В честь окончания Рамадана мусульмане проводят праздник разговения Ураза-байрам. В 2021 году и у православных, и у мусульман совпадают сроки проведения самых значимых постов – Рамадана (с 13 апреля по 13 мая) и Великого поста (с 15 марта по 1 мая).
Рамадан в 2024 году
Месяц Рамазан таит в себе огромное количество благ – как материальных, так и духовных. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Рамадан (араб.) или Рамазан (турецк.) — девятый месяц магометанского лунного года; весь этот месяц магометане проводят в строжайшем посте (орудж), вследствие чего в народе слово Р. употребляется часто и в смысле мусульманского поста. Во время Рамадана правоверным мусульманам нельзя все то, чего нельзя и в любое другое время (особенно употреблять алкоголь), подчеркнул Биргалин. Основа правильного произношения слова «Рамадан» заключается в его арабском происхождении.
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
| Рамадан или Рамазан: вопросы о священном для мусульман месяце поста | Пост Рамадан – один из пяти «столпов Ислама», которые должен соблюдать каждый мусульманин. |
| Рамазан. Польза поста с научной точки зрения | Рамазан-2024: как поститься, восполнить пропущенные дни Оразы и делать пожертвования. |
| Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится? | رَمَضَانُ [рамадан]), рамазан — девятый месяц мусульманского лунного календаря, проводимый в посту. |
| Рамадан 2024: правила и что нельзя делать во время поста | В Рамадан также запрещено сглатывать мокроту и специально вызывать приступ рвоты. |
| Суть мусульманского поста в Рамадан? | | В месяц рамадан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение. |
Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
Рамазан — это время духовного очищения, самоотречения, и приближения к Аллаху для мусульман. Этот месяц напоминает о важности сострадания, благотворительности и духовной рефлексии в жизни каждого верующего. Как восполнить пропущенные дни Оразы Верующие могут пропускать несколько дней поста по болезни, по причине путешествия, женщины — в связи с началом цикла. Пропущенные дни Оразы нужно восполнить начиная со второго дня месяца Шавваль, следующего за Рамазаном, до следующего Рамазана. Мусульмане могут восполнять пропущенные дни сразу после окончания Ораза айт или делать перерывы, постясь по одному дню до наступления следующего Рамазана. Имеющиеся долги по посту можно возмещать в любое время года, за исключением праздников Ораза айт, Курбан айт и последующих трех дней. Время сухура и ауызашара будет соответствовать времени утреннего намаза фаджр и вечернего намаза магриб в определенном городе. Таравих намаз. Также в течение Рамазана мусульманам следует уделять особое внимание к молитвам и чтению Корана. Кроме пяти обязательных молитв в день, во время месяца Рамазан мусульмане исполняют особый вид намаза — Таравих.
Это дополнительная ночная молитва, которая совершается коллективно после ночного намаза Куптан Иша в течение всего месяца. Во время Таравих верующие собираются в мечетях или домах вместе с близкими. Таравих в переводе от арабского означает «отдых». То есть после каждых четырех ракаатов намаза верующие сидя отдыхают, восхваляя Всевышнего или слушая назидания имама. Таравих также считается временем для чтения и размышления о Коране. Фитр-садака Благотворительность играет значительную роль во время месяца Рамазана для мусульман.
Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Если быть точнее, то есть и пить нельзя от сухура до ифтара. Сухур — первый прием пищи. Завтракать желательно до первых признаков рассвета, когда еще не видно утренней зари. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Праздники Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет. Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян но многие верующие в целом придерживаются мнения, что курить — это харам , проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться, при условии, что вода не попадет в рот, целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. После поста Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии. Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью, в пост, священный праздник или обычный день.
Все остальное время запрещается ругаться и грешить, в том числе мысленно, употреблять пищу и любую жидкость, даже воду. Желательно совершать добрые дела: раздавать милостыню всем нуждающимся, если есть возможность. А еще платить закят — это обязательно. Заплатить его можно деньгами или зерном, то есть пищей для постящихся. Каждый год условия различаются.
Основа правильного произношения слова «Рамадан» заключается в его арабском происхождении. Как вы знаете, «Рамадан» — это название одного из самых почитаемых месяцев. Однако, под влиянием упрощения произношения буквы «дод» в слове «Рамадан» неарабы употребляют букву «зо». Это происходит по причине самой буквы «дод». Дело в том, что буква «дод» присутствует только в арабском языке.
Рамазан или Рамадан?
В первую же ночь Рамадана врата Ада запираются, а врата Рая открываются, и они остаются открытыми вплоть до окончания месяца. Рамадан (араб.) или Рамазан (турецк.) — девятый месяц магометанского лунного года; весь этот месяц магометане проводят в строжайшем посте (орудж), вследствие чего в народе слово Р. употребляется часто и в смысле мусульманского поста. Пост Рамадан – один из пяти «столпов Ислама», которые должен соблюдать каждый мусульманин. Рамадан = Рамазан = Рамзан? Пост Рамадан – один из пяти «столпов Ислама», которые должен соблюдать каждый мусульманин. Рамадан (или Рамазан): что такое для мусульманина это может означать?
Как правильно: Рамазан или Рамадан? Есть ли отличия?
Мечеть не воспрещает их использование, однако следует помнить, что суть праздника — обратиться внутрь своей души, а не гнаться за внешней атрибутикой. Традиционные блюда Блюда для утренней трапезы обычно готовят с вечера. Обычно это крупы они дадут силы на весь день и позволят продержаться до ифтара , а также макароны, бобовые. Вместо кофе предлагаются чаи, кисломолочные напитки. Для ифтара предлагаются сытные, но легкие блюда. Как правило, прием пищи начинают с сухофруктов, фиников. А также к столу подаются легкие бульоны, запеченное или отварное мясо, рыба, овощи.
В качестве напитков предлагаются чаи, кисломолочные продукты, вода. Важно восполнить дефицит влаги, испытываемый в течение дня. Подготовка стола к ифтару — целое искусство, верующие собирают богатый стол, отдавая предпочтение традиционным блюдам. Для разговения обычно употребляют воду, молоко или финики, а уже после потчуются другими блюдами. Среди них — хумус, табуле блюдо из булгура, овощей и пряных трав , кус-кус, блюда из риса с овощами и мясом. Все классические для Рамадана блюда — это питательные и насыщенные блюда, которые надолго дадут энергию.
А также на столе обязательны сладости — это традиционные чак-чак, пахлава, варенье, мед, рахат-лукум. Интересные факты о празднике Многих интересует, допустимо ли в течение Рамадана предаваться плотским утехам. В дневное время допустим поцелуй, в том числе в губы. Интимная жизнь разрешена только в ночное время. При нарушении этого правила верующий должен поститься 60 дней или раздать деньги 60 нищим. Как правило, в последние 10 дней многие верующие отказываются от интимной стороны жизни, больше предаваясь молитвам и чтению священных книг.
Ни одного отзыва о празднике Вы можете оставить свой.
Воздержание от всего, что нарушает пост муфаттырат в промежутке времени от наступления времени утренней молитвы до наступления времени вечерней молитвы. Что способно нарушить пост и сделать его недействительным?
Целенаправленный приём внутрь любой пищи, будь то еды или напитка, каким бы малым оно не было. Если съел или выпил что-либо, забыв, что постишься, даже если досыта, пост не нарушается. Проникновение в полость физического тела айн через естественное физиологическое отверстие человека.
Под физическим телом следует понимать всё, что можно увидеть невооружённым глазом, а под естественным отверстием: рот, нос, уши, половые органы и задний проход. Проникновение любого физического тела в вышеупомянутые естественные отверстия нарушает пост. К примеру, капли в нос нарушают пост, а капли в глаза не нарушают, поскольку там нет полости.
Клизма так же нарушает пост, поскольку физическое тело проникает в полость, а укол, будь он внутримышечный или внутривенный, не нарушает пост. Однако есть богословы, которые утверждают, что если человек не по болезни, а просто для комфортного соблюдения поста ставит капельницы с глюкозой — пост недействителен! Всё это нарушает пост только тогда, когда проникновение тела было осознанно.
К примеру, если постящийся забыл, что соблюдает пост и прочистит ушные каналы ватными палочками, пост не нарушается Также, как он не нарушается, если выпить или съесть что-нибудь по забывчивости. Проникновение в утробу через ротовую полость мухи, мошки, пыли и т. Глотание собственной слюны тоже не нарушает пост.
А тот, кто проглотит слюну, с которой смешалось ещё что-нибудь, например, кровь из дёсен, пост нарушается, даже если прошло время, и слюна вновь приобрела свой естественный цвет. А чтобы пост не нарушился, надо прополоскать рот чистой водой и выплюнуть её всю без остатка, чтобы ни одна капля воды не прошла за границу глотки. Аналогично, и во время чистки зубов надо быть предельно осторожным, чтобы не проглотить ни воду, ни пасту, а иначе пост нарушается.
Относительно желательных действий во время омовения, таких как полоскание рта и носовой полости мазмазат и истиншак , то проникновение воды не нарушает пост только при условии того, что умывающийся не усердствовал в их полоскании, в противном случае пост нарушается, поскольку он совершает то, что порицается совершать постящемуся. Если у постящегося между зубами остались остатки пищи и их не удаётся извлечь, пост не нарушается, а если есть возможность очистить ротовую полость, в частности, между зубами от остатков пищи и постящийся не сделает этого, его пост нарушается. Пост не нарушается, если человека вынудили, например, под угрозой расправы съесть или выпить что-либо.
Третья причина, по которой нарушается пост - это осознанное вызывание рвоты, даже если ни капли из рвотной массы не проникнет обратно в пищевод и желудок! В хадисе, переданном Абу Хурайрой да будет доволен им Аллах говорится: «Тому, кто непроизвольно вырвет во время поста, нет необходимости возмещать его то есть пост не нарушается. Осознанно совершённый половой акт.
Половое сношение нарушает пост, даже если не было семяизвержения. Тому, кто осквернил месяц Рамазан, прервав пост половым актом, должен не только воздерживаться от еды, питья и всего остального, что нарушает пост до захода солнца, но и возместить этот пост после месяца Рамазан. Кроме того, он ещё должен в качестве штрафа поститься два месяца подряд, если физически не в состоянии сделать это, то дать по одному мудду 600 грамм зерна 60 беднякам.
Семяизвержение, произошедшее в результате возбуждения от поцелуя супруги и т. Тому, кто боится возбудиться от поцелуя, грешно делать это, поскольку этим действием постящийся подвергает угрозе обязательный пост. А тому же, кто уверен в себе —порицается, но не запрещается целоваться.
Месячные и послеродовые выделения. Их наступление также нарушает пост, даже если их продолжительность будет недолгой. И, конечно же, пропущенные посты по причине их наступления надо возмещать.
Потеря рассудка или, да сохранит нас от этого Всевышний, вероотступничество тоже нарушают пост. Какая категория людей освобождается от соблюдения поста в месяц Рамадан? Причин, разрешающих не соблюдать пост, три: 1.
Болезнь, при которой соблюдение поста наносит вред организму или доставляет сильную боль и недомогание. А если болезнь или боль будут настолько тяжкими, что будет вероятность угрозы жизни — обязуется отпустить пост!
В этот месяц предписан ежедневный пост, а также усердие в исполнении обрядов поклонения Всевышнему, духовном совершенствовании, добрых делах.
В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» поститься , «отпустить уразу» закончить пост вечером , «Ураза-Байрам» праздник разговения. Как постятся мусульмане? Мусульмане постятся несколько иначе, чем это делают современные христиане и иудеи.
Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения.
Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче.
С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим.
Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл?
Также мусульманам, пропустившим пост, допустимо накормить одного бедняка 60 раз или 60 бедняков за раз, добавил Биргалин. Кроме того, мусульмане, которые не держат пост, могут заслужить «особую награду, указал Аляутдинов. Для этого им следует не только кормить бедняков и совершать добрые дела, но и организовать для постящихся ифтары ужины-разговения. Как держать пост во время Рамадана? Постящиеся отказываются от еды и питья на период всего светового дня. Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар. На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов.
Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед. До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин. При этом председатель башкирского ДУМ рекомендует разумно подходить к приемам пищи. Желудок не справляется с такой нагрузкой, а у человека позже начинаются проблемы с пищеварительной системой, что в итоге приводит к тому, что он не может восстановить пищевой баланс и ходит голодным весь световой день. А если есть грамотно, то пост можно легко провести», — объяснил он. Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана?
Великий пост и Рамадан: общего больше, чем кажется
| Что такое Рамадан и когда наступает Ночь могущества и предопределения. Простыми словами | календарь месяцев Рамазан до 2020 года В 2015 году пост Рамадан начнется 18 июня и закончится 17 июля. |
| Что такое Рамадан, чем он отличается от православного Поста и как постятся мусульмане | Как верят мусульмане, Рамадан позволяет лучше понять принципы Корана, приблизившись к вечным истинам. |
Великий пост и Рамадан: общего больше, чем кажется
Ураза-Байрам и Рамадан: в чем отличие? Как правильно называется пост Рамадан или Рамазан? Люди, которые не являются мусульманами нередко слышат разные названия священного поста, который соблюдается верующими в течение месяца. Более того, в самом конце поста проводится грандиозное празднование. И часто возникает вопрос, как правильно говорить «Рамазан» или «Рамадан»? И сходны ли слова по значению? Давайте разберемся. О том, как правильно соблюдается пост мы рассказывали в статье — «Что такое пост Рамадан и как его соблюдать? В вопросе — как правильно говорить «Рамазан» или «Рамадан», важно понимать, что многие народы говорят по-своему.
Зикр совершается по особой формуле и особым образом, вслух или про себя и сопровождается определенными телодвижениями. За молитвой следуют праздничная трапеза и раздача милостыни бедным закят уль-фитр или садакат уль-фитр. Закят уль-фитр налог-милостыня взимается с каждого взрослого члена семьи в день окончания поста в дни месяца рамадан и предназначен для раздачи милостыни в дни ид аль-фитр. Он взимается лишь с имущих мусульман, и среди мусульманских и богословов нет единого мнения относительно его размера и видах облагаемого налогом имущества. Саадака т рассматривается как добровольное пожертвование-милостыня. Он может передаваться прямо дарителем или распределяться через авторитетных духовных лиц. Многие мусульманские идеологи рассматривают закят как способ перераспределения доходов на принципах исламской социальной справедливости.
Согласно приметам, в Кадыр тун стоит безоблачная погода, не бывает ни особо холодно, ни жарко, всю ночь до рассвета не падают звезды и метеориты, а Луна светит ясно. В этом году Духовное управление мусульман Казахстана пришло к выводу, что священная ночь Предопределения приходится на ночь с 5 на 6 апреля. В Ночь могущества и предопределения пророку Мухаммеду были ниспосланы первые суры священного Корана. Также в эту ночь определяется жизнь и смерть человека, его ризык — пропитание, вершится судьба на весь следующий год и поэтому ее называют Ночь предопределения. Кадыр тун считается ночью, когда духовные возможности умножаются во много раз. Это время, когда верующие обращаются к молитвам, чтению Корана и совершению добрых дел в надежде получить благословение и прощение от Аллаха. Мусульмане верят, что все добрые дела, совершенные в эту ночь, умножаются. Поэтому верующие проводят эту ночь в молитве, чтении Корана и совершении милостыни. Праздник Ораза айт Окончание месяца Рамазан и поста отмечается вторым по значению из мусульманских праздников — праздником разговенья Ораза айт Рамазан-байрам. Празднование Ораза айт берет свое начало с 624 года, еще со времен пророка Мухаммеда. После Айт-намаза строгие ограничения снимаются, и на стол можно ставить любимые яства и разделить этот праздник с ближними. Ораза айт — праздник прощения и помощи нуждающимся. В эти дни верующие должны размышлять о духовных ценностях. В этот день мусульмане в мечети совершают праздничную молитву — Айт-намаз. За молитвой следуют праздничная трапеза и раздача милостыни бедным. По данным Духовного управления мусульман Казахстана, праздник Ораза айт в этом году приходится на 10 апреля.
Такое название он получил из-за того, что люди сомневаются, наступил ли месяц Рамадан и следует ли поститься. Абу Касим — это кунья прозвище пророка Мухаммада да благословит его Аллах и приветствует. Также Пророк да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Не предваряйте месяц Рамадан постом в течение одного или двух дней, за исключением человека, который постился по какой-либо причине». Так, например, мусульманин, обычно постящийся в понедельник, имеет право поститься в этот день, если он выпадет на понедельник. Одни считают, что пост во второй половине месяца запрещён, другие — что пост в это время нежелателен, а запрещён только в последние два дня; некоторые же считают, что пост в эти дни желателен. При этом в любом случае дозволено поститься тому, кто соблюдает пост в определённые дни, как это уже было упомянуто выше. Те же, кто дозволяет пост в эти дни, утверждают, что этот хадис не достоверен, или же что он относится к тем, кого пост в это время ослабит и не даст возможности соблюдать пост в месяц Рамадан. Ночь Бараат Относительно ночи Бараат мнения учёных также разделились. Некоторые посчитали, что выделение этой ночи не имеет основы в шариате и является нововведением. Они не считали эту ночь более достойной, чем другие ночи».
Чем Рамадан отличается от других месяцев?
Ведь Рамадан знаменателен как раз тем, что Коран был ниспослан именно в этот месяц. Именно поэтому Рамадан считается самым щедрым и благодатным месяцем, месяцем большого количества пожертвований, подарков, совместных приемов пищи и угощений. В тоже время, для завершения Рамадана и наступления Шавваля, нельзя принимать свидетельство только одного человека. Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама.
Как правильно: Рамазан или Рамадан? Есть ли отличия?
Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман. Рамадан (Рамазан) это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих. Рамадан считается одним из пяти столпов ислама, то есть одной из пяти священных для каждого верующего мусульманина основ религии. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Поскольку Рамадан — переходящий пост (савм — по-арабски), он может приходиться на разные месяцы григорианского календаря, то есть наступить как весной, как в 2024 году, таки и летом, осенью и даже зимой. Рамадан (رمضان) девятый месяц по исламскому календарю и самый священный и заветный из всех месяцев.
Рамадан 2024: правила и что нельзя делать во время поста
Кроме того, буква «дод» имеет следующие качества, которые должны соблюдаться при ее произношении: нафх, истигля, итбак, рахава, джахр и иститаля качество, которое имеется только у буквы «дод». Знание в совокупности о качествах всех букв, дает возможность к их четкому и правильному произношению. В Таджуиде есть понятие об открытой ошибке, ошибке, которую может заметить практически каждый. Как пример, вместо слова «уа ля-д-долллин», читают как «уа ля-д-дзоллин», что является неправильным, поскольку корни «долля» и «золля» имеют разные значения. Если говорить о правильности, то в обыденной речи могут употребляться слова и «Рамадан», и «Рамазан» и с заменой буквы «дод».
Период очищения длится ровно 30 дней. В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий. В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам.
Реклама Что можно и чего нельзя делать в Рамадан Каждый день месяца разделен на два периода. От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом. Мусульмане верят, что таким образом они демонстрируют силу своей веры.
Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира.
Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира. Результат - снижение артериального давления. Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов? По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма. Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными. Когда человек голодает, его тело не расходует энергию на переваривание пищи, а вместо этого тратит свою энергию на сжигание токсинов, в результате чего происходит регенерация организма, образуются новые клетки. Как голодание влияет на кожу?
Соблюдение поста в месяц Рамазан также положительно влияет и на кожу, поскольку в это время тело очищается. В первые дни Рамазана это очищение проявляется в виде пятен на лице. Как только организм адаптируется к новым условиям, эти пятна исчезают, но при условии, что постящийся во время ифтара и до утра будет употреблять достаточное количество воды, так как вода помогает избавиться от этих токсинов. Кроме того, голодание помогает быстрее излечиться от кожных заболеваний. Пост и иммунитет человека Согласно научным исследованиям, люди, которые постятся и употребляют мало пищи, получают активную иммунную систему. Медики отмечают, что соблюдающим пост людям не следует переедать после ифтара, необходимо соблюдать правильную диету в течение всего месяца. Кроме того, если постятся пожилые люди, страдающие определенными заболеваниями, то их иммунная система работает наоборот. Голодание может помочь побороть болезнь еще до её начала. То есть, восстанавливаясь, клетки начинают заменять старые, которые входят в иммунную систему.
Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье самостоятельно, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина.
Сейчас же использут интернет: время сухура и ифтара по местному времени можно узнать на сайтах.