Чтение новостей лучше всего ограничить получасом в день, чтобы избежать зависимости от негативной информации в Интернете и снизить тревожность. Так считает руководитель горячей линии психологической помощи клуба "Мы вместе" Инна Силёнок.
Психолог рассказала, сколько времени в день нужно отводить на чтение новостей
| Есть ли смысл ограничивать число публикаций в день? | Чтобы определить, сколько страниц нужно читать в день, нужно знать следующую информацию. |
| Современный человек читает 174 газеты в день | Когда поступала на филфак, мне сказали, что филологи должны читать минимум 300 страниц в день. |
| Вопрос к читающим людям | Калькулятор страниц в день — это инструмент, который рассчитывает среднее количество страниц, которые вам нужно прочитать в день. |
📖 Как читают тексты на сайте: новый обзор исследований
Калькулятор страниц в день — это инструмент, который рассчитывает среднее количество страниц, которые вам нужно прочитать в день. Сколько нужно читать и почему это важно. Сколько нужно читать в день.
Лонгрид или не-лонгрид: тексты какой длины больше всего нравятся читателям
Hi-Tech (проект VK) провел опрос среди читателей и выяснил, с каких устройств россияне чаще выходят в интернет и сколько времени проводят в Сети. Потребители информации в интернете часто читают только заголовки, не вникая в суть сообщения и не дочитывая новость. Для того, чтобы выработать у себя привычку к чтению, нужно уделять этому занятию 15 минут в день и постепенно увеличивать количество времени. Читать по 25 страниц в день и придерживаться этого правила не смотря ни на что.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ В ДЕНЬ НАДО ПОСВЯЩАТЬ ЧТЕНИЮ?
Люди, на которых я подписан, обычно рассказывают много новостей — о политике, проблемах и текущих событиях. В последнее время мне стало интересно, справедлива ли бесспорная вера моего детства. Нужно ли всегда следить за новостями? Можно ли переборщить с этим?
За чем следить и что игнорировать Всякий раз, когда мы говорим о чем-то хорошем или плохом, следует задаться вопросом: «По сравнению с чем? Но это по сравнению со здоровым питанием. А если вы голодали, пакет картофельных чипсов становится питательной едой.
То же самое относится и к медиа, которые мы потребляем. Совсем ничего не знать о том, что происходит вокруг, не очень хорошо. Но полное информационное голодание не выглядит правильным сравнением.
Тем не менее, многие новости и пресса больше похожи на картофельные чипсы, чем на здоровые альтернативы, которые нам следует потреблять. Недостатки чрезмерного количества новостей Самый очевидный недостаток обилия новостей заключается в том, что многие из них не имеют большого значения. В большинстве своем то, о чем сообщается в новостях, не имеет каких-либо значимых последствий для читателя, а если даже и имеет например, помощь при стихийных бедствиях или предстоящие выборы , практический смысл редко когда выступает основной частью сообщения.
Внимание к политической ситуации, по крайней мере, в демократических странах, часто рассматривается как гражданский долг. В противном случае плохие парни побеждают на выборах, поэтому, если вы не хотите следить за последними поворотами в разворачивающейся драме, то нарушаете эту обязанность.
Важно понимать, что каждый человек нуждается в развитии. Самореализация невозможна без некоторых усилий. Чтение книг может дать многое. При этом важно, чтобы они были правильными. Выбирайте те издания, которые действительно могут стать полезны и актуальны. Планирование — это залог стабильности.
И цифры могут вас удивить. Это может быть только 30 минут в день. В рамках ежегодного исследования «О здоровье и выходе на пенсию» Мичиганский университет провел опрос 3600 мужчин и женщин старше 50 лет о количестве времени, которое они выделяют на чтение. По их ответам исследователи установили, что люди, которые ежедневно читают только 30 минут, живут примерно на два года дольше, чем те, кто не читает вообще. Эти 30 минут надо посвящать чтению каждый день не менее 12 лет подряд.
Сегодня, когда новости подаются онлайн, они могут идти бок о бок с другой информацией. Вы можете подписаться на Twitter ученого, чтобы узнавать о последних событиях в области питания, а получать в основном его мнение о сиюминутных политических событиях. Как же уменьшить объем новостей, если вы не контролируете его в одностороннем порядке? Читайте больше книг Книги не могут быть такими же сиюминутными, как лента Facebook или Twitter. Их нужно написать, отредактировать, напечатать и продать, и все это занимает месяцы или годы. Этот уход от текущего момента означает, что даже если вы собираетесь прочитать что-то, имеющее отношение к политике, управлению или событию, которое недавно произошло, качество рассказа и мышления будет выше, чем в онлайн-форматах. Вы с большей вероятностью столкнетесь с более глубокими исследованиями и нюансами, и поэтому, даже не меняя предмет своего интереса, вы получите более качественную информацию. Отключите звук Я избирательно отписываюсь от людей в Twitter или Facebook, которые публикуют слишком много сообщений о текущих событиях и новостях. Следите за блогами RSS все еще работает! Блоги по-прежнему выступают мощным средством получения информации по определенной теме. При этом у них есть достаточные барьеры для публикации, поэтому обычно автор хоть чуточку редактирует текст и размышляет над ним, прежде чем нажать кнопку «Опубликовать». Хотя RSS и считают устаревшей технологией, на мой взгляд, это все же лучший инструмент. RSS не подвергается действию алгоритмов крупных корпораций, поэтому вы сохраняете полный контроль над своей лентой, вместо того, чтобы получать эпатажные и сенсационные рекомендации. В конечном счете, чтобы решить, какую информацию потреблять, нужно выбрать, что было бы идеальным, а затем дисциплинированно придерживаться этого выбора. Новости, хотя и не самые худшие, похоже, не заслуживают того внимания, которое им часто выделяют.
📖 Как читают тексты на сайте: новый обзор исследований
Раздел «Итоги за 7 дней» в статистике «Посещаемость» Jetpack Stats, где отображается количество посетителей, просмотров, отметок «Нравится» и комментариев. Варьируется не только количество прочитанных страниц в день, но и тематика, предпочтения и платформы, используемые для чтения текстовых материалов. Минимальное количество страниц, которое рекомендуется читать в день, зависит от уровня чтения и понимания, а также от индивидуальных потребностей и целей. Смотрите видео на тему «сколько страниц надо читать в день» в TikTok (тикток). За сколько можно прочитать 100 страниц? Количество раз, которое необходимо читать новости в день, может зависеть от ваших индивидуальных предпочтений и целей.
Ценная информация или шум? Сколько времени мы тратим на чтение новостей
Сколько страниц нужно читать в день, месяц, год, и почему это так полезно для саморазвития. Введите общее количество прочитанных книг и средний объем книги (страниц) в калькулятор количества страниц в день. Правило 50 страниц: если первые 50 страниц не понравились, не впечатлили или вызвали скуку — закрывайте книгу и откладывайте ее на полку. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Почему вам нужно читать 15 страниц в день. Сколько страниц нужно читать в день, месяц, год, и почему это так полезно для саморазвития.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ В ДЕНЬ НАДО ПОСВЯЩАТЬ ЧТЕНИЮ?
Осталось 340 дней. Шейн умножил 25 страниц на 340 дней и у него получилось то число страниц, которое он осилит за 1 год, если будет придерживаться вышеупомянутого метода — 8 тысяч 500. Еще я заметил, что, собираясь ограничиться 25 страницами, я почти всегда прочитываю больше. Так что, скажем, не 8 тысяч 500 страниц в год, а 10 тысяч. Для этого нужно читать не по 25, а по 30 страниц, — отметил Шейн в своем блоге.
То есть — прочитать их можно менее чем за год. Как отметил Шейн Перриш, не обязательно читать именно по 25 страниц в день.
Наибольший приток аудитории на фоне блокировок и роста интереса к новостям ощутили «ВКонтакте» и Telegram. Среди видеоресурсов крупнейшей площадкой остается Youtube: месячная аудитория платформы в марте-апреле осталась возле отметки в 90 млн человек.
Можно писать один материал в неделю, и если он хорош — люди будут читать. И можно писать десять в день — и если это то, что читателям нужно, это тоже будут читать. Чтобы проверить, как правильно в вашем случае, проведите эксперимент: начните в своём канале публиковать вдвое больше материалов и посмотрите на результат. Вы можете увидеть приток людей, отток людей «не хотим так много» , увеличение вовлечённости и что угодно ещё. Проверяйте на своей аудитории, а не абстрактно.
Поищите список книг, которые рекомендует тот, кому вы доверяете и на кого равняетесь. Регулярно или от случая к случаю Как и везде, в саморазвитии регулярность играет очень важную роль. Если вы читаете от случая к случаю, мозг начинает с вами торговаться. Обычно это звучит как «да ладно, читать скучно! Давай потратим время на что-то весёлое, например, посмотрим ТВ». Или так: «Хорошо, будем читать, но сначала обновим ленту соцсети — не написал ли мне кто? Ааа, написал! Так, что там у нас… Ой, а времени читать уже нет». Если же вы читаете регулярно, это входит у вас в привычку. А привычка означает, что вы не торгуетесь и не думаете — делать или сегодня я не в настроении. Вы просто берёте книгу и читаете! Это мотивирует! А ещё у меня есть красивая страничка с книгами. Когда я прочитываю очередную, я закрашиваю её — и это очень красиво! Выделять время или урывками Я проводила такой эксперимент: хваталась за книгу в свободные моменты в течение дня. Урывками читала за едой, в пути, пока готовила и т.
Почему важно читать книги?
Выбирайте те издания, которые действительно могут стать полезны и актуальны. Планирование — это залог стабильности. Если его исключить, то процессом начнет управлять хаос. Систематизируйте потребность, и все получится. Можно также завести ежедневник, куда записывать интересные мысли и цитаты авторов. Не стоит делать ставку на скорость.
Норма чтения связана с возрастом читающего. Если речь идет о дошкольнике, уже умеющем читать, то в день на чтение ему можно уделять всего 5-10 минут. Если заставлять маленького ребенка читать дольше, то высок риск перенапряжения глазных мышц и повышенной утомляемости. Детям из старшей и подготовительной группы можно зрительно нагружать себя на протяжении 15-20 минут. Ребенок школьного возраста уже может спокойно читать книгу без перенапряжения в течение 45-50 минут. Но важно делать 10-минутный перерыв через полчаса чтения. Взрослым людям тоже можно читать в день около часа, отвлекаясь на несколько секунд после 10-15-минутного чтения на удаленные предметы. Через час нужно обязательно сделать перерыв на 15 минут. Если не ощущается сильной нагрузки на глаза, то можно продолжить чтение.
Ранее заместитель директора Центра экстренной психологической помощи МЧС России Лидия Тимофеева посоветовала россиянам дозировать просмотр новостей, чтобы защититься от эмоциональной перегрузки. По ее мнению, чтобы оставаться в курсе событий, необходимо просматривать новости несколько раз в день, однако делать это следует в какое-то определенное время. Читайте также.
А действительно ли нужно столько читать в день? Сколько в день человеку можно читать книги, есть ли какие-то нормативы? Давайте в этом разберемся. Психологи и педагоги отмечают, что средняя скорость молчаливого чтения составляет 200-300 слов в минуту. Согласно современным стандартам вдвое меньше должен читать четвероклассник. И эти нормы приняты совершенно неслучайно, так как темп речи разговаривающего с кем-то человека колеблется именно в таком диапазоне. Если мы хотим объяснить важную информацию или прочитать детям сказку перед сном, что замедляемся до 60-100 слов в минуту, чтобы слушатель лучше все понял. В последние годы популярность приобрели различные методики, обучающие скорочтению. Одни эксперты считают, что при быстром чтении глаза утомляются меньше, чем при медленном, а еще повышается уровень понимания прочитанного.
Сколько нужно читать в день: оптимальный объем чтения для успеха и развития
Кроме того, Баффет не ограничивается лишь чтением книг. Как он утверждает, его раскладушке пришёл конец.
Идеи и действия, которые важны для вашей жизни, часто остаются неизменными. Принципы, а не причуды. Политическая система, а не политики. Фундаментальные идеи, а не эфемерные. Я хочу вернуться к начальному вопросу: если потреблять меньше новостей, чем их заменить? Есть, конечно, еще менее здоровые источники информации.
Теории заговора, лженаука и идеологическая чепуха — куда худшие альтернативы новостям о текущих событиях. Но я подозреваю, что можно добиться большего. Приобретайте знания и навыки, которые будут актуальны месяцы и годы спустя. Урезайте объем вашей ленты новостей В прошлом мы получали новости из телевизионных программ, журналов или газет. Сегодня, когда новости подаются онлайн, они могут идти бок о бок с другой информацией. Вы можете подписаться на Twitter ученого, чтобы узнавать о последних событиях в области питания, а получать в основном его мнение о сиюминутных политических событиях. Как же уменьшить объем новостей, если вы не контролируете его в одностороннем порядке? Читайте больше книг Книги не могут быть такими же сиюминутными, как лента Facebook или Twitter.
Их нужно написать, отредактировать, напечатать и продать, и все это занимает месяцы или годы.
Резервируйте время ежедневно для чтения — это может быть даже 15-30 минут перед сном. Установите цель и придерживайтесь расписания, не смотря на любые препятствия. В итоге, чтение книг станет для вас неотъемлемой частью дня. Шаг 3: Установите масштабную цель Чтение книг каждый день в течение недели, — это первый шаг для достижения масштабной цели. Выберите книгу, которую вы хотели бы прочитать за год, и разбейте ее на более мелкие части.
Определите количество страниц, которые необходимо прочитать в день, чтобы достичь вашей цели. Это поможет вам читать книги постоянно и сознательно, и в итоге изменить свою жизнь. Как прочитать книгу быстрее: советы для саморазвития Часто люди жалуются на нехватку времени для чтения книг — это неудивительно, ведь обычная книга состоит из 250-300 страниц. Однако, существует возможность прочитать книгу за относительно небольшой срок — для этого нужно читать 40-50 страниц в день. Если Вам кажется, что такой объем чтения слишком большой, то начните с чтения одной книги за один день — это поможет Вам приноровиться к большому объему чтения. Если Вы не можете выделить столько времени на чтение каждый день, то не стоит отчаиваться — чтение книги можно разбить на части, комбинировать чтение в разные дни и время для большего удобства и эффективности.
Не забывайте о том, что для успешного саморазвития, необходимо не только читать много, но и практиковать прочитанное. Как сделать чтение привычкой? Часто мы считаем чтение обязанностью, что заставляет нас откладывать его на потом. Как же сделать чтение привычкой? Согласно мнению экспертов, чтение должно стать ритуалом и привычкой, подобной умыванию и чистке зубов. Для того, чтобы привыкнуть читать каждый день, необходимо установить дневную норму страниц.
Такой подход поможет вам регулярно читать и не откладывать на потом. Автор считает, что чтение нужно воспринимать как физическую привычку, потому что это может помочь установить правильное отношение к этой привычке. Начните с достижимой дневной нормы страниц и увеличивайте ее постепенно. Таким образом, чтение станет незаменимой частью вашей жизни и поможет вам развиваться лично и профессионально. Как использовать свободное время для чтения и развития В нашей современной жизни мы все время бегаем, стремимся успеть многое и не успеваем остановиться и задуматься о своих личных интересах и развитии. Однако, существует несколько способов, как использовать свободное время для чтения и развития.
Читайте везде, где есть возможность Первый способ — читайте везде, где есть возможность. Почитать книгу можно не только на диване, но и в транспорте, в очереди, в перерыве на обед. Это позволит использовать технику «убийства двух зайцев» — делать несколько дел одновременно. Слушайте аудиокниги во время прогулок Второй способ — слушайте аудиокниги во время прогулок. Прогулка на свежем воздухе — это и хорошая физическая нагрузка, и возможность узнать что-то новое и интересное. Выбирайте тематику, которая вам интересна — это может быть история, психология или наука.
Все вышеперечисленные способы помогут не только развиваться, но и отвлечься от повседневных дел и проблем. Попробуйте использовать хотя бы один из них и вы обязательно почувствуете обновление и улучшение качества своей жизни. Как сохранить интерес к чтению книг Чтение книг — это одно из самых популярных занятий, которым занимаются многие люди во всем мире.
Для каждой дисциплины необходима своя методика преподавания. Важно в каждой теме иметь свои «крючки», за которые можно зацепиться, учитель нарабатывает их годами, — заявила Гартман.
По ее словам, на ЕГЭ она бы набрала от 97 до 100 баллов, точный балл зависит от настроения проверяющих. Кандидат филологических наук, научный руководитель исследований медиакоммуникаций института имени А. Пушкина Андрей Щербаков заявил, что любое вмешательство в язык — это «гиблое дело». Любая система правил пунктуации действует дихотомически, мы просто выбираем из двух вариантов.
Метод 25 страниц: как успевать читать больше
Важно в каждой теме иметь свои «крючки», за которые можно зацепиться, учитель нарабатывает их годами, — заявила Гартман. По ее словам, на ЕГЭ она бы набрала от 97 до 100 баллов, точный балл зависит от настроения проверяющих. Кандидат филологических наук, научный руководитель исследований медиакоммуникаций института имени А. Пушкина Андрей Щербаков заявил, что любое вмешательство в язык — это «гиблое дело». Любая система правил пунктуации действует дихотомически, мы просто выбираем из двух вариантов. В грамматике все сложнее — норма изменчива, за этим надо следить.
Если взять за основу скорость чтения, свойственную людям с разным уровнем образования, то можно получить очень интересные цифры. Ради интереса мы решили подсчитать, сколько времени займет чтение нескольких книг, вышедших в «Эксмо» в этом году, у разных людей.
И вот что у нас получилось. Профессора и аспиранты, если отвлекутся от своих научных работ, успеют пролистать оба тома « Убийства командора » Харуки Мураками за два-три свободных вечера, или 9,5 часов. Тем, кто успел получить только среднее образование, на те же 830 страниц придется потратить более 15 часов. А специалисты по скорочтению обгонят всех, справившись с этой задачей за 7-8 часов. Вы удивитесь, но чуть меньше времени займет у будущих выпускниц средней школы знакомство с « Алой королевой ».
По ее мнению, чтобы оставаться в курсе событий, необходимо просматривать новости несколько раз в день, однако делать это следует в какое-то определенное время. Читайте также.
Как внимание распределяется по скроллам экрана Исследование, опубликованное в 2018 году, о том, как пользователи воспринимают информацию, когда скроллят сайт. Проводила та же компания Nielsen Norman Group. В общей сложности проанализировали 130 000 фиксаций глаз на экране, участвовали 120 человек. Возможно, пользователи привыкли к тому, что иногда информация разделена тематически по скроллам на лонгридах. А может быть, причина в дизайне, он не дает ощущения законченности страницы на первом скролле. Важную информацию мало просто поместить на первый скролл, нужно еще и поднять ее выше к началу. Еще одно подтверждение, что нужно быть как можно ближе к первой позиции. Итак, самую важную информацию нужно поместить на первый экран скролла, причем чем выше к началу страницы, тем лучше. Планируйте дизайн страниц так, чтобы на каждом скролле не было ощущения конца страницы, тогда пользователь будет листать дальше. Как люди читают медиаресурсы Исследование компании «Медиатор» за 2018 год. Мы не будем рассматривать сайты с новостными федеральными и региональными порталами, но если вам интересно, это есть в полном исследовании. О новостных проектах у нас есть отдельный материал. Участвовали 10 респондентов, исследователи анализировали то, как аудитория подбирает ресурсы для чтения, как смотрит ленту и статьи. Поведение пользователей Пользователи редко начинают читать новые источники За время наблюдения ни один не добавил себе новый ресурс для чтения. Пользователь формирует себе полюбившиеся источники и обращается к ним за новым контентом. Новым ресурсам будет тяжело попасть в круг чтения пользователя. Вовлечь нужно быстро Среднее время вовлечения в чтение для новостных и информационных ресурсов: 1,17 минут для десктопа и 1,12 для мобильных. В тематических и развлекательных проектах реальное время вовлечения: 2,15 для десктопа и 2,08 для мобильных. Основные каналы трафика — поисковый и переходы из социальных сетей В соответствии с этим изменилась подача контента на сайтах, авторы стали больше внимания уделять типографике и иллюстрированию, вставлять видео. При этом важно сохранить быструю скорость загрузки. Распределения по каналам трафика Медиа становятся мультиканальными, дублируют контент в соцсетях, изменяя его вид под формат соцсети или мессенджера. Нарратив удобен для восприятия Серия карточек текстом, видео и изображениями, которые пользователь свайпит или скроллит, идеальны под мобильный просмотр и удобны аудитории, которая привыкла свайпить. Материалы в формате нарративов Итак, большинство читателей переходит к статьям из соцсетей, поэтому не думайте, что эта площадка не для вас. Главная страница медиаресурсов почти не интересна, важны сами статьи.
Ограничение количества добавления новостей в сутки
Определите количество страниц, которые необходимо прочитать в день, чтобы достичь вашей цели. За сколько можно прочитать 100 страниц? Почти каждый второй пользователь онлайн-СМИ (40%) тратит на чтение новостей более 15 минут, следует из результатов исследования, проведенного аналитиками медиахолдинга Rambler&Co с 13 по 21 марта. Введите общее количество прочитанных книг и средний объем книги (страниц) в калькулятор количества страниц в день.