История праздника «День массажиста» Официально День массажиста начал отмечаться в 2000 году по инициативе Общероссийской общественной организации «Союз массажистов России». История праздника берет свое начало в 2001 году, когда на съезде массажистов было принято решение установить этот праздник в качестве официального. Цель праздника — подчеркнуть важность профессии массажиста и выразить благодарность за их работу. Праздник Международного дня массажиста и хиропрактора стал замечательной возможностью привлекать внимание к профессии массажиста и подчеркивать его важность в обществе. День массажиста в России 2023 — дата и особенности праздника.
Дата отмечания
- Когда празднуется праздник массажиста: дата и история
- День массажиста: дата и особенности праздника
- Календарь медицинских дат на 2023 год
- История и значение:
Всемирный день массажиста
День массажиста в России День массажиста в России отмечается 7 февраля. В эту дату специалисты поздравляют своих коллег и принимают поздравления от друзей, семьи и благодарных пациентов. Массаж может положительно влиять как на внешний вид, так и на здоровье. Опытный специалист подбирает тип процедуры индивидуально для каждого пациента.
Массажисты также: проводят SPA-процедуры; консультируют клиентов; занимаются аппаратной косметологией. Чтобы поздравить специалиста с Днем массажиста в России, можно подготовить полезный и приятный подарок. Например, блокнот, ручку или медицинскую спецодежду.
При выборе презента обязательно подумайте, чем увлекается одариваемый и какие у него есть хобби.
С Днём массажиста! Поздравляю вас, дорогие массажисты, с Днём вашей профессии! День массажиста — это замечательный повод отметить вашу непростую и важную работу в обществе. Мир стал бы немного хуже, если бы не было специалистов, которые умеют снимать боли, усталость и натугу у людей. Ваша работа не только помогает людям ощущать себя лучше, но и проявлять отношение к чувствам других. Желаю вам дальнейшего развития и совершенствования в вашей прекрасной профессии!
Пусть все ваши клиенты бережно и благодарно вспоминают время, проведенное с вами, а вас окружают забота и поддержка, которая призвана помочь вам реализоваться в вашей жизни! Слова благодарности. Без вашей помощи я бы не смог столько делать! Желание будущего успеха. Желаю вам новых достижений, счастья и процветания! Профессиональное развитие. Желаю на жизненном пути всегда чувствовать интерес к профессии и стремиться к ее совершенствованию!
С Днем массажиста! Традиционные поздравления Поздравления в духе профессионализма Поздравляем вас, уважаемые массажисты, с Днем вашей профессии! Знание строения и функций человеческого тела, умение находить причину боли и заболевания, а также умение общаться с людьми — вот качества, без которых не обойтись в профессии массажиста. Желаем вам профессионального успеха, развития и достижения новых высот в своей работе. Благодарны вам за удачно проведенные процедуры и помощь в восстановлении здоровья. Дарим вам здоровье, крепость, мир и удачу в личной жизни!
Цель — подчеркнуть растущую распространенность злокачественной меланомы 10 мая — День движения для здоровья инициатива стартовала в 2003 году. Реализуется с целью повышения эффективности физической активности и спонсируется Всемирной организацией здравоохранения 12 мая — Всемирный день медицинских сестер 15 мая — День памяти умерших от СПИДа 17 мая — День пульмонолога 17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией 19 мая — Всемирный день семейного врача 19 мая — День фармацевтического работника в России 20 мая — Всемирный день травматолога 25 мая — Всемирный день щитовидной железы 27 мая — Международный День Рассеянного склероза МДРС 28 мая — Международный день действий за женское здоровье 30 мая — Всемирный день борьбы против астмы и аллергии 31 мая — Всемирный «день без табака» Июнь 11 июня — День памяти Святителя Луки Войно-Ясенецкого Российский и советский религиозный деятель, хирург, учёный и духовный писатель, автор трудов по анестезиологии и гнойной хирургии, доктор медицинских наук, доктор богословия, профессор. Лауреат Сталинской премии первой степени. Он ушел в лучший мир 11 июня 1961 года, в день празднования Всех Святых в земле Российской просиявших.
В День Пантелеймона святому ставят свечу за раненных военных: считается, что великомученик может исцелить даже самых тяжелых больных. Почитаются покровителями святости и ненарушимости христианского брака, устроителями супружеской жизни и покровителями детей.
В зависимости от области воздействия, лечебный массаж может быть локальным или общим. Он также может быть классическим или специальным, в зависимости от техники выполнения.
Существует множество видов лечебного массажа, таких как рефлекторный, точечный, вакуумный, ароматерапевтический, антицеллюлитный и другие. Каждый из них имеет свои особенности, показания и противопоказания. Лечебный массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который учитывает индивидуальные особенности клиента, его состояние здоровья и желаемый результат. Обычно лечебный массаж проводят курсами из 10-15 сеансов с перерывами от 1 до 6 месяцев.
Продолжительность и частота сеансов зависят от цели и вида массажа. Лечебный массаж не только полезен, но и приятен. Он помогает расслабиться, снять стресс и напряжение, повысить настроение и самооценку. Он также способствует развитию общения и доверия между массажистом и клиентом.
Всемирный день массажиста
Таким образом, массажисты играют важную роль в современном обществе, позволяя людям улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, а также предотвратить развитие различных заболеваний. Их специальные навыки и знания являются ценным ресурсом для повышения качества жизни и поддержания здоровья. Поздравления и пожелания в День массажиста Дорогие массажисты! От всего сердца поздравляем вас с профессиональным праздником — Днем массажиста! Этот день — замечательный повод отметить ваш великий вклад в здоровье и благополучие многих людей.
Вы — настоящие волшебники, которые своими руками делают чудеса! Благодаря вашим умениям и навыкам, люди могут избавиться от болей, напряжения и стресса, наслаждаясь приятными ощущениями и полным релаксом. Ваш труд неоценимо ценится и признается всеми, кто когда-либо испытывал на себе ваши мастерские руки. Вы приносите облегчение и радость, делая жизнь лучше и приятнее.
Ваше профессиональное мастерство и забота о здоровье других — это настоящий дар. Желаем вам в этот замечательный день горячих поздравлений, сердечных слов благодарности и признательности! Пусть ваш путь профессионального роста будет ярким и успешным, а каждый ваш клиент получит от ваших сеансов заряд положительной энергии и ощущение полного блаженства. Берегите свои таланты и знания, продолжайте совершенствоваться и быть востребованными профессионалами.
Счастья и здоровья вам и вашим близким, успехов и процветания в вашем благородном труде! С праздником, дорогие массажисты!
Святитель Лука — это покровитель всех массажистов и медицинских работников. Он сам был известным массажистом и целителем, который жил в IV веке. В день праздника массажисты по всей стране поздравляют друг друга с профессиональным праздником. Они получают поздравления и благодарности от своих клиентов и коллег. Также в этот день проходят различные мероприятия и мастер-классы, посвященные профессии массажиста. День массажиста в России — это замечательный повод отметить и уважить труд этих специалистов, которые делают жизнь людей лучше благодаря своим навыкам и профессионализму. Когда отмечается День массажиста в России?
Мастер-классы, на которых вы сможете на практике освоить новые техники массажа под руководством опытных тренеров. Вам предоставится возможность отработать навыки на моделях и получить экспертную оценку и обратную связь. Выставки и демонстрации современного оборудования и аксессуаров для массажа. Здесь вы сможете ознакомиться с новинками рынка, приобрести необходимое оборудование и аксессуары, а также узнать о последних технологических разработках. Конкурсы и розыгрыши, которые позволят вам выиграть ценные призы и подарки от партнеров и спонсоров праздника. Социальные и благотворительные акции, целью которых является привлечение внимания общественности к важности и пользе массажа для здоровья и благополучия. В рамках этих акций будут проводиться бесплатные сеансы массажа для нуждающихся, а также различные благотворительные мероприятия.
На празднике в честь Дня массажиста будут присутствовать ведущие эксперты, профессионалы массажного дела, а также представители компаний, занимающихся производством и поставкой оборудования и аксессуаров для массажа. Развитие массажного дела в России Массажное дело имеет древнюю и богатую историю в России. В течение многих веков массаж использовался для лечения и расслабления. Однако настоящее развитие массажного дела началось в XIX веке. В то время массаж стал одной из важнейших методик медицинского лечения и реабилитации. Были созданы специальные учебные заведения, где массажисты получали соответствующее образование и дополнительные знания в области анатомии и физиологии человека. В Советском Союзе массажное дело получило особое развитие.
Были созданы специализированные лечебные учреждения и санатории, где массажисты проводили лечебные процедуры и реабилитацию пациентов. Массаж стал доступным и широко распространенным методом лечения в различных медицинских учреждениях. В настоящее время профессия массажиста является востребованной и престижной. Массажисты работают в медицинских учреждениях, санаториях, спа-центрах, косметических салонах и даже работают на дому, предлагая свои услуги частным клиентам. Массаж в России стал не только методом лечения, но и способом поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. Он помогает снять напряжение и стресс, улучшает кровообращение, тонизирует мышцы и способствует общему оздоровлению организма.
Россия выбрала 24 февраля для празднования национального Дня массажиста именно потому, что в этот день хочется выразить благодарность и признательность всем, кто заботится о здоровье и благополучии людей. В этот день часто проводятся различные мероприятия, посвященные профессии массажиста. Они могут включать в себя конкурсы, семинары, выставки и другие мероприятия, которые направлены на повышение профессионального мастерства и продвижение идеалов массажистской профессии. Также в этот день пациенты и клиенты могут выразить свою благодарность и признательность массажистам, преподносить им подарки и цветы, писать отзывы о своих положительных впечатлениях от процедур, полученных от рук этих врачей-терапевтов. Возможно, это самый важный праздник для массажистов, потому что он напоминает им о том, что их работа значима и имеет смысл. Их умение расслабить, полечить, восстановить здоровье и подарить пациентам хорошее настроение ценится и восхищает всех, кому довелось пользоваться их услугами. Символика праздника Главным символом этого дня является массажные инструменты и средства: массажный стол, массажные масла, крема, а также различные аксессуары, используемые массажистами. Традиции празднования начинаются с вручения подарков массажистам, а также благодарности и признания их профессионализма. Праздничные мероприятия В честь Дня массажиста, множество мероприятий организуются по всей стране, чтобы отметить и показать признание этой профессии. Врачебные учреждения, спа-салоны и медицинские центры проводят специальные акции и мероприятия для массажистов и их клиентов. Одним из самых популярных событий является конференция массажистов, на которой специалисты собираются вместе, чтобы обменяться опытом и новыми идеями. Во время конференции проходят практические мастер-классы, демонстрации новых методик и лекции ведущих экспертов в области массажа. Это отличная возможность для массажистов узнать о последних достижениях в сфере и повысить свою квалификацию. В этот день также организуется специальное мероприятие для пациентов и клиентов массажистов. Это может быть день открытых дверей в медицинском центре или спа-салоне, где посетители смогут получить бесплатный массаж или консультацию от профессионалов. Также массажисты могут устроить выставку своих работ и предложить специальные скидки на свои услуги в честь праздника. Конференция массажистов День открытых дверей Кроме того, массажисты могут активно участвовать в различных благотворительных акциях и мероприятиях, где оказывают помощь людям в необходимости. Это может быть бесплатный массаж для пожилых людей или инвалидов, проведение тренингов и обучающих курсов для родителей детей с ограниченными возможностями или проведение мастер-классов по самомассажу для широкой аудитории. Такие действия не только помогают тем, кому нужна поддержка, но и продвигают прекрасную профессию массажиста. Традиции и обычаи В день массажиста в России соблюдаются ряд традиций и обычаев, которые помогают отметить этот особый день. Дарение цветов — одной из распространенных традиций является дарение цветов массажистам в знак благодарности за их нелегкое труд.
День детского массажа
одного из видов терапии, издревле присутствующих в медицинских практиках многих народов. одного из видов терапии, издревле присутствующих в медицинских практиках многих народов. Официальное признание праздника История Дня массажиста в России День массажиста, который отмечается 30 июля, был установлен в России в 2017 году. 7 февраля отмечают День массажиста, 8 апреля — День детского массажа, а 1 мая — День лечебного массажа, которые рекомендуют массаж для здоровья и самочувствия. День массажиста. так придумали себе массажисты.
Важный праздник: День массажиста в России
- 1 мая - День лечебного массажа
- День массажиста в России 2023: дата и традиции
- День детского массажа
- День массажиста отмечается в России 1 мая
- Всемирный день массажиста
- День массажиста в России 2023 — история, традиции, дата проведения, как отмечают
День массажиста в России: история праздника и поздравления в 2023 году
История праздника берет свое начало в 2001 году, когда на съезде массажистов было принято решение установить этот праздник в качестве официального. Цель праздника — подчеркнуть важность профессии массажиста и выразить благодарность за их работу. В России есть особый день, посвященный этим профессионалам — День массажиста, который отмечается 23 апреля. В России каждый год 25 октября отмечается День массажиста, день, который буквально массирует сердца всех поклонников этого замечательного ремесла. В России каждый год 25 октября отмечается День массажиста, день, который буквально массирует сердца всех поклонников этого замечательного ремесла.
Когда и как будет отмечаться День массажиста в России в 2023 году?
Массаж способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц, что помогает снять накопившееся напряжение и спазмы в организме. Улучшение качества сна. Регулярные массажные процедуры способствуют улучшению сна и борьбе с бессонницей. Массаж помогает расслабиться, улучшает кровообращение и снимает стресс, что способствует лучшему качеству сна и отдыха. Повышение иммунитета. Массаж улучшает циркуляцию лимфы, что помогает организму быстрее и эффективнее бороться с инфекциями и болезнями. Регулярные массажные процедуры могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск заболеваний.
Улучшение психологического состояния. Массаж способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снять стресс и улучшить настроение. Это помогает справиться с депрессией, тревогой и другими психологическими проблемами. Улучшение гибкости и подвижности. Массаж помогает увеличить гибкость мышц и суставов, что особенно важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Это уменьшает риск повреждений и помогает улучшить спортивные результаты.
Массаж имеет долгую историю и был использован в различных культурах веками. Он оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие человека, поэтому его ценность и важность не должны недооцениваться. Кто отмечает День массажиста? День массажиста отмечается всеми людьми, кто связан с этой профессией или просто ценит ее значимость. В этот день можно поздравить своего массажиста, показать признательность и благодарность за его труд.
Регулярные массажные процедуры могут помочь предотвратить развитие различных заболеваний и улучшить общее самочувствие.
Таким образом, массажисты играют важную роль в современном обществе, позволяя людям улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, а также предотвратить развитие различных заболеваний. Их специальные навыки и знания являются ценным ресурсом для повышения качества жизни и поддержания здоровья. Поздравления и пожелания в День массажиста Дорогие массажисты! От всего сердца поздравляем вас с профессиональным праздником — Днем массажиста! Этот день — замечательный повод отметить ваш великий вклад в здоровье и благополучие многих людей. Вы — настоящие волшебники, которые своими руками делают чудеса!
Благодаря вашим умениям и навыкам, люди могут избавиться от болей, напряжения и стресса, наслаждаясь приятными ощущениями и полным релаксом. Ваш труд неоценимо ценится и признается всеми, кто когда-либо испытывал на себе ваши мастерские руки. Вы приносите облегчение и радость, делая жизнь лучше и приятнее. Ваше профессиональное мастерство и забота о здоровье других — это настоящий дар. Желаем вам в этот замечательный день горячих поздравлений, сердечных слов благодарности и признательности! Пусть ваш путь профессионального роста будет ярким и успешным, а каждый ваш клиент получит от ваших сеансов заряд положительной энергии и ощущение полного блаженства.
Берегите свои таланты и знания, продолжайте совершенствоваться и быть востребованными профессионалами. Счастья и здоровья вам и вашим близким, успехов и процветания в вашем благородном труде! С праздником, дорогие массажисты!
От всей души поздравляем Нину, Юлию, Олесю, Владимира и Дениса с Всемирным днем массажиста и в этот дважды праздничный для них день желаем им всего самого наилучшего! Коллеги, с праздником вас!!! Больница скорой медицинской помощи им. Семашко О больнице.
Многие люди становятся более осознанными в своем выборе, когда речь идет о массаже. Они обращаются к сертифицированным специалистам, доверяют им свое здоровье и узнают о положительном эффекте массажа. Кроме того, день массажиста способствует развитию массажной индустрии в России. Новые массажные кабинеты и студии появляются в разных городах страны, создавая новые рабочие места и предоставляя людям больше возможностей для заботы о своем здоровье. Таким образом, День массажиста в России играет значительную роль в пропаганде здорового образа жизни, поддержании физического и эмоционального благополучия человека, а также привлечении внимания к важности массажа в обществе. Традиции и обычаи В День массажиста в России соблюдаются определённые традиции и обычаи, которые помогают отметить этот профессиональный праздник. Массажисты в этот день стараются поделиться своими знаниями и опытом с коллегами, проводят мастер-классы и семинары, где делятся новинками и передают свои лучшие практики. В День массажиста также проводятся различные спортивные и здоровьесберегающие мероприятия. Врачи и массажисты проводят бесплатные консультации для людей, чтобы рассказать о преимуществах массажа и здоровом образе жизни. Организуются специальные массажные сеансы для жителей города, где все желающие могут получить профессиональный массаж и почувствовать пользу этой процедуры. Также в этот день руководители спа-салонов, массажных студий и школ проводят праздничные мероприятия для своих сотрудников. Это может быть корпоративный вечер, где собираются все сотрудники, чтобы отметить этот праздник в тёплой и дружественной атмосфере. Такие мероприятия способствуют укреплению коллективов и поддержанию дружеских и профессиональных связей. День массажиста в России стал замечательной традицией, которая с каждым годом набирает все большую популярность. В этот день люди не только благодарят массажистов за их профессионализм и помощь, но и дарят им подарки, показывая свою признательность. Мероприятия в честь праздника В честь Дня массажиста в России 2023 года будут организованы различные мероприятия, посвященные этому профессиональному празднику. Весь день будет наполнен интересными и полезными мероприятиями для массажистов со всей страны, а также для всех, кто интересуется и увлекается массажной тематикой. В программе праздника будут представлены: Семинары и лекции от ведущих специалистов массажного дела. Участники смогут узнать о последних тенденциях в массажной терапии, получить новые знания и техники, а также поделиться своим опытом и обменяться профессиональными советами. Мастер-классы, на которых вы сможете на практике освоить новые техники массажа под руководством опытных тренеров.
Праздник массажиста 2023: дата и история празднования
Всемирным днем массажиста. В День массажиста в России, массажисты проводят открытые мастер-классы, семинары, лекции и другие мероприятия, чтобы поделиться опытом и знаниями с другими специалистами. так придумали себе массажисты. В этот день проводятся различные просветительские мероприятия и мастер-классы для специалистов.
День массажиста отмечается в России 1 мая
Узнайте какого числа отмечается В других странах, таких как США и Канада, дата праздника массажиста может различаться. Например, в США День национального массажиста отмечается 25 октября. Независимо от конкретной даты праздника, это время, когда можно отблагодарить всех массажистов за их труд и важную работу в поддержании здоровья и благополучия людей. Это также отличный повод для получения массажа и побаловать себя приятной процедурой. История праздника История этого праздника начинается в 2000 году, когда было принято решение о его учреждении президентом России Владимиром Путиным.
Целью создания праздника было признание и почтение профессиональных достижений и вклада массажистов в общество. Массажисты играют важную роль в здравоохранении и реабилитации, помогая людям справиться с различными болезнями и травмами. Они также помогают предотвращать стресс и улучшают общее самочувствие пациентов. В День массажиста профессионалы этой области проводят различные мероприятия и акции, направленные на повышение осведомленности о пользе массажа и важности его квалифицированного выполнения.
Также в этот день поздравляют коллег, которые посвятили свою жизнь массажной терапии.
Традиционно в этот день массажисты обмениваются подарками и поздравлениями. Каждый старается выбрать особенный и значимый подарок для своих коллег и показать им свою благодарность и уважение. Такие подарки могут быть как полезными профессиональными приспособлениями, так и символическими и символизирующими поддержку профессии массажиста. Традиции и обычаи празднования Дня массажиста — Проведение специальных мероприятий и семинаров для повышения квалификации — Мастер-классы и демонстрации массажа — Награждение и вручение премий лучшим массажистам — Спортивные соревнования и выставки массажного оборудования — Обмен подарками и поздравлениями Почему массажисты в России заслуживают особого праздника? Массажисты проводят профессиональные сеансы, которые помогают расслабиться и восстановить энергию. Они учат своих клиентов правильной технике дыхания, улучшают подвижность суставов и способствуют укреплению мышц. Благодаря массажу можно улучшить общее самочувствие, повысить иммунитет и снизить стрессовые уровни.
Массажисты в России заслуживают особого праздника, потому что они помогают людям восстановиться после тяжелого трудового дня, облегчают болевые ощущения и способствуют общему улучшению здоровья. Их профессионализм и доброта заслуживают признания и благодарности от населения страны. Особенности массажистов России Особенностью массажистов России является их глубокое понимание анатомии человеческого тела и способность применять различные техники массажа для достижения оптимальных результатов. Они могут проводить как классический, так и специализированный массаж, в зависимости от потребностей и целей пациента. Важной особенностью массажистов России является их индивидуальный подход к каждому пациенту. Они способны анализировать состояние здоровья и учитывать особенности организма каждого человека, чтобы предложить наиболее эффективные методики массажа. Массажисты России также активно следят за новыми тенденциями и развитием отрасли. Они постоянно повышают свою квалификацию, посещая семинары и тренинги, чтобы быть в курсе последних инноваций в области массажа.
Кроме того, массажисты России обладают внимательностью и пониманием, что важно при работе с клиентами. Они создают доверительную атмосферу и уделяют внимание пожеланиям и потребностям каждого пациента. В целом, массажисты России являются надежными специалистами, которые стремятся помочь людям в улучшении их физического и психического здоровья. Их профессионализм и преданность своей работе делают их неотъемлемой частью здравоохранения страны. Оцените статью.
В четвертое воскресенье апреля в России отмечается День массажиста Опубликовано: 24 апреля 2023 Просмотров: 1629 Массаж, обладая как общеукрепляющим, так и рядом специфических воздействий на организм человека, является неотъемлемой составляющей лечения многих заболеваний самых разных профилей, без него зачастую невозможна реабилитация после травм и отдельных состояний При этом, как и любая другая медицинская манипуляция, он обладает рядом рисков и ограничений, поэтому его нельзя назначать себе самостоятельно, без консультации с врачом-физиотерапевтом или реабилитологом, который адекватно оценит имеющиеся показания и противопоказания и подберет оптимальную схему Также важно помнить, что один только массаж не решит ни одну проблему со здоровьем, он работает лишь в комплексе с другими элементами лекарственной терапией, физиотерапией, лечебной физкультурой, модификацией образа жизни и др. В физиотерапевтическом отделении нашей больницы работают замечательные специалисты в области медицинского массажа, которые своими руками творят самые настоящие чудеса и помогают пациентам восстанавливаться после самых тяжелых повреждений.
Именно поэтому массажисты, которые работают с детьми, должны быть более чуткими, вовлечёнными в процесс и интуитивно понимать, что сейчас происходит с ребёнком. Массаж - значимая составляющая медицинской реабилитации, лечебной физкультуры с большим спектром физиотерапевтического лечения и других методик, которые применяют в детской реабилитации. Массаж - это метод направленного воздействия как на отдельные органы организма, так и на весь организм в целом. Он необходим, чтобы повысить функциональные возможности организма, а также для профилактики, лечения травм и заболеваний. Что касается видов массажа, то прежде всего это лечебный. Он включает в себя классический, сегментарно-рефлекторный, соединительно-тканный, периостальный, точечный, аппаратный. Также можно выделить спортивный массаж - он включает в себя гигиенический, тренировочный, предварительный и восстановительный. Ещё есть самомассаж. Лечебный массаж чаще всего применяют в работе с особенными детками, с теми, у которых есть какое-то заболевание. Например, без лечебного массажа не обойтись детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с проблемами ЖКТ, а также с поражением центральной нервной системы ЦНС. Лечебный массаж делается по назначению врачей, чаще невролога. Лечебный массаж - великолепная стимуляция ЦНС, потому что у деток ещё слабо развиты зрительный и слуховой анализаторы. Здесь больше работают два других анализатора: тактильный - руки массажиста помогают укреплять нервные связи, а также анализатор вкуса и запаха. Они помогут расслабиться и лучше спать.