Александра Прищепа, видит вещие сны: Когда у компании были какие-то трудности, о которых работники не совсем еще были в курсе, мне приснился сон, что наша компания перестает добывать нефть.
Почему мы видим сны?
Иные из них встречают в таких видениях своих давно умерших родственников. Но вот исследование американских психологов говорит о том, что ещё за три недели до смерти их пациенты начинают видеть нечто необычное, а именно — одинаковые и невероятно яркие сны. Иные даже ехали в поезде или летели в самолёте, а иногда вместе с ними сидели их умершие родные, с которыми они радостно общались. Правда, умирающим детям снились в основном их умершие домашние животные, а если во снах появлялись взрослые, то маленькие пациенты не могли их вспомнить. Ученые предположили, что, вероятно, в преддверии смерти в мозге происходят какие-то неведомые изменения, которые призваны успокаивать человека, уменьшая страх близкой смерти. Психолог Василий Поздняков так комментирует эту новость в своем блоге: «В нашей психике присутствуют некие механизмы, которые на бессознательном уровне помогают подготовиться к переходу в иной мир. Аналогичные данные известны и из практического опыта ваших знакомых, типичным случаем которого является частое вспоминание пожилым человеком своих умерших родственников незадолго до своей смерти... Но меня опять сюда отправили...
Я и ад видел, и рай - это всё существует. И Бог тоже есть. Если люди не опомнятся, то им там плохо очень будет. Они оттуда нас видят всех, как на ладони, и всё про нас знают. Я это видел. И это правда чистая... Человек - это такой же вид живых существ, как и другие.
Человек - это самоназвание голой обезьяны, единственное отличие которой и от других животных — его развитые префронтальные доли мозга, отвечающие за абстрактное мышление и воображение. Только человек способен выдумать всякую эгоистичную хрень про бессмертную душу, загробные миры, богов и чертей. Лишь бы выделиться из природы. Смерть человека такая же, как и смерть обезьяны, собаки или комара. Распад клеток и разложение. Сознание - это активность мозга. Как свет лампочки.
Лампочка разбилась - свет погас... Вообще, в последнее время часто пишут, что наука не оправдала надежд, насчет объяснения всего. Что такое смерть?
Наверняка вы и сами замечали, что часто сюжет сна связан с тем, что вызывает у вас эмоции наяву. Например, если человек боится расставания со своей второй половиной, ему может присниться это событие. Людям, которые боятся змей и пауков, часто снятся именно они. Также сны могут быть связаны с состоянием здоровья человека. Ранее мы рассказывали, что частые кошмары могут быть причиной опасного заболевания. Повторяющиеся образы о пугающих, разрушительных или вредных воспоминаниях, которые приводят к нарушению сна, являются признаком неразрешенной травмы или посттравматического стрессового расстройства.
Выпадение зубов часто снится людям, которые во сне скрепят зубами Выпадение зубов может сниться людям , которые во сне скрипят зубами. К слову, ученые даже нашли способ как избавиться от ночных кошмаров. Почему нельзя верить сонникам Из всего вышесказанного следует, что сны действительно могут иметь значение, но только если говорить о них в общих чертах. Если же говорить о конкретных образах и переживаниях, их значение в высшей степени субъективно. Например, сон о поезде вовсе не означает смерть, как часто толкуют.
Другие, наоборот, чаще сталкиваются с позитивными ночными ведениями, обратил внимание Чумаков. Масса всяких влияний. Зависит от того, как человек питается. Потому что даже бактерии, которые находятся в кишечнике, очень разные. Микробиота у людей сильно различается», — разъяснил профессор. Unsplash Если не вирус, то что Бактерии в кишечнике тоже выделяют продукты жизнедеятельности. Они влияют на очень многие функции организма, в том числе и мозговые, обратил внимание собеседник «360». Формирование снов и участие в этом бактерий — очень обширная тема, которую сейчас активно изучают, добавил он. Я думаю, что наименее вероятно, что вирус. Потому что вирусы не выделяют каких-то продуктов жизнедеятельности. Сами по себе они живут только тогда, когда проникают в клетку», — объяснил специалист.
Причины частых снов Поэтому, если сновидения снятся каждую ночь, и человек хорошо их запоминает, возможно, это обусловлено нарушением качества сна, расстройствами в работе центральной нервной системы, перенесенными стрессовыми ситуациями и психоэмоциональными потрясениями. Слишком частые сны — не очень хороший сигнал, поскольку если фаза глубокого сна не наступает, то организм не может полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь, что в последствии негативно отразится на его здоровье и трудоспособности. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы улучшить качество сна Рекомендации по улучшению качества сна Улучшить качество сна и добиться полного расслабления можно, обратите внимание на следующие рекомендации специалистов: Стараться засыпать до наступления полуночи. Соблюдать режим, укладываясь спать приблизительно в одно и то же время. Обеспечить в спальне абсолютную темноту и тишину. Позаботиться о достаточном количестве кислорода, заранее проветрив помещение. В теплое время года спать рекомендуется с открытыми окнами.
В мозге нашли «зону сновидений»
Во время раннего сна человек видел, как ходит по магазинам в торговом центре. Во время позднего — экзамен, который превратился в вечеринку с тусовщиками в одежде викторианской эпохи, на которой танцевало само время. Что это значит Сюжет становится все причудливее с увеличением времени, проведенного во сне. Этот факт отражает изменение в сторону плавных, творческих и гиперассоциативных когнитивных процессов, лежащих в основе сна, ближе к концу ночи. Различия в содержании могут также быть связаны с процессам, происходящими во сне. Например, активация воспоминаний — с консолидацией памяти.
В следующем исследовании авторы хотят выяснить, связана ли странность снов с творческими способностями человека.
Боги, йоги, хакеры Кстати, о том, что пугает.
До того как механизм осознанных сновидений был описан в научных работах, они неизменно ассоциировались с чем-то мистическим и использовались как способ общаться с иными мирами. Видели их, разумеется, испокон веков — в Древнем Египте и Древней Греции были специально обученные сновидцы, которые якобы общались с богами в этом состоянии. Практики упоминаются и в древнегреческой и индийской мифологиях, и в религиозных писаниях буддизма.
Согласно буддийской притче, об осознанных снах говорил даже Будда: «Сон случается с телом, а я остаюсь бдительным по отношению к нему. Вот сон приходит, вот он углубился, вот тело расслабилось, но моя осознанность остается». В век науки и высоких технологий в осознанных снах продолжают искать путь просветления.
И во всех этих состояниях у нас должна сохраняться осознанность. Йога сновидений — это не йога в привычном европейском понимании слова, когда мы принимаем какие-то асаны и так далее. Это набор практик, работающих с нашим сознанием, которые помогают видеть осознанные сны — то есть ясновидеть».
В тибетской, а также китайской медицине врачи изучают сны пациентов, чтобы диагностировать болезни и расстройства или, наоборот, увидеть, что человек движется к выздоровлению. Асан в йоге сновидений, может, и нет, зато упражнения — пожалуйста. И они, кстати, тоже работают с энергиями и позициями тела — только во время сна.
Например, тибетские йоги рекомендуют спать на правом боку, чтобы энергия двигалась через левый канал, связанный с мудростью. Считается, когда тело сохраняет вертикальное положение, энергетические каналы остаются ровными и распознать или управлять сновидениями становится проще». А еще в йоге сновидений сны делятся на кармические и сны ясности.
Первые — это обычные истории из жизни, которые видит во сне большинство людей. Вторые доступны только просветленным — тем, кто практикует йогу сновидений и достиг определенного уровня осознанности во всех состояниях. Для наглядности представьте небо, затянутое тучами, — это среднестатистический сон нас, простых смертных.
Сны практикующих — это ясное небо. В них им могут являться и предостережения, и предзнаменования, но главное, что в них человек всегда пребывает в полном спокойствии, а кошмары, если и снятся, то не выбивают из колеи. Но главное, йога сна помогает поддерживать осознанное состояние на протяжении суток.
По словам Влада Пироженко, это называется движением к просветлению: «Когда мы медитируем, мы тоже к этому стремимся, но на это вряд ли кто-то тратит больше часа или двух в день. Одна из целей практики — поддерживать осознанность, пока спим, чтобы видеть правильные сны, контролировать и получать из них какие-то знания». Есть и те, кто утверждает, что осознанный сон — это выход из тела.
Почитайте про опыт людей, переживших кому, — это очень похоже на то, что люди видят в осознанных снах». Тем, кто не верит в загробные миры, Виктория предлагает представить море — это возможности тонкого мира. Скептики взяли буйки и обозначили ими часть территории.
Мы прорабатываем во снах разные навыки, занимаемся творчеством. Я часто во сне узнаю ответы на интересующие меня вопросы и потом использую это в реальности. А еще можно прокачивать свое сознание и вкладывать в него позитивные установки, например, на успех.
Во время осознанных сновидений человек может безопасно исследовать свои страхи, не чувствуя реальной угрозы. Австралийский психолог Милан Колик, развивая идеи использования осознанных сновидений, предложил использовать их как часть нарративной терапии. Упрощая, можно обозначить эту терапию как помогающую найти клиенту ответ в ходе психотерапевтической сессии с помощью прорабатывания реальных и выдуманных историй, в том числе происходящих во сне. Фото: Diomedia Если же вы не испытываете психологических трудностей и внутренних или внешних конфликтов, то и для вас осознанные сны могут быть не только приятным времяпрепровождением, но и полезным занятием, ведь во сне можно обрести вдохновение. Но главное вдохновение приходит, если вы спите полноценно, то есть восемь полных часов. Принять участие в акции «Билайн» «Гиги за сон» проще простого: нужно лишь кликнуть по кнопке в специальном приложении. После нажатия «Иду спать» начинается отсчет времени; приложение нельзя закрывать на протяжении сна.
Кроме бесплатных мегабайт, которые вы можете получать каждый день, ежедневно вы можете получить один час бесплатной раздачи интернета. О том, как принять участие в акции, вы можете прочесть здесь. Приведем пример. Евгений Вербицкий, доктор биологических наук, заведующий лабораторией ЮНЦ РАН, руководитель Ростовского отделения Российского общества сомнологов, рассказавший некоммерческому проекту «НаукаPRO» об осознанных сновидениях, связал популярность этой темы с бизнесом. Для того чтобы достичь контроля во сне, не обязательно долго тренироваться по советам из книг — достаточно надеть перед сном специальную маску. Встроенные в нее датчики распознают, когда у вас начнется фаза быстрого сна, и с помощью светодиодов пробудят ваше сознание. Однако, утверждает Вербицкий, несмотря на то, что это «работающая штука», она не приводит к положительным последствиям.
Поэтому медики полагают, что игры со сном не ведут к тому, чтобы сон стал качественнее, а это может способствовать невротизации. В мире, который во сне, вы можете путешествовать, но от мира, в котором мы все находимся, вы можете отдаляться». Кроме этого эффекта есть и другие, однако у них либо значительно меньше оснований, либо же их нет вовсе. Например, люди, знакомые с осознанными сновидениями, часто боятся «застрять» во сне. Денхол Асми из Университета Аделаиды объясняет, что такой опасности не существует, ведь человек может спать и видеть сны лишь определенное количество часов в сутки — и не более. Знакомый с мнением, высказанным доктором Вербицким, Асми парирует его, отмечая, что люди, практиковавшие осознанные сновидения, не сообщали об усталости или ухудшении сна. Несмотря на то что мозг работает активнее, чем в обычном сне, это продолжается недолго.
На форуме, истории с которого мы приводили в качестве примера, нередко встречаются упоминания о продолжительности сновидческих опытов: в среднем они длятся около семи минут. Единственное ограничение, которое настоятельно рекомендуют учитывать специалисты, — это проблемы, связанные с психическим здоровьем. Наглядным примером может послужить шизофрения, которая приводит к тому, что люди могут не отличать мысли и страхи в своих снах от реальной жизни. В связи с этим осознанные сновидения могут усугубить состояние. Если же вы уверены в своем психическом состоянии, заинтересованы в приобретении интересного опыта и знаете, какой именно опыт хотели бы получить, научиться осознанным сновидениям относительно нетрудно. Кроме множества руководств в открытых источниках, вы можете воспользоваться и специальной маской, ведь, судя по отзывам, это эффективное устройство. Проснуться во сне означает научиться критически относиться к своему состоянию и окружению, объясняет кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
На этом строятся все методики, которые можно встретить в руководствах. Фото: Diomedia Практики и теоретики выделяют три метода.
Также в 20 веке вышла книга «Толкование сновидений» основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда. Он считал, что в снах скрываются подавленные желания сексуального или агрессивного характера, часто зашифрованные в символах. При этом сны, по мнению Фрейда, — это своего рода предохраняющий клапан: благодаря им удается сдерживать желания наяву. Хотя большую часть сонников составляли сотни лет назад, есть и новейшие версии. Они объясняют, к чему снится айфон, лифт, большой телевизор, метро, стоматолог или школьная столовая.
В 2013 году японские ученые с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии отследили, как реагирует мозг людей на разные изображения во время бодрствования. А потом — как он активизируется во время сна.
Сомнолог объяснила, как работает мозг, когда мы видим яркие сновидения
В то время как большинству людей снятся цветные сны, примерно 12% видят только черно-белые. Такие сны повышают самооценку человека, ведь чаще всего мы видим себя во сне скорее секс-героями, чем импотентами. Просто во сне, он собирает и анализирует информацию не только за один прошедший день, но и вообще за все время жизни человека и выдает некий прогноз в сновидении. Медленный сон, во время которого активность мозга заметно снижается.
15 фактов об осознанных сновидениях с научной точки зрения
В итоге в аттестате твердая пятерка. С того же случая прошло уже много лет, но вещие сны по-прежнему предупреждают девушку о важных событиях, сообщили в программе «В поисках истины». Александра Прищепа, видит вещие сны: Когда у компании были какие-то трудности, о которых работники не совсем еще были в курсе, мне приснился сон, что наша компания перестает добывать нефть. Я поделилась своим сном с нашим начальником отдела.
Однако совершенно очевидно, что они играют важную роль для нашего мозга. Сторонники идеи, что сны — это лишь особенности физиологии, уверены, что они являются одним из необходимых условий обучаемости. Во время процесса сновидения работают нейронные связи, и именно их тренировка может способствовать развитию отдельных видов навыков. Как правило, все они имеют отношение к физической активности.
Именно поэтому быстрая фаза сна, когда мы видим большую часть сновидений, так важна для младенцев и детей: она способствует формированию простейших умений. Хосе де Рибера, «Сон Иакова», 1639. Wikimedia Commons Мозговая активность во время сновидений сосредоточена в церебральном кортексе, в той его части, которая отвечает за движения глаз, но не контролирует другие части тела. Считается, что сновидения рождаются в тот момент, когда мозг во время сна сортирует наши воспоминания по полочкам.
Память бывает разных подвидов, однако чёткого ответа на вопрос, какая именно участвует в формировании сновидений, нет. По одной из версий, это связано с тем, что воспоминание формируется при наличии ассоциативных связей и повторений. И если во сне человек услышал или увидел нечто, но не провёл аналогию, он скорее всего это забудет. Но даже сновидения поддаются тренировке.
Чтобы увеличить вероятность запоминания, нужно: ставить будильник на каждые полтора часа, чтобы просыпаться сразу после быстрой фазы; держать рядом с кроватью блокнот с ручкой; просыпаться не резко, а постепенно, растягивая тем самым пребывание в неге последнего сновидения. Сны можно учиться не только запоминать, но и программировать. Феномен так называемого «осознанного сновидения» — это когда человек спит и понимает, что видит сон, в то же время он в состоянии контролировать его сюжет. Это умение достаточно редкое, но его можно развить.
Об этом в интервью RT рассказал доктор биологических наук, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов. По его словам, сон играет важную роль для формирования долгосрочной памяти. Учёный рассказал о феномене короткого сна: за счёт особой генетической мутации некоторые люди могут мало спать, а также о том, могут ли совы стать жаворонками и наоборот. Добровольцы, которых часто мучили кошмары, днём как бы репетировали позитивную версию своих сновидений, слушая одновременно определённую музыку. Оказалось, что включение потом этой музыки рядом со спящим подопытным даёт положительный эффект и помогает избавиться от пугающих снов. То есть речь идёт о целевой реактивации памяти, эта методика развивается уже порядка десяти лет. Просто в данном случае авторы работы решили применить её для облегчения кошмаров, а обычно её используют для улучшения обучения. Суть такая: во время обучения днём включается какая-то музыка либо же используются определённые ароматы. Во время сна человеку предъявляют этот стимул как якорь, что помогает лучше усвоить полученные днём знания или навыки.
Мы в нашей лаборатории тоже планируем начать применять эту методику для индуцирования сновидений. С помощью этого подхода можно попробовать «программировать» сны, чтобы наш мозг показывал ночью желаемые сновидения. Проще делать это не с помощью музыки, а с помощью запахов. Дело в том, что наша обонятельная система — очень древняя и сильно связана с эмоциями. Поэтому расчёт на то, что определённый аромат ночью сможет активировать во сне те истории, о которых человек услышал днём, вдыхая этот запах. Как они возникают и для чего нужны организму? Согласно первой, сны — это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. То есть сны в рамках этого подхода рассматриваются как случайные обрывки мыслей, своеобразный мусор, интерпретация случайных нейронных сигналов в зрительные образы. Известный сомнолог Мишель Жуве вообще считал, что человеческое сознание изначально возникло из обсуждения сновидений.
Что древние люди сначала делились друг с другом рассказами о своих снах, а потом на этой основе стало формироваться наше мышление. О важности снов говорили многие исследователи — достаточно вспомнить Фрейда с его трудом «Толкование сновидений». Но одни люди видят цветные сны, другие — чёрно-белые… И чем ярче сон, тем более сильные эмоции он вызывает. Почему это происходит, мы пока не знаем. Японские учёные, возглавляемые Юкиясу Камитани, провели следующую работу: регистрировали активность мозга с помощью МРТ во время сновидений. И сразу же будили подопытных, чтобы те рассказали им свои сны. Постепенно исследователям удалось выяснить, какие зоны мозга активируются, когда людям снятся те или иные вещи и явления — архитектура, животные и т. Правда, на очень примитивном уровне.
Бузунов добавляет: «Это объясняет, почему ребенок видит сновидения около шести часов за ночь, а взрослый — всего полтора-два часа. Чтобы это проанализировать, обработать и дальше развиваться, ему нужно время». Фазы и циклы сна Сон состоит из двух фаз: медленный сон NREM — non-rapid eye movement и быстрый сон REM — rapid eye movement , которые сменяют друг друга. Большую часть ночи спящий проводит в медленной фазе, начинается сон тоже с нее. Александр Мельников отмечает, что механизмы медленного и быстрого сна отличаются, в этих состояниях активируются разные группы нейронов. Медленный сон. Такой сон делится на три стадии: N1, N2 и N3. Стадия N1 — переход от бодрствования к засыпанию. На этом этапе обычно длится менее 10 минут сердцебиение, дыхание и движения глаз замедляются, а мышцы расслабляются с периодическими подергиваниями. В это время человека очень легко разбудить. В стадии N2 организм еще больше успокаивается: снижается мышечная активность, частота сердцебиений и температура. В это время регистрируются так называемые сонные веретена — длящиеся несколько секунд всплески электрической активности мозга. Считается, что сонные веретена помогают человеку запоминать информацию. Наконец, наступает фаза N3 или тот самый глубокий или медленноволновой сон, когда разбудить человека сложнее всего. В это время происходит основная восстановительная работа: рост и регенерация тканей, а также «очистка» мозга с помощью глимфатической системы. Быстрый сон. В первый раз REM-фаза наступает примерно через полтора часа 90 минут после засыпания и далее повторяется также каждые 90 минут. С течением ночи REM-фазы удлиняются, и особенно много такого сна становится под утро. Во время этой фазы глаза быстро двигаются за закрытыми векам, дыхание становится более стремительным и нерегулярным. При этом, паттерн волновой активности мозга, частота сердечных сокращений и артериальное давление почти не отличаются от периода бодрствования. В REM-сне скелетные мышцы временно парализованы : организм страхует человека от того, чтобы его тело ненароком не начало проживать сон наяву, и он не нанес увечий себе и другим. Именно поэтому, когда человеку кажется, что он бежит, прыгает с крыши на крышу или спасает мир, в реальности он неподвижно лежит под одеялом. Медленный и быстрый сон составляют цикл сна, который в среднем составляет 90 минут. За ночь они сменяются четыре-шесть раз. Как мы засыпаем и просыпаемся Специалисты все еще пытаются понять, что именно происходит в мозге при погружении в сон и пробуждении. Александр Мельников объясняет на упрощенной модели: «Существует несколько центров бодрствования, расположенных ближе к стволу мозга и гипоталамусу. В их работе участвуют нейротрансмиттеры: серотонин, норадреналин, орексин. Им противостоит «центр сна», расположенный в передней части головного мозга, выделяющий гамма-аминомасляную кислоту, которая подавляет активность центров бодрствования. При пробуждениях, напротив, активируются нейроны бодрствования, подавляя нейроны сна». Специалист добавляет, что с точки зрения современной науки эта схема устарела и в реальности все еще сложнее. Социальная экономика Ученые оценили пользу экранного времени перед сном На режим сна и бодрствования оказывают влияние два системы. Первая — гомеостатическая регуляция — связана с усталостью или «давлением сна», возрастающим с длительностью активности. Вторая — циркадная регуляция, синхронизирующая наш сон с суточной световой активностью. Если эти системы синхронизированы и их работе ничего не мешает, мы легко засыпаем после заката солнца и пробуждаемся после восхода. Почему снятся сны Во сне мы возвращаемся к событиям, случившимся с нами в течение дня. Сегодня это не только наш непосредственный опыт. Любая информация, которую мы получаем из мира, в том числе, из сообщений СМИ, вызывает у нас эмоциональный и когнитивный ответ. С обилием новостей о военных конфликтах в разных точках мира, катастрофах и экономических проблемах, мозгу еще важнее регулярно совершать профилактику. Пространством для нее является сон. Социальная экономика Как сберечь нервы, читая новости во время кризиса Подавляющая часть сновидений происходит в REM-фазе сна. Но они могут возникать и в медленном сне, где проявляются иначе, в основном, в виде отрывочных картинок. Во снах мы часто видим знакомые вещи в странной обстановке или беспорядочные образы. Во время REM-фазы очень активна лимбическая система, которая отвечает за формирование эмоций. При этом часть мозга, отвечающая за логику и самоконтроль — префронтальная кора, — задействована значительно слабее. Именно поэтому человек часто не осознает странность или неправдоподобность сна, пока не проснется: способность летать или появление монстров во сне могут казаться обычным делом. Не существует диагноза «отсутствие сновидений». Но в некоторых медицинских обстоятельствах человек может перестать испытывать фазу быстрого сна. Александр Мельников отмечает, что это может происходить при тяжелых нарушениях дыхания во сне — заболевание, требующее обязательной коррекции. При таких нарушениях сбиваются как глубокий, так и быстрый сон. Быстрый сон может также подавляться при приеме определенных антидепрессантов.
«Изменённая форма сознания»: российский нейробиолог — о роли сновидений и гигиене сна
Здоровый человек видит сны несколько раз за ночь во время быстрых фаз, но никогда их не помнит. Однако некоторые снотворные способны изменить структуру сна и сохранить воспоминания после пробуждения. Учеными было установлено, что человек, с которым случается спокойный, размеренный сон, во время которого мозг действительно отдыхает, видит яркие и запоминающиеся сновидения. (Хотя некоторые сновидения могут происходить во время медленного сна, такие сны абстрактны и не обладают визуальной яркостью, как сны в фазе REM). Яркие сновидения человек видит во время фазы быстрого сна, когда мышцы расслаблены, но мозг работает интенсивно.
Вещие сны: пророческий дар или простое совпадение?
| Можно ли увидеть будущее во сне? | Это состояние связано с фазой медленного сна, во время которой у человека наблюдается сложная двигательная активность, обычно хождение по ночам. |
| Почему мы видим сны? Новая теория о том, как сновидение защищает наш мозг | Считается, что человек видит сны минимум на протяжении двух третей всего времени, когда спит. |
| Можно ли увидеть будущее во сне? | Поэтому, если сновидения снятся каждую ночь, и человек хорошо их запоминает, возможно, это обусловлено нарушением качества сна, расстройствами в работе центральной нервной системы, перенесенными стрессовыми ситуациями и психоэмоциональными потрясениями. |
| Ученые научились воспроизводить сны человека (видео) | сны вещие сны психология новости Улан-Удэ новости Бурятии. |
Вам и не снилось. Могут ли свести с ума интерактивные сновидения?
Врач-психотерапевт А. Вакула рассказал, по какой причине каждую ночь может сниться один и тот же сон. Во время сна Ваш мозг построил логическую связь "недосып -> снижение скорости реакции -> автомобильная авария" и нарисовал Вам соответствующую картинку. Во время быстрого сна тело переключается в рабочий режим, при этом оно остаётся неподвижным. В результате во время сна он видит негативные события, мучается от ночных кошмаров.
Ученые впервые «рассмотрели» мозг во время сна
В то время как человек видит сны, его мозг напряженно работает над решением проблем и разработкой решений. и в историческом аспекте, анализируя дневники и воспоминания британских военных, бывших узниках фашистских концлагерей во время Второй Мировой. Они рассказали, почему люди видят сны и по какой причине иногда спят без сновидений.