Возможно ли не пить и не есть в течение светлого времени суток целый месяц, и при этом чувствовать себя бодро и свежо? Скажите, пожалуйста, можно ли во время поста употреблять в пищу сухофрукты и цукаты? Во все дни поста запрещается курить и пить алкогольные напитки. Во время Великого поста, как и других многодневных постов, не совершается таинство венчания. Таким образом, некоторые коктейли можно пить в пост!
Великий пост — зачем он нужен?
- Можно ли пить кофе в Великий пост?
- Статья о возможности употребления энергетических напитков во время поста
- Энергетики в пост: допустимо или нет?
- Какие продукты грешно есть в Великий пост в 2024 году, а какие разрешено
- Великий пост: что можно есть постящимся
Священники рассказали, кому можно пить вино во время Великого поста
Поскольку в этом случае мы может собрать на тарелке побольше разных аминокислот и микроэлементов, то есть, если условно смешать фасоль, в которой не хватает метионина, с рисом, которому недостает лизина, мы получим незаменимый аминокислотный набор. Дополнив зеленый салат нутом, вы не только улучшите его вкус, но и усвояемость. А сочетание гречки с чечевицей и жареным луком довольно точно имитирует вкус тушеного мяса, по которому вы точно будете скучать. У бобовых есть один подводный камень — это фитин, вызывающий брожение и метеоризм, но от него несложно избавиться, если замочить на ночь фасоль или чечевицу перед варкой. После замачивания они и сварятся быстрее, а значит, сохранят больше полезных веществ. Орехи В ядре ореха весомое количество растительного белка, жирные кислоты, целый арсенал витаминов и микроэлементов, это энергетическая капсула, которой не стоит пренебрегать не только в пост, но и в обычное время. Особенно тем, кто опасается, что в пост будет выглядеть хуже: в орехах есть практически все вещества, необходимые для здоровья кожи и волос.
Кешью обеспечивает антиоксидантную защиту. В кедровых много цинка и фосфора. А вот у арахиса не столь хорошая репутация: ядро арахиса подвержено больше других орехов плесневым заболеваниям, иногда невидных глазу. К тому же, строго говоря, арахис даже не орех, а боб, так что его оставим за скобками меню. Орехи можно употреблять самостоятельно как перекус они очень сытные , но лучше сделать завершающим штрихом к салатам, кашам, тушеным овощам и прочим менее калорийным блюдам. Листовые салаты и овощи Усвоению белка способствует клетчатка.
Поэтому лучший вариант гарнира, к примеру, для фасолевых биточков или котлет из киноа — овощи и зеленые салаты. Отдавайте предпочтение капусте к примеру, брокколи , зеленому горошку. Со свеклой, картошкой и морковью будьте осторожны: в вареном виде у них высокий гликемический индекс. А с листовыми салатами, особенно с горьковатым привкусом вроде руколы или фризе, стоит подружиться: они способствуют оттоку желчи, что при смене рациона может оказаться важным. В качестве дополнительного источника клетчатки можно использовать отруби или псиллиум — растворимый концентрат шелухи семян подорожника. Кунжут и прочие семечки О семенах чиа, их белковой насыщенности и способности быстро увеличиваться в объеме и превращать воду в гель, тем самым способствуя быстрому насыщению, и так знают все, кто старается питаться рационально.
Наложение энергетик на процесс очищения организма от токсинов Натуральные процессы очищения организма от токсинов, такие как детоксикация через печень и почки, могут быть улучшены и ускорены с помощью энергетических напитков. Во время поста, когда организм проходит через фазы разгрузки и очищения, употребление энергетических напитков может быть полезно. Они содержат активные ингредиенты, такие как кофеин, таурин и витамины группы В, которые повышают активность органов детоксикации. Читайте также: Не постижимо или непостижимо - как правильно пишется? Кофеин, основной активный компонент энергетических напитков, имеет мощное мочегонное действие, что способствует усилению выведения токсинов через почки. Он также стимулирует работу печени, помогая ей справиться с нагрузкой при очищении организма. Таурин, аминокислота, содержащаяся в энергетических напитках, имеет противовоспалительное действие и способствует быстрому восстановлению тканей. Это помогает организму лучше справиться с последствиями очищения и ускоряет процесс регенерации. Витамины группы В, включенные в состав энергетических напитков, улучшают обмен веществ и энергетический обмен в организме. Это позволяет эффективнее использовать ресурсы организма для очищения от токсинов и восстановления.
Важно отметить, что при употреблении энергетических напитков во время поста необходимо соблюдать меру. Их избыточное потребление может негативно сказаться на организме и нарушить процесс очищения. Рекомендуется употреблять не более одной энергетической напитка в день и обязательно выпивать достаточное количество воды для обеспечения гидратации. Советы экспертов по потреблению энергетических напитков в посте 1. Соблюдайте умеренность Во время поста, когда организм получает меньше пищи, особенно важно пить энергетические напитки с умом. Употребляйте их в ограниченном количестве и только при необходимости, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья. Выбирайте натуральные напитки При выборе энергетических напитков во время поста отдавайте предпочтение натуральным вариантам без добавок и искусственных красителей. Обратите внимание на состав и ищите напитки с натуральными ингредиентами, такими как зеленый чай, кофеин из кофейных зерен или экстракт гуараны. Пейте воду Не забывайте пить обычную воду, особенно если вы употребляете энергетический напиток. Вода поможет увлажнить организм и компенсировать возможную отрицательную дегидратационную реакцию после употребления энергетического напитка.
Записывайте потребление Для контроля количества употребляемых энергетических напитков во время поста рекомендуется вести журнал потребления. Записывайте, сколько напитков вы выпиваете, чтобы избежать переупотребления и перегрузки своего организма. Учитывайте особенности организма Каждый организм уникален, поэтому важно учитывать свои особенности при употреблении энергетических напитков в посте. Если вы замечаете любые негативные реакции после употребления, снизьте количество напитков или прекратите их употребление вообще. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать употребление энергетических напитков или изменять свою диету во время поста. Ограничение количества потребляемых энергетиков Пить энергетики стало привычкой для многих людей в постоянной погоне за энергией и бодростью. Однако, следует помнить о необходимости ограничения количества потребляемых энергетиков во избежание негативного влияния на организм. Энергетические напитки содержат высокую концентрацию кофеина, тауринов и других стимулирующих веществ, которые могут оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и пищеварительную систему. Для большинства взрослых здоровых людей рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в день, что примерно соответствует 4-м стандартным порциям энергетического напитка. Однако, следует помнить, что подросткам и молодым людям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с определенными медицинскими противопоказаниями, рекомендуется ограничить или полностью исключить потребление энергетических напитков.
Если вы решите выпить энергетик, будьте внимательны к своим ощущениям и реакции организма. Если появятся неприятные симптомы, такие как сердцебиение, нервозность, бессонница или расстройства желудка, обратитесь к врачу и пересмотрите свою потребность в энергетических напитках. Важно также помнить, что энергетические напитки не являются заменой полноценного сна, отдыха и правильного питания. Если вы постоянно чувствуете усталость и недостаток энергии, рекомендуется обратиться к врачу для выявления возможных причин и назначения соответствующего лечения или коррекции образа жизни. Выбор безалкогольных и безкофеиновых вариантов Во время поста многие люди ищут замену энергетическим напиткам, чтобы иметь дополнительный заряд энергии, но при этом не нарушать правила поста. Существует несколько альтернативных вариантов, которые можно выбрать вместо энергетиков. Безалкогольные энергетические напитки: Безалкогольные энергетические напитки не содержат спиртных компонентов, но все же содержат кофеин. Они могут быть альтернативой обычным энергетикам, если вы не против употребления кофеина во время поста. Но помните, что их употребление следует ограничивать. Безкофеиновые напитки: Среди безкофеиновых напитков можно найти различные варианты, которые могут быть источником дополнительной энергии.
Например, безкофеиновый зеленый чай содержит полезные антиоксиданты и может помочь восстановить силы.
Макароны в пост есть можно, но сначала лучше ознакомиться с составом, потому что там могут содержаться запрещенные в пост продукты. Пост: что можно есть по дням? Седмицы Великий Пост 2024: питание в первую Седмицу 18 — 24 марта 18 марта — Чистый понедельник. Воздержаться от пищи. Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, а также для пожилых людей допускаются хлеб и квас во вторник после вечерни.
Можно съесть хлеб с солью и выпить воду или квас по желанию 20 марта — среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты одно блюдо на выбор. Пищу принимают один раз в день, днем. Запеченная или вареная горячая пища без масла один раз в день, днем. Запеченная или вареная пища с растительным маслом дважды в день. Допустимы оливки и маслины.
Допускается в небольших количествах виноградное вино без спирта и сахара, разведенное в горячей воде, но рекомендуется воздержание от вина. Великий Пост 2024: питание во вторую Седмицу 25 марта — 31 марта Первая неделя Великого поста первый воскресный день поста. Торжество Православия В неделю Торжества Православия празднуется победа Православия над иконоборческой ересью. Иконоборцы считали, что почитание икон это идолопоклонство. Благодаря покровительству императоров, гонения на иконы продолжались почти сто лет. Окончательно иконопочитание было восстановлено в IX веке императрицей Феодорой в первое воскресенье Великого поста, в которое с тех пор и отмечается Торжество Православия.
Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, то есть вареная, печеная и т. С растительным маслом и вином одна чаша 200г дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты например: изюм, маслины, орехи, инжир — каждый раз что-либо одно из этого. Один раз в день, около 15.
Без масла. С растительным маслом и вином одна чаша 200г. Великий Пост 2024: питание в третью Седмицу 1 — 7 апреля 31 марта — воскресенье. Вторая неделя Великого поста второй воскресный день поста. В субботу третьей седмицы во время утрени на середину храма для поклонения верующим выносится Животворящий крест Господень, поэтому третья неделя и следующая, четвертая, седмица называется Крестопоклонной. Великий Пост 2024: питание в четвертую Седмицу 8 — 14 апреля 7 апреля — воскресенье.
Третья неделя Великого поста третий воскресный день поста — Крестопоклонная. В этот день читают предания, освящают просфиры, не работают, посещают храмы для поклонения кресту, размышляют над понятием «нести свой крест», постятся с ядением варения с елеем и вином. Благовещение Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, то есть вареная, печеная и т. С вином одна чаша 200г. Одна трапеза в день. Великий Пост 2024: питание в пятую Седмицу 15 — 21 апреля 14 апреля — воскресенье.
Четвертая неделя Великого поста четвертый воскресный день поста. День памяти богослова Иоанна Лествичника. Иоанн Лествичник был игуменом Синайского монастыря, написал знаменитую «Лествицу добродетелей», где показал ступени восхождения к духовному совершенству. Варианты — Лествица райская, Скрижали духовные. Образ «Лествицы» заимствован из Библии, где описано видение Лестницы Иакова, по которой восходят ангелы Быт. Календарная память Иоанна Лествичника выпадает на время Великого поста, ее перенесли на воскресенье, и она закрепилась за 4-м воскресеньем Великого поста.
В день памяти Иоанна Лествичника выпекали «лесенки». В среду вечером в православных храмах совершается особая служба — «Мариино стояние». На этой службе единственный раз в году прочитывается целиком Великий канон Андрея Критского, который звучал по частям с понедельника по четверг первой седмицы Великого Поста и канон преподобной Марии Египетской. Стояние преп. Марии Египетской. В этот день, по древнему обычаю, поется последование Великого канона.
Сочинил его преподобный Андрей тогда же, когда и святой Софроний, патриарх Иерусалимский, записал житие Марии Египетской. Великий канон и слово о преподобной Марии отец Андрей впервые принес в Константинополь, когда был послан патриархом Иерусалимским Феодором в помощь на Шестой Собор. На Стояние преп. Марии Египетской — горячая пища, прошедшая тепловую обработку, то есть вареная, печеная и т. С растительным маслом и вином 200г. Некоторые уставы разрешают только вино, а елей масло не допускается.
Пейте натуральный, свежеприготовленный кофе, но никак не растворимый. Не употребляйте кофе натощак Последняя чашка должна быть выпита не позднее, чем за 7-8 часов до сна. Безопасная норма для здоровья — 300 мг кофеина или 3-4 чашки кофе в день. Итак, что мы выяснили? От мирян не ожидают монашеского подвига, поэтому под церковные запреты кофе не попадает, как и сахар, соевое молоко низкой жирности и прочие растительные продукты.
Формально кофе в пост пить можно. Если придерживаться не только формальных правил, но и духа Великого поста, то кофе в пост пить не следует. Особенно, тем из нас, кто искренне привязан к этому напитку. Пост требует не только соблюдения диеты, но и смирения желаний. В этом вопросе мы согласны со служителями церкви.
Если уже вы решились на держание поста, то следует это делать не формально, а от души. Поэтому правильнее забыть о любимом напитке до Пасхи, чтобы не впадать в соблазн. Понравился сайт - поделитесь ссылкой с друзьями. Похожие материалы:.
Великий пост: что можно есть постящимся
| Вопрос священнику | Что можно в пост из алкогольных напитков и, можно ли в пост выпить немного вина? |
| Можно ли в пост пить кофе | Во время Великого поста, как и других многодневных постов, не совершается таинство венчания. |
| Вопросы священнику о Великом Посте / | Можно ли похудеть во время поста. |
| Можно ли пить кофе в пост? | Во время Великого поста, как и других многодневных постов, не совершается таинство венчания. |
| Пост повышает иммунитет: 9 вещей, которые нужно знать, если вы собираетесь держать пост | Во все дни поста запрещается курить и пить алкогольные напитки. |
Можно ли употреблять энергетические напитки во время поста — допустимость и последствия
Можно ли употреблять энергетические напитки во время поста и какие последствия это может иметь? Вопрос о том, можно ли пить энергетические напитки во время поста, является достаточно актуальным. Подскажите, можно ли пить горячий кофе и чай в первый день поста и в дни сухоядения? Можно ли расписаться в ЗАГСе во время поста? Можно ли жевать жвачку во время поста?
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- Вопрос священнику
- Может ли энергетик нарушить режим поста?
- Можно ли пить, курить и заниматься сексом в пост: неожиданные ответы священника
- Что такое энергетические напитки?
- Великий пост: что можно есть постящимся
Часто задаваемые вопросы в Рамазан
Во время поста лучше употреблять мясо курицы или индейки, из красного мяса – телятину. Можно ли пить энергетики во время поста — вредные или полезные эффекты, мифы и реальность. подытожил отец Марк.
Можно ли пить энергетики во время поста — вредные или полезные эффекты, мифы и реальность
Одним из основных эффектов энергетиков является повышение уровня энергии. Благодаря содержащимся в них компонентам, энергетические напитки способны усилить выделение адреналина и норадреналина, гормонов, отвечающих за бодрствование и активность. Они также могут увеличить концентрацию и внимание, помочь в борьбе со сонливостью и усталостью. Однако стоит учитывать, что энергетические напитки могут оказывать и негативное воздействие на организм. Их употребление может сопровождаться повышенным артериальным давлением, сердцебиением, бессонницей и нервозностью. Также стоит учитывать, что энергетические напитки содержат большое количество сахара и калорий, что может привести к увеличению массы тела, проблемам с пищеварением и обменом веществ. Во время поста особенно важно следить за своим здоровьем и избегать излишнего употребления энергетических напитков. Если вы решили употребить энергетик во время поста, рекомендуется выбирать безалкогольные и безсахарные варианты, чтобы снизить негативное влияние на организм. Однако, лучше всего заменить энергетические напитки на натуральные источники энергии, такие как свежие фрукты и овощи, орехи, зеленый чай или кофе в умеренных количествах.
Пост и функционирование энергетиков Вопрос о том, можно ли пить энергетические напитки во время поста, вызывает много обсуждений и разногласий среди верующих. Ответ на этот вопрос неоднозначен и зависит от конкретных правил и предписаний, которые придерживается каждый постящийся. Перед тем, как принимать решение о потреблении энергетических напитков во время поста, стоит обратиться к духовному наставнику или исконному вероучению. Некоторые православные христиане и другие верующие могут придерживаться строгих правил поста, которые запрещают не только пищу, но и многие другие вещи, включая кофеин, содержащийся в энергетических напитках. Однако, следует отметить, что ответственность за потребление энергетиков во время поста лежит на самом постящемся.
В пост возбраняется употреблять алкоголь и специи. Такой строгий рацион помогает вывести из организма шлаки, холестерин, очищает дыхание, помогает нормализовать вес.
Последняя, седьмая неделя Великого поста и особенно Страстная пятница требуют от постящегося строжайшего контроля за питанием. Разрешается употреблять в пищу сырые или полусырые овощи без жира и практически без соли. Первая неделя Великого поста — Сборная. Понедельник Сборной недели называется чистым: люди моются, меняют белье, прощаются с буйным масленичным весельем. В этот день пекли ритуальное блюдо «жиляники» — замешанные на воде и выпеченные без жиров коржи. Они служили обедом; в этот день нельзя было есть горячую еду. Ели эти пресные коржи с тертым хреном, смешанным со свекольным квасом, заедали тертой редькой.
В пост возбраняется употреблять алкоголь и специи. Такой строгий рацион помогает вывести из организма шлаки, холестерин, очищает дыхание, помогает нормализовать вес. Последняя, седьмая неделя Великого поста и особенно Страстная пятница требуют от постящегося строжайшего контроля за питанием. Разрешается употреблять в пищу сырые или полусырые овощи без жира и практически без соли. Первая неделя Великого поста — Сборная. Понедельник Сборной недели называется чистым: люди моются, меняют белье, прощаются с буйным масленичным весельем. В этот день пекли ритуальное блюдо «жиляники» — замешанные на воде и выпеченные без жиров коржи. Они служили обедом; в этот день нельзя было есть горячую еду. Ели эти пресные коржи с тертым хреном, смешанным со свекольным квасом, заедали тертой редькой.
Они могут успокоить нервную систему и помочь расслабиться во время поста. Кокосовая вода: Кокосовая вода содержит электролиты, такие как калий и магний, которые могут помочь сбалансировать уровень электролитов в организме. Она также является низкокалорийным и нежирным напитком. Не забывайте, что все эти напитки следует употреблять в умеренных количествах и учитывать их калорийность при соблюдении поста. Постоянное употребление большого количества альтернативных напитков также может нарушить режим поста и его цель — очищение организма. Полезные содержимые напитков без энергетических добавок Во время поста многие люди ищут альтернативные напитки, которые могут заменить энергетические напитки. Счастливо, существует много полезных напитков без энергетических добавок, которые могут утолить жажду и оставить вас ощущаться бодрыми и освеженными. Вода — самый простой и здоровый напиток, который вы можете выбирать во время поста. Она помогает увлажнить организм и поддерживает его нормальное функционирование.
Если вам не нравится пить простую воду, попробуйте добавить в нее свежие ягоды или лимонный сок для вкусу. Зеленый чай — еще один замечательный напиток без энергетических добавок. Он содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением в организме и улучшают общее состояние здоровья. Можно пить зеленый чай как горячим, так и охлажденным.
Великий пост: что можно есть постящимся
Употребление пищи во время церковных постов регулирует церковный "Устав", по-гречески именуемый "Типикон". Можно ли в пост есть морепродукты? Во время поста запрещено лениться, уклоняться от работы и бездействовать. Что можно делать в Великий пост? Благодаря исключительно растительному составу козинаки, как и халву, разрешается есть во время поста, а, кроме того, нутрициологи отмечают, что этот продукт содержит массу полезных веществ в составе, которые благотворно влияют на работу организма и насыщают энергией. Можно ли во время поста набрать вес.
Великий пост — как правильно поститься?
Пиво показалось ему неприятным на вкус и неспособным приносить удовольствие человеку. Поэтому глава католической церкви позволил употреблять его во время Великого поста. Православные христиане ведут ожесточенные споры о возможности потребления пива. Строгого запрета нет, но священнослужители не рекомендуют пить его в течение 40 дней до праздника светлой Пасхи.
Однако многие верующие пренебрегают этим советом, за что не подвергаются критике. Другие виды крепких напитков Во время поста следует исключить любое спиртное кроме вина: коктейли, коньяк , водку и др. Их потребление наносит вред физическому здоровью и чревато развитием алкогольной зависимости.
Человек, злоупотребляющий спиртосодержащими напитками, теряет привлекательность и уважение близких. Современные правила употребления спиртного в Великий пост На время поста рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, кроме случаев, когда его прием сопряжен с необходимостью применения лекарственных препаратов на спирту. Однако в церковном уставе подробно описано, когда можно и нельзя употреблять горячительное.
В какие дни разрешено пить В соответствии с канонами церкви, христиане должны исключить спиртное в следующие дни: Чистый понедельник - первые постные сутки; первые и последние выходные 40-дневного периода воздержания; праздники, посвященные великим святым. В остальные дни Великого поста допускается прием вина, однако необходимо соблюдать нормы его потребления. Алкоголь запрещен людям, которые склонны к зависимости.
Рекомендуется свести прием алкоголя к минимуму и пить его только в выходные и праздничные дни. Приемлемое количество В постные дни можно выпивать не более 2 красовуль вина, что равноценно 300 мл. Однако в византийские времена, эпоху становления христианства, было принято разбавлять вино водой.
Кроме ограничений в еде и питье, пост в месяц Рамадан предполагает соблюдение и ряда других запретов. Когда Рамадан 2024? Пост в священный месяц Рамадан длится 30 дней. В этом году он начинается 11 марта.
Конец Рамадана приходится на 9 апреля. После него, 10 апреля, мусульмане отпразднуют Ураза-байрам. Что нельзя делать в Рамадан? Запрет на потребление пищи и жидкости в дневное время суток - самое важное правило в месяц Рамадан.
Мусульмане в этот месяц едят только во время ифтара сразу после заката и сухура непосредственно перед восходом. Помимо этого, верующий должен отказаться от всех вредных привычек - курения, а также от спиртных напитков. Важно, что курить и употреблять алкоголь нельзя не только в Рамадан, но и во все остальное время, так как в исламе под запретом находится все, что вредит здоровью.
Я бы тут не посмел категорически утверждать: нельзя. Но если человек решил бросить курить, то Великий пост — самое подходящее для этого время. Вино даже предписывается пить в определенные дни. В дни поста, когда пища скудна, это и питание, и лечение. Это еще и утешение, потому что пост — это скорбное время. Водка вообще считалась плохим напитком с точки зрения еще Святого писания там она упоминается как виноградная.
Что касается пива. Ничего точно сказать не могу. На Руси пили. Еще в те времена, когда вина у нас не было, варили пиво. Хотя в дни поста его не пили. Возможно, потому что пиво, в отличие от вина, не так полезно с физиологической точки зрения. Я думаю, каждый человек может обсудить этот вопрос со священником и решить индивидуально. В посте главное — это то, на что сам человек готов решиться. RU календарь — Говорится про рыбу, а о морепродуктах ни слова?
Их можно? Но в моей семье и в моем окружении употребляют в рыбные дни в течение поста. Воздержание от пищи в посте — это не главное. Беременным женщины, людям с серьезными заболеваниями, с больным желудком ограничение не предписано. Но духовный пост, молитва, покаяние, участие в милосердных делах — это обязательно. Но в садике, школе, в гостях никто им не запрещает, не заставляет поститься, что предложили, то и ешь. Но дома, раз это семья, соблюдаем все.
Это в нашу-то холодную зиму? Почему нельзя пить горячий чай? Там так и указано — «неподогретое питье» по понедельникам, средам и пятницам… — В Типиконе такого нет. И в календаре Патриархии такого нет. Эти придумки — благочестивая традиция русского народа. И я не советую верующим руководствоваться подобными календарями. Давайте не путать благочестивые традиции народа с церковным уставом. Если брать церковный устав, то там вообще полагается вкушать пищу лишь раз в день — вечером. И все! И лишь в субботу и воскресение едят два раза. А в праздники — три. Подчеркну еще раз: принимать «неподогретое питье» — это благочестивая традиция русского народа. И подобных традиций, не совпадающих с церковным уставом, у нас немало. Часто они возникают из-за путаницы, недопонимания церковных текстов. К примеру, сказано в уставе: на первой седмице «пиемши квас» и «едимши варение с укропом». И русский человек, видя слово «квас», наливает себе любимый русский напиток. Хотя на самом деле имеется в виду не именно напиток квас, а сквашенное питье. И «укроп» — это не трава, которую мы добавляем к картошке, а… кипяток, то есть «едим вареную пищу с кипятком». И когда на первой седмице предлагается «едимши хлеба с укропом», то, как вы теперь поняли, предлагается есть хлеб с кипятком, своего рода хлебную похлебку. А так, конечно, пост в разных странах учитывает особенности климата и национальных традиций. Приведу вам такую историю. Один греческий архимандрит сказал, что Великим постом можно пить пиво каждый день, вино в уставные дни, а водку нельзя совсем. Вы думаете, это указание можно перенести на русскую почву? От нашего пива можно быстро захмелеть, а греческое пиво совсем не похоже на наше традиционное пиво, оно невероятно легкое, пьется как вода, и в нем алкоголя не больше, чем в нашем квасе. Греки пьют свое пиво, как мы с вами пьем квас. И по поводу пить «неподогретое питье» повторюсь: руководствуйтесь только календарем Патриархии. Великим постом верующий может пить как квас, так и горячий чай. Что в пост точно есть нельзя и что в какой-то мере допустимо? Все остальное — по человеческим и финансовым возможностям. К примеру, в некоторых случаях можно молочное, но кому? И только с разрешения духовника. В свое время Патриарх Алексий II всем учащимся разрешил в пост есть творог и молоко. Даже семинаристам. Кстати, в семинарии Великим постом разрешается и рыба. Но благочестивые семинаристы ее не едят, а те, кто послабее, вкушают. Если бы мы с вами были святы, вопросы еды нас так не волновали бы. Вот вам еще одна история из патерика. Однажды святые старцы пришли в гости к местному царю, и царедворцы решили над ними подшутить — подали им на обед мясо. Святые старцы его съели, и царедворцы начали над ними насмехаться: «Как же так? Вы святые, а едите мясо». На что старцы ответили, что они не ведали, что едят мясо, и были уверены, что им подали овощи. Для человека святого абсолютно все равно, что есть. Сам он мясо не выберет, а если ему подсунут, то он и не заметит, что съел мясо. Хочу подчеркнуть один важный момент: для поста еда — не главное. Она вообще не важна! Вопрос: для чего мы постимся? Едим мы что-то или не едим — это нас не приближает к Богу и не отдаляет от Него. Еда — это только средство, а не самоцель. И не стоит думать, что голодающий человек ближе к Богу. Я могу вам расписать постный стол таким образом, что вы будете сыты и при этом не нарушите канонов. Немало есть блюд питательных и вкусных и в то же время постных. Когда я прихожу к себе на подстанцию «Скорой помощи» и приношу с собой свою постную еду, то мои коллеги смеются, говоря: «Так, как питается наш батюшка, никакого мяса не нужно». Работа на «Скорой» очень тяжелая, и на одних финиках далеко не уедешь. Постный стол можно сделать очень разнообразным: каши, макароны, картошка, грибы в разных видах, соленья, овощные рагу, фаршированный рисом и овощами перец… В воскресные и праздничные дни всякие омары-кальмары… — Кстати, по поводу «омаров, кальмаров»... Греки их в пост едят. А для нас они допустимы — все эти креветки, мидии, кальмары, омары? Если, конечно, человеку они по средствам. На Благовещение и Вербное допустима рыба.