Разбираемся, чем социофоб отличается от социопата, и кто кому мизантроп и интроверт. 1. Интровертами рождаются, социофобами становятся Интроверсия это врождённая особенность. Можно сказать, что интроверт не боится, а просто испытывает некий дискомфорт в группе людей. Новости игр c Сергеем Пономаревым. Таким образом, хотя интроверты и социофобы могут оба предпочитать уединение, их отношение к социальным ситуациям принципиально различно.
Социофоб, социопат, интроверт… Так кто же вы на самом деле?
Катарина К. Бриггс и Изабель Бриггс Майерс разработали на основе теории К. Юнга данную методику используя шестнадцать психологических типов. Комментирует психолог Виктория Вербенко. Чтобы понять, какой психотип личности вам ближе, ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения: Вы нуждаетесь в новых местах или людях, чтобы быть счастливым? Вы с легкостью отказываетесь от первоначальных планов? Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей? У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения? Вы сначала делаете, а потом думаете?
Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно? Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях? Вам близки тоска и меланхолия? Вы без скромности знакомитесь с противоположным полом? Вы не возвращаетесь мыслями к делу, если оно уже сделано?
Читать позже Для многих такие понятия, как «интроверсия» и «социопатия» являются синонимами. Или, как это часто бывает, социофобию ошибочно воспринимают как крайнюю форму интроверсии. Но если социофоб может быть интровертом, то интроверт социофобом — нет. Эти два термина далеки друг от друга и различаются между собой как яблоко и груша, как Лариса Долина и Mаnowar. Ими не рождаются, ими становятся Интроверсия — это составная часть твоей врожденной индивидуальности. Говоря правильно — тип личности, в котором преобладает склонность человека ориентироваться на свой внутренний мир и восстанавливать силы в одиночестве. Здоровый интроверт нечасто нуждается в обществе, но не испытывает стресса от необходимости с кем-то заговорить. Эта «зараза» не врожденная, а приобретенная. Возможно, склонность к интроверсии проявилась в глубоком детстве из-за сложных отношений со сверстниками, а может, это следствие воспитания. Есть такие родители, которые учат своих чад не приставать с расспросами и обращаться за помощью к незнакомым людям.
У него отсутствуют или снижены переживания к любым видам страданий живых существ. Например, он не испытывает эмоций во время издевательств над другими жителями нашей планеты. Ради воплощения своих желаний, он готовы пойти на нарушения социальных норм. Многие маньяки и серийные убийцы являются являлись социопатами. Социопата тяжело выявить и диагностировать, поскольку он может умело мимикрировать под человека без душевных расстройств. Также существует мнение, что психопатия и социопатия — это негативные черты характера, которые проявляются у людей на этапах формирования личности. Их длительное лечение требует индивидуального подхода. И не всегда узнаешь наверняка, выздоровел ли человек. Мизантроп Мизантропия — это философская, мировоззренческая позиция, заключающаяся в негативном отношение к человечеству во всех его проявлениях. Мизантропы могут не быть ни интровертами, ни социопатами, ни социофобами. Они негативно отзываются о людях, часто рационально аргументируя свои позиции с помощью философских концепций или эмпирического опыта. Их пренебрежение к человеку часто заканчивается на вербальном уровне. Картина Питера Брейгеля «Мизантроп» Как мы могли с вами понять, существуют разительные отличия между рассмотренными выше психиатрическими и психологическими характеристиками. Один человек может комбинировать в себе некоторые типажи, а может и вовсе не относится к ним, просто у него частенько бывает плохое настроение.
Проблемы окружающих для него ничего не значат в силу, по мнению больного, их ничтожности. Опасность для окружающих Если, опять же, для лучшего понимания типажа социопата обратиться к кинематографу, то его образ гениально воплотил на экране талантливый актер Хью Лори, сыграв доктора Хауса в одноименном сериале. Благодаря множеству серий и сезонов можно детально рассмотреть и отлично изучить поведение человека с диссоциальным расстройством личности. Еще один пример «киношного героя» — Шерлок Холмс в исполнении харизматичного Бенедикта Камбербэтча. Некоторые исследователи не считают такую патологию психической болезнью, полагая, что это лишь сформировавшаяся личностная негативная черта характера. В любом случае социопаты представляют опасность, так как никто не может знать заранее, что может им прийти в голову. Что может сотворить человек и разве может быть у него «тормоз», если для такого индивида не существует социальных норм, он равнодушно воспринимает страдания живого существа и способен пойти на любой поступок для достижения своей цели? Существует два вида социопатов: пассивные — играют роль психически нормального человека, строят отношения в семье и коллективе, демонстрируют щедрость, доброту, любовь к детям. Они просто искусно маскируются; активные — не скрывают, что им никакой закон не писан, жестоки, оказывают насилие над людьми физическое и в психологическом смысле, отличные манипуляторы. Согласно существующим данным, множество пойманных серийных убийц и маньяков были как раз социопатами. Но это могут быть обычные люди любой профессии и социального статуса. Выявить их довольно сложно, так как они прекрасно адаптируются в обществе. Распознать в них людей с серьезным душевным расстройством очень тяжело. Истинная сущность в них скрыта, но дождавшись своего часа, они решаются паразитировать на тех, кто им доверяет. Отличия Разница между социофобией и социопатией весьма большая и состоит в чертах характера, человечности.
Социофобия
- Что такое интроверсия и социофобия?
- Виртуальный хостинг
- Интроверт и экстраверт: что за типы личности и чем отличаются, кто такие амбиверты
- Основные симптомы социофобии
- Как на самом деле выглядят социофобы и интроверты
В чем разница между социофобией и социопатией
Так чем же отличается социофоб от интроверта? Особенности характера и отличительные черты социофобов, их отличие от интровертов, мизантропов и социопатов. Интровертов часто путают с социофобами — людьми, которые совершенно не могут находиться в обществе. Объяснение того, что такое интроверсия, в чем разница между аутичными людьми и интровертами и могут ли люди в спектре аутизма быть общительными экстравертами. Пять отличий., Ты ИНТРОВЕРТ или СОЦИОФОБ? / Разница между ИНТРОВЕРСИЕЙ и СОЦИОФОБИЕЙ, Чем отличаются интроверт и антисоциальный человек? Ответь на 10 вопросов психологического теста и узнай свой тип личность: интроверт или социофоб.
Ты интроверт или социофоб?
Интроверт или социофоб: как определить разницу? В отличие от социофобов, интроверты уверены в своих социальных навыках и могут при необходимости их «включить». Интроверт или социофоб Как отличить социофобов от интроверта, объясняет психолог Эллен Хендриксен. Чем отличаются интроверт, социофоб и аутист и что из этого лечится, а что нет. Социофобия же — приобретенное и патологическое состояние, одна из разновидностей тревожных расстройств (по разным оценкам, от нее страдают 2–12% населения). Филантроп и мизантроп, интроверт и экстраверт, психопат и психотик, социофоб и социопат.
Вы не интроверт, а социофоб! 3 главных отличия
Чаще всего с этой целью прибегают к когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть методики направлена на то, чтобы научить пациента оспаривать мысли о негативной реакции окружающих. Далее человека начинают вводить в специально смоделированные ситуации, чтобы он учился правильно вести себя и реагировать на них. Еще один эффективный метод получил название воображаемых представлений. Человек должен записывать все свои ощущения при попадании в неприятную ситуацию. Это позволяет больному осознать свою фобию, а специалисту становится намного легче корректировать лечение. Как результат, у человека появляются навыки несубъективной оценки происходящего. Дискомфорт, возникающий в той или иной ситуации, бльше не является проблемой. Стоит понять, что софиофобов учат не избегать неприятных ситуаций, а правильно относиться к ним. Со временем человек начинает более спокойно реагировать на происходящее, а значит, комфортнее чувствовать себя в обществе. Чаще всего этого удается достичь посредством гипноза.
Медикаментозное лечение Иногда проблема выражена настолько сильно, что приходится прибегать к медикаментозному лечению. В США распространена практика назначения селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Это единственная группа средств, эффективность которых подтверждена при лечении данной проблемы. Говоря о других медицинских препаратах бета-блокаторах и бензодиазепинах , следует отметить, что их назначают крайне редко, ведь эффективность этих препаратов не доказана, но они могут вызвать привыкание. Как самостоятельно справиться с социофобией? Не у всех есть время и средства на посещения психолога. Но если вы поняли, что социофобия мешает вам жить, попробуйте справиться с ней самостоятельно. Хорошо работают такие методы: Если вы начинаете чувствовать волнение, практикуйте глубокое дыхание. Это поможет успокоить нервную систему и устранить внешние проявления стресса. Откажитесь от негативного мышления.
Перестаньте думать, что у вас что-то не получится, что вы опозоритесь, что вас могут осмеять. Если вам предстоит ответственное мероприятие или просто общение с людьми, рисуйте в сознании положительные сценарии, которые непременно сбудутся. Полюбите себя. Заботьтесь о своем здоровье и внешности, уделяйте больше времени отдыху.
И это не потому что он плохой и не любит людей, просто для него такое взаимодействие отбирает много сил и энергии. Поэтому, кстати, люди с социофобией не любят и не понимают small talk , то есть непринужденную беседу в очереди или в лифте. Зачем говорить с непонятными людьми непонятно о чем? Обычно такие люди даже не знают, что находится у них на районе или в городе, так как не любят исследовать неизвестную местность. То же самое касается ежедневного выбора: люди с социофобией постоянно пересматривают один и тот же сериал, заказывают одну и ту же еду, носят одну и ту же прическу — все это дарит чувство безопасности и защищенности. Ты не любишь внимание окружающих Разговор не только о публичных выступлениях. Люди с социофобией испытывают страх того, что все будут смотреть на них и оценивать их действия. Например, им сложно встать и выйти в туалет в переполненной аудитории «а что обо мне подумают? Ты боишься опозориться на публике Из предыдущего пункта логически вытекает этот: если обычные действия вызывают страх и панику, то события из ряда вон совсем выбивают из колеи. Человеку с социофобией сложно не только выступить перед большой аудиторией, но и возразить коллегам, высказать свое мнение в компании друзей, говорить о чувствах с любимыми.
Доказано взаимодействие социофобии с прочими психическими отклонениями — данная болезнь может послужить как причиной, так и следствием развития остальных психоэмоциональных проблем. При этом соотношение мужчин и женщин примерно равное. Ученые давно занимаются причинами возникновения этого отклонения. Для начала стоит отметить, что практически всем детям в возрасте до 11 лет присуща генерализованная социофобия. Это вызвано страхом оказаться во взрослом мире без помощи и поддержки близких. Специфическая социофобия проявляется примерно к 17 годам. Считается, что ее в основном заполучают те, кто имеет опыт неудачного выступления на публике. Но каких-либо научных подтверждений этого нет. Есть некоторые предположения, что социофобия является некой прирожденной особенностью личности. Человек ассоциирует свои страхи с некрасивым грозным лицом, которое смотрит прямо в глаза. Как результат, индивид расценивает всех окружающих людей как тех, кто враждебно настроен по отношению к нему. Социофобы — это люди, которые нередко получают свою проблему по наследству от ближайших родственников. Если родители, бабушки или дедушки имели такую проблему, ребенок, скорее всего, также будет застенчивым и нелюдимым. Особенности характера социофобов Болезнь настраивает восприятие индивида исключительно в негативную сторону. Само восприятие при этом становится избирательным. Например, социофоб не заметит позитивного расположения и доброго отношения другого человека к себе, но всегда обратит внимание на каждую промелькнувшую отрицательную реакцию других на себя и свое поведение. Негативное восприятие со стороны людей, будь оно мнимым или настоящим, социофоб фиксирует с поразительной скрупулезностью и дотошностью. Несмотря на то что такая личность всячески сторонится человеческого общества, потребность социофоба в любви и доброте от этого не становится меньше. Однако приобретенная за годы течения болезни недоверчивость к людям и всему миру, как правило, становится непреодолимой стеной на пути к удовлетворению потребности принятия своей личности социумом. Разнится поведение социофоба и интроверта также в общении со знакомыми людьми. Социофоб принципиально не поддерживает и не заводит тем разговора, которые ему не интересны. Интроверт способен на эти вещи, хотя, скорее всего, не будет испытывать от этого какое-то удовольствие. Людям свойственно беседовать на отдаленные, незначимые темы для того, чтобы расслабиться и отрешиться от проблем в собственной жизни. Возможно ли лечение социофобии?
Интроверту подойдет профессия, которая не требует постоянного общения с людьми. Например: Специалист по информационной безопасности. ИТ-сфера — находка для интроверта. Вся работа в компьютере, у коллег тоже. Любую проблему или неудобство тоже можно решить при помощи техники. Он редко общается с коллегами лично. Основные задачи выполняет на компьютере. Есть возможность работать из дома. Подойдет для тех, кто любит работать с числами, а также хочет иметь возможность менять сферу работы. Бухгалтеры нужны как в ресторанном бизнесе, так и в культурных учреждениях. Разработчик ПО. Одна из самых распространенных удаленных профессий. На эту вакансию часто нанимают фрилансеров. Комфортно для интроверта — в офис к большому количеству коллег ходить не надо, разве что придется подключаться к онлайн-планеркам. Наука любит сосредоточенных, взвешенных сотрудников. Кропотливо разбирать пробы и вдумчиво описывать эксперименты — спокойная, рутинная, но увлекательная для интроверта задача. Редактор, корректор. Монотонная работа с текстом, которая требует максимальной внимательности и усидчивости, а это сильные стороны интроверта. Вместо общения с людьми — записи их голосов или музыка. Главное не устраиваться на работу на радио, где ведущие говорят в прямом эфире круглые сутки. Интроверту будет проще, если будет возможность поставить голос в наушниках на паузу и передохнуть. Видео-, фоторедактор. Еще одна профессия, где работник наедине с материалом и задачами. Тут также важна сосредоточенность и легкая форма перфекционизма, чтобы отдавать идеальные кадры. Интроверта эта работа успокаивает. Монотонный долгий процесс, который наверняка вывел бы из себя типичного экстраверта. Длительные поездки наедине со своими мыслями подойдут не каждому. Но эта профессия дает максимум возможностей подумать и насладиться одиночеством. Как интроверту стать лидером Психолог Елизавета Муратова отмечает, что в бизнес-практике часто применяют типирование личности. Елизавета Муратова: «Мы типируем людей, чтобы они занимали определенные должности. Личностная структура в течение жизни кардинально не меняется, но может несколько корректироваться. Тип личности — это то, как человек видит мир, что для него важно, от чего он получает физиологическое удовольствие. Есть ярко параноидные люди. Их главная ценность — собственная безопасность. Они лучше проявляют себя в скрупулезной работе. Базовая личностная ценность человека гистрионного истерического типа — коммуникация и соблазнение. То, что мы называем качествами личности, по сути — навыки. Когда мы говорим о лидерских качествах, надо понимать, что это целый комплекс процессов. Например, у человека нарциссического типа лидерство исходит от самой структуры личности. Но люди других типов также заинтересованы в лидерстве и способны его проявлять». Почему интроверты могут быть хорошими руководителями Считается, что люди склонны выбирать в лидеры уверенных в себе, харизматичных людей. Но исследование команды Йельского университета говорит , что интроверт в кризисных ситуациях превосходит экстраверта на руководящей позиции.
Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?
Разница интроверта и экстраверта — в способе получать энергию. Отличия интровертов от социофобов не большие, но существенные и заключаются они в следующем. Интроверты — это люди, которые предпочитают погружаться в свой внутренний мир и предаваться размышлениям, фантазиям, идеям. И чем социофобия отличается от банальной застенчивости или интровертности (когда наедине с собой круче, чем с компанией)? Чем отличается социофоб от интроверта? Сочетание интроверт и социофоб просто убийственно.
Социофоб, социопат, интроверт… Так кто же вы на самом деле?
Социофобы, с другой стороны, испытывают настоящий страх или тревожность в социальных ситуациях. Это может проявляться в различных формах: от дискомфорта в больших группах людей до панических атак или избегания любых социальных контактов вообще. Эти люди могут чувствовать себя чрезвычайно неуклюжими, неловкими или бояться быть осужденными другими. Каждый человек уникален Однако важно помнить, что это лишь общие обозначения. Каждый человек уникален, и проявляется по разному. Но умение различать такие понятия, как социофобия и интроверсия, может помочь нам лучше понять и поддержать друг друга в наших индивидуальных потребностях и предпочтениях. Таким образом, хотя интроверты и социофобы могут оба предпочитать уединение, их отношение к социальным ситуациям принципиально различно.
Психологи считают, что именно смешанных типов личности преобладающая часть. Амбиверт — это среднее между интровертом и экстравертом , ему присущи их черты: гибкость в общении желание выходить в свет дозированно способность подстроиться под ситуацию хороший слушатель и оратор Они взяли лучшее у двух фронтов, соединив характер интроверта и экстраверта. По мнению психологов, амбиверты становятся достойными управленцами, поскольку проявляют лидерские качества и остаются рассудительными, умеющими останавливаться и вникать в вопросы. Им одинаково комфортно сиять в обществе и уединяться от посторонних глаз. Директор Исследовательского института застенчивости Университета штата Индиана Бернардо Кардуччи считает, что распространение интроверсии и экстраверсии находится под сильным влиянием генетики. Среднее между экстравертом и интровертом — амбивертность — также является наследственной тенденцией, а не приобретенной. Это значит, что интроверт и экстраверт в абсолютном виде встречается крайне редко. И это очень хорошо. У каждого есть свой темперамент, который раскрывает нашу эмоциональность в той или иной степени, отражает поступки. Но это лишь один из пазлов многогранного характера человека. Экстраверты и интроверты , характеристика которых не должна сводиться к безапелляционным «душа нараспашку» и «волк-одиночка», на самом деле могут подружиться. Для этого достаточно обозначить границы и выстроить диалог.
Тревога останавливает желание, так как ее проявления крайне неприятны. Страдающие социальной фобией обычно отдают себе отчет, что их боязнь не имеет под собой никакой причины, но ничего поделать не могут. Ответ простой: как и любую болезнь, социофобию нужно лечить, чтобы не упустить даваемые жизнью возможности. Не нужно путать социофобию с агорафобией и интроверсией. Агорафобы боятся толпы как таковой, быть в ее гуще, а не взаимодействия с ней. Что касается интроверсии, то это не является расстройством. Интроверты просто в силу характера предпочитают находиться наедине с самим собой. Они отличные собеседники, но им больше нравится в одиночестве размышлять, фантазировать и, как сказал Карл Густав Юнг, так они накапливают энергию. Из реальных известных интровертов можно назвать ученого Альберта Эйнштейна, а если вспомнить кинематографических героев, то это Джон Сноу «Игра престолов» и Уолтер Хартвелл Уайт «Во все тяжкие». Кого же привести в пример, как социофоба? Член очаровательно пугающей «Семейки Аддамсов» Фестер Адамс — классический представитель обладателей данного расстройства. Социопатия Если социофоб обычно человек искренний, нравственный, добрый, законопослушный и имеющий твердые моральные устои, то социопат — в точности наоборот. Антисоциальное диссоциальное расстройство личности, ранее называемое психопатией, а теперь социопатией, характеризуется: агрессивностью; отсутствием сострадания и уважения к окружающим; импульсивностью; игнорированием норм и правил, принятых в обществе; неспособностью привязываться к кому-либо; склонностью к моральному и физическому насилию; неспособностью к анализу собственного поведения, испытывать угрызения совести, вину. Социопат не опасается общения, не избегает людей, может быть очень коммуникабельным, обаятельным, приятным на вид, соблюдать определенные общественные правила до поры и времени, уметь добиваться целей. Но при этом в силу вышеупомянутых причин он не понимает боли и страданий других людей, не может входить в их положение.
Самое распространенное заблуждение — считать интровертов социофобами. Итак, чем же они отличаются? Интроверты и экстраверты — типы личности человека, которые ввел в 20-м веке швейцарский психиатр Карл Юнг. По его теории, тип личности определяет то, куда направлены ее интересы и жизненная энергия: Интроверт — направлен внутрь себя, его интересуют собственные мысли и чувства. Он склонен к мечтательности, постоянному самоанализу, долгим раздумьям перед принятием решений. Экстраверт направлен во внешний мир и на других людей. Это общительный, активный человек. Чтобы понять, к какому типу вы относитесь, нужно задать себе вопросы: когда вам комфортно и как вы заряжаетесь энергией? Так, экстраверт буквально напитывается общением с другими людьми, ему уютно в большой компании, после шумных посиделок он приходит домой словно наполненный, ему хорошо и он чувствует себя бодрым. Его антагонист — интроверт, напротив, пообщавшись, ощущает себя разбитым, мечтает о тишине и покое. Общение для него приятно только в компании близких ему людей. Конечно, все эти определения очень условные и могут варьироваться. Важно понять, что интроверт не боится общаться, у него нет страха перед встречей с людьми, нет постоянных переживаний, он просто устает от общения.