Новости почему нельзя есть перед анализом крови

Основные ограничения перед сдачей крови на анализ – что и почему нельзя. Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови? Результаты анализов помогут врачу в лечении, но обязательно будут повторно проверяться те параметры, которые оказались не в норме. В большинстве случаев алгоритм подготовки пациента перед сдачей венозной крови на биохимический анализ требует ограничений в питании. Перед общим анализом крови голодать тоже необязательно, но лучше не есть хотя бы за два часа.

Правда ли, что кровь нужно сдавать именно натощак?

Адреналин и норадреналин. За 8 дней до сдачи анализов понадобится исключить прием альфа-адреноблокаторов и салицилатов, а за день — избегать чая, кофе, бананов, витаминов группы B. АКТГ и кортизол. Исследования проводятся до 8 часов утра, пациент перед сдачей анализов не должен нервничать. Рекомендуется 20 минут перед забором крови посидеть в расслабленном состоянии. Особенности подготовки к биохимическому анализу крови Мочевина. За 1—2 дня до исследования пациенту нужно отказаться от употребления рыбы, печени и почек, ограничить чай и кофе. Накануне анализа запрещены физические нагрузки.

Холестерин, липопротеины. С момента последнего приема пищи должно пройти 12—14 часов. Препараты, понижающие уровень липидов, нужно отменить. Исключение — если анализы сдаются для оценки эффективности терапии. Утром до исследования запрещено есть и употреблять любые сахаросодержащие продукты, в том числе жевательную резинку. Нельзя чистить зубы, так как паста может попасть в ЖКТ и усвоиться. Пить можно только негазированную чистую воду.

Мочегонные препараты, контрацептивы и другие лекарства могут влиять на показатель — от них в день исследования надо отказаться, а если это невозможно, сообщить врачу об их приеме. ГТТ — глюкозотолерантный тест.

При сдаче некоторых анализов крови например, на холестерин и триглицериды необходимо голодание 12 — максимум 14 часов. Ограничения по приему пищи также включают отказ от чая, кофе, соков, морсов и прочих напитков. Пить можно только воду, причем простую, неминеральную и негазированную. Ужин накануне сдачи анализа крови должен быть легкий, нежирный. В идеале облегченного рациона надо придерживаться 1-2 дня до процедуры. Не пить алкоголь и не курить За 24 часа до сдачи анализа крови необходимо исключить алкоголь, а за 1-2 часа — воздержаться от курения.

Исключить физические нагрузки Физические нагрузки влияют на показатели анализа крови, поэтому минимум за сутки до процедуры следует прекратить любые тренировки 3. Непосредственно перед самим взятием крови недопустимо любое физическое напряжение — будь то бег, быстрая ходьба или подъем по лестнице. Сообщить врачу о принимаемых лекарствах Перед назначением анализа крови врач задаст вопрос о том, какие лекарства вы принимаете, поскольку их влияние на результат анализа непредсказуемо. Поэтому, скорее всего, препарат придется отменить за 24 часа до анализа, либо сдавать кровь до приема лекарства. При лечении антибиотиками анализ крови сдают через 1-2 недели после последнего приема лекарства.

При этом быть больным необязательно, можно сдать биоматериал и в целях профилактики. От того, насколько серьезно мы подойдем к вопросу подготовки к исследованию, зависит его результат. Кажется, что нет ничего сложного в процессе: встал рано утром и отправился в лабораторию. Однако, самым частым вопросом у пациентов является следующий: » Как правильно сдавать общий анализ крови: натощак или нет? Частые вопросы Как правильно сдавать общий анализ крови: натощак или нет?

Самый идеальный завтрак — сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем. Алкоголь и лекарства В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Курение За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить. Перед сдачей тромбоцитов важна особая подготовка.

Подготовка к анализам

Исключение — анализы для оценки эффективности лечения. Тогда отменить лекарство нужно только в день исследования, но о цели анализа понадобится сообщить врачу. Исследование не проводится во время острых болезней и после интенсивных физических нагрузок — их понадобится исключить за несколько дней до него. Время проведения — 3—5-й день менструального цикла. За 1—2 месяца до исследования нужно исключить прием медикаментов с эстрогенами, за 3 недели — диуретики, за 1 неделю — гипотензивные препараты. Адреналин и норадреналин. За 8 дней до сдачи анализов понадобится исключить прием альфа-адреноблокаторов и салицилатов, а за день — избегать чая, кофе, бананов, витаминов группы B.

АКТГ и кортизол. Исследования проводятся до 8 часов утра, пациент перед сдачей анализов не должен нервничать. Рекомендуется 20 минут перед забором крови посидеть в расслабленном состоянии. Особенности подготовки к биохимическому анализу крови Мочевина. За 1—2 дня до исследования пациенту нужно отказаться от употребления рыбы, печени и почек, ограничить чай и кофе. Накануне анализа запрещены физические нагрузки.

Холестерин, липопротеины. С момента последнего приема пищи должно пройти 12—14 часов. Препараты, понижающие уровень липидов, нужно отменить. Исключение — если анализы сдаются для оценки эффективности терапии.

Почему нельзя позавтракать? Вообще-то можно, но не всем.

Можно перекусить и перед общим анализом крови. Но не позднее, чем за два часа. Дело в том, что в ответ на прием пищи в крови возрастает количество лейкоцитов — белых кровяных телец, которые в том числе служат маркером воспаления. Однако кровь довольно быстро приходит в норму. Кстати, увеличение числа лейкоцитов может спровоцировать не только поздний завтрак, но и слишком долгое больше 12 часов голодание. Так что устраивать разгрузочный день накануне сдачи анализов не стоит.

Если же вы исследуете гормоны или сдаете биохимию, поесть можно не позже, чем за 8 часов до визита в клинику. Прием пищи запускает целый ряд биохимических реакций в организме, которые длятся довольно долго и искажают результаты анализов. Воду перед этими анализами тоже лучше не пить. Все анализы, которые обязательно сдавать с утра, сдаются натощак, без завтрака. А время ужина накануне зависит от вида исследования. А если все-таки поесть?

Дело в том, что после еды в крови возрастает содержание хиломикронов — особых веществ, которые придают крови мутность, — поэтому результаты анализа могут быть неточны. А можно и вовсе не дождаться результатов. Инструкция предписывает лаборантам не брать для анализа некачественный биоматериал. Даже если анализ необязательно сдавать натощак, пища должна быть легкой и нежирной.

Алкоголь изменяет содержание в крови многих веществ, поэтому после его употребления результаты анализов будут некорректными. В крови также меняется концентрация микро- и макроэлементов, по-другому работают щитовидная железа и надпочечники, что влияет на уровень гормонов.

В каких случаях кровь берут из пальца, а в каких — из вены? Для клинического анализа кровь можно взять как из пальца, так и из вены. Взятие крови из пальца проходит менее болезненно, тогда как взятие из вены не только доставляет дискомфорт, но иногда и пугает пациента. Так что я рекомендую все же потерпеть пугающую процедуру: вы всегда можете отвернуться, отвлечься или заранее попросить медсестру о помощи в процедурных кабинетах всегда есть нашатырь, чтобы взбодрить пациента. Для всех остальных анализов, включая гормоны и биохимию, кровь берут только из вены. Возможны оба варианта.

Если пациент не соблюдал правила подотовки к анализу — выпивал накануне, принимал медикаменты перед взятием крови, пришел в лабораторию сразу после спортзала или сильного стресса, то результаты могут оказаться некорректными. Конечно же, многое зависит и от лаборатории.

А воду пить можно.

Иначе обезвоживание приведет к сгущению крови. Как обильный ужин может повлиять на результат? Сегодня мы и без того отмечаем высокий холестерин у большинства пациентов, а если человек накануне ел жирную пищу, то показатель будет еще выше.

Морепродукты вызывают повышение белков в крови.

Что может повлиять на достоверность результатов анализа

  • Разрешенные продукты
  • Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
  • Сообщество
  • Обязательно ли сдавать кровь на анализ в утренние часы?
  • Можно ли есть перед общим анализом крови и почему?

Общие рекомендации при подготовке к анализам крови

В большинстве случаев алгоритм подготовки пациента перед сдачей венозной крови на биохимический анализ требует ограничений в питании. Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Почему перед анализами нельзя есть? Курить перед манипуляцией также нельзя, так как никотин препятствует доступу крови к кончикам пальцев, и взять анализ будет затруднительно.

Анализы на голодный желудок: опасность для здоровья?

Противопоказаны интенсивные физические нагрузки накануне. Липопротеины, холестерин. Сдавать кровь на эти показатели надо через 12-14 часов после последнего приёма пищи. Если нет необходимости определить гиполипидемический эффект терапии лекарственными препаратами, то за две недели до анализа крови надо отменить препараты, понижающие уровень липидов. Перед забором крови запрещено не только принимать пищу и пить напитки кроме воды, разумеется , но даже жевать резинку и чистить зубы. Также на значение показателя глюкозы влияют мочегонные препараты, контрацептивы и другие лекарственные средства. Глюкозотолерантный тест ГТТ. Проводится только при наличии предварительных результатов уровня глюкозы в крови натощак.

Для подготовки к анализу крови в течение 3-х дней надо придерживаться привычного режима питания и обычных ежедневных физических нагрузок. Исследование проводится утром натощак после ночного голодания в течение 12-16 часов в это время нельзя курить и принимать алкоголь. Во время проведения исследования пациент должен спокойно лежать или сидеть, не курить, не переохлаждаться и не заниматься физической работой. Не рекомендуется проводить исследование после и во время стрессовых воздействий, после операций и родов, при воспалительных процессах, алкогольном циррозе печени, гепатитах, во время менструаций, при заболеваниях ЖКТ с нарушением всасывания глюкозы. Перед проведением теста необходимо исключить лечебные процедуры и прием лекарств адреналина, глюкокортикоидов, контрацептивов, кофеина, мочегонных тиазидного ряда, психотропных средств и антидепрессантов. Отмена лекарственных препаратов производится только после предварительной консультации пациента с врачом. Перед исследованием этого показателя надо исключить приём следующих лекарственных препаратов: метилдопы, дапсона, эстрогенов, сульфасалазина, андрогенов, тамоксифена, пероральных контрацептивов.

За 3 дня до забора крови надо отказаться от употребления мясной пищи. Подготовка к анализу крови на гормоны Для получения точных результатов анализа крови на гормоны общие правила подготовки к забору крови необходимо дополнить.

Присядьте и отдохните 10-20 минут до сдачи анализа. Это не будет лишним перед любым исследованием. Алкоголь и курение Этиловый спирт способствует возникновению самых разноплановых процессов в организме. Непосредственное влияние этилового спирта на нервную систему и способность его метаболитов вызывать изменения в работе ферментных и гормональных систем, их влияние на водно-солевой баланс и клеточное дыхание, приводят к искажению не только биохимических результатов исследования, но и могут стать причиной ошибочных заключений при интерпретации общего анализа крови, исследований на гормоны и большинства других. Определенное значение на достоверность анализа крови оказывает и курение. Никотин и другие продукты горения табака оказывают влияние на работу нервной системы, которая регулирует деятельность всех систем организма, что может повлечь за собой изменение концентрации некоторых гормонов и других веществ. Учитывая вышесказанное, перед любым анализом крови будет правильно: исключить прием алкоголя за 3 суток и не курить, по меньшей мере, за полчаса до забора крови. В экстренных ситуациях большинство рекомендаций по подготовке не учитывается, поскольку на это нет времени.

Однако, готовясь к сдаче анализов в плановом порядке, каждый пациент может принять меры, чтобы исследование прошло максимально эффективно. Время суток В течение суток в организме происходят значимые изменения в работе ферментных и эндокринных систем, что напрямую приводит к колебаниям биохимических показателей. Поэтому некоторые анализы следует проходить строго в определенное время суток. В общем виде применимо правило, которое уже было рассмотрено выше: кровь сдавать утром натощак.

Для клинического анализа кровь можно взять как из пальца, так и из вены. Взятие крови из пальца проходит менее болезненно, тогда как взятие из вены не только доставляет дискомфорт, но иногда и пугает пациента. Так что я рекомендую все же потерпеть пугающую процедуру: вы всегда можете отвернуться, отвлечься или заранее попросить медсестру о помощи в процедурных кабинетах всегда есть нашатырь, чтобы взбодрить пациента. Для всех остальных анализов, включая гормоны и биохимию, кровь берут только из вены. Возможны оба варианта. Если пациент не соблюдал правила подотовки к анализу — выпивал накануне, принимал медикаменты перед взятием крови, пришел в лабораторию сразу после спортзала или сильного стресса, то результаты могут оказаться некорректными.

Конечно же, многое зависит и от лаборатории. Нарушение правил взятия, хранения или транспортировки крови почти неизбежно искажает результаты. В свое время мы успешно справились с болезнью, и вдруг через два года она приходит с подозрительным анализом: наблюдается сгущение крови, повышен гематокрит. В чем дело?

Если вы ели на завтрак хлеб с маслом или яичницу с беконом, анализ стоит пересдать. Особенно если учесть, что жирные кислоты находятся в крови примерно 3—6 часов после еды. Почему перед анализами нельзя есть жирную пищу — журнал «Медицинская биохимия» Как сдавать анализы, чтобы результаты были достоверными Как я уже говорил, в России правила сдачи лабораторных анализов очень жесткие: как минимум надо отказаться от пищи за 8—12 часов до похода в лабораторию. Это нужно для стандартизации — так врачи и лаборанты могут быть уверены, что пациент все сдал правильно, и могут легко сравнить результаты. Как правильно сдавать анализы — MedlinePlus Однако правил, которые могут объективно повлиять на результаты анализа, на самом деле не так много.

И запомнить их довольно просто. Вот они: Если принимаете лекарства, спросите врача, нужно ли вам перед походом в лабораторию сделать паузу на день-два. Некоторые препараты влияют на результаты анализов.

Подготовка к сдаче анализов крови

Сколько нельзя есть перед анализами крови, обязательно ли это? Почему по гемолизированной крови выполнить анализ, зачастую, невозможно?
Подготовка к исследованиям крови Содержание:Что нельзя делать перед сдачей анализа крови из вены?Почему кровь сдают натощак?Что можно есть перед сдачей крови?Рекомендации врачей о питании за день до сдачи анализаКак ужинать накануне перед сдачей?Правила, которых.
Как правильно подготовиться к анализу крови на сахар (глюкозу). Подготовка к анализу на сахар. Перед сдачей общего анализа крови, последний прием пищи должен быть не ранее, чем за 3 часа до забора крови.
Можно ли есть перед общим анализом крови и почему? Перед сдачей крови есть можно не позже, чем за 8 часов до процедуры.
БУЗ ВО "Кантемировская РБ" Нельзя есть перед сдачей крови на биохимию и гормоны.

Памятка по подготовке и правилам забора крови для лабораторных исследований

В целом, нельзя кушать именно потому, чтобы анализы крови можно было сравнивать друг с другом. Портал государственных услуг Российской Федерации. Помимо ограничений в том, что есть перед сдачей крови, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина. Нежелательно сдавать кровь для лабораторного исследования вскоре после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования и других медицинских вмешательств. Можно ли есть перед сдачей кровиДаже если терапевт назначил обычный общий анализ крови с забором из пальца – это подразумевает определенные правила для пацие.

Общие правила сдачи анализов

  • Рекомендации по питанию донора до и после сдачи крови
  • Подготовка к анализу крови - что можно и нельзя перед сдачей крови на анализ
  • Клинический анализ крови: натощак или нет
  • Диета перед сдачей крови: для доноров, на гормоны, сахар, биохимию -
  • Как подготовиться к сдаче анализа крови? Обязательно ли делать это натощак?

Частые вопросы по анализам. Часть - 18

Моча Общие рекомендации по подготовке к лабораторным исследованиям 1. Накануне сдачи анализа не рекомендуется употреблять овощи и фрукты, которые могут изменять цвет мочи свекла, морковь , принимать диуретики, витаминные комплексы. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации. Для исследования предпочтительно использовать среднюю порцию утренней мочи, которая в течение ночи собирается в мочевом пузыре если лечащим врачом не рекомендовано иное. Общий анализ мочи ОАМ Собирают всю утреннюю порцию мочи после тщательного туалета наружных половых органов 50 мл помещают в контейнер. Сразу после сбора плотно закройте контейнер и доставьте в течение 1-2 часов в лабораторию. Биохимия мочи Моча собирается в течение 24 часов на обычном питьевом режиме 1,5-2 литра в сутки. Утренняя моча сбрасывается, следующие порции мочи, включая утреннюю порцию следующего дня, собираются в чистый сосуд емкостью не менее 2 литров. Объем собранной мочи измеряется с точностью до 50 мл, перемешивается. Для исследования отливается 50 мл собранной мочи в стерильный пластиковый контейнер.

Доставка в те же сутки с указанием объема собранной мочи. Анализ мочи по Нечипоренко Обычно назначается после общего анализа мочи, если были выявлены отклонения от нормы. Собирается средняя порция утренней мочи после тщательного туалета наружных половых органов. После тщательного туалета наружных половых органов пациент начинает мочиться в первый сосуд и заканчивает во второй, важно, чтобы вторая порция мочи была большей по объему. В лабораторию доставляются обе порции мочи с указанием номера порции. После тщательного туалета наружных половых органов пациент начинает мочиться в первый сосуд, продолжает во второй и заканчивает в третий, важно, чтобы вторая порция мочи была большей по объему. В лабораторию доставляются все три порции мочи в количестве не менее 30 мл каждая. Анализ мочи по Зимницкому В 6 утра пациент опорожняет мочевой пузырь, эта порция выливается. Затем, начиная с 9 утра, точно каждые 3 часа пациент собирает 8 порций мочи в отдельные контейнеры.

На каждом контейнере отмечается время сбора мочи. Моча на бактериологическое исследование бакпосев Собирается после гигиенических процедур в стерильную одноразовую емкость и доставляется в лабораторию в течение часа. Исследованию подлежит средняя порция мочи в количестве 10-20 мл. Кал Общие рекомендации по подготовке к лабораторным исследованиям 1. Материал кал на кишечный дисбактериоз собирается до начала лечения антибактериальными и химиотерапевтическими препаратами. Для исследования собирают свежевыделенный кал. За 3 - 4 дня до исследования необходимо отменить приём слабительных препаратов, касторового и вазелинового масла, прекратить введение ректальных свечей. Кал, полученный после клизмы, а также после приёма бария при рентгеновском обследовании для исследования не используется. Материал доставляется в клинику в течение 3 часов с момента сбора анализа.

Не допускать замораживания! При взятии материала необходимо соблюдать стерильность.

Перед исследованием крови следует максимально снизить физические нагрузки. Исключить бег, подъем по лестнице. Избегать эмоционального возбуждения. Минут 10-15 нужно отдохнуть, расслабиться и успокоиться. Если пациент принимает лекарственные препараты, то кровь на анализ можно сдавать не ранее, чем спустя 10-14 дней после прекращения их приема. Нельзя сдавать кровь сразу после физиотерапевтических процедур, ультразвукового и рентгенологического исследования, массажа и рефлексотерапии. Перед сдачей крови нужно исключить перепады температур, то есть баню и сауну.

Так что устраивать разгрузочный день накануне сдачи анализов не стоит. Если же вы исследуете гормоны или сдаёте биохимию, поесть можно не позже, чем за 8 часов до визита в клинику. Приём пищи запускает целый ряд биохимических реакций в организме, которые длятся довольно долго и искажают результаты анализов. Воду перед этими анализами тоже лучше не пить. Все анализы, которые обязательно сдавать с утра, сдаются натощак, без завтрака. А время ужина накануне зависит от вида исследования. А если всё-таки поесть? Даже если приём пищи не влияет на результаты нужного вам анализа, садиться за стол можно не позднее, чем за 2—3 часа до сдачи крови. Дело в том, что после еды в крови возрастает содержание хиломикронов — особых веществ, которые придают крови мутность, — поэтому результаты анализа могут быть неточны. А можно и вовсе не дождаться результатов. Инструкция предписывает лаборантам не брать для анализа некачественный биоматериал. Даже если анализ необязательно сдавать натощак, пища должна быть лёгкой и нежирной. Чем сытнее и обильнее трапеза, тем больше придётся ждать, пока исчезнут хиломикроны и кровь станет пригодной для анализа. Что будет, если выпить накануне анализа? Алкоголь влияет на работу печени, а основные метаболические процессы, в том числе синтез некоторых гормонов, происходят именно в этом органе. Кроме того, печень участвует в синтезе веществ, отвечающих за остановку кровотечений. Поэтому, если вы злоупотребили алкоголем накануне гормональных, биохимических анализов, а также накануне исследований гемостаза, результат будет неверным. К тому же алкоголь вызывает обезвоживание организма. Поэтому после активных возлияний изменяется гематокрит — соотношение жидкой части крови и её компонентов. Проще говоря, кровь сгущается, а количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов возрастает.

А вот результаты анализов будут напрямую зависеть от соблюдения правил сдачи крови. Вместе с нашим экспертом, врачом клинической лабораторной диагностики со стажем более 25 лет Аллой Равтович, мы обсудим основные правила, которые нужно соблюдать перед процедурой. Лучшее время для сдачи крови утро с 8 до 11 часов Время от последнего приема пищи до сдачи крови 8-14 часов в некоторых случаях — минимум 4 часа Перед какими анализами период голодания самый длительный глюкоза, глюкозотолерантный тест, холестерин, аполипопротеины, пепсиногены, инсулин, НОМА, гормоны, маркеры костного метаболизма, ФиброТест, ФиброМакс, СтеатоСкрин, триглицериды Что еще надо ограничить или исключить перед сдачей крови алкоголь, курение, жирную пищу, тонизирующие напитки, физические нагрузки, в некоторых случаях — лекарственные препараты Правила подготовки к сдаче крови Кровь, предназначенную для лабораторных исследований, рекомендуется сдавать с утра натощак, потому что в течение дня ее показатели могут изменяться 2. В крайнем случае, если человек не может сдать анализ утром, сделать это можно после 6 часов голодания. При этом за завтраком надо исключить употребление пищи, содержащей жиры. Ничего не есть до сдачи анализа Первое условие для сдачи анализов крови — ограничение по приему пищи, оно может быть разным. Условие «натощак» означает, что между последним приемом пищи и забором крови должно пройти минимум 4 часа, «строго натощак» — не менее 8 часов. При сдаче некоторых анализов крови например, на холестерин и триглицериды необходимо голодание 12 — максимум 14 часов. Ограничения по приему пищи также включают отказ от чая, кофе, соков, морсов и прочих напитков. Пить можно только воду, причем простую, неминеральную и негазированную. Ужин накануне сдачи анализа крови должен быть легкий, нежирный.

Как подготовить ребенка (до 7 лет) к сдаче крови на анализ

  • Шесть наивных вопросов об анализе крови
  • Как подготовить ребенка к сдаче ОАК?
  • Ответы : натощак это сколько не есть. кровь сдать
  • Правда ли, что кровь нужно сдавать именно натощак? | Купрум

Шесть наивных вопросов об анализе крови

Нельзя есть перед сдачей крови на биохимию и гормоны. это конечно не правильный показатель анализов. • Перед процедурой нельзя курить, употреблять кофе, прием алкоголя надо прекратить за 2 дня до спирометрии. это конечно не правильный показатель анализов.

Как подготовиться к анализам крови

Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Почему критически важно отказаться от приема пищи перед анализом? Перед сдачей анализа следует исключить посещение бани или сауны, так как высокая температура тела мешает созреванию сперматозоидов. Что можно и что нельзя есть накануне сдачи общего анализа крови?

Почему анализ крови нужно сдавать натощак и утром?

Нельзя есть перед сдачей крови на биохимию и гормоны. кофе, чай, соки, газированная вода. В целом, нельзя кушать именно потому, чтобы анализы крови можно было сравнивать друг с другом. Не стоит сдавать кровь при месячных, показатели будут недостоверными, в таком случае придется пересдавать данный анализ. Почему перед анализами нельзя есть жирную пищу — журнал «Медицинская биохимия».

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий