Новости через сколько выветрится 150 грамм водки

Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г – всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа. Через сколько выветривается алкоголь (пиво, водка, вино)?

Алкогольный калькулятор

«Безвредная» доза водки для здоровья: сколько можно употребить, чтобы не навредить? Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через 6 часов, а те же «сто грамм за сбитый» у человека весом 100 кг – уже через 3,5 часа.
Алкогольный калькулятор 100 граммов водки выходят из организма через 3-4 часа (в зависимости от веса человека), 50 граммов – через 1.5 часа.
Выветривание водки из организма. Через сколько выветривается алкоголь и когда можно за руль.
Через сколько выветривается алкоголь, пиво, водка, вино. Таблицы Сколько выветривается 200 грамм водки.
Через сколько времени водка выходит из организма? через сколько часов можно садиться за руль авто?

Через сколько выветривается алкоголь (водка, вино, пиво и другие напитки)

Сколько выветривается вино (белое и красное). тэги: 100 грамм водки, водка, выветривается водка, выходит водка, за сколько. В сегодняшней статье я раскрою важную для всех автомобилистов тему – сколько выветривается алкоголь из крови?

Когда можно за руль после выпивки: таблица

100 грамм водки выветриваются спустя три, иногда четыре часа. 41% приходится на пиво, 11% — на вино. Сколько выветривается пиво. «АиФ» провёл эксперимент, сколько нужно времени, чтобы выветрилось выпитое и можно было бы без опасений управлять автомобилем.

🍺 Сколько выветривается алкоголь | Алкогольный калькулятор | Таблицы

Сколько выветривается 100 грамм водки Сколько времени выветривается крепкий алкоголь водка, коньяк, виски.
Через какое время алкотестер не покажет алкоголь: сколько часов нужно Итак, водка: 50 грамм – час-полтора.
🍺 Сколько выветривается алкоголь | Алкогольный калькулятор | Таблицы Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через 6 часов, а те же «сто грамм за сбитый» у человека весом 100 кг – уже через 3,5 часа.

Через какое время после праздника можно садиться за руль

Сколько выветривается вино (белое и красное). Через сколько выветривается крепкий спиртной напиток? 2) Во сколько вы начали пить? уже через три с половиной часа. Есть универсальная формула расчета, через сколько часов выветриться алкоголь. Формула рассчитывается на среднестатистического мужчину средней объем выпитого алкоголя в литрах умножить на содержание спирта. Сколько времени выветривается крепкий алкоголь водка, коньяк, виски.

Через сколько времени водка выходит из организма?

Сколько держится алкоголь в крови, зависит от целого ряда факторов – объема и крепости выпитого, пола, и массы тела человека. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа. Таблицы о том, через сколько времени выветривается алкоголь из организма, крови (пиво, вино, водка, коньяк). Через сколько выветривается алкоголь.

Через сколько выветривается алкоголь из организма человека

Конечно, в идеале он должен быть профессиональным, но и бытовые модели неплохо справляются с определением, пьян человек или нет. Зачастую они привирают с промилле, но если на дисплее появятся только нули, то этим показаниям можно доверять. С медицинской же точки зрения исчерпывающий вердикт, покинул алкоголь ваш организм или нет, даст только анализ крови. Следует иметь в виду, что полностью алкоголь уходит из крови только через 21 день. То есть в реалиях — фактически никогда… Как правильно закусывать водку После того как очередная порция водочки отправилась в рот необходимо положить на язык небольшое количество заранее приготовленной закуски. Помимо того, что это должны быть правильные блюда, одновременно подчеркивающие вкус водки и нейтрализующие негативное воздействие спирта, огромное значение имеет способ их употребления. Поместив водку в холодильник, первым делом приступаем к приготовлению сытных горячих блюд, наиболее подходящих в качестве первой закуски. Почему лучше начинать с горячего.

Водка пробуждает аппетит, и чтобы организм почувствовал насыщение нужно побаловать его горячим. Наваристые щи или борщ, уха из нескольких видов рыбы прекрасно подготовят организм к употреблению очередной порции горькой. Следом «в бой» вступает отварная рассыпчатая картошечка, сдобренная небольшим количеством сливочного масла и посыпанная сверху укропом. На помощь картошке приходит хорошо просоленная селедочка, особенно пряного посола, выдержанная в бочке не менее 3 месяцев. Картофельный крахмал как губка впитывает спирт и препятствует быстрому опьянению, а пряная селедка готовит организм к приему очередной порции водки. И вот здесь самое главное — соблюсти баланс количества пищи и возможностей организма. Никогда не следует переедать.

На то и закуска называется закуской, а не едой, что всегда должно оставаться легкое чувство голода. Перегруженный организм перестает перерабатывать пищу, одновременно прекращая процесс окисления спирта. И уже не хочется ни пить, ни есть, а выпитый алкоголь в первозданном виде фильтруется в кровь, приводя к быстрому опьянению и тяжелому похмелью. Отлично подойдут квашеные капуста и яблоки, соленые грибочки и огурчики. Для закуски — только соленые продукты и никаких маринадов. Маринады нарушают баланс восприятия напитка и закуски и мешают нейтрализации поступающего в организм спирта. Поэтому налив в рюмочку очередную порцию накалываем на вилочку порцию капусты или соленый огурчик, и одним глотком выпив содержимое, замираем на 2-3 секунды.

После быстро отправляем закуску в рот и наслаждаемся удивительным послевкусием, когда горечь спирта плавно меняется вкусом закуски. Теперь можно побеседовать, выдержать паузу, за время которой организм успеет подготовиться к дальнейшему приему водки.

По данным наркологов, пол-литровая бутылка пива выводится из организма в течение двух-трех часов. Чтобы полностью отойти от последствий приема одного литра пива, нужно подождать пять часов, полтора литра — семь часов. Сколько выветривается вино shutterstock. Чтобы очистить свой организм от него, вам нужно подождать два часа. Для выведения пол-литра вина человеку нужно порядка восьми часов. Последствия от приема целой бутылки вина 700 мл будут преследовать вас около 11 часов.

К новогоднему застолью крайне важно подходить с умом и ни в коем случае не забывать, что алкоголь для организма человека — это, прежде всего, яд.

Такое же наказание предусмотрено и в том случае, если водитель передал управление автомобилем лицу, находящемуся в состоянии опьянения. Важно понимать, что водитель сейчас признается пьяным только по показаниям специального прибора — алкотестера. Алкотестером называют специальное техническое устройство, которое служит для определения концентрации этанола в выдыхаемом воздухе.

Продукты и напитки, повышающие количество промилле Даже если водитель совсем не употребляет алкогольных напитков, ему все равно не стоит терять бдительность, ведь определенное количество промилле есть в разных других продуктах. Например, в дрожжевом квасе содержится от 0,1 до 0,6 промилле, а в кефире и айране 0,2 промилле. Небольшое количество этанола выделяется также во многих фруктах: апельсинах, бананах. Среди ингредиентов спирт можно встретить в шоколаде, тортах, пирожных.

Также спиртосодержащие лекарства могут повлиять на показания алкотестера. Среди таких лекарств пустырник, корвалол, валерьянка, календула и т. Сколько времени действует алкоголь? К сожалению, универсальных показателей времени содержания той или иной порции алкоголя в крови просто не существует.

Каждый человек уникален, скорость всасывания алкоголя у всех разная. Перечислим некоторые факторы, влияющие на скорость этого процесса: Рост, вес человека. Чем эти показатели выше, тем большая порция нужна человеку для опьянения; Пол. В большинстве случаев женщины пьянеют быстрее мужчин; Генетическая предрасположенность.

Чувствительность к алкоголю передается по наследству; Общее состояние организма. Например, выпитая на голодный желудок доза алкоголя опьянит быстрее и, соответственно, дольше сохранится в крови. Так как даже у одного человека токсическое действие алкоголя может занимать разное время, не стоит относиться к показаниям калькулятора буквально. Тем не менее, средние показатели концентрации алкоголя в организме человека вполне можно рассчитать.

Известно, что разные напитки опьяняют по-разному. Например, концентрация алкоголя в организме мужчины весом 80 кг составит 0,3 промилле именно таким термином обозначается единица измерения алкоголя в случае, если выпито: 50 грамм водки; Или 200 грамм сухого вина; Или 500 грамм пива. Максимальная концентрация спиртного в организме человека держится от 30 минут до нескольких часов после употребления, затем постепенно сходит на нет. Для того чтобы вы могли самостоятельно вычислить количество алкоголя в крови, вам нужно ввести в поля формы данные о своем поле, весе, указать, на пустой желудок вы употребили напитки или нет, а также отметить все виды выпитых вами напитков и обозначить их порцию.

Как пить, чтобы быстро опьянеть Прежде всего, надо расслабиться — если вы будете напряжены, вы даже не заметили, что выпили мало и уже опьянели. Пить нужно в кайф — не напрягаться и не говорить при этом по телефону, не отвлекаться на телевизор — сконцентрироваться максимально на своих ощущениях. Первым и наверняка всем известным правилом, чтобы максимально быстро опьянеть, является отсутствие закуски. Если пить и не закусывать, опьянение наступит в разы быстрее.

Но не забывайте, что это очень вредно для организма, в первую очередь — для желудочно-кишечного тракта. А последствия таких возлияний не заставят себя ждать уже утром в виде сильнейшего похмелья со всеми его прелестями. Не отказывайтесь хотя бы от легких закусок. Салаты из овощей, несладкие яблоки, киви, любые кислые фрукты — отличная закуска, которая не позволит «снизиться градусу».

Принимайте алкоголь не в одиночестве, а с друзьями — так можно сильнее опьянеть от пива или от блейзера, потому что вы будете следить не за тем, что закусить и украсть градус, а за разговорами. Обычно после первой и перекура уже никто не ест на застольях — зато быстрее напиваются.

По большому счету, эта норма вводилась, чтобы исключить погрешность прибора и не принимать во внимание наличие минимального содержания алкоголя в организме водителя, которое связано с состоянием его здоровья и ранее употребленных им продуктов питания, таких, как кефир или квас. Планка в 0,3 промилле не означает, что водитель вправе позволить себе небольшую кружку «светлого» перед тем, как сесть за руль.

Даже незначительная порция спиртного пагубно влияет на концентрацию водителя и может быть опасной как для него самого, так и для окружающих. Сколько выводится алкоголь из крови Скорость вывода алкоголя из организма человека зависит от: — количества и крепости спиртных напитков; — возраста, веса и пола; — общего состояния здоровья. Также хотим предостеречь от приема алкогольных напитков параллельно с использованием лекарственных средств, что может повлечь очень серьезные проблемы со здоровьем вплоть до инсульта. Если вы не будете придерживаться этого правила, концентрация алкоголя в вашей крови достигнет максимума уже через 55 минут, тогда как на полный желудок процессы всасывания спирта замедляются, а максимум алкоголя в крови наблюдается только по истечении двух часов.

В первой половине прошлого столетия шведский химик Эрик Видмарк опытным путем определил, что скорость выведения спирта из организма среднестатистического человека равна 0,15 промилле в час.

Время выветривания алкоголя из организма человека

Сколько выветривается водка: что влияет и как ускорить время выведения Пива, вина, водки, спирта?
Через сколько можно садиться за руль после употребления алкоголя: Таблица 2024 Итак, водка: 50 грамм – час-полтора.

Выведение алкоголя из крови

Эмоциональный настрой, по мнению наркологической службы РФ, также оказывает влияние на процесс. При психическом потрясении человек может быстро протрезветь. Если же он расслаблен или переживает депрессию, рассматривая алкоголь как «спасителя от проблем», то никто ему не ответит, сколько будет длиться состояние похмелья, опьянения. Правильно подобранная закуска во время застолья ускорит выведение водки вместе с калом. Она замедлит усвоение алкоголя, улучшит перистальтику кишечника.

Таблица алкоголя В наше время считается, что человек, садящийся за руль в алкогольном опьянении совершает преступление, поэтому делать этого нельзя. Конечно же этого правила придерживаются не все и далеко не всегда. Все чаще мы имеем возможность наблюдать в жизни и благодаря СМИ случаи не трезвых водителей и их выходки Становиться понятно, почему так часто возникают вопросы о том, сколько можно выпить и что перед тем как есть за руль? К примеру, в Ирландии водителю можно выпить три бокала пива и смело садиться за руль, а во Франции — бокал вина В других же странах. Весь вред происходит по причине попадания этанола в кровь. Это вещество содержится в каждом алкогольном напитке без исключений каждый водитель должен знать о том, сколько содержится алкоголь в крови Этанол способен человека приводить в состояние дезориентации: ослабленное зрение невозможность реально оценить дорожную ситуацию замедленные реакции потеря полноценного и здравого смысла Даже если выпивший человек чувствует себя хорошо и вполне адекватно, это не значит, что он не способен произвести на дороге происшествие из-за выпитого алкоголя. Ответ на вопрос «сколько держится алкоголь в крови» достаточно сложен и неоднозначен, ведь все зависит от индивидуальных особенностей человека. Да и учитывают данные таблицы содержание этанола только в крови, а любой здравомыслящий человек должен так же понимать, что кроме крови у человека имеются внутренние органы. Важно: Можно смело сказать, что человек употребляющий алкоголь в любом его виде регулярно, всегда находится в стадии опьянения. Ученый подсчитали, что один только мозг способен держать этанол от 12 суток, до целых 24! Главным органом в теле, отвечающим за вывод этанола. Но лучше всего всегда под рукой иметь таблицу, способную дать ответы на все интересующие вас вопросы Конечно же на ряду с таблицами, помогающими вычислять, человечество придумало множество способов. Все это так же индивидуально и не доказано фактами, а так же основано на индивидуальной чувствительности Через сколько полностью выветривается алкоголь из организма?

Принять мочегонное средство. Поскольку составляющие алкоголя выходят через выделительную систему нашего организма, можно воспользоваться этим способом. Правда в этом случае необходимо потреблять много жидкости лучше всего чистой воды комнатной температуры. Сон в прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Это самый лучший способ бороться с опьянением и его последствиями. Важно, чтобы помещение обязательно проветривалось. В этом случае алкоголь выветрится быстрее. Читать еще: Сколько выветривается 2 бутылки пива Мы выяснили, как долго алкоголь выводится из организма, что на это влияет и как ускорить процесс. Но нужно понимать, что все индивидуально. И то, через сколько выветривается водка, у каждого человека зависит от многих факторов. Поэтому не стоит рисковать и садиться за руль после хороших посиделок с алкоголем. Даже если вы себя хорошо чувствуете, это впечатление может быть обманчивым и опасным, а алкотестер все равно покажет содержание алкоголя в крови. Сколько выветривается водка из организма Процесс расщепления алкоголя организмом довольно сложен. При этом, чем крепче спиртное, тем больше ресурсов телу нужно, чтобы избавиться от него. Но печени и внутренним органам можно помочь извне, если понимать биохимию всех реакций. Как выходит водка Путь крепких напитков по организму довольно долог. Из рюмки по пищеводу в желудок, оттуда часть всасывается в кровь, другая часть поступает в кишечник. Кровь приносит этанол в печень, попутно распространяя его по всем органам. Печень с помощью специального фермента расщепляет этиловый спирт на составляющие: ацетальдегид, уксусную кислоту и воду. Именно производные этанола оказывают мощное токсическое действие, накапливаясь в тканях. Выделяются продукты распада несколькими способами: с дыханием, через поры с потом, через мочевой пузырь и кишечник. При этом, большая часть токсинов покидает тело именно последним способом. От чего зависит скорость выветривания водки Скорость алкогольного метаболизма сугубо индивидуальна и зависит от многих факторов. Так, женскому организму нужно больше времени, чем мужскому, чтобы вывести спирт. То же самое относится к людям хрупкого телосложения: за счет низкой массы процент алкоголя в крови становится выше, а значит выветривается медленнее. Решающую роль играет наличие хронических заболеваний внутренних органов: истощенный болезнью организм с трудом концентрирует силы на борьбе с интоксикацией. Также, если у человека развился алкоголизм второй или третьей стадии, то его толерантность к выпивке будет понижена: такие люди моментально пьянеют, но очень тяжело и долго приходят в себя. Не менее важны индивидуальная скорость обмена веществ, количество фермента алкогольдегидрогеназы, усталость или простуда. Все это может значительно повлиять на то, с какой скоростью будет выводиться водка. Даже просто проанализировав свои особенности и общее самочувствие, человек может понять, стоит ли ему сегодня налегать на крепкие напитки. Как ускорить процесс выведения По-настоящему протрезвить организм можно только в больнице, после капельницы и комплекса других процедур. В домашних условиях возможно только немного ускорить вывод спирта. Лекарства и препараты Главная задача пациента — дать этанолу как можно быстрее вывестись из организма. Выветриться токсинам из кишечника помогут энтеросорбенты: активированный или белый уголь, Энтеросгель, Адиарин, Смекта. Они впитывают и выводят вредные вещества, моментально облегчают состояние. Усилить циркуляцию жидкости в организме помогают мочегонные препараты. Самое популярное средство фуросемид.

Через сколько выветривается пиво Начнем с легкого алкоголя — пива. После 1-й минуты, после того, как было полностью выпито 1,5 литра пива, уровень алкоголя составит 0,61 промиле. Через час — 0,48 промиле. Через 3 часа — 0,32 промиле. Через 5 часов — 0,21 промиле. Полностью исчез алкоголь из крови через 6,5 часов. Исходя из таблицы выветривания алкоголя следует, что если выпить 1,5 литра перед сном в 12 часов ночи, то на утро вы будете трезвы и можете ехать без опаски. Измерения проводились на человеке с ростом в 1,8 метров и весом в 80 кг. Объем бутылки вина — 0,75 литра. После того, как ее выпить, уровень алкоголя будет 1,16 промиле. Через час — 1,3 промиле, через 3 часа — 0,77 промиле, через 5 часов — 0,65 промиле. Через 7 часов — 0,25 промиле, через 8 часов — 0,10 промиле. Полностью алкоголь выходит через 10 часов. Тест проводился на женщине среднего телосложения с ростом в 165 см и весом в 55 кг.

Сколько времени держится в крови алкоголь

Чтобы полностью отойти от последствий приема одного литра пива, нужно подождать пять часов, полтора литра — семь часов. Сколько выветривается вино shutterstock. Чтобы очистить свой организм от него, вам нужно подождать два часа. Для выведения пол-литра вина человеку нужно порядка восьми часов. Последствия от приема целой бутылки вина 700 мл будут преследовать вас около 11 часов.

К новогоднему застолью крайне важно подходить с умом и ни в коем случае не забывать, что алкоголь для организма человека — это, прежде всего, яд. Канал про ЗОЖ в телеграме!

Не мало, так что если выпили много, и чувствуете что не выветрилось — не рискуем, лучше вызвать такси. Факторы выветривания алкоголя из организма Каждый организм сугубо индивидуален, практически нет двух одинаковых. Метаболизм быстрота переваривания пищи и алкоголя , у каждого свой, у кого-то больше у кого-то меньше. Стоит отметить — что если человек умеренно пьющий, то у него алкоголь выветривается быстрее, потому как печень увеличена, она готовит «плацдарм» для переработки вредных веществ. Конечно все зависит от множества сторонних факторов, например закусок, выпили вы перед застольем специальное средство и т. Соответственно и выветривание будет различаться, у мужчин понятно, что быстрее, уж такова биология.

Женский организм вообще не устроен для алкоголя. Через сколько выветривается алкоголь сводная таблица НУ что ребята сейчас предоставлю небольшую сводную таблицу, она рассчитана для полного выветривания, то есть вообще не будет в крови и в выдыхаемом воздухе.

При этом, чем крепче спиртное, тем больше ресурсов телу нужно, чтобы избавиться от него. Но печени и внутренним органам можно помочь извне, если понимать биохимию всех реакций. Как выходит водка Путь крепких напитков по организму довольно долог.

Из рюмки по пищеводу в желудок, оттуда часть всасывается в кровь, другая часть поступает в кишечник. Кровь приносит этанол в печень, попутно распространяя его по всем органам. Печень с помощью специального фермента расщепляет этиловый спирт на составляющие: ацетальдегид, уксусную кислоту и воду. Именно производные этанола оказывают мощное токсическое действие, накапливаясь в тканях. Выделяются продукты распада несколькими способами: с дыханием, через поры с потом, через мочевой пузырь и кишечник.

При этом, большая часть токсинов покидает тело именно последним способом. От чего зависит скорость выветривания водки Скорость алкогольного метаболизма сугубо индивидуальна и зависит от многих факторов. Так, женскому организму нужно больше времени, чем мужскому, чтобы вывести спирт. То же самое относится к людям хрупкого телосложения: за счет низкой массы процент алкоголя в крови становится выше, а значит выветривается медленнее. Решающую роль играет наличие хронических заболеваний внутренних органов: истощенный болезнью организм с трудом концентрирует силы на борьбе с интоксикацией.

Также, если у человека развился алкоголизм второй или третьей стадии, то его толерантность к выпивке будет понижена: такие люди моментально пьянеют, но очень тяжело и долго приходят в себя. Не менее важны индивидуальная скорость обмена веществ, количество фермента алкогольдегидрогеназы, усталость или простуда. Все это может значительно повлиять на то, с какой скоростью будет выводиться водка. Даже просто проанализировав свои особенности и общее самочувствие, человек может понять, стоит ли ему сегодня налегать на крепкие напитки. Как ускорить процесс выведения По-настоящему протрезвить организм можно только в больнице, после капельницы и комплекса других процедур.

В домашних условиях возможно только немного ускорить вывод спирта. Лекарства и препараты Главная задача пациента — дать этанолу как можно быстрее вывестись из организма. Выветриться токсинам из кишечника помогут энтеросорбенты: активированный или белый уголь, Энтеросгель, Адиарин, Смекта. Они впитывают и выводят вредные вещества, моментально облегчают состояние. Усилить циркуляцию жидкости в организме помогают мочегонные препараты.

Самое популярное средство фуросемид. Принимать его нужно, обильно запивая водой — это помогает избежать обезвоживания, предотвратить отеки и головную боль. Но с диуретики нужно использовать с осторожностью: при регулярном применении они негативно действуют на почки, мочевыводящую систему. Минимизировать вред от мочегонного можно с помощью электролитных порошков регидрон, Адиарин регидро. Они восстанавливают баланс солей в организме, устраняют сушняк, помогают при обезвоживании.

Народные способы Методы народной медицины менее щадящие, но не менее действенные. Так, народные целители предлагают ускорить выздоровление с помощью клизмы. С помощью такого метода введения очищающий раствор максимально быстро проникает внутрь и выводит все лишнее. Для ректального вливания используют теплый солевой раствор слабой концентрации, ромашковый чай, светло-розовую марганцовку. После чистки не придется беспокоиться о том, что вредные вещества вновь попадут в кровяное русло.

Следующий шаг — промывание желудка. Пациент должен выпить поллитровую бутылку воды, а через 15 минут специальный рвотный раствор. Чаще всего использую горчицу 2 ст. После того, как остатки этанола полностью выйдут, нужно восстановить потери жидкости с помощью регидратации.

Можно постараться ускорить выход алкоголя из крови. Для этого подойдет зарядка и другая физическая активность чем активнее, тем лучше , баня или сауна, прием витамина С и других витаминов и минеральных веществ, пить больше жидкости, дышать свежим воздухом, исключить сладости и есть мясо и другие белковые продукты. Суть в том, чтобы ускорить обмен веществ. Но, чтобы быть точно уверенными, что ни одной промилле алкоголя не осталось ни в выдохе, ни в крови, нужно проверить это с помощью алкотестера. Интересно это или нет, но пьяный или нетрезвый водитель — это самая распространенная причина аварий и несчастий на дорогах.

Сколько выветривается водка?

Сколько времени выветривается 100 грамм водки. Вес человека, кг. Как быстро и сколько выветривается 200 грамм водки из организма?. Какие факторы на это влияют и как быстро добиться вывода водки с помощью простых способов. Обратите внимание, сколько для алкотестера выветривается водка: 3 рюмки (100 г) у человека весом 70 кг прибор покажет и через 4 часа, а бутылка будет выветриваться почти сутки. Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через 6 часов, а те же «сто грамм за сбитый» у человека весом 100 кг – уже через 3,5 часа.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий