Российская супермодель и инвестор Наталья Водянова и ее бизнес-партнер Тимон Афинский вложились в приложение для йоги Zenia Yoga на основе искусственного интеллекта, узнал Inc. Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями. 7 минут йоги – экспериментальная платформа Yogashkola, обучающая основам хатха-йоги – физической стороне философии йоги, ведущей к открытиям в сторонних направлениях.
«На йогу»: Триколор запускает новый проект для восстановления и поддержания физического здоровья
For yoga teachers and seasoned practitioners, we offer comprehensive education to advance your yoga career and curated challenges to reignite your personal practice. Йога Портал. Откройте для себя мир Йоги. Ресурс посвящен Йогическим практикам, содержит обширную информацию о Йоге. Йога сегодня — Психологи опровергли эффективность привычных методов борьбы с гневом. Психотерапевт рассказал о способах борьбы с повышенной тревожностью.
регистрация и оплата классов
- Recent Articles
- Новости и события -
- Облачные технологии на службе йога-студии
- Йога-тур на «Розу Хутор»
«На йогу»: Триколор запускает новый проект для восстановления и поддержания физического здоровья
The only yoga membership you’ll ever need. | Идея YOGA появилась в компании «БУБУКА», создавшей продукт для легального использования музыки в коммерческих целях. |
#5 – Пассивный доход на онлайн-клубе йоги по подписке | Йога-туры становятся все популярнее в нашей стране и уже стали привычными за рубежом. Мы решили рассказать о «подводных камнях» этого вида йога-практики. e5223f00. |
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году | ОТКРЫТАЯ ЙОГА. Новости. |
Новости студии Yogashpera | Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями. |
Сообщество «YOGAPLATFORMA» ВКонтакте — спортивный клуб, Москва | Направления йоги. Преподаватели. Новости. Контакты. Стоимость. |
КАК ЛИЦЕНЗИРОВАТЬ МУЗЫКУ И ЗАРАБОТАТЬ | СЕРВИС YOGA | ENTER.YOGA
Также мы предлагаем художественные фильмы для всей семьи, ведические сериалы , документальные фильмы по истории, географии, социологии. На эти и другие темы можно смотреть видео онлайн на видепортале. Чтобы не утратить наиболее полезную информацию — можно скачать видео онлайн в хорошем качестве бесплатно.
Другими словами-это хореография из асан, связанных между собой креативными переходами и нанизанных через дыхание на ритм музыки. За каждым танцем-флоу- стоит личная история его создателя, в его движениях всегда заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря современной, повседневной и вместе с тем любимой музыкой автора флоу. Включите видео История возникновения Inside Flow Направлению уже 16 лет, и появилось оно в 2008 году как результат многолетней практики его основателя-Young Ho Kim.
Young Ho Kim с раннего детства занимался боевыми искусствами и построил внушительную карьеру в этом, а в возрасте 20 лет он начал практиковать йогу.
На ранней стадии в стартап инвестировали венчурный фонд Bulba Ventures, Михаил Лялин — гендиректор геймдев-компании Zeptolab и сами основатели. Суммы компания не раскрывает.
Здесь вы найдете информацию о школе тренерства, которая позволяет вам пройти обучение и получить ступени тренерства FYSM на уровнях 0, 1 и 2. Школа тренерства предоставляет глубокие знания и практические навыки для тех, кто хочет стать сертифицированным тренером по FYSM. Мероприятия Раздел "Мероприятия" предлагает информацию о специальных событиях, семинарах, мастер-классах или ретритах, связанных с FYSM йогой. Здесь вы можете найти возможности для практики в групповой среде или для участия в особых тренировках под руководством опытных наставников. Вы можете выбрать практику, соответствующую вашему уровню от 1 до 10, а также определить тип практики - статическую или статодинамическую. Здесь вы найдете готовые практики, которые помогут вам развивать гибкость, силу, выносливость и баланс. Здесь вы можете узнать о структуре и иерархии наставников, к которым вы можете обращаться за советами и руководством по практике йоги или другим вопросам. Эти наставники являются проводниками или опытными тренерами FYSM и готовы поделиться своими знаниями и опытом с участниками платформы.
Indoor Yoga Platform
С вами Ковальчук Дмитрий, и сегодня я представляю пятый выпуск подкаста «Йога Тичер», который посвящён онлайн-клубам по подписке. Вы наверняка слышали о подобных сообществах для предпринимателей, педагогов, психологов, но задумывались ли о том, что и в йога-комьюнити есть спрос на такой продукт? Более того — удовлетворив этот спрос, вы сможете увеличить собственный доход! Как сделать это наиболее эффективно — читайте ниже. Онлайн-клуб йоги по подписке 1 Разработка концепции йога-клуба Первое, что вам необходимо сделать, — продумать концепцию своего будущего йога-клуба. Главной ценностью для вступающих в него людей будет, несомненно, общение с единомышленниками, поддержка друг друга, обмен опытом и эмоциями, возможность развиваться вместе с вами. Также — удобство: ведь практиковать получится даже в том случае, если погода за окном не располагает к поездке в йога-студию на другом конце города. Но эти преимущества онлайн-клуба являются не вашей прерогативой, а их общей характеристикой. Для того, чтобы у людей возникло желание присоединиться именно к вашему комьюнити, нужно предложить им что-то уникальное, недоступное большинству.
Один из самых простых примеров — медитации. В открытом доступе могут находиться небольшие практики на 10-15 минут, а расширенные версии оставьте для подписчиков йога-клуба. Важно понимать, что таким образом вы не вынуждаете покупать подписку — тот, кто не заинтересован идти глубже, не стал бы оформлять её, даже имея все деньги мира. Тот же, кто хочет получить больше, будет готов обменять свои средства на дополнительный йога-контент от любимого преподавателя.
Выпускник «Академии Креакратия». Мария Шалимова Опыт преподавания — 19 лет. С 2007 года интенсивно практикует аштанга-виньяса йогу АВЙ. Паттабхи Джойса с правом преподавания первой и второй серии authorization level 2 , полученным от Шарата Р.
Василий Нистирюк Популярный преподаватель йоги «новой волны», основатель йога-группировки «Лотос». Через свои занятия и проекты старается донести свое воззрение относительно йоги: про свободу движения и тела, свободу ума, свободу быть счастливым внутри, независимо от внешних факторов. Автор и ведущий выездных йога-семинаров, паломнических туров к индуистским святыням, авторских приключений по всему миру, массовых мероприятий в области йоги и аудио-визуального искусства. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма вирашайва сампрадая. Элина Бурцева Инструктор инь-йоги и ведущая йога-нидры. Популяризатор замедляющих практик и создатель обучающего курса по инь-йоге для преподавателей. На своих классах помогает ученикам замедлиться, осознать себя, свое тело и разгрузить ум для достижения гармонии и внутренней тишины. Андрей Двоскин Психолог, коуч, консультант, ведущий российский специалист в сфере креативного мышления и поведения, психологии личностного роста и эволюции, психологии управления.
Создатель методики «Креакратия», в линейку которой входит более 15 программ развития личности и методик.
Обо всем этом мы рассказали в лекционной части занятия. Рекомендуем к ознакомлению. Для наиболее качественного понимания, желающие могут законспектировать материал. Мы рекомендуем сначала полностью прослушать теоретическую часть лекцию , чтобы иметь представления, с чем работать на практике. В противном случае выполнение медитаций бессмысленно.
В основе технологии распознавания лежат компьютерное зрение и нейросети, для обучения которых компания консультировалась с профессиональными инструкторами по йоге и проанализировала 500 тысяч изображений асан. Zenia Yoga распознает 16 ключевых суставов и кривизну спины для оценки техники. Уроки на платформе ведут инструкторы со всего мира — сейчас их 50.
YOGAPLATFORMA
Йога онлайн | Статья автора «YOGA — первая свободная платформа легальной музыки» в Дзене: Цифровая дистрибуция на популярные стриминговые площадки запущена в полном объеме! |
UBU / Студия горячей йоги | Йога вместо зарядки: лучшая утренняя разминка. |
Новости студии Yogashpera
YOGA Project Tel: +79920153334 WhatsApp: +79920153334 Telegram: YOGA Project Ekaterinburg Mail: ekb@ ул. Радищева, 18, ЖК Аквамарин ИП Тушева М.Ю. (YOGA Project). 601. Новости Открытой Йоги. В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба. Пошаговая инструкция создания онлайн-клуба по йоге: разработка концепции и тарифов, выбор площадки и красочная презентация. везде, где есть интернет!
Новости студии Yogashpera
Проводит мастер-классы и обучающие курсы по Animal Flow для профессионалов и любителей. Владимир Радецкий Инстуктор хатха йоги и медитативных практик осознанности. Автор обучающего курса «Основы медитации». Автор программ антистрессовой дыхательной терапии, зарекомендававшей себя при работе с онкопациентами Ростовской обл. Идейный вдохновитель мужских ретритов «Мужской квадрат». Ведущий авторских йога-треккинговых программ в горах Кавказа. Таня Кудрявцева Начала свой путь в йоге в 2013 году. Прошла тренинг для учителей хатха йоги Ришикеше Специалист по йоге для беременных и восстановлению после родов,проводит специализированные классы для женщин, сформировала свой авторский стиль, соединяющий традиционную хатха йогу с другими направлениями телесно-ориентированных практик. Саттьянанда Музыкант, компитор и продюсер из Индии, преподаватель нада-йога медитаций. Основатель благотворительной организации The Nada Yoga Foundation йога звука , а также компании Audio Ashram, занимающейся исследованием синтеза священных звуков и современных технологий. Создатель музыкальных медитаций.
Лалита Шивани Профессиональная танцовщица, артистка, творческая личность, целитель, йогиня, автор танцевальных и муз. Живёт более 12 лет в Индии.
Также мы понимали, что нужно дать нашим клиентам возможность обратной связи.
Не очень большая, но у неё хорошее качество передачи картинки световое оборудование — два прожектора, чтобы инструктор был хорошо освещен. Это особенно важно, если занятие проводится в вечернее время радиосистема с микрофонами — чтобы инструктора было хорошо слышно в любой асане внешняя карта видеозахвата. Она намного лучше, чем встроенная камера в ноутбуке У нас был небольшой опыт съёмок для внутренних проектов — поэтому ноутбук, камера и прожекторы уже имелись.
На остальное мы потратили 38 000 рублей. Определились с форматом занятий В первый день все четыре практики были бесплатными. На них присутствовало в совокупности 130 человек — и это нас обнадёжило.
Мы отработали все нюансы онлайн-трансляции на этих первых занятиях: у нас садился микрофон, пропадало изображение... Это нормально! Пилот для того и запускался, чтобы найти уязвимые места и исправить недочёты.
Для первого урока мы просили преподавателей приглашать в класс кого-то из своих постоянных учеников или коллег — чтобы сам инструктор больше времени уделял общению, а ассистент показывал упражнения. С 30 марта в студию никого приводить нельзя, поэтому инструктор перед камерой теперь работает один. Поняли, что общение преподавателя и учеников — это главное преимущество перед существующими онлайн-курсами, поэтому скорректировали содержание урока.
Помимо того, что инструктор корректирует технику во время практики, после упражнений в течении 10—15 минут он просто садится у монитора и делает резюме, даёт персональные рекомендации, а также отвечает на вопросы, выслушивает впечатления клиентов от занятия. Наладили техническую сторону вопроса Для того, чтобы выстроить саму систему: формирование расписания — оповещение клиента о занятии — оплата абонемента — ссылка на трансляцию — трансляция — списание занятия с абонемента, мы используем два решения: Zoom. Это сервис для видеоконференций, который стал особенно популярен в России именно во время карантина.
Приглашаем вас в путешествие по Узбекистану — ту часть Востока, где современные преображения гармонично вплелись в богатую древнюю историю, культуру, необычную архитектуру, традиционную восточную кухню, пестрые орнаменты и разноцветные базары. Принципиально новый формат. Глубокое погружение в отдельные аспекты практики йоги. Дипломированные тренеры. Специализированные залы.
Пользователям домашние тренировки тоже нравились меньше: не хватало интерактивности и обратной связи от тренера, который помог бы исправить ошибки и поддержать мотивацию. Решение Использовать возможности нейросетей для создания первой платформы для йоги на базе ИИ. Применить компьютерное зрение и ИТ-решения для разработки инструментов в помощь инструкторам и пользователям, которые сделают занятия дома удобнее, эффективнее и безопаснее. Так выглядит занятие в приложении для пользователя.
В кадре — инструктор, справа — проверка позы ученика с помощью ИИ Реализация С самого начала работы над проектом разработчики консультировались с опытными инструкторами йоги и в деталях разбирали, из чего складывается правильная техника выполнения асан. Консультантов искали по рекомендациям, помогли и ранние инвесторы проекта. Сейчас машинное зрение Zenia Yoga распознает 16 суставов — это основные точки изменения положения тела в пространстве. Приложение сравнивает позы ученика и учителя и сообщает об ошибках с помощью цветового индикатора: его видит как пользователь, так и инструктор, если занятие проходит в режиме live, а не в записи. По рекомендации инструкторов добавили еще один важный параметр: распознавание кривизны спины. Темп тренировки в записи научились подстраивать под человека: пока приложение не увидит, что асана выполнена, инструктор на видео не перейдет к следующей позе. Самым сложным было составить правильный датасет. Для обучения нейросети требовалось найти много изображений людей в конкретной позе.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Удобная платформа. Йога — это духовная практика, благодаря которой можно обрести не только душевное равновесие, но и сильное, стройное тело. Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и. 22-я Международная конференция Йога Журнала.
Йога онлайн с инструктором для физического и ментального здоровья
Как нейросеть помогает заниматься йогой с инструктором дистанционно | EVO8 - онлайн йога, 5 дней - бесплатно! Более 304 видео тренировок по йоге онлайн, новые уроки каждую неделю! Тренируйся с лучшими инструкторами в любое удобное время. |
Какого подвоха ждать от йога-тура? на портале о йоге Хануман.ру e5223f00 | Inside Flow Yoga. |
Платформа FYSM
Индустрия 4. Уроки сделали англоязычными, чтобы ими могло воспользоваться как можно больше людей по всему миру. Сейчас Zenia Yoga распознает 120 асан и дает по ним обратную связь: в ходе занятия об ошибках сообщает индикатор на экране, а после завершения урока можно почитать детальные рекомендации по улучшению позы. Инструкторам Zenia Yoga предоставляет все инструменты ведения бизнеса: работа с расписанием, прием платежей, удобные способы коммуникации с клиентами, инструменты для продвижения. Во время живых уроков алгоритмы распознавания движения помогают улучшить взаимодействие инструкторов и учеников и сделать тренировку эффективнее. Zenia Yoga похожа на комбинацию Zoom и Shopify, но для йоги и фитнеса. Стоимость подписки сейчас начинается от 799 руб. Набор инструкторов на платформу в январе 2021 года пришлось временно приостановить из-за большого наплыва желающих. Планы и перспективы В ближайшие месяцы Zenia Yoga продолжит развивать платформу для инструкторов. Планируют добавить как минимум два языка — вероятно, это будут испанский и немецкий. Подключат определение положения стоп и ладоней, чтобы еще точнее оценивать позу.
К йоге планируют добавить и другие виды физической активности, чтобы любой пользователь мог найти тренировку на свой вкус.
Идея Линклайдера заключалась в том, что каждый человек будет подключен к сети, из которой будет получать не только данные, но и программы. Его собрат по науке Джон Маккарти предположил, что в будущем вычислительные мощности будут предоставляться пользователям как услуга. Но в тот период наука еще не шагнула достаточно далеко, чтобы эти мысли можно было реализовать на практике и применить повсеместно. В 90-е годы интернет стал стремительно развиваться, увеличилась его пропускная способность. Что позвонило ученым вновь вспомнить «облачные» идеи. Настоящий прорыв произошел в конце 90-х годов.
В 1999 году появилась компания Salesforce. Они первыми предоставили свое программное обеспечение как сервис SaaS. В 2002 году Amazon запустила свой облачный сервис для хранения информации. А уже в 2006 году они запустили сервис Elastic Compute Cloud, на котором пользователи могли запускать свои собственные приложения. Эстафету приняла компания Google: они разработали всем известную сегодня платформу Google Apps. Параллельно развивалось программное обеспечение, создавались многоядерные процессоры, увеличивалась емкость накопителей информации, совершенствовались технологии виртуализации. Все это, конечно, немало способствовало развитию и большей доступности облачных технологий.
Сегодня все фирмы, занимающиеся программным обеспечением, постепенно переключаются на облака — как наиболее востребованные сервисы. За и против Споры по поводу преимуществ и недостатков облаков продолжаются. Как все новое и неизвестное, облачные технологии немного пугают неискушенных пользователей. Давайте взвесим все за и против. Плюсы Минусы 1. Доступ к информации с любого устройства, подключенного к интернету ПК, планшеты, телефоны и т. Можно работать на облаке, имея любую операционную систему.
Возможность одновременного просмотра и редактирования информации сразу несколькими пользователями. Если что-то случится с вашим компьютером, данные, хранящиеся на облаке, останутся в целости и сохранности. Автоматическое обновление версий, постоянное улучшение качества облачных сервисов. Доступность: стоят недорого, а самые простые предоставляются бесплатно. Пользователям больше не нужно покупать самые последние модели компьютеров для обеспечения высокой производительности.
Расписание и другую полезную информацию Вы найдете в разделе « Учебный центр ». Как и положено йогам, мы ведем здоровый образ жизни или правильнее сказать, - здравый.
Этими знаниями будем рады поделиться. Собственно, одна из целей сайта — собрать и сделать доступной информацию, способствующую оздоровлению людей. Подробнее смотрите в разделах « Здоровый образ жизни » и « Правильное питание ».
Элина Гейман Талантливый музыкант и певица, создающая и исполняющая собственные мантры. Евгения Агни Моя миссия: помогать трансформировать СоЗнание, объединяя духовное и материальное для реализации вашего Предназначения в Мире. Яна Нирвана Преподаватель хатха йоги и блогер с опытом практики более 15 лет. Татьяна Маркелова.
Хатха-йога для начинающих с Антоном Ивановым
- Новости студии Yogashpera
- Йога на курорте «Игора»! | Новости курорта «Игора»
- Почему персональный тренер по йоге и ЛФК работает эффективнее группового? Потому что он:
- Хотите начать практиковать йогу FYSM?
- 60 Видов и Разделов Йоги
Облачные технологии на службе йога-студии
Этот йога-семинар нацелен на выполнение утонченных медитаций Бихарской школы йоги: медитаций цикла Анулом-вилом и Прана Шуддхи, Чакра Шуддхи, Мантра Сиддхи, и других практик Хатха-, Раджа- и Крия-йоги. Он будет проводиться на некоммерческой основе с оплатой только себестоимости , для узкого круга серьезных практикующих, которые готовы на 10 дней отказаться от интернета и других привычек и комфортов и посвятить весь день практикам, а также достаточно физически и ментально подготовлены для условий ретрита в горах. Если это то, что вы ждете от йога-семинара — добро пожаловать, запись открыта. Бросить курить, употреблять спиртные напитки или кофе в нездоровом количестве.
Проверено: в непривычных, «диких условиях», оставить вредную привычку — раз плюнуть. Особенно если вы уже задали себе такую мотивацию, поставили в известностью преподавателя и делаете ряд несложных вспомогательных практик обычно это пранаямы. Я нахожусь в контакте с нескольким такими участниками моих предыдущих семинаров, и приглашаю новых людей для совершения осознанного прорыва!
Неважно, сколько лет вы курили до этого — важно, что вы решили теперь — вести светлый, чистый, саттвичный образ жизни, давать здоровое потомство и прожить долгую активную жизнь без злокачественных заболеваний. Не обязательно делать клизму каждый день — в арсенале йоги много разных техник для очищения организма, в том числе вполне комфортных, интересных и простых. Освоив которые, вы сможете делать их самостоятельно, дома — да еще и родным и близким подсказать.
На такие практики ориентирован, например, мой ближайший семинар «Новогодние каникулы в Таиланде: детокс, йога и отдых». В программе этого пакетного семинара, ориентированного на отдых и несложную практику — целая программа разнообразных практик, направленных на очищение и укрепление тела, разгрузку эмоционального фона, очищение тонких структур чакр и пранических каналов , а также обострение интеллекта, развитие интуиции, и личностный рост. И, конечно, просто сменить обстановку, «перезагрузить мозг» и пообщаться с единомышленниками — это можно сделать в любом йога-туре!
В последнем йога-туре один из участников с юмором спросил по поводу расселение группы на одну ночь в очень аскетичной непальской гостинице: а что, проживание здесь — тоже практика? Ответ — тысячу раз — да! Все и всегда — практика!
Особенно все, что происходит в йога-туре Главное — не вестись на поводу своей моментальрной реакции, а как бы превратиться в «наблюдателя» на санскрите — Сакши, «свидетель» , развернуть свое восприятия с мира и ожиданий от него и других людей каких-то заранее спланированных вами что курьезно! Это сложно, но возможно. Если вы примете такую позицию восприятия всего, как практики, вас не прошибешь не то что грязной стеной в гостинице, ни йога-туром вокруг горы Кайлаш — да вообще ничем!
Интересовалась разными направлениями и увлекалась всем, что могло мне хоть чуть-чуть понравиться. Пришла очередь йоги и, я заметила, что это единственная практика, которая делает меня выносливее и энергичнее. Йога для меня — это крепкий иммунитет и гибкое тело. Выполняя практики, я наполнялась жизненной силой и все больше горела желанием делиться своим опытом и навыками, которые с каждым днем становились все ценнее. Так, я поняла, что мне пора в преподавание. Я прошла обучение по Бикрам йоге и сейчас с удовольствием рассказываю своим гостям о преимуществе данного направления. Могу смело сказать, что я — фанат йоги. Записаться на занятие Сергей Зуев Для меня йога — источник ментальной устойчивости и силы.
Я смешивал упражнения йоги с разными активностями — бегом, спортивной гимнастикой, и всегда это сочетание давало отличные результаты. Преподавать я начал в 2011 году и перепробовав разные стили, я понял главные принципы йоги — это стиль жизни и образ мышления, который распространяется на все, с чем ты взаимодействуешь, а выполнение асан — основа самодисциплины. С тех пор преподавание — неотъемлемая часть моей жизни. Я люблю людей и мне нравится делиться своим видением и опытом. Без йоги мир имел бы меньше красок. Мой класс — это практика для проработки всего тела. Записаться на занятие Наталья Золотинина Йога вошла в мою жизнь уже очень давно. Но 8 лет назад случился полный переворот сознания, когда я попала в горячий зал.
Я влюбилась в метод Бикрама с первого же занятия! Ни одна практика не дает такого мощного быстрого многофакторного улучшения твоего состояния и колоссальных трансформаций на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном. Мне захотелось поделиться этими потрясающими возможностями с другими людьми, стать проводником к их лучшей версии себя. Став учителем Бикрам йоги, каждый день с радостью вижу благодарность и счастье в глазах практикующих! Записаться на занятие Юлия Федорова Я пришла в горячую йогу из любви к активным видам спорта — я всегда бегала, танцевала, каталась на горных лыжах, байке. После первого класса в горячем зале я почувствовала, что йога — это то, что нужно для улучшения качества жизни. Благодаря регулярным тренировкам пришло ощущение спокойствия и легкости, кожа постепенно очистилась и начала сиять, улучшился сон и заметно понизился уровень стресса на работе. В 2012 году я прошла тичерз тренинг у Бикрам Чоудхури в Лос-Анджелесе и начала сама преподавать йогу.
На данный момент я являюсь сертифицированным преподавателем и имею международный опыт преподавания в ведущих студиях Бикрам йоги по всему миру: Австралия, Индонезия, Тайланд, Китай, Швеция, Австрия, ОАЭ и др.
Острые воспалительные состояния, тяжёлые обострения хронических заболеваний в том числе нервных. Сложные повреждения органов пищеварительной системы и позвоночника. Инфекция опорно-двигательной системы. Поражения опорно-двигательного аппарата тяжелые формы. Тяжелые позвоночные и черепно-мозговые травмы. Артериальная гипертензия тяжелая плохо контролируемая форма. Серьезные заболевания органов сердечно-сосудистой системы мерцательная аритмия, аневризм аорты, некомпенсированные сердечные пороки, тахикардия пароксизмальная. Только после консультации с доктором предполагает соблюдение ряда ограничений.
После операций на грудной клетке, в брюшной полости на 2-3 месяца. И опять же после того, как разрешит врач. Беременность — только в специальных группах. Послеродовой период — только после консультации в врачом. Хронические болезни в острой стадии холецистит, панкреатит, язва желудка и 12-перстной кишки, аппендицит, все виды мочекаменной и желчекаменной болезни и др. Простудные болезни, грипп, пневмония, коронавирус — даже в легкой форме. Температура тела выше 37 и ниже 36. Чрезмерное переутомление. Повышение внутричерепного и глазного давления временного характера.
Употребление лекарственных препаратов в больших объемах. Заполненный едой желудок, состояние алкогольного и наркотического опьянения.
Познакомиться с инструкторами можно в разделе Инструкторы , а понять, чем одна практика отличается от другой, можно в разделе Виды йоги.
Если вы сомневаетесь, то можете написать нам в чат, и мы с удовольствием вам поможем. Какие противопоказания к занятиям по йоге для беременных? Какое оборудование мне нужно, чтобы начать заниматься йогой онлайн?
Ноутбук, планшет или мобильный телефон с камерой на ваш выбор. Если вы планируете заниматься с телефона, то лучше скачать мобильное приложение. Устройство необходимо расположить так, чтобы инструктор мог вас видеть.
Высокоскоростной интернет, чтобы занятие прошло качественно и без сбоев в связи. Коврик для йоги, который обеспечит удобство и безопасность во время занятия. Беспроводные наушники, если у вас дома много отвлекающих факторов.
YOGAPLATFORMA
Трансляция уроков йоги онлайн для начинающих. Смотрите видео занятия хатха йогой, курсы, практики, семинары и медитации от лучших преподавателей. Все занятия, которые проходят на платформе, ориентированы на разный уровень учеников: от начинающих до продвинутых. Самое нужное о йоге и саморазвитии в вашем почтовом ящике. Удобная платформа.