120 на 80 считается эталонным давлением — к нему стремятся, хотя норма может быть чуть выше или чуть ниже идеала. Давление 120 на 80 – это какое стрессовое состояние для организма, если совсем недавно оно было 170/100, например? Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80. Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта.
Скачки артериального давления
Давление 120 на 80 уместно не во всех случаях и возрастных категориях. У пенсионеров же нормальным считается от 140 на 81 до 160 на 88. Вернуться к оглавлению Как снизить или повысить? Не всегда 120 на 80 — правильный показатель для человека. И достичь комфортных для себя показателей пациент может с помощью простых методов. Прежде всего, следует помнить о полноценном отдыхе. Рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки, делать перерывы в работе и гулять на свежем воздухе. Из рациона нужно убрать всю жирную, соленую, кислую и острую пищу, увеличив количество овощей и фруктов.
Пациенту поможет теплая ванна или душ.
Сон лежа не позволяет нехватка воздуха. Повышенную выработку ренина провоцируют: низкое артериальное давление; недостаток калия в крови; снижение количества крови, которая циркулирует по организму перегрев, ожоги, потеря воды с потом, нарушения питьевого режима и т. Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи — все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце. Натрием богаты… опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца. Шаг третий и самый сложный — обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы — вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон. Увы, стресс убивает.
Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним — или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях: « И снова экзамены: побеждаем стресс перед проверкой знаний » Молодой возраст — не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20—30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка. Казалось бы, при приверженности россиян к самолечению цифры должны быть совсем другие. И кстати, почему отстают мужчины? Классическим гипертоником долгое время считался именно пациент мужского пола… Причина оказалась банальна: все мы боимся побочных эффектов лекарств. А поскольку таблетки пациент покупает за свои деньги, и на выбор препарата сильно влияет реклама, то и информация о небезопасных последствиях приема лекарственных средств зачастую используется… как очень действенный способ конкуренции среди их производителей. В 1990-е годы на молодом отечественном лекарственном рынке запустили миф: диуретики и бета-блокаторы, которые применяются также в лечении гипертонии, вызывают у мужчин… снижение половой функции. Правда, тот бета-блокатор, который действительно изучали в исследовании, — в нашей стране применялся крайне редко.
А вот другое известное средство с аналогичным побочным эффектом в центре внимания почему-то не оказалось. С тех пор прошло двадцать с лишним лет. А миф в сознании пациентов по-прежнему живет. Врачи уже устали объяснять: если больной-гипертоник — старше 50, лечение его заболевания и снижение половой функции могут проходить одновременно, но независимо друг от друга. Во-вторых, симптом, из-за которого мужчины предпочитают отказываться от лечения, кратковременный. При стабильном контроле артериального давления ситуация улучшается.
Специалисты не называют их симптомами заболевания, ведь, строго говоря, они сигнализируют не о повышении артериального давления, а уже об осложненном течении заболевания. У пациента ухудшается зрение, возникают головная боль, шум в ушах. Снижается сила и чувствительность в одной или в обеих конечностях. В состоянии покоя возникает одышка, головокружение. Необъяснимо снижается суточное количество мочи. При недиагностированной гипертензии II и III степени или при прекращении приема назначенных врачом гипотензивных, снижающих давление препаратов у больного может возникнуть гипертонический криз, резко обостряющий симптоматику заболевания. Значительный скачок давления сопровождается: сильной головной болью и болью в области груди; одышкой; нарушениями сознания и судорогами; параличами и даже смертью. Единственным способом выявления повышения давления является его измерение специализированными приборами, тонометрами. Золотым стандартом диагностики артериальной гипертензии является суточное мониторирование АД , проводимое в привычных для пациента условиях. Диагностика проводится при помощи специализированного прибора, закрепляемого на теле. Он с заданной периодичностью измеряет показатели АД днем и ночью, выявляя «дневную» и «ночную» гипертонию. Нередко по результатам диагностики пациенту назначается консультация кардиолога. Как и чем лечат повышенное давление? Фармацевты предлагают целый ряд эффективных гипотензивных препаратов, не только снижающих артериальное давление, но и защищающих страдающие от его высоких показателей сердце, сосуды, почки и мозг. Широкое разнообразие фармпрепаратов разных классов позволяет медикам подобрать оптимальную для конкретного пациента схему лечения.
Из-за 140 на 90 ужаса не будет. Особенно если ваш организм их спокойно переносит. Вот если давление поднялось до 160, и особенно если оно продолжает расти, стоит принять меры. Но необязательно сразу пить таблетки, есть и другие варианты. О них мы поговорим ниже. А пока ответим на следующий вопрос даже сразу на несколько вопросов : Вы уверены, что вы знаете свое давление? Вы уверены, что умеете правильно измерять давление?
Артериальное давление у человека - нормы по возрасту
| Развеян миф о нормальном артериальном давлении: Уход за собой: Забота о себе: | Что представляет собой давление 120 на 80, нормально ли это? |
| Врач-кардиолог развеял миф о норме артериального давления 120 на 80 | Нормальным считается такое давление, которое находится в диапазоне 120-130 систолическое и 80-84 диастолическое. |
Нормальное состояние: давление 120 на 80
Иногда АД называют кровяным давлением, но кровяное давление – более общее понятие, включающее, помимо артериального, венозное и капиллярное давление, которые невозможно измерить в домашних условиях. Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. Давление 120 на 100 означает повышенный сосудистый тонус, при котором создается усиленное сопротивление кровяному току. ваш профессиональный гид в мире здоровья. Давление следует мерять последовательно 2 раза с интервалом 2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Это выражается в виде “120/80 мм рт. ст.”. Однако стоит отметить, что допустимые нормы варьируются в зависимости от общего состояния человека.
Давление то высокое, то низкое, что делать?
Давление 120 на 80 уместно не во всех случаях и возрастных категориях. Цели терапии артериального давления для пожилых пациентов – 65–80 лет. Большинство людей с ходу ответят на этот вопрос: нормальное артериальное давление, конечно, это 120 на 70 мм рт ст. Давление выше 120/70 считается повышенным.
Нормы артериального давления
Медленный ритм переводит нас в экономичный режим. При этом гипотония — это не так уж хорошо, как это пытаются представить гипотоники. Пониженное давление, особенно если человек не занимается спортом, приводит к слабости, повышенной утомляемости, обморокам, сонливости. Еще один минус — среди гипотоников много людей, зависимых от атмосферного давления. Читайте также Но никто и ничто не мешает гипотонику превратиться в гипертоника. Причем по цифрам на мониторе тонометра это будет незаметно. Дело в том, что при обращении к врачу человек с обычно пониженным давлением будет, скорее всего, показывать нормальные цифры в пределах 120 на 80.
Считается, что оптимальное артериальное давление примерно 120 на 80. Если же оно 140 на 90 и больше — это повышенное, а 90 на 60 — пониженное. Примерная норма пульса — от 60 до 90 ударов в минуту. Первым всегда указывается систолическое давление, оно показывает давление в период сокращения сердца в норме такой показатель — 120. Вторым — диастолическое давление, которое фиксируется во время полного ослабления сердечной мышцы в норме — 80. Первое число на тонометре всегда выше, чем второе и в принципе не может быть ниже. На электрическом тонометре еще есть третий показатель — пульс.
Причины давления 120 на 80 Важно знать! Первый биодоступный препарат с доказанной эффективностью Читать далее » Давайте разберем, что прямым путем влияет на силу и скорость сокращения сердечной мышцы. Основными причинами являются: Изменение размеров сосудов, которое происходит как следствие после сильного эмоционального перенапряжения. Способность сердечной мышцы быстро сокращаться, обеспечивая нужное количество кровяного выброса в сосуды. Эластичные характеристики сосудов. Все сосуды рано или поздно поддаются изнашиванию, в результате чего возникает гипер- или гипотонические заболевания. Нормальные показатели АД свойственны далеко не всем, они зависят от индивидуальных особенностей человека. Для многих показатели 120 на 80 будут высокими, и смогут спровоцировать резкие головные боли, головокружения и апатию к движению. Чтобы знать свои стандартные показатели, необходимо измерять АД в то время, когда вы отлично себя чувствуете, готовы к активной жизни и не наблюдаете никаких негативных проявлений. Давление 120 на 80 у беременных, нормально ли это? Беременность — это уникальное состояние организма, при котором можно столкнуться с различными изменениями, которые могут считаться нормальными. По многочисленным опытам и исследованиям можно сделать вывод, что у беременных наблюдается своя динамика АД, которая соответствует одному правилу: Первые три месяца беременности женщины могут наблюдать снижение артериального давления от оптимальных показателей, которые были до беременности.
Часто давление имеет наследственную причину. Если у родителей наблюдается высокое давление, то высокая вероятность, что оно будет и у детей во взрослом возрасте. Вы проводили исследование, в котором говорится о том, что тяжелые последствия ковида можно предугадать с помощью ЭКГ. Какие это осложнения? У 80 процентов переболевших сохраняются те или иные жалобы. В течение года после ковида могут появиться повышенное давление, аритмии, воспаление сердца и инсульты. Более того, может встречаться и внезапная коронарная смерть. Это касается даже тех, кто перенес болезнь относительно легко. Ковид может давать длительное системное воспаление. Эти осложнения возникают из-за мелких воспаленных артерий. В наших научных исследованиях мы обнаружили специфические изменения на ЭКГ, характерные для тяжелого ковида. В чем опасность легочной гипертонии? В них постоянно происходит обмен кислородом и углекислым газом. Циркуляция обеспечивается легочными сосудами — артериями и венами. У некоторых может развиваться повышение давления внутри легких. Такое давление можно определить только с помощью специальных методов исследования, которые проводятся в кардиоцентрах. При отсутствии лечения давление становится критическим. Человек начинает жаловаться на одышку, сильную слабость, кровохарканье.
Что представляет собой давление 120/80
120 и 80 мм рт. ст. Верхнее число — это систолическое артериальное давление, показывает величину давления на момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь, нижнее — диастолическое, фиксирует давление в артериях в состоянии расслабления сердечной мышцы. Через два часа давление 140 на 80 опять эналоприл и через два часа давление 150 на 80. после приема лекарства давление падает до 120 на80 и так весь день. Артериальное давление обычно записывают в виде соотношения «Верхнее АД/Нижнее АД», например, 120/80. Нормальным в молодом возрасте считается артериальное давление 120/80 мм. рт. ст. или чуть ниже (безусловно, возможны индивидуально обусловленные отклонения от нормы).
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
Ощущается при высоких показателях АД. Проблемы с сердцем. Многие чувствуют учащенное сердцебиение — тахикардию, при склонности к ишемии миокарда появляется боль в сердце. При давно существующей гипертонии может возникать аритмия. Другие признаки.
Некоторые женщины жалуются на приступы тошноты или рвоты, боль в области желудка. Иногда при повышенном давлении беспокоит слабость и упадок сил. Если показатель АД выше нормы, ухудшается кровоснабжение почек. Поэтому они вырабатывают меньше мочи, исчезают позывы в туалет.
Но после понижения давления работа мочевыделительной системы восстанавливается. Симптомы гипертонии могут появиться во время беременности. Женщины также чувствуют тахикардию, шум в ушах, головокружение и тошноту. В тяжелых случаях у будущей мамы колет в правом боку в области печени, отекают ноги.
Некоторые беременные теряют сознание. Причины Повышение АД происходит по разным причинам. Поэтому гипертонию разделяют на два типа: первичную и вторичную. Некоторые врачи считают, что это психосоматическая патология.
Причиной вторичной гипертензии являются заболевания других органов. Это гломерулонефрит или мочекаменная болезнь, травмы головного мозга, которые приводят к внутричерепной гипертензии, эндокринные нарушения, пороки развития аорты. Исследования помогли установить факторы риска, из-за которых может повышаться давление. Врачи считают основными причинами следующие: Стрессы.
В состоянии хронического нервного напряжения увеличивается выброс адреналина, который усиливает сердцебиение, вызывает спазм сосудов и повышает на них нагрузку. У женщин с лишним весом сердцу нужно с большей силой прокачивать кровь, повышая напряжение в системе кровообращения. Неправильное питание. На состояние сосудов плохо влияет большое количество соли и жирная пища.
Однако, при регулярных перепадах не следует заниматься самолечением. Своевременное обращение в лечебное учреждение — гарантия скорейшего выздоровления. Как повысить Пониженное АД сопровождается не менее неприятными симптомами. Пациентов беспокоит головная боль, слабость, нарушения зрения, бессонница. Низкие показатели давления становятся причиной неполноценного снабжения всех внутренних органов питательными веществами и кислородом.
В результате появляется ломота в теле, тошнота, пациент чувствует постоянную усталость, у него начинает кружиться голова, развивается предобморочное состояние. Чтобы избежать осложнений, развившихся на фоне гипотензии, нужно знать, что делать при низких показателях. Нормализовать давление помогает соблюдение режима сна и бодрствования. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов.
Когда тахикардия касается беременных женщин, следует незамедлительно обратиться к врачу, и находиться под постоянным его контролем. Как снизить или повысить АД до нормы? Как уже было указано выше, давление может меняться всю жизнь, но в некоторых случаях это может привести не только головным болям, но и к иным печальным последствиям гипотония, гипертония, инсульт и т. Но имеются методы, с помощью которых возможно «золотой середины» без последствий для здоровья: При пониженномПри повышенномОтдыхВрачи настоятельно рекомендуют соблюдать режим сна, и он должен составлять 7-8 часов ночью, но и переусердствовать со сном также не желательно для здоровья человекаПри первых скачках давления вверх, необходимо лечь на кровать, диван, и постараться расслабиться, медленно дышать, думать о положительных моментахУпражнения для стабилизации давленияПри постоянных легких занятиях спортом можно добиться неплохих результатов: бодрость, хорошее настроение, стабильное с «золотой серединой» АДПри стрессе давление поднимается очень быстро. Для этого следует выйти на улицу, веранду, балкон — подышать свежим воздухом, сделать 5-10 глубоких вдоховПроцедуры в ванне, душеПринять теплую ванну не горячую с маслами для расслабления лаванда, ромашка, мята и т.
Также можно использовать контрастный душ, что придаст небольшой бодрости. После этого можно немного полежать для стабилизации давленияРационВыпить небольшую чашечку крепкого кофе, фруктового чая с 1-2 ложками сахара, любые настойки из трав. Из еды можно покушать творога, сыра, молока. Можно скушать немного шоколада. При частых повышениях давления следует включить в питание картофель, бобовые, орехи, зелень, чеснок и т. Контроль за состояниеКак можно больше думать о хорошем, радоваться даже мелочам, не искать повод расстроиться, контролировать свои эмоции в любой ситуации В любом случае, если скачки давления довольно частые, и отходят от нормы на 15 и более единиц, то не следует заниматься самолечением — обязательно обратиться к врачу! Как правильно измерять АД Для того чтобы узнать, нормальное ли у вас давление, следует помнить некоторые правила измерения АД в домашних условиях: Человек должен в течение 50-55 минут до измерения АД не курить, ни употреблять алкоголь, кофе, крепкий чай, Состояние человека должно быть только спокойное, никаких физических нагрузок, Если у вас возникло желание сходить в туалет, но вы решили это сделать потом — не откладывайте этот процесс.
Способы как снизить давление надолго На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии.
Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения. Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления. Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю. Ограничение употребления алкоголя. Соблюдение режима труда и отдыха. Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.
Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств. При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр. Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления: Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды. Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления. Как правильно измерить давление Правила измерения артериального давления АД : АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5—2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков. Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе.