Кроме того, пользователи вспомнили давние группы VK с названиями вроде «Цитаты Джейсона Стетхема», в которых публикуют пафосные фразы и в шутку подписывают именем актера.
Актер фильма “Перевозчик” Джейсон Стейтем
Образ Джейсона Стетхема. Стэтхэм рост. Джейсон Стэтхэм в смокинге. Джейсан стетхан в петджаке. Джейсон Стэтхэм фото в полный рост. Стейтем в полный рост. Джейсон Стэтхэм 2015. Джейсон Стэтхэм в пиджаке. Джейсон Стэтхэм в сером костюме.
Джейсон Стэтхэм в рубашке. Джейсон Стэтхэм Мег. Джейсон Стэтхэм Stone Island. Джейсон Стэтхэм в ray ban. Джейсон Стэтхэм лицо. Джейсон Стэтхэм портрет черным. Джейсон Стэйтем крадётся. Стэтхем исподлобья.
Стэтхэм Джейсон с цветком. Джейсон Стэйтем 2022. Джейсон Стэтхэм фигура 2020. Джейсон Стэтхэм фигура молодой. Джейсон Стэтхэм папарацци 2020. Джейсон Стэйтем 4к. Актёр Джейсон Стэтхэм на улице. Джеймс Стетхем рост.
Джейсон Стэтхэм в рубашке и брюках. Джейсон Стэтхэм в спортивном костюме. Джейсон Стэтхэм в коротких брюках. Джейсон Стэтхэм сейчас 2021 торс. Джастин Стейтен. Джейсон Стэтхэм 13. Джейсон Стэтхэм в молодости.
Такой программы вы еще не видели. Джейсон Стэтхэм Jason Statham Дата рождения: 12 сентября 1967 года Рост: 175 см Известные фильмы: «Карты, деньги и два ствола», «Большой куш», «Ограбление по-итальянски», «Соучастник», «Неудержимые» Тренировка Джейсона Стэтхэма Для фильма «Неудержимые» Джейсону вовсе не пришлось восстанавливать форму или тренироваться по какой-то необычной или специальной программе, ведь он всегда поддерживает свое тело в отличном состоянии. Ниже приводится одна неделя его тренировок, составленная личным персональным тренером звезды — Логаном Худом. Выполняйте ее с таким же весом, как и Джейсон, и очень скоро вы тоже сможете похвастаться телом героя боевиков. Понедельник — короткий цикл Десять минут на гребном тренажере. Перетаскивание санок с весом 40 кг на 20 метров — как можно больше кругов за 10 минут.
Поэтому о их разрыве в 2010 году узнали не сразу. Они несколько раз сходились, расходились, брали перерыв, жили отдельно друг от друга… В 2021 Джейсон Стэтхэм и Роузи Хантингтон-Уайтли готовились к свадьбе В итоге в 2021 году СМИ узнали, что Стэтхэм вот-вот впервые станет папой. Вначале поклонников девушки актера озадачило, что девушка перестала публиковать новые фотографии в социальных сетях. А когда папарацци подловили Роузи и сфотографировали ее округлившийся живот, который модель тщательно прикрывала пальто фасона oversize, то все стало ясно. У них с Роузи родился сын Джек Оскар Стэтхем. Джейсон Стэтхэм с сыном Джеком Через год после рождения ребенка, в августе 2021 года, Джейсон и Роузи объявили о грядущей свадьбе. По крайней мере, об этом сообщили все британские СМИ. Но в декабре избранница Стэтхэма запоздало прокомментировала эту новость: «Это все ложь! Актер и модель по-прежнему не женаты, но счастливы. Их вместе с сыном часто можно увидеть на прогулке рядом с домом. Джейсон Стэтхэм и его девушка не торопятся со свадьбой Рост Джейсона Стетхема и другие интересные факты о нем Джейсон Стетхем, известный британский киноактер, родился в семье певца и портнихи. Произошло событие 12. С ранних лет мальчик активно увлекался спортом. В этом есть немалая заслуга отца и старшего брата Джейсона. В Честерфилде семья прожила недолго. Когда Стетхем был еще совсем ребенком, она переехала в Грейт-Ярмут, где маленький мальчик занимался искусством, физической культурой и разного рода подработкой. Свою актерскую карьеру молодой человек начал снимаясь в рекламе, а его первым фильмом была лента «Карты, деньги, два ствола». Питание и тренировки Этому пункту в своей жизни мужчина уделяет особое внимание. Нет точной информации о том, какой рост Джейсона Стетхема. Одни источники утверждают, что он равен 173 сантиметрам, другие — 175, а третьи — вообще, 178 сантиметрам. Но даже при таком невысоком для мужчины росте актер много занимается спортом и придерживается особого стиля питания. Джейсон постоянно находится в завидно хорошей физической форме. Этому есть соответствующие доказательства. Если учесть, что рост Джейсона Стетхема 1 метр 75 сантиметров, а вес при этом колеблется от 77 до 83 килограммов, то при первом показателе количество подкожного жира у него будет приблизительно равно восьми процентам. При 83 кг этот же процент возрастет до десяти. А это идеальные расчеты. Чтобы добиться таких результатов, Джейсон никогда не употребляет углеводы после двух часов дня и запрещает себе есть вовсе после 19. Личный тренер Стетхема Логан Худ разработал для артиста и специальные физические нагрузки, которые вместе с правильным питанием делают знаменитого мужчину таким, какой он есть. Ежедневное питание звезды Джейсон Стетхем, рост, вес которого соответствуют норме, придерживается специальной диеты. Так, на завтрак он ест омлет из цельных яиц, фрукты, но только свежие, и овсянку. На обед, который не должен состояться позже двух часов, актер употребляет суп мисо, овощи, приготовленные на пару, и рис. Вечером и после обеда Стетхем питается курицей, нежирными сортами мяса и рыбой, а также салатами без заправок. Но даже и эти нехитрые продукты должны быть съедены до 19. В качестве перекусов, но исключительно до семи часов вечера, Джейсон позволяет себе полакомиться орехами и шоколадом. Продукты калорийные, но при активной спортивной загруженности артиста они не оставляют следов на фигуре звезды. Физкультура О том, какой рост у Джейсона Стетхема, читателю уже известно. Так давайте еще ознакомимся и с тем, какие физические нагрузки актер применяет для поддержания своей формы. Всегда свои тренировки он начинает с десятиминутной разминки на гребном тренажере.
При таких внешних данных и звездном положении Джейсон не считается в Голливуде дамским угодником. Сегодня он имеет отношения с моделью Роузи Хантингтон-Уайтли. До нее он семь лет прожил с артисткой Келли Брук. Правда, была замечена еще одна непродолжительная связь между Джейсоном и певицей Софи Монк. Это, пожалуй, весь список любовных побед актера. Его спортивные достижения намного большие, чем романтические. Наверное, так оно и должно быть, спортсмен должен быть стойким ко всем передрягам судьбы, даже таким, как женщины. Хотя стоит отметить, что представительницы прекрасного пола совсем не обходят актера стороной. Сегодня полностью разберем неделю из жизни известного брутала — Джейсона Стетхема. Я точно знаю, что в детстве все хотели купить себе тачку из фильма «Перевозчик» и забирать свою маму с работы. Ну что спортсмены, сегодня мы вместе станем похожими на Джейсона, конечно на тачку у меня не хватит, но тело подкачаем. Сначала посмотрим на тренировки Джейсона Стетхема и режим питания, а затем приведу несколько интересных особенностей. Я с уважением назову эту программу — неделя Стетхема, погнали! Тренировки: неделя Стетхема Для начала, нужно заметить, что программа тренировок Джейсона Стетхема очень нестандартная и многие его упражнения вы не сможете повторить в обычном зале, но все же это что-то новое и классное. Кстати ребята, сами упражнения есть, но не поясняется, как они делаются, потому гугл вам в помощь, или придется поверить мне! Программа тренировок и питание Джейсона Стетхема никогда не повторяется, весь тренинг построен на интуиции — качается и тренируется то, что не болит. Например, берем жим от груди и начинаем 20 кг, а затем по методу пирамиды, доходим до веса, который мы сможем поднять только один раз.
Джейсон Стэтэм
Стейтем в полный рост. Джейсон Стэтхэм 2015. Джейсон Стэтхэм в пиджаке. Джейсон Стэтхэм в сером костюме. Джейсон Стэтхэм в рубашке. Джейсон Стэтхэм Мег.
Джейсон Стэтхэм Stone Island. Джейсон Стэтхэм в ray ban. Джейсон Стэтхэм лицо. Джейсон Стэтхэм портрет черным. Джейсон Стэйтем крадётся.
Стэтхем исподлобья. Стэтхэм Джейсон с цветком. Джейсон Стэйтем 2022. Джейсон Стэтхэм фигура 2020. Джейсон Стэтхэм фигура молодой.
Джейсон Стэтхэм папарацци 2020. Джейсон Стэйтем 4к. Актёр Джейсон Стэтхэм на улице. Джеймс Стетхем рост. Джейсон Стэтхэм в рубашке и брюках.
Джейсон Стэтхэм в спортивном костюме. Джейсон Стэтхэм в коротких брюках. Джейсон Стэтхэм сейчас 2021 торс. Джастин Стейтен. Джейсон Стэтхэм 13.
Джейсон Стэтхэм в молодости. Джейсон Стетхем в молодости. Джейсон Стэтхэм молодой. Русский Джейсон Стэтхэм. Боевик 2020 Джейсон Стэтхэм.
Джейсон Стэйтем 2020.
Это в обязательном порядке включает мужчина в договор, который составляется в период работы над тем или другим фильмом. Биография и личная жизнь Джейсона Стэтхэма Биография и личная жизнь Джейсона Стэтхэма стала интересовать любителей кино с первого появления его в кинофильме «Карты, деньги, два ствола». С тех пор прошло уже более двадцати лет, актёр успел сыграть в большом количестве кинофильмов, но популярность и любовь к нему зрителей не ослабевает. Рождение будущей звезды состоялось в 1967 году. Он появился на свет в небольшом английском селении Шайрбрук, которое находится в графстве Дербишир. Мальчик стал вторым ребёнком в семье уличных артистов. Его отец исполнял песни, а мать танцевала. В семье воспитывались ещё трое детей.
С 3-летнего возраста малыш стал принимать участие в концертах родителей. Он прекрасно пел, танцевал. Кроме того, парнишка научился играть на гитаре. Читайте также: Увлекательные задачки, головоломки и ребусы для взрослых и детей С юного возраста настоящей страстью Джейсона стали боевые искусства. Им обучил нашего героя папа. Мужчина считал, что мальчик должен научиться защищаться от уличных бандитов. Стэтхэм увлекается джиу-джитсу. Он часто даёт мастер-классы по этому боевому искусству, а также использует его в своих кинофильмах. В 5-летнем возрасте малыш стал играть в футбол.
Он с удовольствием гонял с друзьями мяч. По воспоминаниям друзей артиста, он довольно быстро овладел секретами футбола. Кумиром нашего героя стал знаменитый бразильский форвард Пеле. До сих пор популярный актёр хранит открытку с автографом этого футболиста, считая его своим самым большим сокровищем. В школе мальчик учился хорошо. Он с удовольствием постигал математику и физику. Но настоящей страстью парнишки становится чтение. Он прочитал большое количество произведений английских авторов. Больше всего Джейсону нравились детективные романы Агаты Кристи.
Он с интересом читал истории о мисс Марпл. В школе Джейсон стал посещать бассейн. Он научился прыгать с вышки в воду. Парню прочили блестящее спортивное будущее. В 12-летнем возрасте парень довольно успешно выступал на спортивных соревнованиях не только в Англии, но и за её пределами. Но сам Стэтхэм считал, что будущее его будет связано вовсе не со спортом, который не приносил ему денег. Парень стал продавать украшения и парфюмерию на импровизированных уличных рынках. В будущем он мечтает открыть небольшой магазинчик. Награды актера Наград у Джейсона нет, но несколько раз он был номинирован в номинациях «Лучший актер комедии» и «Злодей».
Джейсон сам понимает, что с такими фильмами он вряд ли получит «Оскар». Около трех миллионов долларов актер получает за фильм, его любят и узнают. А фильмы с его участием можно пересматривать хоть 100 раз. Карьера знаменитости Так как Джейсон был весьма известным спортсменом, в конце 90-х годов ему предложили сняться в рекламной кампании. Он согласился, тем самым начав свою модельную карьеру. После этого, владелец компании, которую отлично прорекламировал Стэтхэм, предложил его на роль в известный боевик «Карты, деньги, два ствола». Режиссеру безумно понравилось, как Джейсон показал себя на пробах. Режиссер попросил сыграть простого уличного торговца и уговорить его купить какую-то бесполезную вещь. Стэтхэм отлично справился с этим, поэтому его сразу же взяли на роль.
Спустя некоторое время, в криминальной комедии «Большой куш» Джейсон должен был сыграть второстепенного героя, но по ходу съемок выяснилось, что Стэтхэм лучше всего справится с главной ролью. Именно с этого фильма началась дорога в Голливуд. Далее карьера Джейсона Стэтхэма шла стремительно вверх. Он снялся в главных ролях в боевиках, которые сделали его настоящей звездой: «Призраки Марса», «Противостояние», «Ограбление по-итальянски», и, конечно же, «Перевозчик». К тому времени, гонорар актера уже составлял около одного миллиона долларов. Так как Джейсон входит в список самых любимых актеров С. Сталлоне, то он снимался в трех частях известного фильма «Неудержимые». Также он снимался в таких фильмах: «Профессионал», «Защитник», «Эффект колибри», «Последний рубеж», «Шальная карта» и так далее. Карьера Джейсона продолжается до сих пор: недавно вышли фильмы «Шпион», продолжение боевика «Механик».
Вскоре выйдет восьмая часть криминального боевика «Форсаж», в котором мы увидим Джейсона. Сомнительный бизнес В своих интервью Джейсон Стэтхэм не раз упоминал, что в юности ему приходилось зарабатывать на жизнь не вполне честными способами.
Так, в ранние годы одним из его увлечений стало театральное искусство, а точнее уличный театр. Джейсон в детские годы [1] Молодой Стэйтем помогал отцу зарабатывать деньги тем, что торговал на улице парфюмерией и украшениями, т. Он также играл в футбол в местной средней школе. Стэйтем в молодости [1] Немного повзрослев, юноша начал заниматься разными видами борьбы. Его отец был боксёром и гимнастом и обучал этому своего сына, брат любил боевые искусства и часто использовал Джейсона как боксерскую грушу. Но настоящей страстью Стэйтема были прыжки в воду.
Он ходил в секцию по плаванию, где добился больших успехов — в 12 лет парень был членом британской сборной команды по прыжкам в воду, начиная с 1988 года. А в 1992 году, в возрасте 25 лет, он занял 12 место на Первенстве мира в Олимпийских играх в Сеуле.
К примеру один из поисковиков навязывает мнение что рост Джейсона Стетхема 178см Но нет ничего проще как проверить данную информацию как найти фото,где актер стоит рядом с людьми чьи параметры аналогичные. Его рост с его собственных слов 178см,но при измерении в прямом эфире рост оказался 177см. Это измерение роста вы можете сами посмотреть Там откровенно завышают параметры. Как мы можем видеть Джейсона Стетхема при заявленных 178см не дотягивает даже до 175-176см Вторым человеком с кем мы сравним рост Джейсона Стетхема будет Роузи Хантингтон,чей рост по данным модельных агенстсв якобы 175см как мы можем видеть 178см тут также не пахнет Иными словами рост Джейсона Стетхема в 178см это что-то выдуманное.
Примечательным моментом является что актер играет в фильмах актеров чей рост 185см...
Как тренируется и что ест Джейсон Стэтхэм: большое интервью с британским актером
Слава и популярность пришли к актеру после 30 лет, именно тогда общественность начала интересоваться биографией Джейсона Стэтхэма и такими подробностями, как рост, вес, особенности диеты звезды боевиков. Биография Джейсона Стейтема (Джейсона Стэтхэма): личная жизнь актера, жена Роузи Хантингтон-Уайтли, рождение сына и дочери. Джейсон Майкл Стэйтем родился 26 июля 1967 года в Шайбруке (графство Дербишир, Англия). Обсудить Редактировать статью Джейсон Стетхем — довольно популярный актер, который исполняет роли в боевиках, триллерах, криминальных драмах и комедиях. Джейсон Стэйтем Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Мультимиллионер, бывший спортсмен и любимчик Гая Ричи: как сейчас живет Джейсон Стэйтем Джейсон Стэйтем более десяти лет счастлив с моделью Роузи Хантингтон-Уайтли.
Программа тренировок и рацион питания Джейсона Стетхема
Его рост с его собственных слов 178см,но при измерении в прямом эфире рост оказался 177см. Это измерение роста вы можете сами посмотреть Там откровенно завышают параметры. Как мы можем видеть Джейсона Стетхема при заявленных 178см не дотягивает даже до 175-176см Вторым человеком с кем мы сравним рост Джейсона Стетхема будет Роузи Хантингтон,чей рост по данным модельных агенстсв якобы 175см как мы можем видеть 178см тут также не пахнет Иными словами рост Джейсона Стетхема в 178см это что-то выдуманное. Примечательным моментом является что актер играет в фильмах актеров чей рост 185см...
Так Джейсон Стэтхэм стал одним из четырех главных героев запутанной криминальной ленты «Карты, деньги, два ствола», насыщенной первосортным черным юмором. Вместе с Джейсоном Флемингом и Декстером Флетчером ему предстояло свести воедино несколько сюжетных линий и спасти своего проигравшего в карты друга от смертельной участи. Хотя некоторые критики обвинили Гая Ричи в подражании Квентину Тарантино, все-таки большинство восприняло фильм на «ура». Это был ошеломительный дебют и для Гая Ричи, и для Джейсона Стэтхэма, и спустя два года состоялась следующая премьера результата их тандема — «Большой куш».
Но титул звезды голливудских блокбастеров Джейсон Стэтхэм завоевал после выхода в свет первой части «Перевозчика» — триллера о водителе, который готов перевезти что угодно и куда угодно, не задавая лишних вопросов. Лишь однажды он отступился от своего принципа и заглянул в мешок, который ему передал заказчик… «Перевозчик» — один из самых ярких моментов в биографии Джейсона Стэтхэма В отличие от многих остросюжетных картин, этот фильм был встречен аплодисментами благодаря небанальному сюжету и харизматичной персоне Стэтхема. Гонорар актера перевалил через знаковую отметку в миллион долларов, а продолжение эпопеи 2005, 2008 вызывало не меньший интерес, чем первая часть. Фигура Джейсона Стэтхэма идеально подходит для его характерных ролей С тех пор за Стэтхэмом закрепилось амплуа эдакого «хладнокровного здоровяка», одним ударом отправляющего соперника в нокаут и выходящего «сухим из воды» в любой перестрелке. Отныне в его фильмографии прочно поселяются такие персонажи как наемные убийцы, суперагенты, полицейские, телохранители и воры. Кадр из фильма «Неудержимые» Удивительно, но Стэтхэм попробовал себя в озвучке мультиков. Его голосом говорит Тибальт из анимационной ленты «Гномео и Джульетта».
Семь лет с 1997 года актер встречался с коллегой Келли Брук. Красивой и почти идеальной пара была ровно до того момента, когда Келли познакомилась с актером Билли Зейном.
С этого момента и началась карьера Стейтема как киноактера. Его антигерой с доброй душой и простоватой внешностью Фрэнк Мартин, пришелся по душе женщинам, а постановочные бои с участием Стейтема, вызвали небывалый интерес среди любителей боевых искусств.
Отметим, что этот фильм наиболее ожидаем среди поклонников таланта британского актера. Читайте также: Самые красивые пары Голливуда Джейсон Стейтем и Роузи Хантингтон-Уайтли В январе 2016 года, пара объявила в социальных сетях о своей помолвке, а уже в июне 2017 года, британский актер стал отцом сына Джека Оскара Стейтема.
Его отец увлекался боксом и гимнастикой, а значит и его отпрыск тоже стал заниматься ими. Так Стэтхэм оказался в секции по кикбоксингу. Джейсон Стэтхем был одним из лучших дайверов в мире, занимая 12 строчку в рейтинге.
Во время тренировки в лондонском спортивном центре его заметили, и вскоре его пригласили сниматься в рекламе. На съемках одного из рекламных роликов он познакомился с исполнительным продюсером фильма «Карты, деньги, два ствола». Гай Ричи как раз искал актёров для съёмок, ему как раз был нужен обычный уличный торгаш, который уболтает кого угодно. Владелец магазина тут же порекомендовал Стэтхэма на эту роль. Более того, он согласился внести часть своих денег как продюсер этой ленты.
Ричи попросил Джейсона продать ему набор поддельных драгоценностей, и тому это удалось. Стэтхэм смог уговорить режиссёра не возвращать их, тем самым окончательно утвердив себя на главную роль! Зарекомендовав себя как отличного актёра, Джейсон снова получил предложение поработать вместе с Ричи. Следующим фильмом для Стэтхэма стал "Большой куш" с Брэдом Питтом.
Программа тренировок и рацион питания Джейсона Стетхема.
А «Bottle Cap Challenge» выстрелил во многом благодаря тому, что Джейсон одним из первых подхватил его. Джейсон Стейтем родился 26 июля 1967 года в Шайрбруке, графство Дербишир. Как тренируется и что ест Джейсон Стэтхэм: большое интервью с британским актером.
Джейсон Стэйтем – биография, фото, фильмы, личная жизнь, рост, вес
| Джейсон Стэтхэм: рост, вес, дата рождения, знак зодиака, биография, фото | 15 интересных и удивительных фактов о Джейсоне Стейтеме. Как начиналь карьеру этот знаменитый актер, кто ему помог в этом и самые главные роли в его жизни. Подробности биографии и личной жизни известной личности. |
| Как тренируется и что ест Джейсон Стэтхэм: большое интервью с британским актером | Кроме того, пользователи вспомнили давние группы VK с названиями вроде «Цитаты Джейсона Стетхема», в которых публикуют пафосные фразы и в шутку подписывают именем актера. |
Программа тренировок и питания Джейсона Стетхема. Джейсон стэтхэм рост вес бицепс
В сети рост Джейсона Стейтема колеблется от 175 до 178 сантиметров. Всё про тренировки Джейсона Стетхема, его диету и выход на пик физической формы перед съёмками, плюс тренировочная программа на неделю, расписанная по дням. ↑ 1 2 До кино Джейсон Стетхем был в сборной Британии по прыжкам в воду. ↑ 1 2 До кино Джейсон Стетхем был в сборной Британии по прыжкам в воду.
8 звезд, рост которых сильно отличается от того, каким вы его представляли по фильмам
В первую очередь, актёр контролирует своё питание. По его признанию диета всегда разная, но при этом Стэтхэм не брезгует и бутылочкой пива. Что касается тренировок, то Стэтхэм очень много тренируется, он даже оборудовал зал в собственном гараже. При этом Джейсон большой фанат разнообразия в тренинге. Кинозвезда предпочитает тренироваться с собственным весом. Он очень любит подтягиваться, отжиматься на брусьях и от пола. Его сцена с подтягиваниями из фильма " Смертельная гонка" — одна из самых популярных в его кинобиографии, когда речь заходит о физической форме. На вопрос о том, сколько же отжимается актёр, он отвечает, что не отжимается на максимум, а добавляет несколько килограммов дополнительного веса.
Для разнообразия и всестороннего развития тела Стэтхэм практикует и довольно необычные снаряды: лазит по канату, а в последнее время освоил и полюбил тренировки на гимнастических кольцах.
Около семи лет Джейсон встречался с английской моделью и актрисой Келли Брук до 2004. Встречался также с Софи Монк. С апреля 2010 года встречается с моделью Роузи Хантингтон-Уайтли. Они несколько раз сходились, расходились, брали перерыв, жили отдельно друг от друга… Но в итоге дело все-таки подошло к свадьбе и после шести лет отношений на пальце обворожительной красотки появилось кольцо. В 2017 году СМИ узнали, что Стэтхэм вот-вот впервые станет папой.
Торс обхват груди : 122 см Цвет глаз: карие Деятельность: модель, киноактер Биография Джейсон Стейтем родился в небольшом английском городке Ширебрук, английского графства Дербишир в семье танцовщицы Эйлин Иейтс и коммивояжера Барри Стейтема. В школьные годы, юный Стейтем увлекался футболом и дайвингом. Повзрослев, он стал самым молодым членом Национальной сборной Великобритании по плаванию. Джейсон Стейтем в конце 1980-х годов Модельная карьера Посветив всю свою жизнь спорту, Джейсон Стейтем попал на радары многочисленных светских таблоидов, только в возрасте 26 лет.
Свою актерскую карьеру молодой человек начал снимаясь в рекламе, а его первым фильмом была лента «Карты, деньги, два ствола». Питание и тренировки Этому пункту в своей жизни мужчина уделяет особое внимание. Нет точной информации о том, какой рост Джейсона Стетхема. Одни источники утверждают, что он равен 173 сантиметрам, другие — 175, а третьи — вообще, 178 сантиметрам. Но даже при таком невысоком для мужчины росте актер много занимается спортом и придерживается особого стиля питания. Джейсон постоянно находится в завидно хорошей физической форме. Этому есть соответствующие доказательства. Если учесть, что рост Джейсона Стетхема 1 метр 75 сантиметров, а вес при этом колеблется от 77 до 83 килограммов, то при первом показателе количество подкожного жира у него будет приблизительно равно восьми процентам. При 83 кг этот же процент возрастет до десяти. А это идеальные расчеты. Чтобы добиться таких результатов, Джейсон никогда не употребляет углеводы после двух часов дня и запрещает себе есть вовсе после 19. Личный тренер Стетхема Логан Худ разработал для артиста и специальные физические нагрузки, которые вместе с правильным питанием делают знаменитого мужчину таким, какой он есть. Ежедневное питание звезды Джейсон Стетхем, рост, вес которого соответствуют норме, придерживается специальной диеты. Так, на завтрак он ест омлет из цельных яиц, фрукты, но только свежие, и овсянку. На обед, который не должен состояться позже двух часов, актер употребляет суп мисо, овощи, приготовленные на пару, и рис. Вечером и после обеда Стетхем питается курицей, нежирными сортами мяса и рыбой, а также салатами без заправок. Но даже и эти нехитрые продукты должны быть съедены до 19. В качестве перекусов, но исключительно до семи часов вечера, Джейсон позволяет себе полакомиться орехами и шоколадом. Продукты калорийные, но при активной спортивной загруженности артиста они не оставляют следов на фигуре звезды. Физкультура О том, какой рост у Джейсона Стетхема, читателю уже известно. Так давайте еще ознакомимся и с тем, какие физические нагрузки актер применяет для поддержания своей формы. Всегда свои тренировки он начинает с десятиминутной разминки на гребном тренажере. Дальше следует стартовая нагрузка, упражнения которой каждый день чередуются между собой. В комплекс входят разного рода занятия: всевозможные отжимания, упражнения с пудовой гирей, пирамиды из подтягиваний или отжиманий, бросание набивного тяжелого мяча и прочие элементы спорта. В довершение ко всему Джейсон применяет еще и круговую тренировку. По словам самого артиста, выдержать такую нагрузку совсем непросто. Иногда кажется, что ты вот-вот упадешь и задохнешься. Но Стетхем справляется со всеми упражнениями и не прекращает занятий ни на день. Некоторые хитрости диеты Стетхема Джейсон абсолютно не употребляет макароны и хлеб. Он забыл, что такое фруктовые соки и алкоголь. Рост Джейсона Стетхема и отменная физическая форма позволяют ему съедать хотя бы одно пирожное в день.