Новости через сколько выветрится 150 грамм водки

Сколько выветривается вино (белое и красное). 150 гр водки/1,5 л пива. Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль. Вопрос о скорости выведения алкоголя из организма никогда не теряет своей актуальности. 150 грамм водки/ 3 бутылки пива. Сколько выветривается 100 грамм водки.

Сколько держится водка в крови

За выведение спиртного отвечает печень. Что влияет на процесс выведения спирта Какие факторы влияют на процесс выведения алкоголя? Чтобы подсчитать время освобождения организма от этанола, нужно знать, что насыщенность в крови алкогольных остатков измеряется в промилле. Одна единица — это присутствие в одном литре жидкости человека 1 грамма спирта. Быстрота переработки алкоголя зависит напрямую от печени. Именно здоровье и индивидуальные возможности этого органа определяют скорость ухода из организма водочной субстанции. Нужно учитывать также следующие моменты: Пол. Мужской организм перерабатывается этанол быстрее, чем женский. Скорость разложения у мужчин — 0. Мужчина может протрезветь после 100 грамм водки уже через 3,5 часа, а женщине нужно 4 часа.

Такой феномен объясняется особенностями мужской и женской физиологии, гормональных процессов, нервной системы. Чем больше в человеке веса, тем меньше у него времени уходит для протрезвления.

Если вы выпили более 10000 мл одного напитка, внесите оставшийся объем в следующее поле. Укажите, наполненный или пустой желудок у вас был на момент употребления первой дозы алкоголя, и нажмите кнопку "Произвести расчет" Наш алкогольный калькулятор полностью подходит для использования водителями в 2024 году. Результаты расчета алкогольного калькулятора Максимальное ожидаемое время выведения алкоголя рассчитывается на основе ваших персональных особенностей. Именно это значение можно учитывать для определения времени, когда можно садиться за руль и управлять автомобилем. Минимальное, среднее и максимальное время - общий расчет без учета некоторых параметров. Эти параметры можно игнорировать в большинстве случаев. Но, к сожалению, определить точное время выведения алкоголя в этом случае нельзя без индивидуальных медицинских исследований.

Обратите внимание: Наш алкогольный калькулятор показывает время полного выведения алкоголя из крови и не учитывает допустимую норму в 0. Учитывая возможную небольшую погрешность в расчетах калькулятора, рекомендуем ориентироваться именно на полное время выведения. Использованные формулы для подсчета алкоголя Математическая модель, лежащая в основе алкогольного калькулятора Voprosoff. Forrest, University of Sheffield. Почему наш калькулятор самый точный При разработке нашего алкогольного калькулятора мы изучили и учли все факторы и методики, используемые в мировой судебной медицине.

Чтобы вывести такое количество алкоголя из организма, рекомендуется «проспаться» в течение 8 часов.

У вина слишком большой разброс по градусам, поэтому дать точные рекомендации водителю по употреблению этого напитка практически невозможно. Если водитель решил выпить бутылочку вина на ночь, он должен быть готов к тому, что на следующий день на работу придётся ехать на общественном транспорте. Даже после одного выпитого бокала вина количество промилле алкоголя в крови человека подскакивает до отметки 0. Следовательно, вино — недопустимая роскошь для автомобилиста, которому вот-вот за руль. Во Франции выпить бокал вина перед поездкой разрешено законом, потому как планка промилле установлена выше 0. Автомобильное законодательство этой страны примечательно и тем, что предписывает водителям самим покупать алкотестеры и всегда возить приборы с собой.

Шампанское Примерная крепость шампанского — 11 градусов. Этот любимый женщинами алкогольный напиток отличается тем, что быстро опьяняет, но так же быстро и «отпускает». Пик содержания спирта в крови при употреблении шампанского наступает через 30 минут после выпитого бокала. Женскому организму понадобится более 2 часов на полное расщепление этанола, содержащегося в 100 мл шампанского. Можно посчитать, что после выпитой бутылки придётся ждать не менее 8 часов и лишь потом садиться за баранку. Предстоит вечеринка с шампанским?

Домой нужно будет добираться на такси 40-градусный горячительный напиток выводится из организма значительно дольше, чем прочие. Если автомобилист средней комплекции выпьет пол-литра водки, ему придётся обходиться без баранки в течение целых суток. Человек худощавого телосложения и вовсе окажется вынужден выжидать 30 часов. Необходимо упомянуть и о меньших дозировках. Все приведённые значения актуальны только в том случае, если человек водку крепко закусывал. Выход алкоголя из организма: таблица Для простоты восприятия стоит собрать информацию, через сколько выветривается алкоголь из организма, в таблицу.

Как быстро вывести алкоголь? При необходимости быстро избавиться от этанола в организме рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой и соляной раствор поспособствуют тому, что алкоголь будет «выходить» гораздо стремительнее. Однако если желания идти в наркологию нет, можно обойтись и «домашними» средствами. Вот меры, как очистить организм от алкоголя самостоятельно. Приём активированного угля.

Таблетки нужно выпить до завтрака — по 1 таблетке на 10 кг веса например, 7 таблеток при массе в 70 кг. Контрастный душ. Такой метод позволит устранить основные симптомы похмелья. Вкупе с последующей прогулкой на свежем воздухе эта мера ещё более действенная. Чашка чая. Чашка крепкого чая утром даёт отличный мочегонный эффект.

Необходимо заметить, что этот уровень измеряется в промилле: один грамм спирта на один литр жидкости в человеческом организме. Кроме того, главным органом в организме, ответственным за то, сколько выветривается алкоголь, является печень. Согласно обобщенным данным, здоровая печень за один час у мужчин «побеждает» 0,10-0,15 промилле, у женщин — приблизительно 0,08-0,1. Анализируя «исход» алкоголя из организма, необходимо учитывать влияние на этот процесс ряда факторов: имеет значение наличие и качество закуски, вид алкогольного напитка, температура воздуха, физические, психологические и физиологические особенности человека, его возраст, пол, наследственность, важно даже время суток. Рассчитать для себя допустимую дозу спиртного, учитывая индивидуальные особенности, можно, используя соответствующие онлайн-калькуляторы, а также ориентируясь в среднестатистических показателях. Так, в результате аналитической работы, для взрослого человека в возрасте 35-50 лет при весе 75-90 кг, определили следующие показатели того, через сколько выветривается алкоголь, содержащийся в наиболее популярных спиртосодержащих напитках: водка: 50 мл полностью выветривается максимум за 1,5 часа, 100 мл — за 3-5 часов, 250 мл — 8-10 часов и для 500 мл необходимо в среднем 18,5 часов; вино: 200 мл требует 3-3,5 часа, 300 мл — 3,5-5 часов, а 500 мл — 5-7 часов; пиво: 500 мл требует для выведения из организма в среднем 2,5 часа, 1000 мл — 4, а 3000 мл — около 15,5 часов следует учитывать крепость.

Сколько держится водка в крови

Через сколько выветривается литр пива? Ровно вдвое дольше, чем пол-литровая бутылка. При чем, литр пива более ощутим для сознания, поэтому придется ждать 10-12 часов. Мы провели тест, за какой период выветривается пиво 0. Масса человека 75 кг и рост 170 см.

Перд тем как выпить человек не был голоден, покушал. Через сколько выветривается шампанское Онлайн-калькуляторы и таблица «через сколько выветривается алкоголь» могут также показать, через сколько выветривается шампанское. Часто бывают случаи, когда приходится пригубить немного алкоголя или сказать тост и выпить бокал шампанского. Почему-то его считают «легким» алкоголем, после которого и за руль садятся, и не считают себя выпившим.

На самом деле, шампанское очень коварно. Содержание в нем газов может сыграть злую шутку, и человек опьянеет, сам того не ожидая. Минимум полтора часа — вот через сколько выветривается бокал шампанского, если в нем 100 мл напитка. Соответственно и без калькулятора «через сколько выветривается алкоголь» можно рассчитать, через сколько выветривается бутылка шампанского не менее 8 часов.

Мы проверили тест выпив 250 мл. Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг. Через сколько выветривается вино Не менее часа — вот через сколько выветривается вино. Кстати, многие кормящие мамы убеждены в том, что бокал вина не навредит ребенку.

Это не так, ведь алкоголь легко проникает в грудное молоко. И совершенно бесполезно сцеживать молоко после бокала вина, оно выводится самостоятельно. Через сколько выветривается водка Этот самый популярный алкогольный напиток достаточно необычно влияет на организм. Исследования показали, что после первых 100 г водки алкотестер показывает 0,8 промилле, после следующих 100 г — 0,2 промилле, а после еще 150 г алкоголь в организме составляет 2,75 промилле.

Для тех, кому интересно, через сколько выветривается водка, отметим: в ходе этого же эксперимента было определено, что окончательно 350 г водки выходят спустя 12 часов. Кстати чача по премени выветривается большечем водка, по причине что градус в ней выше. Через сколько выветривается коньяк Те, кто предпочитает пить коньяк, должны ориентироваться на те же показатели, которые были представлены выше, касательно водки. Через сколько выветривается виски Через сколько выветривается виски Виски — один из самых крепких напитков, поэтому и справиться с ним организму гораздо труднее.

Через сколько выветривается виски? Предполагается, что алкоголь выходит из организма человека средней комплекции спустя 20 — 24 часа, в зависимости от объема выпитого. Эти данные ориентированы на людей средней комплекции.

Именно поэтому норма содержания алкоголя в крови не 0, а 0,3 промилле Однако содержание алкоголя в кефире и бутылочном квасе настолько мало, что он выветривается очень быстро по поводу разливного нужно уточнять, есть сорта разливного или домашнего кваса, которые по крепости не уступают пиву Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью Как мы это посчитали? На этот показатель влияет наполненность желудка, темп употребления напитков, пол, крепость выпитых напитков, вес человека. Однако, абсолютно недопустимо выпить и сель за руль. Алкоголь по-разному влияет на концентрацию и вождение после даже небольшого кол-ва может быть очень опасно для вас и окружающих. Задать вопрос эксперту.

Но, пользуясь вышеприведенной таблицей, лучше прибавьте час другой к найденному в ней значению, как говорится, на всякий пожарный случай. Можно постараться ускорить выход алкоголя из крови. Для этого подойдет зарядка и другая физическая активность чем активнее, тем лучше , баня или сауна, прием витамина С и других витаминов и минеральных веществ, пить больше жидкости, дышать свежим воздухом, исключить сладости и есть мясо и другие белковые продукты. Суть в том, чтобы ускорить обмен веществ. Но, чтобы быть точно уверенными, что ни одной промилле алкоголя не осталось ни в выдохе, ни в крови, нужно проверить это с помощью алкотестера.

Общее состояние человека. Из здорового, физически крепкого и уравновешенного человека скорость выведения спирта будет быстрее, чем из уставшего, ослабленного болезнью или стрессом. Количество алкоголя и его крепость. Крепкий напиток, выпитый на голодный желудок, приведет к скорейшему опьянению. Алкоголь с повышенным градусом дольше держится в крови. Медленное употребление спиртных напитков совместно с едой обеспечит постепенное воздействие. Чем реже за вечер употребляется напиток, тем быстрее он выходит из организма. Возраст и вес. Пожилой человек трезвеет дольше, чем молодой. Лишний вес способствует медленному опьянению и быстрому выведению алкоголя. Как этанол выводится из организма человека Следует отметить, что спирт — это химическое соединение, которое не усваивается человеческим организмом. Существует два варианта утилизации этого вещества: в чистом виде; в ходе окисления, путем прохождения через печень. В первом случае речь идет о выводе спирта через почки, а также в результате испарения через поры кожи и в ходе вдыхания и выдыхания. Второй способ предполагает проведение сложной окислительной реакции, в ходе которой осуществляется переработка алкогольной продукции при помощи специального фермента — алкогольдегидрогенеза.

Сколько выветривается 200 грамм водки

Есть универсальная формула расчета, через сколько часов выветриться алкоголь. Формула рассчитывается на среднестатистического мужчину средней объем выпитого алкоголя в литрах умножить на содержание спирта. Самый быстрый и точный в России. Если употребить 500 грамм шампанского, то алкоголь полностью выветрится из его организма только через шесть часов. Сколько времени выходит водка. Уже через 3,5 часа из них выветрятся выпитые 100 грамм водки, а женщине понадобится чуть более 4 часов. Через сколько выветривается алкоголь и когда можно за руль.

Алкогольный калькулятор для водителя 2022

Даже полное отсутствие похмелья не дает водителю полной защиты, если до этого он употребил пару бокалов вина или пива. Чтобы разобраться, где безопасная граница, и сколько времени должно пройти, прежде чем сесть за руль машины, стоит разобрать понятие остаточного алкоголя и наличие индивидуальной зависимости организма. Многие водители недооценивают риски остаточного алкоголя, ошибочно полагая, что отсутствие перегара гарантирует отсутствие показателей паров спирта в выдыхаемом воздухе. Это серьезное заблуждение, из-за которого ни одна тысяча водителей в свое время лишилась прав. Любые попытки убить запах посредством леденцов или жевательной резинки не способны помешать алкотестеру, выявить наличие алкоголя.

Единственной надежной защитой в такой ситуации станет просто отказ от поездки с похмелья. Даже после небольшого застолья лучше перестраховаться, чем остаться без прав, заплатив еще и приличный денежный штраф. Стоит помнить, что алкоголь выводится из человеческого организма очень медленно, поэтому после употребления спиртных напитков поздним вечером, с утра остаточный алкоголь останется в любом случае. Практика показывает, что за первые 9 часов после приема алкоголя, каждый час его уровень в крови уменьшается всего на 0,1 промилле.

Конечно, для каждого человека показатели индивидуальны, но в усредненных цифрах значения получаются именно такие. Если к полуночи у вас было 1,5 промилле, то в 8 утра в организме останется еще 0,7 промилле, вполне достаточно для лишения водительских прав. С учетом индивидуальных особенностей организма скорость вывода организма, то есть у кого-то данный процесс пройдет значительно быстрее, а у других даже медленнее. Отправляясь с похмелья за руль, стоит помнить еще и о том, что риски кроются не только в возможности потери прав, но и участия в дорожно-транспортных происшествиях.

Практика показывает, что реакция человека в значительной степени замедляется, что не позволяет ему реагировать на резко возникающие опасности. Это еще один повод полностью исключить поездки за рулем в утренние часы после того, как вечером вы употребляли алкоголь. Стоит напомнить, что минимальная допустимая концентрация алкоголя в человеческом организме составляет всего 0,16 промилле, а при любом превышении данного значения следует серьезное наказание. Это не только лишение прав на срок 1,5-2 года, но и серьезный денежный штраф в 30 тысяч рублей.

Можно, в принципе за руль… Далее ставим эксперимент со стаканом 0,33 литра кваса. Выпиваем залпом и продуваемся. Результат не очень. Далее в эксперименте участвует стакан пива 0,33 литра. Выпиваем… продуваемся… результат плохой!

Продуваемся по новой. Результат по нулям!

Когда алкоголь попадает в желудочно-кишечный тракт, этанол начинает активно всасываться в кровь. Кровь разносит этанол по всему организму, а он оставляет свои последствия, нарушая функции и реакции человека Шампанское — праздничный и любимый женщинами напиток. Именно бокал шампанского — норма выпивки, которую позволяет себе человек сидя за рулем, но это очень неправильно.

Чем полнее человек, тем быстрее выводится этанол шампанского из его крови К примеру, человек который весит около шестидесяти килограмм, выпив сто грамм шампанского сможет почувствовать «ослабление алкогольного эффекта» уже через полтора часа, именно спустя это время этанол начинает «выветриваться» Если сто грамм шаманского выпьет человек весом в сто килограмм, он сможет дождаться выведения этанола уже через час Через сколько из организма выветривается шампанское? Через сколько из организма выветривается вино? Вино — популярный, любимый и порой полезный напиток. Существует несколько видо вина: красное, белое, сухое, сладкое, полусухое и полусладкое. Каждое вино имеет свои свойства.

Так, сухое вино выветривается быстрее, чем сладкое, а красное, быстрее, чем белое сто грамм сухого вина способны «выветриваться» уже спустя полтора часа у полного человека с учетом плотного приема пищи Если выпить двести грам вина, время выветривания увеличивается в два раза Через сколько из организма выветривается вино? Через сколько из организма выветривается водка? Водка — популярный напиток за свою крепость и способность дарить «эффект опьянения» на долгое время, так: 50 грамм водки с учетом плотного приема пищи могут выветриться из организма спустя полтора часа 100 грамм водки с учетом плотного приема пищи выветриваются уже спустя три или четыре часа 250 грамм водки задерживаются в организме от семи до десяти часов 500 грамм водки задерживаются в организме на целые сутки Через сколько из организма выветривается водка? Видео: «Влияние алкоголя на организм человека» Автор:.

Многие водители, собираясь на мероприятие заочно думают, пить или не пить? Как у Шекспира! Конечно, можно оставить автомобиль дома и поехать, так сказать «пешком». А если именинник находится на другом конце города! Да и черт дернул его справлять день рождения в середине недели. Да выпить немножко хочется, не до «свинячьего визга», как говорится, чтобы за пару часов все выветрилось! То есть чуть — чуть, но как говорит наше правительство — русские мало пить не могут, если капля попала в рот, значит будет и вторая. В общем выпиваешь его и думаешь выветрится с 13.

Через сколько выветривается алкоголь из организма человека

﹀ Сколько выветривается 150 грамм водки? Как быстро и сколько выветривается 200 грамм водки из организма?. Какие факторы на это влияют и как быстро добиться вывода водки с помощью простых способов. Рассказываем, за сколько дней выветривается алкоголь из крови. Таблицы о том, через сколько времени выветривается алкоголь из организма, крови (пиво, вино, водка, коньяк). Через сколько выветривается алкоголь.

Сколько выветривается 200 грамм водки

Предельная норма здорового человека — 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин. При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации — при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ. Результат разложения алкоголя — причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы.

Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.

Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении. Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя. Состояние печени и кишечника. Количество жидкости в организме. Масса тела, пол. Периодичность употребления. При регулярности — приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа. Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее. Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам.

Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи. Часть способов применима только перед началом употребления.

То есть для человека весом 50 кг. Однако эти цифры усреднены. Точная норма определяется персонально для каждого. Среди основных показателей, которые учитываются: половая принадлежность, вес, возрастная категория и особенности здоровья. Как повысить скорость выхода Медики уже давно подсчитали сколько держится алкоголь в крови. Но иногда происходят форс-мажорные ситуации, когда нужно ускорить вывод употребленного горичительного, ведь алкоголя в вине предостаточно. Тогда на помощь приходят небольшие хитрости. Хитрости для увеличения скорости выведения вина из крови Лучшая тактика по избавлению от этанола — обратиться за медпомощью. Вам поставят капельницу с глюкозой на основе хлорида натрия. Такой состав быстро восстанавливает организм. Но не всегда есть возможность и время на визиты к врачам. Иногда нужно привести себя в чувство здесь и сейчас. Хотя вино не выветривается мгновенно, оно выводится быстрее тех же крепких напитков типа коньяка или водки. Приемы, которые могут пригодиться: Подготовьтесь предварительно. Если вы знаете, что пойдете на мероприятие где будете пить вино, то примите до начала возлияний адсорбент. Например, активированный уголь. Доза рассчитывается из учета — 1 таблетка на 10 кг. Но не поздно принять средство и после застолья. Параллельно употребляйте воду или сок из цитрусовых. Если вы будете дополнительно выпивать эти напитки, то степень опьянения снизится. Поможет и съеденная долька лимона. Витамин С ускоряет обмен веществ, благодаря чему алкоголь выводится скорее. Не смешивать вино с другими алкогольными напитками. Правило о нежелательности понижения градуса здесь тоже работает. Также стоит воздержаться от употребления чая и кофе.

Через час — 1,3 промиле, через 3 часа — 0,77 промиле, через 5 часов — 0,65 промиле. Через 7 часов — 0,25 промиле, через 8 часов — 0,10 промиле. Полностью алкоголь выходит через 10 часов. Тест проводился на женщине среднего телосложения с ростом в 165 см и весом в 55 кг. То есть, выпивая целую бутылку вина, через 8 часов уже можно смело садиться за руль. Если мужчина выпьет целую бутылку вина, то за руль он сможет сесть еще раньше — примерно через 6 часов. Для замера взяли мужчину с весом в 80 кг и ростом в 180 см. Им было выпито 350 гр. Если после такой дозы выпить еще пива, то человек будет уже очень пьян. Но пока замеряем только водку. После 1-й минуты, как было выпито 350 гр. Через 8 часов — 0,62 промиле. Через 12 часов — 0,03 промиле. Через 13 часов алкоголь полностью вышел из организма.

Экскреция выделение сопровождается выведением этанола с продуктами жизнедеятельности и выдыхаемым воздухом. На этой стадии от выпивавшего человека исходит стойкий характерный запах. От уровня содержания вышеупомянутых ферментов во многом зависит длительность опьянения. Оно сохраняется до момента разложения С2Н5ОН до ацетальдегида. Важно: Ацетальдегид является ядовитым веществом, которое наряду с обезвоживанием организма и обеспечивает неприятные ощущения, известные как «похмелье». Абстиненция продолжается до преобразования данного метаболита в уксусную кислоту.

Сколько держится 100 грамм водки. Время выветривания алкоголя из организма человека

150 гр водки/1,5 л пива. Сколько водка выветривается из организма. За сколько выветривается вино из организма, динамика алкоголя следующая. Сколько выветривается 100 грамм водки 100 грамм водки выветривается с организма взрослого мужчины среднего телосложения примерно от 3 до 5 часов.

Сколько водка выветривается из организма?

Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль. Вопрос о скорости выведения алкоголя из организма никогда не теряет своей актуальности. Через сколько выветривается водка. В таблице представлены среднестатистические данные о том, как быстро выводится водка из организма на полный желудок при росте человека 170-200 см. Для определения времени в расчет берут указанные выше данные. Сколько времени выходит водка. Масса тела: (40-150 кг).

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий