Идеи для оформления ежедневника кроме планов Bullet journal включает в себя абсолютно любую полезную информацию. В данной статье представлены идеи для оформления ежедневника, которые могут быть полезными и вдохновляющими для каждого. Лучшие идеи (300) доски «Идеи для ежедневника» | идеи для ежедневника, планировщики, страницы планировщика.
User account required
Оформление ежедневника в стиле Пинтерест – 15 креативных идей для планирования и вдохновения. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, личные планировщики». Предлагаю вам ознакомиться с интересными идеями разворотов для коллекций ежедневника по системе Bullet Journal.
23 креативных тренда 2024 от Pinterest
Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром. Ежедневное и помесячное планирование Основная задача дневника — эффективно распределять время. Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами. Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него. Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва. Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные «лягушки» специальными знаками.
На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь. Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз. Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции. Идеи для ежедневника. Общая информация о ежедневниках Начать стоит с того, какую вообще направленность может иметь ваш ежедневник. В зависимости от нее, оформление ежедневника может отличаться как внутри, так и снаружи. Обусловлено это тем, что использовать данный инструмент вам должно быть максимально удобно и комфортно. Тем более ведение ежедневника должно нравиться, от этого процесса нужно получать удовольствие, такое занятие должно стать чем-то вроде хобби.
Наработки это человека используют в своей деятельности многие корпорации, обучая своих сотрудников основам управления временем и повышения личной эффективности. Одним из инструментов здесь является ежедневник, соответствующий принципам, изложенным в книге Кови « Семь навыков высокоэффективных людей ». Даже обычный ежедневник превращается в профессиональный планнер расширенный вариант органайзера со многими полезными функциями. Он пригодится бизнесменам и людям, желающим всегда держать все свои дела и задачи в порядке и под контролем; людям, понимающим ценность временного ресурса. Ежедневник по системе Кови состоит из двух частей: основной части и вкладки. Основная часть — это расчерченные страницы для составления ежедневных планов. Сюда вносятся задачи и дела, либо требующие скорейшего выполнения, либо те, что нужно сделать в точно назначенное время. Вторая вкладка предназначается для еженедельных и ежемесячных записей, отражающих основные цели, а также ценности человека для нее отводится отдельное место. Оформление страниц выглядит следующим образом можете взять этот пример за шаблон : Именно благодаря четкому разграничению и приоритизации задач, дел и целей что сделать сейчас, что — завтра, что — в следующем месяце и т.
С помощью него можно заниматься не только ежедневным и еженедельным планированием, но и составлять глобальные планы, ведущие к успеху и достижению целей. Ежедневник по системе Глеба Архангельского Представленный ежедневник является авторской разработкой российского специалиста в области тайм-менеджмента Глеба Архангельского. Методика считается на сегодняшний день одной из наиболее эффективных подробнее о ней читайте в нашей статье « Тайм-менеджмент Глеба Архангельского ». Ежедневник четко структурирован, благодаря чему задачи разделяются на первостепенные и второстепенные. Но это не единственная фишка — другая особенность состоит в том, что работать с данным инструментом очень интересно. Для этого на страницах автор в юмористической, но, конечно же, точной и емкой форме описывает разные повседневные задачи. Также на каждой странице имеется место для события дня вы, естественно, определяете его сами. Получается, что вместе с банальным ведением дел вы ведете еще и нечто наподобие личного дневника, к которому можно обратиться чтобы освежить в памяти планы и события, а заодно и получить заряд эмоций. В дополнение к этому в ежедневнике есть отдельная графа «Промежуточные радости», обозначенная значком «Подарок», куда удобно вносить время для развлечений: встреч с друзьями, походов в кино, шопинга и других приятностей повседневной жизни.
А чтобы пользователь не отвлекался, эта графа расположена внизу страницы. Ежедневник Архангельского постоянно дорабатывается и можно найти несколько его версий. Для ознакомления приведем один пример оформления страниц: Как вы заметили, вверху страницы есть графы «Лягушка» и «Слон». Эти существа уже стали классикой тайм-менеджмента: под лягушками понимаются мелкие, но не очень интересные и приятные дела, нуждающиеся в скорейшем решении этих лягушек нужно «съесть». А слоны — это сложные и масштабные задачи. Чтобы «съесть» слона, нужно «порезать» его на мелкие кусочки, то есть разделить одно большое дело на несколько маленьких. Что касается колонки «Жесткие встречи», то в нее можно вносить не только конкретно встречи, но и важные дела, привязанные ко времени. А к колонке «Гибкие задачи» относится все, что можно выполнить во время, свободное от жестких встреч и дел. По окончании дня нужно просмотреть все, что удалось сделать, выбрать самое важное и приятное и записать напротив графы «Солнышко».
По истечении месяца очень удобно просматривать свои записи, чтобы наглядно увидеть, какой объем работы был сделан. Эта же графа прекрасно демонстрирует, насколько правильно расставляются приоритеты, и какие вещи оказываются наиболее значимыми. И еще: в самом низу каждой из страниц находятся советы по бизнесу и управлению временем. Всего их насчитывается 365 штук, то есть это рекомендации на каждый день, которые можно использовать в работе и бизнесе и даже учебе , и это делает данный ежедневник еще более действенным и интересным инструментом. В дополнение ко всему вышесказанному мы хотим заметить, что вам вовсе не обязательно бежать в магазин и покупать один из рассмотренных выше ежедневников. Вы вполне можете просто взять на вооружение предложенные идеи оформления страниц для любого другого ежедневника, даже сделанного своими руками. Говоря проще, чтобы обзавестись хорошим инструментом для планирования и управления временем, совсем не обязательно тратить большие деньги. Если вы готовы применить немного смекалки и фантазии, а также уделить немного свободного времени интересному занятию, предлагаем вам сделать ежедневник своими руками. Поверьте, в этом нет ничего сложного.
Это же занятие отлично подойдет для времяпровождения с детьми. Ежедневник своими руками Создание и оформление ежедневника в том числе и ежедневника Bullet Journal своими руками не представляет никакой проблемы. Нужно лишь с умом подойти к созданию внешней и внутренней его частей, заранее подготовив канцелярские принадлежности: цветные карандаши или маркеры, картон и ватман, белую и разноцветную бумагу, клей, двухсторонний скотч и т. О том, что еще может пригодиться, читайте далее. Внешняя часть ежедневника Внешняя часть ежедневника — это его лицо, поэтому подходить к созданию нужно грамотно и правильно. В процессе можно использовать уже готовые шаблоны альбомного или блокнотного формата их можно купить в канцелярских магазинах, скачать в Интернете или заказать в типографии или же основу, сделанную самостоятельно.
Не просто «написать статью», а «понедельник — ищу материал, вторник — составляю план, среда — пишу черновик, четверг — редактура». То же и с рутинами: составьте список занятий, которым следует уделять время ежедневно, еженедельно и ежемесячно, затем внесите их в блокнот. В чём плюсы Просто разобраться, подойдёт любая удобная тетрадь. Систему легко адаптировать под себя и свои потребности.
В чём минусы Метод не подходит для тех, кто не распоряжается своим временем. Так, врач не выбирает, когда ему делать экстренную операцию. Планировать дела таким образом сложно, если на работе у вас строгие правила — к примеру, всего один перерыв. Как можно оформить Изначально ежедневник «365 дней очень творческого человека», выпущенный на основе этой системы, напоминал раскраску. И Яна Франк приветствовала рисование и любые творческие эксперименты в блокноте. Например, вы можете подчеркнуть заглавия разделов с помощью декоративного скотча или вывести на полях страницы растительный орнамент.
Вы можете сгруппировать различные доски по возможностям приготовления, ингредиентам, диетическим требованиям или времени приготовления, чтобы люди могли легко просматривать все рецепты, которыми вы поделились.
Стоит занять нишу авторских коктейлей - люди любят пробовать готовить любимые коктейли в ресторанах и барах у себя дома. Если вам посчастливилось наблюдать прекрасные закаты в Таиланде или Эйфелеву башню во Франции, то почему бы не поделиться этим со своей аудиторией? Вдохновляйтесь жаждой странствий. Если вы все еще работаете над тем, чтобы заполнить свой список путешествий, найдите и приколите изображения из путешествий и приключений других людей. Ни одно место не является слишком малоизвестным, чтобы поделиться им. Даже если вы просто поехали в соседний город. Поделитесь этим.
Никогда не знаешь, кто смотрит на ваш контент и кому может быть интересно поехать именно туда. Я предлагаю вам разделить ваши советы по путешествиям на страны, континенты или по бюджету. Любитель собак или любитель кошек. Это не имеет значения. Я гарантирую, что все любят хотя бы один вид животных. Так почему бы не поделиться со своей аудиторией восхитительными фотографиями этих животных? Если у вас есть личный аккаунт на Pinterest, то наличие доски для животных может принести много просмотров ваших пинов.
И кто знает, если им понравится ваш контент, пользователь, возможно, даже решит заглянуть на другие ваши доски. Предприятиям следует остерегаться. Если ваши товары и услуги никак не связаны с животными, то, возможно, эта доска объявлений не для вашей компании. Вы листаете Pinterest в воскресенье вечером, чувствуя уныние по поводу завтрашнего возвращения на работу, когда на экране появляется цитата Нельсона Манделы: "Всегда кажется невозможным, пока не будет сделано". Внезапно вы снова почувствуете себя бодрым и позитивным. Именно так будет чувствовать себя ваша целевая аудитория, когда наткнется на вашу доску цитат. Люди часто ищут мотивацию - или просто хорошую подпись для Instagram.
И цитаты на вашей доске не обязательно должны быть только вдохновляющими - они могут быть смешными или поучительными. Любой бизнес в любой отрасли может иметь доску цитат, потому что где-то там кто-то сказал что-то актуальное для них и их целевой аудитории, чем стоит поделиться. Вы можете использовать эту доску как возможность продемонстрировать культуру вашего народа или города, в котором вы живете, ознакомить ваших клиентов с культурой вашей работы если вы владелец компании или держать вашу целевую аудиторию в курсе последних новинок музыки, кино, искусства и моды. Культура должна быть актуальной, чтобы вы предоставляли своим последователям информацию, которую они, возможно, еще нигде не слышали. Или же культура должна быть уникальной, чтобы она привлекала пользователей и вызывала у них интерес. Вместо этого используйте эту доску, чтобы сфокусироваться на восхитительных интерьерах. Изучите свою целевую аудиторию и поделитесь изображениями того, как, по вашему мнению, должен выглядеть "дом их мечты".
Речь идет не только о ваших вкусах и предпочтениях. Нет необходимости делать ваш домашний декор реалистичным - пользователи хотят убежать от реальности и увидеть что-то интересное. Поэтому подойдите к делу творчески. Я советую обратиться к журналам по декору и компаниям, чтобы найти вдохновение для вашей доски. И обязательно изучите модные тенденции в мире декора.
9 красивых ежедневников, которые можно начать вести с середины года
Ежедневник трекер спорта / Полли Пай Ютуб. На Пинтерест есть бесконечное количество вдохновляющих идей для оформления ежедневников. Идеи для ежедневника. Идея для разворота. Оформление ежедневника к маю. это не просто блокнот, в котором можно записывать свои мысли. Ищите и загружайте графику Шаблон ежедневника бесплатно. записывать идеи, чтобы не забыть.
User account required
Идеи для ежедневника. Идея для разворота. Оформление ежедневника к маю. Эстетические идеи для ежедневника. Идеи что можно написать в ежедневнике. В этом ролике 100 идей для разных блокнотов, дневников и ежедневников. В данной статье представлены идеи для оформления ежедневника, которые могут быть полезными и вдохновляющими для каждого. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, январь, ежедневник».
Как вести ежедневник + идеи для оформления
Если вы твердо решили распечатать себе листы для ежедневника, то один из многочисленных шаблонов, размещенных ниже, может вам понравиться. Все шаблоны подготовлены для печати на листах А4 формата и могут быть скачаны бесплатно. Простой черно-белый шаблон ежедневника Шаблон подразумевает распечатку ни листе обычного размера в альбомной ориентации с двух сторон. Затем листы ежедневника садятся на две скрепки по центру и сгибаются пополам. Шаблон ежедневника на неделю Если записей на каждый день у вас не много, можно воспользоваться шаблоном ежедневника, на развороте листа которого, поместилось 7 дней недели. Причем, будние дни содержат строчки для записи по часам, от 8 утра до 7 вечера. Шаблон ежедневника А4 Ежедневник на этом шаблоне расположился по всему листу А4 формата альбомной ориентации. В верхней ежедневника заполняется число и месяц текущего дня. При желании, можно заполнить календарную сетку на текущий месяц. Кроме граф соответствующих определенному времени, предусмотрено место под заметки и список дел, которые необходимо сделать в течении этого дня. Вертикальный шаблон ежедневника Если место на офисном столе позволяет вам держать большой ежедневник на офисном столе, то данный шаблон может оказаться достаточно удобным.
Записывать встречи, звонки или дела можно с 6 утра и до 11 вечера. В правой части ежедневника размещены графы для коротких заметок. Страница для ежедневника На шаблоне предусмотрено место под встречи, важные записи, и заметки. В верхней части страницы размещен список дел, которые можно отмечать галочкой в квадратиках. Трекер привычек для ежедневника Шаблон предусматривает отметку: «выполнено» или «не выполнено» для 24 привычек на каждый день одного из месяцев. Оформление ежедневника. Идеи по оформлению внутри Личный дневник — это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению.
На aliexpress огромное множество всевозможных стикеров, и скотч самый разный, так что будь осторожнее, чтобы не скупить всё сразу! Картинки — фото, вырезки, распечатки Также довольно просто можно украсить bullet journal различными картинками, которые могут быть вырезаны и распечатаны. Приклеивай их на клей или на скотч, вырезай по контуру или в виде геометрических фигур, дорисовывай что-то поверх или наклеивай стикеры. Фантазируй и получай классный результат! Рисунки У тех, кто любит рисовать, обязательно зачешутся ручки, чтобы сотворить на страницах ежедневника какой-нибудь рисунок. Бери в руки цветные карандаши, ручки, маркеры смотри, чтобы они не просвечивали с другой стороны страницы и начинай творить! Если ты рисуешь не очень, но безумно хочешь украсить ежедневник рисунками, не стесняйся прибегать к срисовке. Баннеры и линии Попробуй красиво оформлять различные таблички, окошечки, линии. Это несложно, а результат выходит симпатичный. Леттеринг Отдельное искусство, которое часто используется при заполнения ежедневника — это леттеринг. Выводить красивые буквы — расслабляющее, медитативное занятие, но с непривычки может быть непросто. Поэтому сперва лучше подсмотреть какие-то идеи, попробовать копировать, а затем уже создавать свои шрифты. Конвертик с памятными вещами Милая идея — вклеить внутрь ежедневника небольшой конверт и сложить туда памятные вещицы: монету, билет в кино, чек, записку, письмо.
Кроме граф соответствующих определенному времени, предусмотрено место под заметки и список дел, которые необходимо сделать в течении этого дня. Вертикальный шаблон ежедневника Если место на офисном столе позволяет вам держать большой ежедневник на офисном столе, то данный шаблон может оказаться достаточно удобным. Записывать встречи, звонки или дела можно с 6 утра и до 11 вечера. В правой части ежедневника размещены графы для коротких заметок. Страница для ежедневника На шаблоне предусмотрено место под встречи, важные записи, и заметки. В верхней части страницы размещен список дел, которые можно отмечать галочкой в квадратиках. Трекер привычек для ежедневника Шаблон предусматривает отметку: «выполнено» или «не выполнено» для 24 привычек на каждый день одного из месяцев. Оформление ежедневника. Идеи по оформлению внутри Личный дневник — это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению. Описывая впечатления о посиделках в кафе или походе к врачу, прикрепите на страницу вещественные доказательства в виде фотографии или чека. Или нарисуйте маленькую схему, рисунок. Иногда страницы можно оформлять в виде открыток, карточек разной формы, листы цветной бумаги или части упаковок. Сюда можно записывать мысли, афоризмы, цитаты, отрывки песен…Акварельные краски нужно использовать осторожно. Если листы бумаги очень тонкие, то перед экспериментом следует скрепить два листка, чтобы иллюстрация получилась аккуратной. Красиво оформляем первую страницу Первая страница самая показательная. На ней помещают главные моменты из жизни владельца дневника. Это может быть рисунок распускающейся розы, которая характеризует становление личности. Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром.
Если ты думаешь, что «у меня такое вряд ли получится», спешим тебя переубедить: заполнять так свой ежедневник может каждый, главное — попробовать! Мы решили вдохновиться красивыми и необычными ежедневниками на Pinterest и собрать основные приёмчики, которые ты сможешь использовать для заполнения своей записной книжки. Оформление ежедневника по системе bullet journal Если твой ежедневник не имеет специальной разметки по дням, мы предложили бы оформить его в стиле bullet journal. Bullet journal — это не совсем ежедневник, так как помимо планов в нём можно записывать самые разные вещи, которые придут голову. А затем быстро находить нужную информацию с помощью специальных символов. Не нужно лезть в заметки на телефоне или чекать приложения-планировщики, достаточно просто открыть блокнот. Подробная инструкция по созданию bullet journal Удобство bullet journal в том, что всё в нём строится по чёткой системе и, к примеру, какие-то планы, которые ты не успеваешь завершить, легко перенести, ничего не упустив. В отличие от обычного ежедневника, bullet journal можно настроить под себя, убрав ненужные разделы и добавив актуальное. В общем, это отличный способ планировать и улучшать свою продуктивность. Bullet journal может выглядеть как достаточно скромно, так и необычно Что добавить в ежедневник кроме планов? Как мы уже говорили, bullet journal включает абсолютно любую полезную информацию. Сразу же подкинем тебе много любопытных идей для оформления. Трекеры Трекер настроения, трекер выпитых стаканов воды, трекер фильмов или книг, трекер спортивных тренировок — ты можешь создать трекер всего, чего угодно, чтобы прививать здоровые привычки, осуществлять планы или просто отслеживать своё состояние.
Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления
| Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском | Идеи для ежедневника по системе Глеба Архангельского. |
| Bullet journal - как оформить ежедневник в точку [примеры ведения] 🌸 | На Пинтерест есть бесконечное количество вдохновляющих идей для оформления ежедневников. |
| Bullet journal - как оформить ежедневник в точку [примеры ведения] 🌸 | Всем привет если кто то хочет в мою группу то вступайте в viber ник группы: Ежедневник там изображон кот. |
| Что писать в ежедневнике, идеи для ежедневника, как правильно вести ежедневник | В этом ролике 100 идей для разных блокнотов, дневников и ежедневников. |
| Оформление Ежедневника Пинтерест - Скачать видео в MP4, музыку MP3 на телефон или компьютер | Я нашла самые оригинальные и яркие примеры из Instagram, со ссылками на аккаунты, и решила догнаться картинками из Pinterest. |
Оформление ежедневника: советы, идеи, шаблоны
Затем вы можете создать секцию для прочих задач и дел. Запишите здесь все остальные задачи и обязательства, которые у вас есть на текущий день. Это могут быть мелкие задачи, встречи, звонки и т. Эта секция поможет вам не забыть о мелочах и быть в курсе всех текущих дел. Также полезно создать секцию для целей и планов на ближайшую неделю или месяц. Здесь вы можете записать важные долгосрочные задачи и планы, которые вы хотите выполнить в течение определенного времени. Это поможет вам не только организовать свои цели, но и постепенно достигать их. Не забудьте о создании секции для личных заметок и идей. Здесь вы можете фиксировать все, что вам приходит в голову — важные мысли, идеи, вдохновение, заметки из книг и т. Эта секция поможет вам не терять ценную информацию и всегда иметь под рукой то, что вам может пригодиться.
И, конечно же, не забудьте о создании секции для личного благополучия и саморазвития. Здесь вы можете записывать свои личные цели и задачи, которые касаются здоровья, физической активности, медитации и т. Это поможет вам не только планировать свое время, но и следить за здоровьем и развивать себя. Создавая такие удобные секции в своем ежедневнике в стиле Пинтерест, вы сможете лучше организовать свою жизнь, достичь своих целей и стать более продуктивным и счастливым. Используйте стильные шрифты, иллюстрации и украшения для оформления Выбирайте шрифты, которые выделяются и подходят к вашему стилю. Можно использовать различные размеры шрифтов, чтобы выделить заголовки и основной текст.
Не хотелось ли вам превратить их во что-то большее, чем бесконечные списки задач? Если ответ положительный, читайте эту статью дальше. Причины, по которым стоит вести ежедневник Перед тем как представить некоторые идеи по заполнению ежедневника, зададимся вопросами: а зачем вообще его вести? Есть ли какие-то правила? Главная функция любого ежедневника — облегчить жизнь и помочь вам стать более продуктивным. Если ведение записей лишь тяготит вас и отнимает драгоценное время — бросьте это дело и займитесь чем-нибудь полезным. Но как показывает опыт многих моих знакомых, даже пять минут работы с таким блокнотом в день повышают внимательность, концентрацию и, как следствие, продуктивность. Первое важное правило, о котором следует помнить: ежедневник ведется с какой-то одной целью. Какую бы из идей для фиксации вы ни выбрали, придерживайтесь ее. Не превращайте вашу записную книжку в захламленный чердак, куда заносится все, что плохо лежит. Если вы решили вести журнал привычек, то не указывайте в нем покупки на день или визиты к врачу или репетитору. Второе важное правило: ежедневник никогда не будет идеальным. В нем могут быть ошибки, помарки, пропущенные листы, вырванные страницы, записи и ручкой, и карандашом, рисунки, отпечатки чернильных пальцев и многое другое.
Его можно назвать дневником, так как предназначен он, главным образом, для снятия эмоционального напряжения, «выплескивания» на бумагу беспокоящих мыслей. Вести такие ежедневники советуют психотерапевты и психологи, особенно тем, кто склонен к излишней эмоциональности, тревогам, переживаниям, негативному мышлению. И эффект действительно есть — после такой «практики» люди расслабляются, нормализуют свое психическое состояние. Ведутся личные ежедневники, как правило, в свободной форме. Рассчитан на бизнесменов, деловых людей, работников с насыщенным графиком. Бизнес-ежедневник позволяет структурировать дела, ничего не забывать, иметь на виду всю важную информацию. Он должен быть четко структурирован и разделен на временные промежутки: час, день, неделя, месяц, год. От организации ежедневника во многом зависят результаты работы и успехи, которых достигает человек. Электронный ежедневник. Сюда относятся специальные компьютерные приложения и программы, но в последнее время все большее распространение получают утилиты для смартфонов и планшетов. Электронные ежедневники невероятно удобны, снабжены массой полезных функций, возможностью настройки звуковых уведомлений и т. Для людей, ведущих активный образ жизни и ценящих мобильные устройства, они просто незаменимы. А вообще, сегодня в продаже можно встретить невероятное количество ежедневников, в том числе и узкоспециализированных — рассчитанных под определенные цели «пользователей». Мы не будем подробно на них останавливаться — достаточно пройтись по магазинам и посмотреть, что имеется на прилавках. Продолжить же мы хотим рассмотрением нескольких идей оформления для ежедневников, которые могут вам пригодиться. Но прежде давайте отвлечемся на занятный видеоролик о пользе этих инструментов. Три хорошие идеи оформления страниц ежедневника Представленные ниже идеи вы можете использовать при работе с любым видом ежедневников. Собственно говоря, применять их можно, взяв в работу лишь бумагу и ручку, но мы все-таки советуем пользоваться именно ежедневниками, т. Ежедневник по системе Дуайта Эйзенхауэра Вероятно вы уже знакомы с матрицей Эйзенхауэра — уникальным инструментом планирования, взятым на вооружение многими людьми, интересующимися техниками тайм-менеджмента. Напомним, что Эйзенхауэр был 34-м президентом США, и вопрос грамотного распределения задач был дня него одним из самых насущных. Смысл метода сводится к правильному расставлению приоритетов для своих дел. У неорганизованного человека масса времени уходит на несущественные дела, а важные и значимые задачи остаются нерешенными. Его личная эффективность невысока. Но поднять ее можно, используя матрицу. Согласно ей, срочные задачи почти никогда не бывают только важными, а важные — только срочными. Всего же есть четыре категории дел: Важные и срочные дела их нужно делать прямо сейчас ; Важные, но не срочные дела им нужно отводить основное время ; Не важные и срочные дела их лучше всего перепоручать ; Не важные и не срочные дела от них рекомендуется отказаться совсем. Наибольшие затруднения у людей, впервые применяющих матрицу Эйзенхауэра, вызывает процесс правильной классификации дел и их объективного распределения по четырем категориям — квадрантам матрицы. Выглядит она так: Некоторые люди для приоритизации используют специальные техники, но большинство делает это на интуитивном уровне. Листы блокнота размечаются, как показано на рисунке, и каждый день дела и задачи распределяются по участкам. К делам меньшей категории B, C и D нельзя переходить, пока не будут выполнены все дела высшей категории A,B и C соответственно. Матрица Эйзенхауэра, кстати говоря, стала предпосылкой к появлению многих других методов планирования, например, методики Стивена Кови. Также ее можно использовать, ведя личный ежедневник Bullet Journal. Обо всем этом мы скажем ниже. Ежедневник по системе Стивена Кови Стивен Кови был одним из самых успешных и уважаемых мотивационных ораторов, писателей и специалистов по тайм-менеджменту нашего времени. Большинство его книг стали бестселлерами и до сих пор продаются огромными тиражами по всему миру. Сам же Кови вошел в список 25 наиболее влиятельных людей Америки по версии журнала «Forbes». Наработки это человека используют в своей деятельности многие корпорации, обучая своих сотрудников основам управления временем и повышения личной эффективности. Одним из инструментов здесь является ежедневник, соответствующий принципам, изложенным в книге Кови « Семь навыков высокоэффективных людей ». Даже обычный ежедневник превращается в профессиональный планнер расширенный вариант органайзера со многими полезными функциями. Он пригодится бизнесменам и людям, желающим всегда держать все свои дела и задачи в порядке и под контролем; людям, понимающим ценность временного ресурса. Ежедневник по системе Кови состоит из двух частей: основной части и вкладки. Основная часть — это расчерченные страницы для составления ежедневных планов.
Создайте специальное место для позитивных мыслей и благодарностей. Записывайте каждый день несколько хороших вещей, произошедших с вами, чтобы поддерживать положительный настрой. Используйте специальные наклейки для обозначения важных задач и событий. Это поможет вам сразу видеть, что нужно сделать или куда нужно пойти. Не забывайте добавлять в ежедневник свои личные заметки и мысли. Это поможет вам сохранить память о своих впечатлениях и эмоциях. Оформление ежедневника в стиле Пинтерест — это простой и увлекательный способ сделать вашу ежедневную планировку более креативной и вдохновляющей. Добавьте свое уникальное оформление в свой ежедневник и наслаждайтесь процессом записи и планирования! Креативные идеи планирования При создании своего ежедневника в стиле Пинтерест возможности для креативного планирования безграничны. Вот несколько идей, которые могут вдохновить вас на создание уникального планера: Коробочка с листочками. Организуйте свои задачи в виде цветных листочков, которые можно переставлять по мере выполнения. Тематические разделы. Создайте разделы для разных сфер жизни, таких как работа, хобби, физическая активность и т. Визуальные мотиваторы. Добавьте карточки с визуальными мотиваторами, которые будут вдохновлять вас на достижение поставленных целей. Weekly spread. Создайте недельный обзор, который поможет вам планировать свои задачи на всю неделю, а также отслеживать прогресс выполнения. Добавьте в свой планер цитаты, которые будут мотивировать и вдохновлять вас на ежедневные достижения. Цветовые коды. Используйте цветовые коды для разделения задач по приоритетам или сферам жизни, чтобы сразу видеть, какие задачи требуют особого внимания. Минималистический дизайн. Если вы предпочитаете более простой подход, создайте минималистический дизайн своего планера, используя лишь несколько цветов и шрифтов. Трекеры привычек. Добавьте трекеры привычек в свой планер, чтобы отслеживать свой прогресс в достижении установленных целей. Иллюстрации и рисунки. Используйте иллюстрации и рисунки, чтобы сделать свой планер более креативным и уникальным. Календарь событий. Создайте календарь, где можно отмечать все важные события и Дни рождения близких. To-do листы.
15 идей для оформления твоего Bullet Journal
Скачайте бесплатно фото и картинки с идеями для ежедневника на нашем сайте. Вот 15 креативных идей для оформления ежедневника в стиле Пинтерест. 22 идеи для ежедневника: оформление, шаблоны, ведение | Canva, 9 красивых ежедневников, которые можно начать вести с середины года | Дом, в который хочется приходить. HD wallpapers and background images. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, страницы планировщика». На Пинтерест есть бесконечное количество вдохновляющих идей для оформления ежедневников.
Как правильно вести ежедневник девушке — мой опыт, 26 образцов и идей
Три хорошие идеи оформления страниц ежедневника Представленные ниже идеи вы можете использовать при работе с любым видом ежедневников. Вести такие ежедневники советуют психотерапевты и психологи, особенно тем, кто склонен к излишней эмоциональности, тревогам, переживаниям, негативному мышлению. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, идеи для ежедневника, страницы дневника».
18 нескучных и полезных идей для ведения ежедневника
Что обязательно должно быть в ежедневнике? Бизнес-ежедневник позволяет структурировать дела, ничего не забывать, иметь на виду всю важную информацию. Он должен быть четко структурирован и разделен на временные промежутки: час, день, неделя, месяц, год. От организации ежедневника во многом зависят результаты работы и успехи, которых достигает человек. Что можно сделать в своём ежедневнике? Пишите в нем даты и встречи, ведите список дел и отслеживайте привычки, подводите итоги дня или записывайте благодарности, отмечайте просмотренное и прочитанное, составляйте расписание и делайте еще много всего то, что приведет вас к большим целям и мечтам. Поверьте, планер вас точно не подведет.
Например, кружок — важное событие, крестик или галочка — выполненная задача, точка — то, что еще предстоит решить.
Многим кажется, что такое оформление страниц ежедневника отнимает огромное количество времени, но нет. Заполнение одного разворота вместе с последними штрихами в виде украшения занимает всего 15-20 минут! Распределение дел по матрице Эйзенхауэзера Еще один интересный способ оформления, который помогает разобраться с неожиданными задачами, особенно когда у вас полнейший хаос каждый день. Матрица помогает четко расставить приоритеты и правильно распределять задачи в течение дня. В чем фишка? Все записанные нами задачи мы делим на важные и не важные, срочные и не срочные. Всего должно быть 4 категории: важные и срочные дела, которые не терпят отлагательств.
Это могут быть встречи, написание отчета, выплата кредита в срок. Если вы их не выполните могут возникнуть серьезные осложнения. Это те задачи, которые не требуют быстрого решения, но если затянуть — начнут приносить проблемы. Например: планирование ваших новых проектов, запись в спортзал, поиск полезной информации. Сюда относится все, что не приближает вас к цели, но необходимо в повседневной жизни. Например, поздравить с днем рождения друга, съездить к родителям на пирог, уборка в шкафу, разбор бумаг. Это самая противная категория дел — наша боль.
Они не важны, они не срочны, но их хочется делать. Сюда можно отнести залипание в социальных сетях, просмотр сериалов, игры на телефоне, бессмысленные телефонные переписки или разговоры. Когда мы правильно распределяем дела — становится меньше авралов. Это как сделать профилактику болезни чтобы не запустить ее в конце и не получить серьезные последствия в будущем. В планере я советую вести это так: просто записываете весь свой список дел , а потом расставляете цифры приоритетности или выделяете задачи цветом. Главное, делать их строго по порядку. Она реально крутая.
А главное в ней есть куча полезных фишек, которые можно использовать в планере для оформления.
Потрудившись и переведя свои мысли и опыт в записи в ежедневнике, вы поможете себе сами. Мы сгруппировали 18 идей для ведения ежедневника в четыре категории. Я, вес, здоровье и привычки 1.
Журнал питания Пищевой дневник — это отличный друг в похудении, улучшении качества питания и здоровья в целом. В него записываются: все основные приемы пищи точное время завтрака, обеда и ужина; названия блюд; продукты, из которых они приготовлены; точный вес блюд и их калорийность; количество белков, жиров и углеводов в еде и прочие параметры , перекусы, количество выпитой жидкости, рецепты полезных блюд и многое другое. Такой дневник вы можете совмещать с журналом физической нагрузки см. Основные требования к его ведению — быть честным с самим собой, записывать абсолютно все, что поступает в организм, и делать это регулярно.
Небольшой ежедневник, который будет у вас всегда под рукой, как раз и поможет не забросить привычку следить за своим питанием. Журнал физических упражнений Неважно, делаете вы только утреннюю зарядку или занимаетесь в тренажерном зале с профессиональным тренером. Вам не помешает вести дневник вашей физической активности. С его помощью вы сможете отслеживать свой прогресс, периоды подъема и упадка физических сил, предотвращать травмы и перегрузки и многое другое.
Всем, кто занимается спортом, полезно вести так называемый журнал тренировок, в котором будут указаны: дата и время тренировки, рост, вес и другие параметры человека на дату тренировки, какие упражнения и в каком количестве проделаны, были ли неприятные ощущения в ходе занятия, как менялся пульс и т. Особенно эти записи хороши для новичков, у которых еще не сформировался план тренировок и нагрузок.
Помимо картинок, не забывайте использовать разные цвета и шрифты, чтобы подчеркнуть выбранную тему. Играйтесь с декоративными элементами, вклеивайте стикеры и добавляйте различные детали, которые придадут вашему ежедневнику неповторимость. Тематическое оформление поможет вам с удовольствием вести ежедневник каждый день, вдохновляться и быть более организованным.
Активируйте свою фантазию и создайте ежедневник, который будет отражать вашу уникальность и стиль. Выбирайте мудрые и вдохновляющие цитаты, которые помогут вам сохранять позитивное настроение и мотивацию на протяжении дня. Используйте теги strong и em для выделения особенно важной информации или для создания акцента на определенные слова. Это поможет сделать ваш ежедневник более читабельным и привлекательным. Выдвижные ячейки.
Используйте вкладки или пузырьки с выдвижными ячейками, чтобы скрыть информацию, которая не является актуальной или необходима для дополнительного контента. Это поможет сохранить ежедневник в упорядоченном состоянии. Интерактивные окошки. Разместите небольшие прозрачные окна на страницах ежедневника, за которыми можно скрывать заметки, фотографии или другой дополнительный контент. Такой подход позволяет сохранить простоту и удобство использования ежедневника, а также добавить элемент интриги.
Стержневые стикеры. Добавьте в свой ежедневник стержневые стикеры, которые могут использоваться для быстрого доступа к информации или для выделения особо важных задач. Это поможет организовать планирование и сделать его более наглядным. Не бойтесь быть креативными и экспериментировать с различными интерактивными элементами и стикерами в своем ежедневнике, чтобы создать уникальное и неповторимое оформление, которое будет мотивировать вас к достижению поставленных целей и делам. Иллюстрации и фотографии могут быть связаны с темой, которую вы задали себе на этот день, или могут просто быть источником вдохновения и радости.
Украшая свой ежедневник красивыми и вдохновляющими изображениями, вы создадите привлекательный и стильный внешний вид, который будет вдохновлять вас на достижение поставленных целей. И не забудьте добавить к ним небольшое описание или комментарий, чтобы передать свои эмоции и мысли. Также, это может быть отличным способом провести время с пользой и вдохновиться на создание своих собственных фотографий или иллюстраций. Например, вы можете добавить красивую фотографию природы, чтобы напомнить себе о необходимости проведения времени на свежем воздухе и заботы о своем здоровье. Или вы можете добавить иллюстрацию с цитатой из вашей любимой книги, которая будет вам напоминать о вашей цели прочитать больше книг в этом году.
Ваши фотографии и иллюстрации могут быть как готовыми изображениями, так и ваших собственными работами. Важно, чтобы они были действительно вас вдохновляющими и поднимали настроение. Добавление вдохновляющих фотографий и иллюстраций в ваш ежедневник поможет вам оставаться мотивированным и настроенным на успех в ваших ежедневных делах и достижении ваших целей. Не бойтесь экспериментировать и находить свой собственный стиль оформления! Используйте фотографии и иллюстрации, которые действительно вас вдохновляют, и создавайте уникальный и персональный ежедневник.
Например, вы можете использовать цветные вкладки или ленты, чтобы быстро находить нужную страницу.