В этой статье мы познакомим вас с фингербордом Подробнее в блоге Fingerboard и hangboard (далее просто доска) – это два наиболее ходовых названия одного и того же тренажера для пальцев, предназначенного для статических висов и многочисленных вариантов подтягиваний на различных зацепах, которые тот или иной фингерборд содержит.
Фингерборды
Этот элемент несложный и при этом красивый. После прыжка любой палец размещают на хвосте или носу фингерскейта и едут. Еще один элемент — Pop Shove It. Представляет собой зрелищное кручение микродоски. Для выполнения трюка необходимо поставить пальцы, как для Олли, затем нажать на хвост деки и постараться его закручивать. После того, как доска прокрутилась, пальцы следует поставить на нее. Также в фингерборде разучиваются флипы — кручения в различных плоскостях, слайды — скольжения по краям предмета и грайды — комбинации и связки разных элементов. Читать еще: Скейт детский для начинающих Фингерборд — это абсолютно безопасный вид спорта, но при этом не менее зрелищный и захватывающий. Любые травмы, ушибы и прочие увечья полностью исключены. Выполняя трюки на микродоске, можно получить хорошую дозу адреналина и при этом не нужно рисковать собственным здоровьем.
Те, кого всерьез заинтересовало это занятие, могут многое освоить, присоединяясь к группам единомышленников на веб-ресурсах. В соцсетях и на форумах они охотно рассказывают о своих успехах и достижениях, обсуждают вопросы выбора, ремонта и доукомплектования микродосок. Здесь же можно найти инструкции мастеров и, пользуясь ими, постараться изготовить доску своими руками. Трюки на фингерборде. Фингерборд для начинающих: обучение Чего только нет в современном мире! Есть скейтборд для пальцев. Возможно, кому-то эта штуковина покажется чем-то новым, но на самом деле фингерскейт известен миру уже целых 20 лет. За это время он изменился совсем незначительно, а вот популярность его выросла в несколько раз. Скейтборд и фингерборд Мир спорта обширен и безграничен.
Кто-то любит футбол, кто-то — хоккей, а кому-то нужен экстрим. Для таких любителей существует много направлений для реализации своего потенциала. Наверное, большинство людей хотя бы раз в жизни видели скейтборд — доску на 4 колесиках. Первые роликовые доски а именно так это слово переводится с английского отличались от современных моделей, но принцип их работы был абсолютно идентичным. Со временем они трансформировались в более компактные и легкие конструкции, а вместе с этим росла и популярность данного вида спорта. Но далеко не все решались встать на доску. Занятие это хоть и выглядело впечатляюще, но было достаточно травмоопасным. К огромной радости таких людей появился пальчиковый аналог доски скейтборд фото выше — фингерборд. Внешне он выглядел так же, как и его старший брат, но выполнен он был в миниатюре.
Те же 4 колесика, прикрепленные к доске, с таким же нескользящим покрытием. История возникновения Фингерборд фото выше как предмет известен миру по меньшей мере уже 20 лет, но в столь модную и популярную «болезнь» он перерос совсем недавно.
Если за окном плохая погода, а вам хочется покататься на скейте, выход есть. Можно использовать Фингерборд — мини скейтборд для пальцев. Это изобретение уже давно набрало популярности среди детей и молодежи во всем мире. Дословно fingerboard переводится так: finger — палец, board — доска. То есть Фингерборд — это уменьшенная копия скейтборда, предназначенная для катания на пальцах и выполнения различных трюков, идентичных трюкам на настоящем скейтборде. Эта игрушка даже выглядит, как обычный скейт, но уменьшенный в размерах.
Она имеет все возможности отработать интересные трюки на рампах и различных элементах, только вместо ног используются пальцы рук. Детям нравится то, что Фингерборд всегда можно взять с собой. Также его можно использовать в качестве оригинального подарка. Немного истории Фингербординг fingerboarding начался еще в 1998 году в Калифорнии.
Глубокая щель на 3 пальца 5. Большая ровная кромка 6. Глубокое отверстие на 1 палец 7. Глубокая разнодлинная щель на 2 пальца 8. Глубокая щель на 2 пальца 9.
Большая ровная кромка 11. Неглубокое отверстие на 1 палец 12. Неглубокая щель на 2 пальца 13. Наклонная щель на 2 пальца 14. Врезанная щель Рисунок 2 Каждому слоту соответствует аналогичный слот с противоположной стороны фингерборда. Каждый хват осуществляется левой рукой за пронумерованные слоты, а правой — за соответствующие им слоты с правой стороны тренажера. Каждый подход происходит следующим образом: висите на пальцах 7 секунд, потом 3 секунды отдыхайте. Повторите подход 6 раз. Во время каждого из 7-секундных подходов держите руки под одним из трех приведенных ниже углов.
Дело в том, что намного легче держать руки под каким-то конкретным углом, чем под произвольным, и угол этот лучше время от времени менять. Ведь когда вы взбираетесь на скалу, ваши руки не находятся постоянно в одном и том же положении. Подход 1: руки под углом 140 градусов — просто чтобы не были прямыми.
Значительный процент поклонников этого направления, конечно, составляют подростки, которые в принципе открыты всему новому, а также те, кому нравится скейтбординг. С другой стороны, для взрослых и успешных людей такое хобби может стать отличным способом «проветрить» голову, переключившись с интеллектуальной деятельности на что-то менее серьезное. При этом вокруг фингербординга к настоящему моменту сложилась вполне серьезная индустрия. Фирмы, выпускающие доски, профильные магазины — все это превратилось в бизнес. У выдающихся райдеров со временем появляются спонсоры, так что здесь все, как в большом спорте. Ощущения от выполненных трюков непередаваемы. Кататься на «фингере» очень приятно, ведь количество трюков и комбинаций по-настоящему безгранично. В этом как раз заключается схожесть фингербординга со спортом: ты постоянно повышаешь свой уровень, осваиваешь новые элементы, доводишь навыки до совершенства… — Этому где-то учат? Бывает так, что новички пытаются скопировать поведение и стиль известных фингербордистов. Впрочем, когда уровень владения «фингером» повышается, у райдера появляется свой индивидуальный стиль. Достаточно ли одной доски? Как я уже сказал, собрать профессиональный комплект — удовольствие не самое дешевое, но для начинающего лучше рассматривать более простые, любительские варианты. Для начала самое главное — выбрать качественную деревянную доску. Сейчас есть множество фирм, которые занимаются производством, у каждой компании индивидуальные формы и дизайны.
Фингерборд или как укрепить пальцы?
А сам фингербординг англ. Утверждается, что появлению на свет первой миниатюрной доски поспособствовала плохая погода. Юный скейтер из Калифорнии — Стивен Эшер Steven Asher , вынужденный остаться дома из-за дождя, смастерил маленькое подобие скейтборда, сделал из подручных материалов подвески, колёса и даже нанёс на свой фингер-скейтборд графику. Катался он на нём указательным и средним пальцами и делал те же трюки, что и на настоящем. Питер Эшер, отец Стивена, был ветераном игрушечной индустрии на тот момент. Идея сына ему понравилась, так как скейтбординг уже набрал популярность в США, и такое развлечение могло прийти по душе калифорнийским подросткам. Так появились фингерборды Tech Deck Начиная с 1990-х годов крупные производители осознали потенциал этой продукции и начали крупное производство. Компания прошла долгий путь с дождливого калифорнийского дня до нынешних дней, когда продано уже более 50 миллионов фингербордов Tech Deck по всему миру. Дека deck [ править править код ] Как было сказано выше, доска может быть разных форм и размеров. Также доски фингербордов разделяют по материалу: пластиковые TechDeck, My Area, Sbego — используют новички, но лучше всего выбирать деревянные доски с хорошим конкейвом канавкой , так как они лучше приспособлены для выполнения трюковых элементов.
Его отец, будучи гуру игрушечной индустрии, увидел в этом потенциал — так появились первые фингерборды Tech Deck. Сейчас же это большое увлечение скейтбордистов по всему миру, которое доставляет немало удовольствия как для юного, так и для старшего поколения. Тем не менее, стоит признать, что на первых порах миниатюрные скейтборды продавались в качестве брелоков и игрушек, а не как полноценная единица для хобби. Однако, когда эти доски привлекли поколение миллениалов, за дело взялись гиганты отрасли. Эти бренды получали не только прибыль за каждый проданный фингерборд, но и, по сути, бесплатную рекламу. Тогда же турниры по фингербордингу привлекли десятки тысяч участников и фанатов по всему миру.
В зависимости от вашей подготовки, силы пальцев, назначается определенное количество кругов. Круг состоит из 6 подходов, подход включает в себя 6-7 повторов. Отдых между кругами 8 минут. Отдых между подходами 2 минуты. Повтор включает в себя статичный вис 7 секунд и 3 секунды отдыха. Это стандартная система тренировки, направленная на приобретение базовой силы пальцев. Две-три тренировки в неделю на пальцы будет достаточно. У меня будет отдельная статья, посвященная упражнениям на фингерборде, системборде, кампусборде, где я рассмотрю разные системы тренировок. Я также расскажу много простых упражнений для людей начального уровня подготовки. По мере улучшений показателей, общего самочувствия, вы можете уменьшать количество пальцев, увеличивать количество подходов, использовать разные хваты. Вы также можете использовать дополнительный груз. Не увеличивайте время виса — это может травмировать пальцы. Тренировка пальцев — долгое занятие, поэтому старайтесь увеличивать нагрузку постепенно. Пытайтесь оценивать свое физическое состояние, тогда вы сможете в полной мере контролировать тренировочный процесс, увеличивать, уменьшать нагрузку. Это позволит не травмировать пальцы и выстроить «рабочую» схему тренировок. Еще раз напомню, что занятия на фингерборде — это всего лишь дополнение к лазанию. Упражнения на доске не должно заменять лазание! Больше лазайте и крепких вам пальцев!
Но всё же если вы решили покупать деревянный фингерборд, то вам стоит ознакомиться с его разновидностями: Neon fingerboarding — очень хороший вариант, который полюбился многими российскими пользователями, среди них встречаются профессионалы и новички. Berlinwood — дорого, но очень качественно. Это будет самым точным определением. На поиски такой доски уйдёт немало времени и сил, но она того стоит. Турбо также нельзя назвать плохим вариантом. Главное достоинство заключается в ярко выраженных конкейвах. Стоимость вполне приемлемая, да и найти фингерборд Турбо легче, чем все предыдущие варианты. Самодельные доски имеют право на существование. Дёшево и сердито — можно сказать про такие экземпляры. В качестве заготовки, как правило, используется линейка или любое другое деревянное изделие. В большинстве случаев доски получаются низкокачественными и недолговечными, но встречаются такие мастера, которые создают отличные фингерборды. Если с финансами совсем туго или есть желание сотворить доску своими руками, то самодельные экземпляры можно рассматривать в качестве возможного выхода из положения. Оптимальным вариантом будет модель Турбо, ну а совсем шикарным — Berlinwood. Фингерборд — это полностью безопасный вид спорта, в котором используется доска, но оттого не менее зрелищный и захватывающий.
Фингербординг: как простое увлечение стало видом спорта для молодежи
Быстрота и слаженные перемещения пальцев отрывают фингерборд от поверхности и проводят через преграду. Чтобы выполнять все трюки красиво, необходимо заложить этот самый фундамент качественно, и научиться делать Ollie на фингерборде хорошо. Первый фингерборд появился в 1998 году, а как вид спорта фингербординг оформился немного позже.
Фингербординг
В этой статье мы познакомим вас с фингербордом Подробнее в блоге мобильный фингерборд Adrenaline овесить дома, брать в поездки, хвастаться перед соперниками на сорев. Игрушечные фабрики Tech Deck начали производство скейтов для пальцев и назвали их фингербордами.
Фингерборд или как укрепить пальцы?
Фингерборд – по сути, это миниатюрный скейтборд, габариты которого уменьшены как минимум в 8 раз. Фингерборд — это уменьшенная копия настоящего скейта, ты выполняешь те же трюки, только катаешься ты на нём на пальцах. Are you planning to buy your first fingerboard? Get to know the best fingerboard brands and types that suit your style.