Смотрите видео онлайн «Глирикум. Поддержка работы головного мозга.» на канале «Прически: Тайные Секреты» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 16 ноября 2023 года в 16:01, длительностью 00:00:15, на видеохостинге RUTUBE. Описание биологически активной добавки Глирикум + Витамины В (таблетки 1100 мг) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2021 году. Гликлазид, инструкция по применению (Способ и дозировка). Таблетки Гликлазид назначают в начальной суточной дозе 80 мг, принимают 2 раза в день за 30 минут до еды. «Глирикум + Витамин D3» — сбалансированный комплекс, действующие вещества которого-аминокислота глицин, а также витамины В6, D3 и К1 — способствуют активизации мозговых функций, укреплению памяти и внимания, повышению работоспособности головного мозга.
Глирикум с мелатонином таблетки 30 шт. в Перми
Как сообщает инструкция по применению Гелариум Гиперикум, чтобы получить максимальный терапевтический эффект и снизить риск развития побочных эффектов, лекарство следует принимать одновременно с едой. Найти препарат в аптеках Торговое название препарата: Глирикум+витамины группы B Лекарственная форма: таблетки для рассасывания Состав: Активное вещество. Инструкция по применению Как правильно и часто применять Агриколу для комнатных растений зависит от формы выпуска удобрения. Инструкция по применению Пиколинат хрома. Описание. Капли Пиколинат хрома стимулирует выработку полезного холестерина, питает мышцы и кожу, возвращая им упругость и эластичность. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
ГЛИРИКУМ ГЛИЦИН+ГИНКГО - инструкция по применению
Начальная доза составляет 500 или 850 мг 1 раз в сутки. Функция почек должна тщательно контролироваться каждые 3—6 мес. Пожилой возраст. Из-за возможного снижения функции почек, дозу метформина необходимо подбирать под регулярным контролем показателей функции почек определять концентрацию креатинина в сыворотке крови не менее 2—4 раз в год.
Обычная начальная доза составляет 500 или 850 мг 1 раз в сутки после или во время приема пищи. Через 10—15 дней дозу необходимо скорректировать на основании концентрации глюкозы крови. Максимальная суточная доза составляет 2000 мг, разделенная на 2—3 приема.
В случае прекращения лечения пациент должен сообщить об этом врачу. Доза препарата устанавливается врачом индивидуально, в зависимости от концентрации глюкозы в крови. Через 10—15 дней при отсутствии неблагоприятных эффектов со стороны ЖКТ возможно дальнейшее постепенное увеличение дозы в зависимости от концентрации глюкозы в крови.
Поддерживающая суточная доза составляет 1500—2000 мг 3—4 табл. Максимальная суточная доза составляет 3000 мг 6 табл. Через 10—15 дней дозу препарата необходимо скорректировать на основании результатов измерения показателей глюкозы крови.
Максимальная суточная доза — 2000 мг 4 табл. Дозу инсулина подбирают на основании показателей глюкозы в крови. Для уменьшения побочных явлений со стороны ЖКТ дозу следует разделить на 2 приема.
Внутрь, во время еды, запивая достаточным количеством жидкости стакан воды. Доза устанавливается индивидуально, с учетом концентрации глюкозы в крови. Поддерживающая суточная доза — 1—2 г 1—2 табл.
Назначение более высоких доз не способствует увеличению эффекта проводимого лечения. Курс лечения является длительным. Вследствие повышенного риска развития лактоацидоза дозу препарата необходимо уменьшить при тяжелых метаболических нарушениях.
Внутрь, до еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Дозу устанавливают индивидуально в зависимости от уровня сахара в крови.
Продолжительность приема — 1-2 месяца. Не допускать одновременного приема с лекарственными средствами. Особые указания Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Беременность и лактация Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Где купить, условия хранения Приобрести натуральные капли от диабета Гликирон можно только через официальный сайт. Производитель контролирует качество и предлагает нормальную цену. При покупке полного курса один флакон можно получить бесплатно. Консультация специалиста ни к чему не обязывает, предоплата не требуется. Дата изготовления указана на упаковке. Отзывы покупателей «Начал принимать Гликирон неделю назад.
Сначала никаких изменений не почувствовал, даже расстроился, но сейчас компоненты накопилась и появился правильный эффект. Перестало ночами вставать в туалет, появилась чувствительность в ногах, пропали постоянные мурашки по коже…» «Капли мне посоветовал врач. Попадаю в группу риска по наследственности, плюс плохое кровообращение и ожирение. Для профилактики самое то…».
Не рекомендуется увеличивать дозировку, хотя случаи передозировки не были выявлены в ходе лабораторных тестирований. Инструкция по применению: Принимать 1 капсулу 1 раз в день, через 30 минут после еды, запивая необходимым количеством питьевой воды не менее 100 мл. Длительность 1 полноценного курса — 30 дней. Можно продлить курс в зависимости от состояния здоровья.
Глирикум инструкция
Отличие их в том, что Полиглюкин и Рондекс готовятся на основе среднемолекулярного декстрана, а Реомакродекс, Реополиглюкин , Лонгастерил 40 — на основе низкомолекулярного. Отличаются также своим действием: высокомолекулярные декстраны, благодаря большому размеру молекул, длительно удерживаются в кровяном русле, за этот счет увеличивают объем циркулирующей жидкости и нормализуют гемодинамику, а низкомолекулярные дополнительно к этому улучшают микроциркуляцию, уменьшают агрегацию тромбоцитов, эритроцитов и вязкость крови. Тем не менее, нужно учитывать, что применение Полиглюкина может вызывать неспецифическую агглютинацию эритроцитов, активировать фибринолиз и вызвать угрозу кровотечения. Поэтому объем вводимого Полиглюкина не должен быть более 1200 мл в сутки. Кроме того, он отрицательно воздействуют на паренхиму почек, вызывая «декстрановый ожог» при выделении почками.
Можно продлить курс в зависимости от состояния здоровья. Первые положительные результаты заметны почти сразу, в первый день, на 5-7 день можно отметить улучшение состояния. Общая продолжительность лечения зависит от диагноза и состояния пациента.
Рекомендуется повторять курс каждые полгода для профилактики обострений.
Можно принимать средство одноразово или курсами. Длительность курса 30 дней. Минимальный перерывы между курсами — 2 недели через каждые 2 месяца.
Данное средство является общеукрепляющим, рекомендовано для регулярного поддерживающего приема.
Витамин В1: необходим для нормальной работы центральной нервной системы, передачи нервного импульса; способствует оптимизации познавательной активности мозга; положительно влияет на способность к обучению; увеличивает циркуляцию крови, участвует в кроветворении. Витамин В3 PP никотиновая кислота : способствует уменьшению признаков неврозов, истерии; расширяет мелкие кровеносные сосуды головного мозга; улучшает микроциркуляцию. Форма выпуска: 25 таблеток массой 360 мг Применение.
Глирикум+Витамины Группы В таблетки Для Рассасывания 30 шт
Глирикум витамины группы в. Глирикум витамин д3 30 для рассасывания. Способ применения и дозы. Внутрь, по 1 табл. 2 раза в день во время еды. Реальные отзывы врачей и покупателей о лекарстве Гликирон от диабета – цена и где купить в аптеке, развод или нет, состав и инструкция по применению.
Глирикум Глицин плюс гинкго таб. №25 — Отзывы от реальных покупателей
Решил купить Гликирон в связи с его нормализацией, он получил высокую оценку в обзорах. Принимал его периодически по мере надобности — хоть малейший результат был бы. Это ерунда и афера! Я пришла сюда, чтобы оставить негативный отзыв о Гликироне и рассказать друзьям, что этот препарат — ничто. Я не соблюдал эти правила, поэтому в моем случае ждать результата глупо.
По заявлению производителя, препарат тоже может быть принимать ежедневно в профилактических целях. Думаю, что еще буду лечиться, может быть, скачки сахара перестанут меня беспокоить. Я сделал анализы и выяснилось, что у меня куча болей. Среди них — сахарный диабет 2 типа, и из-за почечной недостаточности я не могу назначать постоянные лекарства.
Мой врач долго думал, но прописал мне Гликирон. По ответам врача, мне подходит только этот препарат, и его существенное преимущество — отсутствие необходимости в длительном применении, стоит принимать только месяц, а там посмотрим. Вот что я сделал, сахар упал до 5,8, это идеальная норма, я не ожидал. Лечение окончено, а его уровень все еще не выше 6.
Я могу это делать и периодически принимать этот препарат. Это шокировало меня, потому что это заболевание тоже может привести к летальному исходу. Ничего толкового не прописали, не помогло. Изучал форумы, статьи, про Гликирон.
Узнал от диабетика. Этот препарат заслуживает доверия, и покупатели хорошо его охарактеризовали в комментариях, я дал шанс, риск минимальный. Скачков нет уже пол года, но скоро планирую снова начать курс, чтобы результат закрепился. Сначала я не могла найти причины своего недомогания и резкого увеличения веса — я ела так же, я не меняла свой образ жизни, а жиры поднимались, как дрожжи.
Я сделала анализ крови на биохимию, и оказалось что у меня диабет. Эндокринолог настаивал, чтобы я не пил химию, она пробовала только травяной препарат Гликирон. Она сказала, что отзывы пациентов о ней очень хорошие, всем помогает, недовольных нет. Меня вдохновило, Я начала лечение, даже купила глюкометр.
По его измерениям уже через неделю заметила прогресс в виде.
Анна Ответ производителя: Уважаемая Анна, приобрести настоящий сертифицированный продукт «Гликирон» можно только через сайт изготовителя. Мы работаем официально, поэтому гарантируем качество и эффективность приобретенной продукции. Продаем без накруток и без обмана по цене изготовителя. Начал пить капли от диабета и разочаровался. Вначале пропил лекарство неделю. Почувствовал облегчение и начал принимать через день.
К концу курса терапии стали болеть и отекать ноги. Сдал анализы — высокий сахар. Одно разочарование. Борис Грач Ответ производителя: Уважаемый Борис, во время терапии люди часто не придерживаются инструкции. Клиническую эффективность можно достичь только при использовании препарата «Гликирон» строго по инструкции. Ссылка проверена на подлинность нашими специалистами «Гликирон» — отзывы врачей Бороться с сахарным диабетом нужно на клеточном уровне.
Применение в комбинации с инсулином В случаях, когда не удается достигнуть нормализации концентрации глюкозы в крови приемом максимальной дозы глимепирида в монотерапии или в комбинации с максимальной дозой метформина, возможна комбинация глимепирида с инсулином. В этом случае последняя, назначенная пациенту доза глимепирида остается неизменной. При этом лечение инсулином начинается с минимальной дозы, с возможным последующим постепенным увеличением дозы инсулина под контролем концентрации глюкозы в крови. Комбинированное лечение требует обязательного тщательного врачебного контроля.
Применение у пациентов с почечной недостаточностью Имеется ограниченное количество информации по применению глимепирида у пациентов с почечной недостаточностью. Пациенты с нарушением функции почек могут быть более чувствительны к гипогликемическому эффекту глимепирида см. Применение у пациентов с печеночной недостаточностью Имеется ограниченное количество информации по применению глимепирида при печеночной недостаточности см. Применение у детей Данных но применению препарата у детей недостаточно. Применение у детей противопоказано. Нарушения со стороны крови и лимфатической системы:редко - тромбоцитопения от умеренной до тяжелой ; очень редко - лейкопения, гемолитическая или апластическая анемия, эритроцитопения, гранулоцитопения, агранулоцитоз и панцитопения. Нарушения со стороны иммунной системы: редко - возможны аллергические и псевдоаллергические реакции, такие как зуд, крапивница, кожная сыпь. Такие реакции бывают, как правило, умеренно выраженными, но могут прогрессировать, сопровождаясь снижением артериального давления, одышкой, вплоть до развития анафилактического шока. При появлении крапивницы следует немедленно обратиться к врачу. Очень редко - лейкоцитокластический васкулит; частота неизвестна - перекрестная аллергия с другими производными сульфонилмочевины, сульфаниламидами или прочими сульфонамидами.
Нарушения со стороны обмена веществ и питания: редко - возможно развитие гипогликемических реакций. Эти реакции, главным образом, возникают вскоре после приема препарата, могут иметь тяжелую форму и течение, и их не всегда удается легко купировать. Наступление этих симптомов зависит от индивидуальных факторов, таких как особенности питания и дозирование. Нарушения со стороны органа зрения: частота неизвестна - во время лечения особенно в его начале могут наблюдаться транзиторные нарушения зрения, обусловленные изменением концентрации глюкозы в крови. Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта:редко - тошнота, рвота, ощущение тяжести или дискомфорта в эпигастрии, боль в животе, диарея, очень редко приводящие к прекращению лечения; Нарушения со стороны печени и желчевыводящих путей: очень редко - повышение активности "печеночных" ферментов, холестаз, желтуха, гепатит вплоть до развития печеночной недостаточности. Нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: частота неизвестна - в отдельных случаях возможно развитие фотосенсибилизации, поздней кожной порфирии. Лабораторные и инструментальные данные: очень редко - гипонатриемия. Прочие: в исключительных случаях возможно развитие головной боли, астении. Отдельные побочные действия, такие как: тяжелая гипогликемия, серьезные изменения картины крови, тяжелые аллергические реакции, печеночная недостаточность, могут при определенных обстоятельствах представлять собой угрозу для жизни пациента. В случае развития нежелательных или тяжелых реакций пациента, или если Вы заметили любые другие побочные эффекты - необходимо сразу же сообщить о них лечащему врачу и ни в коем случае не продолжать прием препарата без его рекомендации.
Передозировка: Острая передозировка, а также длительное лечение высокими дозами глимепирида могут привести к развитию тяжелой угрожающей жизни гипогликемии. Симптомы гипогликемии - головная боль, чувство голода, тошнота, рвота, чувство усталости, сонливость, нарушения сна, беспокойство, агрессивность, нарушение концентрации внимания, бдительности и скорости реакций, депрессия, спутанность сознания, речевые расстройства, афазия, зрительные расстройства, тремор, парез, сенсорные нарушения, головокружение, потеря самоконтроля, делирий, церебральные судороги, нарушение сознания или потеря сознания вплоть до комы, поверхностное дыхание, брадикардия. Кроме этого могут возникать проявления адренергической контррегуляции в ответ на гипогликемию, такие как появление холодного липкого пота, беспокойство, тахикардия, артериальная гипертензия, стенокардия, ощущение сердцебиения и нарушения сердечного ритма. Клиническая картина тяжелой гипогликемии может напоминать инсульт. Симптомы гипогликемии почти всегда исчезают после ее устранения. Лечение Как только будет обнаружена передозировка, необходимо немедленно сообщить об этом врачу. Если пациент в сознании, гипогликемия почти всегда может быть быстро купирована немедленным приемом углеводов глюкозы, кусочка сахара, сладкого фруктового сока или чая. В связи с этим пациент должен всегда иметь при себе не менее 20 г глюкозы не менее 4-х кусочков сахара. Сахарозаменители неэффективны в лечении гипогликемии. Если прием углеводов не снял симптомы гипогликемии, то об этом необходимо сообщить врачу и купировать её в условиях стационара.
До того момента, пока врач не решит, что пациент находится вне опасности, пациенту необходимо тщательное медицинское наблюдение. Следует помнить, что гипогликемия может возобновиться после первоначального восстановления концентрации глюкозы в крови. При приёме высоких доз глимепирида может понадобиться промывание желудка и прием активированного угля. В случаях тяжелой передозировки рекомендуется перевод пациента в отделение интенсивной терапии. Альтернативным лечением тяжелой гипогликемии может служить подкожное или внутримышечное введение раствора глюкагона в дозе 0,5-1 мл вводится родственником пациента. Дальнейшее лечение должно быть симптоматическим. После быстрого восстановления концентрации глюкозы в крови обязательно необходимо проведение внутривенной инфузии раствора декстрозы в более низкой концентрации для предотвращения возобновления гипогликемии. Концентрация глюкозы в крови у таких пациентов должна постоянно контролироваться в течение 24 ч. В тяжелых случаях затяжное течение гипогликемии может сохраняться в течение нескольких дней. При лечении гипогликемии, развившейся вследствие нечаянного приема глимепирида грудным или маленьким ребенком, доза декстрозы должна тщательно контролироваться для того, чтобы избежать опасной гипергликемии.
Взаимодействие: Одновременное применение глимепирида с некоторыми лекарственными препаратами может вызвать как усиление, так и ослабление гипогликемического действия препарата. Поэтому другие лекарственные препараты можно принимать только после согласования с врачом.
При необходимости курс приема можно повторить.
Лекарственная форма Состав Глицин; экстракт гинкго билоба, ниацинамид; тиамина гидрохлорид. Вспомогательные вещества: подсластитель: сорбит; антислёживающие агенты: тальк, диоксид кремния морфный; антислёживающий агент: магния стеарат. Содержит подсластитель — сорбит.
Гликирон - лекарственный витаминный биокомплекс для диабетиков!
Глирикум глицин+зверобой капсулы 30 шт. - Аптека Фармпростор | Подробные характеристики модели Глирикум+Витамины группы В таб. д/рассас. — с описанием всех особенностей. |
Глирикум инструкция по применению | Необходимый эффект может быть достигнут при комплексном применении этих веществ, благодаря чему они способны дополнять и усиливать действие друг друга. |
Инструкция по применению
К их числу относится глицин — аминокислота, задействованная в выработке белковых соединений и образовании нуклеотидов. Экстракт гинкго билоба: способствует активизации периферического и капиллярного кровообращения, в том числе в сосудах головного мозга; усиливает доставку кислорода к клеткам мозга; благоприятствует снижению интеллектуальной утомляемости, укреплению памяти, повышению скорости восприятия информации; помогает нормализовать работу сенсорных систем — слуха и зрения; влияет на поддержание нормального артериального давления. Витамин В1: необходим для нормальной работы центральной нервной системы, передачи нервного импульса; способствует оптимизации познавательной активности мозга; положительно влияет на способность к обучению; увеличивает циркуляцию крови, участвует в кроветворении. Витамин В3 PP никотиновая кислота : способствует уменьшению признаков неврозов, истерии; расширяет мелкие кровеносные сосуды головного мозга; улучшает микроциркуляцию. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Показания к применению Нарушения менструального цикла, предменструальный синдром, мастодиния. Перед началом применения препарата следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата, непереносимость лактозы, дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция из-за содержания в препарате лактозы , рак молочной железы, опухоли гипофиза, возраст до 18 лет отсутствуют данные по эффективности и безопасности препарата в данной возрастной группе ; беременность и период грудного вскармливания. С осторожностью Необходимо соблюдать меры предосторожности при наличии у пациенток эстрогензависимых злокачественных новообразований и заболеваний гипофиза в анамнезе. Перед началом применения препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Применение при беременности и в период грудного вскармливания Препарат не применяется во время беременности и в период грудного вскармливания.
С повышением регулярности менструального цикла на фоне приема препарата возрастает вероятность наступления беременности. При наступлении беременности прием препарата следует прекратить. Способ применения и дозы Принимать внутрь по 1 таблетке 1 раз в день утром, не разжевывая, запивая достаточным количеством - 100-200 мл воды. Длительность лечения — не менее 3 месяцев без перерыва во время менструаций. Применение препарата более 3 месяцев необходимо обсудить с врачом. Если на фоне применения препарата сохраняются симптомы заболевания, необходимо обратиться к врачу.
К их числу относится глицин — аминокислота, задействованная в выработке белковых соединений и образовании нуклеотидов. Глицин: способствует повышению умственной работоспособности, улучшению познавательных процессов, памяти и внимания; увеличивает скорость реакции; снижает раздражительность; не оказывает миорелаксантного действия, не вызывает сонливости и привыкания. Экстракт гинкго билоба: способствует активизации периферического и капиллярного кровообращения, в том числе в сосудах головного мозга; усиливает доставку кислорода к клеткам мозга; благоприятствует снижению интеллектуальной утомляемости, укреплению памяти, повышению скорости восприятия информации; помогает нормализовать работу сенсорных систем — слуха и зрения; влияет на поддержание нормального артериального давления. Витамин В1: необходим для нормальной работы центральной нервной системы, передачи нервного импульса; способствует оптимизации познавательной активности мозга; положительно влияет на способность к обучению; увеличивает циркуляцию крови, участвует в кроветворении. Витамин В3 PP никотиновая кислота : способствует уменьшению признаков неврозов, истерии; расширяет мелкие кровеносные сосуды головного мозга; улучшает микроциркуляцию. Форма выпуска: 25 таблеток массой 360 мг Способ применения и дозы Взрослым, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, в рабочее время лицам, чья деятельность требует повышенного внимания водителям, диспетчерам и представителям подобных профессий. Не совмещать с приемом лекарственных препаратов. Особые указания: Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Глирикум с мелатонином таблетки 30 шт. в Перми
Инструкция по применению Гликирона содержится в аннотации, приложенной к препарату, однако мы продублируем ее. Инструкция по применению для Глирикум с мелатонином таблетки 30 шт. Для местного применения. Рекомендации по применению. Взрослым, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.
Глирикум глицин+зверобой капсулы 30 шт.
официальная инструкция по применению. Способы применения, дозы, противопоказания. Подробная инструкция по применению Глирикум Глицин + Витамины группы B, таблетки, 30 шт. Подробная инструкция по применению Глирикум Глицин + Витамин D3, таблетки, 30 шт. Цена на Глирикум глицин+гинкго от 218,00 рублей в Санкт-Петербурге. Инструкция по применению Гликирона содержится в аннотации, приложенной к препарату, однако мы продублируем ее.
«Глирикум» поддержка работы головного мозга — Video
Таурин Расщепляет глюкозу, улучшает метаболические процессы, устраняет учащенное мочеиспускание и желудочно-кишечные расстройства. Благотворно влияет на деятельность пищеварительной системы. Хром Предотвращает развитие диабетической нейропатии, улучшает работу поджелудочной железы и снижает риск инсулинорезистентности. Антиоксиданты рутин, кверцетин, витамины Е и С, липоевая кислота Повышают окисление глюкозы, снижают зависимость от сладких продуктов и усиливают естественное действие инсулина.
Отличаются также своим действием: высокомолекулярные декстраны, благодаря большому размеру молекул, длительно удерживаются в кровяном русле, за этот счет увеличивают объем циркулирующей жидкости и нормализуют гемодинамику, а низкомолекулярные дополнительно к этому улучшают микроциркуляцию, уменьшают агрегацию тромбоцитов, эритроцитов и вязкость крови.
Тем не менее, нужно учитывать, что применение Полиглюкина может вызывать неспецифическую агглютинацию эритроцитов, активировать фибринолиз и вызвать угрозу кровотечения. Поэтому объем вводимого Полиглюкина не должен быть более 1200 мл в сутки. Кроме того, он отрицательно воздействуют на паренхиму почек, вызывая «декстрановый ожог» при выделении почками. Вот некоторые отзывы пациентов, в которых часто упоминается о побочных реакциях препарата.
Сбалансированный состав лекарства положительно воздействует на концентрацию сахара в крови, улучает работу внутренних органов, защищает сердце и сосуды от повреждения, обеспечивает организм полезными питательными компонентами. Таурин Расщепляет глюкозу, улучшает метаболические процессы, устраняет учащенное мочеиспускание и желудочно-кишечные расстройства. Благотворно влияет на деятельность пищеварительной системы. Хром Предотвращает развитие диабетической нейропатии, улучшает работу поджелудочной железы и снижает риск инсулинорезистентности.
Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.
Препарат следует применять по следующей схеме: с 1 по 3 день - по 1 таблетке 6 раз в день, каждые 2 часа, постепенно сокращая число выкуренных сигарет. Таблетку следует принимать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить их потребление. Интервал приема каждые 2 ч должен соблюдаться. Если не удается добиться снижения суточного потребления сигарет, лечение следует прекратить и через 2-3 месяца можно начать его снова.