В книге нет лишнего пафоса, свойственного многим рассказам о психотерапии. Книги в жанре «Психотерапия» (Психология) читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа. Основатель Центра когнитивной терапии, автор множества книг по психотерапии Джефри Янг исследует способы преодоления замкнутых и деструктивных паттернов мышления. Скачать книги жанра «Психология и психотерапия» в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf и читать онлайн.
Книги по психологии
Кто-то для этого обращается к специалистам, другие рефлексируют самостоятельно в том числе сами психологи , благо литературы для этого достаточно. Команда психологической службы Университетской медицинской клиники «Сириус» собрала для «С Ж» подборку лучших книг для самопомощи. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи Профессор Йельского университета Роберт Лихи собрал эффективные стратегии борьбы с тревожностью. Сочетая психологические и практические методы, он учит распознавать и контролировать тревожные симптомы, предостерегая от их возможного усиления. Эту книгу можно назвать надежным путеводителем к психическому здоровью, в котором важно ликвидировать тревогу до того, как она превратится в более серьезное состояние.
Важно, что он дает читателям практические инструменты для разрыва этого круга, позволяя лучше понять свои негативные поведенческие привычки и изменить их. Для многих людей эта книга стала источником вдохновения в стремлении к личностному росту.
Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни. Лучшие психологические книги 2022 года собрали здесь.
И только лишь решительное водружение себя любимого на первое место по значимости и любви для такого человека — огромный шаг к более счастливой жизни. Но как соединить это с добротой и любовью к другим?
И как не впасть в махровый эгоизм, который боком выйдет? Об этом и многом другом — книга сертифицированного психотерапевта о принципах ненасильственного общения, которые помогут разобраться с собой и наладить отношения с окружающими. Цитата из книги: Если бы мы были готовы насладиться всей той любовью, неустанно предлагаемой нам в виде тысячи граней мира, мы стали бы гораздо спокойнее. Фото «Читай-город» Говорят, невозможно жить в любви с другим человеком, если вы не живете в любви с собой. Десятилетний опыт психологической практики Анастасии Залога подтверждает эту простую и безжалостную мысль. Но не спешите расстраиваться: любовь к себе можно создать практически на любом основании. В этом деле важно запастись терпением и продолжать день за днем.
А вот целая книга практических советов о том, как именно стоит действовать, думать и относиться к себе. Практика поможет принять свое тело, стать более уравновешенным и дружелюбным по отношению к себе, сформировать правильную самооценку и полюбить себя таким, каким вы являетесь. Цитата из книги: Отношение к себе напрямую влияет на нашу жизнь, и в зависимости от полюса, отрицательного или положительного, мы получаем разные плоды. Самооценка определяет величину дохода, масштаб профессиональной реализации, бытовые условия и является основой для создания психологически здорового и сбалансированного партнерства с другими. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» Фрейд М. Фото «Читай-город» Мишель Фрейд, правнучка отца психоанализа, в своей книге рассказывает о непосредственной связи между физическим телом и эмоциональным состоянием. Как вы, скорее всего, догадывались, сидячий образ жизнь, стресс и усталость меняют не только наши тела, но и ощущения от жизни.
Дочитав до конца, узнаете к чему это приводит. Читать отрывок «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал Известный факт, что для личностного роста и самоусовершенствования необходима сила воли. Но что делать, если в один момент вы контролируете ситуацию, а в другой уже срываетесь? Профессор Макгонигал подытожил результаты последних исследований и объяснил простыми словами, как можно заменить негативные привычки на позитивные. Также в книге идется про то, как перестать откладывать дела на потом и как справиться со стрессом. Благодаря представленной методике автора можно с легкостью воспитать в себе силу воли. Если не верите, попробуйте сами! Читать отрывок «Сила подсознания», Джо Диспенза Однозначная сенсация и лидер среди книг по самопомощи — работа Джо Диспенза, профессора нейрохимии и нейробиологии.
Писатель предлагает читателям воспользоваться разработанной методикой, которая поможет изменить жизнь. Продуманная программа рассчитана на четыре недели. Погрузившись в материалы экземпляра, сможете научиться работать с подсознанием. А для того, чтобы достичь желаемого — нужно всего лишь четко обозначить цели. Те, кто уже ознакомился с работой Диспенза готовы с уверенностью подтвердить, что время они потратили не зря! Отзывы читателей гласят, что после испытания рекомендаций и полученной теории они и вправду смогли освободиться из плена эмоций, наполнили жизнь здоровьем и счастьем. Также психолог научно доказала их влияние на личность. Этот, казалось бы на первый взгляд не очень важный аспект, играет важную роль в достижении успеха. Из работы автора станет известно о том, как установка может привести к провалу или же, наоборот, помочь взлететь.
Конечно же, Дуэк упомянула как привить подобную установку себе и окружающим. Читать отрывок «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон Это книга произвела настоящий фурор по всему миру несколько лет назад. Популярный блогер Марк Мэнсон поделился своим необычным подходом к немало важному вопросу. Согласитесь, что современное общество зациклено на пропаганде успеха. Быть умным, состоятельным и успешным означает быть лучше других. В социальных сетях каждый день появляются новые истории о достижениях того или иного человека, а во френдленте создающие впечатление фотографии. Однако все это лишь напоминает многим, что они живут не так, как бы того хотелось. Соответственно, возникает вопрос: а как стать счастливым? Жизненная философия автора безумно проста — научитесь относиться ко всему с пофигизмом.
Когда выделите действительно значимые моменты на первый план, мозг перестанет реагировать навторостепенные. Некоторые эксперты в области психологии не нашли в книге ничего нового или столь интересного, а вот новички сполна оценили произведение. Тем не менее проект был продан в 28 странах и более чем в миллионе экземпляров. Джен Синсеро призывает читателей начать жить так, как ранее не жили, начать делать то, чего ранее не делали. Формула саморазвития звучит как НИ СЫ. В книге собраны 25 эффективных методик, которые писательница проверила на себе. Читать отрывок «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй Любой современный человек должен был хотя бы раз в жизни слышать упоминание этой книги.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Дэвид — не психиатр, а обычный человек, который в течение 10 лет страдал от тяжелого тревожного расстройства. Он говорит с читателями на одном языке и описывает ощущения, понятные и близкие каждому «тревожнику», — это то, чего многим не хватает в книгах, написанных психиатрами. В «Возвращении к жизни» Дэвид рассматривает состояния, о которых в литературе для самопомощи пишут очень мало: например, синдромы дереализации и деперсонализации. Это одна из тех книг, которые можно читать прямо во время панической атаки или острого приступа тревожности: уверенность Дэвида в том, что ваше исцеление возможно вне зависимости от того, сколько месяцев или лет вы живете с расстройством, сама по себе действует терапевтически.
Вместе с коллегой — профессором и практикующим психотерапевтом Кристофером Гермером она учит бережно обращаться с собой в сложных жизненных ситуациях. Авторы на практике демонстрируют, как использовать самосострадание для борьбы со стрессом и преодоления трудностей. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Эстер Перель Эстер Перель — известный специалист в области психологии сексуальных отношений, книги которой переведены на десятки языков. На реальных примерах из собственной практики она рассматривает сложные вопросы верности, анализирует варианты мотивации, стоящие за изменой, и отвечает на вопрос, как ее можно предотвратить. Ее профиль — дети, у которых эмоционально незрелые родители. В своей книге она помогает читателю разобраться в том, насколько он в этом смысле развит, и предлагает стратегии совершенствования. Для этого автор дает психотерапевтические инструменты, которые позволят построить здоровые отношения не только с окружающими, но и с самим собой.
Однако упорство будет вознаграждено — при внимательном и вдумчивом чтении работа станет кладезем инсайтов на долгие годы вперед. А приведенные в книге описания девяти типов настолько глубоки, точны и проницательны, что превращают процесс чтения в захватывающее внутреннее путешествие. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством». Об авторе Станислав Гроф 1931 — … — основатель трансперсональной психологии и пионер изучения измененных состояний сознания с 60-летним опытом практической и научной работы. Ему удалось невозможное: за долгие годы методичной и кропотливой, но вместе с тем захватывающей работы над неординарными темами ему удалось закрепить трансперсональный подход в традиционном академическом сообществе. Вместе с женой Кристиной разработал терапевтический метод холотропного дыхания. В книге Станислав Гроф убедительно показывает, что то, что сознание является продуктом деятельности мозга, не есть доказанный факт, но лишь принятое на веру допущение. Гроф описывает расширенную картографию психики, которая, кроме биографического уровня Фрейда, включает в себя перинатальный околородовой и трансперсональный уровень. Ядро его теории — четыре базовые перинатальные матрицы, внутриутробные стадии развития ребенка. Гроф показывает, как эти этапы, будучи забытыми, вытесненными из повседневной жизни, тем не менее закладывают основу будущего характера, убеждений, установок относительно жизни. Большинство серьезных психологических заболеваний, в том числе депрессия, мания, психотические состояния и неврозы рассматриваются как результат фиксации на одной из стадий. Эта книга существенно расширяет взгляд на казалось бы привычные темы. Книга читается как фантастическая проза, и тем более воодушевляющим является тот факт, что такие переживания можно испытать в действительности. Гроф также совершает экскурс в мир научных парадигм, что позволяет взглянуть на привычную научную картину как на один из множества языков описания реальности. Об авторе Нэнси Мак-Вильямс — психоаналитик из Нью-Джерси, доктор философии, опытный практик, автор множества книг по психоанализу. В «Психоаналитической диагностике» описываются типы личности и уровни ее организации. Мак-Вильямс во многом опирается на такие общепринятые международные классификации как DSM-IV, однако изысканность и глубина мысли, присущая психоаналитикам, и запоминающиеся примеры позволяют этой теории оживать. В книге вы найдете описания различных структур характеров, уровни развития личности и способы их диагностики, психологические защиты. Мак-Вильямс показывает, насколько важно диагностировать клиента на самом раннем этапе, ведь от этого зависит стратегия психологической работы. Кроме детального описания характеров книга включает конкретные практические рекомендации для работы с клиентами, включая самые сложные случаи. Несмотря на то, что у Фрейда остается самый высокий индекс цитирования если вы понимаете, о чем мы , психоанализ благодаря трудам множества психотерапевтов за несколько десятилетий шагнул далеко вперед, превратившись в тонкую и изящную систему описания глубинных слоев психики человека. Нэнси Мак-Вильямс провела громадную работу по синтезу психоаналитических взглядов на личность человека, как условно здоровую, так и глубоко патологичную. Об авторе Джозеф Кэмпбелл 1904-1987 известен всесторонним исследованием мифов. Человек поистине энциклопедических знаний, он провел анализ сотен повестей, притч, мифов, рассказов и других продуктов народного творчества со всего мира. Вершина его литературного творчества и научного гения — монография «Тысячеликий герой». Тысячеликий герой окунает нас в мифологическую реальность, густо населенную сказочными существами. Кэмпбелл проводит скрупулезный анализ практически всех известных мифов и легенд народов мира.
Цитата: «Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами». О книге: Читайте, если не хотите, чтобы вами манипулировали. Вы сможете, благодаря данной книге больше не попадать на крючок рекламы. Автор рассказывает об эффективных приемах убеждения и влияния. Книга написана в легком стиле, информация подана достаточно эффектно и интересно. Цитата: «Людям нравится иметь причины для того, что они делают». О книге: Пол Крейман отбросил статистику, а также скучные детали и решил предложить читателям интересные уроки по психологии, от которых просто нереально оторваться. Книга непременно принесет пользу тем, кто проявляет интерес к психологии, но у кого совершенно нет времени для изучения первоисточников. Цитата: «Адлер утверждал, что действиями и поступками человека руководит его стремление к личной выгоде, которое психолог называл успехом». Это, пожалуй, ключевая фигура неофрейдизма. О книге: Данная книга является последней у Карен Хорни. Но большинство тех, кто прочел книгу, считают ее одной из лучших работ психоаналитика. Многие читатели, прочтя данный труд, непременно начнут осознавать корни своих проблем. Многим книга помогла покончить с угнетенными душевными состояниями, а также прийти к миру и согласию с самим собой. Цитата: «Невротик колеблется в своей самооценке между ощущением величия и ничтожества». Считается одним из основоположников психоделической терапии и трансперсональной психологии. О книге: Книга рассказывает о том, что человек якобы помнит не только собственную жизнь до рождения, но и период жизни в утробе. Также Гроф считает, что наши неврозы, а также мании — это следствие переживаний во время развития в утробе матери и при рождении. Книга подойдет как для психологов и психиатров, так и для обыкновенных читателей, которые совершенно не разбираются в этих сферах. Цитата: «Идти по жизни с закрытым сердцем — подобно тому, чтобы пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля». Книги по психологии отношений между людьми Довольно редко бывает такое, что в отношениях двух любящих людей все хорошо. Зачастую бывает все наоборот — необходимо постоянно справляться с трудностями, находить выход из конфликтных ситуаций, решать проблемы. Не стоит в такие моменты находить поддержку у подруг. Они могут дать вредные советы. А вот лишний раз обратиться к книге — хорошее решение. О книге: Уже больше 20 лет книга пользуется просто невероятной популярностью. Ее постоянно переиздают. Большинство знает, что женщины с мужчинами совершенно разные по своей природе.
Комментарии
- Книги по борьбе с тревожностью, ПА и пр.
- 5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем — INMYROOM
- 10 книг, которые помогут разобраться в трех основных направлениях психотерапии
- Психотерапия и консультирование
7 книг о женской психологии, которые стоит прочесть
Представляем книги о психологии, которые стоит прочитать тем, кто желает достичь успеха и прожить жизнь легко и счастливо! Принципы психоаналитической психотерапии: Руководство по поддерживающему экспрессивному лечению. Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой ковано А я читала много книг. Я прочитала всего Чеховва, кроме всей школьной программы с ее Толстым, Лермонтовым и Тургеневым.
Книги по когнитивно-поведенческой терапии, которые следует прочитать каждому психологу
Анекдотический случай диагностики, кстати: одна моя знакомая отходила десять сессий на терапию, после чего терапевт сказала «все с вами понятно, вы — невротик! Совершенно неумышленная, но очень явная перекличка с «Героем нашего времени». Назвать человека невротиком — это все равно, что назвать его современным человеком. Ну да, «вода мокрая». К счастью, именно «невротики» приносят терапевтам хлеб, масло и икру, так что даже если вам идея о том, что человек разрываем внутренними конфликтами невероятно! Эрих Фромм.
Фромм известен тем, что как постфрейдист и неомарксист занимался бичеванием современных пороков общества. Например, мем «общество потребления» придумал именно он. Любая книга на выбор — если понравилось ее название. Скажем, «Бегство от свободы». Или «Человек для себя».
Если Хорни описывает то, как бедным невротикам плохо живется, то в «Человеке для себя» можно найти ответ, что с этим делать. Hint: жить для себя. Карл Витакер, «Полночные размышления семейного терапевта». Это — проверочная книга. Как только вы заподозрили, что начали ее понимать — можно смело идти в профессию.
Что читать дальше? И я продолжаю не навязывать психоанализ. Так получилось, что все глубокие основы психики описали и описывают именно современные психоаналитики. Вернее, давайте я попробую описать, почему на мой взгляд так получилось, после чего мы поймем, «как» это «так». Психоаналитики придумали простой фреймворк , набор инструментов, который надо было просто применять и не строить из себя Бог-весть-что.
Все остальное время они этот набор применяли и публиковали то, что удалось нарыть. Другие же школы занимались тем, что выделяли себя из психоанализа «сепарация от папки» и придумывали свои наборы инструментов, которые, возможно, лучше. Но психоаналитики-то тем временем продолжали копать! Даже Юнг не избежал этой участи отделения, решив открыть свою психологию, с блек-джеком и анимой. У него это получилось, поэтому юнгианцы тоже параллельно успели накопать всякого.
Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать. Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе. О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема — это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая — нет проблемы — нет решения, нет решения — нет развития.
Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу. Для кого она: для каждого, без исключения. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности. О книге: мировой бестселлер продано более 25 миллионов копий во всем мире. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите.
В книге переплетаются множество линий: события детства и чувства по поводу них, неожиданные мистические прозрения, научная карьера, поиски бога и скептицизм, вкрапления паранормальных событий и истории пациентов. Почему стоит читать? Духовный поиск и стремление к психологическому исцелению свойственно многим людям, но далеко не все из них способны так живо его описать. Масштаб личности Юнга позволил ему формировать собственный язык общения с бессознательным, и эта книга — хороший способ найти свой способ коммуникации.
Они думают, что видят все. Но они не видят. У них запрограммированный взгляд на вещи. Об авторе Милтон Эриксон 1901-1980 , без преувеличения, — самая значимая фигура для современной психотерапии со времен пионеров-психоаналитиков. Биография Эриксона причудлива и сплетается с его подходом к жизни и к людям. С детства страдающий от целого ряда заболеваний дислексии, дальтонии и других , в юношеском возрасте Милтон переживает полиомиелит, в результате которого оказывается полностью парализованным. Доктора не верят, что он проживет следующую ночь, но в Эриксоне просыпается решимость выжить во что бы то ни стало. Его решимость вознаграждается, и Милтон не только выживает, но и возвращает себе возможность управлять телом, параллельно открывая целительный потенциал трансовых состояний. Через эту книгу сквозит особый дух, особая внутренняя логика терапевтических интервенций Эриксона. Она содержит в себе множество клиентских историй.
Это действительно уникальный метод, который работает с мышлением, помогает разобраться в негативных мыслях и ускорить выздоровление в случае пограничных расстройств и более сложных психических заболеваний. Руководитель обучения, преподаватель, автор материалов psy-mentor. Начнем с книги Р. Лихи «Техники когнитивной терапии». Эта книга поможет начинающим специалистам соприкоснуться с практикой когнитивно-поведенческой терапии. Здесь нет сухой теории, а только работающие техники, которые можно применить как самостоятельно, так и в работе с клиентами. В книге описаны технологии работы с негативными убеждениями, приводящими к возникновению тревоги и напряжения.
5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг | Эта книга обнимает одиноких, утешает расставшихся и напоминает всем, кто тоскует по любви, чем же на самом деле является это чувство. |
7 книг о женской психологии, которые стоит прочесть | Книги, которые исполняют желания80 Психологический бестселлер77 Бестселлеры саморазвития74 Практическая психотерапия65. |
10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов | Собрали четыре книги, в которых врачи и исследователи учат понимать и любить себя как самого близкого человека. |
Три книги по психологии, которые стоит прочитать каждому | Новости Кузбасса | В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. |
Психология и психотерапия
Эта книга обнимает одиноких, утешает расставшихся и напоминает всем, кто тоскует по любви, чем же на самом деле является это чувство. А я читала много книг. Я прочитала всего Чеховва, кроме всей школьной программы с ее Толстым, Лермонтовым и Тургеневым. прочитать книгу.
30 книг о сексе, мозге и самооценке — рекомендуют петербургские психологи
Основы психотерапии → | В книге есть пошаговая инструкция, как вести экологичный по отношению к себе образ жизни."Цветы в темноте", Данг НгиемПособие по дыхательным практикам и медитации буддийской монахини с высшим медицинским образованием. |
ТОП-10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому | Пикабу | «Страх близости», «Беспокойный ум», «Век тревожности» и ещё 6 книг по психологии, которые помогут лучше узнать себя, — в нашей подборке. |
Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
Оказывается, что очень даже можно! Эта книга расскажет о четырех «опорах» любой здоровой психики, с которыми человек ощущает себя стабильно и спокойно. Практические советы и упражнения помогут вам развить саморефлексию, внутреннее спокойствие и эмпатию, а кроме того — остаться тем, кто притягивает всех вокруг. Дэвид Бернс, «Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты» Конечно, существует особенный тип людей, которых конфликты и негатив только заряжают эмоциями. Но большинство — совсем не такие. Вам знакомо это чувство ужасного опустошения и ощущение зря потраченного времени после ссоры? Но часто вместо того, чтобы сделать определенные выводы, мы только усугубляем все и развиваем конфликт дальше. Книга известного американского семейного психолога, психиатра и доктора медицины Стэнфордского университета Бернса учит, как разорвать этот порочный круг.
Как избегать взаимных претензий? Можно ли вернуть испорченные отношения? И главное — как правильно уйти от скандала, «погасив» его в самом начале? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этом бестселлере. Джозеф Бурго, «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм» Психологи говорят, что по нашим защитным реакциям можно многое сказать о том, как мы себя чувствуем. Ведь они будут отличаться, например, у человека, ощущающего внутри себя негатив и обиды, и у того, кто живет в гармонии и спокойствии.
Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу. Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении. Гнев, прокрастинация, неспособность говорить «нет», запрет на проявление слабости — всего существует больше 40-ка признаков деструктивного поведения.
Берн на понятных жизненных примерах разбирает самые распространенные сценарии отношений между людьми. Автор назвал эти сценарии играми, поскольку разные люди разыгрывают их одинаково, не задумываясь, как будто на автомате: например, популярные сценарии «Я так и знала! Кстати, сам Стивен Карпман — тоже транзактный аналитик. Гуманистическое направление Гуманистическая школа ближе к философии, чем к естественным наукам. Ее создали мыслители послевоенной эпохи, пытавшиеся объяснить произошедшие ужасы и обратиться к лучшему в человеке. Это и самое оптимистичное направление не зря же оно породило позитивную психологию : психотерапевты гуманистической школы говорят о врожденном стремлении каждой личности к развитию и совершенствованию. Сессии чаще всего проходят в формате вдумчивых бесед о разном жизненном опыте. Терапевты не анализируют клиентов, не обучают их и не ставят им диагнозы. Считается, что человек способен сам найти нужные ему ответы, а задача терапевта — быть зеркалом его эмоций и создавать безопасное пространство и атмосферу принятия для этого поиска. Гуманистический терапевт иногда может даже не говорить на сессии, а «эмпатично молчать», позволяя клиенту высказать всё накипевшее. Он же ввел в широкое употребление уважительное обращение «клиент» вместо прежнего «пациент», таким образом подчеркнув равенство обоих участников терапии. В этой небольшой и доступно написанной книге Роджерс обобщает свой опыт ведения семейной психотерапии. Он анализирует типичные трудности пар, женатых и нет, кризисные моменты в отношениях и то, как меняется роль брака в обществе. Книга об отношениях, которую действительно стоит прочитать. Маслоу верил, что каждый человек имеет врожденное стремление к самореализации. Можно сказать, что он изобрел «психологию здорового человека». Долгое время считалось, что психотерапия необходима лишь нездоровым людям, «невротикам и психотикам», чтобы помочь им излечиться. Маслоу же полагал: ориентироваться нужно на психологически благополучных и интеллектуально развитых людей, каковыми могут стать и люди с диагнозами. Теория Маслоу повлияла на большинство направлений гуманистической психотерапии, а также во многом сформировала современный культ саморазвития. В книге «Мотивация и личность» Маслоу знакомит читателей со своими взглядами на то, что движет человеком и к какому идеалу он стремится. Это не самая легкая книга о саморазвитии, но одна из самых важных. Психолог в концлагере» Виктор Франкл Виктор Франкл противопоставил свое учение психоанализу. Он верил, что человеком движут прежде всего не инстинкты и жажда удовольствий, а стремление к осмысленной жизни.
Услугами психологов и психотерапевтов пользуются многие люди. Детские травмы и комплексы, личная неустроенность и невозможность выстроить нормальные отношения с коллегами или друзьями, — всё это портит жизнь, но иногда так трудно переступить через себя и заговорить о проблемах с посторонним человеком. В этой ситуации способны помочь книги, заменяющие иногда собой несколько сеансов психотерапии и позволяющие взглянуть на собственную жизнь под другим углом. Книга от практикующего психолога и автора метода проработки психологических травм «Генезис» - это готовое пошаговое руководство по избавлению от внутренних проблем. Её нужно не читать, а в буквальном смысле слова заниматься по ней, осваивая упражнения одно за другим и каждый день меняя жизнь к лучшему. Ирина Маслова выпустила в свет свою книгу лишь после того, как её методика дала многочисленные положительные результаты на пациентах, обращавшихся к автору за помощью. Психолог Анастасия Залога в своей дебютной книге предлагает читателям применить в жизни приёмы, помогающие повысить самооценку и полюбить себя. Она убедилась в их действенности не только на собственном опыте, который помог вернуть ей вкус к жизни, но и на примере сотен пациентов, обращавшихся к ней за помощью. Изложенные в книге практики помогут лучше понять, принять и полюбить себя. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью».
Комментарии
- «Терапия настроения», Дэвид Бернс
- 5 книг, которые действительно помогут справиться с депрессией | MARIECLAIRE
- 12 КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ |
- 30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
- ТОП-42: Книги по психологии для саморазвития [Список лучших в 2024]
- Популярное за месяц:
Книги по психологии
Список лучших книг по психотерапии, по мнению психолога Григорьевой Елены. Читайте эту книгу если хотите: найти и завоевать своего мужчину, понять почему он "так" поступает, построить счастливые отношения. Гистограмма просмотров видео «15 Лучших Книг По Психологии И Психотерапии!» в сравнении с последними загруженными видео. Психология и психотерапия – в чём отличия. В книге указаны 5 шагов, которые позволяют разорвать эту цепочку и выйти победителем из схватки с депрессией. Благодаря многолетнему опыту в психотерапии доктор Курпатов смог убедительно рассказать о том, как победить депрессию без лекарств. Основатель Центра когнитивной терапии, автор множества книг по психотерапии Джефри Янг исследует способы преодоления замкнутых и деструктивных паттернов мышления.
Психология и психотерапия
Рассмотрим небольшую подборку лучших книг по психологии и психотерапии в разрезе сфер их применения. Книги из нашей подборки написали психологи, психотерапевты и люди с богатым жизненным опытом. Данная книга — вторая из серии книг по психотерапии детей и подростков. Книги из нашей подборки написали психологи, психотерапевты и люди с богатым жизненным опытом. Автора, Галину Андрееву, по праву считают основоположницей российской социальной психологии, поэтому эту книгу обязательно стоит прочитать каждому начинающему психологу. В книге нет лишнего пафоса, свойственного многим рассказам о психотерапии.
5 книг, которые действительно помогут справиться с депрессией
Скачать бесплатно книги жанра Психотерапия в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. Хорошая книга по психоанализу, которую стоит прочитать. Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях. В книге нет лишнего пафоса, свойственного многим рассказам о психотерапии. Эта книга посвящена поведенческой психотерапии и рассказывает, как устроено поведение людей, что на него влияет. Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях.