваб от Аллаха за пост в этом случае будет больше.
Пост в Рамадан. Краткие видео-руководства Как начинать пост? Намерение ният — это фундаментальное положение поста, с которого он начинается: Место намерения — в сердце. Должно быть обозначено накануне дня поста: до утренней зари или вечером после захода солнца. Пост, который начался без намерения — не считается действительным. Намерение проговаривается вслух или про себя каждый день поста мнение большинства мазхабов. Важно, чтобы в намерении была указана категория поста. Намерение ният на пост Рамадан.
Как произносить? Намерение ният. Перевод "Я намереваюсь соблюдать обязательный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего". Аудио Your browser does not support the audio element. Фазы поста Если разделить сутки месяца рамадан на 2 фазы, то мы получим: Дневной период. Период воздержания.
Такого количества еды будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы. К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус. При правильном питании он будет на высоте. Кто должен соблюдать Рамадан Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины. Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост. Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся. Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость. Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время месяца Рамадана. За этот проступок мусульманин должен накормить 60 малоимущих человек. Либо после соблюдать пост непрерывно еще 60 дней. Несмотря на современные реалии и возросший по сравнению с прошлыми веками ритм жизни, богословы напоминают, что предписания Господа необходимо соблюдать независимо от внешних изменений — они мудры и неизменны на все времена. Это и духовное единение с Богом, и периодическая практика поста, и здоровое питание, и, конечно же, отказ от вредных привычек. Праздник разговения или Ураза-байрам Заканчивается священный месяц Рамадан другим праздником разговения — Ид аль Фитр или Ураза-байрам. Это второй по значимости праздник в исламе. Он наступает после заката солнца в завершающий день Рамадана.
Все жидкости, которые так или иначе могут попадать в рот, нужно выплевывать. Даже лекарства в этот период можно принимать только в качестве инъекций. Что можно во время поста Рамадан? В период Рамадана можно заниматься спортом, можно плавать, но только так, чтобы вода не попадала в рот, можно заботиться о здоровье, духовном развитии. Приветствуется забота о своей семье и ближних. Вообще в вечернюю трапезу рекомендуется угощать соседей и кормить голодных. Советы для туристов Если вы собираетесь посетить во время Рамадана исламскую страну, то нужно перед поездкой выяснить график работы гостиниц, музеев, достопримечательностей — он может быть изменен. Обычно туристов не касается Рамадан, но если приехать в нетуристический регион, то можно увидеть закрытые отели и увеселительные заведения. В Турции и Египте на курортах такого не происходит. Ураза-байрам Завершается священный месяц праздником разговения. В тюркской традиции он называется Ураза-байрам, у арабов — Ид-аль-Фитр. Праздновать начинают вечером 20 апреля, торжества продолжаются и на следующий день. У каждой страны свои традиции этого праздника, свои фирменные блюда, но неизменно одно — столы ломятся от угощений. Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ 39 Предыдущая статья Следующая статья Одил Собиров На счет туристов, на заметку, есть и пить на улице, на виду, у людей которые держат пост,считается неприличным. Воспринимается как знак неуважения к верующим.
Что можно и чего нельзя делать в Рамадан
- Рамадан в 2023 году: начало и конец, что можно есть, что нельзя делать - МК Санкт-Петербург
- МОЖНО ЛИ ПОСТИТЬСЯ ПО ТРИ ДНЯ В НАЧАЛЕ, В СЕРЕДИНЕ И В КОНЦЕ МЕСЯЦА РАМАДАН?
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан |
- Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
- Рамадан 2024: когда начнется и в чем смысл священного поста
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать
Какую пищу готовить на ифтар во время поста Рамадана? Предпочтение следует отдать салатам из свежих овощей, блюдам из круп, овощным, мясным или рыбным блюдам. Рекомендуют ограничить жареное, жирное, мучное и сладкое, исключить по возможности продукты быстрого приготовления сублиматы, колбаса и пр. Какие блюда традиционно готовят на ифтар? В каждой местности и, тем более, в каждой семье есть свои особые рецепты блюд для сухура и ифтара. Напомним лишь, что меню разнообразит нежирный плов, спагетти, итальянская лазанья, цыплёнок с овощами, тушёное мясо, кебаб из нежирной говядины, хинкал на кукурузной муке или пшеничной грубого помола; запечённая рыба, сваренные на пару овощи, салат из свежих овощей, кукурузные оладьи, сырный суп с овощами и др. Какие напитки рекомендуют готовить на сухур и ифтар? Из напитков рекомендуют воду, некислые фруктовые и овощные свежие соки, морсы, компоты, кисели. В конце приема пищи — зеленый чай, каркадэ, некрепкий кофе с небольшим количеством сладостей в конце приёма пищи. Как правильно питаться, если накануне поста возникли проблемы со здоровьем? В этом случае лучше обратиться к врачу-диетологу, чтобы он помог вам скорректировать питание на это время.
Если вы проспали сухур и в течение дня ничего не ели и не пили, будет ли это считаться нарушением поста? Если Вы не встали утром на сухур, то это не нарушает пост. Главное — до ифтара нельзя есть и пить. Но старайтесь не пропускать сухур, ведь наш Пророк, мир ему и благословение, говорил: «Соблюдайте сухур, поистине в сухуре есть благодать» имам Бухари 1923, имам Муслим 1095 В чем ценность времени сухура? Посланник Аллаха, мир ему и благословение, сказал: «Всё время сухура является благословенным, так не упускайте же его, и пусть каждый из вас выпьет хотя бы глоток воды, ибо, поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто ест или пьёт перед рассветом». Можно ли употреблять пищу или напитки после фаджр намаза до восхода солнца? Нет, нельзя. Необходимо прекратить прием пищи за 10 минут до наступления рассвета. Непреднамеренный прием пищи и воды не нарушает пост. Как только вы вспомните, что вы держите пост, необходимо незамедлительно прекратить прием пищи.
Нужно произнести намерение поста нийат : «Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан ради Всевышнего Аллаха». Что нужно говорить после разговения?
Считается, что именно в этот месяц и была ниспослана сама священная книга мусульман. Рамадан является одним из пяти столпов Ислама, священных для каждого верующего.
Даты начала и завершения Рамадана каждый год меняются, так как священный месяц тесно связан с лунным мусульманским календарем. Длится Рамадан 30 дней и в этом году начнется с заходом солнца 22 марта, первым днем поста станет 23-е число, последним днем поста будет 20 апреля. По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий.
Каждый день поста разделен на два периода. Период воздержания длится от рассвета до заката. В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры.
В течение месяца мусульмане будут поститься: им нельзя есть и пить в светлое время суток. В ночь на 10 апреля верующие отметят праздник разговения — Ураза-байрам. Пост в исламе — один из самых строгих во всех мировых религиях.
Это время осмысления и духовного очищения, кроме того, так верующие проверяют силу своего духа. Условия поста: совершеннолетие, наличие здравого рассудка и полное здоровье. Что можно делать в Рамадан.
Кроме запрета на пищу и воду днем, также запрещается курить и нюхать табак и кальян. Нельзя провоцировать рвоту и проглатывать любую мокроту, которая попала в рот — это считается питьем. Но не страшно, если верующий проглотит слюну.
Подарки и сюрпризы Расписание приема пищи во время поста Рамадан 2024 года Рамадан — это девятый месяц по мусульманскому календарю. В течение всего этого месяца от рассвета до заката мусульмане соблюдают 30-дневный пост Ураза, а по окончании месяца отмечают праздник Ураза-байрам, который также называется Праздником разговения Ид аль-Фитр. Священный месяц Рамадан является не просто время строгого поста. Это символ духовной чистоты, возможность избавиться от греховных помыслов и свершения добрых дел чтобы доказать свою преданность Всевышнему. Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году? Начало и конец священного месяца каждый год приходится на разные даты, так как определяется по лунному календарю. В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля.
Рамадан в вопросах и ответах
В Рамадан едят на сухур и ифтар. До начало Месяца Рамадан уже меньше как Женщинам по причине менструального цикла приходится не поститься в течении 7дней. Что можно, а что нельзя в месяц Рамадан 2024: особенности, запреты и традиции. В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Почему мусульманам нельзя есть и пить во время поста рамадан целый месяц? «Месяц Рамадан — (это месяц), в который был ниспослан Коран как руководство для людей, доводы истинного пути и различение (между истиной и ложью). Рамадан — священный для мусульман месяц, во время которого с помощью поста и молитвы они очищают тело и душу, этот пост считается одним из самых строгих в отличие от всех других религий, в этом году он длится с 11 марта по 9 апреля. В период Рамадана можно заниматься спортом, можно плавать, но только так, чтобы вода не попадала в рот, можно заботиться о здоровье, духовном развитии. Священный месяц Рамадан в 2022 году начнется 1 апреля с заходом солнца и продлится ровно месяц до вечера 1 мая.
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Как держать пост Рамадан в первый день: порядок Условия поста Рамадан Пост Рамадан начинается с рассвета. Многие путают время и начинают с восхода. Это неправильно, потому что начало приходится именно на рассвет. Любой день поста, в том числе и первый, проводится в два периода: Период воздержания. На рассвете мусульмане читают молитву Фаджр. Этот нужно делать до заката солнца, пока не началась четвертая молитва Магриб. Весь период воздержания человеку нельзя есть и пить, а также заниматься сексом.
Разрешается только обниматься и целоваться. Период, когда все дозволено. Начинается он с заката солнца и длится до зари. То есть, с момента последней и до следующей первой молитвы запреты становятся не такими жесткими. Этот период начинается с разговения, когда человек начинает пить воду и может съесть финик. Важно учитывать, что по времени, в зависимости от города, все будет происходить по-разному.
Итак, если у вас начало рассвета приходится на 3:40, а закат на 22:50, то все это время нужно придерживаться воздержания. Все остальное время запреты не действуют. Прежде чем приступить к самому посту, совершите намерение. Его можно приговорить вслух или про себя. Подробнее от этой процедуре мы расскажем позднее. Как просить прощение перед Рамаданом: слова прощения Накануне, когда наступает пост Рамадан, каждый мусульманин должен попросить прощения.
Пост всегда должен начинаться с чистого листа, а потому всех простите и попросите прощения сами. Обязательно покайтесь перед Аллахом и совершите тавбу. Это специальный намаз покаяния. Он предназначен для очищения грехов. В первую очередь совершите малое омовение и затем намаз, который состоит из двух нафль-ракаатов. Ну а после его завершения просите у Аллаха прощения.
Два ракаата похожи на любой другой нафль-намаз. Никакие конкретные суры не используются. Также не используются какие-то особенные дуа. После завершения намаза руки поднимите в дуа. Сначала восхвалите Аллаха, приветствуйте его саллялпаху алейхи уа саллям и только потом начните просить его о прощении. Вы должны раскаиваться искренне, можете плакать, сожалеть.
Во время таубы рекомендуется прочесть саид-уль-истигфар: Прощение в Рамадан Таубе тоже нужно принимать в соответствии с правилами: Просящий прощения отдаляется от греха Человек искренне сожалеет о своих грехах Он твердо намерен не возвращаться к греху Когда пост начнется, то в первые десять дней Аллах отводит для прощения. Теперь вы должны показать свое намерение, что хотите исправиться. Как делать намерение Ният для поста в месяц Рамадан? Ежедневно, пока длится пост Рамадан, каждую ночь мусульмане совершают намерение — ният. Достаточно произнести молитву в начале ночи. Кто-то говорит, что лучше делать это во второй половине ночи, но на самом деле, если за ночь не делать ничего, что нарушит пост, то вполне допускается сделать ният и в начале ночи.
Если после намерения человек сразу засыпает, то обновлять его не обязательно, но лучше сделать это, потому что погружение в неверие, то есть сон, портит намерение. Кстати, даже во время близости с женой достаточно будет произнести молитву. Намерение совершается в сердце и делается оно без сомнений. В противном случае пост не засчитывается. Лучше произносить его совместно. Текст намерения довольно простой: Намерение на пост Если вдруг человек забыл произнести намерение, то пост в этот день ему не засчитывается.
Однако делать что-то в нарушение поста в этот день не стоит. Можно ли держать пост Рамадан без намаза? Некоторые интересуются, можно ли пост Рамадан держать без намаза? На самом деле, так ничего не получится, потому что намаз является главной его частью. Тот, кто не совершает намаз считается грешником, не соблюдающим правила Аллаха. Все же, намаз не обязателен.
Главное, чтобы его отсутствие не портило пост. Более того, пост все-таки имеет духовную основу, а не просто диета или способ воздержания от пищи. Другими словами, человек должен осознавать, что намаз — это такое же поведение Всевышнего. Очень важно учесть намерение, потому что оно способствует духовному очищению. Во сколько можно начинать кушать вечером и когда заканчивать кушать ночью мусульманам в Рамадан: время, молитва перед едой Целый месяц длится пост Рамадан. Кроме намаза важно соблюдать и время приема пищи.
В первую очередь, учтите, что пост начинается с рассвета и заканчивается закатом. Приемы пищи распределяются следующим образом: Сухур. Это первый прием пищи. Проводится он до рассвета. Учтите время рассвета в вашем городе проживания и уже по нему ориентируйтесь. Если пропустить прием пищи, то грехом или нарушением считаться это не будет.
Но только учтите, что он вам придаст сил на целый день. Переедать нельзя, потому что в дальнейшем это скажется на вашем желудке. Пока рассвет еще не наступил, вы должны успеть поесть и помолиться. Этот период начинается с 21:00. Так как целый день вы ничего не кушали, то сначала делается разговение. Сначала выпейте немного воды, а затем съешьте несколько фиников.
Непосредственно принимать пищу можно только после совершения четвертой молитвы. Ну а после ужина читается пятая, последняя. Придерживаться правил приема пищи нужно в соответствии с указанным временем. Более того, в расчет принимается специальный календарь, который составляется на каждый день. Что можно и что нельзя есть во время Рамадана после заката, ночью: меню, запрещенные продукты Когда вы только просыпаетесь, то читайте намаз, а затем можно приступать к завтраку. Все это должно происходить до рассвета.
Еда в Рамадан Кроме времени приема пищи, пост Рамадан требует знать и о том, что конкретно можно есть. В данном случае в зависимости от того, первый это или второй прием, пища будет отличаться. Итак, во врем Сухура, который является первым, употреблять можно следующие продукты: Утром организм лучше всего усваивает сложные углеводы — блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, а также овощные салаты. Благодаря им в организм поступит достаточно энергии. Тем более, что они долго перевариваются. Хороший вариант — это сухофрукты, в частности, финики, а также миндаль и бананы.
Есть и некоторые продукты, от которых стоит отказаться. Прежде всего, это белки. Они хоть и долго перевариваются, но нагружают сильно печень, которой итак приходится работать на износ. То же самое касается употребления кофе, жареного, жирного и копченого. Опять же, это создаст на печень и почти слишком большую нагрузку. Стоит отказаться и от рыбы во время Сухура, потому что после нее хочется пить.
А ведь делать этого нельзя. Что касается ифтара, то здесь продукты меняются. Разрешается есть вот что: Мясные и овощные блюда Сладости в небольшом количестве. В идеале их лучше заменить на финики или бананы Старайтесь пить больше воды, а также соков, морсов, компотов. Можно еще пить чай или кисель При этом, жирное и жареное также есть нельзя. Это приведет к возникновению изжоги и появится лишний жир.
Совсем на этот период из питания лучше исключить продукты быстрого приготовления. Это касается каши в пакетах, а также лапши. Безусловно, их можно есть в обычные дни, но для поста они не подходят, потому что быстро вызывают чувство насыщения, но через пару часов все равно захочется есть.
Священный месяц Рамадан предназначен для очищения тела и души. Для мусульман Рамадан — это священный месяц. Именно в него людям был дарован Священный Коран: пророку Мухаммаду через ангела Джабриила был ниспослан Коран как «верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различения». В период поста необходимо не только воздерживаться в течение дня от еды и воды, но и совершать намаз — пять дневных молитв.
Пост помогает контролировать дурные качества человека: гнев, жадность, гордыню, обиды, агрессию, а также усмирять одолевающие тело и мысли страсти. Человек уделяет время душе, поэтому говорят, что пост приближает к Аллаху. Пост в Рамадан является третьим из пяти столпов ислама. Он обязателен для соблюдения всеми взрослыми мусульманами, за исключением больных, путников, а также женщин в период месячных. Однако им все равно необходимо возместить дни поста, как только это станет возможным. Как соблюдать пост в Рамадан Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных мыслей, дел и от супружеской близости. Поскольку восход солнца различается в разных городах и странах в зависимости от географического положения, расписание намазов рассчитывается для каждого города отдельно.
В период поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки. Утренний предрассветный прием пищи называется сухур. Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета. Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики. При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать.
В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду. Поэтому важно знать, когда правильно начинать и заканчивать соблюдать каждый день священного месяца Рамадан. В этом и может помочь расписание Уразы на каждый день 2024 года, где указаны время Сухура предрассветного приема пищи и Ифтара ужина , котрое соотносится с восходом и закатом солнца. Время Сухура и Ифтара в 2024 году — когда правильно начинать и заканчивать пост каждый день Лучше всего вставать с кровати за полчаса до утренний молитвы Фадрж. Это позволит успеть поесть до времени окончания приёма пищи Сухура. Можно приготовить себе еду еще до того как легли спать, чтобы успеть позавтракать вовремя и без спешки. Что лучше есть утром, чтобы не испытывать сильной жажды и голода днём?
Каша, съеденная до восхода солнца, подарит организму энергию на целый день и ослабит голод в течение дня. Обратите внимание! При тепловой обработке того или иного продукта нельзя добавлять масло. Такой режим питания довольно трудно выдержать тем, кто еще ни разу не постился. Желательно, заранее составить меню на каждый день, подобрать продукты так, чтобы легче переносить запретные часы. Что разрешено Есть продукты питания днем в течение всего месяца Рамадан нельзя, но можно дегустировать.