образование новых нейронов, пресловутых нервных клеток проблема в другом. объясняю "на пальцах" после нашего рождения мозг начинает учиться - собирает всю информацию, поступающую извне, и пытается ее обработать. В сознании среднестатистического человека бытует расхожее мнение — нервные клетки не восстанавливаются. В сознании среднестатистического человека бытует расхожее мнение — нервные клетки не восстанавливаются. Крылатое выражение "Нервные клетки не восстанавливаются" все с детства воспринимают как непреложную истину. И не останавливает, что «нервные клетки не восстанавливаются»?
Нужна помощь специалиста?
- Интенсивность гибели нейронов у детей
- Влияние внешних факторов на процесс восстановления
- Не трепли мне нервы: врачи рассказали, как восстановить нервную систему - МК Санкт-Петербург
- 2. История мифа о невосстановлении нервных клеток
Нервные клетки восстанавливаются. Петербургский невролог рассказал, как это происходит
Однако под воздействием негативных факторов вредных привычек, стрессов, неблагоприятной экологии и некоторых заболеваний инсульта, черепно-мозговых травм, болезни Паркинсона и Альцгеймера нейроны гибнут в больших количествах. Как же понять, что нервным клеткам требуется помощь? Одними из первых признаков повреждения нервных волокон могут стать онемение, жжение, покалывание и прострелы в различных частях тела. Если эти симптомы проявляются кратковременно и больше не повторяются, то, скорее всего, причин для беспокойства нет. Но если они возникают снова и снова, то могут свидетельствовать о развитии периферической невропатии — состояния, при котором поражаются нервные волокна и нарушаются нейронные связи4. Невропатия является очень распространенной патологией и может возникнуть в любом возрасте, но чаще диагностируется у пожилых пациентов. Помимо возраста развитию невропатии могут способствовать: нарушение обмена веществ, например, при ожирении и сахарном диабете; сдавливание и защемление нервных окончаний, в том числе после травм; малоподвижный образ жизни; хронические воспалительные процессы в организме. Значительную роль в этиологии заболевания также играют наследственный фактор, аутоиммунные нарушения, инфекционно-токсические поражения.
Как проявляется, и чем опасна невропатия? Клинические проявления невропатии зависят от типа пораженных нервных клеток и распространенности патологического процесса. При поражении моторных волокон могут развиваться парезы, мышечная слабость и атрофия. Если страдают сенсорные волокна, появляются нарушения чувствительности: парестезии, дизестезии, гиперестезии. Поражение вегетативных волокон может проявляться сухостью кожи, снижением сосудистого тонуса, ухудшением зрения и работы желудочно-кишечного тракта, учащенным сердцебиением. Заболевание имеет благоприятный прогноз, но полное выздоровление наступает очень редко.
Ученые пытаются увеличить процент трансформированных глиальных клеток, чтобы нервная ткань восстанавливалась еще быстрее. И это актуально не только для нейродегенеративных заболеваний, а также для заживления тканей после травм головы или послеоперационного восстановления.
Любые повреждения мозга опасны для человека. А боль пациента тяжело дается его близким. Название изображения После получения премии меня заваливали письмами с просьбами о помощи, ко мне приходили на работу и на коленях умоляли помочь. Но, к сожалению, пока известны лишь фундаментальные механизмы глионейрональной трансформации, которые необходимо переводить в прикладной аспект как можно скорее. Это тяжело психологически, ведь людям сложно понять, они плачут и просят помочь. Весь мир сегодня бьется над этим. Результаты у всех разные, но зачастую неудачные. Некоторые пытаются увеличивать уровень дофамина в случае Паркенсонизма , и это помогает на короткий срок, но не решает проблему потери нейронов.
Помимо медицинских проектов у нас много фундаментальных биологических вопросов, которые нужно решить. Мы наблюдаем за развитием нервной системы моллюсков, иглокожих, рыб, чтобы понять, как нервная система эволюционировала. Для этого нужно использовать животных с разным эволюционным бэкграундом, разным типом развития. Тогда сложится картина эволюционного развития нервной системы.
Раньше считалось, что при употреблении алкоголя волокна разрушаются, теперь наука раскрыла истинную суть воздействия. Цитологические структуры под воздействием спиртного не разрушаются, соответственно их количество формально остается прежним.
Страдают отростки нейронов, в результате чего они теряют способность передавать сигнал. Клетки остаются на своих местах, но не могут нормально функционировать, так как связи между ними разрушены. В результате через некоторое время структуры отмирают по причине ненадобности. Получается, что разрушительное действие алкоголя не прямое, а косвенное и не моментальное, а отсроченное по времени. Лекарственные средства Некоторые медикаменты обладают разрушительным действием, особенно сильное влияние оказывают психотропные препараты. Восстановление тканей после такого курса лечения — процесс непростой и длительный.
Под воздействием химических веществ блокируются импульсы, за это ответственны нейромедиаторы. При длительном приеме нейролептиков и антидепрессантов ткани начинают отмирать. При изучении МРТ пациентов с шизофренией заметно, что размеры полушарий меньше, чем у здорового человека. Это может быть вызвано длительным воздействием медикаментов. Недостаток сна Цикл сна и бодрствования регулируется биологическими часами. Организм устроен так, что в ночное время вырабатывается меньше кортизола и больше мелатонина.
От этого биохимические процессы становятся более медленными, в том числе и в церебральных структурах нервной системы. При нарушении естественных циклов происходит гормональный сбой, в тканях начинают накапливаться токсины, что приводит к их отмиранию. Если недостаток сна становится регулярным, то дегенеративные процессы будут более выраженными. Нейрогенез может полностью остановиться лишь в крайних ситуациях, при сочетании нескольких из перечисленных причин на протяжении длительного времени. В остальных ситуациях производство клеток продолжается, но оно может быть недостаточным относительно разрушения. На интенсивность нейрогенеза можно воздействовать, для этого нужно устранить негативные факторы и создать благоприятные условия.
Как восстановить нервные клетки? Есть множество способов стимуляции нейрогенеза. Каждый из них предполагает усиление благоприятных факторов. Насыщенная социальная жизнь Социальные взаимодействия делают жизнь более разнообразной. Чтобы расширить эмоциональный спектр, не нужно принимать каких-либо специальных мер. Достаточно поддерживать социальные связи, общаться с разными людьми, заниматься разными видами деятельности, делать упор на то, что приносит положительные эмоции.
При любом положительном переживании нейрогенез усиливается за счет выброса нейромедиаторов. Сбалансированное питание В первую очередь стоит наполнить рацион витаминами и избавиться от всего лишнего. Более точное соотношение определяется со специалистом по питанию в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных потребностей. Важно следить за потреблением соли, оно не должно превышать 4-6 граммов в день. Если злоупотреблять, то натрий спровоцирует сужение кровеносных сосудов. Циркуляция крови станет хуже, мозг не сможет получать достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Их способность восстанавливаться крайне необходима для сохранения жизнедеятельности организма. Головной мозг и сердце человека, напротив, самые защищённые органы, на которых практически не действуют внешние факторы окружающей среды, и если бы они могли восстанавливаться путём деления клеток, то разрастались до невероятных размеров и форм, что не может привести ни к чему хорошему. К тому же при серьёзном повреждении одного из наиважнейших органов, остальной организм погибнет в ближайшие минуты, и, пока сердце или мозг заживут, функционировать им будет уже не для кого.
Организмом при рождении закладывается требуемое количество нейронов, которое увеличивается до нужного во время роста ребёнка. Именно поэтому необходимо стараться максимально развивать детей как умственно, так и физически, главное, делать это грамотно, чтобы предполагаемая польза не превратилась во вполне реальный вред. Однако, не первая, ни вторая пока не нашли достаточного научного доказательства.
Почему нервные клетки гибнут Несмотря на то что нервная система человека надёжно защищена, нервные клетки всё же гибнут. Это происходит по многим причинам, в которых виноват сам человек. Остаётся только необходимое для существования число.
Во вторую очередь чаще всего гибнут клетки периферической нервной системы, что происходит из-за различных травм кожи и других тканей, различных воспалений. Многие инфекционные, генетические и заболевания, вызванные необратимыми последствиями отрицательных воздействий, уничтожают именно нервную систему человека. К таким заболеваниям относят энцефалит, менингит, черепно-мозговые травмы, сильное термическое воздействие окружающей среды как теплом, так и холодом, естественные скачки температуры организма во время болезней, нейродегеративные необратимые расстройства — болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Гентингтона и множество других.
Однако, процент естественных причин гибели мозга довольно мал, по сравнению с самоубийственным влиянием самого человека. Сейчас люди окружили себя таким огромным количеством токсических веществ, что невольно диву даёшься, как человечество, вообще, не вымерло. Головной мозг и периферическую нервную систему человека с превеликой радостью уничтожают алкоголь, курение, наркотики, лекарственные препараты, консерванты и пищевые химические вещества, пестициды и бытовая химия, гипоксия, вызванная повышенным содержанием углекислого газа в атмосфере, стрессовые воздействия и др.
Если с убийственным влиянием травм и химии всё понятно, то стрессовое влияние многие люди не признают всерьёз. Особенно это касается малообеспеченных слоёв населения, которые считают рассуждения об опасности стресса уделом капризного, привыкшего к комфорту богатого социального класса.
Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 83: восстанавливаются ли всё же нервные клетки? Часть 1.
Нервные клетки способны восстанавливаться! Этот процесс называется нейрогенез, и вам стоит знать, как это происходит, и что может ему помешать. Потеря нейропластичности может объяснить эмоциональную уязвимость, появляющуюся у некоторых людей в зрелом возрасте, но новые клетки мозга, в том числе нейроны, все-таки способны противостоять ухудшению когнитивных навыков, считают авторы новой работы. Новые наблюдения за процессом роста клеток мозга показывают, что нервы не только восстанавливаются, но и одинаково хорошо формируются в центре памяти как у РИА Новости, 06.04.2018.
Научите мозг отказываться от дурных привычек: 10 способов создания новых нейронных связей
- Виртуальный хостинг
- 1. Нервные клетки - что это и зачем они нужны
- Иллюстрации
- Навигация по записям
- И все же, появляются ли у взрослого мозга новые нервные клетки?
«Петровка, 38»
Восстановление нервных клеток и действие успокоительных. Если нейроны организм может создавать только в стадии эмбриона, значит «нервные клетки не восстанавливаются». Поэтому ответ на вопрос, восстанавливаются ли нервные клетки у человека, был найден в 1998 году. От чего умирают нервные клетки и можно ли их восстановить: 7 наивных вопросов врачам. Распространенное предположение о том, что нервные клетки не восстанавливаются, одновременно правдиво и ложно. Нервные клетки восстанавливаются во время сна, при этом отжившие свой срок нейроны мозга растворяются и на их месте происходит рост новых. Об этом 22 июля рассказал врач-невролог Павел Хорошев.
Нервные клетки не восстанавливаются?
Моментально развенчивается миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Американские СМИ сообщили сегодня, что ученые нашли способ восстановления нервных клеток после повреждений, которые приводят к нарушению двигательных функций. Кто не знает популярного выражения: «нервные клетки не восстанавливаются». Нервной клетке мало просто родиться — ей предстоит выжить и приобрести функциональность зрелых нейронов. После повреждения мозга у млекопитающих, оказалось, что имеющиеся нервные клетки разделились пополам, и образовалось два полноценных нейрона, в итоге функции мозга восстановились.
Всё, что вы всегда хотели знать о взрослом нейрогенезе, но боялись спросить
Да, нервные клетки погибают не только от стресса. Запоминание, обретение нового опыта связано с противоположным процессом — забыванием, устранением ненужной информации. Мозг с этой целью «выключает» из работы старые нейроны. Это естественный цикл, который происходит даже тогда, когда человек спокоен, доволен жизнью и счастлив. Обучение новому помогает выживать старым нейронам, но никак не влияет на появление новых.
Чтобы появлялись новые нервные клетки, человеку необходимо использовать на практике полученные знания, повторять полученную информацию. Поэтому для появления новых нервных клеток недостаточно просто посетить мастер-класс по скетчингу. Понадобится регулярно что-то рисовать, используя полученные знания. Оптимально сочетать это занятие с прогулками на природе: физическая активность в сочетании с обучением дает наилучшие результаты.
Антидепрессанты Феномен появления новых нервных клеток у взрослых людей был неожиданно для исследователей выявлен у тех пациентов, которые принимали… антидепрессанты! Выяснилось, что больные, вынужденные принимать эти препараты, не только начинали лучше противостоять стрессу, но и обнаруживали улучшение краткосрочной памяти. Однако чтобы получить такие обнадеживающие результаты, в экспериментах требовалась длительная терапия антидепрессантами. В то время как «лечение» физической активностью в сочетании с обогащенной средой действовало куда быстрее.
Некоторые исследователи предполагают, что в основе депрессии вовсе не дефицит серотонина и других нейромедиаторов, как принято считать в научной среде на сегодняшний момент. По мере выздоровления у человека с депрессией обнаруживается увеличение количества нейронов в гиппокампе — области мозга, отвечающей за память. Это может означать, что гибель нервных клеток и есть причина депрессии. А значит, и возможности лечения расширяются не исключено также, что в эту сферу исследований подтянутся производители «фуфломицинов» и начнут советовать лечить ими депрессию.
Еще при зачатии в организме «программируется» отмирание нервных клеток. В таком случае лет за 20, мозг износился бы вплоть до невозможности человеком выполнять самые простые вещи. Но так не происходит, и мозг способен полноценно функционировать к глубокой старости.
Сначала ученые проводили исследование восстановления нервных клеток у животных. После повреждения мозга у млекопитающих, оказалось, что имеющиеся нервные клетки разделились пополам, и образовалось два полноценных нейрона, в итоге функции мозга восстановились. Правда, такие способности обнаружили только в молодых животных.
В старых млекопитающих увеличения клеток не произошло. В дальнейшем опыты проводили на мышах, их запускали в большой город, тем самым заставляя искать выход. И заметили интересную вещь, количество нервных клеток у подопытных мышей увеличилось, в отличие от тех, которые жили в обычных условиях.
Во всех тканях организма, восстановление происходит путем деления существующих клеток. После проведение исследований нейрона, медики твердо заявили: нервная клетка не делится. Однако это ничего не значит.
Новые клетки могут образоваться путем нейрогенеза, который начинается во внутриутробном периоде и продолжается всю жизнь. Нейрогенез — это синтез новых нервных клеток с предшественников — стволовых клеток, которые в последующем мигрируют, дифференцируются и превращаются в зрелые нейроны.
Кроме того, нейрогенез усиливали умственные нагрузки — решение задач в лабиринтах. В настоящее время интенсивно проводятся эксперименты, которые ставят своей целью поиск веществ или других терапевтических воздействий, способствующих формированию нейронов. Так, в научном мире известно о некоторых из них. Стимуляция процесса нейрогенеза с помощью биоразлагаемых гидрогелей показала положительный результат на культурах стволовых клеток. Антидепрессанты не только позволяют справиться с клинической депрессией, но и влияют на восстановление нейронов у страдающих этим заболеванием. В связи с тем, что исчезновение симптомов депрессии при лекарственной терапии происходит примерно за один месяц, а процесс регенерации клеток занимает столько же, ученые выдвинули предположение, что появление этой болезни напрямую зависит от того, что нейрогенез в гиппокампе замедляется. В исследованиях, направленных на изучение поиска способов восстановления тканей после ишемического инсульта, было установлено, что периферийная стимуляция головного мозга и физиотерапия усиливали нейрогенез. Регулярное воздействие агонистами дофаминовых рецепторов стимулирует восстановление клеток после их поражения например, при болезни Паркинсона.
Важным для этого процесса является различная комбинация лекарственных средств. Введение тенасцина-С — белка межклеточного матрикса — воздействует на клеточные рецепторы и повышает регенерацию аксонов отростков нейронов. Применение стволовых клеток Отдельно необходимо сказать о стимуляции нейрогенеза посредством введения стволовых клеток, которые являются предшественниками нейронов. Этот метод является потенциально действенным в качестве лечения дегенеративных болезней головного мозга. В настоящее время он проводился только на животных. Для этих целей используются первичные клетки зрелого мозга, сохранившиеся еще со времен эмбрионального развития и способные к делению. После деления и трансплантации они приживаются и превращаются в нейроны в тех самых отделах, уже известных как места, в которых осуществляется нейрогенез — субвентрикулярной зоне и гиппокампе. В других областях они образуют глиальные клетки, но не нейроны. После того, как ученые поняли, что нервные клетки восстанавливаются из нейрональных стволовых, они предположили, возможность стимуляции нейрогенеза посредством других стволовых клеток — кровяных. Правда оказалась в том, что они проникают в мозг, но образуют двуядерные клетки, сливаясь с существующими уже нейронами.
Читайте также: Что такое амнезия? Виды и возможные причины потери памяти Основная проблема метода заключается в незрелости «взрослых» стволовых клеток головного мозга, поэтому существует риск того, что после пересадки они могут не дифференцироваться или погибнуть. Задача исследователей состоит в том, чтобы определить, что конкретно заставляет стволовую клетку перейти в нейрон. Это знание позволит после забора «дать» ей нужный биохимический сигнал для начала трансформации.
Тогда-то и наступает старческий маразм. Люди, которые поддерживают это убеждение, всеми силами стараются избежать стресса, а значит, любых изменений в жизни, будь то смена работы, переезд, незапланированное путешествие или второе образование.
И напрасно. Потому что нервные клетки у взрослого человека восстанавливаются. Но для этого нужны определенные условия. Нейрогенез, или образование новых нервных клеток, происходит у взрослых в гиппокампе — области мозга, которая отвечает за память. Предполагают, что новенькие нейроны могут появляться и в зоне, ответственной за планирование, принятие решений и волевые акты, — префронтальной коре. Это революционное открытие опровергло прежнюю теорию, что мозг взрослого человека способен только формировать новые связи между имеющимися нервными клетками.
И немедленно создало почву для коммерческих спекуляций. Актовегин, кортексин, церебролизин — все эти лекарства очень популярны в России и отчего-то никому не известны за ее пределами. Производители утверждают, что они-де, эти препараты, помогают образованию новых нервных клеток на месте погибших от инсульта, травмы или иной болезни. Приводят как доказательство два с половиной исследования, сделанных «на коленке», и «бесценный опыт многих тысяч врачей и пациентов». На самом деле все эти лекарства — просто маркетинговый пшик. Они не приводят и не могут приводить к появлению новых нейронов.
Несмотря на это, перечисленные выше препараты продолжают активно назначаться врачами и применяться пациентами. И беда даже не в использовании «фуфломицинов», а в том, что многие не подозревают, что мозг и в самом деле может создавать новые нервные клетки. Обогащенная среда Исследователи поместили одну группу мышей в пустую клетку, добавив лишь самое необходимое — воду, корм и подстилку из соломы.
Что такое нервные клетки?
- Нервничать можно! Но осторожно
- Нервные клетки восстанавливаются: Как запустить производство новых нейронов
- Опыт других людей
- Восстанавливаются ли нервные клетки и за какой срок: мнение врачей - 5 февраля 2023 - Е1.ру
- Результаты исследований
- Восстанавливаются ли клетки(нейроны) головного мозга | Здоровье вашей головы
Всё, что вы всегда хотели знать о взрослом нейрогенезе, но боялись спросить
Количество клеток мозга, которые находятся в стадии деления, резко уменьшается в тот период, когда человек испытывает негативные эмоциональные чувства. Интенсивность процесса формирования новых нейронов уменьшается к старости, что сказывается на процессах внимания и памяти. Установлено, что алкоголь повреждает астроциты, которые участвуют в производстве новых клеток гиппокампа. Положительное воздействие на нейроны Перед учеными стоит задача — изучить как можно полнее эффекты воздействия внешних факторов на нейрогенез с целью того, чтобы понять, как зарождаются те или иные болезни и что может способствовать их излечению. Исследование формирования нейронов мозга, которое проводилось на мышах, показало, что физические нагрузки напрямую влияли на деление клеток. Бегающие в колесе животные давали положительные результаты по сравнению с теми, кто сидел без дела. Этот же фактор положительно сказался в том числе и на тех грызунах, которые имели «пожилой» возраст. Кроме того, нейрогенез усиливали умственные нагрузки — решение задач в лабиринтах. В настоящее время интенсивно проводятся эксперименты, которые ставят своей целью поиск веществ или других терапевтических воздействий, способствующих формированию нейронов.
Так, в научном мире известно о некоторых из них. Стимуляция процесса нейрогенеза с помощью биоразлагаемых гидрогелей показала положительный результат на культурах стволовых клеток. Антидепрессанты не только позволяют справиться с клинической депрессией, но и влияют на восстановление нейронов у страдающих этим заболеванием. В связи с тем, что исчезновение симптомов депрессии при лекарственной терапии происходит примерно за один месяц, а процесс регенерации клеток занимает столько же, ученые выдвинули предположение, что появление этой болезни напрямую зависит от того, что нейрогенез в гиппокампе замедляется. В исследованиях, направленных на изучение поиска способов восстановления тканей после ишемического инсульта, было установлено, что периферийная стимуляция головного мозга и физиотерапия усиливали нейрогенез. Регулярное воздействие агонистами дофаминовых рецепторов стимулирует восстановление клеток после их поражения например, при болезни Паркинсона. Важным для этого процесса является различная комбинация лекарственных средств.
Только такой сон способствует нейрогенезу. Стресс Продолжительный и сильный стресс мешает производству новых нейронов. Это сказывается на настроении и создает эффект хронической усталости. Вы и сами замечали, что, как только оказываетесь в стрессе или сильно устаете, ваше настроение всегда автоматически портится. Прекращение обучения Принято считать, что старение тоже должно замедлять нейрогенез. Влияние возраста и правда прослеживается, но только в том случае, когда человек выпадает из процесса обучения. Факт, что с возрастом наша память ослабевает, связан в первую очередь с тем, что мы недостаточно нагружаем свой мозг, а не с количеством прожитых лет. Статичное окружение В ходе одного исследования подопытных мышей рассадили по двум разным клеткам. В каждой клетке было по колесу — все мыши имели возможность бегать и получали необходимую физическую нагрузку. Но в одной из клеток больше не происходило ничего, а в другой все время что-то меняли: устанавливали какие-то новые лабиринты, меняли ходы, добавляли разные «игрушки». И нейрогенез у мышей из этой клетки был иногда в семь! Поэтому для образования новых нейронов важно иметь окружение, которое регулярно меняется. Если вы замечали, даже в магазинах в среднем раз в три года полностью меняют торговый зал. Как маркетинговый прием это применяется не случайно. Негативные эмоции Когда вы испытываете гнев, фрустрацию, страх, в вашем организме вырабатывается кортизол. У кортизола есть свойство немедленно атаковать нейроны в гиппокампе. То есть у вас не только сокращается выработка новых нейронов, но и старые оказываются под ударом. Как питание влияет на нейрогенез? Что и как мы едим, тоже сказывается на выработке мозгом новых нейронов. Калорийность и режим питания Я вам сообщу еще одну вещь, которая может показаться совсем уж невероятной. Регулярные короткие голодания и растягивание времени между приемами пищи тоже способствуют выработке новых нейронов. Черный шоколад и черника Эта информация должна особенно понравиться женщинам: потребление черного шоколада и черники способствует увеличению нейрогенеза. За это отвечают флавоноиды, которые содержатся в этих продуктах. Жиры Все продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3 например, жирная рыба , помогают нейрогенезу. С другой стороны, пищевой режим, богатый насыщенными жирами например, красное мясо, пальмовое масло и т. Алкоголь Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, буквально убивает нейроны мозга. Небольшая деталь. Если вы пьете вино, для вас есть хорошая новость. В нем содержится вещество, поддерживающее жизнь нейронов. Поэтому вином можно наслаждаться в небольших количествах, помня о вредности этанола. Твердая и хрустящая пища Расскажу о последнем исследовании, проведенном в Японии.
Работа гиппокампа по производству новых клеток называется нейрогенезом. Образование 700 единиц в день — это средний показатель, соответствующий правильному образу жизни и хорошим условиям. В действительности люди сталкиваются с негативными факторами или тормозят нейрогенез сами, не понимая, что делают. Это основные причины, по которым рост нейронов замедляется. Отсутствие умственной активности Важно не просто заставлять свой разум работать, а предоставлять ему новые виды интеллектуальной активности. Хорошим упражнением станут кроссворды, судоку и другие головоломки, задачки на логику, тренировки воображения. Отсутствие такого рода нагрузок приводит к деградации. Доказано, что при низкой умственной активности риск болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстройств повышается. Однообразие жизни С этим часто сталкиваются офисные работники и другие лица, чья повседневная деятельность связана с рутиной. Причина может заключаться не только в работе, но и в окружении, когда жизнь группы людей становится статичной. Головной мозг нуждается в переменах, это стимул для обновления. Не обязательно переворачивать жизнь с ног на голову, достаточно минимальных, но регулярных изменений. Например, пойти на работу или домой другой дорогой, поменять местами дела в распорядке дня, открыть для себя новое увлечение. Неправильное питание На данный момент наука не способна в полной мере оценить воздействие питания на нейрогенез, но она обладает кое-какими данными. Однако, это средние данные, и ученые не готовы ответить, распространяются ли они на всех людей. Известен и такой негативный фактор, как недостаток витаминов и других питательных веществ по причине обедненного питания. Также обновление становится медленнее под воздействием избытка животных жиров и соли. Хронические стрессы Под воздействием постоянного эмоционального напряжения здоровье человека ухудшается. При стрессе в большом количестве вырабатываются адреналин, кортизол и прочие гормоны. В большой концентрации они угнетают нервную систему, в том числе и по части производства новых клеток. Употребление алкоголя Этанол и его производные убивают нейроны, образовавшиеся продукты распада накапливаются в тканях. Раньше считалось, что при употреблении алкоголя волокна разрушаются, теперь наука раскрыла истинную суть воздействия. Цитологические структуры под воздействием спиртного не разрушаются, соответственно их количество формально остается прежним. Страдают отростки нейронов, в результате чего они теряют способность передавать сигнал. Клетки остаются на своих местах, но не могут нормально функционировать, так как связи между ними разрушены. В результате через некоторое время структуры отмирают по причине ненадобности. Получается, что разрушительное действие алкоголя не прямое, а косвенное и не моментальное, а отсроченное по времени. Лекарственные средства Некоторые медикаменты обладают разрушительным действием, особенно сильное влияние оказывают психотропные препараты. Восстановление тканей после такого курса лечения — процесс непростой и длительный. Под воздействием химических веществ блокируются импульсы, за это ответственны нейромедиаторы. При длительном приеме нейролептиков и антидепрессантов ткани начинают отмирать. При изучении МРТ пациентов с шизофренией заметно, что размеры полушарий меньше, чем у здорового человека.
Существуют две таких области. Субвентрикулярная зона находится вокруг мозговых желудочков. Процесс регенерации нейронов в этом отделе совершается непрерывно и обладает некоторыми особенностями. У животных происходит миграция стволовых клеток так называемых предшественниц в обонятельную луковицу после их деления и превращения в нейробласты, где они продолжают свою трансформацию в полноценные нейроны. В отделе человеческого головного мозга происходит тот же самый процесс за исключением миграции — что, скорее всего, связано с тем, что для человека функция обоняния не так жизненно необходима, в отличие от животных. Это парный отдел головного мозга, который является ответственным за ориентацию в пространстве, закрепление запоминаний и формирование эмоций. Нейрогенез в этом отделе особенно активен — в сутки здесь появляется около 700 нервных клеток. Некоторые ученые утверждают, что в человеческом мозге регенерация нейронов может происходить и в других структурах — например, коре больших полушарий. Современные представления о том, что образование нервных клеток присутствует во взрослом периоде жизни человека, открывает огромные возможности в изобретении методов лечения дегенеративных болезней головного мозга — Паркинсона, Альцгеймера и подобных, последствий черепно-мозговых травм, инсультов. Ученые в настоящее время пытаются выяснить, что именно способствует восстановлению нейронов. Так, установлено, что астроциты особые , которые являются самыми устойчивыми после клеточного повреждения, производят вещества, стимулирующие нейрогенез. Также предполагают, что один из факторов роста — активин А — в сочетании с другими химическими соединениями дает возможность нервным клеткам подавлять воспаление. Это, в свою очередь, способствует их регенерации. Особенности обоих процессов еще недостаточно изучены. Мнение врача: Нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток в мозге, долгое время считался невозможным у взрослых людей. Однако современные исследования показывают, что нейрогенез все же происходит, хоть и в ограниченных объемах. Врачи признают, что нейрогенез взрослых может играть важную роль в восстановлении нервной ткани после травмы или болезни. Однако, несмотря на потенциал восстановления, процесс нейрогенеза требует определенных условий, таких как здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Поэтому, хоть нейрогенез и происходит, его стимуляция и поддержание здоровья мозга остаются важными задачами как для врачей, так и для самих пациентов. Нервные клетки — восстанавливаются. Татьяна Черниговская Опыт других людей Нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток в мозге, который долгое время считался невозможным у взрослых людей. Этот процесс может быть стимулирован различными способами, такими как физическая активность, здоровое питание, умеренное потребление алкоголя и даже медитация.
Восстанавливаются ли нервные клетки?
| НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ | Наука и жизнь | Ряд учёных утверждает, что нейрогенез (восстановление) нервных клеток стимулирует многократное повторение интеллектуальной деятельности, обучение чему-либо, и появление вследствие этого новых навыков и умений. |
| Насколько медленно восстанавливаются нервные клетки? | Однако некоторые рецепторы восстанавливаются за счет спраутинга сохранных прилежащих нейронов. |
| Хорошая новость: у пожилых людей нервные клетки восстанавливаются, но есть одно «но»… | Нервные клетки мозга человека восстанавливаются или нет. |
| Нервные клетки восстанавливаются или нет? | Нервные клетки не восстанавливаются, новых после рождения больше не появляется, и любые повреждения мозга необратимы. |
| Восстанавливаются ли клетки(нейроны) головного мозга | Статья на конкурс «био/мол/текст»: Выражение «нервные клетки не восстанавливаются» является одним из лидеров среди расхожих в быту утверждений о человеческом мозге. |
НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ
Фразу «нервные клетки не восстанавливаются» мы произносим в диалогах, намекая собеседнику, что не стоит так переживать. Если нейроны организм может создавать только в стадии эмбриона, значит «нервные клетки не восстанавливаются». Нейробиолог Сергей Саложин о заболеваниях нервной системы, нейрогенезе и экспериментах по делению нервных клеток. Потому что нервные клетки у взрослого человека восстанавливаются.