Принципы психоаналитической психотерапии: Руководство по поддерживающему экспрессивному лечению. Автор опирается на научные исследования и принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы помочь читателям найти источник внутренней силы в самих себе. Мы подготовили для вас подборку бестселлеров книг по психотерапии, мак — карт, трансформационных игр и ежедневников для изменений своей жизни. Представляем книги о психологии, которые стоит прочитать тем, кто желает достичь успеха и прожить жизнь легко и счастливо!
Психотерапия
В книге с современных позиций рассматриваются наиболее широко используемые в мире краткосрочные методы психотерапии. Эта книга написана тренером по терапии принятия и приверженности доктором Рассом Харрисом и является одной из самых читаемых книг на эту тему. Какие книги по психологии стоит прочитать каждому. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала. Специально для вас я составил небольшой ТОП-15 книг для психологов, психотерапевтов, психиатров (который вы можете пополнять), а также список литературы по психологии. Основатель Центра когнитивной терапии, автор множества книг по психотерапии Джефри Янг исследует способы преодоления замкнутых и деструктивных паттернов мышления.
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Несмотря на кликбейтовость заголовка привлекательное «без лекарств», конечно, сработает далеко не для всех , это хорошее пособие по применению принципов когнитивно-поведенческой терапии. Внутри книги Бернс предлагает пройти тест на профиль тревожности и дает шаблон журнала настроения, который нужно заполнять ежедневно. Следом идет десяток глав с разными техниками КПТ, которые используют психотерапевты в своей практике и которые вы можете применять самостоятельно. Бернс также помогает понять, как распознать заветное выздоровление и перестать бояться рецидивов тревожного расстройства.
Данная книга посвящена в основном Эннеаграмме, в ней в мельчайших подробностях описываются 9 типов личностей. Читать неподготовленному человеку очень сложно, много терминов и научных рассуждений заставят не раз обратиться к словарю.
Процесс знакомства с этим фундаментальным трудом будет трудным, но он того стоит. Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти. В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 — 20 страницах.
Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов. В ней автор, опытный психоаналитик и доктор философии из Нью-Джерси, подробно разбирает типы личности, структуры характера и способы их диагностики и лечения патологических состояний. Специалисты отмечают, что данное издание может стать настольной книгой, справочником по психоанализу. Материал хорошо структурирован, читается легко, если уже есть определенный уровень знаний. Книгу можно рекомендовать студентам, обучающимся на психологов, психотерапевтов и психиатров.
Действительно, можно сказать, что он многоликий. Однако понятие это возникло не просто так, мифология тесно связана с психологией, с тем, как человек определенной эпохи воспринимает окружающий мир и себя в нем.
Эта книга раскрывает секреты убеждения и показывает, как люди совершают решения на основе влияния, авторитета и социальных норм. В этой книге Дэниел Гоулман обсуждает важность эмоционального интеллекта в нашей жизни и показывает, как он может быть развит и применен в повседневной жизни. Как женщине обрести силу" — Луиза Хей. Эта книга предназначена специально для женщин и помогает им развить силу и уверенность в себе, осознать свои цели и мечты. В этой книге автор показывает, как слушать и понимать других людей, улучшая свои коммуникативные навыки.
Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы. Книга представляет из себя художественное описание отдельных случаев из психотерапевтической практики. Ялом описывает не только то, что происходит, но и свои мысли и чувства во время сеанса. Книга будет вам интересна, если вы хотите понять, что происходит во время сеанса психотерапии, чем помогает психотерапия, и кто такой психотерапевт, как он себя обычно ведет.
10 книг, которые помогут разобраться в трех основных направлениях психотерапии
Написанная блестящим профессионалом высочайшего уровня, она уже вошла в золотой фонд аналитической классики и стала бестселлером в тех странах, где была издана. Это один из самых современных базовых учебников по психоаналитической диагностике личности, написанный прекрасным языком и содержащий стройное синтезированное изложение существующих психоаналитических подходов к структуре личности и конкретные практические рекомендации по проведению психоаналитической терапии с разными типами пациентов. Озон 31. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни 2002 Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. В отличие от традиционной психологии, сфокусированной на психических заболеваниях, позитивная психология изучает те условия, черты характера и особенности поведения людей, которые способствуют позитивным чувствам, духовному удовлетворению и реальному человеческому счастью. Опираясь на результаты многолетних исследований, Мартин Селигман предлагает современный и весьма практический ответ на один из самых древних и вечных вопросов: "Что такое счастливая жизнь? Отто Кернберг.
Отношения любви: норма и патология Книга доктора медицины Отто Кернберга, одного из наиболее авторитетных современных психоаналитиков, посвящена отношениям любви во всем многообразии ее проявлений. Иллюстрируя теоретические положения случаями из практики, автор исследует то, как бессознательные переживания и фантазии, связанные с прошлым, оказывают сильнейшее влияние на сегодняшние отношения пары. Отношения рассматриваются, начиная с биологических и инстинктивных предпосылок сексуальности и заканчивая сложнейшими аспектами психологического взаимодействия партнеров. Буквоед 33. Норман Дойдж. Пластичность мозга Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Книга рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен и мозг и содержит поразительные факты о работе мозга. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии.
В своем бестселлере она рассказывает об основных законах психики, выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь и предлагает практические стратегии для каждого из них. Книга научит вас использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно. Литрес 35. Натаниэль Бранден. Психология самоуважения 1969 Натаниэль Бранден получил степень бакалавра по психологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, затем защитил докторскую диссертацию по психологии в Университете Нью-Йорка. В 1950 году Бранден встретился со знаменитой писательницей и философом Айн Рэнд и вскоре стал лидером ее «коллективного», или внутреннего, круга. Бранден написал несколько книг в соавторстве с Рэнд, включая «Добродетель эгоизма» и «Капитализм: неизвестный идеал». Дэвид Д. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений 1980 В 1975 году Бернс получил премию А.
Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения — когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения 1951 Первая книга американского философа Эрика Хоффера, опубликованная в 1951 году. Она представляет собой исследование природы и содержания массовых движений человечества таких как религиозные течения, политические партии, национальные и социальные революции. Работа Хоффера живет вне времени благодаря его тонким наблюдениям в психологии массовых движений и пониманию причин, по которым люди проявляют готовность и желание умереть за идею. После этого в 1956 году журнал Look назвал Хоффера «любимым автором Айка» Айк — прозвище Эйзенхауэра. Аллен Скарбро включил «Истинноверующего» в список 25 книг, которые «нужно прочесть, чтобы знать обо всём». Альберт Эллис и Роберт А.
Руководство по рациональной жизни 1961 Американское сообщество психологов первоначально с неохотой принимало идеи Альберта Эллиса, однако сегодня он наряду с Аароном Беком считается отцом когнитивной терапии. Институт Рационально-эмоциональной терапии, основанный в 1959 году, продолжает распространять его идеи. Роберт А. Харпер — бывший президент Американской ассоциации советников по вопросам брака и Американской академии психотерапевтов. Изабель Бриггс Майерс. У каждого свой дар. MBTI: определение типов 1980 Индикатор типов Майерс-Бриггс, разработанный на основе типологии Карла Юнга, побил все мыслимые рекорды по своей популярности. С его помощью можно выявить, что является более предпочтительным для человека: экстраверсия или интроверсия, интуиция или ощущение, мышление или чувство, суждение или восприятие. Чтобы понять, почему дорогие нам люди видят мир иначе, чтобы осознать причины недопонимания с родителями, детьми, чтобы выбрать работу, созвучную личности.
Эта книга, ставшая бестселлером, помогла тысячам читателей принять уникальные особенности своих близких, коллег и свои собственные и конструктивно их использовать. Буквоед 40. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы 1936 Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Эта книга относится к классическим трудам, составившим основу детского психоанализа. Анна Фрейд развила идеи о механизмах психологической защиты, которые проявляются при столкновении ребенка с социальным миром, эти постулаты открыли психологам пути для понимания процесса становления личности в детстве и оказания ребенку психологической помощи. Буквоед 41.
Джон М. Карта любви 1999 В 1986 году Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете в Сиэтле, ранее изучавший математику в Массачусетском технологическом институте, создал Лабораторию исследований семейных взаимоотношений, получившую в народе название «Лаборатории любви». Карен Хорни. Наши внутренние конфликты 1945 Центральной темой работы К. Хорни «Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза» является анализ судьбы человека через динамику его мотивов и внутренних конфликтов. Автор стремится найти способы разрешения дихотомий человеческого существования, ликвидации различных форм отчуждения человека. Литрес 43. Роберт Райт.
Моральное животное: Почему мы такие, какие мы есть. Новый взгляд эволюционной психологии. Но эволюционная точка зрения автора книги не будет радикально упрощать вашу жизнь, а иногда даже усложнит её, резко освещая нравственно-сомнительное поведение, к которому мы склонны и выработали способность удобно скрывать от себя эту сомнительность. Некоторые решительные или незамысловатые предписания, которые можно вывести на основе новой эволюционной парадигмы, высвечены более чем трудными дискуссиями, дилеммами и загадками 44.
Как женщине обрести силу" — Луиза Хей. Эта книга предназначена специально для женщин и помогает им развить силу и уверенность в себе, осознать свои цели и мечты.
В этой книге автор показывает, как слушать и понимать других людей, улучшая свои коммуникативные навыки. Авторы этой книги исследуют понятие силы воли и показывают, как развить этот навык, чтобы достичь своих целей и преодолеть трудности. В этой книге Дебора Таннинг исследует различные типы коммуникации и показывает, как улучшить свои навыки общения и создать глубокие и значимые отношения.
Мы также склонны полагаться на мнение другие людей, при этом, чтобы оправдать свой выбор нередко ищем плюсы там, где их не было изначально. Психолог приводит массу интересных примеров из реальной жизни, призванных продемонстрировать, с помощью каких способов и технологий пиарщики и маркетологи воздействуют на нас ежедневно. Автор обладает огромным опытом в психотерапии. Основываясь на своих наблюдениях за людьми, он делает собственные выводы об особенностях человеческой психики и дает практические рекомендации о том, как поступить в той или иной ситуации. Основная идея книги заключается в том, что каждый из нас «запрограммирован» на совершение определенных поступков, при этом на протяжении всей своей жизни мы «играем в игры». Все это мешает людям полноценно развиваться и расти в духовном плане. Только избавившись от программ и начав действовать осознанно, мы можем стать действительно свободными.
В работе содержится большое количество советов, следуя которым читатели смогут понять истинные мотивы своих поступков. Жить, любить, учиться и оставить наследие», Стивен Кови Стивен Кови отлично разбирается во всем, что касается психологии и управлении временем. Большинство современных людей являются жертвами срочных дел, постоянной спешки и стремительно увеличивающегося потока мелких задач. Многие из нас ошибочно считают, что успеть все может только тот, кто работает быстро и активно. Кто-то откладывает отдых и личную жизнь на потом, другие берут работу на дом и трудятся все вечера и выходные напролет. Вот только новые дела и задачи появляются с завидной регулярностью, а жизнь проходит мимо. Автор книги предлагает взглянуть на процесс распределения работы с несколько иной точки зрения. Для начала Кови предлагает читателям пересмотреть свои цели, чтобы понять, насколько важно то, к чему мы стремимся здесь и сейчас. Далее он проводит тест, результаты которого показывают, есть ли у вас зависимость от срочности. После прочтения работы вы будете более чем понимать направления для дальнейшего движения, научитесь ранжировать дела на важные и те, которые можно отложить на неопределенный срок.
Уникальная программа тренировок, разработанная Джоном Кехо, позволит вам активизировать безграничные возможности головного мозга, чтобы раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему. В идеале книгу следует читать с блокнотом и ручкой, чтобы записывать наиболее важные тезисы и цитаты, выполнять многочисленные задания автора. Кехо пишет понятно и доступно, настраивая своих читателей на позитив. Будучи опытным психологом, Джон уверен, что хорошие отношения с окружающими людьми строятся исключительно на взаимном уважении.
Книга снабжена конкретными практическими рекомендациями и данными нейробиологии. В ее основе, по мнению Селигмана, лежит пессимизм, с которым он и предлагает бороться с помощью «разумного оптимизма». Но для этого нужно обзавестись новыми когнитивными навыками, сосредоточившись на определенных аспектах жизни и определенных вещах. Практическое руководство к выработке этих навыков, подкрепленное результатами 25-ти лет научных исследований, и представляет эта книга. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», Дэвид Бернс Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, профессор Стэндфортского университета, лауреат премии престижной премии А. Беннета за исследование процессов в мозге, способствующих развитию депрессии , а также премии Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия — единственный вид психотерапии, имеющий клинически подтвержденную результативность. Именно этому подходу и посвящен мировой бестселлер Бернса: в ней вы найдете проверенные многолетним опытом техники и упражнения, которые помогут вам справиться с типичными проявлениями депрессии разного рода негативные привычки и установки, перепады настроения , а также опросник, позволяющий определить степень «запущенности» депрессии.
ТОП-10 самых лучших и мощных книг по психологии человека
Удобно, структурировано, с кратким описанием того, что в книге / фильме содержится, и почему с ним стоит ознакомиться. В книге есть пошаговая инструкция, как вести экологичный по отношению к себе образ жизни."Цветы в темноте", Данг НгиемПособие по дыхательным практикам и медитации буддийской монахини с высшим медицинским образованием. прочитать книгу. Скачать бесплатно книги жанра Психотерапия в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу.
Книги по психологии для предпринимателя
По популярности в США оно обошло библию. Один из самых длинных романов в мире повествует об экономическом кризисе в США, произошедшем из-за бездарных людей, вошедших в руководство страны и о предпринимателях с Большой буквы. Книга вдохновляет и заряжает энергией. Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений». О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни.
Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно. Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами — каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека. Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем. Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере.
О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта бедный папа , а другой — отец его школьного друга богатый папа.
Мюррей рассказывает, как работала над собой, излечивая боль, а потом и сама стала терапевтом. В широком смысле книга — это пособие о том, как работать с внутренним травмированным ребенком. Как исцелить его, вернуть ему и себе естественность, взрастить в себе заботливого взрослого.
Книга полезна всем, кто пережил в детстве травму. Обязательна к прочтению тем, кто пока не готов обратиться за помощью, боится или стесняется говорить о своих переживаниях. Эти люди в книге найдут поддержку, принятие и мотивацию. Это книга о любви и боли. Полезная для женщин в отношениях с безучастными, равнодушными и использующими их партнерами. Вы узнаете, почему женщины вступают в токсичные отношения, и почему так сложно выйти из них. Норвуд описывает истории своих клиенток.
Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком.
Книга представляет из себя художественное описание отдельных случаев из психотерапевтической практики. Ялом описывает не только то, что происходит, но и свои мысли и чувства во время сеанса. Книга будет вам интересна, если вы хотите понять, что происходит во время сеанса психотерапии, чем помогает психотерапия, и кто такой психотерапевт, как он себя обычно ведет. Язык Ялома — живой и понятный.
Нужно всего лишь вводить одну полезную привычку в месяц, а в конце подвести итог проделанной работы. Это может быть всё что угодно: от утренней зарядки до поисков источника ежедневных положительных эмоций. От читателей потребуется не просто чтение, а действие. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему». Профессор психологии Стэнфордского университета Джамиль Заки на протяжении многих лет занимался научными исследованиями эмпатии — осознанного сопереживания другим людям. Автор уверен: эмпатия сделает мир лучше и изменит жизнь того, кто сможет развить в себе это качество. Он предлагает читателям взглянуть на жизнь под другим углом, чтобы понять: всё можно изменить, главное, начать при этом с себя. Австралийский психолог, художник и писатель Эндрю Мэтьюз создал книгу, способную оказать дружескую поддержку, дать добрый совет и вызвать улыбку на лице. Разве не это нужно человеку, которому кажется, будто весь мир от него отвернулся, а впереди нет ничего, кроме пугающей темноты? Творение обладает поистине терапевтическим эффектом, усиливающимся благодаря реальным историям людей, сумевших выйти из своих «трудных времён», подняться после падения и снова двигаться вперёд.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Топ-20 лучших книг по психологии | Книга покажет, почему мы неосознанно действуем по идентичному сценарию и наступаем на одни и те же грабли. |
5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания | Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории. |
30 книг о сексе, мозге и самооценке — рекомендуют петербургские психологи | | Книги в жанре «Психотерапия» (Психология) читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. |
Книги по борьбе с тревожностью, ПА и пр.
Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались — как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму. Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана. Норма и патология», Отто Кернберг Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно — того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее.
Мужские психологические травмы и их исцеление», Джеймс Холлис Мужской вариант «Бегущей с волками», но в пять раз меньше. Джеймс Холлис — ещё один юнгианский аналитик — пишет о становлении мужчины. Сразу оговоримся: юнгианцы не сексисты, они работают с мужскими и женскими архетипами Холлис описывает весь букет проблем, которые мужчине предстоит преодолеть на пути к зрелости: отсутствие образа отца и ритуалов инициации, материнский комплекс, отказ признать женское в себе.
Вероятно, Юнг сам страдал от психического расстройства: он слышал голоса, видел яркие галлюцинации и подробно их описывал.
Юнг предлагает и способы установить связь с бессознательным — личным и общечеловеческим. Он описал выделенные Фрейдом структуры психики — «оно» бессознательное , «эго» осознаваемая часть «я» и «суперэго» культура и внешние правила — как «ребенка», «взрослого» и «родителя» и предложил собственный способ психотерапии — транзактный анализ, который помогает примирить и подружить эти три части личности. Метод ближе к коучингу, чем к классическому психоанализу, и он довольно популярен в нашей стране. В частности, транзактному анализу обучают в Высшей школе экономики.
Главный труд Берна «Игры, в которые играют люди» быстро стал бестселлером благодаря простоте и наглядности. Берн на понятных жизненных примерах разбирает самые распространенные сценарии отношений между людьми. Автор назвал эти сценарии играми, поскольку разные люди разыгрывают их одинаково, не задумываясь, как будто на автомате: например, популярные сценарии «Я так и знала! Кстати, сам Стивен Карпман — тоже транзактный аналитик.
Гуманистическое направление Гуманистическая школа ближе к философии, чем к естественным наукам. Ее создали мыслители послевоенной эпохи, пытавшиеся объяснить произошедшие ужасы и обратиться к лучшему в человеке. Это и самое оптимистичное направление не зря же оно породило позитивную психологию : психотерапевты гуманистической школы говорят о врожденном стремлении каждой личности к развитию и совершенствованию. Сессии чаще всего проходят в формате вдумчивых бесед о разном жизненном опыте.
Терапевты не анализируют клиентов, не обучают их и не ставят им диагнозы. Считается, что человек способен сам найти нужные ему ответы, а задача терапевта — быть зеркалом его эмоций и создавать безопасное пространство и атмосферу принятия для этого поиска. Гуманистический терапевт иногда может даже не говорить на сессии, а «эмпатично молчать», позволяя клиенту высказать всё накипевшее. Он же ввел в широкое употребление уважительное обращение «клиент» вместо прежнего «пациент», таким образом подчеркнув равенство обоих участников терапии.
В этой небольшой и доступно написанной книге Роджерс обобщает свой опыт ведения семейной психотерапии. Он анализирует типичные трудности пар, женатых и нет, кризисные моменты в отношениях и то, как меняется роль брака в обществе. Книга об отношениях, которую действительно стоит прочитать. Маслоу верил, что каждый человек имеет врожденное стремление к самореализации.
Можно сказать, что он изобрел «психологию здорового человека». Долгое время считалось, что психотерапия необходима лишь нездоровым людям, «невротикам и психотикам», чтобы помочь им излечиться. Маслоу же полагал: ориентироваться нужно на психологически благополучных и интеллектуально развитых людей, каковыми могут стать и люди с диагнозами.
Но для этого нужно обзавестись новыми когнитивными навыками, сосредоточившись на определенных аспектах жизни и определенных вещах. Практическое руководство к выработке этих навыков, подкрепленное результатами 25-ти лет научных исследований, и представляет эта книга. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», Дэвид Бернс Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, профессор Стэндфортского университета, лауреат премии престижной премии А. Беннета за исследование процессов в мозге, способствующих развитию депрессии , а также премии Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия — единственный вид психотерапии, имеющий клинически подтвержденную результативность.
Именно этому подходу и посвящен мировой бестселлер Бернса: в ней вы найдете проверенные многолетним опытом техники и упражнения, которые помогут вам справиться с типичными проявлениями депрессии разного рода негативные привычки и установки, перепады настроения , а также опросник, позволяющий определить степень «запущенности» депрессии. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова Условно депрессии подразделяются на две группы: эндогенные и экзогенные. Экзогенные депрессии — это результат внешних факторов, которые отравляют нашу повседневность, и потому медикаментозное лечение без перемен в жизни зачастую нерезультативно.
Подразумевается, что специалист должен знать, как работать с клиентами, иначе ему не удастся проводить терапию на высоком уровне. В книге очень много примеров из практики, что поможет лучше сориентироваться в сути этого метода. Бек «Когнитивная терапия для сложных случаев». Вы полюбите эту книгу, поскольку в ней описаны методы ведения сложных случаев, возникающих в работе КПТ-терапевта. Автор расскажет, как установить контакт с клиентом, определить цели терапии, сформировать повестку консультации, выявить негативные убеждения и их переформулировать, эффективно обсуждать домашние задания. А еще эта книга о том, как психологу работать в КПТ-методе с различными видами расстройств психики — истерическим, обсессивно-компульсивным, зависимым, шизотипическим и нарциссическим. Достойная подсказка для психологов-практиков.
«Счастье в трудные времена» и другие книги, которые могут заменить психолога
Новое направление в отечественной психотерапии, Добрая психология, представлена теоретическими положениями и живыми при мерами из практики. И если предыдущую книгу читать тяжело, хоть и полезно, то датская писательница и дипломированный психотерапевт Илсе Санд, напротив, рассказывает о внутренних «тараканах» легко и увлекательно. Команда LinDeal подготовила для вас подборку самых мощных и лучших книг о психологии человека, почему их стоит прочесть и как эти знания могут повлиять на вашу жизнь. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа.
Книги по психотерапии
лет в 15 прочитал Карнеги "как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" или как-т так она называлась и едва дочитал, потому что даже в 15 лет она мне казалось до блевоты мерзотной книгой. Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. паничекие атаки тревожность книги по психотерапии. В общем, лучшие книги по психологии, которые должен прочитать каждый, в нашей очередной подборке! Почему стоит читать эту книгу? • Если вы хотите лучше понять себя и жить спокойной жизнью без токсичного общения и влияния, то вам однозначно стоит прочитать «Токсичных людей» Шахиды Араби.«Свобода от хлама.
7 книг о женской психологии, которые стоит прочесть
А заодно прекратить стресс демонизировать: сам по себе он не вреден, но вредно в нем застревать. Вы должны пройти их насквозь, и в конце каждого вас ждет свет. Но если застрять посередине, наступает истощение». Карен создала собственную теорию женской психологии, утверждая: психоанализ был создан и продвигаем мужчинами, а потому не может быть универсален. Читать книгу а по факту — сборник статей можно как от первой до последней страницы, так и в случайном порядке, выбирая интересующую тему.
Карен рассказывает о коммуникации между полами, отношениях с матерью, сексуальных желаниях — просто, доступно и интересно как специалистам, так и простому читателю. Глубинные аспекты женской психологии», Роберт Джонсон Небольшая по объему, но плотная по информационной насыщенности книга. Роберт Джонсон — юнгианский психоаналитик, лично знакомый с женой Юнга Эммой. Ее книгу рекомендуют и читают многие психологи, но понятна она будет почти всем.
Джонсон разбирает вопрос женской зрелости, основываясь на мифах, рассуждает о роли бессознательного и конфликтах в межличностных отношениях.
Весна 2023 Перезагрузка: книги для тех, кто смертельно устал Книги о детских травмах.
Ялом Ирвин, «Дар психотерапии». Короткие советы из разряда «поваренная книга анархиста», простите, терапевта.
Безо всякой теории, просто «чистая передача опыта» — насколько это возможно, разумеется. Ялом Ирвин, «Экзистенциальная психотерапия». Вы, конечно, свободны выбирать любую любимую школу, но Ялома называют «Фрейдом наших дней», потому что дяденька уж слишком хорошо пиарится. Как и почти любой терапевт-эгоманьяк, Ялом пишет книжки для широкой публики, но в отличие от всех остальных делает это прекрасно. Номер один популяризатор терапии в мире.
Направление «экзистенциальная психотерапия» не является его школой «как таковой», просто он в ней работает. А так как он номер один — говорим «экзистенциальная психотерапия», подразумеваем «Ялом», говорим «Ялом», подразумеваем «экзистенциальная психотерапия». Тем не менее, «Экзистенциальная психотерапия» — книга все-таки не художественная, а Ялом — не какой-то там пенис с возвышенности, а профессор психиатрии Стэнфордского университета. Что вообще происходило? Про психоанализ и юнгианцев будет еще отдельный разговор — опять-таки, я не навязываю его в качестве любимой школы, но заниматься терапией и не знать Трех Законов Фрейда — это как заниматься физикой и не знать трех законов Ньютона.
Карл Густав Юнг, «Тавистокские лекции». Зигмунд Фройд, «О психоанализе». Эти два наверняка известных вам товарища оставили в процессе своего развода много неподеленного имущества в разной степени разобранности, если вам лень все это разбирать самому, то эти две книги — сборник их лекций. Понимаете, почему это хорошо? Однажды люди попросили рассказать, «а чем таким странным вы занимаетесь?
То есть, «это то, что они сами отобрали для людей». Зигмунд Фройд, «Анализ конечный и бесконечный». Это не очень большая статья или, как я видел где-то в отзывах, «очень маленькая книга» , у которой — как мне кажется, а я примерно в половине случаев непогрешим — самый большой индекс цитирования. Попробуйте написать книгу про терапию и не сослаться на «Анализ... Да вас просто из профессии выгонят.
Ханс Дикманн, «Методы в аналитической психологии». Этот дяденька хорошо сводит первых и вторых. Вернее, он пишет, чем «аналитическая психология» Юнга отличается от «психоанализа» Фрейда, для чего ему приходится описывать первых и вторых и как-то их сводить-разводить. Перенос 8.
Авторы — ученые, ораторы и личные консультанты, которые объединились в один проект, чтобы разобрать так называемые сложные разговоры. Буквально перед вами — пособие, как их вести. Научитесь строить разговор, не уходя в конфликт, находить компромисс и даже убеждать людей принять выгодное для вас решение без манипуляции и токсичности.