Мы пообщались с врачом-ревматологом Омского клинического диагностического центра Евгенией Добровольской и выяснили, насколько опасными могут быть купания в проруби. На что важно обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и как убедиться, что это безопасно.
8 вопросов врачу о купании в проруби: «А это не вредно?»
Можно ли купать в проруби детей? Для неподготовленного организма крещенское купание в проруби является серьезным испытанием, которое грозит серьезными последствиями для здоровья. Кому противопоказано купаться в проруби? можно ли вам купаться в холодном водоеме. Можно ли без подготовки отправляться на купание в проруби?
Окунаться ли в крещенскую прорубь?
Для того чтобы купание в ледяной проруби прошло без негативных последствий для организма, нужно учесть несколько факторов. Можно ли купать в проруби детей? Мы пообщались с врачом-ревматологом Омского клинического диагностического центра Евгенией Добровольской и выяснили, насколько опасными могут быть купания в проруби.
Надо ли поститься перед окунанием в проруби?
В этот день проводится молебен водосвятия. Многие верующие стремятся окунуться 19 января в крещенскую прорубь — в полной уверенности, что соблюдают одну из давних христианских традиций. На своей странице в блоге православный священник рассказал: «Купание в проруби на праздник Крещения — это НЕ церковная традиция, а народная.
Поэтому никаких «по 100 граммов до или после» быть не должно. Окунаться можно только здоровым людям. С обострением хронических болезней или простудой это категорически запрещено.
Небольшое полотенце, чтобы не растираться. Влага очень быстро испаряется с поверхности кожи, и на морозе человек быстро высыхает», — сказала она. Одежду нужно подобрать удобную, без сложных завязок или большого количества пуговиц, чтобы после окунания максимально быстро одеться. На морозе, отметила Серая, руки быстро замерзают — попасть мелкой пуговицей в петлю бывает сложно. Первое погружение В ледяной воде происходит спазм сосудов и «перехватывает дыхание».
Чтобы сгладить этот момент, нужно глубоко вдохнуть и первый раз окунуться на задержке дыхания. После этого организм адаптируется и сам подскажет, в каком режиме лучше дышать. Холод через голову, через глаза очень сильно проникает в организм. Прямо обжигающий холод.
Например, в Москве, где я родился и вырос, традиция освящать вырубленную во льду купель массово возобновилась в девяностые годы. На Подворье Оптиной Пустыни в Останкине, которое сейчас является Подворьем Святейшего Патриарха Московского и всея Руси, в праздник Крещения непременно служилась ночная служба, по уставу очень долгая, а утром, когда едва-едва брезжил рассвет, вокруг Останкинского пруда шел Крестный ход, после которого настоятель освящал специально вырубленную во льду купель. А потом окунались в освященной проруби старики, женщины, дети, конечно же, и взрослые мужчины — все, кто хотел. Было, однако, принято до купания подойти к священнику и взять на это благословение. В этом смысле вопрос о том, что в ночь на Крещение необходимо идти под душ, выглядит довольно странным.
Ведь если традиция «идти на иордань» восходит к Священной Евангельской истории, когда Спаситель принял Иоанново крещение в водах Иордана, то какое значение может иметь необходимость принятие душа в крещенскую ночь? Скорее это выглядит неким суеверием или заблуждением. Действительно, масса людей на Крещение, не заходя в храм Божией и не задумываясь о глубочайшем смысле праздника — Богоявления Господня, стремятся окунуться троекратно в проруби просто потому, что им хочется прочувствовать какую-то экстремальную ситуацию в жизни, или, может быть, поднять душевный настрой, или просто «за компанию». В их жизни, конечно, это ничего не изменит: «Даст Бог — на будущий год еще искупаемся», — и все. Но я знаю по крайней мере один случай, когда человек, приехавший «на купания» с шумной компанией, после зашел в близстоящий храм, где ему кто-то доходчиво и аккуратно объяснил смысл того, зачем он только что окунался в ледяную воду. Юноша стал ходить в храм, на богослужения, потом исповедоваться и причащаться. Здесь, наверное, многое зависит от нас — людей, которые должны объяснять другим смысл и значение того или иного церковного действия, традиций, и делать это корректно и на доступном языке. Я полагаю, что главной пользой через символическое окунание в «иордани» после богослужения для христианина может быть большее приобщение к реальности праздника Крещения — Богоявления Господня. Недавно мы праздновали Рождество Христово, славословили вместе с ангелами и пастухами Воплощение в мире «нашего ради спасения» Иисуса Христа.
В праздник Крещения Господня Святая Церковь напоминает нам о великой тайне Бога Троицы, явленной всему миру более 2000 лет назад в водах реки Иордан. Это реальность, которой живет Церковь, и в которую призывается войти каждый христианин. Это одна из традиций, которая, к сожалению, переросла в суеверие. Нужно подходить с рассуждением к подобным процедурам, беречь свое здоровье и не рисковать им. Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, на мой взгляд, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет. Многие из тех, кто традиционно погружается в прорубь на Крещение Господне, говорят потом, что по выходе из холодной воды они испытали облегчение и эйфорию: «Будто заново родился, все грехи в проруби оставил». Этому состоянию есть медицинское объяснение. Погружение в ледяную воду — большой стресс для организма. А при стрессе в кровь выбрасывается гормон адреналин, под воздействием которого и возникают подобные ощущения.
Ничего общего с духовностью это состояние не имеет. Люди считают, что, придя раз в год на Крещение к проруби, они тем самым ведут христианскую жизнь.
Для тех, кто все-таки готов нырнуть, для крещенских купаний оборудуют проруби. Там будут дежурить бригады скорой помощи. Виктор Пралич, корреспондент: Синоптики уже сообщили, что ожидать знаменитых крещенских морозов в этом году не стоит. Секреты бодрости от бывалого моржа из Витебска читайте здесь.
О правилах безопасности при купаниях в проруби на Крещение
Но в любом случае лучше не забывать, что ныряние в прорубь — большой стресс для организма. Даже слабый насморк — противопоказание Заведующая терапевтическим отделением Мариинской больницы Наталья Гончар, признанная в прошлом году лучшим терапевтом взрослого стационара в Петербурге, соблюдает православные традиции и сама каждый год на Крещение окунается в купели. Однако доктор напоминает, что залезать в ледяную воду можно только будучи уверенным в своем здоровье. Здоровому человеку такая резкая смена температур действительно может быть полезна. Или, например, при нейроциркуляторной астении, которую раньше называли вегетососудистой дистонией. При таком кратковременном стрессе происходит мощный выброс гормонов — эндорфинов, адреналина, что пойдет на пользу нервной системе, заставит взбодриться, активизировать все системы. А если у человека есть хронические заболевания или признаки ОРВИ, то переохлаждение и стресс только спровоцируют обострение и приведут к генерализации инфекции, — предупреждает Наталья Гончар.
Он также сообщил, что не менее серьезной проблемой могут стать осложнения со стороны мочевыделительной системы и органов дыхания. Чтобы избежать неприятных и опасных последствий купания в ледяной воде, к ним следует начать готовиться заранее — за несколько недель или даже месяцев. Также он категорически не рекомендовал купаться в проруби в одиночестве, так как при возникновении каких-либо экстремальных ситуаций у человека вряд ли получиться справиться с ними в одиночку. Так что рядом обязательно должен находиться еще кто-то, кто в случае чего поможет выбраться из воды.
Наступает гипертермия. Многие поклонники моржевания утверждают, что это увлечение даже помогает им избавиться от некоторых хронических заболеваний. Порция позитива. После купания в проруби у человека обычно резко поднимается настроение. Говорят, что холодная вода заряжает оптимизмом и бодростью духа. Оказывается, дело в том, что под влиянием такого кратковременного стресса в организме начинается выработка эндорфинов — гормонов счастья. Внутренний подъем также связан с удовлетворением от выполненной миссии, так как для многих заход в прорубь становится проверкой себя. Неудивительно, что для тех, кто однажды решился, купание на Крещение становится традицией. Если выше говорилось о полезном для организма стрессе, то для некоторых купание в проруби становится совершенно невыносимым испытанием. Особенно, если это делается не по своей воле или когда человек панически боится воды или холода. По этой причине, не стоит рисковать детям младше 13 лет.
Насколько она безопасна, рассказал «Правмиру» иеромонах Феодорит Сеньчуков , практикующий врач-реаниматолог. Иеромонах Феодорит Сеньчуков Крещенские купания могут навредить здоровью? Я бы не рекомендовал искушать Господа и прыгать в прорубь человеку, склонному к болезням почек или частым простудам. А также тем, кто раньше никогда не закалялся, не занимался моржеванием. Когда человек длительное время обтирается снегом, купается в проруби и при этом абсолютно здоров, ему окунание в прорубь не навредит. Ничего плохого в закаливании нет. Отмечу, что прыгать в прорубь даже здоровому и подготовленному человеку нельзя. Нужно погружаться постепенно, чтобы организм успел адаптироваться. Нездоровому человеку даже правильное погружение может принести неприятности. Что происходит с неподготовленным человеком, который окунается в прорубь? Самое опасное — холодовая остановка сердца или фибрилляция желудочков. Если не провести реанимационных мероприятий, то человек погибнет. Возможен общий сосудистый спазм, который приводит к инсульту. Все остальное — последствия разных хронических заболеваний.
Поделиться публикацией
Кому противопоказано купаться в проруби? это народная традиция купания в проруби (иордани) на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. Для не привыкшего к экспериментам организма купание в проруби без подготовки может стать ненужным стрессом.
Врач предупредил об опасности купания в проруби без подготовки
Для неподготовленного организма крещенское купание в проруби является серьезным испытанием, которое грозит серьезными последствиями для здоровья. Некоторые отчаянные смельчаки прыгали в прорубь в надежде очиститься от скверны (особенно усердствовали те, кто грешил на Святках), остальных же служитель церкви окроплял водой. Екатерина Александровна, можно ли считать погружение в ледяную воду стрессом для организма? Одна из главных традиций в Крещение Господне – купания в проруби. Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Кому нельзя купаться в проруби. Купание в ледяной воде категорически противопоказано тем, кто имеет заболевания.