У московского футбольного клуба «Спартак» сменился главный тренер: испанец Гильермо Абаскаль, контракт с которым был продлен до лета 2025 года, отправлен в отставку по решению руководства ФК. "Последним тренером, который выиграл титул для "Спартака", был Массимо Каррера, который до этого тоже не имел большого опыта. В Костроме обсуждают задержание известного фитнес-тренера Матвея Курицына, узнал В Костроме обсуждают задержание известного фитнес-тренера Матвея Курицына, узнал
Тренер «Спартака» по физподготовке: «У нас меньше всего мышечных травм среди клубов РПЛ»
Испанского 33-летнего специалиста Гильермо Абаскаля назначили главным тренером московского "Спартака". Женский футбольный клуб "Спартак" (Москва) объявил о назначении первого главного тренера в истории. ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР(@spartak_trener) профиля в Instagram, постов, фотографий, видео и видео без входа в систему. РИА Новости, 1920, 20.04.2024. Новый главный тренер «Спартака» Паоло Ваноли дал комментарий журналистам после подписания трудового контракта. Бывший нападающий «Спартака» Артур Малоян, работающий детским тренером, поделился мнением о проблемах юношеского футбола в России.
Тренер фитнес-клуба в Москве отравился жиросжигающими таблетками
Тогда для меня это было в новинку, и я прямо загорелась, для меня тренер по физической подготовке — это очень круто, он занимается физикой, обучает движению. Всё, что мне нравится, грубо говоря. Потом я узнала, что в футболе у каждой команды свой тренер по физ. Но ты сидишь и просто не понимаешь: « вообще попадают? Ты же не будешь писать туда: «Возьмите меня». На тот момент я понимала, что хочу работать с детьми — и что если даже не сложится с идеей стать тренером по физической подготовке, то я хотя бы буду работать с детьми. Много таких людей, кто занимается каким-то делом, а у них нет ни прохождения курсов, ни высшего образования. Иногда я видела, что персональные тренеры берут на тренировки детей, не имея при этом никакой детской лицензии и, самое главное, необходимых знаний.
А ведь на самом деле детские тренировки очень сильно отличаются от взрослых, и у тренера мозг по-другому должен работать. Поэтому меня всегда это удивляло, что люди себя так ведут. Это всё равно, что врач без образования будет лечить или сантехник, который на руках учился. У меня такая позиция — что сначала образование, а потом работа в этой сфере. Направленность, конечно же, — лёгкая атлетика, но у нас очень большой упор был на педагогику, на теорию и методику физкультуры. Это системные знания, что было мне полезно, потому что, если ты учишься очно, то первое образование — это обычно больше для родителей, а когда выбираешь второе, то больше для себя. Ты уже сам понимаешь, что тебе интересно, зачем это нужно.
Так я прошла обучение и стала интересоваться миофасциальным релизом Миофасциальный релиз МФР — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — это соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. SCF , все вот эти роллы, массаж. Стала глубоко этим увлекаться, потому что мне это было особенно нужно для стопы как раз. Я сейчас всем говорю «катать» стопу, а я это делала, когда выступала в легкой атлетике. Мне массажист говорил: «Катай стопу, катай ягодичные». Я сейчас понимаю, насколько он умный был тогда, лет 8-10 назад.
Сейчас ни один тренер по физической подготовке или фитнесу не может обойтись без массажей такого плана. Я пошла на двухдневный семинар по МФР одной известной фирмы-производителя массажного оборудования. Черенкова], хотели сделать совместный проект. Меня позвали как тренера-эксперта в этой области, и вот тогда я первый раз познакомилась с Академией и ее руководством. Параллельно Nike вели тренировки для академии, но вела их не я, вели парни. Среди них был Арсений Голод — он сейчас тоже уже в академии работает, и еще Антон Шапочка — они вдвоем тогда работали с Академией, вели утренние тренировки. Я тогда подумала: «Почему их поставили, а меня нет, обидно даже как-то» смеется.
Тогда я познакомилась с Дмитрием Евгеньевичем Сидоровым. Он начал интересоваться моими успехами в обучении. Через полгода, может, меньше, он позвал меня на собеседование. Мы общались насчет тренировок — о том, что тренер по физической подготовке не должен делать из футболистов бегунов, что не нужно давать тренировки, которые мы даем взрослым, что не нужно требовать от футболистов супер-мобильности, потому что у футболистов она изначально ограничена в силу своей специфики. Начали как-то разговаривать насчет всего этого, и он меня пригласил [попробовать поработать]. Я даже в шоке была, как сейчас помню: ехала кататься на сноуборде мое любимое занятие зимой , и мне приходит СМС: «Ты можешь в течение нескольких часов приехать на собеседование? Разворачиваю машину, еду назад, переодеваюсь и на собеседование.
После месяца стажировки я стала тренером Академии, благодарна судьбе, что так вышло. Спасибо Дмитрию Евгеньевичу, что поверил в меня, дал шанс. Как тренеру по физической подготовке оценивать результат своей работы. В чём отличия тренировок детей разного возраста. Главное — максимально сконцентрироваться на том виде спорта, в котором ты работаешь. Моя задача — чтобы игроки физически были готовы к определённым нагрузкам. Как и все тренеры по физической подготовке, я, конечно же, беру очень много упражнений из лёгкой атлетики — хотя многие об этом, может быть, и не знают.
Но весь фундамент — это школа советского спринта. Это — барьеры, бег с сопротивлением, с отягощением. Мне в своё время, когда я бегала, помогло то, что у нас было много работы со штангой — это, в том числе, помогло с техникой [выполнения упражнений]. Футболист — это идеальный атлет, который должен быть быстрым, выносливым, координированным и так далее. Грубо говоря, все эти фазы есть в легкой атлетике — дети занимаются координацией, скоростью, ловкостью, когда они становятся старше — тем больше работы над выносливостью, силой. Так что в этом смысле всё одинаково, единственное, — нужно сконцентрироваться на футбольных нюансах. Например, техника бега с мячом немного другая — таз уходит назад, больше наклон.
В беге же ты всем телом наклоняешься вперед — это идеально. А у футболистов как бы такая галочка получается, попа остаётся чуть сзади. Это тоже нужно учитывать, потому что в этом положении укорачивается подвздошно-поясничная мышца — поэтому очень много паховых травм, особенно если без разминки когда мобильность тазобедренного не позволяет этого делать длинные удары и передачи. В последнее время мне очень часто разные люди, а особенно девушки, в том числе и фитнес-тренеры, пишут с вопросом «Как стать тренером по физической подготовке? На самом деле, нужно как можно больше учиться, развиваться в фитнес-индустрии, как в детской, так и во взрослой — потому что тебя никто сразу не возьмёт тренером в РПЛ, ФНЛ и так далее. Например, я всё могу показать, так как я в прошлом спортсмен. Единственное, ребята у меня достаточно сильные, поэтому я не могу показывать с тем же весом, но технику и специфику показываю без проблем.
И прыжковую, и скоростную работу — всё это покажу. Я считаю, что тренер должен показывать, а в каких-то моментах даже с ребятами делать, им очень нравится, когда с ними бегаю смеётся. В то же время очень много примеров, когда хорошие тренеры не были спортсменами, и наоборот, когда титулованные спортсмены — не очень хорошие тренеры. Это всё очень индивидуально. Упрусь опять в учебу — тренер должен любить учиться, потому что работа тренера подразумевает постоянное развитие, обучение, общение с коллегами, у кого-то перенимать, кого-то обучать.
Да не орет, но критикует смело. И игроки как то говорили, что он мог голос повысить, когда в Химках играл.
Но деньги крутились большие. Теперь я пользуюсь криптовалютой для диверсификации других активов. Больше не торгую. Хотя иногда захожу на биржу и вижу растущий рынок. В этот момент думаю, что можно было бы купить активов. Но на следующий день смотрю — рынок снова упал. В общем, моя интуиция в этой сфере не работает, поэтому больше не покупаю. Используете ли вы цифровые монеты для перевода средств за границу? Встречали на Бали криптоэнтузиастов? Сделать это по-другому не так легко, наличные толком не привезешь.
И я пользовался криптоактивами. Попросил друга помочь создать кошелек, завел Exodus Wallet.
Обучите русского, пока у нас нет еврокубков. Моё предложение: пригласите Андрея Тихонова на пост главного тренера «Спартака» — он вернёт болельщиков на трибуны и веру в клуб. Болельщику нужно верить, а Тихонову они поверят! Поверьте мне. Он опытный и кумир для многих. Трибуны будут собираться, если будет топовый матч.
Новости дня. Главный тренер Спартака.
Дмитрий Фомин стал тренером тамбовского «Спартака» в августе этого года, до этого он работал с командами «Динамо-Владивосток» и «Кубань Холдинг». Бывший нападающий «Спартака», «Енисея» и тульского «Арсенала» Артур Малоян высказался о проблемах юношеского футбола в России. Смотрите видео на тему «спартак как убрать живот» в TikTok (тикток). Должность главного тренера «Спартак» остается вакантной после увольнения испанца Гильермо Абаскаля в апреле.
В «Спартаке» часть футболистов сливает тренера: Константин Генич прокомментировал ситуацию
В "Спартаке" одобрили назначение Витории на пост главного тренера. РИА Новости, 1920, 20.04.2024. Футболисты «Спартака» после матча рухнули на газон, заявил журналистам главный тренер ЦСКА Владимир Федотов, комментируя журналистам итог игры 21-го тура РПЛ. Легендарный хоккеист Борис Майоров, отыгравший два матча за футбольный «Спартак», рассказал, какого тренера видит у руля красно-белых. Спартак Фитнес-тренер Сербия СуперЛига Назначен: 01 июля 2023 г.
Интервью с тренером по физической подготовке Академии «Спартак»
Занимаюсь фитнесом и снимаю прикольные комедийные ролики. Начинал со спорта, а сейчас у меня легкая шизофрения, как все говорят. Но на самом деле я просто развиваю творческий талант. Конечно, я давно в этой теме. Чего я только не покупал из криптовалют, много раз «прогорал».
У меня когда-то было 9,5 биткоина , и они стоили тогда около десятки. Счастливые годы! Потом рынок падал, я в панике все продавал. Далее на снижении покупал.
Все это в итоге закончилось грустно. Хорошо это помню. Естественно, ничего не купил, и все это грустно «заглохло».
Конечно, я давно в этой теме. Чего я только не покупал из криптовалют, много раз «прогорал». У меня когда-то было 9,5 биткоина , и они стоили тогда около десятки. Счастливые годы! Потом рынок падал, я в панике все продавал. Далее на снижении покупал. Все это в итоге закончилось грустно.
Хорошо это помню. Естественно, ничего не купил, и все это грустно «заглохло». Я себе напомнил, что деньги не печатают, а зарабатывают, и нужно сосредоточиться на другом. Тогда возникли проблемы с биржами , которые, кажется, не «любили» русскоязычных пользователей. Они блокировали аккаунты своих клиентов, вводили какие-то санкции.
В активе Ландена два «серебра» юниорских чемпионатов мира, а также «серебро» и «бронза» мировых первенств среди молодёжи. В послужном списке нового тренера вратарей «Спартака» также работа в известных шведских клубах «Frolunda», «Linkoping», «Oskarshamn» и в австрийской команде «Graz99ers». Последние три сезона Ланден был тренером-консультантом в Федерации хоккея Швеции.
Приветствуем Нильса-Эрика Ландена в тренерском штабе «Спартака».
Скрипник отметил, что также важно внимательно следить за своим самочувствием во время тренировки. Для измерения пульса он предложил приобрести нагрудный датчик, который передает показания на телефон. Ранее были перечислены опасные ошибки, которые совершаются при тренировках на беговой дорожке.
Тренер ватерпольного клуба «Спартак-Волгоград» Алексей Сигитов погиб в зоне СВО
Бывший нападающий «Спартака», «Енисея» и тульского «Арсенала» Артур Малоян высказался о проблемах юношеского футбола в России. Полузащитник московского «Спартака» Квинси Промес получил мышечную травму в матче 12‑го тура МИР РПЛ с «ПАРИ НН», заявил в эфире «Матч ТВ» главный тренер «красно‑белых» Гильермо Абаскаль. Тренер Спартака по физподготовке Владимир Чепзанович рассказал о своей работе в клубе. Спартак Фитнес-тренер Сербия СуперЛига Назначен: 01 июля 2023 г.
Главный тренер ФК «Спартак» (Тамбов) ушёл в отставку после двух крупных поражений подряд
Бывший форвард столичного «Спартака» и тульского «Арсенала» Артур Малоян порассуждал о проблемах юношеского футбола в нашей стране. Новым тренером московского клуба «Спартак» стал испанец Гильермо Абаскаль. Арбитра Казарцева стали обвинять в том, что он украл пенальти у «Спартака» и не удалил футболиста ЦСКА. Уже несколько лет Спартак помогает худеть людям по всему миру, объем накачанных им бицепсов измеряется в тысячах кубометров, а если сложить все кубики пресса, появившиеся благодаря ему, можно построить целый дом. Испанского 33-летнего специалиста Гильермо Абаскаля назначили главным тренером московского "Спартака". Новым тренером московского клуба «Спартак» стал испанец Гильермо Абаскаль.