Решила поделиться своим опытом темного ретрита в Перу и поняла что рассказ будет делиться на несколько частей: серьезный опыт, потешные моменты, вывод).
Что такое ретрит и есть ли от него польза. Объясняем простыми словами
Друзья, долгожданная новость о начале регистрации на ретрит Даршана в Подмосковье. Тёмный ретрит это нахождение в тёмной комнате от 3 дней и более, без пищи и света. Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным.
31 мая – 04 июня Темный ретрит в Подмосковье
- +7 (926) 563 - 26 - 41
- Про темный ретрит и осознанность.
- Темный ретрит: что это такое простыми словами - YouTube
- Легендарные практики
Тёмный ретрит — что это такое простыми словами
К нему допускаются только опытные духовные практики при руководстве квалифицированного наставника. В ретрите проводят от нескольких часов до десятилетий. Хотя эта практика способствует обретению осознанности в состоянии бардо , её конечная цель — обретение радужного тела во время смерти или ещё до её наступления. Для практики тёмного ретрита совершенно необходимо иметь стабильность в пребывании в естественном состоянии , в противном случае видения, возникающие в сознании практикующего, будут не спонтанным проявлением просветлённой природы , а лишь проекциями его дуалистического ума, обусловленными кармическими следами, что может повлечь разнообразные, в том числе весьма тяжкие, нарушения психического здоровья [2].
Тема очень интересная! Прицип примерно тот же. Металические зеркала работают как радиоэкран, изолируя мозг человека от посторонних электромагнитных помех, которые часто просто шумят в голове. Приемущество каменных сооружений в том что отсекая внешние помехи они поддерживают внутри вибрацию Земли благодаря своей массивности и как бы монолитности с ней что позволяет настроится именно на частоту вибрации планеты а не на шипение психотронных систем , окутывающих наш мир. Я лично испытывал шлем из фольги и он действительно дает определенное умиротворение Сообщение отредактировал космич - Пятница, 05. Это на самом деле огромная проблема нашего общества- мало кто может остатся наедине с собой на долго, отключится от проблем и погрузится в себя. Пробовал практику в 4 дня, это замечательное время для трансформации и работы с собой, а так как маленький вариант набирал ванну поздно ночью, когда в доме наступает тишина , выключал свет и на часик другой окунался в тишину и темноту, вот когда понимаешь неспокойство ума советую всем попробовать- это самое простое и малозатратное по времени и остальному. Ни свечь, ни какого света и дверь поплотнее Занимался так месяцами каждый день, много интересного узнал о себе, чего и не замечал и о чём не догадывался хочется конечно ночку в дольмене посидеть, но что то ни как не соберусь, хотя до базы Бубы не так и далеко ехать Дата: Пятница, 05. Его возвращают в родной монастырь и Ринпоче награждает его высоким титулом… Кажется вот он успех в познании и изучении буддизма, но для Таши, монаха этот мир не подходит.
Он устал от постоянного следования букве писаний и решает поменять жизнь монаха на жизнь в миру. Его мудрая жена Пема ведет его по тернистой дороге жизни и в конце объясняет ему, в чем заключается смысл любви к дхарме. Таши был в медитации 3 года, 3 месяца....
Как она влияет на вашу жизнь? Как изменяет эмоциональное и физическое состояние? Без анализа и синтеза — деструктивно, разрушительно вызывая страхи, тревогу, болезни, депрессивные состояния. Темнота активизирует самые глубокие центры головного мозга. В течение 1-3 дней в полной темноте в организме происходит мощный продолжительный синтез гормона Мелатонина. В обычном режиме этот гормон вырабатывается организмом только во время сна, в промежуток между 2 и 5 часами утра по местному солнечному времени.
Действие Мелатонина в организме: — Успокаивает тело и мышление, устраняет бессонницу. Замедляет рост разных видов раковых клеток, включая раковые клетки молочной и предстательной желез. А еще…Когда с нами происходит что — то нежное, глубинное и волшебное, когда мы мечтаем, целуемся, молимся, получаем наслаждение, мы интуитивно закрываем глаза.
Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета. Стоимость в районе 400 рублей.
Лучше ехать с местными таксистами машины всегда стоят около жд станции , Яндекс. Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе Что взять с собой на ретрит?
Тёмный ретрит
Темный ретрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. Дунька с водокачки писал(а): имею основания подозревать что вы таки сходили в темный ретрит. Вначале года я запланировала пройти випассана-медитацию и темный ретрит в течении месяца без еды. Тёмный ретрит – это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы.
Трансцендентность
Обнаружить внимание и научиться им управлять, созидая себя. Практики выстраиваются под ваши биоритмы, ментальное состояние, под намерение и запрос. Перед ретритом проводится личная консультация и подготовка тела и духа. Привилегии: Возможность выбрать удобную дату и количество дней. Индивидуальная подготовка к ретриту: очищение и оздоровление тела, подготовка позвоночного столба к практикам медитаций методами йогатерапии. Программа ретрита выстраивается под запрос участника, с учетом состояния тела и психики. Это будет подарок из разряда незабываемых и полезных для тела, ума и психики.
Именно его считают основателем данной методики «детоксикации». Многие считают ретрит буддистким направлением, но оно характерно и для христианства. Уход Иисуса Христа на 40 дней в пустыню — не что иное, как ретрит. Суфизм, который является одним из направлений ислама, также проповедует уединение и познание своего естества. Все 5 дней участники находятся на территории проведения ретрита с повязкой на глазах. Сон, бодрствование, приём пищи, практики, прогулки — всё в повязке. А 3 дня из 5 еще и в молчании! Не думайте, что эти пять дней вы проведете в созерцании темноты. Все 5 дней — это время ежедневных медитаций и практик, помогающие вам прийти к осознанию себя, своего внутреннего Я и своей взаимосвязи с миром. Это время трансформаций и откровений. Время признаний и честности с самим собой.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы, вместе со мной научитесь практиковать медитацию и пранаяму.. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.
Сказать, что я волновалась по-началу - ничего не сказать Но это стоило того! Это настоящее испытание, которое мы прошли! Встреча с собой.. Каждый из нас - целая вселенная!!!! Мы герои , а наши наставники - наши супергерои!!!! И я бы не задумываясь прошла этот путь с вами всеми снова. Безмерно благодарна за эту возможность, за этот бесценный опыт! Тюмень Огромная благодарность всем организаторам. Это было действительно что-то важное, значимое, настоящее, трогательное, душевное, правдивое и откровенное. Уезжал с огромным чувством симпатии и близости ко всем участникам и организаторам. Изменилось мое отношение к жизни и взгляд, на то что важно и дорого. Я действительно смог отключиться и отдохнуть.
+7 (926) 563 - 26 - 41
- Ом Саи Рам!: Мой тёмный ретрит. Знакомство со смертью
- Содержание
- ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
- Випассана началась
«Мой тёмный ретрит. Знакомство со смертью.»
Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать. После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь.
У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным».
Лилия Данилова. Практический психолог, действительный член « Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик». Диагностика состояния здоровья тела с помощью маятника и рамки. Комплексная коррекция функционального состояния организма.
Вода, травяные чаи и другие напитки без кофеина. Чтобы избежать запоров во время ретрита, выбираются продукты с высоким содержанием клетчатки и включаются дополнительно чернослив, псиллиум и пробиотики. Программа тёмного ретрита Встреча в аэропорту. Заселение в номера.
Оздоровительные процедуры. Посещение храма Дои Сакет и ашрама Сакъянт. Получение благословений и защитных амулетов. Оздоровительные процедуры: массаж, иглоукалывание Поездка в храм Вьян Калонг к просветленному монаху.
Посещение священной ступы. Встреча рассвета солнца на горном озере. Занятия: Цигун, Дао-инь, дыхательные практики, массаж гуаша Практики: Очищение каналов. Защита энергетического тела.
Оздоровительные процедуры и очищение кишечника Вечерняя медитация и начало темного ретрита. Упражнения Дао-инь. Массаж гуаша.
И именно в возможности познания себя скрыта возможность достижения Просветления или внутреннего прозрения. Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Не разрушится ли после темного ретрита семейная и социальная жизнь? Многие начинающие заниматься саморазвитием практики хотели бы попробовать темный ретрит, но они боятся, что в ходе трансформации потеряют себя и свою идентичность. Свами Дев Даршан утверждает, что темный ретрит не может никому навредить.
Просто есть люди, которые могут в это идти и это практиковать, а есть люди, которые не могут. Многое зависит от уровня подготовки выполняющего садхану духовный поиск человека. Если практикующий разные техники и методы самопознания ученик йоги садхак имеет огромное желание прожить новый опыт и познать себя с еще одной стороны, то темный ретрит будет для него очень полезным. Если же человек находится во власти своих внутренних страхов и изначально очень боится, то ему стоит сначала разобраться со своими страхами, а затем задумываться о темном ретрите, иначе никакой пользы данная практика в текущий период времени ему не принесет. А можно ли практиковать темный ретрит тем людям, которые боятся темноты и иногда видят страшные сны? Свами Дев Даршан таким людям советует не бояться темных ретритов, ведь в своей практике проведения ретритов он не помнит, чтобы садхаки рассказывали про ужасы и страшные видения, испытанные в процессе использования данного метода. Иногда во время темного ретрита новички могут испытывать острое одиночество и чувствовать себя так, будто весь мир бросил их. Но проявляется все это не в форме страха, а в виде глубокого и чувственного психологического переживания этих ощущений.
Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации. Многое зависит и от формата. Побывавшие на трехдневном ретрите люди не только мечтают его повторить, но и хотели бы попасть на более длительное погружение, которое длилось бы семь, четырнадцать или двадцать один день. Самостоятельно же темный ретрит проводить не рекомендуется, так как у темноты есть свой собственный объем и свой рисунок реальности, разобраться в котором без помощи квалифицированного наставника практически невозможно. В составленной из устных учений книге «Ночная практика и 24-часовой темный ретрит» активно распространявший буддийское учение по всему миру тибетский учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу рассказывает, что в Дзогчене принципиально важно объединить ночное время с практикой темного ретрита. Научившись осознавать во сне, мы обретаем способность практиковать в своих снах намного эффективнее, чем в бодрствующем состоянии. В системе тантризма есть много методов, относящихся к йоге сна. Изучать эти методы не очень просто, особенно для тех, кто не является практиком тантры и не знаком с такого рода учениями.
Да и не так-то легко понять и начать применять эти методы в реальной жизни. Но если вы следуете учению Дзогчен, если вы и не изучали Семде, Лонгде и Упадешу, то должны знать, как делать гуру-йогу с белым «А» в тигле. Поэтому перед началом практики темного ретрита необходимо выполнить визуализацию белого «А» в тигле, а затем непосредственно приступать к практике. Если человек во время выполнения темного ретрита расслабится и уснет, то его присутствие в текущем моменте времени будет продолжаться. Вы поймете это сразу, но постепенно начнете замечать в себе подобного рода изменения. Хотя практика ночи — это не что иное, как практика гуру-йоги, и она очень важна, некоторые всё равно считают, что если они не достигли успеха в этой практике, то это не важно, потому что они делают обычную гуру-йогу. Очень хорошо, что вы делаете гуру-йогу, но ночь — это половина нашей жизни, и поэтому очень важно, чтобы вы делали практику не только днем, но и ночью. Нередко случается, что практикующие, сделав эту практику несколько раз и заметив, что у них не получается оставаться в состоянии присутствия, прекращают её делать.
Чогьял Намкай Норбу утверждает, что это не очень хорошо. Вместо этого практикующие должны упорно продолжать и пытаться снова и снова делать практику ночи. Если вам все же не удается достичь успеха, есть метод для преодоления этой проблемы — короткий темный ретрит. Поскольку гуру-йога включается в себе такие элементы, как ночная практика и темный ретрит, вы должны постараться хорошо её выучить и делать регулярно. Когда у вас есть возможность, вы можете делать разные коллективные практики и прогрессировать, работая с обстоятельствами и имеющимися у вас возможностями. Подход Дзогчена к практике ночи, гуру-йоге и темному ретриту очень прямолинеен. Он не предполагает умозрительных упражнений или сложных визуализаций, но эти практики чрезвычайно важны, так как все они помогают нам подготовиться к состоянию бардо. Ночная практика по своей сути является одним из элементов гуру-йоги, но некоторым практикующим бывает нелегко расслабиться в состоянии присутствия во время отхода ко сну.
Лучший способ преодолеть данную проблему — это тёмный ритрит. После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь. У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным». О таких понятиях, как скука, уныние, апатия, безразличие и равнодушие, можно забыть раз и навсегда. К людям возвращается полнота ощущений! А еще люди, которые на собственном опыте узнали, что такое темный ретрит, начинают воспринимать окружающий их мир как бесконечное сновидение Высшего Сознания. Те состояния, которые проходят в уме, продолжают свидетельствоваться, но отождествления с ними уже не происходит. Грусть, печаль и прочие негативные эмоции воспринимаются как временное явление.
Они просто усиливают красоту жизни, но никак не влияют на повседневную жизнь. Подобного рода эмоции больше не являются триггерами.
Что такое ретрит и что делать, если он нужен вам прямо сейчас
Но воздействие оказалось гораздо сильнее, чем он мог предположить. Большинство начинали испытывать визуальные и тактильные галлюцинации спустя всего пару часов, и этот опыт настолько выбивал их из колеи, что в перерывах они не могли найти выход из туалета. Один из испытуемых сразу после эксперимента не справился с управлением и уже на выезде с парковки университета разбил машину.
Лучший способ преодолеть такую проблему — тёмный ритрит. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита. Редакторы: А. Клементе, А.
Задача ретрита — взращивание энергии посредством медитации и дыхательных практик и обретение баланса в своей жизни. Оптимальное время ретрита для начинающих зависит от индивидуальных целей и потребностей. За 3-4 дня вы сможете приспособиться к темноте и постепенно освоить практику. По мере накопления опыта могут стать полезными более длительные 7-10- дневные ретриты, они дадут возможность полностью погрузиться в практику и получить доступ к более глубоким состояниям сознания. Всегда важно прислушиваться к своему телу при выборе продолжительности ретрита. Диета во время практики Во время ретрита будет предложена сбалансированная диета для поддержания физического и психического баланса. Мы предложим: Цельные зерна бурый рис и овес являются отличным источником сложных углеводов, клетчатки и белка. Они могут помочь отрегулировать уровень сахара в крови. Свежие фрукты и овощи нарезанные в виде палочек богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают общее состояние здоровья и хорошее самочувствие. Тофу, бобы, орехи, семечки и авокадо, как источники белка и полезных жиров, которые являются источником Омега- 3 жиров и поддерживают здоровье мозга. Вода, травяные чаи и другие напитки без кофеина. Чтобы избежать запоров во время ретрита, выбираются продукты с высоким содержанием клетчатки и включаются дополнительно чернослив, псиллиум и пробиотики. Программа тёмного ретрита Встреча в аэропорту. Заселение в номера. Оздоровительные процедуры.
Глубина и степень этих переходов может быть различной. Смысл этих видений очень индивидуален но как правило исходит от глубинных базовых архетипов или врхетипических комплексов. Работа с прошлыми воплощениями - Воспоминание своей "прошлой жизни" или некое переживание своего перенатального опыта. Взаимодействие со своими субличностями это очень серьёзное испытание для психики.. Практика опасная, и при слабости текущей личности, личность из прошлого так называемый союзник может перехватить управление вашим телом и частично осознанием. Вы как личность по сути умрёте, на деле будете отодвинуты на второй план и как бы наблюдать за всем со стороны. Это то что в психологии называется раздвоением личности.
15-17 декабря 2023 г. Темный ретрит ПЕРЕЗАГРУЗКА в Подмосковье
Мне он рассказал о том, что желает пойти на випассану и сказал, что на острове есть тёмный ретрит, и надо бы идти на него т.к. почти тоже самое и есть опции. Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. омолаживает и восстанавливает организм на гормональном уровне. Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение джалю (тиб.), радужного тела. В тёмный ретрит уходили практики разных верований и в разные времена, поэтому, можно сказать, что данная система подойдёт человеку любого вероисповедания и традиции. Темный ретрит Трансцендентность. Самый главный медитативный ретрит 2023г. ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ Отличная новость!
Для чего проводится темный ретрит
- Как и зачем я сидел 3 ночи в полной темноте и без еды - такой вот ретрит
- Тёмный ретрит магическая машина "Чёрная комната"
- Куда ехать
- Про темный ретрит и осознанность.
- Про темный ретрит и осознанность.