Спорт - 14 октября 2023 - Новости Ханты-Мансийска - Илья Авербух и Ирина Лобачева, 1997 год. Илья Авербух, знаменитый фигурист и олимпийский чемпион, в последнее время стал центром внимания СМИ и поклонников из-за слухов о возможном разводе с его супругой, актрисой и. Свежие новости о состоянии фигуриста. Спорт - 14 октября 2023 - Новости Уфы - Илья Авербух – советский и российский фигурист, призер Олимпиады в Солт-Лейк-Сити, чемпион Европы и мира в парном фигурном катании, продюсер шоу «Звезды на льду» и «Ледниковый период».
Один явный и два тайных романа Ильи Авербуха
| Илья Авербух – биография, фото, личная жизнь, жена, дети, рост и вес 2024 | Узнай Всё | Серебряный призер Олимпиады и главный хореограф-постановщик страны Илья Авербух — о скором 50-летии, новых шоу, тренерской профессии, субъективизме в танцах на льду и деле Камилы Валиевой. |
| Илья Авербух: Надо, как фурункул, вырезать эту ВАДА | Спорт - 14 октября 2023 - Новости Великого Новгорода - |
| Илья Авербух – последние новости на сегодня – | Серебряный призер Олимпийских игр Авербух рассказал, что первое ледовое шоу поставил в Новосибирске. |
| Последние заявления Ильи Авербуха | Спорт - 14 октября 2023 - Новости Самары - |
Начало романа с Арзамасовой и тайный сын от любовницы: все секреты Ильи Авербуха
В 2004 году организовал собственное шоу на льду — проект «Ледовая Симфония» — театрализованные ледовые представления с участием звёзд мирового фигурного катания, олимпийских чемпионов, чемпионов мира и Европы. Компания занималась организацией таких мероприятий, как шоу-тур «Россия ждёт», «Итальянский карнавал», юбилейное шоу Александра Горшкова «И вечно музыка звучит…» в 2006 году, юбилейное шоу, посвящённое 60-летию Татьяны Тарасовой в 2007 году. Является учредителем и руководителем ряда коммерческих компаний, занимающихся зрелищно-развлекательной деятельностью и деятельностью в области спорта [4]. Компания «Ледовая симфония» в сотрудничестве с Первым каналом представила телезрителям шоу, в которых Авербух выступил в качестве режиссера, хореографа постановщика и продюсера[ источник не указан 2241 день ]: 2004 — Ледовое Шоу «Вместе и Навсегда» 2005 — Ледовое Шоу «Восхождение» 2006 — Юбилейное шоу Александра Горшкова «И вечно музыка звучит…» 2006 — Шоу «Россия ждёт».
В финале так произошло, что лидеры на тот момент — Марат и Оксана — совершили две грубые ошибки. И завертелась эта кутерьма», — резюмировал Авербух. Планируется празднование юбилея. Он с нетерпением ждет, какой подарок ему сделает жена. Лиза обожает придумывать оригинальные идеи. Они в этом спектакле исполняли главные роли. Их фигуры отражаются в зеркальной поверхности, а внутри шкатулки нарисован ледовый дворец. Очень красиво!
При этом они сразу невзлюбили друг друга. Авербуха возмущала слишком трудолюбивая фигуристка. Но, как всем известно, от любви до ненависти один шаг, как и наоборот. Однажды они поняли, что влюблены. В 1995 году фигуристы сыграли свадьбу. В программе "Секрет на миллион" фигуристка призналась, что не смогла простить мужу измену. После этого сын подошёл и спросил у меня: "Мам, а что у меня за братик есть? Я проплакала два дня, а в понедельник пошла и подала документы на развод, — вспоминает спортсменка. Сейчас у Ирины и Ильи хорошие отношения. Более того, Лобачёва спокойно говорит о новой жене Авербуха — актрисе Елизавете Арзамасовой. Я хорошо отношусь к Лизе, знаю её, поэтому спокойно отнеслась к свадьбе и выбору Ильи. Пусть они будут счастливы, — рассказала в интервью КП Лобачёва. После развода родителей их общий сын Мартин сначала остался с мамой. Однако последние несколько лет он живёт с Авербухом. Это было обоюдное решение. Как признавалась сама фигуристка, уже через два дня после официального развода у неё начался роман с актёром и партнёром по "Ледниковому периоду" Дмитрием Марьяновым. Они встречались три года, пока артист не ушёл к другой женщине.
И, надо сказать, получается весьма успешно, так как с 2004 по 2018 год было организовано свыше 46 успешных представлений. Организовывались шоу и в период с 2018 по 2023 год, однако более подробной статистической информации по данному поводу на просторах Сети я не нашёл. Помимо организации ледовых шоу, Илья Авербух является продюсером, автором и соавтором нескольких мюзиклов, шоу и спектаклей. Так что Илья Изяславич — личность весьма разносторонняя и экстраординарная. Илья Изяславич — личность весьма разносторонняя и экстраординарная. Отметился Авербух и на политическом поприще, в 2018 году став доверенным лицом ныне действующего Президента. Впрочем, дальше в политику не пошёл, но всё-таки обзавёлся «нужными контактами» во время предвыборной кампании. В какой-то момент времени, находясь на жизненном распутье, Илья Изяславич сделал себе «подложку» в виде тренерской профессии, окончив Московскую государственную академию физкультуры. Но по специальности почти не работал, так как полностью ушёл в шоубизнес. Личная жизнь Ильи Авербуха Единственной достаточно-уязвимой жизненной позицией является личная жизнь Ильи Авербуха. Первой супругой талантливого спортсмена и продюсера стала его первая партнёрша по льду Ирина Лобачёва.
илья авербух
С 1992 года Авербух выступал в паре с Ириной Лобачевой , которая вскоре стала его женой. Молодожены переехали в США , где жили и тренировались. Этот титул спортсмены подтверждали в 1999, 2000 и 2001 годах. В 2003-м фигуристы завершили спортивную карьеру. В 2004 году спортсмен вернулся в Россию и основал продюсерскую компанию «Илья Авербух», которая занимается организацией театральных ледовых шоу. В этот же период он стал известен как режиссер и хореограф, позже выступал в качестве тренера в проектах «Звезды на льду», «Ледниковый период», «Лед и пламень» на Первом канале.
Планируется празднование юбилея. Он с нетерпением ждет, какой подарок ему сделает жена. Лиза обожает придумывать оригинальные идеи. Они в этом спектакле исполняли главные роли. Их фигуры отражаются в зеркальной поверхности, а внутри шкатулки нарисован ледовый дворец.
Очень красиво! На лед выйдут многие звезды фигурного катания, включая Романа Костомарова. Илья надеется, что «Ледниковый период» вернется в эфир.
Его избранница Елизавета Арзамасова на 21 год моложе него, но эта разница в возрасте мешает только хейтерам пары. Кроме того, продюсер ледовых шоу вновь «делает» «Ледниковый период» на Первом и всей душой переживает за каждого своего подопечного. А мы тем временем вспоминаем его путь к успеху. Илья Авербух: детство, родители Илья Авербух родился в интеллигентной московской семье 18 декабря 1973 года. Илья — старший из сыновей, у него есть брат Даниил, родившийся в 1990 году и связавший свою судьбу с фехтованием. По национальности Илья Авербух — еврей и никогда этого не скрывал.
Как и свой рост и вес: при 177 см он сегодня достиг 78 кг на весах. Маленький Илья Авербух с папой. Фото: instagram. Пятилетнего мальчика не взяли, не увидев в нем талант. Но родительница через год снова отвела его в секцию, и мальчик смог показать себя. Он начал тренироваться под их началом в одиночном катании. Но в 12 лет у него произошел скачок роста, повлекший за собой сбои в технике и прыжках. Юноша уже не был столь идеален в технике. Тогда его подхватил Геннадий Аккерман, который и привел Авербуха в танцы на льду.
Маленький Илья Авербух на коньках. Пара начала демонстрировать успехи, которые привели к триумфу на чемпионате мира среди юниоров сначала в 1990 году, затем — в 1992-м. Но слаженным дуэт был недолго — Илья влюбился в Ирину Лобачеву. Об этом достаточно откровенно и эмоционально Анисина написала в своей автобиографии. Обида за то, что Илья ее бросил, была непомерной. Марина Анисина и Гвендаль Пейзера. Партнершей ему стала Ирина Лобачева, с которой в 1995 году они сыграли свадьбу и переехали в США, где продолжили трудиться на льду, приближая свой триумф на мировой арене. Кроме того, на стартах этого ранга у дуэта за карьеру — три «серебра» и две «бронзы». В 1998 году состоялся дебют Авербуха и Лобачевой на Олимпиаде в японском Ногано.
Однако следующие сезоны до 2002 года не стали успешными: Ирина повредила колено, и дуэт пропустил Гран-при. Но на Играх в Солт-Лейк-Сити им удалось стать серебряными призерами.
Пара неоднократно выигрывала чемпионат России. После окончания спортивной карьеры Авербух запустил собственный проект «Ледовая симфония». В организованных спортсменом шоу принимали участие звезды фигурного катания, чемпионы мира, Европы и Олимпийских игр. Авербух стал известен не только как спортсмен, но и как режиссер-постановщик и продюсер. Фигурист был женат дважды. Первой его супругой была Ирина Лобачева — они поженились в 1995 году, а в 2007-м развелись.
Было — стало: как Илья Авербух превратился из олимпийца в главного сказочника российского льда
| Авербух высказался о грубых словах Тарасовой о Талалайкине - | Илья Авербух – знаменитый российский фигурист, выступавший в дисциплине танцы на льду в паре с Ириной Лобачевой. |
| Илья Авербух не исключает, что Роман Костомаров однажды сможет выйти на лед | Советский и российский фигурист, олимпийский чемпион и хореограф-постановщик Илья Авербух, почему Камила Валиева не выступает в ледовых шоу. |
| Авербух объяснил, зачем фигуристы принимают допинг | Серебряный призер Олимпиады 2002 в танцах на льду Илья Авербух рассказал журналистам о номере Романа Костомарова на его юбилейном шоу в Москве. По его словам, фигурист проявил большую человеческую силу. |
Илья Изяславич Авербух
Спорт - 14 октября 2023 - Новости Краснодара - личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. Спорт - 14 октября 2023 - Новости Читы - Король льда, красавчик и холостяк Илья Авербух теперь заявляет, что живет один и не стремится к отношениям.
Последние заявления Ильи Авербуха
Ледовое шоу Ильи Авербуха со звездами мирового фигурного катания. Постановка мюзиклов и спектаклей на льду. читайте все самые интересные новости на Чемпионате! Видео, фото, интервью, статистика и многое другое. все самые свежие новости по теме. РБК Спорт: главные новости российского и мирового спорта, фоторепортажи и онлайны-трансляции матчей. Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию, хореограф Илья Авербух заявил «Матч ТВ», что не согласен с высказываниями российского фигуриста Дмитрия Алиева об. Тегиартур мартин холодильник, илья авербух партнерша по фигурному катанию, авербух лобачева фигурное катание, новый проект авербуха в 2024 году, партнерша ильи авербуха в фигурном катании.
илья авербух
Авербух объяснил мотивацию фигуристов, принимающих допинг Екатерина Кузнецова 27 апреля 2024, 9:09 Илья Авербух, режиссер и постановщик ледовых шоу, поделился своим видением мотивации фигуристов, прибегающих к запрещенным препаратам. Выступая на канале «Каток» в YouTube, он отметил, что допинг помогает справиться с психологическим напряжением и улучшает выносливость. Изображение взято с: pxhere Также эффективность допинга в фигурном катании подтвердила трехкратный призер чемпионата Европы в парном фигурном катании Вера Базарова, отметив, что запрещенные препараты могут улучшать выносливость.
Будь заметным! Мы призываем каждого не скрывать своих талантов, быть ярким, уникальным, получать удовольствие от зимы, почаще выходить из дома и встречаться в Саду "Эрмитаж". А мы постараемся разнообразить отдых гостей фестиваля интересной программой, возможностью получить новые впечатления и познакомиться с яркими людьми. Это наш первый подобный проект, и мы благодарим партнеров и Сад "Эрмитаж" за то, что они поддержали нашу инициативу. Благодаря им мы надеемся открыть для москвичей и гостей столицы новые возможности отдыха, а также внести свой вклад в улучшение инфраструктуры города.
По этому случаю он готовит в столице большой гала-концерт на льду. Накануне юбилея «Вечерняя Москва» пообщалась со спортсменом. Где в Москве встали на коньки? Это было на открытом катке стадиона «Авангард» в столичном районе Перово. Там, кстати, совсем недавно завершилась грандиозная реконструкция. А в моем детстве на «Авангарде» заливали огромные теннисные корты, и мы на них катались всю зиму. Можно сказать, что уличный каток стал моим стартапом первым шагом. На ваш взгляд, нужно ли добавлять инфраструктуру для зимних развлечений и спорта? Но отмечу, что качество катков в Москве сегодня очень высокое. Помимо этого, в нынешнем сезоне на десятках площадок пройдут мастер-классы от фигуристов и тренеров. Для детей важна развлекательная программа, которую также организуют на столичных катках. Хороших занятий много не бывает, и мы тоже вносим вклад в их организацию. Создаем свою неповторимую камерную атмосферу и приглашаем всех взрослых стать участниками проекта «Народный Ледниковый». Каждый, кто любит фигурное катание и хочет испытать себя, может заполнить заявку на сайте фестиваля winterfestmoscow. Отсматривать и тренировать игроков будут профессиональные спортсмены. Это наш вклад в развитие спорта среди населения. Ориентироваться готовы на детей, а примечать таланты будут профессиональные тренеры. Взрослых же ждем в проекте «Народного Ледникового».
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций Все права на материалы, находящиеся на сайте m24. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей. СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.
«Поставил на лед даже корову»: Илья Авербух — о любви ко льду, юных талантах и новых проектах
| Илья Авербух | Король льда, красавчик и холостяк Илья Авербух теперь заявляет, что живет один и не стремится к отношениям. |
| Илья Авербух назвал WADA раковой опухолью спорта - МК | Спорт - 20 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - |
| Что русским запрещено, позволено США и Китаю. Авербух предлагает уничтожить ВАДА | Спорт - 14 октября 2023 - Новости Красноярска - |
| Илья Авербух - последние новости на сегодня, апрель 2024 | STARHIT | @averbukh_ilya. |
| Авербух Илья - фигурист. Последние новости. | Илья Авербух пошел по стопам жены и стал актером: фигурист сыграл вместе с Арзамасовой в новых «Папиных дочках». |
Ледовое шоу Ильи Авербуха «Вместе и навсегда. Версия 50»
Вернуться в обычную ленту? Заслуженный мастер спорта России. Родился 18 декабря 1973 года в Москве. В возрасте 6 лет Илья Авербух начал заниматься фигурным катанием, с 14 лет выступал в спортивных танцах на льду. В 1989 году спортсмен вошел в состав юниорской сборной СССР. В паре с Мариной Анисиной дважды становился чемпионом мира среди юниоров — в 1990 и 1992 годах.
Мальчик, 3800 граммов, 53 сантиметра. Настоящий богатырь».
При этом фигурист признался, что они с Лизой все еще не определились с именем ребенка. Хотим несколько дней посмотреть, какой из вариантов лучше всего ему подойдет», — рассказал он.
Поэтому, когда родители начинают финансировать успех своего ребенка, — наверное, это единственный способ. Но здесь достаточно непростая во всех отношениях история. И неоднозначная. Когда за тренерскую работу в месяц 5—6 тысяч платят, а все остальные заработки это коммерция… — 5—6 тысяч, наверное, нет.
Порядка 30—40 тысяч тренеры получают, но это тоже мало… Но что говорить про тренеров! Медики скажут про медиков, учителя скажут, мол, мы вообще народное достояние за копейки воспитываем… У нас в менталитете, что зарплата учителей и врачей — это то, о чем нужно говорить. А то, что люди из энтузиазма воспитывают чемпионов, — это как-то пока второй план. С другой стороны, очень много делается для строительства спортивных объектов, это нельзя отрицать. Всегда все немножко жалуются, но это объективно. Я считаю, что ситуация со спортом у нас построена очень неплохо.
Понятно, что каким-то видам достается чуть больше, каким-то чуть меньше. Всегда есть «обиженные» и те, кто «купается». Считается, что фигуристы купаются во внимании, у них всё хорошо. Может быть, поэтому я так и пою. В этом году удалось с лихвой? Я прекрасно ориентируюсь.
И очень полюбил город. Мне приятно было с каждым приездом видеть преобразования а приезжал я практически каждые выходные. Это, в первую очередь, центр, — город как-то задышал. Раньше какое-то время мне казалось, что он был в угрюмости немножко, а теперь Пермь «полетела». Не знаю, может, потому что я приезжал только в Ледовый дворец… Но сейчас это ощущение дыхания отчетливо. За лето прошло большущее количество событий.
Выступление «Чайфа» в абсолютно новой локации. В речном порту никогда до этого не проводилось. На этом я настоял, потому что у команды изначально было желание на каждую неделю строить сцены в разных районах. Но я сказал, что точкой притяжения должна быть эспланада. У танцевальных батлов своя. У фестиваля «Обряды-Наряды» своя.
Вершина — 26 число, такое количество людей! Понятно, что «Ленинград» манил, но я рад, что мы были не разогревом, а большой цепью событий… Для меня теперь Пермь реально город встреч, город открытий. Я очень надеюсь, что наша работа оставит свой след. Хотелось бы, чтобы фестиваль «Город встреч» сохранился в Перми, пусть и не с таким количеством активностей, — понятно, что 300-летие обязывало… Нам очень важно было сохранить некую грань, чтобы это были не пляски во время сложного времени, а именно нечто объединяющее людей, чтобы люди выходили наполненными, в том числе новыми силами. Для меня это абсолютно новый опыт, хотя с регионами работаю очень много. Одним из ярких был Нижний Новгород, мы делали его 800-летие.
До Нижнего были разовые истории, на один день.
Она заявила, что Лиза на самом деле не столь восторженная натура, какой хочет казаться, и подвержена влиянию матери — родительница-то и могла подтолкнуть ее на брак с успешным и состоятельным Авербухом. Илье 46 лет, а ей — 25. Вы думаете, это любовь? Считаю, что он привлекает ее, поскольку финансово успешен. Я никогда не смотрела ее сериалы и фильмы. Не думаю, что у нее сейчас много работы.
Но она девочка себе на уме. Порой ведет себя очень наигранно... Плюс ее направляет мать — Лиза с ней очень близка. Пускай они женятся, я не против. Главное, чтобы мой бывший муж не подпускал ее к своей недвижимости и все оставил нашему сыну», — заявила фигуристка.
Фигурист Илья Авербух рассказал о своей карьере продюсера в Новосибирске
Фото: Global Look Press Мальчику было 3,5 года, когда родители решили развестись. Решение было обоюдным, делить совместно нажитое пара не стала — Илья все оставил Ирине, начав жизнь с нуля. Илья Авербух с Ириной Лобачевой и сыном Мартином. Фото: Global Look Press Сплетники шептались, что причиной развода Авербуха и Лобачевой стал роман продюсера шоу «Ледниковый период» с участницей в том сезоне — актрисой Алисой Гребенщиковой. Алиса Гребенщикова с сыном.
Фото: Global Look Press Через год после проекта и тех самых слухов она родила сына, и долгое время считалось, что сын Алеша — это наследник Ильи Авербуха. Только осенью 2021 года актриса назвала имя отца ребенка, и это — не фигурист. Илья Авербух с сыном Мартином. Он посвятил себя карьере и воспитанию сына, который переехал к нему, когда Ирина Лобачева устроила свою личную жизнь с фигуристом моложе себя на 17 лет.
В начале лета у звезды сериала «Папины дочки» на безымянном пальце правой руки появилось помолвочное кольцо, затем их с фигуристом заметили вместе. Стало ясно — они встречаются. Елизавета Арзамасова. Фото: Global Look Press Поклонники поделились на два лагеря — одни порадовались за парочку и жаждали скорейшей свадьбы и детей.
Другим такой союз показался мезальянсом, а виной тому, дескать, уж слишком большая разница в возрасте — 21 год, и мужчина годится ей в отцы. Илья Авербух и Елизавета Арзамасова. Звезда гремевшего в те годы сериала «Папины дочки» была нарасхват и стала участницей шоу «Лед и пламень», которое продюсировал фигурист. Ее партнером выступил двукратный чемпион мира Максим Ставиский, и пара тогда заняла второе место.
Спустя два года Авербух пригласил Арзамасову в шоу «Винкс на льду», и девушка гастролировала с труппой. Злые языки поговаривали, что тогда у звезд и начался роман. На самом деле любовь у звезд случилась незадолго до разоблачения. И называет союз с фигуристом актриса не иначе как «подарком судьбы».
В этом тоже есть секрет успеха. Идиллия — совпадения двух людей в порывах, интересах к литературе, музыке, живописи…». Пара собиралась скрывать свою связь как можно дольше, но в декабре 2020 года они сыграли свадьбу и сами отказались от тайн, рассказав о радостном событии в своих Instagram. Через полгода после свадьбы звезды официально объявили о том, что актриса ждет ребенка.
А 14 августа у Авербуха и Арзамасовой родился сын.
Именно поэтому Пётр Гуменник не получил хоть какого-нибудь приза за ценившееся во все времена умение трактовать музыку на льду, Ксения Синицына не превзошла всех, несмотря на уникальный симбиоз потрясающего катания, чувства композиции и драматической подачи, а Анастасия Мишина и Александр Галлямов удостоились лишь приза зрительских симпатий по версии СМИ, хотя дали фору многим в оригинальности и технической насыщенности.
Спасибо всем огромное за добрые слова, которые написаны на наших с Лизой страницах. Очень тронуты каждым сообщением, спасибо вам за то море добра, в которое вы нас окунули. Всем счастья, любви, берегите друг друга, что и мы тоже будем делать. В общем, все. А дальше — наша жизнь», — рассказал Илья. В августе 2021 года на свет появился сын Лев, в котором родители души не чают.
Ложку дегтя в эту бочку семейного счастья добавляет разве что бывшая жена Авербуха, которая не очень верит в эту идиллию. Илье 46 лет, а ей — 25. Вы думаете, это любовь? Считаю, что он привлекает ее, поскольку финансово успешен. Я никогда не смотрела ее сериалы и фильмы. Не думаю, что у нее сейчас много работы. Но она девочка себе на уме. Порой ведет себя очень наигранно… Плюс ее направляет мать: Лиза с ней очень близка. Пускай они женятся, я не против.
Главное, чтобы мой бывший муж не подпускал ее к своей недвижимости и все оставил нашему сыну», — говорит фигуристка. Илья Авербух и Лиза Арзамасова с сыном 17 декабря 2023 года на гала-шоу в честь своего 50-летия фигурист Илья Авербух вышел на лед, возможно, в последний раз. Мы вспомним яркие проекты в моей жизни. В моих планах в этот день выйти на лед. Возможно, это будет мое последнее сольное выступление», — признавался он накануне мероприятия журналисту «Ведомостей». Говоря о тех выводах, к которым он пришел к 50 годам, Авербух отметил, что рад, что ему удалось найти себя.
Один раз меня похвалили, сказали, что получилось как в ресторане. Я подумал: ничего себе! Мартин: — Я сам научился. Я не ходил на курсы, а просто смотрел разные видео. Ни мама, ни папа меня не учили этому. Ну, если нужен совет, могу позвонить даже Лизе. Арзамасовой, жене Ильи Авербуха. Она у нас специалист по блинчикам. Признайтесь, думали о том, чтобы отношения переросли во что-то большее, например в семью? Софья: — Нам сначала институт надо окончить, а потом уже о другом думать. Мартин: — Мы об этом, конечно, рассуждаем, но сейчас действуем по ситуации. Главное, мы вместе. Сейчас нам надо выучиться, получить дипломы и, возможно, куда-то переехать или же остаться в России, здесь искать работу. Мы же изучаем международные отношения, языки разные. Софа учит французский, я — испанский. Если что, в Испанию поедем или в Париж. Мне кажется, что он у вас тоже пройдет в семейном кругу...
Илья Авербух: Надо, как фурункул, вырезать эту ВАДА
в московском Саду "Эрмитаж". Спорт - 14 октября 2023 - Новости Ярославля - Спорт - 14 октября 2023 - Новости Ярославля - Режиссер ледовых шоу Илья Авербух объяснил мотивацию фигуристов, принимающих допинг. По его словам, запрещенные препараты помогают справляться с психологическим напряжением и улучшает выносливость.