Причины артериального давления, возрастные нормы кровяного давления, правила измерения давления.
Высокое давление
Также он содержится в треске, скумбрии, кальмарах, овсянке, луке, томатах, редисе, абрикосах и смородине. Снижение веса. Лишний вес провоцирует развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Бегом от гипертонии. Физические нагрузки необходимы для полноценной здоровой жизни. Главное — выбрать оптимальный для себя режим. Снимаем стресс. Правильному поведению в стрессовых ситуациях можно научиться. За советами стоит обратиться к врачу или в школу для пациентов с артериальной гипертонией.
Бросаем курить. Курение в значительной степени увеличивает риск развития гипертонии, сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний. Ограничиваем употребление алкоголя. Нужно избегать крепкого алкоголя, коктейлей и алкогольных напитков, содержащих большое количество сахара. Также очень вредно чрезмерное употребление пива. Если вам поставили диагноз «гипертония», строго соблюдайте рекомендации врача, в том числе по употреблению лекарств. Их прием должен быть регулярным, без пропусков. И о лекарствах Не занимайтесь самолечением, не слушайте советов знакомых и соседей.
Существует несколько групп лекарств, снижающих артериальное давление, и только врач может определить, какой препарат в данный момент нужно принимать. Народными средствами гипертонию вылечить невозможно. Соблюдайте рекомендации врача и принимайте те препараты, которые он вам назначил. В каждой московской поликлинике есть центры здоровья, где можно получить рекомендации врачей по профилактике гипертонии. Во многих медицинских учреждениях работают школы для пациентов с артериальной гипертонией, где квалифицированные специалисты рассказывают, чем опасна гипертония и как ее лечить.
Артериальным давлением называют то давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов.
Артериальное давление измеряют тонометром, уровень давления относят к одному из важных показателей здоровья. В разные периоды жизни и активности человека оно меняется, зависит от ряда факторов, соответственно и к цифрам надо относиться очень критично. Артериальное давление зависит от работы сердца, наличия сердечно-сосудистых заболеваний, эластичности и тонуса кровеносных сосудов. К факторам, оказывающим влияние на цифры артериального давления относят: возраст, пол, окружающая среда, физическая активность, заболевания, время суток, стресс, пищевые продукты, вредные привычки и т. Повышение давления при увеличении физических нагрузок, наличие стресса является нормальным, поскольку это естественная реакция организма. Но, для каждого конкретного человека, в зависимости от ситуации, артериальное давление может отличаться от общепринятых усредненных цифр.
Важно знать свое «рабочее — целевое значение» артериальное давление и контролировать его, своевременно проходить медицинские осмотры, диспансеризацию. Рабочим принято считать такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо и оно не влияет отрицательно на работу органов и систем. При стойком повышении артериального давления развивается гипертония.
Существует даже такой термин, как "рабочее" давление - это идеальное давление, при котором человек чувствует себя максимально комфортно. Какое давление считается нормальным с точки зрения медицины? Меняется ли норма давления с возрастом? Да, с возрастом уровень давления может постепенно повышаться, и это считается нормой.
Нормальное давление! Причем это — азбука, этому учили на втором курсе мединститута! Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он — не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. Или если вы плохо переносите такое давление например, потому, что изначально у вас всегда была склонность к пониженному давлению. Видимо, кто-то учился в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний. И, став врачом, бывший студент забывает о том, чему его учили в мединституте.
Первая помощь при высоком давлении
И некоторые врачи могут не поверить, что с вами что-то не так. При этом от возраста необходимость измерять давление не зависит, так как гипертоническая болезнь может дебютировать и у молодых. Читайте также Как измерить давление, если под рукой нет тонометра: видео Особо опасное время для гипотоников — ночь. Сердечный ритм еще больше замедляется по физиологическим причинам. У гипертоника вероятность сердечно-сосудистых осложнений выше, им для нормализации состояния необходимо наблюдаться у врача, принимать определенные препараты, избегать факторов риска: курения, неправильного и несбалансированного питания. Гипотоникам же необходимо постараться воздержаться от интенсивных физических нагрузок , при этом не исключать регулярные динамические нагрузки, и соблюдать режим труда и отдыха. Когда гипотоникам стоит срочно обратиться к кардиологу На фоне давления 105 на 65 и ниже появляется головокружение; учащенное сердцебиение; тяжело переносится жара или физические нагрузки; появляются слабость и вялость.
Низкие показатели могут быть обусловлены анемией различной этиологии, тромбоэмболией легочной артерии, острой сердечной недостаточностью. Дело не только в сердце Гипертония и гипотония могут говорить не только о патологиях сердечно-сосудистой системы, но и о проблемах в работе других органов. Посещать кардиолога нужно даже здоровым Даже если у вас нет жалоб, рекомендуется посещать кардиолога для профилактики заболеваний с определенного возраста. Врач-кардиолог Государственной новосибирской областной клинической больницы Глеб Логинов отмечает, что в России, как и во всем мире, несмотря на проводимые лечебно-профилактические мероприятия, сердечно-сосудистая патология по-прежнему занимает первое место по заболеваемости и смертности. Посетить кардиолога нужно всем здоровым мужчинам по достижении 40 лет и всем здоровым женщинам с момента наступления менопаузы. Если вы придете к кардиологу, будучи абсолютно здоровыми, первое, что сделает врач, — определит ваш индивидуальный уровень сердечно-сосудистого риска. И, исходя из этого, порекомендует вам, возможно, изменить образ жизни, диету, отказаться от вредных привычек.
В студию НТ вновь пришёл кандидат медицинских наук Александр Виноградов. Он ответил на вопросы ведущей Светланы Стерлиговой и телезрителей. Напомним, что при перепадах давления люди жалуются на головокружения, головную боль, сонливость, беспокойство, тревожность и общее плохое самочувствие. А повторение перепадов давления приводит к патологическим процессам в организме, обострению хронических заболеваний. В первую очередь, оно грозит ишемической болезнью сердца. Во время программы Александр Виноградов рассказал о пациентах, которые годами живут с очень высоким давлением — выше 180, 200: «Пациент говорит: «Когда у меня 210 на 120, я хорошо себя чувствую, а вот если опускается ниже 160, то мне плохо». Конечно, когда человек годами живет с такими высокими цифрами, то его организм, сосуды, в том числе, головного мозга, постепенно к этому привыкают.
Каждый удар сердца выбрасывает порцию крови с определенной силой. И от этого тоже зависит величина ее давления на стенки сосудов. Получается, что самые высокие его показатели наблюдаются в ближайших к нему сосудах, а чем дальше, тем они меньше. Определяя, какое давление должно быть, взяли среднее значение, которое измеряют в плечевой артерии. Это диагностическая процедура, проводящаяся у врача при любых жалобах на ухудшение состояния здоровья. Практически каждый знает, что при измерении определяется верхнее и нижнее давление. Что означает результат измерения, врач не всегда объясняет. И не все люди даже знают показатели, которые являются для них нормальными. Но каждый, кто хоть раз столкнулся с повышением или понижением давления, понимают, как важно его контролировать. Изменение образа жизни, правильное питание и нужный уровень физической активности помогут сохранить здоровыми сердце и сосуды. Верхнее и нижнее давление Что означает это определение, не каждый понимает. В основном люди знают, что в норме давление должно быть 120 на 80. Многим этого бывает достаточно. И только больные гипертонией или гипотонией знакомы с понятиями систолическое и диастолическое давление. Что же это такое? Систолическое, или верхнее давление означает максимальную силу, с которой кровь движется по сосудам. Определяется оно в момент сокращения сердца. Нижнее — диастолическое давление, показывает уровень сопротивления, которое встречает кровь, проходя по сосудам. Она в этот момент двигается пассивно, поэтому его показатели ниже первых. Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба. И хотя сейчас используются другие приборы для диагностики, это название сохранилось. И показатели 120 на 80 — это верхнее и нижнее давление. Что означает это? Как же можно расшифровать эти понятия? Систолическое давление Это сила, с которой сердце выбрасывает кровь. Зависит эта величина от количества сердечных сокращений и их интенсивности. Верхний показатель давления служит для определения состояния сердечной мышцы и крупных артерий, например, аорты. Его величина зависит от нескольких факторов: — объема левого желудочка сердца; — частоты сердечных сокращений; — состояния коронарных сосудов и аорты. Поэтому иногда верхнее давление называют «сердечным» и судят по этим цифрам о правильности работы этого органа. Но вывод о состоянии организма должен делать врач, учитывая многие факторы. Ведь нормальное верхнее давление у всех людей разное. Нормой могут считаться показатели 90 мм и даже 140, если человек чувствует себя хорошо. Диастолическое давление В момент расслабления мышцы сердца кровь давит на стенки сосудов с минимальной силой. Эти показатели и называют нижним или диастолическим давлением. Они определяются в основном состоянием сосудов и измеряются в момент максимального расслабления сердца. То, с какой силой их стенки сопротивляются току крови, и есть нижнее давление. Чем меньше эластичность сосудов и их проходимость, тем оно выше. Часто это связано с состоянием почек. Именно они производят особый фермент ренин, который влияет на мышечный тонус сосудов. Поэтому диастолическое давление иногда называют «почечным». Повышение его уровня может свидетельствовать о заболевании почек или щитовидной железы. Какими должны быть нормальные показатели давления Уже давно принято проводить измерения на плечевой артерии. Она самая доступная, кроме того, ее положение позволяет принять результаты за средние. Для этого используют манжету, в которую нагнетается воздух. Сдавливая кровеносные сосуды, прибор позволяет услышать в них пульс. Человек, проводящий измерения, замечает, на каком делении началось биение — это верхнее давление, а там, где оно закончилось — нижнее. Сейчас существуют электронные тонометры, с помощью которых пациент сам может контролировать свое состояние. Нормальным считается давление 120 на 80, но это усредненные показатели. Кто-то при его величине 110 или даже 100 на 60-70 будет чувствовать себя хорошо. А с возрастом нормальными считаются показатели 130-140 на 90-100. Для того чтобы определить, при каких значениях пациент начинает чувствовать ухудшение состояния, нужна таблица давления. Результаты регулярных измерений заносятся в нее и помогают определить причины и границы колебаний. Врачи рекомендуют даже здоровому человеку пройти такое обследование, чтобы определить, какое давление является для него нормальным. Гипертония — что это такое С этим недугом сталкивается в последнее время все больше людей. Гипертония — это стойкое повышение давления. Для некоторых увеличение показателей уже на 10 единиц характеризуется ухудшением самочувствия. С возрастом такие колебания замечаются меньше. Но именно состояние сердца и сосудов, а соответственно, и величина верхнего артериального давления определяют развитие артериальной гипертензии, более известной под названием гипертония. Врач ставит такой диагноз, если показатели часто повышаются на 20-30 мм без особых причин. По нормам, принятым ВОЗ, о развитии гипертонии свидетельствует давление выше 140 на 100. Но у некоторых эти значения могут быть ниже или выше. А норму его поможет узнать таблица давления.
Теперь врачи не считают нормальным давление 120 на 80
Если для человека привычное давление — 90 на 60, то показатели 120 на 80 для него, возможно, будут высоковаты и он может плохо себя чувствовать. Пониженное давление, особенно если человек не занимается спортом, приводит к слабости, повышенной утомляемости, обморокам, сонливости. Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. Все медики утверждают, что 120 на 80 — нормальное давление для всех взрослых людей и детей.
Читаем показатели артериального давления
Как часто нужно измерять давление Если человек связывает плохое самочувствие с повышенным давлением, для подтверждения этого факта необходимо измерять его несколько дней подряд, неоднократно в течение дня примерно в одни и те же часы — как правило, утром и вечером, если врачом не рекомендована другая кратность измерений. Рекомендуется делать 2-3 измерения за раз с интервалом в 2-3 минуты. Ежедневное измерение давления рекомендуется и в других случаях. К ним относятся: впервые выявленный факт повышения АД; изменение схемы лечения артериальной гипертензии смена препаратов или их дозировки ; повышение АД на фоне гипотензивной терапии; заболевания ССС, помимо артериальной гипертензии; прием лекарственных средств по поводу других заболеваний, которые могут влиять на уровень АД. Причины отклонения артериального давления от нормы Цифры АД могут быть ниже или выше принятых норм. Если изменение показателей фиксируется неоднократно и не связано с внешним влиянием жара или холод, стресс, физическая нагрузка перед измерением или неисправностью тонометра, говорят о гипотонии пониженное давление или гипертонии повышенное АД.
Наименьшим числом побочных явлений обладают препараты от давления нового поколения. При их применении существует очень низкая вероятность развития негативных симптомов. К тому же, они обладают пролонгированным действием, их использование ограничивается 1 приемом в сутки. Лекарство от высокого давления нового поколения: Небиволол-Тева Венгрия — действует мягко, снижая частоту сердечных сокращений и расширяя сосуды. Может назначаться беременным женщинам, но только при наличии жизненных показаний. Небилет — снижает потребность мышцы сердца в кислороде и уменьшает частоту сердечных сокращений ЧСС. Устойчивый эффект проявляется через 1-2 недели после начала приема. Лозартан Россия — наиболее эффективен при первичной гипертензии. Эффект после применения сохраняется более суток. Назначение препаратов предполагает их пожизненное регулярное использование. Прием от случая к случаю или самостоятельная отмена недопустимы. Что принимают при низком давлении?
Поэтому повышение давление в таком случае естественно и является нормой. Такая категория людей имеет выраженные атеросклеротические сужения сосудов», — пояснил врач. По словам Шарафеева, люди, имеющие выраженные бляшки в сонных артериях, именно и живут за счет высокого давления. Если таким пациентам снизить давление до привычного показателя 120 на 80, это может спровоцировать головокружение и даже ишемический инсульт.
До измерения нельзя пить крепкий чай и кофе за 1 час, не курить за 30 минут, желательно находиться в покое после 5-минутного отдыха. Рекомендуется трёхкратное измерение с интервалом в 1 минуту. Первое измерение не учитываем. Среднее второго и третьего — истинные цифры. Среди неуправляемых факторов риска: наследственность — наличие гипертонии у ближайших родственников, мужской пол и возраст после 50 лет. К управляемым факторам, приводящим к гипертонии, относятся: — неправильное питание — рацион, богатый продуктами с высоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки и повышенное количество сладкого, мучного; — недостаточная физическая активность; — курение активное и пассивное и регулярное употребление алкоголя; — избыточная масса тела и ожирение любой стадии. Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет и преддиабет, постоянные стрессы и т. Одно из тяжёлых проявлений гипертонии — гипертонический криз.
Артериальное давление у человека - нормы по возрасту
Цели терапии артериального давления для пожилых пациентов – 65–80 лет. Каждый человек физиологически индивидуален, и при измерении артериального давления важно отталкиваться от такиех показателей, как возраст и вес. что это значит и какие могут быть причины таких показателей.
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
| Давление 120 на 100: причины, что делать? | Некогда идеальное давление 120 на 80 теперь считается предгипертонией, то есть оно повышено. |
| Читаем показатели артериального давления | В норме работа сердечной мышцы обеспечивает АД 120/80 мм рт. ст. Первая цифра показывает систолическое давление на момент выталкивания крови сердцем. |
| Первая помощь при высоком давлении | Иногда АД называют кровяным давлением, но кровяное давление – более общее понятие, включающее, помимо артериального, венозное и капиллярное давление, которые невозможно измерить в домашних условиях. |
| При каких цифрах давления ставят диагноз гипертония, а какие «скачки» — в пределах нормы | У моей мамы всегда было хорошее давление 120/80. Пару недель назад ей стало плохо и оказалось, что повысилось давление до 160/100. |
| Артериальная гипертензия. Как полноценно жить с повышенным давлением? | Нормальное — систолическое 120-129 и/или диастолическое 80-84 мм |
Теперь врачи не считают нормальным давление 120 на 80
Таким образом, норма давления для человека имеет следующие значения: оптимальное АД до 120/80. Правда давление под 200 поднималось, его нормальное давление как раз 120/80 сбивали, но отходил потом сутки. Нормальное давление считается 120 на 80, у Вас диастолическое немного ниже 80, в этом нет ничего страшного. Нормальным считается кровяное давление 120 на 80 мм. рт. ст., если оно выше и сохраняется длительно — нужно обратиться в больницу.
Копылова Ольга - 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
Причем это — азбука, этому учили на втором курсе мединститута! Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он — не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. Или если вы плохо переносите такое давление например, потому, что изначально у вас всегда была склонность к пониженному давлению. Видимо, кто-то учился в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний. И, став врачом, бывший студент забывает о том, чему его учили в мединституте. А то ужас-ужас-ужас!
Подобные действия могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом заявил врач-кардиолог Айдар Шарафеев в беседе с « Известиями ».
Специалист объяснил, что принятая норма давления 120 на 80 миллиметров ртутного столба является правильной лишь для молодого организма. Чем старше человек становится, тем больше изнашиваются стенки сосудов, они теряют эластичность.
Давление у вас не скачет, оно повышается.
Вашему организму не хватает питательных веществ и кислорода, и организм сужает артерии, чтобы повышенным давлением протолкнуть питательные вещества и кислород к голодающим клеткам. Сердечные сокращения должны быть чем реже, тем лучше, тогда у миокарда остаётся больше времени на отдых. Миокард расслабляется, отдыхает, затем вновь совершает сильное, мощное сокращение- это оптимальная работа миокарда.
Реполяризация, - это когда клетки миокарда не успевают расслабиться и отдохнуть, как по требованию организма вновь вынуждены сокращаться, в таком случае сердце перегружается, оно работает на износ, и увеличивается вероятность его поломок. Реполяризация диффузная, это значит, что не все клетки сердца работают в самоубийственном режиме перегрузки, часть клеток пока ещё справляется с навязанным ритмом. Нарушение внутрижелудочковой проводимости- работой сердца управляет вегетативная нервная система и автономная нервная система, а именно пучок Гисса, откуда импульсы- приказы распространяются по всему телу миокарда, регулируя, в том числе, и сокращения миокарда.
При различных патологических состояниях, а нормой пульс в 100 ударов в минуту ни как не назовёшь, начинается переход из функциональной патологии в морфологическую, то есть нарушается проводимость пучка Гисса.
Он соответствует моменту сокращения сердечной мышцы. Нижний, диастолическое давление, измеряется между сердечными ударами, когда кровь течет по направлению к сердцу. Показатель систолического давления более важен, так как демонстрирует пиковую нагрузку, приходящуюся на сосуды при каждом ударе сердца. Всемирной организацией здравоохранения принята более подробная классификация.
Пациент со стойко повышенными показателями артериального давления должен записаться на прием к хорошему терапевту , поскольку нуждается в обязательном лечении. Можно ли распознать признаки гипертензии? Коварство заболевания состоит в том, что оно долго не дает о себе знать. Человек с не диагностированной врачом гипертонией может достаточно долго чувствовать себя хорошо, в то время как его сердечная мышца уже работает на повышенном давлении. В то же время гипертоники со стажем без труда называют признаки, сопровождающие повышение давления.
Специалисты не называют их симптомами заболевания, ведь, строго говоря, они сигнализируют не о повышении артериального давления, а уже об осложненном течении заболевания. У пациента ухудшается зрение, возникают головная боль, шум в ушах. Снижается сила и чувствительность в одной или в обеих конечностях. В состоянии покоя возникает одышка, головокружение. Необъяснимо снижается суточное количество мочи.
При недиагностированной гипертензии II и III степени или при прекращении приема назначенных врачом гипотензивных, снижающих давление препаратов у больного может возникнуть гипертонический криз, резко обостряющий симптоматику заболевания.